Перейти к содержимому

Метилсульфонилметан для волос

    Полезные свойства метилсульфонилметана и сферы его применения

    Пищевая добавка метилсульфонилметан, которая чаще встречается под названием МСМ, относится к числу добавок, рекомендуемых специалистами для устранения широкого ряда симптомов и патологических состояний. Данное вещество представляет собой соединение с высоким содержанием серы, которое может содержаться в некоторых растениях, мясе животных и человеческом организме. В большинстве случаев метилсульфонилметан производится в рамках лабораторий и представляется на рынке в виде диетических добавок в форме капсул или порошка.

    Наиболее часто МСМ используется в народной медицине в качестве средства, позволяющего устранить боль в области суставов, снизить уровень воспалений и улучшить работу иммунной системы.

    Ученые отмечают, что метилсульфонилметан можно использовать для лечения многих заболеваний, начиная от болезней суставов, и заканчивая кожными заболевания.

    В этой статье мы рассмотрим основные полезные свойства этого серосодержащего соединения.

    Устраняет боль в суставах

    Чаще всего метилсульфонилметан используется в качестве пищевой добавки, позволяющей устранить боль в мышечных волокнах и суставах. Специалисты рекомендуют использовать МСМ с таким синдромом как дегенерация суставов, которая сопровождается сильной болью в бедрах, коленях, запястьях и спине.

    Комплексная дегенерация суставов является одним из самых неприятных заболеваний, так как она способна негативно отразиться не только на самочувствии человека, но и на его жизни, ограничив подвижность и способность свободного передвижения.

    Согласно результатам исследований, добавление в рацион добавок МСМ позволяет существенно снизить воспаление в теле человека, а также обеспечить защиту хрящей от разрушения. Так, прием 1200 мг данного соединения в сутки на протяжении 12-ти недель позволил значительно снизить уровень боли и устранить скованность движений у лиц возрастом 50 лет, имеющих дегенерацию суставов.

    Лица, принимавшие участие в вышеуказанном эксперименте, сообщили об улучшении качества жизни и устранении трудностей при передвижении и утреннем подъеме с кровати.

    Во время проведения другого исследования ученые установили, что глюкозаминовые добавки с высоким содержанием метилсульфонилметана позволяют повысить эластичность мышечных волокон в области поясницы и устранить болевые ощущения при движении.

    Оказывает противовоспалительное воздействие

    Многие научные исследования подтвердили противовоспалительные свойства МСМ. Согласно исследовательским данным, метилсульфонилметан позволяет снизить действие белкового комплекса, принимающего участие в воспалительных процессах.

    Помимо этого, данное вещество способствует понижению объема вырабатываемых организмом цитокинов, представляющих собой белки, сигнализирующие о воспалительных процессах в организме.

    Также МСМ способен увеличить объем генерируемого глутатиона, являющегося сильным антиоксидантом, генерируемым человеческим организмом самостоятельно.

    В рамках одного из экспериментов ученые отметили, что добавление в рацион МСM позволило снизить уровень воспаления при язве желудка, при этом параллельно понижая уровень цитокинов и увеличивая объем глутатиона.

    При проведении другого исследования было установлено, что употребление до 3-х граммов этого вещества в сутки позволяет снизить объем генерируемых в процессе тяжелых физических нагрузок цитокинов и предотвратить возникновение стресса иммунных клеток.

    Ускоряет процесс восстановления после тренировок

    При выполнении тяжелых физических нагрузок повышается уровень окислительного стресса, что приводит к повреждению мышечных волокон. Подобное явление становится причиной болей в мышцах, которые снижают эффективность проводимых спортсменами тренировок.

    Ученые утверждают, что метилсульфонилметан способен ускорить восстановительный процесс после длительных и тяжелых тренировок путем снижения уровня воспаления и устранения окислительного стресса.

    Так, при проведении исследований с участием профессиональных спортсменов было установлено, что употребление 50-ти мг порошка МСМ на один килограмм массы тела позволяет снизить уровень повреждения мышечных волокон и усилить действие антиоксидантов, находящихся в крови человека. Таким образом, регулярное потребление этого соединения позволяет снизить уровень боли после длительных тренировок.

    В другом исследовании, проводимом с участием женщин, принимающих участие в марафоном забеге, ученые установили, что употребление всего 3-х граммов МСМ в сутки позволяет снизить уровень болевых ощущений в мышцах и суставах после длительного забега.

    Эксперимент, проведенный с участием мужчин, занимающихся тяжелой атлетикой, продемонстрировал понижение в крови уровня IL-6 и снижение болевых ощущений во время восстановительного процесса при условии приема 3-х граммов метилсульфонилметана в сутки.

    Устраняет симптомы артрита

    По состоянию на сегодняшний день, одним из самых распространенных заболеваний, связанных с воспалительным процессом, является артрит, который сопровождается снижением уровня подвижности, болью в суставах и ощущением скованности.

    Благодаря противовоспалительным свойствам МСМ часто используют в качестве пищевой добавки, позволяющей заменить лекарственные препараты для устранения симптомов артрита. Так, проведенное с участием 49-ти человек исследование продемонстрировало повышение уровня физической активности и снижение болевых ощущений у лиц, принимавших по 3,4 грамма метилсульфонилметана на протяжении 12-ти недель.

    По некоторым данным, данное соединение помимо прочего способно повысить эффективность некоторых лекарственных препаратов и пищевых добавок, предназначенных для лечения артрита, к числу которых относятся босвеллиевая кислота, сульфат хондроитина и сульфат глюкозамина. Эффективность таких сочетаний была подтверждена при проведении исследования, по результатам которого сочетание МСМ, глюкозамина и хондроитина продемонстрировало более высокие показатели снижения болевых ощущений у людей с остеоартритом, чем сочетание глюкозамина и хондроитина.

    В другом исследовании сочетание 5-ти граммов метилсульфонилметана и 7-ми граммов босвеллиевой кислоты было более эффективным при устранении симптомов остеоартрита, чем глюкозамин. При этом лица, получавшие смесь добавок, были менее зависимы от их приема, чем люди, принимавшие глюкозамин.

    Позволяет облегчить симптомы аллергии

    Аллергический ринит представляет собой реакцию организма на аллерген, которая сопровождается рядом симптомов, включая заложенность носа, зуд, слезотечение и насморк. В большинстве случаев подобная реакция организма вызвана плесенью, пыльцой или перхотью животных.

    Вследствие влияния аллергена на слизистую оболочку носа в человеческом организме образовываются воспалительные вещества, такие как цитокины и простагландины, которые и являются причиной вышеуказанных симптомов.

    Благодаря противовоспалительным свойствам, позволяющим снизить объем выработки цитокинов и простагландинов, МСМ может использоваться в качестве пищевой добавки для устранения симптомов аллергического ринита.

    Проведенные исследования продемонстрировали, что употребление метилсульфонилметана в объеме 2,6 грамма на протяжении 30-ти дней позволяет устранить все вышеуказанные симптомы аллергической реакции. Помимо этого, данное соединение также позволило повысить уровень энергии у лиц, принимавших участие в эксперименте на 14-й день употребления.

    Укрепляет иммунитет

    Иммунная система человека представляет собой уникальную сеть, состоящую из органов, тканей и клеток, обеспечивающую защиту человеческого организма от вирусов и болезней. Работа иммунной системы может быть ухудшена частыми стрессами, болезнями, некачественными продуктами питания, недостатком сна и низким уровнем физической активности.

