Перейти к содержимому

Семя льна фото

    Семена льна

    Семена льнаФото препарата

    • Латинское название: Semina Lini
    • Действующее вещество: Цельное семя льна (Semina Lini)
    • Производитель: Компания Хорст (Россия), Фирма КИМА (Россия), Эвалар (Россия)

    Состав

    В состав семян входят жирное масло, слизь, витамин А, белковые вещества, гликозид линамарин, органические кислоты и ряд других веществ.

    Форма выпуска

    Семена округлые с одной из сторон и заостренные с другой, сплюснутой формы, неравнобокие. Поверхность их гладкая и блестящая, на ней при рассматривании в лупу с 10-тикратным увеличением хорошо заметен семенной рубчик светло-желтого цвета. Толщина каждого из них до 3 мм, длина — до 6 мм.

    Цвет семян может варьировать от желтоватого до насыщенного коричневого. Запах отсутствует. Водное извлечение имеет слизисто-маслянистый вкус.

    Семена выпускаются расфасованными в пакеты из бумаги, полиэтилена или полипропилена по 50, 75, 100 и 150 грамм, по одному пакету в картонной пачке.

    Фармакологическое действие

    Фитосредство для лечения язвенной болезни и гастроэзофагеального рефлюкса. Снимает воспаление и боль, обволакивает пищеварительный канал, вызывает слабительный эффект.

    Фармакодинамика и фармакокинетика: полезные свойства семян льна

    Лечебные свойства семян льна определяются присутствием в их составе гликозида линамарина, жирного масла и слизи. Попадая в пищеварительный канал, эти вещества обволакивают его, защищая тем самым чувствительные окончания нервных волокон слизистой ЖКТ от раздражения и препятствуя развитию воспалительных процессов (в особенности при гиперсекреции желудка).

    Масло из льняного семени служит источником ПНЖК. От 55 до 70% из их общего количества приходится на линоленовую (относится к ѡ-3 кислотам), еще 10-20% — на линолевую (относится к классу ѡ-6 кислот).

    Соотношение ѡ-6 и ѡ-3 жирных кислот в масле, получаемом из семян льна, считается оптимальным для полноценного питания.

    Кроме того, в продукте содержится растительная клетчатка, которая способствует очищению организма, оздоровлению микрофлоры кишечного тракта и нормализации пищеварения. Полезные свойства Семени белого льна позволяют эффективно использовать их при ожирении и функциональных запорах.

    Целесообразность применения средства для очищения кишечника обусловлена тем, что при попадании в толстую кишку, семена продолжают набухать, разрыхляя при этом каловые массы и облегчая их продвижение.

    Благодаря высокой концентрации клейковины (слизи), лен обволакивает, снимает боль и воспаление. Эти свойства позволяют применять фитопрепарат не только для желудка, для кишечника, но также при ряде болезней верхних дыхательных путей.

    Нерастворимая клетчатка из семян льна снижает всасывание токсинов, что позволяет использовать средство для очистки организма при различного рода отравлениях.

    Содержащиеся в наружном слое семян лигнаны способствуют нормальному росту и внутриутробному развитию ребенка, стимулируют лактацию, сглаживают неприятные симптомы менопаузы, предупреждают развитие новообразований в молочных железах, уменьшают проявления гормонального дисбаланса.

    ПНЖК, которые входят в состав зерен, снижают риск атеросклеротического поражения сосудов. Их проростки показаны при тромбофлебите и гипертонии, а также при варикозной болезни. Кроме того, растение позволяет восстановить работу сердца и кровеносных сосудов.

    Показания к применению

    Применение Семян льна показано для уменьшения раздражения при язвенных и воспалительных заболеваниях ЖКТ: в том числе при гастрите, язве желудка, эзофагите, энтерите, колите и т.д. Кроме того, семена назначают в качестве средства от запора.

    Наружно применяется для лечения ожогов и воспалительных болезней кожи.

    В народной медицине средство используется для выведения из организма паразитов, лечения болезней органов дыхания, защиты от негативных последствий воздействия радиоактивного излучения, при сахарном диабете, болезнях урогенитального тракта и болезнях, которые связаны с недостатком простагландинов, при аллергии, половой дисфункции у мужчин и женщин, отеках, некоторых психических заболеваниях (в том числе при депрессии и шизофрении), алкогольной и наркотической зависимости.

    Отвар из семян льна применяется для снижения веса и поддержания стройности. Применение молотого семени показано в послеоперационном периоде для укрепления иммунитета и предупреждения развития воспаления.

    Лигнаны льняного семени в толстой кишке биотрансформируются в активные фитоэстрогены, которые поддерживают гормональный баланс и препятствуют развитию гормонально-зависимых опухолей. Это свойство позволяет использовать фитопрепарат с целью профилактики рака.

    Польза и противопоказания Семян льна

    Семя льна: польза и вред

    Средство является источником необходимых соединений и жирных кислот, в том числе тех, которые человеческий организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно.

    Содержащиеся в них лигнаны положительно влияют на гормональный статус, помогают бороться с грибковыми, вирусными и бактериальными инфекциями, снижают риск развития онкологических заболеваний.

    Аминокислоты защищают мембраны клеток, препятствуя проникновению вредных агентов во внутриклеточное пространство и обеспечивая доступ питательных веществ в клетки.

    Регулярный прием зерен способствует снижению концентрации холестерина и позволяет предотвратить повторный инфаркт миокарда.

    Растительные волокна, которые в большом количестве присутствуют в зернах, увеличивают объем каловых масс, а содержащееся в них жирное масло размягчает их и облегчает опорожнение кишечника.

    Масло может быть полезно при лечении некоторых болезней почек, диабета, гипертонии, СПИДа/ВИЧ-инфекции.

    Тем не менее, следует помнить, что прием более 50 грамм сырых семян в сутки может привести к отравлению. Оптимальная суточная доза для взрослого человека — не более 2 столовых ложек семян (или масла из них). Запрещено принимать средство длительными курсами.

    Семена обычно пьют двухнедельным курсом, затем на 2 недели делают перерыв. По такой схеме лечение можно продолжать до 4 месяцев. Затем необходимо выдержать перерыв продолжительностью не менее месяца.

    Семя льна: польза для женщин

    Польза семян льна для женского организма огромна. Помимо того, что это средство способствует мягкой очистке кишечника, нормализации состояния пищеварительного тракта и веса, оно также тормозит процессы окисления, замедляя, таким образом, старение организма и позволяя сохранить красоту кожи, ногтей и волос.

    В состав семян входит редкий и очень ценный элемент — селен, который принимает участие в образовании белков, усиливает иммунную защиту, поддерживает нормальную работу печени, способствует выведению из организма ионов тяжелых металлов, включая кадмий и мышьяк. Кроме того, микроэлемент является мощным канцеростатическим агентом.

    Очень важным является то, что селен в семенах присутствует в легкоусвояемой для организма форме.

    Содержащиеся в семенах фитоэстрогены сходны с эндогенными эстрогенами, благодаря чему средство выравнивает соотношение прогестерона и эстрогена, а также положительно влияет на менструальный цикл.

    Особенности применения и противопоказания

    Абсолютные противопоказания на Семя льна:

    • индивидуальная непереносимость;
    • обострившийся холецистит;
    • диспептические явления;
    • непроходимость кишечника.

    Не следует употреблять семена и масло из них при панкреатите и желчекаменной болезни, язвенной болезни, кератите, гепатите, циррозе печени.

    Семя противопоказано при любой патологии кишечника и пищевода, тогда как на масло этот запрет не распространяется.

    Существует ряд болезней, при которых семена и масло из них принимать нельзя, однако рекомендованы настой или отвар. Сырые зерна показаны при болезнях сердца и кровеносных сосудов, которые характеризуются повышенным уровнем холестерина. В тех же случаях, когда в крови преобладают триглицериды, а не холестерин, больному показано применение отвара.

    Отвар или кисель также назначают при ряде воспалительных и функциональных заболеваний кишечника, при которых запрещено принимать масло и сырые зерна (например, при синдроме раздраженного кишечника или неспецифическом язвенном колите).

    Побочные действия

    Реакции гиперчувствительности. Иногда может появляться тошнота; на начальном этапе лечения возможен кашицеобразный стул.

    Инструкция по применению: как принимать Семена льна?

    Как употреблять Семена льна?

    Внутрь употребляют слизь льняных семян или предварительно замоченные в воде семена.

    При язвенных и воспалительных поражениях пищеварительного канала слизь принимают 3 раза в день, за 30 минут до еды, по 50 мл за прием. Лечение продолжают от 2 до 3 недель.

    Семя льна при запорах принимают 2 или 3 раза в день по 1-3 ч. ложки, запивая большим количеством воды (не менее стакана).

    При запорах можно также использовать и настой семени. Для этого чайную ложку цельных зерен заливают 200 мл крутого кипятка, укутывают и настаивают в течение как минимум 4 часов. Лекарство пьют на ночь, не процеживая, по стакану за прием.

    Эффект от применения развивается в течение 24 часов.

    При ожогах и ряде кожных болезней средство используется наружно в виде припарок.

    Чистка кишечника семенами льна

    Чистку организма проводят настоем льняного семени на подсолнечном масле. Для его приготовления 100 грамм измельченных в кофемолке зерен заливают 0,25 л нерафинированного масла холодного отжима и оставляют получившуюся смесь в темном месте на неделю (пока средство настаивается, его необходимо периодически взбалтывать).

    Готовое лекарство принимают в течение 10 дней, по столовой ложке три раза в день за полчаса-час до еды. Перед употреблением смесь следует хорошо взболтать, чтобы она стала однородной.

    Эффект обычно проявляется на 7-й день приема настоя, в некоторых случаях позже. В период лечения в рационе должны преобладать блюда из рыбы, овощей и фруктов; мучное, алкоголь и сахар следует исключить (сахар можно заменить натуральным медом и фруктами).

    Настой на растительном масле противопоказан при желчнокаменной болезни, гепатите, а также при обострившемся хроническом панкреатите. В этих случаях может быть рекомендовано применение настойки на воде.

    Чтобы приготовить лекарство 1 ч. ложку семян заливают 200 кипятка и настаивают их в течение как минимум 2 часов (для лучшего эффекта настой рекомендуется оставить в термосе на весь день).

    Пить настой необходимо по 1 стакану в день (не процеживая). Курс длится от 2 до 3 недель.

    Как употреблять семена льна и масло из них: дополнительные рекомендации

    Льняное масло для улучшения его усвояемости рекомендуется принимать с едой или напитками: с кефиром, соком, йогуртом, творогом и другими продуктами.

    Измельченные зерна в обязательном порядке следует запивать большим количеством жидкости (не менее 250 мл на ст. ложку). В противном случае они при набухании могут спровоцировать нарушение проходимости пищеварительного канала.

    Как заваривать семена для приготовления слизи?

    Чтобы приготовить слизь, 1,5 ч. ложки лекарственного сырья заливают 200 мл горячей кипяченой воды, помешивают в течение 15 минут, отцеживают, а семена отжимают.

    Применение в косметологии: чем полезны семена льна для волос и для кожи лица?

    Применение льняных семян, а также масла и муки из них, позволяет справиться с рядом косметических проблем и придать коже и волосам здоровый, сияющий вид.

    От прыщей, ранок и язвочек помогает наружное применение препаратов льна, а также прием семян внутрь. Мука используется в виде скраба для лица, а также в составе разных масок.

    Для приготовления льняной маски для лица столовую ложку муки заливают 0,5 стакана воды и при интенсивном помешивании доводят смесь до кипения. Кашицу накладывают на лицо теплой. Для усиления эффекта в маску можно добавить немного конопляного масла.

    Чтобы приготовить маску для сухой кожи, в 2 стаканах воды до кашицеобразного состояния проваривают 2 ст. ложки зерен. Остуженную до теплой массу накладывают на лицо через слой марли. Смывают ее теплой водой, затем ополаскивают лицо холодной. Если на лице видны расширенные сосуды, маска должна быть прохладной, и смывать ее также следует прохладной водой.

    При жирной коже эффективна маска с добавлением овсяных хлопьев. Чтобы ее приготовить, следует смешать чайную ложку зерен с чайной ложкой овсянки. Смесь заливают молоком (свежим). Когда ингредиенты разбухнут, кашицу наносят на лицо.

    Для придания маске питательных свойств к 2 ст. ложкам слизи из льняных семян можно добавить 1 ст. ложку жирных сливок, сметаны или сливочного масла. Такую маску можно наносить на нежную кожу вокруг глаз.

    Семена льна для волос используются в виде масок. Для укрепления волос, придания им здорового блеска и пышности следует залить 2 ст. ложки цельных семян 0,5 стакана кипятка и затем взбить полученную массу в блендере.

    Маска наносится на волосы и кожу головы теплой. После того как кашица будет полностью распределена, волосы накрывают пленкой и полотенцем. Смывать ее можно через 2 часа. Периодичность процедуры — 2 раза в неделю.

    Отзывы о масках на основе льна впечатляют: практически все девушки, использовавшие слизь для лица и волос, отмечают, что волосы стали более здоровыми, сильными и послушными, а кожа очистилась от угрей и черных точек.

    Рецепты на основе льняного семени

    Для приготовления витаминного коктейля следует размолоть 1 ст. ложку зерен и соединить их в блендере с 1 ч. ложкой масла из льняного семени и стаканом морковного фреша. Перед употреблением коктейлю дают дозреть в течение 5 минут.

    При кашле 3 ст. ложки семян заливают 0,3 л кипятка, хорошо взбалтывают и через 10 минут добавляют 1,5 ч. ложки анисовых семян, 5 ч. ложек солодки и мед (400 г). Смесь размешивают, проваривают в течение 5 минут и процеживают. Лекарство пьют по четверти стакана 3 раза в день до еды.

    При гастрите 20 г семян заливают 1 л воды, настаивают 5-6 часов, процеживают и принимают перед едой по 0,5 стакана.

    При гайморите 2 ст. ложки льняного семени доводят до кипения и проваривают в 0,5 л молока, а затем вдыхают пар до полного остывания смеси.

    При шпорах на пятках используют примочки со сваренным на молоке льняным семенем.

    При сахарном диабете показан настой 1-3 ч. ложек семени на стакане очищенной (можно кипяченой) воды. Средство настаивают в течение 2-3 часов и выпивают в полном объеме 1 раз в день, перед сном.

    Чтобы сделать ванночку для очищения кожи ступней, улучшения кровообращения и снятия усталости 2 ст. ложки зерен заваривают литром кипятка. Отвар соединяют с 3 литрами воды комнатной температуры и опускают в приготовленную ванночку ноги (на 10-15 минут).

    Зерна можно употреблять в качестве добавки к холодным блюдам, салатам из овощей и фруктов, соусам, кашам, картофельному пюре, кисломолочным продуктам, сокам и винегретам. Очень полезен творог с зеленью, сметаной и льняным семенем. Размолотые семена добавляют в натуральный кофе для придания ему орехового привкуса.

    Также можно добавить их (предварительно обжарив и размолов в кофемолке) в выпечку.

    Передозировка

    Сообщений о передозировке не поступало.

    Взаимодействие

    Действуя как слабительное, зерна могут нарушать всасывательную способность желудка и кишечника, поэтому интервал между их приемом и приемом других лекарств должен составлять не менее чем 2 часа.

    Из-за присутствия в их химическом составе фитоэстрогенов, средство может снижать эффективность эстрогенсодержащих препаратов.

    В комбинации с антибиотиками семя льна может утрачивать большую часть своих целебных свойств.

    Условия продажи

    Средство безрецептурного отпуска.

    Условия хранения

    Средство должно храниться в защищенном от влаги и света месте при комнатной температуре.

    Срок годности

    Особые указания

    Лен обыкновенный: описание, состав, выращивание в домашних условиях

    Википедия сообщает, что лен — это травянистый однолетник из семейства Льновые. Ценность растения для медицины обусловлена его богатым химическим составом: в наземных частях растения присутствует 20 фенолкарбоновых кислот и гликозид линамарина, в семенах — от 30 до 48% высыхающего жирного масла, до 12% слизистых веществ, углеводы, органические кислоты, линоцинамарин, белок, стерины.

    Содержащийся в семени белок по биологической и пищевой ценности, а также по сбалансированности состава аминокислот в разы превосходит белок большинства бобовых и злаковых культур.

    Калорийность льняного семени — 534 ккал на 100 г продукта.

    Растение имеет прямостоячий стебель, высота которого составляет от 60 см до 1,5 м. На стебле спирально располагаются многочисленные листья длиной 2-3 см. Цветки мелкие или средней величины, количество их относительно немногочисленно.

    Растение выращивается в качестве яровой культуры. Его стебли служат сырьем для получения волокна, уплотнительного материала и строительного утеплителя. Масло из льна используют преимущественно в технических целях и иногда в пищу. Семя нашло применение как в народной, так и в традиционной медицине. Жмых используют в качестве корма для молочных пород скота.

    Лен нередко высаживается в качестве декоративной культуры на приусадебных участках. Семена высаживаются в зиму или в конце апреля. Место для них следует выбирать солнечное, но умеренно влажное.

    Уход предполагает прополку и периодический полив. Перед цветением можно внести комплексное минеральное удобрение для цветущих растений.

    Мука из семян льна

    Размолотое семя льна и льняная мука — это абсолютно разные продукты. Главным отличием является то, что в муке нет льняного масла, которым богаты семена. Благодаря этому мука хранится значительно дольше, чем семена.

    Мука примерно на треть состоит из диетической клетчатки. Кроме того в ней содержится до 50% растительного белка, ПНЖК ѡ-3 и ѡ-6, витамины группы В и важные для поддержания здоровья микроэлементы.

    Как и семена, мука в первую очередь нормализует работу органов пищеварительного тракта.

    В профилактических целях (в том числе для профилактики окнологических заболеваний) ее следует вводить в рацион в виде компонента различных блюд. Для удовлетворения суточной потребности в растительной клетчатке достаточно употреблять 80-100 г продукта. Это могут быть выпечка или каши с добавлением льняной муки.

    Содержание углеводов в муке невысоко, поэтому она не провоцирует ожирения даже при длительном применении и, напротив, способствует нормализации массы тела. У больных диабетом (как 1, так и 2 типа) средство позволяет концентрацию сахара в крови и улучшить метаболизм.

    Меры предосторожности

    Следует употреблять только свежеприготовленную слизь. Семена льна готовятся по мере необходимости, готовый продукт хранению не подлежит.

    Аналоги

    К одной фармакологической подгруппе с Семенем льна относятся препараты: Алантон, Вентер, Викаир, Викалин, Гастрофарм, Гастроцептин, Витридинол, Гевискон, Горькая настойка, Ребамипид Маклеодз, Де-Нол, Каланхин, Омез Д, Ульцэп, Новобисмол.

    Семя льна для похудения: рецепты и противопоказания

    Семена льна для похудения можно принимать целиком, запивая кефиром, а можно в виде отваров и киселей.

    Чтобы приготовить отвар, 1 ст. ложки зерен заливают 2 стаканами воды и в течение 2 часов варят под крышкой на слабом огне. Средство принимают 3 раза в день по 0,5 стакана (за час до еды) в течение 10 дней. Затем на 10 дней делают перерыв и снова повторяют курс.

    Если верить отзывам, убрать несколько лишних килограмм помогает кефирная диета. Следуя ей, молотые зерна пьют 1 раз в день, смешав их с 0,5 стакана кефира. В течение 1 недели их принимают с кефиром по 1, в течение 2 недели — по 2, на 3 неделе — по 3 чайных ложки.

    Еще один способ применения Семян льна для похудения — в виде киселя. Для его приготовления 2 ст. ложки зерен заливают в термосе литром кипятка, настаивают в течение 1,5-2 часов и затем процеживают. Принимают кисель 2 раза в день по полстакана за час до еды. При желании в него можно добавлять мед (1 ч. ложку).

    В сыром виде зерна противопоказаны при панкреатите, холецистите, желчнокаменной и язвенной болезнях, синдроме раздраженного кишечника.

    Средство стимулирует вымывание песка и камней из почек, а также отхождение камней из желчного пузыря. Поэтому перед тем как пить препараты льна следует убедиться в отсутствии конкрементов в желчном пузыре и выяснить количество конкрементов в почках и их размеры.

    Семена льна при беременности

    Употребление льняного семени противопоказано при беременности и лактации.

    Отзывы о применении Семян льна

    Отзывы о Семенах льна, а также масле и муке из них почти в 100% случаев положительные. Внутрь средство принимают для мягкой очистки организма и улучшения пищеварения, наружно — для волос и для кожи лица.

    Лечебный эффект достигается за счет того, что организм получает с семенами необходимые для восстановления его жизненно важных функций витамины, органические кислоты и элементы.

    Отличием препаратов льна от синтетических лекарств является то, что “выздоровление” при их приеме наступает медленнее (как и при приеме других натуральных продуктов), однако при этом устраняются не только симптомы, но и причина их возникновения.

    Так, например, прыщи нередко являются следствием нарушений функции ЖКТ. Если желудок и кишечник начинают нормально работать, соответственно, постепенно нормализуется и состояние кожи.

    Не менее оптимистичны и отзывы о Семенах льна для похудения. Уменьшение массы тела и улучшение контуров фигуры отмечают даже те, кто не ставил похудение основной целью. При этом уменьшение объемов талии и бедер нередко сопровождается увеличением груди.

    Скорее всего, этот “побочный эффект” связан с присутствием в составе продукта растительных эстрогенов. Из-за тех же фитоэстрогенов, вероятно, средство рекомендуют принимать для груди и при наличии в ней уплотнений.

    Несмотря на всю очевидную пользу препарата, он имеет ряд противопоказаний к применению, поэтому перед началом приема следует убедиться в том, что лечение не усугубит имеющихся проблем.

    Цена Семян льна. Где можно купить семя льна?

    Цена средства в аптеке невысока: в Москве и СПб стограммовая пачка обойдется в среднем в 35-40 рублей, в аптеках городов Украины ее можно приобрести за 6-9 грн.

    Где купить Семена льна? Найти льняное семя можно в аптеке, на рынке или в интернет-магазинах, которые занимаются продажей специй и пряностей.

    Лен ткань: изготовление, свойства, плюсы и минусы, фото

    Крупноцветковый Чем полезны семена льна, как принимать фото садовый многолетний декоративный лен

    Для садоводов представляют интерес следующие виды и сорта льна.

    1. Лён крупноцветковый. Растение образует прямостоячий травянистый стебель, нежно-зелёного цвета, разветвлённый около верхушки, высотой 50 – 60 см. Листочки мелкие, сидячие заострённые. Цветки простые, крупные, размером с 5 рублёвую монету: красные, голубые, белые, розовые, двухцветные. Каждый цветок раскрывается лишь на один день, но на смену ему распускаются новые и новые бутоны. Цветение начинается в июле, и длится до заморозков. На отцветших побегах льна созревают круглые жёлтые «арбузики», наполненные коричневыми блестящими семенами. Этот вид льна однолетний. Сорта:
        Голубое небо – растение с лазоревыми нежными цветками, диаметром 3 – 4 см;
    2. Шарм Кримсон – цветёт алыми яркими цветочками, высота стеблей 40 – 50 см;
    3. Румянец – сорт с ярко-розовыми атласными цветками;
    4. Ясные глазки – цветы белые с алой серединкой.

    Крупноцветковый

    Крупноцветковый

    Желтый

    Желтый

    Белый

    Белый

    Многолетний

    Многолетний

    Австрийский

    Австрийский

    Полюбоваться чудесным цветением льна, можно, рассмотрев фото растения.

    Полезные качества семян льна

    Лён издавна культивируют не только ради изготовления высококачественных тканей, но и ради ценных вкусовых свойств семян. Согласно исследованиям, начиная с бронзового века из семян льна делали муку и масло. В настоящее время льняное семя активно используется в медицине и косметологии.

    Состав и полезные свойства

    В состав льняных семян входят протеины, жиры, клейковина и клетчатка.

    В 100 граммах льняного семени содержится:

    • жиров — 41 гр;
    • углеводов — 28 гр;
    • белков — 20 гр;
    • калорийность — 450 кКал.


    Семена льна содержат биологически ценные полиненасыщенные жирные кислоты Омега- 3, Омега-6, Омега — 9. Кислоты необходимы для внутриклеточного метаболизма и являются незаменимыми, т. е. организм человека не вырабатывает их, а получает извне. Если говорить о том, какое влияние на человека оказывают семена льна — польза для организма этого растения состоит в практически идеальном балансе между разными видами жирных кислот.

    Льняные семена содержат альфа — линоленовую кислоту (АЛК) — жирную полиненасыщенную кислоту, отличную от кислот группы Омега. АЛК входит в структуру мембран клеток, необходима для нормального развития и функционирования головного мозга. Кислота имеет мощный антистрессовый эффект, повышает восстановительные возможности сердечно-сосудистой системы.

    Лен содержит высокомолекулярные углеводы — полисахариды. Благодаря наличию сложных углеводов, семена при замачивании в воде выделяют слизь без цвета и запаха. Слизь обладает антимикробным и обволакивающим свойством, применяется в гастроэнтерологии при лечении воспалительных процессов желудка и пищевода. При бактериальных поражениях кожи и слизистых, ожогах различной степени обработка отваром семян является эффективным асептическим средством.

    Лен — источник нерастворимой и растворимой клетчатки, состоящей из микроволокон оболочек семян. Волокна не перевариваются пищевыми ферментами организма, но перерабатываются полезной микрофлорой кишечника. Клетчатка обладает противораковым действием, способствует очищению организма от продуктов жизнедеятельности, снижает аппетит.

    В оболочке семян содержатся лиганы, поэтому в льняном масле они присутствуют в небольших количествах. Являются антиоксидантами, обладают антимикробным и антивирусным действием, используются как противоопухолевое средство.

    Семена льна отличаются наличием большого количества витамина F, А и Е. Витамин F не вырабатывается организмом человека и может быть получен только из внешних источников. Совокупность витаминов оказывает сильный антиоксидантный и омолаживающий эффект на кожные покровы. Поэтому семена и масло льна активно используют в косметологии.

    Нутриенты — химические вещества, которые необходимы для жизнедеятельности организма. Семена льна — польза для организма обусловлена наличием в них полезных веществ:

    • Калия. Элемент играет важную роль в работе сердечной мышцы и поддержании водно-щелочного баланса организма. Лен содержит в 7 раз больше калия, чем бананы.
    • Селена. Химический элемент очищает организм от токсинов, имеет противоопухолевое действие, положительно влияет на зрение, повышает активность головного мозга и центральной нервной системы.
    • Лецитина. Вещество находится в составе оболочек нервных волокон. Наличие лецитина в организме предотвращает развитие болезней нервной системы, в частности, потери памяти.

    Применение в косметологии

    Косметологи широко используют льняное семя при создании масок для лица. Маски эффективны при борьбе с морщинами, прыщами, сухостью кожи, шелушением и воспалительными процессами эпидермиса. Лекарственные компоненты в формуле льняных масок:

    • Филлохинон. Обладает отбеливающим действием и помогает убрать пигментные пятна.
    • Ниацин. Повышает тонус эпидермиса, убирает неглубокие морщины.
    • Тиамин. Оказывает омолаживающий эффект.
    • Фолиевая кислота. Обладает противовоспалительным действием, борется с зудом и болью.
    • Холин. Успокаивает чувствительную, раздражённую кожу.
    • Альфа-линолевая кислота. Способствует заживлению эпидермиса.

    С помощью льняного семени создаётся плёночная косметика. Суть ее действия в том, что после смывания маски действие компонентов продолжается и сохраняется эффект накопления. Кожа становится мягкой, разглаживаются морщины, надолго сохраняется ярко выраженный лифтинг-эффект. При угревой сыпи положительный эффект достигается за счёт повышения уровня обмена веществ в клетках кожи. Льняные семена хорошо сочетаются с другими элементами, применяемыми в косметологии, что позволяет создавать многофункциональные средства. Кроме этого они оказывают положительный эффект на волосы:

    • борются с воспалительными процессам кожи головы;
    • обволакивающий эффект помогает справиться с секущими и ломкими волосами;
    • делают волосы гладкими и плотными;
    • усиливают рост волосяного покрова;
    • придают волосам бриллиантовый и переливающий блеск.

    Легко приготовить питательный настой для волос в домашних условиях. Достаточно залить семена горячей водой в пропорции: 1 столовая ложка семян на 1 литр кипятка, настоять около 3 часов, процедить и ополаскивать волосы после мытья. Маска для волос представляет собой слизистую субстанцию, полученную из льняного отвара. Лен также применяют внутрь для очищения организма от шлаков, что положительно влияет на эпидермис, придаёт коже и волосам здоровый, ухоженный вид.

    Использование в медицине

    Статья о семенах посевного льна включена в ГФ (государственную фармакопею), в которой содержатся сведения о нормах, предъявляемых к лекарственному сырью. Таким образом льняные зёрна признаны традиционной медициной сырьём для изготовления медицинских препаратов. Льняные семена и масло используются также в гомеопатии и народной медицине. Чем полезно семя льна для организма человека:

    • Препараты на основе семян применяют при гормональных нарушениях у женщин.
    • Отвар — хорошее отхаркивающее средство при бронхитах.
    • Противовоспалительное действие используется в гинекологии и при лечении бактериальных инфекций мочевой системы.
    • Обволакивающее действие отвара используется при гастрите и язве желудка.
    • В гомеопатии семена служат основой для создания отхаркивающих, слабительных, обезболивающих и противоспалительных препаратов.
    • Сильное природное противоглистное средство.
    • Льняное масло служит основой для эмульсий при лечении дерматитов и гнойничковых заболеваний кожи, уменьшает аллергию кожных покровов. Продукт повышает уровень регенерации эпидермиса и применяется как местное средство при ожогах различной степени.

    Cемя льна - полезные свойства Семя льна для организма семена льна масло льна

    Условия выращивания льна

    Растение требовательно к освещению, мирится лишь с лёгкой кружевной тенью. Самые лучшие участки для декоративного льна – открытые солнечные площадки. Посаженный полянками лён, привлекает взгляд яркостью цветения.

    К почве растение не требовательно. Главное, чтобы грунт был хорошо дренирован, и имел щелочную реакцию. Многолетний лён предпочитает лёгкие песчаные почвы, заправленные перегноем в дозе 5 – 7 кг на 1 кв. метр. Тяжёлые глинистые почвы окультуривают, внося песок, древесную золу и известь. Однолетние виды хорошо растут на любых грунтах.

    Уход за льном очень простой. Поливать посадки требуется только в сильную засуху, обычно, цветку достаточно естественных осадков.

    Сорняки будут портить вид цветочных полянок, поэтому нужно своевременно проводить прополку. Чтобы избежать неконтролируемого распространения цветка самосевом, нужно вовремя собирать семенные коробочки. Или отвести льну отдельный участок, вдалеке от клумб и цветников.

    При неблагоприятных погодных условиях, лён может поражаться фузариозом, мучнистой росой, ржавчиной. Если, при первых признаках болезни, не начать обработку посадок фунгицидами, есть риск потерять все посадки.

    Описание льна

    Лен — это род однолетних растений из одноименного семейства Льновые. Лен представляет собой траву, которая может быть как однолетней, так и многолетней.

    лен растение

    Листья льна расположены на стебле поочередно. Цветки льна — с цельной завязью, всегда пятилепестковые, имеют пять развитых тычинок и столько же недоразвитых, имеющих форму нитей или зубчиков.

    Плод льна предстваляет собой коробочку из пяти гнезд, каждое из которых подразделяется на полугнезда. Каждое полугнездо несет по одному семечку.

    Сам Лён как род имеет более 100 видов. Однако важнейшим из всех является Лён прядильный (обыкновенный). Он представляет собой однолетнюю голую без волосков траву, со стеблем 30-60 и более см в высоту.

    Размножение льна

    Однолетние виды легко распространяются посевом семян в грунт, возможен самосев. Посев проводят весной, в конце апреля – мае, на подготовленную почву. Семечки насыпают в бороздки на глубину 1,5 – 2 см, расстояние между семечками 3 – 6 см, между рядками 12 – 20 см. Всходы льна дружные и быстрые.

    Многолетние виды можно размножить делением куста рано весной. Кустик выкапывается, и корневище разделяется на части. Деленки высаживают на подготовленное место, в хорошо пролитую лунку. Посев многолетнего льна семечками проводят под зиму. На одном месте многолетние виды растения могут расти до 5 лет.

    Семена

    Семена

    Описание декоративного многолетнего Льна

    Многолетний Лен (Línum perénne) – разновидность травянистых культур из рода Лен, относится к Льновому семейству. Отличается вертикальной корневой системой, косо-направленной, окрашенной в светло-желтые оттенки. Стебли достигают в высоту до 80 сантиметров, могут быть прямостоящими или слегка изогнутыми. Листики длиной от 4 мм до 5 сантиметров. Они преимущественно прямостоящей формы, но могут быть линейными или ланцетными. Окрас – сизоватый или чисто-зеленый.

    Фото многолетнего льна

    Соцветия формируются из многоцветковых завитков, с коротковатыми листиками. Цветочки небольших размеров, в диаметре достигают до 3 сантиметров. Цветоножки – коротковатые, но немного превышают чашелистики. Лепесточки длиной до 2 сантиметров, а шириной – до 1,5 сантиметров, имеют обратнояйцевидную форму. Цветочки продолжают радовать своей красотой весь июль и август. После цветения формируется семенная коробочка в длину до 7 мм.

    Фото крупноцветковой лен декоративный

    Фото Крупноцветкового декоративного льна

    Не желая выращивать многолетние цветы, обратите внимание на Крупноцветковый однолетний декоративный лен (Linum grandiflorum). Его высота до 60 см. Формирует цветочки-щитки, в диаметре до 3 сантиметров. Цветение длится в апреле и мае.

    Декоративный лён в ландшафтном дизайне

    Цветущий на протяжении всего лета яркими цветками, лён является важной составляющей мавританского газона. Посаженный в компании васильков, ромашек, колокольчиков, мака, злаков, лён дополнит цветник в природном или деревенском стиле.

    Хорош лён, посаженный вблизи крупных растений с тёмной фактурной листвой. Многолетний низкорослый лён сажают на альпийской горке, сочетая с гвоздикой и колокольчиками, злаками; вдоль дорожек, на переднем плане цветников. Не стоит сочетать лён с изысканными аристократическими цветами – розами, лилиями, полевой цветок слишком прост для такого соседства.

    Растение в ландшафтном дизайне

    Растение в ландшафтном дизайне

    Как применять декоративный лен в дизайне сада

    Лен как декоративное растение пользуется большой популярностью у садоводов. Эти культуры отлично смотрятся в групповых композициях, прекрасно дополняют альпинарии, миксбордеры, живописные бордюры.

    Фото садового декоративного льна

    Также кустами растения можно украшать палисадники перед домом, чтобы декорировать полянки или скучные участки в саду.

    Сочетать данные цветы можно с другими культурами, которые предпочитают солнечные лучи. Многолетний экземпляр также хорошо чувствует себя на мавританских газонах. Можно создавать групповые посадки с Ноготками, Клевером, Ромашками и Васильками.

    Фото лен декоративный в саду

    Особого внимания заслуживает то, как цветет Лен декоративный. Эффектные бутончики распускаются на 1 день. Они перманентно сменяют друг друга, даря неустанную красоту.

    Описание и состав льняной ткани

    Лен — одна из самых древних тканей. Упоминания о ней датируются 3000 годом до н. э. Первыми использовать растение для получения ткани стали мастера Древнего Египта, затем технология появилась в странах Востока.

    Сначала изо льна делали веревки для ловли рыбы, охоты. В последующем ткань стали использовать для пошива одежды. Она являлась показателем достатка, богатства. В Древнем Египте льняное полотно приравнивалось к денежным единицам.

    Признаком мастерства ткача считалась способность сплести из волокна самую длинную нить. Египетские мастерицы могли делать нити длиной 240 км. На современных фабриках нить достигает длины 40 км.

    Сортов льна много, но для производства материи используют только лен-долгунец. Растение предпочитает влажный теплый климат, длинный световой день. Стебли растения содержат целлюлозу, лигнин, воск, жиры и минеральные вещества.

    У льна текстура рельефная, напоминает хлопковое полотно. Отличительная особенность — узелки в местах переплетения нитей. Особая льняная фактура способствует мягкому рассеиванию солнечных лучей, поэтому материал широко используется для изготовления штор.

    Поверхность обладает легким матовым блеском. Материал плотный, слегка шероховатый. Основные характеристики ткани:

    • высокая прочность, в 2,5 раза выше, чем у хлопка;
    • гигроскопичность — хорошо впитывает влагу;
    • хорошая теплопроводность — льняную одежду комфортно носить в жару и холод;
    • устойчивость к действию кислот и щелочей;
    • низкая растяжимость;
    • сильная сминаемость.

    Лен известен своими антисептическими свойствами. В годы войны для перевязок использовали льняные бинты. Материя не накапливает электричество, не вызывает аллергию.

    От хлопка лен отличается более грубой текстурой. Ткань жестче на ощупь, прочнее. Еще одна похожая натуральная материя изготавливается из крапивы. Она мягкая на ощупь, с гладкой поверхностью.

    Смотрите передачу Галилео:

    Производство

    Ткацкое ремесло появилось тысячи лет назад. Раньше лен собирали вручную, перетирали его для получения волокна. Затем из этих волокон ткали полотно.

    Современный процесс производства льна в России и других странах включает те же этапы, но с использованием техники:

    • сбор стеблей растения, перетирание в солому;
    • раскладывание соломы на поле для пропитывания влагой;
    • чистка и сушка соломы;
    • обработка льна мялкой, чтобы получились волокна;
    • вычесывание волокон, формирование ленты;
    • изготовление полотна на ткацких станках.

    Далее льняное полотно отбеливают, окрашивают, пропитывают специальными составами для повышения прочности. Новая технология украшения материала — термическая печать на льне.

    Крупнейшие мировые производители льна — США и Канада. Материю высокого качества производят Италия, Бельгия, Ирландия. В европейских странах льняные вещи являются люксовыми. Россия не уступает США по производству льна, а стоимость его дешевле.

    Смотрите, как производят ткань:

    Виды льна

    Лен классифицируют по разным признакам. Используют несколько способов переплетения, чтобы получить разнообразные ткани:

    • полотняное — самый распространенный вариант;
    • меланж — получается переплетением волокон разных цветов;
    • жаккардовое — полотно получается с крупным узором, фактурное;
    • саржевое — диагональное плетение повышает прочность материи;
    • рогожка — грубое плетение льняной ткани.

    Для изменения свойств плотной льняной материи к ней добавляют синтетические волокна. Лен с вискозой, лавсаном, эластаном (стрейч) становится более тянущимся, меньше мнется.

    Вишер — ткань с добавлением хлопка. Сохраняет свою натуральность, в отличие от чисто льняной материи меньше мнется, ее легче гладить. Полулен — материя, в которой льняных волокон содержится 50 %, а оставшуюся половину занимает хлопок или искусственные синтетические волокна.

    По производителю различают:

    • белорусский;
    • костромской;
    • вологодский;
    • итальянский;
    • канадский.

    По цели применения лен бывает:

    • костюмный — для пошива одежды;
    • льняной трикотаж — для шитья свитеров, блузок;
    • бельевой — для изготовления постельного белья;
    • технический — грубый, обладает высокой прочностью, из него делают мешки, канаты, прокладки для деталей;
    • для пошива штор, домашнего текстиля применяют ткань портьерную.

    Лен используют для изготовления брезента. Это очень прочный, водостойкий материал. Применяют его для укрывания предметов с целью защиты от воды и ветра.

    Материал, подобный брезенту — парусина полульняная. Это тяжелая прочная ткань, изготовленная из плотных волокон. Применяется для изготовления парусов. Также из парусины делают тенты, палатки, спецодежду.

    Блэкаут — имитированная материя, напоминающая льняную лишь поверхностью. Это синтетический материал с высокой светонепроницаемостью. Используют для штор с максимальной защитой от солнца. Верхний слой этой ткани выполнен под лен.

    Марлевка — легкая полупрозрачная материя, изготовленная из льняных и хлопковых волокон. Хорошо пропускает воздух, впитывает влагу. Внешне напоминает марлю с густым плетением. Одежду из марлевки комфортно носить в жаркую погоду.

    Различают лен по расцветке и особенностям поверхности. Выделяют ткань с бесшовной текстурой. Это гладкая, однородная поверхность.

    Расцветка натурального льна обычно серая или бежевая. В зависимости от цели применения его делают белым или окрашивают в разные цвета. Цветной лен применяется для пошива одежды.

    К просмотру, как выбирать ткань:

    Применение льна

    Спектр применения льна очень широк. Растение и его составляющие используют в следующие отрасли:

    • текстильная;
    • пищевая;
    • медицина;
    • косметология;
    • кулинария.

    Конечно, лидирующая отрасль хозяйства, использующая лен — это текстильная промышленность. Легкая, дышащая одежда из льняной ткани популярна и пользуется спросом во всем мире. Она экологична и не вредит коже, а в жаркое время года она незаменима.

    лен вызревший

    Производство льняной ткани

    Еще наши прабабушки могли бы рассказать, как трудоемок был процесс изготовления ткани из льна. Чтобы получить льняное полотно нужно было проделать множество трудоемких операций:

    • вырастить лен;
    • собрать и высушить его;
    • промять;
    • потрепать;
    • выпрясть с помощью веретена и прялки.

    мяльщицы льна

    Подготовка льна

    изготовление одежды из льна

    Как пряли лен наши прабабушки

    То ли дело сегодня, когда производство льняной ткани полностью механизировано и автоматизировано:

    • лен выращивают на огромных полях, применяя все достижения современного сельского хозяйства;
    • уборку льна производят комбайнами;
    • автоматические станки выполняют всю трудоемкую обработку льна — сушку, пресс и растрепливание;
    • другие станки из готового льняного сырья скручивают нить;
    • ткацкие фабрики из полученной нити производят ткань, которую далее окрашивают в любой цвет.

    Из льняной ткани шьют одежду, постельное белье, шторы, головные уборы. Из более грубой ткани делают хосты и мешковину.

    Вред и противопоказания

    Невероятно полезные семена льна могут принести и вред. Именно поэтому, в множестве стран мира продажа масла из льна полностью запрещена. Противопоказания к приему не многочисленны, но всё-таки они имеются:

    1. Обострение холецистита и панкреатита.
    2. Кишечная непроходимость.
    3. Цирроз печени.
    4. Гепатит.
    5. Камни в желчно пузыре.
    6. Камни в почках.

    Особенно стоит отметить запрет на приём масла в период лактации. При кормлении ребенка грудью, масло изо льна, а также его семечки принимать воспрещено. Объясняется это тем фактом, что многочисленные полезные вещества льна могут попасть в организм ребенка через молоко матери и привести к сильной аллергической реакции.

    Этот продукт может предупредить диабет, но вот при его наличии, принимать семена льна уже противопоказано. Всё дело в том, что семечки растения содержат в себе моносахара. Единократный приём небольшого количества семени, например, в качестве ингредиента сдобы или другого блюда, не способен нанести вреда. Но если семя принимается целенаправленно для терапии какого-либо заболевания, то прежде чем начать приём, стоит проконсультироваться с доктором.

    Семя льна противопоказания

    Фото: Какие имеет семя льна противопоказания?

    О том, в каком количестве можно принимать семена льна, также стоит поинтересоваться у врача. Часто лен воздействует на организм, как слабительное, в связи с чем приводит к диарее, обильному слюноотделению, а иногда и рефлюксу.

    В других странах семена льна воспрещены к продаже и даже караются по закону. Причина этого — неправильное хранение масла. Всё дело в том, что продукт содержит в себе большое количество ненасыщенных жирных кислот. Как пример, подсолнечное масло содержит всего 1% Омега-3, а масло льна — целых 45%. Однако, под воздействием света и температуры Омега-3 превращается в пероксиды. Именно пероксиды опасны для здоровья и могут воздействовать на него, как канцерогены.

    Таким образом, при покупке масла нужно убедиться, что оно не в прозрачной бутылке, не просрочено и не вскрыто механически. Если масло приобрело горьковатый привкус — использовать его нельзя ни в коем случае.

    Применение семян белого льна в медицине

    Из-за широкого разнообразия целебных свойств употребление семян рекомендуется при целом ряде заболеваний:

    • для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы;
    • для укрепления иммунитета и нервной системы;
    • для нормализации работы пищеварительной системы и других органов;
    • для профилактики ряда онкологических заболеваний;
    • для улучшения функции щитовидной железы,стабилизации гормонального фона.

    Важно: для того, чтобы учесть все возможные полезные свойства и противопоказания семени белого льна, перед приемом необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

    Какие болезни могут вылечить семена льна?

    Фото: Что лечит семя льна?
    Семена льна веками использовались для терапии множества болезней. Их эффективность настолько неоспорима, что назначить их в качестве терапевтического или профилактического средства может даже лечащий врач. Помочь это средство может при очень разнообразных недугах, среди которых:

    1. Атеросклероз. Лечение этой болезни при помощи приёма семян льна вполне закономерно, так как растение значительно понижает уровень холестерина в крови. Это повышает тонус и эластичность сосудов.
    2. Инвазии паразитарного типа. Лён способен очистить кишечник человека от гельминтов. Антипаразитарное действие существенно.
    3. Патологические состояния органов пищеварения. Лен полезен при множестве болезней ЖКТ. Среди них язвенная болезнь, гастрит, панкреатит, а также болезни желчного пузыря и печени. Применяется лён в виде киселя, а также может разжевываться.
    4. Хронические запоры. Структура и содержащаяся в растении клетчатка, позволяют вывести из организма человека шлаки и токсины. Лён приводит к мягкому очищению кишечника и восстановлению его слизистой оболочки.
    5. Заболевания мочевыводящей системы. Средство позволяет избавиться от скопления жидкости в организме, а также нормализует почечную функцию.
    6. Болезни горла. При заболеваниях респираторного типа, отвар из семян льна используют для ополаскивания горла. В случае, когда пациент болен бронхитом или воспалением легких, отвар рекомендуется пить слегка подогретым.

    Семена льна также используются в качестве профилактического противопростудного средства или в качестве поддерживающего препарата в послеоперационный период.

    Что лечит семя льна

    Фото: Лечение семенами льна, полезные свойства для кишечника, очищение

    Семена льна

    семена льна

    Семена льна (англ. Flax seed) – семена травянистого растения под названием лен обыкновенный. Лен (лат. Línum usitatíssimum), как растение, культивируется человеком издавна и ценится за свои лекарственные свойства, поэтому его латинское название в переводе звучит как «наиболее полезный». Льняные семена богаты самыми разнообразными витаминами и соединениями, поэтому крайне полезны для организма человека. Их используют при воспалении слизистых оболочек, нарушении пищеварения, для поддержания мужского и женского здоровья, а также других целей.

    Семена льна: состав

    В состав семян льна входит жирное масло (30-48%), которое включает в себя глицериды таких кислот:

    • линоленовой; ;
    • олеиновой;
    • пальмитиновой;
    • стеариновой.

    Также состав семян льна представлен и другими компонентами:

    • незаменимые аминокислоты: лизин, аргинин, метионин, фенилаланин и др;
    • заменимые аминокислоты: аспарагиновая кислота, глицин, глютамин, цистеин;
    • макро- и микроэлементы: калий, кальций, магний, медь, цинк, железо и др;
    • усвояемые углеводы: глюкоза и сахароза; и Омега-6 жирные кислоты;
    • клетчатка;
    • алкалоиды и растительные стиролы;
    • пектиновые вещества;
    • лигнаны;
    • витамины группы B (витамин B1, витамин B2, витамин B3), C, E, K; .

    Важно! Содержание жирных кислот омега-3 поражает: в 100 г семян содержится около 22 г кислот. Именно этот компонент незаменим для профилактики атеросклероза.

    Как видим, семена льна – это кладезь полезных веществ и соединений, которые делают продукт полезным даже для здорового человека. При этом нужно помнить, что у семян достаточно высокая калорийность (534 кКал), а также высокое содержание жиров (приблизительно 42,16 г на 100 г). Из-за этого нужно употреблять их с осторожностью, чтобы не спровоцировать увеличение массы тела.

    Семена льна: свойства

    семена льнаЦелебные свойства семян льна зависят от степени их созревания. Наиболее полезными считаются именно зрелые плоды, потому что в них содержится максимальное количество слизи. Благодаря ней семена и обладают большинством свойств. После попадания в организм человека, слизь мгновенно обволакивает не только воспаленные органы пищеварения (полость рта, кишечник, желудок), но и покрывает пищевые массы, закупорившие проход. Далее семена усиливают перистальтику и налаживают работу желудка.

    Другие полезные свойства льняного семени проявляются в следующем:

    1. устраняют воспалительные процессы;
    2. понижают кровяное давление и уровень холестерина в крови;
    3. увеличивают секрецию поджелудочной железы;
    4. стабилизируют уровень свертываемости крови;
    5. оказывают мягкое слабительное действие;
    6. способствуют быстрой усвояемости пищи;
    7. выводят из организма токсины, канцерогены, а также паразитические микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности;
    8. восстанавливают микрофлору кишечника;
    9. улучшают состояние волос и кожи.

    Стоит отметить, что экспериментальным путем была доказана способность льняных семян уменьшать вероятность возникновения некоторых форм рака. В частности, рака молочной железы и рака толстой кишки.

    Семена льна: польза

    Польза семян льна как пищевой добавки заключается в следующем:

    1. семена являются натуральным источников практически всех органических веществ и соединений, необходимых организму человека и не синтезируемых им самостоятельно;
    2. помогают поддерживать иммунитет, особенно в осенне-зимний период, когда все бактерии и вирусы наиболее активны;
    3. помогает облегчить течение широкого спектра заболеваний;
    4. отлично дополняют правильный рацион питания.

    Главная польза льняного семени для представительниц женского пола заключается в действии лигнанов – натуральных гормонов, блокирующих плохие эстрогены в организме. Это позволяет проводить профилактику рака груди как одного из наиболее опасных заболеваний.

    Семена льна: применение

    Применяют семена льна для лечения таких проблем:

    1. Нарушения ЖКТ, например, гастрит, язва, диспепсические расстройства. Наиболее эффективен кисель из семян или их разжевывание в сыром виде.
    2. Хронические запоры. Семена очищают кишечник и восстанавливают поврежденную слизистую оболочку.
    3. Атеросклероз. Льняной продукт уменьшает концентрацию «плохого холестерина» в крови, благодаря чему атеросклеротические бляшки не накапливаются, а сосуды становятся эластичными и упругими.
    4. Проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системой (депрессия, синдром хронической усталости). Их сохранности способствуют омега-3 и омега-6. Данные жирные кислоты оздоравливают клетки организма, сохраняют целостность клеточных мембран и обеспечивают нормальную работу данных систем.
    5. Заражение паразитическими червями.
    6. Заболевания желчного пузыря и печени.
    7. Патологии дыхательной системы.
    8. Дерматологические нарушения.
    9. Сахарный диабет.
    10. Воспаления суставов.
    11. Лишний вес.

    семена льнаИнтересно! Более 1000 лет назад король фраков Карл Великий издал серию законов, обязывающих употреблять льняное семя. Он не единственный великий человек, который выделял лен и его семена среди других растений. «Когда льняное семя станет обычным компонентом питания людей, здоровье их улучшится», – утверждал известный индийский деятель Махатма Ганди.

    Семена льна: для организма

    Для организма, как больного, так и здорового человека употребление семян льна не будет лишним. Они помогают предостерегать появление некоторых опасных патологий, так и лечить уже затянувшиеся болезни. Основное преимущество в том, что они абсолютно безопасны для организма, если не превышать рекомендуемую дозировку и использовать по назначению.

    Семена льна: от холестерина

    Эффективность семян льна от холестерина доказана неоднократно. Они постепенно уменьшают количество опасных бляшек, а со временем убирают их полностью. Одновременно с этим проходит восстановление сосудистой стенки и улучшение ее прочности и эластичности.

    Врачи советуют отдавать предпочтение льняному маслу, чем настоям или сырым меленым семенам. Пусть масло и действенней, но оно имеет ряд недостатков: разрешено не каждому, обладает специфическим вкусом, вызывает рвотные позывы. Поэтому лучше выбирать семена льна, т.к. их воздействие на организм значительно мягче. Нужно смотреть от ситуации.

    Несмотря на противохолестериновые свойства, есть и некоторые недостатки. Так, льняные семена и продукты их переработки уменьшают объемы всасывания йода из пищи. Также при холестерине нельзя применять семена с препаратами, которые:

    1. снижают вязкость крови;
    2. понижают давление;
    3. уменьшают содержание глюкозы в крови;
    4. содержат витамины и минералы;
    5. являются слабительными.

    Хорошо сочетать данные продукт с Вольтареном, Диклофенаком, Мовалисом. Действие этих лекарств не ослабится, а вредное воздействие на органы пищеварения только уменьшится.

    Семена льна: для похудения

    Как и пектин, семена льна нередко используются для похудения в качестве слабительного средства. Такие свойства способствуют быстрому выводу из организма продуктов переработки, при этом они не забивают кишечник и не препятствуют всасыванию жиров в его стенки.

    Для похудения рекомендуется добавлять в рацион льняное семя в грубо измельченном виде и запивать его большим количеством жидкости. Ежедневная доза – не менее 1 ст. л. При систематическом употреблении можно терять до 2-х кг в 4-5 недель. Еще один удобный способ – добавление в блюда, салаты и даже диетическую выпечку.

    Важно! С помощью семян льна вес можно не только снизить, но и стабилизировать. Это важно для тех людей, чья масса тела постоянно «скачет». Специалисты утверждают, что данный эффект появляется из-за большого количества аминокислот в составе семени.

    Семена льна: для женщин

    семена льнаСемена льна полезны для женщин любого возраста, но особенно – после 35 лет. Именно в этот период женский организм ощущает первые признаки менопаузы, проявляющиеся в гормональном дисбалансе и нарушении менструального цикла. Семена льна помогают урегулировать данные процессы благодаря содержанию фитоэстрогенов – растительных аналогов женских гормонов в наружном слое семян.

    По статистике, каждая третья женщина хоть 1 раз в жизни сталкивалась с воспалительными болезнями мочеполовой системы. В этом случае семена льна также придут на помощь. Они снимают воспаление, снижают болевые ощущения при цистите и восстанавливают иммунитет.

    Для поддержания женского здоровья также необходима гуарана и агматин.

    Семена льна: при беременности

    Для беременных женщин семена льна не менее полезны. Главное, что они снижают вероятность формирования тяжелых заболеваний ЦНС малыша, но перед употреблением необходимо пройти консультацию у врача. Сделать это нужно в любом случае, чтобы не навредить, в первую очередь, плоду. При лактации также можно продолжить употребление семян: выработка грудного молока усилится, а проявления послеродовой депрессии ослабятся.

    Продукт помогает избавиться от таких проблем будущих мам:

    1. Постоянные запоры. Семена льна содержат огромное количество клетчатки, которая способствует перевариванию пищи. Чтобы добиться устойчивого результата, нужно пить как минимум 1,5 л жидкости ежедневно.
    2. Проблемы с сердечной мышцей. У беременной женщины сердце сокращается в несколько раз чаще, что может отразиться на состоянии организма.
    3. Повышенное давление.
    4. Гормональный дисбаланс.
    5. Отечность и дряблость кожи.

    Особое внимание беременные девушки должны обратить на такие пищевые добавки, как кедровое масло, инозитол и колострум.

    Семена льна: для мужчин

    Почему же семена льна должны входить в рацион питания мужчин? Это объясняют следующие факторы:

    1. семена помогают избавиться от алкогольной зависимости (ослабляют тягу к спиртной продукции);
    2. улучшают качество семенной жидкости;
    3. усиливают эрекцию и сексуальную активность (заменитель цитруллин, пальма сереноа и йохимбе);
    4. нормализуют все обменные процессы благодаря высокому содержанию витаминов и элементов.

    Интересно! Исследователи Университета штата Айова (Iowa State University) установили, что у мужчин, в рационе питания которых присутствует льняное семя, нормализуется уровень холестерина в крови.

    Семена льна: для детей

    семена льнаДля детей льняное семя чаще всего используется при запорах, для укрепления иммунитета и выведения паразитов. Полиненасыщенные кислоты, входящие в его состав, нормализуют деятельность головного мозга, позволяя ребёнку правильно развиваться.

    При запорах наиболее эффективен настой. Готовится по следующей схеме: 1 ч. л. семян льна залить 0,5 стакана кипятка, перемешать, настоять 15 минут. Принимать трижды в день по 0,5 ч. л. ложки, разведённой в воде. Этот же рецепт помогает и при выведении глистов. Начинать такое лечение можно уже с годовалого возраста.

    Семена льна: для желудка

    Для желудка и лечения кишечника семена льна применяются издавна. Их польза выражается в благотворном влиянии на внутренние стенки органов пищеварения, что облегчает самочувствие при острых недугах и воспалениях. Кроме того, слизь из семян льна обволакивает стенки желудка, обеззараживает их, чем препятствует проникновению пагубной микрофлоры. Остальные свойства также базируются на выделяемой из семян слизи.

    Для того, чтобы нормализовать кишечную флору, применяют различные пробиотики, пребиотики. Для пищеварения также полезны семена тыквы и ацидофилин.

    Семена льна: при гастрите

    Считается, что семена льна подходят для лечения гастрита любой стадии. Чаще всего они используются для защиты слизистой оболочки желудка от вредного воздействия кислоты желудочного сока или грубой пищи. В целом, употребление льна при гастрите с пониженной кислотностью позволяет нормализовать работу желудка и кишечника, быстро переваривать и усваивать пищу, что ускоряет процесс заживления. Главное, не забывать о посещении гастроэнтеролога.

    Чтобы вылечить эту болезнь, достаточно утром натощак и перед сном вечером пить по стакану настоя из семян льна. Сделать его просто. Нужно прокипятить 200 мл воды и залить ею 1 ст. л. семян. Спустя 1 час процедить. Настой готов к употреблению.

    Семена льна: язва

    Наиболее распространенной является язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. С этой проблемой помогут справиться льняные семена. Они снижают уровень кислотности, устраняют воспаление и подавляют рост возбудителя болезни, ведь язву провоцируют паразитирующие на оболочке желудка бактерии Хеликобактер Пилори (лат. Helicobacter pylori). Таким образом, раны постепенно начинают затягиваться, и основные симптомы заболевания исчезают.

    Семена льна: поджелудочная железа

    Одним из основных свойств семян льна является их способность улучшать работу поджелудочной железы. Компоненты продукта восстанавливают орган, защищают от раздражения и улучшают перистальтику кишечника. Но от такого лечения нужно отказаться при активном воспалительном процессе в поджелудочной железе.

    Важно! Продукт можно применять только после разрешения врача. Также необходимо обеспечить организм достаточным количеством воды и уменьшить потребление соли, что поможет быстрее устранить отечность.

    Семена льна: при панкреатите

    семена льнаНасколько же полезно и безопасно употребление семени льна при панкреатите? Клетчатка семян устраняет хронические запоры на фоне болезни, а другие компоненты нормализуют функционирование поджелудочной железы и снимают ее воспаление.

    Запомните! Семена льна обладают выраженным желчегонным действием, поэтому противопоказаны в острые фазы панкреатита и при хроническом панкреатите на фоне желчнокаменной болезни.

    Семена льна: для кишечника

    На кишечник семена льна воздействуют следующим образом:

    1. являются сорбентом (впитывают в себя токсины и прочие вредные вещества);
    2. производят слабительный эффект;
    3. оказывает противовоспалительное и обволакивающее действие;
    4. защищает слизистые от повреждений.

    Семена льна: от запора

    При запоре льняные семена попадают в желудочно-кишечный тракт, насыщаются жидкостью и помогают вывести скопившиеся отходы жизнедеятельности. Процесс опорожнения постепенно налаживается и активизируется перистальтика. Если включить данный продукт в ежедневный рацион, то дефекация будет происходить регулярно и без какого-либо дискомфорта.

    Семена льна: для очищения

    Полезные компоненты семян льна очищают организм, повышают обмен веществ и замедляют окислительные процессы в организме. Чистку можно проводить несколькими способами. Наиболее простой – это прием семечек в чистом виде (по 2 ст. л. в день), но намного лучше действуют перемолотые семена льна. Рекомендуется принимать каждое утро по паре столовых ложек, обязательно запивая водой. Подобные очищающие свойства характеры для псиллуима и L-карнитина.

    Семена льна с кефиром: очищение и похудение

    семена льнаЛучшее очищающее действие оказывают льняные семена в сочетании с кефиром. Перемолотые семечки размешиваются в 200 мл кефира и употребляется вместо завтрака в течение месяца. Причем делать это нужно по особой схеме – первые 7 дней добавляется только 1 ст. л., следующие 7 дней – 2 ст. л., в оставшиеся дни – 3 ст. л.

    Также при таком образе питания, многие отмечают хорошие результаты в похудении и, конечно, легкость в животе и кишечнике. Как правило, так любят худеть женщины, но и мужчинам стакан кефира с семенами льна пойдет только на пользу!

    Результат в похудении составляет от 2 до 5 кг в месяц.

    Семена льна: от паразитов

    Семена льна губительно действуют на все виды гельминтов, кроме аскарид. После употребления семечек, выделяющаяся из них слизь обволакивает кишечник. Именно в этой области все гельминты размножаются и обитают. После попадания слизи паразитам сложно прикрепиться к стенкам слизистой оболочки.

    В то же время другие составляющие семян льна парализуют червей, после чего они выводятся из организма в неповрежденном виде. Это позволяет избавиться от инвазии без вреда для здоровья. Одновременно с этим очищается кровь, и восстанавливаются органы после пагубного воздействия гельминтов.

    Принимать масло следует по 1 ч. л. 4-5 раз в день за 30 минут до еды. При противоглистной терапии рекомендуют добавлять его в салаты и другие блюда. Льняное масло от паразитов менее эффективно, но подходит для комплексной чистки организма.

    Против паразитов даже более эффективны полынь, черный орех и гвоздика.

    Семена льна: при сахарном диабете

    При сахарном диабете семена льна действуют в двух направлениях. С одной стороны, улучшают пищеварение, а с другой – понижают уровень глюкозы в крови. Также для диабетиков любого типа будет полезен целый комплекс питательных веществ, содержащийся в семенах. Особого внимания заслуживает кислота омега-3.

    Важно! Масло из семян льна способствует нормализации липидного обмена диабетика 2 типа. К тому же, данный продукт предотвращает развитие диабетической ретинопатии – нарушения зрительной функции.

    Принимая семена при диабете, их желательно заранее раздробить, потому что в целом виде они не так эффективны.

    Семена льна: для лица

    Традиционно семена льна или масло из них используется для красоты лица. Девушки, которые применяют продукт регулярно, отмечают такие положительные изменения на коже:

    1. замедляются процессы старения;
    2. устраняются мелкие морщины;
    3. эпидермис становится эластичной и гладкой;
    4. появляется здоровый блеск.

    семена льнаСемена подходят даже для чувствительной или проблемной кожи, склонной к покраснению и акне. Домашние косметические средства с льняным семенем успокаивают кожу и снимают усталость, а витамины питают ее и препятствуют истощению.

    Семена льна: маски для лица

    Рецепты лучших масок для лица с семенами льна:

    1. Для жирной кожи. Измельчить семена льна и смешать с 1 ч. л. овсяной муки. Залить водой и перемешать до образования вязкой консистенции. Полученную смесь нужно поставить на огонь, довести до кипения и дать настояться в течение 30 минут. Готовое средство наносится на кожу не более, чем на 15 минут. Такая маска нормализует секреторную функцию сальных желез.
    2. Питательная маска. Взять 2 ст. л. семян, залить 200 мл воды и довести до кипения. Затем жидкость процедить через кусочек марли, а полученный отвар готов к применению. Его нужно остудить, пропитать салфетку и приложить к лицу и шее. По истечении 20 минут кожу промыть холодной водой.
    3. Измельчить 2 ст. л. сухих семян льна, смешать с пшеничной мукой и теплой водой (по 200 г). Оставить на 20 минут, а затем плотным ровным слоем нанести на лицо и шею. Через 20 минут маску аккуратно снять кончиками пальцев, и кожу сполоснуть прохладной водой.

    Если вы хотите сохранить молодость и гладкую кожу, обязательно воспользуйтесь листом оливы и маслом розмарина.

    Семена льна: для волос

    Семена льна полезны для волос, потому что богаты клетчаткой, жирными кислотами и витаминами. Можно приготовить маску, спрей, домашний ополаскиватель или укрепляющий отвар, но больше всего полезен настой. Готовится он просто: перемолоть семена и залить на 1 час 250 мг кипятка, в первые 10 минут помешивая. Льняное семя питает волосы и делает их менее истощенными.

    Лучшие семена льна

    1). Список лучших семян льна по отзывам покупателей возглавляет пищевая добавка «Real Food, Organic, Flax Seed Meal» (22 унции, 624 мг) от Now Foods. Это естественный источник жирных кислот, волокон и клетчатки, не содержащий ГМО. Главное достоинство – рекордное содержание омега-3, омега-6 и омега-9 кислот.

    Добавку получают в процессе тщательного просеивания семян льна. Благодаря этому продлевается срок хранения, а вкус становится мягким и приобретает ореховый оттенок. Также на свежесть продукта влияет специальная упаковка, разработанная при помощи технологии NOW Fresh Fill.

    Рекомендации по применению: потреблять большое количество воды.

    Семена льна: капсулы

    семена льна2). Семена льна в капсулах пользуются популярностью. Наиболее часто покупают «Flax Oil, Essential Omega-3’s» (1000 мг, 250 капсул в мягкой оболочке) от фирмы Now Foods. Они поддерживают сердечно-сосудистую систему, красоту кожи и отлично подходят для диетического питания. Такие капсулы обеспечивают попадание в организм всех необходимых кислот и витаминов.

    Рекомендации по применению: пить по 3 капсулы 1-2 раза в день с пищей.

    Семена льна: мука

    3). Мука из семян льна имеет множество преимуществ. В ней содержится 98 мг лигнанов на порцию, 4 г диетических волокон и 2,7 г омега-3 кислот. Порция составляет 14 г (2 ст. л.). Поэтому покупатели выбирают органические молотые льняные семена «Organic Ground Premium Flaxseed» (14 унций, 396 г) от Spectrum Essentials . Все семена были специально отобраны и проверены на качество. Далее они очищаются с использованием особой технологии и мелко измельчаются без потери питательной ценности.

    Рекомендации по применению: по 2-3 ст. л. ежедневно. Можно употреблять как самостоятельно, так и смешивать с йогуртом, другими продуктами и даже добавлять в процессе выпекания.

    Семена льна: в магазине

    В магазине стоимость на семена льна сильно завышают, но высокая цена не является гарантом качества. Кроме зарубежных производителей, в магазинах можно найти и отечественную продукцию, но в таких добавках слишком низкая концентрация главного компонента. Следовательно, в магазине можно купить льняное семя по такой же цене, как и на iHerb, или даже выше. При этом главное преимущество iHerb заключается в том, что здесь контролируется качество продукта, соблюдаются условия хранения и предлагаются только органичные и проверенные товары.

    Семена льна: инструкция

    К употреблению семян льна нет особой инструкции, но все равно нужно придерживаться несложных правил, чтобы не спровоцировать отравление или другие нарушения в организме.

    Семена льна: как принимать

    В целях профилактики, а также для похудения и общего укрепления организма принимаются измельченные семена льна внутрь. Для лучшего проглатывания их смешивают с водой или обильно запивают уже после глотания. Главное, измельчить их нужно сразу перед употреблением, чтобы на воздухе они не потеряли свои полезные свойства. Оптимальная дозировка – около 7-10 г в сутки.

    Детям можно давать семена с 3-летнего возраста и только в профилактических целях (до 5 г в сутки). Увеличение дозировки при необходимости назначает только врач.

    семена льнаЕще один рецепт с семенами льна способствует повышению иммунитета. Для этого нужно взять 3 ч. л. семян, предварительно размолов их в кофемолке. Можно добавить 1 ч. л. сахара или меда, если на него нет аллергии. Готовую смесь давать по 1 ч. л. до 2-3 раз в день. Особенно полезно детям.

    Семена льна: как заваривать

    Заваривать льняные семена несложно. 1 ч. л. залить стаканом кипятка, прикрыть и оставить на 20 минут. Готовый настой процедить. Употреблять ежедневно перед каждым приемом пищи за четверть часа.

    Семена льна: как пить

    В процессе приготовления любого напитка из семян льна жидкость нужно взбалтывать, чтобы слизь отделилась от семян. Затем его процеживают и применяют до 4-х раз в день внутрь.

    Семена льна: противопоказания

    Причинами противопоказания семян льна может стать наличие следующего:

    • индивидуальная непереносимость;
    • непроходимость кишечника;
    • панкреатит или холецистит в обостренной форме;
    • цирроз печени;
    • гепатит;
    • заболевания предстательной железы у мужчин;
    • поликистоз, эндометрит и фиброма матки у женщин;
    • желчекаменная или мочекаменная болезнь;
    • беременность и кормление грудью (без консультации врача).

    Обычно льняные семена не противопоказаны беременным женщинам. Однако нужно обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, потому что в них присутствуют сильнодействующие растительные активные вещества. Они могут усилить тонус матки и, как следствие, преждевременные роды и даже выкидыш.

    Семена льна: вред

    семена льнаВред от семян льна незначительный. Он может проявиться таким образом:

    • обострение некоторых болезней;
    • аллергия;
    • расстройство желудка;
    • общее ухудшение самочувствия.

    Семена льна: отзывы

    Читая отзывы о семенах льна, убеждаешься в их эффективности. Они на самом деле многофункциональны: предназначены как для полного укрепления организма, так и для оздоровления некоторых органов по отдельности. Они полезны как для мужчин, так и для женщин. К тому же, льняное семя очищает организм и положительно влияет на работу органов пищеварения.

    Семена льна: цена

    Приобрести зарекомендовавшую себя добавку с семенами льна по доступной цене можно только в крупнейшем интернет-магазине, ссылка на который дана ниже. Здесь цены меньше аптечных в 2-5 раз, что не ухудшает качество и состав продукции. Единственный минус – товар придется подождать, но зато покупатель не сомневается в честности продавца. Также здесь можно найти добавки (например, масло апельсина, рутин, адеметионин), различные жиросжигатели и многое другое.

    Семена льна: купить

    Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей семян льна:

    1. Купить семена льна по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
    2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
    3. При первом заказе, можно применить скидка iHerb для новичков и вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через лучшие кэшбэк-сервисы, которые попробуют вернуть проценты с покупки на и без того невысокие цены! Обязательно посмотрите хорошие акции и распродажи, например, по промокоду Техпорт на бытовую технику, купонам JD.ru на китайские товары, промокоды Связной на смартфоны и промокод Адидас на обувь и одежду!
    4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

    Источник фото: iHerb.com

    Как вам помогают семена льна? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!

    Как вырастить лён: описание, советы по посадке, уходу и содержанию

    Лен многолетний относится к роду Лен и к семейству Льновые. Травянистое растение с вертикальным корнем и побегами, достигающими в высоту до 80 см. Украшают кусты листья зеленого цвета длинной 5 см, а шириной — 3 мм, имеющие заостренную форму и мелкие зубчики по краям.

    Привлекают внимание цветы льна многолетнего 2-3 см в диаметре, обладающие белым, голубым окрасом и располагающиеся на прямых цветоносах. Они состоят из 5 лепестков, которые каждый день опадают и вырастают за ночь, распускаясь только в солнечные дни до обеда.

    Радует цветением с июля по август. После чего появляются плоды, представляющие собой коробочки длиной до 7 мм, в которых формируются мелкие, сплюснутые, с масляным налетом семена.

    Цветущий лен не только украшает ландшафт, но активно применяется в медицине, косметологии, так как его семена имеют терапевтический эффект и обладают омолаживающим и оздоравливающим действием на организм человека:

    • повышают уровень сопротивляемости организма к воздействию всевозможных вирусов и инфекций;
    • улучшают кровообращение и нормализуют показатели артериального давления;
    • способствуют быстрой усвояемости пищи;
    • очищают сосуды от холестериновых бляшек;
    • освобождают организм от токсинов, канцерогенов и других опасных веществ;
    • помогают справиться с депрессивным состоянием и затяжным упадком сил.

    Также растение широко применяется в кулинарии, его добавляют в качестве масла при выпечке и изготовлении различных блюд.

    лен многолетний

    Общая характеристика и виды

    В ботанике Льновые – это большое семейство двудольных растений, включающее в себя около 300 видов. Их природный ареал – это средние широты Евразии, а также некоторые регионы Северной Африки. Сейчас в мире культивируется преимущественно лен обыкновенный, или посевной (международное название — Linum usitatissіmum).

    2907309.jpg

    лен посевной

    В зависимости от базовых характеристик, его подразделяют на несколько групп, таких как:

    Лен-долгунец – обладает высокими стеблями (90-150 см), ветвящимися только на верхушке. Из них получается отличное сырье для изготовления тканей. После специальной обработки они превращаются в тонкие длинные нити, оставляя совсем немного отходов. Сбор долгунца проводится на ранней стадии, когда только начинают желтеть семенные коробочки. Это делается для того, чтобы волокна не успели одеревенеть, а оставались тонкими и мягкими.

    Лен-кудряш (масленичный) – низкорослый вид высотой до 60 см, образующий сильноветвистые кустики с обильным количеством цветоносов. Используется, главным образом, для получения семян, поэтому его оставляют вызревать до конца лета. Растительные остатки идут на производство мешковины, строительного уплотнителя, пакли, картона.

    image-11.jpg

    виды льна

    Лен-межеумок – нечто среднее между двумя первыми разновидностями: вырастает в пределах 60-80 см, при этом уже в нижней части разделяется на 5-10 стебельков и дает неплохой урожай семян.

    Лен стелющийся – ползучий почвопокровный вид. Подходит для сбора семян и может выращиваться в условиях сильных ветров или периодических ливней, от которых нередко страдают высокорослые сорта. Может быть интересным вариантом для клумбы, бордюра, альпийской горки, рокария.

    148553304.jpg

    виды льна схема

    Лен крупноцветный – декоративный гибрид, созданный специально для украшения участков. В сравнении с техническими культурами, отличается большим диаметром цветков (3-6 см против обычных 1-1,5 см) и широкой палитрой оттенков. Так, помимо стандартного небесно-голубого, встречаются также сорта красного, розового, фиолетового, ярко-желтого, белого цвета. Есть и совсем редкие виды с контрастной окраской лепестков – внутри темные, снаружи светлые, или наоборот.

    len_grandiflorum_mix_semena_50_sht.jpg

    лен крупноцветный фото



    Что понадобится для выращивания растения

    Садоводы планируют украсить садовыми цветами свою придомовую территорию или дачный участок холодостойкими и быстро зацветающими культурами. Но не каждый имеет возможность и желание на протяжении долгого времени выращивать рассаду цветов. Лен многолетний можно с успехом вырастить посевом семян непосредственно в открытую почву. При этом растения зацветут на будущий сезон. Чтобы порадоваться более ранним цветением, можно посеять под зиму.

    выращивания растения

    Через 4 года нужно омолаживать лен, поскольку с возрастом его декоративные качества ухудшаются.

    Поэтому для выращивания понадобится качественный посадочный материал, при выборе которого нужно учитывать следующие параметры: семена должны иметь блестящую поверхность и желто-коричневый цвет, быть тяжеловесными, продолговатыми на вид, с острыми концами.

    Посадка, выращивание и уход за гладиолусами в открытом грунтеЧитать


    Условия выращивания льна

    Растение требовательно к освещению, мирится лишь с лёгкой кружевной тенью. Самые лучшие участки для декоративного льна – открытые солнечные площадки. Посаженный полянками лён, привлекает взгляд яркостью цветения.

    К почве растение не требовательно. Главное, чтобы грунт был хорошо дренирован, и имел щелочную реакцию. Многолетний лён предпочитает лёгкие песчаные почвы, заправленные перегноем в дозе 5 – 7 кг на 1 кв. метр. Тяжёлые глинистые почвы окультуривают, внося песок, древесную золу и известь. Однолетние виды хорошо растут на любых грунтах.

    Уход за льном очень простой. Поливать посадки требуется только в сильную засуху, обычно, цветку достаточно естественных осадков.

    Сорняки будут портить вид цветочных полянок, поэтому нужно своевременно проводить прополку. Чтобы избежать неконтролируемого распространения цветка самосевом, нужно вовремя собирать семенные коробочки. Или отвести льну отдельный участок, вдалеке от клумб и цветников.

    При неблагоприятных погодных условиях, лён может поражаться фузариозом, мучнистой росой, ржавчиной. Если, при первых признаках болезни, не начать обработку посадок фунгицидами, есть риск потерять все посадки.

    Определяемся с сортом

    Из всего видового разнообразия при создании ландшафтного дизайна садоводы отдают предпочтение следующим разновидностям.

    молодое растение

    Декоративный

    Многолетнее декоративное растение высотой 50-60 см обладает тонкими побегами, деревенеющими к осени, и цветками 5-6 см в диаметре, окрашенными в голубой, синий цвет.

    При благоприятных климатических условиях цветение продолжается с мая по октябрь.

    Крупноцветковый

    Лен этого вида вырастает 40-60 см в высоту. Стебли отличаются тонкостью, ветвистостью, украшены узкими листьями. Растение имеет красивые цветки 5-6 см в диаметре. Палитра цветов разнообразна. Популярность вид заслужил благодаря белому, розовому, сиреневому, фиолетовому оттенку цветов.

    Радует своим цветением с первых дней июня по сентябрь.

    крупноцветковый сорт

    Обыкновенный

    Высокорослое ветвистое растение высотой 40-60 см. Украшают куст пятилепестковые цветки голубого окраса, диаметр которых 3-4 см. Многолетник этого вида отличается устойчивостью к морозам и засухе, прекрасно произрастает под солнцем.

    Цветет весь летний период.

    Лен-многолетник

    Растение вырастает до 50 см. Его стебли покрыты мелкими очередными листьями. Привлекают внимание небольшого размера цветки нежного голубого оттенка диаметром до 2 см.

    Цветет в июне-июле.

    Многолетний Небесный

    При цветении этот цветок сравнивают с небесной лазурью. Растение имеет мелкие цветки, окрашенные в голубой цвет, которые покрывают одревесневшие побеги. Компактный куст, достигающий 50 см в высоту.

    многолетний Небесный

    Красный

    Яркий куст, высота которого до 45-50 см, а ширина 15-20 см, завоевал популярность благодаря узким светлым зеленым листьям и большим блюдцевидным цветкам, обладающим 5 лепестками. Главная особенность этого вида заключается в том, что цветки преимущественно ярко-красного оттенка. Они располагаются на верхушке стебля и собраны в изящное соцветие, диаметр которого не больше 3 см.

    Буйное цветение начинается ранней весной и продолжается до октября.

    Интересные факты про декоративный лен

    Лен считается одним из наиболее древних растений. Проводя археологические раскопки, ученые отыскали остатки от льняной еды и ткани. Первая ткань была изготовлена именно в Индии еще около 9 тыс. лет назад, это произошло в Индии.

    В Египте такое растение имело особый почет, его сравнивали с «дыханием ребенка». Они изготавливали невероятные тонкие ткани. Носить одежду из такого материала счастливилось исключительно богатым людям и жрецам. Также Лен применялся для создания бинтов, чтобы бальзамировать тела умерших.

    Цветы декоративного Льна применялись даже как часы. Автором такой идеи выступил Карл Линей. Это связано с тем, что культуры раскрываются в яркие солнечные дни и закрываются в пасмурные.

    Посадка в открытом грунте

    Культура не отличается повышенной требовательностью к условиям выращивания, но от правильной посадки зависит дальнейшее развитие и комфорт произрастания цветка.

    Выбор места

    Лен многолетний неприхотлив к условиям роста и уходу, но тяжелый грунт и отсутствие солнечного тепла отрицательно скажется на обилии и продолжительности цветения. Поэтому при выборе участка нужно отдать предпочтение максимально освещенному месту, защищенному от сквозняков. Важно избегать посадки культуры в заболоченных местностях.

    Если грунтовые воды расположены рядом с поверхностью, то необходим дренаж, позволяющий увеличить проницаемость почвы и уход лишней воды.

    посадка в грунте

    Грунт должен характеризоваться рыхлостью, питательностью. Идеальной для льна многолетнего считается суглинистая почва с повышенной теплопроводимостью, водопроницаемостью, а также естественной вентиляцией.

    Подготовка семян

    Один из важных этапов при культивировании льна многолетнего — подготовка семян к посеву. Так как полноценный рост и развитие культуры и его обильное цветение напрямую зависит от качества семенного материала. Поэтому перед посадкой для профилактики различных болезней семена нужно обработать, применив фунгициды.

    Сроки и технология посадочных работ

    Благоприятное время для посева — апрель, май. Важно, чтобы грунт прогрелся до температуры 10 градусов. Можно сажать лен многолетний и осенью до наступления первых заморозков, при этом показатели средней дневной температуры должны быть не меньше 20 градусов.

    подготовка семян

    Высев не рекомендуется выполнять при дождливой, сырой погоде.

    Технология посадки включает распределение семян по поверхности на дистанции 20-25 см. Затем сверху их нужно присыпать тонким слоем грунта и увлажнить при помощи пульверизатора. Всходы появятся спустя 2 недели.

    Семя льна лен масленичный как сидерат когда сеять лен как сидерат когда сеять

    Зависимость от разновидности растения

    Известно несколько разновидностей льна. К ним относят масличный, крупноцветковый и декоративный. Выращивать масличный вид научились очень давно, из него производят полезное льняное масло. Те, кто решил разводить на своем приусадебном участке такое растение, должны знать о его развитой корневой системе. Поэтому такую масличную культуру рекомендуется высаживать отдельно от других растений, при этом участок должен быть довольно просторным.

    Как посеять лен в контейнеры

    Семена льна многолетнего можно сажать не только в открытую почву, но и в контейнеры, но не с целью вырастить рассаду, так как этот способ не является эффективным. В этом случае контейнер будет постоянным местом для развития льна многолетнего. И при благоприятных погодных условиях его можно выносить на улицу, размещая на хорошо освещенном солнцем участке.

    Описание и характеристики подсортов рододендрона Распутин, посадка и уходЧитать

    лен в контейнеры

    Фото садового декоративного льна Фото лен декоративный в саду

    Недостатки льна как сидерата

    Растение хоть и полезное, но требует ухода. Почвы, на которых прорастут льняные всходы, должны быть щелочными – на кислых и тяжелых урожая не будет. Песчаные немного лучше, но требуется дополнительное внесение минеральных удобрений, так как растение потребляет больше всего питательных веществ перед цветением – как раз тогда, когда его нужно срезать и заделывать в грунт. Чтобы максимально увеличить ценность зеленого удобрения, лен подкармливают азотом и фосфором.

    Сажать семена лучше на солнечных участках – в тени растет хуже.

    Уход за культурой

    При выращивании нужно создать льну многолетнему все условия для нормального роста и обильного цветения, обеспечить полноценный уход и заботу, и тогда результаты превзойдут все ожидания.

    Полив

    Льну многолетнему требуется постоянный и умеренный полив, почва должна быть все время во влажном состоянии. Поливать цветы рекомендуется дождевой водой, и лучше это делать в утренние часы, чтобы они успели обсохнуть к вечеру, кустарники, которые ночью остаются влажными, подвергаются грибковым болезням. Частота орошений зависит от климата, в основном растение следует увлажнять дважды в неделю.

    Прополка

    Декоративные растения на клумбе требуют проведения регулярной прополки, которая помогает садоводу избавиться от различных сорняков. Это создаст красивый и здоровый вид посадкам и защитит кустарники льна многолетнего от возможных заболеваний и атак вредителей.

    растения на клумбе

    Удобрения

    Подкармливать культуру необходимо 3 раза за сезон: при посадке, в момент интенсивного роста и перед самым цветением. Для этого применить комплексные минеральные и органические удобрения. Можно воспользоваться специальными смесями для цветущих декоративных видов.

    Нужно ли укрывать на зимний период

    На зиму лен многолетний не нуждается в укрытии. Но садоводы для лучшей зимовки рекомендуют накрыть растение еловым лапником либо опавшей листвой.

    Болезни и вредители льна: борьба и профилактика

    Лен многолетний демонстрирует устойчивость к болезням. Разве только льняная мошка может его облюбовать.

    Народными средствами эту проблему не решить, поэтому рекомендуется при нашествии коварного насекомого оперативно обработать клумбу, воспользовавшись специальными химикатами.

    растение без болезней

    всходы льна декоративного лен декоративный: фото семян

    Использование в дизайне ландшафта

    Так как растение очень неприхотливо, мест, где выращивают лен-долгунец, можно найти много. Это тем более приятно, что многолетние сорта пользуется у цветоводов и оформителей ландшафтного дизайна огромной популярностью.

    Их рекомендуют использовать в большинстве садовых композиций, например, альпинариях, цветниках, миксбордерах, рокарии и цветочных бордюрах.

    Как правило, лен высаживают вместе с растениями, устойчивыми к засушливой погоде и предпочитающими солнечную, открытую местность. При посадке многолетних сортов на мавританском газоне лен демонстрирует превосходные показатели роста и цветения. Для гармоничного сочетания его рекомендуют комбинировать вместе с ромашками, ноготками, клевером, колокольчиками и васильками.

    Многолетние сорта голубого и синего цвета совсем не прихотливы, хорошо растут, не требовательны к уходу. Именно поэтому они заслужили особое внимание садоводов. Широкая палитра цветов позволяет создавать красочные композиции, а декоративные виды оживят любую клумбу.

    Как размножается растение

    Лен многолетний можно развести, воспользовавшись одним из способов:

    • делением куста;
    • черенками;
    • семенами.

    Наиболее распространенный метод размножения — семенами, поскольку полученные таким способом растения вырастают крепкими и обильнее цветут.

    Делением куста

    При выборе этого способа размножения нужно в апреле либо в августе после того, как лен отцветет, разделить кусты на части, которые сразу высадить в открытый грунт, соблюдая дистанцию между ними 20 см. Чтобы растения быстрей адаптировались и лучше прижились, необходимо систематически осуществлять полив и оберегать от прямого попадания солнца.

    куст делиться

    Черенками

    Этот метод разведения льна многолетнего можно осуществить с апреля по август. Для этого выбрать мощные побеги, длина которых должна составлять не меньше 20 см, отделить их от куста и прикопать в грунт на уровне нижних листьев. Верхнюю часть немного укоротить, сверху надеть колпак из стекла. Полноценно укоренятся черенки осенью либо с наступлением весны.

    Семенами

    Размножение семенами можно проводить и весной, и осенью. Для этого семена льна многолетнего рассыпать, соблюдая дистанцию между посадочными единицами 5 см. Альтернативным решением будет посев вразброс, который позволит сделать посадки, отличающиеся густотой и плотностью. Так как лен обладает стопроцентной всхожестью, то загущать посевы не рекомендуется. Молодые всходы растения характеризуются чувствительностью и хрупкостью и страдают от холода, ветра, поэтому следует позаботиться об укрытии, и в случае погодных капризов предохранить посадки.

    размножение семенами

    Лен многолетний считается хорошим вариантом для садовой фауны, если приоритет заключается в зимоустойчивости, неприхотливости в уходе, стойкости к болезням и вредителям. К тому же культура внесет яркость в любые композиционные решения и порадует роскошным цветением на протяжении всего летнего сезона.

    Плодоносящий лен Цветущий лен

    Масличный лен

    Масличный лен нуждается в умеренном поливе, к тому же он достаточно теплолюбив. Сбор урожая необходимо начинать, когда высота стебля составляет от 20 до 70 см. Современные садоводы для разведения в домашних условиях советуют покупать определенные сорта масличной культуры. К ним относятся Новинка-198, Старт, Лубенский-7.

    Как вырастить лен для получения ценного масла? Для этого необходимо соблюдать определенные правила. Во-первых, садоводы-профессионалы не советуют производить посадку на тех участках, где ранее уже высаживали кукурузу. Негативно скажется на урожайности и то, что лен высаживают на одном и том же месте 2 или более лет подряд. А вот если его предшественниками были арбузы, дыни либо озимые культуры, наоборот, это будет способствовать повышению урожайности.

    Масличное растение необходимо сажать особым способом. Так, расстояние между рядами должно составлять около 15 см, а глубина ряда — не более 7 см. Обязательным условием закладки семян является их обеззараживание во избежание вредного воздействия грибков. С этой целью применяются препараты защитного и стимулирующего воздействия. Использовать их необходимо в соответствии с прилагаемой инструкцией.

    Когда приблизительно через 7-10 дней показываются первые всходы, следует особое внимание уделить защите их от сорных растений и различных вредителей. Сорняки нужно пропалывать по мере их разрастания. Избавиться от всевозможных вредителей помогают опрыскивания составами гербицидов. Кроме этого, растение нуждается в минеральных удобрениях. Оптимальным вариантом являются азот, фосфаты и калий. Каждый из них применяется в различных фазах роста льна. Например, азотом удобряют в период появления всходов и до цветения, фосфором — на протяжении всего вегетационного периода, а калием — во время образования бутонов.

    Масличный лен, выращивание которого требует специальных условий, нужно и убирать по-особому. Сначала нужно снять головку, очистить и просушить их. После этого следует убрать стебли и корни. Когда урожай собран, грунт перепахивают и вскапывают. Хранить целебные семена рекомендуется в помещении с влажностью не более 10%.

    Любопытные заметки о растении лен и его применение

    Лен цветет

    Когда на территории Древнего Египта происходил расцвет льноводства, а этот период датируется IV веком до нашей эры, египетские мастера текстильного дела славились изготовлением тончайших льняных материй, цена которых в античные времена сравнивалась с золотом. До сих пор учеными не был разгадан секрет такой технологии получения тонких нитей.

    Льняная пряжа характеризуется лубяными волокнами, обладающими совершенно круглой формой и высокой прочностью. На их оконечностях имеется сильное заострение, достигающее длины примерно в 4 см и более. В культуре принято разводить две разновидности льна, которые применяются для получения семян (лен кудряш) и для прядильной промышленности (лен долгунец).

    При погружении семенного материала льна в воду на поверхности семян появляется в очень скором времени слизь, не имеющая цвета. Она является производной от клеток кожицы, расплывающихся под воздействием жидкости. Данная слизь состоит из бассорина — слизистого вещества растительного происхождения. Если говорить о таком ценном продукте, как льняное масло, то оно содержится в клеточной ткани зародыша и окружающего его утонченного питательного покрова. Масло содержит маслянистую линоленовую кислоту. Именно из-за этого вещества оно так востребовано в медицине и технической промышленности.

    В семенах льна содержится до 46 % витамина F, которые является жирорастворимым и оказывает антихолестериновое воздействие на человеческий организм. Все из-за того, что в его составе присутствуют некоторые ненасыщенные жирные кислоты, такие как Омега-3, 6, 9. Льняное масло способствует выведению холестерина из сосудов и укреплению их стенок, способствует нормализации артериального давления, пульса и улучшает кровообращение. Его назначают при следующих заболеваниях:

    • сахарный диабет;
    • атеросклероз;
    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • повышенный вес;
    • нарушенный обмен веществ;
    • гипертония;
    • бронхиальная астма.

    Также, принимая масло из семян льна, можно выполнять профилактику онкологических заболеваний, иммунодефицита, ревматоидных проявлений и остеохондроза. Врачи рекомендуют принятие такого масляного продукта для избавления от проблем на кожном покрове: дерматитов, экземы, аллергических реакций, а также оказывает общее противовоспалительное воздействие на организм.

    Масло льна также прописывается из-за его следующих свойств:

    • слабительных и очистительных для ЖКТ;
    • удаляющие холестериновые бляшки из сосудов;
    • возможностью обволакивать слизистые;
    • регенерирующих и ранозаживляющих;
    • бактерицидных и противовоспалительных.

    Источники:

    https://medside.ru/semena-lna
    https://tekstil-doma.ru/vidy-tkanej/kakogo-cveta-len.html
    https://herbhelp.ru/semena-lna/
    https://sadovnic.su/cvety/len-mnogoletnij.html

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector