Перейти к содержимому

Медовая вода для волос

    Польза и рецепты масок для волос из лимона

    Fact-checked

    Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

    У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

    Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

    Лимонный сок хорошо зарекомендовал себя в уходе за волосами, и вы можете попробовать использовать маски для волос из лимона, не выходя из дома.

    Тем, у кого есть такие проблемы, как повышенная жирность кожи головы, перхоть, выпадение волос, поможет в их решении нанесение разведенного водой лимонного сока на волосистую часть головы и легкий «лимонный массаж» в течение одной-двух минут. А ополаскивание волос водой с добавлением сока лимона (50 мл на литр) сделает их более блестящими.

    К кому обратиться?

    Польза лимона для волос

    По мнению специалистов-трихологов, польза лимона для волос и кожи головы в его органических кислотах (среди полутора десятков которых больше всего лимонной и яблочной), а также витаминах и микроэлементах, особенно цинке.

    Наружный слой волоса – кутикула, защищающий кортекс и мозговое вещество внутри волосяного стержня (медулу), состоит в основном из α-кератинов – волокнистых структурных протеинов, молекулы которых сформированы цистеиновыми серосодержащими аминокислотами. Кератин довольно прочный, но кутикула имеет чешуйчатое строение (подробнее см. – Строение волос).

    Естественный уровень кислотности волос (рН) – 4,5-5. Были проведены исследования, которые показали, что при воздействии жидкостей с рН 4-9 структура волос почти не изменяется, а при низких и высоких значениях рН структура протеинов кутикулы меняется и она становится более плотной. У лимонного сока рН находится на уровне 2-3, поэтому после ополаскивания волос водой с лимонным соком (или столовым уксусом) они начинают блестеть.

    Однако это происходит только когда волосы достаточно здоровые, то есть чешуйки кутикулы плотно прилегают к стержню, и карбоновые гидрооксикислоты лимонного сока не могут проникнуть к стержню. А если волосы пересушены красками и феном, то кислота легко проникает через плохо прилегающие чешуйки и разъедает белок кутикулы, разрушая волос. Причем щелочные растворы действуют аналогично.

    Вот почему использовать маски для волос из лимона можно только, имея достаточно здоровые волосы, а по типу — жирные или нормальные со склонностью в жирности. При этом количество сока в составе масок должно быть минимальным.

    Рецепты масок для волос с лимоном

    Для укрепления волос и стимулирования их роста рекомендуется маска, состоящая из репейного или оливкового масла (столовая ложка), глицерина (чайная ложка) и лимонного сока (чайная ложка).

    Эту смесь втирают в кожу головы, утепляют голову полотенцем и выдерживают в течение 25-30 минут. Смывают шампунем, после чего ополаскивают отваром ромашки или крапивы (на литр воды – 3 столовых ложки травы).

    Маска для волос с медом и лимоном

    Эта маска может быть полезной при жирных и нормальных волосах, поскольку мед питает кожу головы и волосы, а лимон очищает.

    Для приготовления понадобится около 100 мл воды, столовая ложка натурального жидкого меда и чайная ложка сока лимона. Смазать надо и кожу на голове, и волосы, укутать полотенцем и подержать примерно около четверти часа.

    Если кожа на голове зудит, то в состав маски нужно добавить 5 капель шалфейного масла или эфирного масла лаванды.

    Маска для волос с лимоном и яйцом

    Если вы систематически красите волосы, то они у вас страдают от недостатка влаги, и маска с яйцом и соком лимона поможет – но только при жирном типе волос. Собственно, этой маской можно не только увлажнить волосы, но и убрать лишний жир с кожи головы.

    1-2 сырых яйца (количество зависит от длины локонов) и чайная ложка лимонного сока хорошо перемешиваются, наносятся на кожу головы и волосы на 10-15 минут и смывается (без моющих средств).

    Маска для волос с лимоном и кефиром

    Данный рецепт также для обладательниц волос, склонных к повышенной жирности, и с его помощью можно эту жирность немного уменьшить.

    На 150-200 мл 1%-го кефира надо взять по чайной ложке лимонного сока и сока алоэ. Все остальные манипуляции описаны выше.

    Маска для волос с лимоном от перхоти

    Данный состав для борьбы с перхотью рекомендуют трихологи – специалисты по патологиям волос и их лечению.

    В течение месяца в кожу головы нужно раз в 5-6 дней втирать смесь из одной чайной ложки репейного масла, одного яичного желтка, одной чайной ложки лимонного сока и 5 капель масла эвкалипта или чайного дерева. После втирания, замотав голову полотенцем, маска держится 20-25 минут.

    А для ополаскивания волос после смывания этой маски приготовьте отвар из таких лекарственных растений, как донник лекарственный, мята перечная, душица, шалфей или череда (все они в своем составе, как и лимон, содержат цинк). Кстати, подойдет и зеленый чай.

    Немногочисленные отзывы о масках для волос из лимона касаются применения лимонного масла (для массирования кожи головы) и такой же процедуры с использованием свежего лимонного сока. Утверждают, что таким способом снижается жирность кожи и исчезает перхоть.

    Пивная маска для волос и лица

    Fact-checked

    Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

    У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

    Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

    Маски, в составе которых присутствует пиво, хорошо разглаживают морщины. Издавна пивная маска использовалась женщинами для поддержания молодости. Женщины наносили пиво на лицо, грудь, после чего кожа становилась бархатистой и увлажненной.

    Пиво является не просто напитком, это также превосходное косметическое средство, как для кожи, так и для волос. В состав пива входят дрожжи, хмель, витаминный комплекс, аминокислоты. Такой богатый состав положительно влияет на состояние нашей кожи, увлажняет, питает, очищает и омолаживает её.

    Сейчас пивной экстракт входит в состав многих косметических средств. Также его можно использовать самостоятельно, как в чистом виде, так и добавлять в разнообразные маски. Также можно использовать пивную пену, которая особенно хорошо подходит для кожи, склонной к жирности. После пенной маски кожа становится эластичной, улучшается кровообращение, уменьшается сальность, закрываются поры.

    Использовать пивные маски рекомендуется всем женщинам, в любом возрасте и с любым типом кожи.

    Пивная маска для волос

    О том, что пиво помогает укрепить волосы, сделать их более мягкими и послушными, женщины узнали уже давно. Причем ученые подтвердили тот факт, что пиво помогает поддержать красоту волос и кожи.

    Пиво состоит из солода, хмеля, дрожжей, витаминов и микроэлементов. Благодаря такому богатому составу пиво делает волосы более послушными, увлажненными, способствует их росту, а также положительно влияет на кожу головы.

    Вместо привычного ополаскивателя, можно использовать пиво. Каждый раз, после обычного мытья головы рекомендуется поливать волосы этим напитком (после пива обязательно ополоснуть водой) и они приобретут блеск, станут послушными и будут легче укладываться. Темное пиво рекомендуется использовать только женщинам с темными волосами, поскольку красящие вещества, входящие в состав пива могут повлиять на оттенок волос.

    Однако пиво для волос используется не только как кондиционер. С его помощью можно приготовить множество домашних масок, а также применять в качестве средства для укладки. Самым распространенным способом использования пива (так как для этого не нужно долгой подготовки) является нанесение чуть теплого напитка на волосы и легкий массаж кожи головы кончиками пальцев. После такой процедуры волосы приобретают блеск и разглаживаются.

    Также пиво является отличным средством для укладки. Использовать его можно несколькими способами:

    1. Нанести на чуть подсушенные волосы при помощи пульверизатора, а потом подсушить феном (либо естественным способом) или накрутить на бигуди (плойку);
    2. Слегка подсушенные волосы намочить пивом и уложить при помощи стайлера.

    Такая укладка будет упругой и блестящей, к тому же не испортиться при плохих погодных условиях.

    Чтобы укрепить волосы, придать им блеск, мягкость и т.п. можно регулярно использовать различные маски с добавлением пива.

    Самой простой в приготовлении является пивная маска с добавлением желтка. Для её приготовления необходимо хорошо смешать куриный желток с половиной стакана пива (можно взбить миксером). Полученная смесь хорошо втирается в кожу головы и распределяется по всем волосам. После нанесения на голову нужно надеть специальную шапочку (также можно воспользоваться целлофановым пакетом, пищевой пленкой и пр.) и оставить маску минут на 20, после этого хорошо смыть теплой водой. После этой процедуры волосы становятся более блестящими, крепкими, гладкими, кроме того, маска способствует росту волос.

    Для сухих волос хорошо подойдет маска из пива с добавлением оливкового масла (или миндальное). На стакан пива взять чайную ложку масла, смесь хорошо перемешать и распределить по волосам, втирая в кожу головы, оставить на 15 минут, ополоснуть теплой воды. Масляно-пивная маска имеет разглаживающий эффект и устраняет секущиеся кончики.

    Хорошим увлажняющим, укрепляющим эффектом обладает маска из смеси кефира и пива (в равных пропорциях). Смесь нанести на волосы и оставить действовать 30 минут, затем ополоснуть теплой водой.

    Ржаные сухари в сочетании с пивом оказывают хорошее укрепляющее действие, к тому же усиливают рост волос. Для того, чтобы приготовить маску, нужно на стакан пива взять около 50г ржаных сухарей. В миске нужно хорошо перемешать компоненты, затем хорошо втереть смесь в корни и распределить по всем волосам (маску нужно делать на чистые влажные волосы). Через час все ополаскивается уксусной водой (на 1л воды 1 чайная ложка яблочного уксуса). После 2 – 3 процедур волосы становятся более густыми.

    Чтобы вернуть волосам естественный блеск можно использовать маску с фруктами. Для приготовления такой маски потребуется по половине небольшого банана и яблока, две дольки апельсина, все хорошо измельчить в блендере, потом добавить желток и полстакана пива. Нанести маску на волосы, хорошо массируя корни волос и оставить на 20 минут, затем ополоснуть теплой водой.

    Чтобы восстановить поврежденные волосы можно использовать пивную маску с добавлением яйца и рома. Хорошо перемешать с половиной стакана темного пива желток и 1 столовую ложку рома, нанести на волосы на 15 – 20 минут, затем ополоснуть голову лимонной водой.

    Маска из пивных дрожжей для волос

    Пивные дрожжи содержат большое количество полезных веществ, микроэлементов, витаминов, которые помогают волосам и коже вернуть и сохранить природную красоту, силу и блеск.

    Самая простая в приготовлении маска это смешанные в равных количествах вода с пивными дрожжами. Количество должно быть таким, чтобы хватило на всю длину волос. Также в смесь можно добавить несколько капель сока оливкового масла, лимона или лука, яичный желток. Ополаскивать волосы нужно теплой водой либо отваром трав.

    Пивные дрожжи насыщают волосы полезными соединениями и веществами, активируют рост волос, укрепляют структуру, помимо этого, после такие маски облегчают расчесывание волос и делают их более поддатливыми при укладке.

    Также можно самостоятельно приготовить дома такие пивные маски для волос:

    1. Сок небольшой луковицы, 0,5 чайной ложки масла репейника и соли хорошее перемешать, добавить 1 ст. ложку дрожжей, разбавленных в теплой воде. Все хорошо вымешать и распределить по волосам. Оставить маску на 30 минут, затем хорошо сполоснуть теплой водой.
    2. 1 ст. ложку пивных дрожжей тщательно смешать с 200мл кефира и оставить в теплом месте для брожения (примерно на полчаса). Распределить маску по волосам и через полчаса сполоснуть теплой водой. Этот рецепт маски хорошо устраняет перхоть и кожный зуд.
    3. Растворить на водяной бане в нескольких ложках воды 0,5 чайной ложки сахара, добавить половину пачки дрожжей (10гр) и оставить на некоторое время, начавший бродить раствор смешать с двумя чайными ложками порошка горчицы, 1 ст. ложкой меда и равномерно распределить по волосам, тщательно массируя корни. Через час – полтора смыть маску теплой водой.
    4. Залить 20гр сухих дрожжей стаканом теплого молока, добавить два куриных яйца и 1 ст. ложку масла оливы. Смесь поставить в теплое место примерно на 20 минут, чтобы активизировался процесс брожения. Маску распределить по волосам и через 1,5 – 2 часа тщательно смыть теплой водой.

    Пивная маска для роста волос

    Большинству не понятно, как может хмельной напиток быть полезным для волос…

    Но на самом деле это действительно так, пиво за счет своего состава является источником практически всех необходимых для роста и красоты волос элементов:

    • хмель источник фитоэстрогена – женского гормона, улучшающего рост волос;
    • пивные дрожжи насыщают витаминами группы В, которые необходимы для лечения и восстановления волосяных фолликулов;
    • спирт препятствует образованию излишек кожного сала, устраняет жирность кожи головы;
    • аминокислоты придают волосам эластичность, упругость и силу;
    • органические кислоты способствуют обменным процессам.

    В целом пивная маска полностью преображает поврежденные, лишенные блеска волосы. Их рост после «пивных» процедур улучшается, они меньше выпадают, секутся, становятся более густыми и блестящими.

    Чтобы маска, приготовленная в домашних условиях подействовала максимально эффективно необходимо придерживаться нескольких правил:

    • для приготовления маски можно использовать как пиво, так и пивные дрожжи;
    • пиво содержит определенные красящие пигменты, поэтому женщинам с темными волосами можно использовать как темное, так и светлое пиво, а вот блондинкам от масок с темным пивом лучше отказаться;
    • чтобы не спровоцировать тяжелую аллергическую реакцию, нужно перед нанесением маски сделать стандартный тест: нанести небольшое количество маски на участок кожи за ухом или на сгиб локтя и подержать несколько минут, если не появилось покраснений, зуда или жжения, маску можно спокойно использовать;
    • использовать лучше всего подогретую на водяной бане смесь;
    • наносятся пивные маски обычно на сухие и чистые волосы, тщательно втираются в кожу головы и распределяются по всей длине;
    • после нанесения маски голову нужно покрыть специальной полиэтиленовой шапочкой (пакетом, пищевой пленкой и пр.) и укутать полотенцем для создания парового эффекта. Так маска будет действовать эффективней и отдаст больше питательных веществ;
    • смывается смесь примерно через полчаса, можно после маски использовать обычный шампунь;
    • использовать пивные маски нужно один-два раза в неделю, курсом 10-12 процедур.

    Выбирать нужно такие маски, компоненты которых будут доступны, поскольку при использовании пивных масок для достижения необходимого эффекта главное регулярное применение.

    Лучшим вариантом, ускоряющим рост волос, является ополоскивание пивом волос после каждого мытья головы. Такой простой способ позволит сделать волосы густыми и блестящими. Однако регулярное использование масок более эффективно.

    Самые доступные и результативные маски для роста волос:

    • смешать полстакана пива с желтком и 1ст. ложкой меда (желательно жидкого). Маска хорошо питает, увлажняет волосы;
    • 0,5 л пива и 200 гр ржаного хлеба, смешать и дать постоять два часа;
    • стакан пива смешать с тремя столовыми ложками пюре из банана, взбитым яйцом и столовой ложкой меда;
    • 10гр пивных дрожжей разбавить теплой водой (около двух столовых ложек), добавить по чайной ложке масла касторового и репейного.

    Пивная маска для лица

    Использовать хмельной напиток для омоложения и красивой кожи женщины начали еще в средние века. Богатый состав пива делает его практически незаменимым источником всех полезных веществ, в которых нуждается кожа лица, особенно в современных условиях жизни.

    Как уже упоминалось, использовать пиво можно как в чистом виде, так и дополняя его различными не менее полезными ингредиентами. Однако стоит помнить, что для приготовления домашних средств для ухода за кожей необходимо использовать качественное свежее пиво.

    В качестве утреннего лосьона для протирания кожи (либо умывания) можно применять практически любое пиво, которое имеет не высокую крепость. Протирание кожи лица пивом по утрам придает коже тонус, увлажняет, насыщает питательными веществами, придает здоровый цвет. Умывание полезно не только для лица, ресницы также получают питательные вещества, благодаря чему улучшается их рост, уменьшается ломкость.

    При склонной к жирности коже рекомендуется пивная маска с добавлением сока лимона и меда. Для приготовления домашней маски нужно на водяной бане в 1/3 стакане пива растворить по чайной ложке сока лимона и меда, затем немного остудить (до приятного тепла) и равномерно распределить на лице, через 10-15 минут смыть маску теплой водой без использования мыла или других очищающих средств. Маска сделает кожу свежей, гладкой, устранит жирный блеск.

    Для сухой кожи больше подойдут маски с добавлением масел. Для приготовления понадобиться по одной столовой ложке масла (оливковое, миндальное, виноградное и пр.) и меда, три столовых ложки светлого пива. Все ингредиенты смешать и прогреть на водяной бане пока мед полностью не растопится. Чуть теплую смесь нанести на распаренное лицо и оставить до полного впитывания, затем смыть прохладной водой. Маска очень обладает хорошим увлажняющим действием и подходит для использования один-два раза в неделю.

    В зимнее время, когда холодный ветер, дождь и снег нарушают естественную защиту кожи, и она начинает шелушиться, справиться с положением снова поможет пиво. Для приготовления маски нужно одну-две столовых ложки овсяных хлопьев запарить горячей водой, через несколько минут добавить в смесь несколько столовых ложек светлого пива и пару капель спирта. Такая маска устраняет шелушение всего через несколько дней использования.

    Практически сразу омолаживающий эффект заметен после пивных масок с добавлением картофеля. Тертый сырой картофель и светлое пиво хорошо перемешивается и наносится на лицо на 10-15 минут, затем смывается прохладной водой. Уже после первого применения лицо заметно подтягивается и приобретает здоровый цвет.

    Маски из пивных дрожжей для лица

    Пивные дрожжи насыщают кожу различными кислотами, витаминами, и микроэлементами. Кроме того, в их состав входят антиоксиданты, аминокислоты, которые улучшают обменные процессы. Пивные дрожжи широко используют в лечении некоторых заболеваний, нормализации обмена веществ, очищения организма от токсинов, к тому же они довольно популярны в косметологии. Маски с пивными дрожжами хорошо помогают справиться с сальным блеском на коже, устранить угревую сыпь, различные воспаления.

    Пивная маска, в основе которой пивные дрожжи, хорошо насыщает кожу полезными соединениями, разглаживает мелкие морщинки, улучшает цвет лица. Рецептов масок насчитывается множество, среди них можно выделить несколько наиболее эффективных:

    Для приобретения красивого цвета лица и бархатной кожи подходит маска из пивных дрожжей и кислого молока. Растворить в теплом молоке около 10г дрожжей так, чтобы получилось кремоподобное состояние, нанести на 15 минут, ополоснуть лицо теплой водой.

    Подсушивающее действие имеет маска с добавлением квасца (5% раствор) или сока квашеной капусты. Такую маску нужно держать на лице около 10 минут, после чего умыться водой комнатной температуры.

    Также хорошо подсушивает лицо маска с пивными дрожжами и столовым уксусом, наносится маска на 10 минут, затем смывается прохладной водой.

    Чтобы убрать сальный блеск с лица можно использовать маску из пивных дрожжей, ржаной муки. Для приготовления маски потребуется по 1 ст. ложке дрожжей и муки, которые развести теплой водой до кремообразного состояния. Смесь укутать оставить в теплом месте около трех часов перебродить. В этом рецепте ржаная мука может быть заменена пшеничной, но эффективность маски от этого значительно снизится. После брожения маску налаживают на лицо минут на 15, затем смывают слегка теплой водичкой.

    Маски с пивными дрожжами хорошо помогают при угревой сыпи и сальности кожи. Процедуры с наложением масок нужно делать один-два раза в неделе, лучше всего утром.

    Летом многие женщины страдают от появления пигментных пятен, в этом случае могут помочь пивные дрожжи, которые не только устранят (или сделают менее заметными) пигментные пятна на лице, но и омолодят кожу. Для маски потребуется 20г пивных дрожжей (продаются в аптеке) и несколько капель перекиси водорода (2%). Все компоненты тщательно перемешать и нанести на 10 минут на лицо, после чего хорошо ополоснуть прохладной водой.

    Отзывы о пивной маске для волос

    Пивная маска подходит практически всем женщинам, исключения составляют только аллергические реакции на компоненты маски. Практически все, кто использовал маски с добавлением пива, отметили улучшение состояния кожи и волос.

    Те, кто пользовался пивными масками для роста волос, подтверждают тот факт, что волосы действительно растут быстрее, кроме этого их внешний вид заметно улучшается – они становятся более густыми, мягкими и послушными. Особенно эффективность пивных процедур подтверждают обладательницы вьющихся волос, поскольку непослушные локоны всего после нескольких процедур становятся более податливыми, упругими и локоны лучше держат форму. Многие женщины заметили, что после курса пивных масок волосы стали меньше выпадать.

    Маски с добавлением пива для лица также стали одними из любимых многими женщинами, которые предпочитают домашние и натуральные средства для поддержания своей красоты и молодости. После использования пивных масок, уже после первого раза, практически все женщины отмечают улучшение состояния кожи лица, разглаживание мелких морщинок, более здоровый цвет лица. Кожа после таких процедур становится увлажненной, исчезает чувство стянутости, сухости.

    Пивная маска для лица является хорошей альтернативой дорогостоящим салонным процедурам, кроме того, многие престижные салоны в списке своих услуг имеют маски с использованием пива. Однако приготовленная в домашних условиях маска ничем не уступает салонной, к тому же стоить она будет гораздо дешевле.

    Маски с глицерином

    Fact-checked

    Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

    У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

    Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

    Маски с глицерином можно приобрести в магазине, аптеке или же сделать самостоятельно.

    В зависимости от того, сколько процентов глицерина добавлено в состав маски, можно судить, для какого типа кожи она больше подойдет.

    Польза глицерина для кожи доказана клиническими исследованиями. Глицерин представляет собой трехатомный спирт, в небольшом количестве, при добавлении в косметические средства, благотворно влияет на кожу – увлажняет, придает эластичность и гладкость.

    Поэтому, все чаще глицерин стал использоваться в качестве дополнительного компонента в масках для лица, как самодельных, так и специально разработанных косметологами.

    Также стоит не забывать, что в большом количестве глицерин может негативно влиять на состояние кожи лица – его молекулы связываются с молекулами воды и частично обезвоживают кожу. При изготовлении маски для лица в домашних условиях нельзя добавлять в состав слишком много глицерина, также как и нельзя делать маски только на основе глицерина. Допустимый процент – 5-7% глицерина на весь объем действующего вещества.

    К тому же, сначала нужно установить, с проблемами какого типа кожи предстоит столкнуться, и на основе полученных данных выбирать или изготавливать маску. В противном случае, можно столкнуться с достаточно неприятными проблемами .

    Пусть глицерин и не самый распространенный компонент для маски, как клубника или овсяные хлопья, но приобрести его не составит проблем — это химическое вещество можно купить в обычной аптеке или заказать через интернет-магазин.

    Маски на основе глицерина

    Для проблемной, жирной кожи можно приготовить лосьон на основе глицерина, а для этого необходим сам глицерин, немного нашатырного спирта и хороший одеколон. Чтобы не навредить коже концентрированным раствором глицерина, нужно сначала развести столовую ложку вещества в 4 столовых ложках воды, затем добавить 2 столовые ложки одеколона и 1 столовую ложку нашатырного спирта. Наносить можно каждый день, после утреннего умывания.

    Очистить лицо можно с помощью маски с глиной и глицерином. Необходимые ингредиенты: глицерин, 0,5 чайной ложки, вода 2 столовые ложки и белая или зеленая глина в порошке. Все компоненты нужно смешать до получения кремообразной маски и нанести ее на лицо на 15-20 минут, а затем смыть теплой водой и ополоснуть лицо настоем ромашки.

    Чтобы увлажнить сухую кожу лица, можно приготовить маски из: молока, 1 столовой ложки оливкового масла, 1 чайной ложки меда, 1 желтка, 2 столовых ложек кипяченой воды, 1 чайной ложки глицерина, вареного картофеля среднего размера.

    Полученную маску можно наносить не только на лицо, но и шею, зону декольте. Маска хорошо увлажняет и разглаживает кожу, делает моложе. А смыть состав можно через 15 минут теплой водой.

    Маска с глицерином и витамином Е

    Маска с глицерином и витамином Е очень полезна для кожи лица и ее можно использовать каждый день. Витамин Е отличный антиоксидант, дающий коже молодость. Действующее вещество, токоферол, замедляет процесс окисления в клетках, улучшает трофику, защищает от действия ультрафиолетовых лучей. Кроме того, витамин е входит в состав многих косметических средств, ведь он очень благотворно влияет на кожу и организм в целом:

    1. Ускоряет восстановление кожи.
    2. Замедляет процесс старения.
    3. Стимулирует образование эстрогенов.
    4. Поддерживает водно-жировой баланс.
    5. Снимает отеки.
    6. Борется с угревой сыпью.
    7. Делает веснушки и пятна на коже менее заметными.
    8. Помогает в усваивании витамина А.

    Витамин е можно применять вовнутрь, а можно делать питательные маски на основе витамина и глицерина — оба вещества можно купить в обычной аптеке. Для этого 15 мг витамина Е (суточная доза) и столько же глицерина смешивают до однородной консистенции и перед сном наносят на очищенную кожу лица.

    В первые минуты после нанесения кожа может быть немного липкой из-за глицериновой пленки, но затем смесь хорошо впитывается, а результат будет заметен после первых применений – исчезнут мелкие морщины, кожа будет выглядеть свежей и подтянутой.

    Маски для лица с глицерином

    Маска для лица с глицерином чуть ли не самая распространенный состав по уходу за лицом в косметологии. Глицерин входит во многие косметические средства, а востребованность его обусловлена благотворным действием на кожу. Этот компонент прекрасно увлажняет кожу, связываясь с молекулами воды и создавая на поверхности эпидермиса пленку. Кожа становится более молодой, подтянутой, разглаживаются мелкие морщинки.

    Чтобы не навредить коже, глицерин перед введением в состав маски нужно разбавить водой, количество глицерина зависит от характера действия маски.

    Чтобы получить увлажняющую и очищающую маску, нужно смешать в равном количестве глицерин и мед – по 1 чайной ложке, разбавить смесь 3 чайными ложками кипяченой воды. Наносить средство нужно только на очищенную кожу лица, а смывать лучше водой комнатной температуры через 15-20 минут. Такая маска подойдет для всех типов кожи, кроме жирной и проблемной.

    Чтобы тонизировать кожу и немного увлажнить, можно приготовить следующее средство. Перемолоть в блендере 1 дольку лимона в кожуре, добавить чайную ложку глицерина, растворенного в 2 столовых ложках воды, хорошо перемешать. Добавить 1 яичный желток и 1 чайную ложку сметаны и еще раз все хорошо перемешать. Нанести на лицо на 15 минут и смыть водой комнатной температуры. Маска отлично подходит для сухой и нормальной кожи.

    Маска для волос с глицерином

    Маски для волос с глицерином подходят практически для любого типа волос. Глицерин питает структуру волос, делает их более сильными и живыми, эффективны при ломкости волос и секущихся кончиках, перхоти и зуде кожи головы. Маску для волос на основе глицерина можно сделать и в домашних условиях, процесс приготовления и ингредиенты очень просты и доступны.

    Маска для волос с глицерином. Необходимые ингредиенты: одно яйцо, чайная ложка глицерина, пол чайной ложки уксуса, две столовых ложки касторового масла. Все составляющие тщательно перемешиваются до однородного состояния, затем смесь наносится на волосы. Далее голову нужно тепло укутать и держать маску 30-40 минут.

    Можно приготовить маску для волос с глицерином и лимонным соком. Для этого понадобится лимонный сок, столовая ложка касторового масла, чайная ложка меда и столько же глицерина. Смесь равномерно наносится на волосы и держится час. Затем нужно промыть волосы мягким шампунем и высушить волосы.

    Для питания и роста волос можно приготовить маску с бананом. Для этого нужно размельчить в блендере банан, авокадо, зубчик чеснока, столовую ложку меда, столовую ложку глицерина и по столовой ложке оливкового и касторового масла. Все тщательно перемешивается и наносится на чистые сухие волосы на 30 минут. Затем волосы нужно тщательно промыть мягким шампунем.

    Маска от морщин с глицерином

    Маски от морщин с глицерином можно готовить в домашних условиях – так намного экономнее и есть возможность немного поэкспериментировать с ингредиентами и получить исключительно натуральное средство по уходу за кожей лица. Глицерин не только увлажняет кожу, но и заживляет кожу, ускоряет регенерацию.

    Маска от морщин с глицерином и медом. Чтобы приготовить средство, нужно: натуральный мед (1 ложка), медицинский глицерин (1 ложка), один яичный желток. Все составляющие перемешивают, добавляют немного воды. Перед нанесением кожу нужно очистить, а потом уже нанести маску на 20 минут. Вместо желтка можно добавлять муку, овсяные хлопья. Маски на основе указанных компонентов подходят для любого типа кожи и не вызывают аллергии.

    Маска с пророщенной пшеницей. Чтобы приготовить средство, нужно: пищевая сода (1/2 ложки), погашенная уксусом, глицерин медицинский (2 – 3 капли), мед (1/4 ложки), яичный желток (1 шт.), проросшая пшеница (1 ложка). Пшеницу перемолоть в блендере, соединить с остальными компонентами. Маску держать не более 20 минут, затем смыть холодной водой. Маска хорошо питает кожу, дает необходимое количество витаминов, а также нормализует деятельность сальных желез, заживляет микротравмы, устраняет угри.

    Маска для рук с глицерином

    Маска для рук с глицерином один из эффективных способов сделать кожу ручек нежной, увлажненной и более молодой. К тому же, купить глицерин можно в аптеке, а приготовленная в домашних условиях маска не уступает по эффективности фирменным косметическим средствам, к тому же состоит из натуральных компонентов. Глицерин можно вводить в состав различных масок и лосьонов, но главное – не переборщить с количеством, иначе можно сильно пересушить кожу и повредить эпидермис.

    Смягчающая маска для рук. Понадобится смешать 2 ст. л. молотой овсяной муки с 1 ст. л. оливкового масла, с 1 ст. л. лимонного сока и 1 ч. л. глицерина. Также нанести на руки и спустя 15 минут смыть теплой водой.

    Увлажняющая маска для рук. Понадобится смешать по столовой ложке крахмала, глицерина и измельченного лимона. Смесь нанести на руки, хорошо их укутать и выдержать 15 минут, затем смыть. Глицерин сделает кожу рук мягкой, шелковистой.

    Маска для рук с глицерином увлажняющая. Понадобится смешать 3 ст. л. воды комнатной температуры с 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. мёда. Затем в полученную смесь добавляется 1 ч. л. молотой овсянки, чтобы она была достаточно вязкой. Теперь маску можно наносить на кожу рук и, укутав пакетами, держать 15-20 минут, после чего смыть теплой проточной водой.

    Маска для ног с глицерином

    Маска для ног с глицерином отличное решение для женщин, следящих за состоянием кожи ног. Практически каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой грубой кожи на пятках, появлением болезненных трещин. Глицерин очень эффективно справляется с проблемной, огрубевшей кожей, отлично увлажняя ее и удаляя ороговевший слой эпидермиса.

    Не стоит доводить стопы до состояния глубоких, кровоточащих трещин, а проводить своевременные профилактические меры по уходу за кожей. Делать это не так уж сложно, достаточно регулярно деликатно удалять мозоли, натоптыши, наросты, отмершую ороговевшую кожу. Раз в неделю нужно делать ванночки для ног с глицерином, чтобы восполнить дефицит увлажнения нежной кожи стоп.

    Ванночка для ног с глицерином — простейшая процедура, но крайне эффективно отражающаяся на здоровье стоп. Для процедуры необходимо набрать в таз теплой воды и добавить 1 чайную ложку глицерина. Ноги нужно хорошо распарить и при помощи пемзы и щеточки удалить огрубевшие участки кожи. Если на стопах есть трещины, то их трогать ни в коем случае нельзя, чтобы не занести инфекцию.

    Чтобы восстановить целостность кожи стоп и удалить трещины. Можно делать масляные маски. Для этого понадобится чайная ложка глицерина и чайная ложка касторового, миндального или персикового масла. Сначала нужно распарить ноги, а потом нанести масляную смесь, после чего укутать ноги полиэтиленом или пленкой, надеть носочки и держать маску всю ночь.

    Маска из меда с глицерином

    Маска из меда с глицерином одно из самых распространенных средств по уходу за кожей лица. Глицерин входит в состав многих косметических средств, так как является прекрасным увлажнителем. По сути, глицерин – это трехатомный спирт, поэтому он хорошо связывается с молекулами воды и способен создавать на коже увлажняющую пленку. В больших количествах глицерин может навредить коже, так как он вытягивает и связывает воду из глубоких слоев кожи, тем самым пересушивая ее. Пересушенная кожа особенно подвержена микротравматизации, инфекциям и ультрафиолетовому излучению. Особенно заметным негативное действие глицерина на кожу будет заметно при жаркой погоде, когда влаги в воздухе практически нет.

    Но не стоит расстраиваться, ведь речь идет о чистом глицерине, а в косметологии глицерин используется в разбавленном виде, плюс в соединении с другими компонентами. Поэтому вреда коже не нанесет, а, скорее, наоборот. Таким образом, эффективную маску для лица на основе глицерина можно сделать в домашних условиях, учитывая все особенности химического вещества.

    Маска из меда и глицерина. Для приготовления понадобится столовая ложка глицерина, две столовые ложки воды, ложка меда. Все компоненты смешать до однородного вязкого состояния и нанести на кожу лица на 20 минут, затем смыть.

    Чтобы результат от применения маски был выраженным, нужно помнить основные правила:

    • Наносить маску сразу после приготовления.
    • Хранить маску только если это указано в рецепте.
    • Наносить маску чистой кисточкой или пальцем на очищенную кожу.
    • Смывать маску прохладной или теплой водой.

    Маска для пяток с глицерином

    Маска для пяток с глицерином используется в современной косметологии как средство для профилактики здоровья стоп. Кожа на стопах достаточно нежная, поэтому очень подвержена огрубению и травматизации. Причин может быть множество – климат, некачественная обувь, авитаминоз, контакт с химическими веществами. Но во всех указанных причинах нужно бороться с огрубевшей кожей стоп, мозолями, натоптышами, трещинами на пятках. К тому же, трещины на пятках могут стать входными воротами инфекции, помимо того что это не только некрасиво, но еще и доставляет массу неудобств во время ходьбы.

    Прекрасным средством, эффективно борющимся с распространёнными проблемами кожи стоп, является глицерин. Он хорошо увлажняет и смягчает огрубевшую кожу. Глицерин можно наносить на кожу в составе масок, также можно делать с ним регулярные ванночки. Это поможет быстро и неагрессивно размягчить и удалить ороговевшие участки кожи, не повреждая при этом нежную кожу стоп.

    Хорошо питает и восстанавливает кожу стоп маска из глицерина, меда и масла. Для этого можно взять любое масло – касторовое, персиковое, льняное. Смешать 2 столовые ложки масла, 2 столовые ложки глицерина и чайную ложку меда. Полученную смесь нанести на стопы и обмотать пищевой пленкой. Маску можно оставить на ночь, можно держать до полного впитывания — 4-6 часов.

    Удалить ороговевшую кожу с пяток поможет маска из яблока, глицерина и молока. Для этого крупное яблоко или два средних натереть на терке, залить небольшим количеством молока и закипятить. После остудить до комнатной температуры и нанести на 30 минут на кожу пяток, смыть теплой водой и смазать глицерином.

    Отзывы о масках с глицерином

    Отзывы о масках с глицерином говорят сами за себя – средство является весьма эффективным. Глицерин входит в состав масок для лица, рук, волос, стоп. Несмотря на то, что это вещество стало применяться в отечественной косметологии не достаточно давно, а даже считалось побочным продуктом производства мыла, о его пользе известно очень много. Глицерин способен связываться с молекулами воды и создавать на коже увлажняющую пленку, а при непосредственном контакте с большим количеством воды проникает в глубокие слои кожи и увлажняет ее изнутри. Однако, при больших дозах эффект может быть обратным.

    В наше время глицерин входит во многие антивозрастные крема для лица. Но, пользуясь косметикой на основе глицерина, нужно обращать внимание на процентное соотношение глицерина в составе, так как при высокой его концентрации, в редких случаях, возможет риск возникновения небольшого раздражения. В масках для волос глицерин также активно используется – он отлично питает и восстанавливает сухие волосы, особенно эффективен при секущихся кончиках волос. Главное преимущество глицерина – доступность, ведь купить его можно в любой аптеке или интернет-магазине, плюс можно в домашних условиях готовить различные питательные маски, лосьоны на основе глицерина. Которые не будут уступать по эффективности дорогим косметическим средствам, к тому же будут полностью состоять из натуральных компонентов.

    Медовый массаж для похудения

    Благодаря своему насыщенному полезными веществами составу, мед много лет используют в косметологии, а одна из самых популярных процедур с медом – баночный массаж. Разберемся, в каких случаях используется медовый массаж и имеются ли противопоказания, виды медового массажа, возможные ошибки при его проведении, а также советы, по каким признакам определить натуральность меда.

    Детальная фотография к статье «Медовый массаж для похудения»

    Обращаем внимание читателей на то, что статья носит ознакомительный характер. Чтобы не навредить здоровью, перед прохождением процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Чем полезен массаж с медом

    Мед содержит в своем составе множество полезных элементов: витамины, минералы, микроэлементы. Массаж обладает следующими полезными свойствами:

    • оказывает благотворное влияние на нервную систему;
    • улучшает регенерацию кожи;
    • улучшает кровообращение;
    • оказывает очищающее воздействие, работает как мягкий пилинг;
    • улучшает иммунную систему организма;
    • восстанавливает работу обменных процессов, ускоряет метаболизм;
    • нормализует работу суставов;
    • организм приходит в тонус.

    Баночный массаж способен оказывать на организм укрепляющий, оздоравливающий эффекты. Процедура очень полезна при бронхите, простуде, радикулите, артрозе и артрите.

    Мед улучшает упругость кожи, делая ее намного эластичнее. Считается, что он эффективен в борьбе с циллюлитом. Кроме этого существует мнение, банки помогают разогнать лишний жир и шлаки, а мед способствует их вытягиванию из организма, то есть массаж данного типа помогает похудеть.

    Медовый массаж для похудения

    Показания к проведению процедуры

    К показаниям к проведению относят следующее:

    • целлюлитом, который может скапливаться на бедрах, ногах и ягодицах;
    • необходимость в процедурах омолаживающего действия;
    • наличие шрамов, рубцов;
    • остеохондроз поясницы, грудной клетки, шеи (в этих случаях необходима предварительная консультация со специалистом);
    • еще одним показанием является желание улучшить иммунитет кожи.

    Такой массаж может стать хорошей расслабляющей терапией при интенсивных умственных и физических нагрузках.

    Вред медового массажа и противопоказания

    Мед может выступать сильным аллергеном, поэтому перед началом процедуры стоит убедиться в отсутствии аллергических реакций. Для этого следует нанести пару капель продукта на запястье и подождать 10-15 минут. Если по окончании этого времени на коже не появились покраснение, шелушение или зуд, значит, аллергия на продукты пчеловодства отсутствует.

    Помимо аллергической реакции есть и другие противопоказания:

    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • расстройства психики;
    • серьезные хронические заболевания;
    • плохая свертываемость крови;
    • тромбозы;
    • беременность и период лактации;
    • при кожных заболеваниях или травмы кожи, например, экзема, псориаз, дерматит, открытые раны, ожоги.

    В случае, когда процедура проводится на участках тела, где есть волоски, то от них лучше предварительно избавиться. Иначе процедура может вызвать неприятные, болезненные ощущения. Лучше всего проводить массаж через 1,5-2 часа после еды. После загара (пляжного или в солярии) наносить на кожу мед не рекомендуется. Не стоит смешивать в один курс с другими процедурами для похудения, например, с обертыванием.

    Медовый массаж для похудения

    Какой мед выбрать для массажа

    Говоря о результатах процедуры нужно отметить, что не последнюю роль здесь играет качество меда. Только натуральный продукт высокого сорта продукт содержит компоненты, которые производит ожидаемый эффект.

    Лучше всего приобретать мед у проверенных поставщиков. Существует несколько критериев, по которым можно отличить натуральный мед от разведенного сахаром сиропа.

    Натуральный мед выглядит так:

    • у него однородная консистенция, без вкрапления каких-то кусочков, крупиц и кристаллов сахара;
    • с ложки стекает мед плавной, тонкой струйкой, а на поверхности образует ленточку;
    • к концу сезона мед может кристаллизоваться, если осенью-зимой на прилавке стоит прозрачный, жидкий мед есть вероятность, что это подделка;
    • в банке, на поверхности не должно быть пузырьков или пенки.

    Если приобретенный продукт вызывает сомнения, можно применить несложный способ проверки продукта на натуральность. Для этого возьмите чайную ложку меда и капните в него йод. Если цвет останется прежним, значит мед натуральный. Если вокруг появятся синие разводы – есть добавления сахара.

    Виды медового массажа

    Обычно массаж с медом проводят сразу на нескольких частях тела. Рекомендуется начинать процедуру со спины – это поможет улучшить кровообращение, а также избежать резкого повышения давления. На каждую зону необходимо уделить 15-20 минут. С особой осторожностью стоит массажировать наиболее чувствительные зоны, например, подмышки, грудь, пах и области под коленками.

    Рассмотрим основные варианты массажа.

    Массаж лица

    Массаж с медом для лица может быть полезен как с косметологической, так и с медицинской точки зрения. В некоторых случаях процедура может быть назначена врачом при лечении ринита, гайморита и других болезнях носовой полости, а также при стоматологических заболеваниях. Мед способен оказывать положительный эффект на состояние костей, сосудов и мышц лица.

    Массаж с медом регулирует выделение подкожного жира, воздействует как мягкий пилинг, удаляя ороговевшие частички с верхних слоев эпидермиса. Отмечается, что в результате кожа становится гладкой, упругой и чистой. Также мед поможет снять головную боль, улучшить настроение и снять усталость.

    Массаж от целлюлита

    Мед – природное средство, которое помогает многим людям в борьбе с целлюлитом. Массаж тела для борьбы с «апельсиновой корочкой» проводят либо с помощью банок, либо сильными движениями, разрушающими жировую ткань. Именно благодаря такому воздействию рельеф и структура тела становятся намного лучше. Мед помогает улучшить обмен веществ, предотвратив тем самым скопление жира в проблемных местах.

    Стоит отметить, что многочисленные отзывы в интернете свидетельствуют о болезненности антициллюлитной медовой процедуры, поэтому не стоит прибегать к ней без дополнительной консультации специалиста

    Медовый массаж для похудения

    Массаж живота с медом для похудения

    Очень часто медовый массаж используется для похудения живота. Так как именно эта область считается наиболее проблемной у большинства людей. Массаж живота медом поможет ускорить процесс похудения. Происходит это из-за разрушения подкожного слоя жира.

    Кроме всего прочего, мед предотвращает обвисание кожи после похудения. Кожа становится эластичнее, имеющиеся складки сглаживаются – фигура приобретает стройный, подтянутый вид.

    Очень часто к такому способу похудения прибегают молодые мамы, однако перед началом курса процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

    Медовый массаж спины

    При болях в спине, пояснице также проводится медовый массаж. Его польза заключается в расслаблении мышц, спазм которых приводит к боли. Помимо этого, отмечается возвращение энергии, бодрости. Общее состояние улучшается.

    Подготовка к проведению процедуры

    Польза от процедуры будет лишь при соблюдении всех правил безопасности. Поэтому стоит внимательно ознакомиться с правилами подготовки.

    • Перед проведением процедуры на области спины, живота, бедер необходимо принять душ. Это позволит удалить с кожи остатки грязи, а также расширит поры, улучшит циркуляцию крови. В этом случае, полезные вещества попадут в кожу быстрее, смогут проникнуть глубже, а значит, окажут наиболее эффективное воздействие.
    • После душа необходимо хорошо вытереть тело от воды. Мед будет прилипать только к сухой коже, а это одно из основных условий медового массажа.
    • Перед процедурой стоит ладонями или полотенцем растереть тело, разогреть его. Это поможет усилить кровообращение.

    Если массаж проводится на лице, то необходимо удалить весь макияж, очистить кожу с помощью пенки или скраба. Для большего эффекта кожу можно дополнительно распарить, чтобы сильнее открыть поры.

    Не рекомендуется использовать специальные масла или крема для медового массажа. В этом случае сцепка меда с телом происходит значительно хуже.

    Техника выполнения медового массажа

    Как правильно делать медовый массаж? На самом деле техника выполнения достаточно проста.

    Всего можно выделить несколько этапов:

    • Мед наносят тонким слоем на весь участок кожи, где будет проводиться массаж. Рекомендуемая температура субстанции – 40 градусов. Не стоит перегревать мед слишком сильно – это убьет его полезные свойства.
    • Круговыми движениями мед втирается в кожу. Чуть позже он даст реакцию – станет липким, что затруднит скользящие движения.
    • В этом случае нужно перейти на вертикальные движения. Сначала руки кладут на тело, а потом быстрым движением отводят их вверх. При проведении антицеллюлитного массажа движения становятся более резкими, так воздействие на отложения происходит эффективнее.

    Если массаж проводят на области живота, бедер или ягодиц, то рекомендуется после процедуры, не смывая мед, обернуть их пищевой пленкой. Лучше всего дополнительно укутаться одеялом и полежать так 25-30 минут. Созданный парниковый эффект позволит проникнуть продукту глубже, а значит сделать результат заметнее.

    Завершающий этап процедуры

    После того, как сеанс закончился можно обработать тело контрастными компрессами, то есть сначала теплым – затем прохладным. Затем кожу можно вытереть полотенцем и укрыться одеялом. Это позволит улучшить кровообращение.

    После этого можно идти в душ, чтобы смыть липкие остатки. Не стоит использовать гель, скраб или мыло. Мягкой мочалки будет вполне достаточно. После того как тело высохнет, можно нанести питательный крем.

    После процедуры необходимо 40-60 минут полежать спокойно, никуда не торопиться. Выпить чай или воды. Это нужно для восполнения водного баланса.

    Длительность медового массажа

    Длительность процедуры зависит от нескольких факторов:

    • цель массажа;
    • чувствительность кожи;
    • вид выбранной процедуры.

    Обычно длительность сеанса составляет 20-30 минут. Это связано с тем, что при большей длительности мед застывает, а любые резкие движения могут причинять сильную боль.

    При возникновении болезненных ощущений массаж стоит прекратить.

    Как часто можно делать медовый массаж

    Медовый массаж достаточно травматичен. Он может негативно сказаться на состоянии кожи, поэтому проводить такую процедуру каждый день не рекомендуется. Лучше всего провести курс из 10-14 процедур с разницей в один день. Между курсами необходимо сделать перерыв в 2-3 месяца.

    Смесь для медового массажа с различными добавками

    Ранее уже говорилось, что смешивать мед с ароматическими маслами и кремами не рекомендуется. Это снижает эффективность процедуры. Однако можно добавить некоторые мягкие масла или натуральные ингредиенты:

    • можно добавить несколько капель эвкалиптового, апельсинового и лавандового масла;
    • пара капель лаванды, лимона и мяты;
    • кофе позволит усилить полезные свойства, окажет при этом также эффект мягкого скраба (3 столовые ложки молотого кофе необходимо смешать с 6 ложками меда, а затем перемешать);
    • молоко сделает процедуру более полезной при дряблой коже, целлюлите (к 3 столовым ложкам меда добавляют 100 грамм молока).

    Частые ошибки при проведении медового массажа

    Проводить массаж с медом можно без особой сложности в домашних условиях, однако существует ряд ошибок, которые часто допускаются.

    • Слишком много меда. Для большого участка тела достаточно пары ложек продукта. Он должен ложиться тонким слоем. Только так получится нужный эффект. Переизбыток же может отрицательно сказаться на состоянии здоровья кожи.
    • Нарушение правил подготовки.
    • Душное помещение. Лучше всего проводить массаж в комнате с температурой 23-25 градусов. Если в помещении будет слишком жарко, поры закупорятся потом, а значит, мед не проникнет в эпидермис.
    • Нерегулярность. Любой результат проявится при постоянном проведении. Чтобы медовый массаж был полезен, рекомендуется провести 2 курса из 10 сеансов с перерывом в 2 месяца.

    Реальный эффект массажа будет заметен только в случае правильного проведения. Не стоит пренебрегать правилами, от которых зависит результат. Если все сделать как положено, мед существенно может в борьбе с лишним весом, и при этом укрепит иммунитет, повысить эластичность кожи.

    Яблочный уксус при похудении

    Яблочный уксус знаком многим. Он широко используется в кулинарии, входит в различные рецепты. Его также применяют для приготовления домашних косметологических масок. Но относительно недавно на форумах о похудении стали говорить, что яблочный уксус помогает избавиться от лишнего веса. Так ли это на самом деле? Можно ли его пить? Попробуем разобраться.

    Детальная фотография к статье «Яблочный уксус при похудении»

    Сразу стоит отметить, что вся изложенная данная статья является обзорной. В ней нет рекомендаций и советов. Выбирать систему похудения необходимо вместе со специалистами, которые предложат эффективный и проверенный метод. Так, в клинике «Доктор Борменталь» применяется своя запатентованная методика снижения веса и сохранения результата, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Более подробная информация здесь — https://doctorbormental.ru/metodika/.

    Прекратите ныть,
    что не можете снизить вес

    • NEW Революционная онлайн-программа
    • Без диет
    • Без запрещенных продуктов
    • 15 минут в день!

    Как пить яблочный уксус для похудения

    Такой способ похудения пришел из народной медицины, где люди от любых недугов употребляют различные отвары трав и растений. Сторонники нетрадиционных методов советуют употреблять яблочный уксус разбавленный водой, ежедневно, натощак. Они уверяют, что это поможет уменьшить тягу к еде, особенно жирной и острой. На самом деле, однозначно сказать, как такой раствор подействует на человека очень сложно, поскольку все индивидуально. Для одного человека регулярный прием разведенного яблочного уксуса пройдет без проблем, а для других, напротив, приведет к нарушению работы всех систем организма.

    Следует помнить, что уксус при нарушении правил хранения кардинально меняет свои свойства, становится чрезвычайно опасным для организма. Даже маленькие порции, разбавленные водой, могут нанести существенный вред здоровью. Применение испорченного продукта может вызвать отравление.

    Рассмотрим подробнее возможные способы употребления разведенного уксуса. Но предупреждаем сразу — данная методика спорная, бездоказательная, кроме того, крайне опасная для человека. Не стоит надеяться, что лишние килограммы, копившиеся на протяжении многих лет, растают сами по себе.

    Что такое яблочный уксус

    Яблочный уксус есть на кухне практически каждой хозяйки. Он часто используется для заправки салатов, приготовления различных блюд, соусов. Домашний продукт, сделанный самостоятельно, получается в ходе ферментации яблок под действием закваски, дрожжей. Магазинный же принципиально от него отличается. Он изготавливается из синтетических компонентов, обычно это вторичный продукт на производстве минеральных удобрений.

    Говоря о пользе уксуса, имеют в виду, прежде всего, натуральный, природный, например, яблочный. Он содержит большое количество витаминов, минералов. Для сравнения, в яблоках в три раза меньше аминокислот, чем в ферментированном напитке, полученном из них. А сочетание с овощами еще больше усиливает питательную ценность.

    Состав и полезные свойства

    Природный, натуральный яблочный уксус содержит следующие основные компоненты:

    • витамины групп А, В, С, Е, Р;
    • бета-каротин;
    • железо;
    • калий;
    • кальций;
    • кремний;
    • магний;
    • медь;
    • натрий;
    • фосфор;
    • органические кислоты: карболовая, лимонная, молочная, пропионовая, щавелевая, уксусная, яблочная.

    Добавление яблочного уксуса к салатам, низкокалорийным домашним соусам позволит получить уникальный вкус, при этом снабдит организм хорошей дозой необходимых микроэлементов. Но регулярное употребление в пищу чистого или разбавленного, даже домашнего уксуса крайне опасно для человека.

    Помогает ли яблочный уксус похудеть?

    Яблочный уксус при похудении

    Считается, что яблочный уксус способствует снижению аппетита, способствует тому, что человек потребляет меньше жирной, высококалорийной, вредной пищи. Но подобный его эффект не подтвержден какими-либо исследованиями, поэтому невозможно однозначно сказать, помогает он худеть или нет. Снизить вес за счет ограничений в пище можно и без такого интересного способа, причем при правильном, грамотном подходе можно получить долгосрочный эффект, то есть похудеть и больше не поправляться.

    Польза и вред

    Если рассматривать яблочный уксус не с точки зрения похудения, а в общем, можно выделить такие его полезные свойства:

    • повышение способности организма сопротивляться болезнетворным бактериям, вирусам, инфекциям;
    • помощь при лечении простудных заболеваний, снижение симптомов: довольно большая концентрация витаминов, в частности группы С, помогает организму справляться с болезнью;
    • улучшение кровообращения, профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
    • нормализация процессов пищеварения, работы желудочно-кишечного тракта;
    • сохранение молодости, здоровья кожи за счет высокого содержания антиоксидантов, «затормаживающих» процессы старения.

    Но полезные свойства яблочного уксуса открываются лишь при правильном сочетании — с овощами, фруктами, нежирным мясом. Так продукты дополняют друг друга, усиливают положительное воздействие.

    Употребление небольших порций натурального уксуса не окажет особых негативных воздействий. А некачественный яблочный уксус, превышение суточной нормы, нарушение правил хранения могут спровоцировать разрушение зубной эмали, раздражения на коже, зуд, покраснения. У некоторых могут наблюдаться симптомы отравления, интоксикации: тошнота, рвота, головокружение.

    Кроме того, употребление неразбавленного яблочного уксуса может стать причиной ожога гортани, пищевода, ротовой полости.

    Противопоказания

    Яблочный уксус не стоит добавлять к рациону, если имеются следующие заболевания:

    • патологии поджелудочной железы;
    • язва желудка;
    • любая форма гастрита;
    • панкреатит;
    • цистит и заболевания мочеполовой системы;
    • цирроз печени;
    • патологии надпочечников.

    Особенно аккуратно следует быть с магазинным уксусом. Он имеет более высокую концентрацию кислоты, чем домашний, может быть опасен даже для здорового человека.

    Правила употребления

    Для начала необходимо выбрать качественный, натуральный продукт:

    • он должен быть в стеклянной, темной таре;
    • концентрация кислоты должна быть в пределах 3-6%;
    • продукт должен называться «Яблочный уксус» и иметь натуральный состав. Если в перечне ингредиентов есть уксусная кислота, ароматизаторы, красители, искусственные добавки, скорее всего, это обычный подкрашенный уксус;
    • стоимость такого продукта несколько больше, чем обычного.

    Употреблять в пищу можно только натуральный, качественный уксус, соблюдая при этом следующие основные правила:

    • Если он используется для приготовления блюд или заправки салата, то необходимо придерживаться объема, указанного в рецепте. Если требуется разбавленный, его нужно сделать также в соответствии с правилами.
    • Использовать в чистом виде строго запрещено, это может привести к серьезным ожогам гортани и пищевода. В народной медицине обычно используют уксусную воду: на стакан воды (300 мл) одна столовая ложка яблочного уксуса. Такую смесь пьют частями на протяжении дня.

    О приеме разбавленного раствора нужно обязательно сообщить лечащему врачу. Только специалист может адекватно оценить возможные риски и уберечь пациента от негативных последствий.

    Как правильно пить яблочный уксус для похудения

    Яблочный уксус при похудении

    Основные методики похудения на яблочном уксусе, которые можно найти в Интернете, подразумевают употребление в пищу определенных напитков на его основе. Такой способ снижения веса довольно сомнительный. Человек, переходящий на такие напитки, должен знать о возможных рисках и негативных последствиях.

    С водой

    Самый распространенный способ употребления яблочного уксуса — с водой. Такой напиток пьют три раза ежедневно после еды на протяжении недели по схеме, предполагающей ежедневное увеличение концентрации:

    • день первый: чайная ложка уксуса на стакан чистой воды;
    • день второй: две чайные ложки на стакан воды;
    • день третий: утром и в обед — две чайные ложки на стакан, вечером — три ложки на стакан;
    • последующие дни придерживаться схемы третьего дня.

    На протяжении недели необходимо с особым вниманием относиться к своему организму, прислушиваться к нему. Если появляются такие симптомы, как слабость, головокружения, тошнота — немедленно прекратить прием и обратиться за помощью к специалистам.

    С медом

    Другой способ — смешивать яблочный уксус с медом. Такой напиток принимают на протяжении месяца. Готовится он из следующих ингредиентов:

    • стакан теплой воды (250 мл);
    • мед любой — чайная ложка;
    • чайная ложка уксуса.

    Смесь необходимо выпить сразу после смешивания. Хранить не рекомендуется.

    С содой

    Наиболее опасный для организма рецепт — с содой. Такая смесь негативно сказывается на органах желудочно-кишечного тракта, зачастую вызывает раздражение полости рта, ожог гортани или пищевода. Готовится напиток из следующих ингредиентов:

    • стакан теплой воды (250 мл);
    • две чайные ложки яблочного уксуса;
    • половина чайной ложки соды.

    Все компоненты необходимо смешать до получения однородной массы и выпить небольшими глотками.

    С полынью

    Довольно необычный вариант — с полынью. В данном случае 100 грамм травы настаиваются на протяжении двух суток в 750 мл яблочного уксуса при комнатной температуре. Чайную ложку полученной смеси необходимо развести в стакане теплой воды и выпить за полчаса до завтрака. Курс должен быть не более двух недель. По его завершении рекомендуется обратиться к специалистам, чтобы проверить здоровье и своевременно отреагировать на возможные негативные последствия.

    С молоком

    Еще один необычный вариант — с кислым молоком. Для приготовления напитка необходимо смешать 100 мл теплой воды, три столовых ложки кислого молока и одну ложку яблочного уксуса. Полученную смесь пьют два раза ежедневно, утром и вечером, на протяжении месяца.

    Для всех рецептов главное — правила хранения полученных напитков. Их необходимо делать на один прием, выпивать сразу же. Держать их долго, даже в холодильнике, не рекомендуется.

    Применение яблочного уксуса для похудения

    Еще один способ использовать яблочный уксус — различные косметологические процедуры, ванны, обертывания. Такие методы менее опасные, но делать их необходимо только после консультации со специалистом. Рассмотрим подробнее несколько вариантов.

    Яблочный уксус с целью устранения лишнего веса можно применять не только внутрь, но и наружно. Ниже перечислены основные способы использования этого продукта.

    Ванны

    Горячая ванна с добавлением яблочного уксуса способна несколько улучшить состояние кожи, сделать ее более ровной, гладкой. При этом необходимо придерживаться следующих правил:

    • Ванну принимают как минимум через час после еды. Оптимально, чтобы прием пищи был легкий, низкокалорийный.
    • Перед процедурой и после необходимо принять душ.
    • Находиться в воде можно не более 15 минут. Оптимально – 7-10 минут.
    • Для ее приготовления нужно в набранную ванну вылить 750 мл яблочного уксуса. Температура воды должна быть не больше 40 градусов.
    • После процедуры следует надеть теплый халат или полежать под одеялом.
    • Использовать такой способ можно не чаще, чем раз в неделю. Длительность курса — не больше месяца.

    Принимать уксусные ванны запрещено, если на коже имеются механические повреждения (ссадины, царапины, открытые раны и подобное), а также в период критических дней.

    Обертывания

    Обертывания с добавлением яблочного уксуса также способствуют улучшению состояния кожи. Но следует знать, что они, как и ванны, не помогут похудеть сами по себе.

    Процедуру обертывания можно проводить не чаще, чем два раза в неделю, по следующей схеме:

    • Перед процедурой, как и в предыдущем случае, не стоит плотно есть. Оптимально проводить ее через 2-3 часа после последнего приема пищи.
    • Для приготовления смеси необходимо смешать 750 мл яблочного уксуса с 2-3 стаканами теплой воды.
    • Полученной смесью надо пропитать простынь или полотенце и обернуть тело. Поверх намотать пищевую пленку.
    • Держать обертывание можно не более часа, оптимально — 40 минут.

    Процедуру нужно закончить душем. На кожу можно нанести успокаивающий питательный крем.

    Клизмы

    Самый опасный способ — клизма с яблочным уксусом. Такую процедуру не одобрит ни один врач, ведь делать промывание кишечника без веских показаний к этому — опасно, может привести к серьезным последствиям, воспалительным процессам. Зачем так истязать свой организм, если лишние килограммы все равно не уйдут.

    Растирания

    Еще один способ — растирания. Такая процедура усиливает местное кровообращение, способствует улучшению состояния кожи. Для ее проведения необходимо:

    • смешать полстакана теплой воды с чайной ложкой уксуса;
    • растереть полученной смесью тело.

    После рекомендуется принять душ, намазать тело питательным кремом.

    Яблочный уксус в капсулах

    На аптечных прилавках можно встретить яблочный уксус в капсулах. Это препарат, пришедший из Китая, в состав которого входят:

    • экстракты ванили и яблока;
    • экстракт алоэ-вера;
    • L-карнитин;
    • чайные полифенолы;
    • лактат кальция;
    • аскорбиновая кислота.

    Это синтетически полученный препарат, результативность которого не подтверждена соответствующими клиническими исследованиями. Дозировки веществ крайне малы, чтобы принести какой-то видимый эффект, но их достаточно, чтобы спровоцировать сбои в работе организма.

    Диета на яблочном уксусе

    Диета на яблочном уксусе обещает людям с избыточным весом, что лишние килограммы уйдут сами по себе. Она основана на следующих принципах:

    • отказ от вредной пищи: жирное, жаренное, мучное, сладкое, полуфабрикаты и газированные напитки;
    • ежедневные тренировки невысокой активности;
    • употребление трижды ежедневно до еды напитка на основе яблочного уксуса: чайная ложка на 200-250 мл теплой воды.

    Как можно понять, похудение на такой диете происходит за счет урезания суточной калорийности рациона, исключения из питания жирной, жаренной, острой и другой вредной пищи, а также добавления регулярной физической активности. Все это само по себе приводит к снижению веса, при этом нет необходимости подвергать собственный организм опасности в виде уксусных напитков.

    Рецепт домашнего яблочного уксуса

    Домашний уксус намного лучше, чем магазинный. Он богат витаминами, микроэлементами, хорошо сочетается с овощными салатами, различными закусками и горячими блюдами. Получается он из-за реакций брожения яблок под воздействием ферментов. Для его приготовления понадобится:

    • дрожжи — 20 грамм;
    • вода — 2 литра;
    • яблоки, желательно домашние, садовые — 1,6 кг;
    • мед или сахар — 200 грамм.

    Для начала необходимо развести дрожжи в теплой воде. Яблоки натереть вместе с кожурой и семечками, залить полученной дрожжевой смесью. Готовую массу переложить в эмалированную емкость и оставить на две недели при комнатной температуре, не накрывая крышкой (исключить прямое попадание солнечных лучей).

    Через две недели смесь пропустить через сито или марлю, отделить жидкость от мякоти. Добавить мед или сахар и оставить еще на 6-8 недель в темном месте.

    Полученный раствор имеет светлый карамельный оттенок. Его нужно хранить в стеклянной бутылке вдали от тепла и ультрафиолетовых лучей.

    Отзывы и результаты

    Отзывы о такой диете не говорят однозначно о том, сколько можно сбросить на ней, как быстро, уходят отложения с живота и бедер. Все потому, что данный способ снижения веса весьма сомнителен. Если отметка на весах несколько снижается, то это результат ограничений в питании и физической активности. Ни один врач не посоветует такой метод своим пациентам, поскольку он малоэффективен, к тому же опасен для здоровья.

    Источники:

    https://ilive.com.ua/beauty/polza-i-recepty-masok-dlya-volos-iz-limona_111626i15912.html
    https://ilive.com.ua/beauty/pivnaya-maska-dlya-volos-i-lica_111515i15893.html
    https://ilive.com.ua/beauty/maski-s-glicerinom_111561i15893.html
    https://doctorbormental.ru/kb/telo/medovyy-massazh-dlya-pokhudeniya/
    https://doctorbormental.ru/kb/produkty/yablochnyy-uksus-pri-pokhudenii/

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Adblock
    detector