    За счет того, что МСМ снижает уровень воспалительных процессов и окислительного стресса, негативно влияющих на работу иммунной системы, данная добавка может эффективно укреплять иммунитет. Данное соединение снижает уровень таких воспалительных маркеров как IL-6 и TNF-a. Помимо этого, метилсульфонилметан способствует улучшению выработки глутатиона, являющегося одним из наиболее эффективных антиоксидантов.

    Согласно результатам лабораторных исследований, МСМ способен повысить уровень иммунитета даже у лиц, зараженных ВИЧ, путем увеличения уровня глутатиона и снижения уровня воспалений.

    Улучшает качество кожи

    Одним из главных элементов, отвечающих за здоровье волос, ногтей и кожи, является кератин, главной составляющей которого выступает серосодержащая аминокислота цистеин. Именно поэтому при горении кожа, волосы и ногти выделяют такой неприятный запах.

    Благодаря тому, что МСМ является серосодержащим соединением, его потребление может улучшить состояние кожи путем усиления свойств кератина. Помимо этого, данное вещество имеет противовоспалительные свойства, которые предотвращают преждевременное старение кожи и ее повреждение.

    При проведении многочисленных исследований ученые заметили, что употребление МСМ помимо сохранения качества кожи предотвращает развитие различных кожных заболеваний и покраснение кожи. В некоторых случаях метилсульфонилметан также способен устранять зуд, нормализовать цвет кожи и предотвратить развитие розацеа.

    Предотвращает развитие рака

    В недавнем времени ученые начали исследовать влияние МСМ на развитие раковых клеток. Несмотря на то, что количество проведенных экспериментов было сравнительно невелико, их результаты были многообещающими. Так, лабораторные исследования продемонстрировали, что метилсульфонилметан способен замедлять процесс развития раковых клеток печени, кожи, пищевода, толстой кишки, мочевого пузыря и желудка.

    По предположениям ученых, подобный эффект достигается за счет повреждения структуры раковых клеток, что приводит к их гибели.

    Эксперименты, проведенные на мышах, продемонстрировали снижение размеров и количества опухолей у особей, которым вводилось в кровь соединение. В рамках данного эксперимента также удалось выяснить, что МСМ способен предотвратить развитие рака молочной железы.

    Несмотря на то, что результаты исследовательских работ были многообещающими, для определения эффективности метилсульфонилметана в лечении онкологических заболеваний требуется проведение дополнительных исследований.

    Правила приема МСМ и возможные побочные эффекты

    Согласно заявлению исследователей, МСМ является безопасной пищевой добавкой, имеющей незначительные побочные эффекты. При этом FDA, являющийся регулирующим органом в области фармацевтических продуктов, выдал данному продукту сертификат, свидетельствующий о его безопасности.

    В результате анализа МСМ учеными было установлено, что рекомендуемый объем потребления данного серосодержащего соединения составляет 4,8 грамма в сутки.

    При условии употребления большего количества вещества могут возникать такие побочные эффекты как нарушение работы желудка, вздутие, тошнота и диарея. При попадании вещества на слизистую оболочку глаз или кожу может возникать раздражение.

    Специалисты не рекомендуют смешивать МСМ со спиртом, так как подобное соединение способно вызвать побочные эффекты.

    Вывод

    Метилсульфонилметан является одной из самых популярных пищевых добавок, применяемых для устранения симптомов самых разных заболеваний. По заявлению ученых, добавление этого вещества в рацион снижает боль в суставах при артрите, улучшает состояние кожи, устраняет воспалительные процессы и симптомы аллергии, а также ускоряет восстановительный процесс после длительных и интенсивных тренировок.

    Более того, некоторые исследования продемонстрировали, что этот продукт может укрепить иммунитет и замедлить развитие раковых клеток. Однако для подтверждения этих утверждений ученым необходимо провести ряд дополнительных экспериментов.

    Стоит отметить, что МСМ является безопасной пищевой добавкой с незначительными побочными эффектами.

    Ссылки на исследования

    1. Assessment of safety and efficacy of methylsulfonylmethane on bone and knee joints in osteoarthritis animal model.

    2. Evaluation of the Effect of Mega MSM on Improving Joint Function in Populations Experiencing Joint Degeneration

    3. Open-label, randomized, controlled pilot study of the effects of a glucosamine complex on Low back pain.

    МСМ, метилсульфонилметан (MSM): поддержка суставов для спортсменов и при старении!

    Для любого спортсмена, который стремится к достижению стойких долгосрочных результатов, здоровье суставов имеет такое же большое значение, как и правильные тренировки и питание. Если суставы функционируют не полностью, то сила и скорость не будут оптимальными, независимо от того, насколько хорош рацион питания.

    К сожалению, рынок добавок для суставов заполнен некоторыми низкокачественными ингредиентами, которые очень переоценивают, но они редко оправдывают ожидания или не эффективны в реальных исследованиях с участием людей. Тем не менее, в спортивном и фитнес-сообществе набирает популярность один ингредиент, который долгое время находился рядом, в значительной степени благодаря его исследованиям с участием людей, в которых показано, что он может творить чудеса для суставов.

    Его название – МСМ , что является сокращением от метилсульфонилметана.

    Добавки MSM предназначены не только для людей, страдающих артритом, (хотя в этой области существуют отличные исследования). Спортсмены также должны попробовать МСМ!

    1. Краткое резюме

    МСМ представляет собой органическую серосодержащую молекулу, которая на сегодняшний день находится во многих добавках для суставов.

    • Данные: в исследованиях с использованием МСМ обнаружено, что он уменьшает боль в суставах, ускоряет восстановление после травмы, улучшает подвижность, а также снижает воспаление. (Перейдите к разделу «Преимущества МСМ»)
    • Как он работает: МСМ доставляет в организм полезную форму серы, которая требуется организму для синтеза белка, формирования соединительной ткани, метаболизма пищевых продуктов и всасывания питательных веществ для энергии. (Перейдите к разделу «Как работает МСМ»)
    • Дозировка: в исследованиях с участием людей, в которых стабильно отмечали наиболее выраженные положительные эффекты в виде уменьшения боли в суставах и снижения чувствительности, применяли дозу 3 г/сут. (Перейдите к разделу «Дозировки МСМ»)
    • Лучший ингредиент МСМ: OptiMSM® – самый надежный сырьевой ингредиент, который нужно искать. Он производится в США под строгим контролем и используется в исследованиях с участием людей. (Перейдите к разделу «Лучшие ингредиенты МСМ»)
    • МСМ безопасен: в исследованиях безопасности продолжительностью до шести месяцев было показано, что он не токсичен и безопасен. (Перейдите к разделу «Побочные эффекты МСМ»)

    2. Что такое МСМ, метилсульфонилметан?

    МСМ – это сокращение от метилсульфонилметана; он также известен как диметилсульфон или кратко ДМСО2. МСМ представляет собой природное органическое соединение серы, содержащееся в зеленых овощах и других пищевых продуктах. Хотя его можно получить из пищевых продуктов, его содержание в натуральных веществах слишком мало для извлечения и значительно ниже, чем дозы, которые, согласно исследованиям, имеют положительный эффект. Весь коммерчески доступный МСМ является синтетическим .

    Различия в коммерчески доступных МСМ заключаются в : качестве сырья, процессе очистки, тестировании ингредиентов, консистенции и стране происхождения.

    МСМ известен как один из самых популярных добавок для суставов, используемых в настоящее время, вместе с глюкозамином, а иногда и хондроитином. В рамках этого руководства мы собираемся изучить, как он может помочь спортсменам и тяжелоатлетам, хотя люди, которые хотят облегчить боль в суставах, также должны продолжать читать.

    3. Как работает МСМ?

    МСМ является натуральным побочным продуктом окисления диметилсульфоксида (ДМСО), и его лекарственные свойства, по-видимому, имитируют свойства ДМСО. В организме ДМСО преобразуется в МСМ, который остается в организме активным дольше, чем ДМСО, что позволяет ему оказывать более продолжительное воздействие.

    Добавки, содержащие МСМ, снабжают организм дополнительной серой, помогая синтезировать незаменимую аминокислоту метионин – одну из двух серосодержащих аминокислот. Метионин жизненно необходим для ряда важных процессов в организме, включая синтез белков, формирование соединительной ткани, метаболизм пищевых продуктов и всасывание питательных веществ, которые будут использоваться для энергии.

    Почему чем больше серы, тем лучше?
    У пациентов с артритом недостаточное количество серы! Показано: распределение кальция, серы и цинка в разных слоях нормального и пораженного артритом хряща. Размер пучка = 10 пм x 10 пм. Размер пикселя 25 пм x 25 пм, время измерения для пикселя = 30 с. Направление сканирования: от A (поверхностная зона) до B (столбчатая зона).

    Ответ на этот вопрос требует понимания нашего происхождения. Наши древние предки имели рацион питания, богатый продуктами, содержащими большое количество серы (т.е. части животных, овощи и много фруктов); однако, учитывая сегодняшние успехи в «удобном питании», многие люди просто не имеют этих продуктов в своем рационе, что приводит к низким/дефицитным уровням серы в современных диетах. Хуже того, запасы серы в организме уменьшаются с возрастом и во время стресса.

    О важности потребления достаточного количества овощей и фруктов читайте статью Хотите умереть раньше — тогда не ешьте овощи

    Имейте в виду, что сера является жизненно важным компонентом хряща. Кроме того, это, третий по распространенности минерал в организме, на основании его процентного содержания в массе тела. Таким образом, вы можете видеть, насколько критически важными является потребление достаточного количества серосодержащих продуктов для общего здоровья и целостности организма.

    Яйца являются одним из многих продуктов, которые содержат большое количество серы. Яйца, сваренные вкрутую, даже пахнут серой!

    Сера содержится в разнообразных «цельных продуктах», но лучшими источниками этого вещества являются овощи семейства крестоцветные (например, брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста и т. д.), а также яйца и морские овощи. Недостатком этих источников питания является то, что часть их естественной серы может деградировать/разрушаться, если продукты не на 100% свежие или при их обработке или приготовлении при высоких температурах.

    Первое различие между серой, которая, как мы обычно думаем, имеет «запах протухших яиц», и МСМ – это то, что МСМ не имеет запаха и вкуса, поэтому вы будете избавлены от достаточно неприятного запаха, который может появляться, при приготовлении яиц или некоторых овощей.

    Наши естественные запасы МСМ

    Рис. 3. Региональное распределение МСМ. ЯМР-томография билатеральной теменной области у нормального добровольца (слева) и у добровольца, принимающего МСМ (справа), отображается в диапазоне 2,75-3,4 м.д. Пик МСМ, видимый при таком разрешении, указывает, что МСМ распределен в теменной доле равномерно.

    У людей и животных МСМ, естественным образом содержится в коре надпочечников, которая является составной частью нашей гормональной системы, помогающей нам регулировать ответы на различные стрессовые факторы. Он также содержится в спинномозговой жидкости и используется для поддержания целостности соединительных тканей. Еще более значительным является тот факт, что МСМ – это одно из немногих веществ, которое действительно может преодолевать гематоэнцефалический барьер и равномерно распределяться в сером и белом веществе мозга.

    4. Преимущества МСМ
    4.1 Справочная информация: Что вызывает боль в суставах?

    В начале жизни среднестатистический человек имеет здоровые, структурно целостные суставы, которые укреплены такими компонентами, как хрящ, синовиальная жидкость и мембрана, и представляют собой что-то вроде «буфера» между костями, уменьшающими трение и обеспечивающими легкость движения. Подобно нашим мышцам, суставы адаптируются к требованиям, предъявляемым к ним, изменяя или «адаптируя» определенные структурные компоненты хряща (в основном коллаген II типа). Это обеспечивает достаточное пространство для нормальной биомеханики сустава, например, для расширения и сгибания.

    Однако когда суставная биомеханика не является нормальной или оптимальной, суставы не адаптируются должным образом к изменяющимся условиям, и хрящ не восполняется, как это должно быть. В результате этой «дезадаптации» возникает отек, скованность, болезненность и, в конечном счете, все это приводит к артриту. Этот процесс включает локализованное воспаление, при котором воспалительные клетки собираются в месте повреждения и высвобождают химические вещества, разрушающие хрящевую ткань.

    На рисунке представлено подробное изображение здорового сустава по сравнению с суставом, пораженным артритом. Изображение предоставлено Национальным институтом артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMS).

    МСМ уже давно находится в авангарде оздоровительных добавок для суставов, и его исследования продолжаются, вместе с тем развивая дальнейшее понимание физиологии человека. Таким образом, новые исследования постоянно обнаруживают новые успешные области применения для соединения. Ниже приведен список основных преимуществ от применения МСМ:

    4.2. Уменьшение боли

    Несомненно, боль является основной причиной, по которой многие изучают добавки для суставов, и нет боли хуже, чем боль в колене, тазобедренном суставе и спине. К счастью, исследования показали, что МСМ является полностью естественной альтернативой для облегчения боли, которую следует рассмотреть, прежде чем уступить постоянному потоку рецептурных обезболивающих средств для больных суставов. В двух разных исследованиях было задокументировано, что прием 3 г МСМ в сутки значительно сокращает послеоперационную мышечную и суставную боль по сравнению с плацебо! Исследователи отметили, что МСМ оказывает умеренное смягчающее действие на карбонилирование белков и, возможно, повышает общую антиоксидантную способность плазмы. Кроме того, прием МСМ, по-видимому, значительно уменьшает количество ключевых маркеров мышечного повреждения, а именно сывороточного малондиальдегида (МДА), мочевой кислоты в сыворотке и билирубина после однократного выполнения упражнения.

    Этот эффект после выполнения упражнения приводит нас к следующему преимуществу МСМ:
    Влияние МСМ на уровни МДА в сыворотке у здоровых молодых людей после однократного выполнения физического упражнения. Значения представлены как среднее значение SEM (n=8). † P<0,05 по сравнению со значениями до тренировки; * P<0,05 по сравнению с плацебо; до – до выполнения упражнения; после – после выполнения упражнения.

    4.3. Исследование восстановления после травмы

    Независимо от того, насколько осторожно вы тренируетесь, если вы постоянно преодолеваете пределы своего истинного потенциала, то в конечном итоге ваш организм будет изнашиваться в одной или нескольких конкретных областях, и вы можете получить травму какой-либо степени. Некоторые интересные исследования МСМ показали, что его регулярное применение может ускорить восстановление после травмы!

    Соревнующимся спортсменам / тяжелоатлетам нужно возвращаться в свою полную силу как можно скорее? Одно из преимуществ МСМ заключается в том, что он может обеспечить это более быстро. и с меньшей болью!

    В двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведенное в 2015 году, были включены 40 натренированных человек для того, чтобы оценить изменения болезненных ощущений после интенсивных тренировок. Испытуемая группа получала 3 мг МСМ в день, тогда как контрольная группа получала плацебо. Через 28 дней исследователи зафиксировали значительное абсолютное изменение мышечной болезненности во время пассивного сгибания колена, что означает, что у участников отмечалось более полное восстановление, так как ощущение болезненности было меньше.

    Основываясь на результатах эксперимента, исследователи далее предположили, что с помощью МСМ люди могут быстрее вернуться к регулярным тренировкам после повреждения разгибателя колена. Принимая во внимание время восстановления спортсменов самого высокого уровня к сезону, это исследование стоит прочитать.

    4.4. Улучшение подвижности

    Основным последствием хронической боли в суставах является значительное снижение диапазона движения и общей подвижности суставов. Вспомните, сколько вы видите спортсменов в спортзале, которые делают частичные приседания из-за расшатанных коленных и бедренных суставов! Потеря подвижности приводит к потере силы и, в конечном итоге, к снижению спортивных результатов.

    Было установлено, что наряду с уменьшением боли и чувствительности суставов МСМ улучшает их подвижность. В нескольких исследованиях с использованием МСМ в дозе 3 г в день отмечалось значительное улучшение физической функции и баллов WOMAC.

    Что такое WOMAC?!
    Было обнаружено, что МСМ улучшает подвижность суставов, о чем свидетельствуют снижение баллов WOMAC.

    WOMAC расшифровывается как индекс выраженности остеоартроза университетов Западного Онтарио и МакМастера и представляет собой широко используемый запатентованный набор опросников, применяемый врачами для оценки состояния пациентов с остеоартритом, в частности, коленных и бедренных суставов. Характерные показатели из опросника включают боль, скованность и общее функционирование суставов.

    Более высокие баллы, как правило, связаны с повышенной болью и снижением подвижности. Таким образом, тот факт, что прием МСМ приводит к снижению баллов WOMAC в этих трех двойных слепых плацебо-контролируемых исследованиях, показывает, что МСМ действительно эффективен для уменьшения боли (до 25% меньше выраженность боли!). Улучшая не только подвижность суставов, но и качество жизни, он является эффективным средством как для спортсменов, так и для всех людей!

    Положительный эффект продолжается в течение шести месяцев!

    Первое исследование, упомянутое выше, чрезвычайно интересно тем, что оно длилось шесть месяцев, и результаты продолжали улучшаться даже в конце исследования! Это означает, что возможно (и даже вероятно) постоянное использование МСМ в течение полугода будет способствовать дальнейшим улучшениям.

    Другая хорошая новость заключается в том, что после этого периода времени не выявлено токсичности, что делает МСМ безопасным для долгосрочного применения. Это подробно обсуждается ниже в разделе «Побочные эффекты», но если говорить кратко, то побочных эффектов не обнаружено.

    4.5. Борьба с воспалением

    Как мы говорили выше в обсуждении причин артрита, катализатором разрушения суставов является воспаление. Воспалительный ответ организма активирует иммунные клетки, высвобождающие различные соединения, которые разрушают хрящ. Поэтому разумно предположить, что, если мы сможем уменьшить степень воспаления, происходящего в суставе, то мы потенциально сможем сохранить и улучшить функцию суставов в зрелом возрасте.

    В рандомизированное двойное слепое контролируемое клиническое исследование, проводимое с 2004 года, были включены 118 мужчин и женщин с легким и умеренным остеоартритом и проведена оценка влияния приема глюкозамина (500 мг), МСМ (500 мг), глюкозамина и МСМ или плацебо-капсул 3 раза в день в течение 12 недель на некоторые маркеры остеоартрита. Через 12 недель исследователи измерили средний коэффициент распухания у участников и обнаружили значительное снижение припухлости в группах глюкозамина и МСМ. Кроме того, запротоколировано, что комбинированная терапия (глюкозамин+МСМ) более эффективно, чем соло прием, уменьшала боль и отечность и улучшала функциональность суставов. Это может помочь объяснить, почему мы видим большое количество добавок для суставов на рынке, объединяющих эти два ингредиента вместе!

    Как МСМ, так и МСМ+глюкозамин оказались невероятно эффективными в снижении коэффициента распухания у пациентов с остеоартритом.

    4.6. Новые результаты: снижение активности окислительного стресса после тренировки!

    В недавнем исследовании 2015 года, опубликованном в Иранском журнале фармацевтических исследований, было зафиксировано значительное снижение окислительного стресса (ключевого маркера повреждения мышц) через 2 часа и 24 часа после тренировки по сравнению с участниками, принимающими плацебо.

    МСМ снижает карбонилирование белков (КБ) после тренировки, что означает, что он предотвращает модификацию важных аминокислот монооксидом углерода. Это приводит к меньшей болезненности, но не уменьшает прирост мышечной массы!

    «МСМ, действуя как антиоксидант, способен уменьшать повреждение ткани и возникающее в результате этого воспаление и, как следствие, предотвращать апоптоз лейкоцитов». Короче говоря, применение МСМ около вашего тренировочного окна может уменьшить мышечную болезненность и контрпродуктивные модификации полезных аминокислот. Кроме того, он также снижает уровень иммуносупрессии (ослабление иммунной системы)!

    Но будет ли это предотвращать развитие мышц?

    Когда нам попадается какое-то противовоспалительное соединение, то зачастую это замечательно, но иногда слишком много хорошего – не продуктивно, особенно для спортсменов. В конце концов, процесс построения мышц, гипертрофия, основан на «хорошем воспалении».

    К счастью, противовоспалительные механизмы МСМ не предотвращают прирост мышц. МСМ не является прямым антиоксидантом, поэтому он не инактивирует окислительные молекулы, необходимые для роста мышц и адаптации.

    Напротив, он работает с естественными антиоксидантными веществами организма, такими как глутатион и СОД (супероксиддисмутаза), помогая вашему организму справиться с разрушительными уровнями окислительного стресса, сохраняя при этом здоровое количество для передачи клеточных сигналов.

    Так почему же это не предлагается в каких-либо посттренировочных добавках? Мы не уверены, но данные явно представляют собой основательную возможность для брендов спортивного питания.

    4.7. Другие преимущества МСМ

    МСМ не только улучшает суставы, так как множество других исследований, проведенных как с участием людей, так и на животных, обнаружили большое количество других преимуществ этого соединения, в том числе:

    • Снижение симптомов сезонной аллергии

    Устали от сезонной аллергии? Стоит попробовать МСМ!

    Сезонные аллергии являются одним из самых больших неудобств и головной болью (буквально!), которые поражают более 23 миллионов американцев каждый год. Исследователи привлекли 55 мужчин и женщин (в возрасте от 30 до 64 лет) для оценки эффективности снижения симптомов сезонного аллергического ринита (САР) с помощью МСМ. Участники получали МСМ в дозе 2600 мг/сутки в течение 30 дней. Во время исследования ученые отметили значительное сокращение на 7-й день, которое затем увеличилось на 14-й день и поддерживалось до конца клинического исследования до 30-го дня.

    Более того, участники группы также сообщали о значительном увеличении уровня энергии на 14-й день. Снижение энергии является общей характеристикой при аллергиях, часто возникающей из-за неправильного дыхания. Кроме того исследователи практически не обнаружили побочных эффектов в группе, принимающей МСМ.

    • Антиоксидантная сила

    Окислительный стресс часто является результатом интенсивных физических упражнений. В основном, окислительный стресс возникает всякий раз, когда есть дисбаланс между производством свободных радикалов и системой антиоксидантной защиты организма, что означает, что количество свободных радикалов больше, чем антиоксидантов, необходимых для их нейтрализации. В результате воспаление приводит к целому ряду осложнений, одно из которых, как обсуждалось выше, – это боль в суставах.

    Оказывается, что МСМ, помимо того, что облегчает боль в суставах, также действует в организме как мощный антиоксидант, помогая подавить «монстра», которым является окислительный стресс. В различных научных исследованиях было обнаружено «значительное увеличение» антиоксидантной способности, измеренной с помощью TEAC (тролокс-эквивалент антиоксидантной способности), при приеме МСМ в дозе 3 г после выполнения упражнения.

    5. Какие добавки МСМ самые хорошие?

    Ниже приведены лучшие добавки МСМ, которые основаны на двух вещах: проверенные бренды и используемый сырьевой ингредиент. Этим ингредиентом является OptiMSM, о котором говорится в следующем разделе.

    1. NutraBio OptiMSM®

    Самый надежный производитель добавок МСМ в США.

    Если вы хотите попробовать соло МСМ без каких-либо других ингредиентов – это, безусловно, решение. NutraBio является лидером в области прозрачности и качества, и предлагает вам самую чистую форму МСМ в OptiMSM®.

    Благодаря тому, что NutraBio использует оборудование для изготовления капсул, в них нет примесей/наполнителей, таких как вспомогательные или искусственные вещества,а только чистый, неразбавленный OptiMSM.

    Это делает наиболее доступной и удобной возможность комбинировать МСМ с любой добавкой для суставов, которую вы используете.

    1. Six Star Joint & Muscle Recovery

    Six Star Nutrition Joint & Muscle Recovery – это новая добавка для суставов, в которой эффективно используется дозированный ингредиент нового поколения для улучшения здоровья суставов. В частности, он содержит OptiMSM® и стандартизированный коллаген UC-II®. Они улучшают подвижность суставов во время физических упражнений и поддерживают восстановление мышц, поэтому вы можете продолжать тренироваться в тренажерном зале изо дня в день, не повреждая суставы!

    1. Doctor’s Best MSM

    Размер порции: 1 мерная ложка (1 г)
    Количество порций в упаковке: приблизительно 250
    Порция содержит:
    МСМ (метилсульфонилметан из OptiMSM®) – 1 г (1000мг)

    Другие ингредиенты: нет

    Рекомендации по использованию: Принимать по 1 мерной ложке в день, смешав с 240 мл воды или сока. Допустимая максимальная доза – 6 мерных ложек в день или по рекомендации врача-нутрициолога.

    Без ГМО/Без глютена/Без сои/Подходит для веганов

    Doctor’s Best MSM поставляется в трех формах: таблетки, капсулы и порошок. Это чистый порошок OptiMSM®, который можно использовать для повышения комфорта и подвижности суставов, поддерживая здоровье соединительной ткани и суставов.

    Обратите внимание, что порошок МСМ чрезвычайно хорошо растворяется в воде и может быть легко добавлен в протеиновые коктейли, предтренировочные напитки или даже йогурт! Если вы устали добавлять таблетки в ваш существующий режим, то порошковая форма – это, безусловно, выход.

    6. Какой ингредиент МСМ лучший?

    OptiMSM – самая чистая форма МСМ, которая продемонстрировала многообещающие результаты в нескольких исследованиях с участием человека.

    Для производства OptiMSM® компания Bergstrom Nutrition использует процесс дистилляции, который обеспечивает получение продукта чистотой 99,9%, что гарантирует постоянную высококачественную форму МСМ.

    Причина, по которой мы рекомендуем OptiMSM®, заключается в том, что это единственная компания, которая действительно проводит клинические исследования с участием людей с использованием плацебо-контроля – это не дешево, и поэтому важно поддерживать бренды, которые делают реальные успехи в области здоровья суставов. Вы можете увидеть диаграммы из этих исследований в предыдущих разделах, где обсуждаются результаты.

    Кроме того, OptiMSM Bergstrom является единственным МСМ, который включен в список GRAS (признан полностью безопасным), сертифицирован как кошерный и халяльный, не содержащий ГМО, глютен, аллергены, моллюсков, веганский продукт, поддерживаемый обширными данными по токсикологии.

    Добавьте OptiMSM® для здорового старения.

    • Поддерживает здоровье суставов и диапазон движения
    • Обеспечивает питание для здоровых волос, кожи и ногтей
    • Снижает повреждение мышц и болезненность после тренировок

    OptiMSM® произведен в США компанией Bergstrom Nutrition

    Сырьевой ингредиент, изготовленный в США! Это первое, что вызвало у нас нас интерес к Bergstrom / OptiMSM, но лабораторные данные заинтересовали нас еще больше!

    Наконец, это один из немногих ингредиентов во всей индустрии добавок, который действительно производится в США. В то время как некоторые готовые добавки часто только «собираются» в США, фактические сырьевые ингредиенты почти всегда имеют иностранный источник происхождения. Но не OptiMSM – он сделан в Америке.

    Сохраняя производство в Америке, Bergstrom остался верен своей приверженности к абсолютному качеству и контролю над своим ингредиентом от начала до конца.

    Подробнее об этом вы можете узнать на сайте www.OptiMSM.com.

    Примечание: Bergstrom применяет процесс очистки МСМ, который является фирменным, но не запатентованным. Нам сказали, что он не запатентован, потому что это вынудило бы компанию Bergstrom рассказать миру о своей коммерческой тайне, которую еще никто не раскрыл.

    7. Рекомендации по дозированию МСМ

    Несмотря на то, что в многочисленных клинических испытаниях МСМ используется в различных дозах, вероятно, доза, которая стабильно обеспечивает наибольший положительный эффект в отношении улучшения состояния суставов, облегчения боли и уменьшения чувствительности, составляет 3 г/день.

    Нужно ли вам чередовать циклы приема и отдыха?

    Нет, вам не нужно переставать принимать МСМ, основываясь на исследованиях безопасности, обсуждаемых в следующем разделе, его можно длительно использовать каждый день.

    Принимать с едой? Или на пустой желудок?

    Всю дозу МСМ можно принимать сразу или за несколько приемов в течение дня с пищей или без нее. Следуйте инструкциям на этикетке вашей МСМ добавки, но общая идея состоит в том, чтобы просто принимать его каждый день, поэтому придерживайтесь регулярного повседневного режима, который лучше всего подходит для вас.

    8. Побочные эффекты МСМ: есть ли проблемы токсичности?

    Для тех, кого беспокоят побочные эффекты МСМ, в действительности все наоборот: в исследованиях параметров безопасности были показаны преимущества, а не побочные эффекты!

    Считается, что МСМ не токсичен. Многолетних длительных исследований МСМ для оценки потенциальных долгосрочных эффектов не проводили, хотя в одном исследовании не было выявлено побочных эффектов после шести месяцев приема в дозе 6 г/сут, что в два раза превышает рекомендуемую дозу в других успешных исследованиях!

    Кроме того, в исследованиях продолжительностью от 30 до 90 дней с использованием широкого спектра доз не было зафиксировано каких-либо значительных побочных эффектов или увеличения показателя смертности.

    Интересно, что в шестимесячном исследовании результаты продолжали улучшаться даже после отметки в шесть месяцев, что указывает на то, что все преимущества еще до конца не реализованы даже через полгода!

    Наконец, обширные токсикологические исследования показали, что МСМ абсолютно безопасен.

    Как всегда, вы должны поговорить со своим врачом и получить его согласие перед началом приема любой новой добавки. Это особенно актуально для тех, кто уже принимает рецептурные лекарственные средства. Никакие заявления на этой странице не были одобрены FDA.

    9. Вывод

    Таким образом, это не просто добавка для пожилых людей. Всем нужна более активная сера!

    Добавки МСМ всегда были объединены вместе с глюкозамином и хондроитином, и продавались стареющему населению. Ясно, что они обладают невероятной пользой в этой области, но спортивное сообществом слишком долго игнорировало их.

    Мы очень редко сталкиваемся с действительно «чудотворными» добавками, и особенно в области натуральных добавок. МСМ, однако, по-видимому, является одним из тех редких случаев, когда добавка выполняет все свои обещания, и даже больше!

    Мы также считаем, что OptiMSM® имеет невероятную историю, так как это один из немногих сырьевых ингредиентов, производимых прямо здесь, в США, под самым строгим контролем. Кроме того, его создатели из фирмы Bergstrom Nutrition проделали невероятную работу, продвигая исследования этого соединения во всех демографических группах.

    Если вы один из тех людей, которые страдают от хронических болей и чувствительности, то МСМ должен быть в вашем списке «обязательных» добавок в новом году. Он просто является «фонтаном молодости для суставов», который вам необходим, когда вы приближаетесь к более зрелым годам или к самому интенсивному спортивному сезону!

    Метилсульфонилметан — Methylsulfonylmethane

    Метилсульфонилметан

    InChI = 1S / C2H6O2S / c1-5 (2,3) 4 / h1-2H3 Y
    Ключ: HHVIBTZHLRERCL-UHFFFAOYSA-N Y

    Метилсульфонилметан ( МСМ ) представляет собой сероорганическое соединение с формулой (CH 3 ) 2 SO 2 . Он также известен под несколькими другими названиями, включая метилсульфон и диметилсульфон ( ДМСО 2 ). Это бесцветное твердое вещество имеет сульфонильную функциональную группу и считается относительно инертным химически. Он естественным образом встречается в некоторых примитивных растениях, в небольших количествах присутствует во многих продуктах питания и напитках и продается как пищевая добавка . Иногда его используют в качестве режущего агента для незаконно изготовленного метамфетамина . Он также обычно встречается в атмосфере над морскими районами, где он используется в качестве источника углерода переносимыми по воздуху бактериями Afipia . Окисление диметилсульфоксида дает сульфон как в лабораторных условиях, так и метаболически.

    СОДЕРЖАНИЕ

    Использовать как растворитель

    Из-за своей полярности и термической стабильности МСМ используется в промышленности в качестве высокотемпературного растворителя . Например, замещение арилхлоридов фторидом калия проводилось в расплавленном МСМ.

    С рК а 31, МСМ может быть депротонирован амид натрия . Основание конъюгата использовалось в качестве нуклеофила .

    Фармакология и токсичность

    Исследования ядерного магнитного резонанса (ЯМР) показали, что пероральные дозы МСМ всасываются в кровь и проникают через гематоэнцефалический барьер . ЯМР-исследование также обнаружило определяемые уровни МСМ, обычно присутствующие в крови и спинномозговой жидкости , что позволяет предположить, что он происходит из пищевых источников, кишечного бактериального метаболизма и эндогенного метаболизма метантиола в организме.

    Медицинское и диетическое использование

    Хотя медицинское использование МСМ не было одобрено, было заявлено и изучено множество преимуществ для здоровья. Стэнли В. Джейкоб сообщил, что применял МСМ более чем 18 000 пациентов с различными заболеваниями; он является соавтором книги, продвигающей МСМ, с множеством заявлений, включая полезность в качестве природного источника «биологически активной серы », предполагая, что люди испытывают дефицит таких форм серы в своем рационе. Для серы не установлено рекомендованное диетическое потребление (DRI) или суточная норма, но к заметным источникам питания относятся крестоцветные овощи , чеснок , лук , асафетида , бобовые , орехи , семена , растительное молоко , молоко животных и яйца (белки и желтки).

    Заявления о необходимости добавления серы исходят от Роберта Хершлера, биохимика, который запатентовал «Диетическое и фармацевтическое применение метилсульфонилметана и содержащие его композиции» в 1982 году. Он утверждал, что МСМ полезен при стрессе, воспалении слизистой оболочки, аллергии и желудочно-кишечных заболеваниях. .

    Более того, в случаях, связанных с местными терапевтическими средствами, роль МСМ как активного агента как такового, по сравнению с его ролью в стимулировании проникновения через кожу (аналогично его растворителю, относящемуся к ДМСО), должна быть охарактеризована / контролироваться. Биохимические эффекты дополнительного приема метилсульфонилметана плохо изучены. Некоторые исследователи предположили, что МСМ обладает противовоспалительным действием. Спектр биологических эффектов диметилсульфоксида (ДМСО) и МСМ различается, но действие ДМСО может быть опосредовано, по крайней мере частично, МСМ.

    Действия FDA США

    В июле 2007 года производитель МСМ направил в FDA США уведомление о признании его общепризнанным безопасным (GRAS) статусом. Статус GRAS предназначен для обеспечения безопасности и не имеет оценки эффективности. В феврале 2008 года FDA ответило письмом об отсутствии возражений, в котором OptiMSM, фирменная форма MSM, функционально обозначен как GRAS. Обозначение позволяет добавлять МСМ в пищевые добавки и пищевые заменители, фруктовые коктейли, напитки, утоляющие жажду, с фруктовым вкусом, а также пищевые батончики, такие как батончики мюсли и энергетические батончики.

    Доказательства клинических испытаний

    Небольшие исследования возможных методов лечения МСМ были проведены как на животных, так и на людях. Эти исследования МСМ показали некоторые преимущества, особенно для лечения оксидантного стресса и остеоартрита, но доказательств для других применений нет. Комплексная база данных по натуральным лекарствам содержит постоянно обновляемый список исследований МСМ, связанных со здоровьем.

    Южнокорейское исследование, посвященное роли МСМ в влиянии факторов роста, связанных с раком груди, выявило, что МСМ имеют несколько мишеней как in vitro, так и in vivo , включая STAT3 , STAT5b , IGF-1R и VEGF , что подтверждает способность МСМ подавлять опухоль. инициирование, рост и метастазирование в зависимости от дозы. Экспрессия тройных отрицательных рецепторов гормонов также подавляется МСМ. В модели ксенотрансплантата мыши показали подавление миграции опухолевых клеток и подавление роста опухоли дозозависимым образом при получении МСМ как части их питьевой воды при нулевом, трех или пяти процентах массы МСМ по отношению к объему. Авторы настоятельно рекомендуют МСМ в качестве пробного препарата для лечения рака груди из-за его механизма множественной направленности.

    Безопасность

    ЛД 50 МСМ больше , чем 17,5 г на килограмм массы тела. У крыс не наблюдалось никаких побочных эффектов после ежедневных доз 2 г МСМ на кг массы тела. В ходе последующего 90-дневного исследования крысы получали ежедневные дозы МСМ 1,5 г / кг, и никаких изменений в отношении симптомов, химического состава крови или общей патологии не наблюдалось.

    Обширные исследования на животных моделях показывают, что МСМ имеет очень низкую токсичность при пероральном и местном применении.

    В ходе клинических испытаний в нескольких исследованиях сообщалось о минимальных побочных эффектах или их отсутствии после 12 недель приема препарата. Сообщенные побочные эффекты из этих исследований включали легкие желудочно-кишечные проблемы, усталость и головную боль, хотя, по-видимому, они не отличались от плацебо. Более недавнее 26-недельное исследование остеоартрита крупных суставов не выявило побочных эффектов или аномальных изменений в лабораторном мониторинге при приеме 6 граммов МСМ в день. МСМ считается «возможно безопасным» в терапевтических дозах, хотя все еще необходимы дальнейшие исследования для оценки его безопасности при длительном применении.

    Остеоартроз

    Обзор двух небольших рандомизированных контролируемых испытаний метилсульфонилметана при остеоартрите (ОА) для снятия боли в коленях «сообщил о значительном улучшении исходов от боли в группе лечения по сравнению с препаратами сравнения; однако были отмечены методологические вопросы и опасения по поводу оптимальной дозировки и периода лечения». В двух испытаниях участвовало 168 человек, 52 из которых получали МСМ в дозе 1,5 г / день или 6,0 г / день. Авторы обзора заявили: «В настоящее время нельзя сделать окончательного вывода» и «нет окончательных доказательств того, что МСМ превосходит плацебо в лечении легкого и умеренного остеоартрита коленного сустава».

    После обзора 2008 г. было проведено еще два клинических испытания:

    • Одно было двойным слепым рандомизированным плацебо-контролируемым испытанием с 49 участниками, принимавшими 1,125 г МСМ или плацебо три раза в день в течение 12 недель. Результаты показали значительное снижение физической функции WOMAC и общих баллов WOMAC, а также улучшение показателей боли по ВАШ . Величина эффекта от приема МСМ была немного ниже, чем от приема НПВП, как сообщалось в других клинических испытаниях. Авторы писали, что «более длительные испытания могут дать дополнительные и более значительные улучшения».
    • Второй использовал 6,0 г / день по сравнению с плацебо в течение 26 недель. Субъекты оценивались с помощью анкеты WOMAC, исследования качества жизни SF-36 и глобальной оценки симптомов ОА как у пациентов, так и у врачей. Результаты WOMAC показали значительные улучшения во всех областях для группы МСМ. Группа МСМ также продемонстрировала сильную тенденцию к изменению статуса болезни. Тщательный лабораторный мониторинг показателей здоровья не выявил побочных эффектов от приема МСМ и о побочных эффектах не сообщалось.
    Синергизм метилсульфонилметана и глюкозамина и хондроитина

    Есть результаты индийских исследователей, которые показывают улучшение таких симптомов, как боль, воспаление и отек, у пациентов за счет комбинированного приема МСМ и глюкозамина . Два других исследования изучали влияние МСМ в сочетании с глюкозамином и хондроитином (ГХ) на функцию суставов. В первом исследовании группа GC + MSM увидела значительные преимущества раньше, чем группа GC. Это говорит о том, что добавление МСМ сокращает время получения пользы. В другом исследовании в группе GC + MSM наблюдалось значительное улучшение показателей боли по WOMAC и VAS по сравнению с группой плацебо и группой GC. Это говорит о том, что добавление МСМ увеличивает количество преимуществ.

    Кожа, волосы, ногти

    Первое научное исследование воздействия МСМ на здоровье кожи было опубликовано в 2015 году. В рандомизированном контролируемом исследовании использовалась суточная доза 3 г и были включены только женщины. Результаты показали значительное улучшение количества и степени выраженности морщин на лице, их упругости, тона и текстуры. Другое исследование оценивало дозы 1 г и 3 г и показало улучшение морщин, упругости и гидратации при обоих уровнях доз. Тот же автор опубликовал исследование МСМ для волос и ногтей из того же клинического испытания. Результаты показали улучшение блеска, объема и внешнего вида волос, а также блеска и внешнего вида ногтей. В итальянском исследовании оценивалось действие нутрицевтиков, состоящих из МСМ, гиалуроновой кислоты и L-карнозина . Результаты РКИ показали значительное улучшение гидратации и эластичности кожи лица, а также снижение сальных выделений.

    Окислительный стресс и воспаление

    Многочисленные испытания на людях и животных показывают, что МСМ может уменьшать окислительный стресс и воспаление. В одном небольшом испытании на людях было показано, что МСМ защищает мышцы от повреждений, уменьшая количество повреждений, вызванных окислительным стрессом, вызванных упражнениями. Во втором небольшом испытании общая антиоксидантная способность была значительно увеличена после приема МСМ. Исследования на животных указывают на гепатопротекторный эффект МСМ против нескольких токсинов, включая ацетаминофен , паракват и четыреххлористый углерод . Модели экспериментального колита и легочной гипертензии на животных также указывают на защитный эффект.

    Аллергия и иммунитет

    В двух исследованиях оценивали влияние МСМ на аллергический ринит. Многоцентровое открытое клиническое исследование 2004 года показало, что МСМ уменьшают симптомы как верхних, так и нижних дыхательных путей, связанные с сезонным аллергическим ринитом (SAR), и повышают уровень энергии. Не было обнаружено значительных изменений в уровнях IgE , хотя продолжительность исследования, вероятно, не была достаточно большой, чтобы увидеть изменения. РКИ оценивало три дозы МСМ и показало, что суточная доза 3 г была наиболее эффективной по сравнению с 1 г или 6 г в день. Ежедневное употребление в дозе 3 г уменьшало симптомы, связанные с аллергией, включая зуд в глазах, зуд в носу, слезотечение, ринорею , чихание и заложенность носа. Доза 3 г также улучшила пик носового вдоха (PNIF), что свидетельствует об улучшении дыхания. В исследовании также оценивали острую дозу 12 г и обнаружили значительное улучшение всех симптомов, кроме зуда в глазах и чихания, но не для PNIF.

    Было показано, что МСМ улучшает маркеры иммунной функции. РКИ обнаружило, что в образцах крови, взятых после приступов изнурительных упражнений, наблюдался пониженный ответ на инфекционный стимул в группе плацебо, но в группе МСМ сохранялся устойчивый ответ, что указывает на то, что МСМ защищали от вызванной стрессом иммуносупрессии . Авторы постулируют, что противовоспалительные свойства МСМ снижают чрезмерную стимуляцию воспалительных клеток во время упражнений, тем самым сохраняя их способность реагировать на угрозы инфекций. Это подтверждается исследованиями in vitro, показывающими, что МСМ подавляет чрезмерную активацию лейкоцитов и оказывает антиапоптотический эффект.

    МСМ Метилсульфонилметан 1000 мг, MSM NOW Foods, 120 капсул

    Препарат МСМ-1000 MSM Метилсульфонилметан NOW Foods — БАД органического происхождения, в состав которого входит сера, предназначенный для омоложения организма.

    Метилсульфонилметан — продукт органического происхождения, содержащий серу. Он не имеет запаха и вкуса, водорастворим. МСМ является важным биодоступным источником пищевой серы. Сера — элемент, присутствующий во всех живых организмах. Сера принадлежит к тому же химическому семейству, что и кислород; многим организмам, живущим в среде, где нет кислорода, сера заменяет его, являясь источником химической энергии, движущей жизнью.

    MSM — это биодоступная транспортная молекула серы. Только мономеры МСМ, участвуя в синтезе белка, обеспечивают правильное молекулярное строение различных тканевых структур организма.

    МСМ MSM NOW Foods состав

    Одна капсула БАД МСМ-1000 содержит:

    • MSM (Метилсульфонилметан (МСМ)) 1000 мг

    Функции и свойства компонентов

    Биологически активный препарат МСМ-1000 компании NOW Foods, цена которого указана выше, за счет своего состава, проявляет следующие действия:

    • МСМ активно действует против ряда паразитов кишечного и мочеполового тракта, конкурирует с ними за связующие участки на поверхности слизистых, тем самым блокируя контакт возбудителей со слизистыми оболочками.
    • Катализирует химические реакции, превращающие пищу в энергию, и помогает нейтрализовать и выводить токсины из организма.
    • Участвует в продукции иммуноглобулинов, компонентов иммунной системы.
    • Синтезирует кератин, обеспечивающий рост волос и ногтей.
    • Участвует в метаболизме аминокислот — метионина, цистеина, таурина. Входит в состав молекулы пептидного гормона инсулина и многих других протеинов, катализаторов и энзимов, участвующих в процессах метаболизма и создании тканевых структур.
    • Компонент многих белков (в т.ч. коллагена), формирует гибкие дисульфидные связи между определёнными аминокислотами. Постоянное пополнение запасов серы в организме крайне необходимо для поддержания целостности соединительной ткани.

    Метилсульфонилметан MSM рекомендации по применению

    Применяется Биологически активный препарат MSM компании NOW Foods при следующих состояниях:

    • Поддержание здорового состояния глаз, зубов, кожи, ногтей и волос.
    • Паразитическая инфекция (лямблии, трихомонады и круглые черви).
    • Желудочно-кишечные заболевания.
    • Заболевания костно-суставной и мышечной системы.
    • Аллергии.

    Инструкция

    Способ применения: по 2 капсулы 1-2 раза в день во время еды.

    Эффект воздействия усиливается при совместном применении с препаратом Эстер Си.

    Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов.

    Условия хранения: в сухом, прохладном, недоступном для детей месте, t° не выше +25°С.

    Производитель: компания NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.

    Купить БАД МСМ-1000 MSM Метилсульфонилметан, цена на который указана выше, в нашем интернет магазине Organic Life очень просто, для этого оформите заказ через корзину.

    Данное описание составлено на основе обобщения опыта использования всех компонентов продукта в традиционной и официальной медицине разных стран, а также на основании данных, предоставленных производителем

    БАД. Не является лекарством. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

    Купить продукцию в официальном интернет магазине Органик Лайф очень легко и просто. Цена указана под каждым товаром. Добавьте понравившийся вам продукт в корзину, заполните обязательные поля для заказа и наш менеджер перезвонит вам в ближайшее время для подтверждения.

    Стоимость доставки:
    При заказе на сумму менее 3 000 руб. – доставка по Москве 250 руб.
    При заказе на сумму более 3 000 руб.– доставка для вас БЕСПЛАТНО, в любую точку по Москве в пределах МКАД.
    При доставке по Москве и МО оплата курьеру наличными.
    Доставка за МКАД просчитывается отдельно.

    *Заказы, поступившие после 20:00 или в выходной (праздничный) день, обрабатываются на следующий рабочий день.

    Отправка по России осуществляется Почтой России и Экспресс службой по 100% предоплате. Подробнее о Доставке.

    Остались вопросы, позвоните по телефону (495) 740-51-53. Так же можно оставить отзывы о применении продукции воспользовавшись формой обратной связи.

    О производителе

    NOW FOODS

    С этим товаром покупают

    Босвеллия Экстракт 250 мг, Boswellia Extract NOW Foods, 120 капсул

    Природное противовоспалительное средство эффективное средство для лечения заболеваний мышц, суставов..

    Гиалуроновая Кислота с Пролином 100 мг, Hyaluronic Acid NOW Foods, 60 капсул

    Поддержка для суставов, хрящей и соединительной ткани, мышц, связок, ногтей, волос и кожи БАД Гиал..

    Глюкозамин и Хондроитин Экстра, Glucosamine Chondroitin Extra, 60 таблеток

    Оказывает противовоспалительное действие, облегчает боль в суставах, способствует восстановлению хря..

    1 990.00 р. 1 930.00 р.

    Глюкозамин и Хондроитин Экстра, Glucosamine Chondroitin Extra, 120 таблеток

    Оказывает противовоспалительное действие, облегчает боль в суставах, способствует восстановлению хря..

    3 775.00 р. 3 662.00 р.

    Глюкозамин с Хондроитином Экстра Стрейнч, NOW Glucosamin Chondroitin Extra Strength, 240 таблеток

    Оказывает противовоспалительное действие, облегчает боль в суставах, способствует восстановлению хря..

    5 875.00 р. 5 699.00 р.

    Глюкозамин крем, Joint Support cream NOW Foods, 113 гр

    Оказывает противовоспалительное действие, облегчает боль в суставах, способствует восстановлению хря..

    1 355.00 р. 1 314.00 р.

    Кандида Саппорт, Candida Support NOW Foods, 90 капсул

    Противопаразитарный и противогрибковый комплекс Препарат Кандида-клир CandidaClear, 90 капсул — по..

    1 955.00 р. 1 896.00 р.

    Кандида Саппорт, Candida Support NOW Foods, 180 капсул

    Противопаразитарный и противогрибковый комплекс Препарат Кандида Саппорт Candida Support, 180 капс..

    2 995.00 р. 2 905.00 р.

    Пау Де Арко 500 мг, Pau D

    Оказывает противовоспалительное, антитоксическое действие. Подавляет рост злокачественных опухолей. ..

    1 495.00 р. 1 450.00 р.

    Черный Орех 500 мг, Black Walnut Hulls NOW Foods, 100 капсул

    Противопаразитарное средство БАД Черный орех Black Walnut Hulls NOW Foods — очень эффективный прот..

    1 495.00 р. 1 450.00 р.

    American Health Ester C, Эстер Си, Витамин С 500 мг, 90 таблеток

    Натуральный Витамин С БАД Эстер Си American Health Ester C Puritan’s Pride — это производная L-Аск..

    Источники:

    https://sayyes.com.ua/poleznye-svoystva-metilsulfonilmetana-i-sfery-ego-primeneniya/
    http://www.avitasport.ru/article/MSM-metilsulfonilmetan-MSM-podderzhka-sustavov-dlya-sportsmenov-i-pri-starenii
    https://ru.qaz.wiki/wiki/Methylsulfonylmethane
    https://www.transferfactory.ru/msm-1000-metilsulfonilmetan

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector