Перейти к содержимому

Массаж с медом

    Подсластили: медовый массаж лица

    Упоминая массаж, мы чаще всего говорим про тело. Однако лицо тоже полезно разминать, поглаживая его, слегка растирая и похлопывая. Рассказываем, что такое медовый массаж лица, зачем он нужен нашей коже и как его правильно сделать в домашних условиях с максимальной пользой.

    Елена Луговцова Автор

    Анастасия Буробина Эксперт

    Что такое медовый массаж кожи лица

    Вероятно, медовый массаж известен с незапамятных времен — узнав о полезных свойствах меда , люди наверняка попробовали нанести его на кожу. А затем распределяли его поглаживающими и похлопывающими движениями. Возможно, это показалось им менее приятным, чем массаж с аромамаслами: мед липнет к рукам, и если быстро и резко отрывать ладони от кожи, болезненных ощущений не избежать. Но польза, как выяснилось, была ощутимой — некоторые врачи древности рекомендовали лечить медовым массажем даже болезни позвоночника (вероятно, за счет согревающего эффекта).

    Сейчас такой массаж в основном используется в косметических целях. Салоны все чаще предлагают его как антицеллюлитную процедуру для тела и вовсю рекламируют медовый массаж лица, о котором мы и будем говорить дальше. Кому же он рекомендован?

    массаж лица медом

    Пожалуй, самый вкусный массаж лица! © Getty Images

    Показания и противопоказания

    Специалисты по акупунктуре считают, что с помощью медового массажа лица можно влиять даже на внутренние органы. Например, массируя лоб, улучшить работу кишечника, прорабатывая некоторые точки на щеках, подправить здоровье легких, а определенным способом поглаживая нос, наладить работу сердца. Развернутых исследований на эту тему нет, зато доподлинно известно, что медовый массаж лица:

    активизирует клеточный обмен и процессы обновления;

    способствует выведению токсинов;

    смягчает кожу, делает ее приятной на ощупь, бархатистой.

    Пожалуй, единственное противопоказание — это аллергия на мед. Прежде чем согласиться на процедуру, нужно обязательно провести аллергопробу: на сгиб локтя нанести немного меда и подождать 10 минут. Если за это время не появилось покраснений, отека или зуда, можно смело отправляться на массаж. В противном случае придется выбрать другую процедуру.

    Если аллергии на мед нет, обязательно попробуйте эту процедуру! © Getty Images

    Что дает массаж лица медом: эффект и польза от процедуры

    Если вы из тех счастливчиков, кому мед в любом виде — только на пользу, не отказывайте себе в удовольствии. Тем более, что медовый массаж лица выполняет сразу несколько задач.

    Очищение. Несмотря на плотную, липкую текстуру (а может, благодаря ей?) мед отлично очищает кожу любого типа. Причем, жирную избавляет от воспалений, а сухую — смягчает и увлажняет. Чудо, правда?

    Отшелушивание. Мед можно использовать в качестве пилинга. Он снимет слой ороговевших клеток и слегка отбелит кожу.

    Ускорение процессов регенерации. Активизируя лимфоток и кровоток, он ускоряет обновление клеток. Способствуют этому витамины и минеральные вещества, содержащиеся в меде: железо, калий, кальций, магний и другие.

    Питание кожи. Мед содержит сотни биологических веществ, многие из которых до сих пор не названы и не опознаны. Одни отвечают за усиление местного иммунитета, другие — за бактерицидное действие, третьи активно питают кожу. Их содержание варьируется в зависимости от местности, в которой был собран мед, от времени года и вида пчел. Но если это «живой» мед, он будет полезен в любом случае и — не сомневайтесь! — напитает кожу ценными веществами.

    Профилактика морщин. Медовые витамины, полифенолы и антиоксиданты кожа потребляет с большим удовольствием. И благодарит нас за десерт свежим, здоровым видом. Те, кто регулярно практикует медовый массаж, редко жалуются на морщины — у них их почти нет!

    Как правильно делать медовый массаж лица

    Мед не самый удобный материал. Он каким-то непостижимым образом пачкает все вокруг. Даже если вы приняли меры предосторожности и выполняли массаж в ванной, не удивляйтесь, если пол неожиданно станет липким в спальне. Будет трудно не испачкать одежду. Не говоря уже о том, что вам с вероятностью 99% придется мыть голову (даже если волосы были убраны под полотенце). Медовый массаж действительно удобнее выполнять в салоне.

    Важен опыт мастера. Эффективность массажа зависит от техники выполнения. У мастера в салоне она априори лучше (только если вы сами не являетесь специалистом по массажу).

    Очищение кожи

    Для начала нужно очистить кожу. Подойдут любые привычные средства — гель, пенка, лосьон, мицеллярная вода, молочко и пр. Какова ваша идеальная схема очищения кожи? Узнайте это, пройдя наш тест.

    Ваша идеальная схема очищения кожи

    Нанесение меда

    Лучший мед для массажа — свежий и жидкий, засахаренный может поцарапать кожу. Но главное — природный, только в нем содержатся биологически активные вещества. Подделка пользы не принесет.

    Мед наносят на сухую кожу кончиками пальцев. Важно это делать строго по массажным линиям. И оставить на 5-10 минут.

    Массаж

    Начинают с постукиваний. Пальцами слегка дотрагиваются до кожи, чтобы они прилипали и отлипали. Если массаж не причиняет дискомфорта, можно попробовать похлопывания — они чуть болезненнее, но сильных неприятных ощущений быть не должно. Движения — от лба к вискам, от крыльев носа к скулам, от подбородка к щекам.

    Через некоторое время вы заметите, что часть меда впиталась, а часть — осталась на лице. Области, на которых задержался мед, некоторые косметологи называют проблемными зонами. Именно их нужно активнее прорабатывать.

    После процедуры

    Когда мед превратится в сероватую массу, удалите ее с лица аккуратными скатывающими движениями (почти пилинг-скатка!). Остатки смойте прохладной водой, протрите лицо кубиком льда и нанесите увлажняющий крем.

    Обзор средств для ухода за кожей

    Ночной бальзам для лица «Роскошь питания» с медом манука и кальцием B5, L’Oréal Paris

    Мед манука родом из Новой Зеландии не просто модный ингредиент — он действительно изобилует активными компонентами. Именно поэтому его выбрали в качестве одного из ключевых ингредиентов. Бальзам смягчает и укрепляет даже очень сухую кожу.

    Очищающий гель для лица «Основной уход» с цветочным медом, Garnier

    Отличное средство для очищения лица. Легко пенится, комфортно наносится, тщательно удаляет загрязнения. Но самое приятное — в том, что очищающие свойства сочетаются с функцией ухода. Кожа после применения геля выглядит (и чувствует себя) гораздо лучше!

    Молочко для снятия макияжа «Основной уход» с цветочным медом для сухой кожи, Garnier

    Чтобы удалить макияж, капните немного молочка на ватный диск и протрите им лицо. Средство не просто удалит загрязнения, но и позаботится о коже.

    Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel-En-Mousse, Lancôme

    Медовый, немного тягучий гель при соприкосновении с водой превращается в нежную пенку. И эта пенка буквально тает на коже, превращая банальное снятие макияжа в спа-ритуал. А какой у нее аромат!

    Обновляющий крем для лица Pure Vitality Skin Renewing Cream, Kiehl’s

    Тот самый новозеландский мед манука укрепляет защитный барьер кожи, питает ее и стимулирует восстановительные процессы. А экстракт корня женьшеня отвечает за обновление кожи. Крем подходит для любого типа кожи и активно борется с признаками старения.

    Медовый массаж – ключ к отличному самочувствию и молодости кожи

    Медовый массаж — одна из самых популярных косметических и оздоровительных процедур. Он придаёт свежий вид коже, тонизирует, поднимает иммунитет и настроение, снимает хроническую усталость, помогает в борьбе с целлюлитом, остеохондрозом и артритом.

    Мед

    Мёд как средство для массажа

    Чтобы разобраться, каких результатов позволяет достичь медовый массаж и как правильно его делать, поговорим об основных приёмах и механизмах воздействия на организм.

    Подготовка и техника проведения

    Как любая интенсивная процедура медовый массаж начинается с подготовки кожи. До нанесения мёда массажист поглаживает и слегка растирает места, с которыми в дальнейшем предстоит работать.

    Наложение мёда

    Подготовительные процедуры

    Сорт мёда не имеет принципиального значения. Необходимо небольшое количество (например, по одной маленькой ложке для спины и каждой ноги). Продукт не намазывают и не втирают в кожу, его наносят слегка прикасаясь к телу пациента. Затем начинается работа лёгкими похлопывающими движениями. Ладони специалиста поочерёдно дотрагиваются поверхности кожи и тут же отрываются от неё.

    Тому кто собирается практиковать массаж в домашних условиях, важно знать: смысл положительного воздействия не в силе. Достаточно того, что кожа, прилипая к покрытым мёдом ладоням, оттягивается. Именно это запускает важные процессы во всех её слоях, включая жировую клетчатку, а также в сосудах. Ещё одно правило: руки массажиста должны быть максимально расслаблены.

    После массажа нужно принять душ, можно спокойно полежать или посидеть, откинувшись на спинку кресла, чашка зелёного или травяного чая принесёт пользу.

    Пользователи часто ищут:

    Процессы и положительный эффект

    В различных описаниях медовый массаж наделяют многими чудесными свойствами. Некоторые из них доказаны практикой, другие существуют на уровне мифов и домыслов (об этом ниже). Что именно происходит в организме во время процедуры и почему она помогает при различных диагнозах?

    Липкий мёд приклеивает кожу пациента к ладоням массажиста. Она натягивается при движении вверх, тянет за собой подкожную жировую клетчатку и кровеносные сосуды. Создаётся усиленный приток крови. Иногда капилляры лопаются, образуются микрогематомы. Не следует путать их с синяками. В отличие от больших гематом они не приносят вреда. Напротив, их рассасывание запускает иммунные процессы. Организм начинает активно вырабатывать гепарин, разжижающий кровь.

    Одновременно мед помогает убрать старые частички эпидермиса, происходит регенерация верхнего слоя кожи. Уникальный природный состав питает ткани, успокаивает, снимает раздражение. Поэтому его также применяют для масок и обертывания с использованием пищевой плёнки.

    Массаж мёдом даёт как лечебный, так и косметический эффект. Отдельно можно отметить улучшение психоэмоционального состояния и настроения после проведённой процедуры.

    Эстетическая составляющая присутствует в виде подтянутой, разглаженной, сияющей кожи. Особенно он заметен на лице. В этом случае проще всего освоить приёмы самомассажа и проводить полезные сеансы дома. Подробнее в статье: «Медовый массаж лица»

    Часто приходится слышать об антицеллюлитных свойствах методики. Действительно, растягивание и стимулирование подкожной жировой клетчатки, например, в области живота помогает нормализовать структуру тканей. Чтобы избавиться от эффекта апельсиновой корки также рекомендуется работать с бёдрами и ягодицами. Такие процедуры сложно проводить самостоятельно.

    Массаж ягодиц

    Антицеллюлитный массаж ягодиц при помощи мёда

    Есть мнение, что медовый массаж хорошо помогает при простуде и бронхите. Это так. Многие пациенты с лёгочными проблемами отмечали положительные результаты. При кашле массируют непосредственно зону грудной клетки. Наряду с описанными выше движениями, используют постукивание, это помогает пациенту откашляться. Наибольший эффект даёт проведение сеанса в бане. Иногда в мёд добавляют эвкалиптовое и другие масла, полезные для органов дыхания. Эта медицинская процедура рекомендуется как взрослому, так и ребёнку. Но нужно помнить, что детская кожа очень чувствительна и работать еще деликатнее.

    Хорошо показывает себя методика и в профилактике остеохондроза. В условиях активного воздействия происходит улучшение трофики тканей, окружающих позвоночник, в том числе в шейном отделе. Кроме того, качественное расслабление помогает снять боль в спине и шее.

    Растирание спины

    Растирание мёда по спине

    Массаж эффективно используется в профилактике болезней суставов: артроза и остеоартрита, который в быту называют отложением солей. Объясняется это также активизацией обменных процессов вокруг суставов. Подчеркнём, что речь идёт о профилактике или начальной стадии заболевания. Править сложные случаи одним только массажем невозможно.

    Медовые процедуры полезны для здоровья, они дают комплексный положительный эффект. Однако в рекламе и сетевых обсуждениях ей приписывают поистине чудодейственные свойства, не все из них соответствуют реальности.

    Вот четыре наиболее популярных мифа:

    1. Мёд по характеристикам близок к плазме крови и встраивается в неё, доставляя ко всем органам витамины и микроэлементы.
    2. Продукт пчеловодства «вытягивает» из кожи токсины.
    3. Значительные болезненные ощущения — признак эффективной процедуры.
    4. Массаж помогает похудеть.

    Первый миф приходится признать несостоятельным. Именно разная концентрация веществ в составе плазмы крови и мёда делает возможным проникновение последнего в ткани.

    Полезный продукт питает саму кожу, придавая ей цветущий вид. Транспорта витаминов к внутренним органам при этом не происходит.

    Точечный массаж спины

    Точечная техника в совокупности с медовым массажем спины

    В качестве доказательства второго утверждения часто демонстрируют мёд, остающийся на коже в конце сеанса. Он меняет свой цвет с золотистого на белый или серый. Якобы это выходят токсины и шлаки. На самом деле такой оттенок появляется из-за насыщения пузырьками воздуха, а также смешивания с омертвевшими клетками кожи и загрязнениями, находящимися в порах. Последнее очень хорошо, потому что деликатный пилинг способствует обновлению и омоложению тканей.

    Происхождение третьего мифа объяснить сложно. В действительности жёсткость воздействия не критерий эффективности. Массажист, который делает пациенту больно, скорее всего, недостаточно хорошо владеет техникой. Болезненные ощущения, с которыми сложно справиться возникают в нечастых индивидуальных случаях: когда кожа слишком чувствительна или обильно покрыта волосками.

    Что касается похудения, то массаж может применяться в комплексе методик, направленных на борьбу с лишним весом. Он улучшает состояние кожи, подкожной жировой клетчатки, используется для избавления от целлюлита (липодистрофии), не даёт образоваться растяжкам. При этом одни только массажные процедуры не помогают избавиться от лишних килограммов. Активизация процессов в жировой ткани даёт только краткий и незначительный эффект снижения веса.

    Рекомендации и противопоказания

    Как и большинство методик, медовый массаж имеет показания и противопоказания. Среди первых:

    • остеохондроз (в том числе профилактика);
    • заболевания лёгких (кроме острой стадии);
    • артрит и артроз;
    • целлюлит;
    • снижение иммунитета;
    • период после перенесённого стресса, депрессии;
    • физическая усталость, умственные перегрузки.

    Противопоказанием к массажу являются:

    • нарушение свёртываемости крови;
    • открытые раны, ожоги, заболевания кожи;
    • высокая температура;
    • аллергическая реакция на мёд и прополис;
    • сердечно-сосудистые заболевания (массаж разрешён не ранее, чем через 6 месяцев после инфаркта или инсульта);
    • переломы и другие травмы (восстановительный период).

    Определённые ограничения накладывает беременность. С одной стороны, она не является абсолютным противопоказанием, с другой, требует действовать с осторожностью. Выполнение всех манипуляций проводится без боли, не затрагивая области щитовидной железы, грудь, места расположения лимфоузлов. Решение о подобных процедурах необходимо согласовать с врачом, который ведёт беременность.

    Делать медовый массаж часто, но не каждый день. Верхний слой кожи, подвергающийся пилингу, просто не успевает восстановиться за 24 часа. Между сеансами должно проходить минимум двое суток.

    Выполняя рекомендации и прислушиваясь к своему организму, можно получать настоящее удовольствие от массажа без всяких побочных эффектов.

    Медовый массаж: виды, техника выполнения, показания и противопоказания

    Мёд – уникальный продукт, обладающий рядом не только вкусовых, но и целебных свойств. Это обусловлено комплексом полезных веществ, входящих в его состав. Среди них органические кислоты, минеральные соли, микроэлементы и витамины. Все они составляют ¼ часть от общего количества соединений, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Поэтому с давних времён он применяется для лечения в рецептах народной медицины. Кроме этого, благодаря своему составу и свойствам, он применяется для массажа.

    Массаж же, как общеукрепляющая процедура, полезен любой возрастной категории пациентов. Но, что самое главное, грамотно выполненный и полученный курсом, он оказывает терапевтическое воздействие на ряд болезненных состояний.

    Что дает медовый массаж?

    Эффект от медового массажа заключается в:

    • укреплении дыхательной системы и повышении ее функциональных возможностей;
    • стимуляции иммунной системы;
    • улучшении работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ;
    • облегчении течения заболеваний опорно-двигательного аппарата;
    • выведении избыточной межтканевой жидкости;
    • благотворном влиянии на процессы метаболизма;
    • стабилизации кровяного давления;
    • снятии нервной возбудимости и усталости;
    • очищении кожного покрова и пр.

    В связи с вышеизложенным, кажется очевидным ответ на вопрос, полезен ли медовый массаж? Но так ли это на самом деле? О том, какова польза от процедуры, и может ли она нанести вред для здоровья, а также ответы на другие вопросы, вы найдёте в нашей статье.

    массаж медомМассаж медом — показания и методики

    Медовый массаж от целлюлита и для похудения

    Чем полезен медовый массаж в борьбе с лишним весом и целлюлитом? В косметологии крайне ценятся такие свойства мёда, как увлажнение, очищение и питательность. Поэтому в списках услуг массажных кабинетов и салонов красоты можно найти большое количество процедур с использованием мёда.

    Массажист концентрируется на проблемных зонах живота и конечностей. Чаще всего это область ног, а точнее зона ягодиц и бёдер.

    Классический антицеллюлитный медовый массаж даёт высокие результаты. Эффект от рефлексотерапии усиливается воздействием мёда. Стимулируются обмен веществ, кровоток и лимфоток. Правильный, корректно выполненный антицеллюлитный медовый массаж позволяет не только смоделировать фигуру, но и вывести шлаки, устранить растяжки и пр. Уже после первого сеанса пациент может оценить положительное влияние процедуры на состояние кожного покрова. Он становится шелковистым и упругим, постепенно обретающим утраченный тонус.

    Как часто можно делать медовый массаж для лечения целлюлита? Периодичность и продолжительность медового массажа определяется соответствие целям, динамикой и непосредственно мнением массажиста. В среднем, курс антицеллюлитного медового массажа должен продолжаться не менее месяца, и составлять около 10-18 сеансов. По возможности и желанию, сеанс антицеллюлитного массажа может чередоваться медовым обертыванием.

    Можно ли делать медовый массаж каждый день?

    Техника выполнения медового массажа

    То, как делается медовый массаж, и сколько по времени будет продолжаться сеанс, определяют виды выбранной процедуры. Выполнять массаж с мёдом можно как руками, так и банками, достигая вакуума эффекта за счет её плотного прижатия к кожному покрову.

    Обе процедуры предусматривают свои правила проведения, несмотря на единые основы. То, как выполняется каждый вид медового массажа, и от чего он помогает, рассмотрим далее.

    техники медового массажаБаночный (вакуумный) медовый массаж

    Баночный (вакуумный) медовый массаж

    Баночный (вакуумный) массаж – это массаж, который оказывает воздействие на определённый участок тела с помощью специальных банок (эластичный пластик/силикон/стекло) или вакуумного аппарата с насадками идентичными банкам. Стандартный их диаметр – 6 мм. При взаимодействии банки с кожей происходит раздражение периферических рецепторов, что позволяет:

    • нормализовать кровообращение, воздействуя на поверхностные и глубокие слои кожи;
    • расслабить зажатые нервные окончания и снять болевые ощущения;
    • местно активизировать процессы метаболизма в тканях;
    • стимулировать акупунктурные точки;
    • улучшить деятельность дыхательной системы;
    • очистить потовые и сальные железы.

    В основном, медово-вакуумный массаж выполняется в области позвоночного столба, поясничного отдела спины и ягодичных мышц. Применяется он при восстановлении после травм и болезней, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, проблемах с органами дыхания, патологиях мышечной системы, а также в целях избавления от локального ожирения и целлюлита.

    Длительность массажа составляет 5-15 минут, до возникновения покраснения кожи. После, уже на частично разогретую кожу, наносят мёд для проведения медового массажа. Объединение двух методик позволяет взаимно повысить их эффективность. Мёд питает кожу, сжигает излишние жировые отложения, и способствует окончательному выводу шлаков из организма.

    Принципы проведения массажа с использованием мёда:

    • втирание мёда круговыми движениями;
    • после застывания применяются активные манипуляции руками по методу «прилипания-отлипания»;
    • затем «прилипания» одной и двух рук чередуются.

    Следует отметить, что лечение медовым массажем приносит дискомфорт, как минимум первые несколько сеансов. Ведь приёмы при осуществлении массажа характеризуются как резкие. Безусловно, интенсивность движений в процессе процедуры может меняться, и ладони могут отлипать от кожного покрова мягко, но в целом проработка тела данным методом весьма болезненен.

    Возникает вполне объяснимый вопрос, это нормально? В этом выражается недостаток процедуры. Многое зависит и от навыков массажиста, и того насколько верно соблюдён алгоритм массажных манипуляций. Но подобные неприятные последствия могут возникнуть и из-за того, что у пациента есть склонность к ломкости стенок капилляров.

    Другой проблемой могут явиться образовавшиеся гнойнички и прыщи после медового массажа. Из-за чего это происходит? Кожа во время проведения процедуры массажа должна быть чистой. Поэтому, чтобы после сеанса не появились прыщи и гнойничковые поражения кожи, необходимо заблаговременно принять тёплый душ. Иногда медовый массаж эффективнее проводить в бане или сауне. Тогда необходимо несколько раз посетить парилку.

    медовый массаж от целлюлитаМедовый антицеллюлитный массаж

    Медовый антицеллюлитный массаж

    Медовый массаж ягодиц, бёдер и живота поможет избавиться от такой проблемы, как целлюлит. На сеансе антицеллюлитного массажа ноги до колена предварительно прорабатываются с помощью приёмов классического массажа, а на область живота оказывается мягкое воздействие вибрацией по ходу часовой стрелки. Это необходимо для разогрева и для подготовки тела к увеличению силы воздействия.

    После подготовительного этапа на кожный покров наносится не более одной столовой ложки мёда, и мягкими круговыми движениями распределяется по всей прорабатываемой зоне. Постепенно происходит втирание продукта. Затем применяется похлопывание. С каждым разом интенсивность движений увеличивается, и они уже имеют ярко выраженный эффект «отлипания».

    Техника медового массажа в домашних условиях

    Как правильно сделать медовый массаж дома? Этот вопрос беспокоит всех, у кого есть необходимость и желание проводить оздоровительные процедуры самостоятельно. Для того, чтобы знать, как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях, следует усвоить следующий алгоритм:

    • произведите сухое растирание кожи для усиления кровообращения или примите ванну;
    • растирая кожу постепенно добавляйте мёд;
    • по мере постепенного впитывания мёда, прикладывайте и отрывайте ладони от кожи;
    • когда мёд на руках обретёт серый цвет, оботрите его и замените на свежий;
    • по окончании массажа обмойте проработанную часть тела для удаления остатков мёда.

    Сколько по времени дома делают медовый массаж? 10-15 минутного воздействия будет достаточно. Каким мёдом делать массаж? И можно ли сделать какой-нибудь «медовый микс» для медового массажа?

    Поэтому используйте как цветочный, так и полифлорный нектар, в зависимости от того, что есть дома. Он может быть любой консистенции – жидкий или закристаллизовавшийся. По желанию дополните мёд эфирными маслами, это может быть цитрус или хвоя, а может быть лаванда. Всё зависит от индивидуальных предпочтений. Важно придерживаться соотношения: 5 капель масла на 1 ч.л. мёда.

    массаж медом противопоказанияПротивопоказания для массажа медом

    Медовый массаж: показания и противопоказания

    Как и любая физиопроцедура, медовый массаж (не важно какой части тела, спины, живота, коленного сустава, стоп и пр.) имеет свои показания и противопоказания. Он может быть, как полезен, так и вреден, в зависимости от состояния здоровья пациента.

    Медовый массаж: показания

    К показаниям для проведения массажа с мёдом можно отнести:

    • коррекцию контуров фигуры;
    • стресс и депрессия;
    • целлюлит и избыточный вес;
    • простудные заболевания без повышенной температуры;
    • умственное и физическое переутомление;
    • артроз, остеохондроз и пр.

    Следует учитывать, что массаж не используется как единственная терапия. Он входит в состав комплексного лечения.

    противопоказания медового массажаПоказания и противопоказания медового массажа

    Медовый массаж: противопоказания

    Перед началом сеансов массажа с мёдом следует удостовериться в отсутствии противопоказаний:

    • индивидуальная непереносимость мёда;
    • доброкачественные и злокачественные опухоли;
    • бронхиальная астма;
    • плохая свёртываемость крови;
    • склонность к кровотечениям и аллергическим реакциям;
    • лихорадка;
    • инфекционные заболевания;
    • нарушение функции щитовидной железы.

    Агрессивным воздействием в зоне с сосудистой патологией или её первыми признаками можно лишь усугубить положение, и дать развитие болезни. Несмотря на оказываемую пользу сосудистой системе, подобный массаж показан только пациентам со здоровыми сосудами. А при варикозном расширении вен эффективнее применять другие способы лечения, например, использовать местные средства. «НОРМАВЕН®» крем для ног поможет снять отечность, боль, воспаление и устранить сухость кожного покрова.

    Медовый массаж

    shutterstock 49636900 1 - Медовый массаж

    Содержание статьи:

    • уменьшить общую массу тела;
    • вывести лишнюю воду из организма;
    • улучшить цвет кожи, выровнять ее тон;
    • увеличить эластичность тканей;
    • уменьшить жировые отложения в проблемных местах (бедра, ягодицы);
    • вывести залежи шлаков и токсинов.
    1. Физическая активность.
    2. Правильное питание.
    3. Курсы массажа.
    • улучшится микроциркуляция крови;
    • активизируется ток лимфы;
    • стабилизируются процессы обмена веществ;
    • нормализуется кровообращение в тканях.
    • хроническом бронхите;
    • стрессовых ситуациях;
    • мышечных спазмах;
    • заболеваниях пищеварительных органов;
    • астении, упадке сил и пр.
    1. Натуральный мед, свежий, жидкий или полужидкий (не твердый и не засахаренный).
    2. Природные эфирные масла для усиления результата и придания процедуре дополнительных лечебно-профилактических свойств.
    3. Чистые салфетки для вытирания рук.
    4. Полотенца для тела.
    5. Крем или лосьон (питательный или увлажняющий).
    • эвкалиптовое;
    • можжевеловое;
    • апельсиновое;
    • лимонное;
    • грейпфрутовое;
    • мандариновое.

    shutterstock 1064378228 - Медовый массаж

    Лучший эффект для похудения и уменьшения проявлений целлюлита дает липовый или гречишный сорта меда. Кроме того, имеет значение обрабатываемая зона тела. Лицо. Идеальный выбор – гречишный мед, если нет аллергических реакций. Живот, бедра, ягодицы. Подходит любой сорт, главное условие – его консистенция. Продукт не должен быть слишком густым. Внимание! Если у вас в наличии только загустевший мед, попробуйте его немного растворить до оптимального состояния. Для этого поместите нужное количество продукта в емкость и поставьте на водяную баню. Но не доводите его до кипения и не используйте микроволновую печь.

    • обыкновенная;
    • более глубокая, с интенсивным использованием большого количества меда и с применением дополнительных ингредиентов;
    • комбинированная, когда практикуется сочетание массажа медом с другим его видом, например, общим оздоровительным, проводимым после завершения основной процедуры
    1. Нанести мед равномерным слоем на обрабатываемую зону. Определенное количество продукта останется на руках, это нормальное явление.
    2. Если планируется проводить массаж нескольких частей тела, не нужно наносить мед сразу на все зоны. Они прорабатываются по очереди, и мед наносят тоже по очереди. Завершив работать с одной зоной, переходят к следующей.
    3. Первые 10-15 минут следует действовать очень аккуратно, мягко. Затем интенсивность движений и глубина проработки увеличивается. Начало процедуры – это разогрев мышц, их подготовка к более интенсивным движениям. Кроме того, после такой подготовки лучше впитываются полезные компоненты из лечебной смеси.
    4. Ладони нужно прижимать к телу крепко, плотно. Затем резко отрывать руки от тела. Когда вы совершаете даже совсем легкие и аккуратные движения, из-за структуры меда ладони всегда плотно прилипают к телу. Поэтому движения становятся очень резкими и мощными. Продукт проникает в кожные покровы и оказывает свое благоприятное действие. На поверхности тела остается тонкая пленка серого цвета.
    5. Время проведения процедуры – около получаса. В некоторых случаях время уменьшают до 10-20 минут или увеличивают до часа. Длительность сеанса зависит от множества факторов – площади обрабатываемой зоны, индивидуальных особенностей организма, степени проявления целлюлита, реакции массажируемого, наличия лишнего веса и т.д.
    6. Очередность процедур – 2-3 раза в неделю. Курс устанавливается индивидуально.
    1. По мере образования серой массы, пены и пр. протирайте руки салфетками.
    2. Если приходиться сталкиваться с запущенной ситуацией – значительным целлюлитом, время процедуры может быть увеличено до одного часа.
    3. Лучше вначале обработать ноги и спину. Потом принять душ, смыть грязь, вытереть кожу и приступить к массажу бедер, живота, рук, ягодиц и, наконец, если это входит в программу – лица.
    4. Затем снова принимают душ и вытирают тело, наносят подходящий питательный увлажняющий крем или лосьон.
    • кровотечения разного происхождения, склонность к ним;
    • заболевания кроветворной системы;
    • артериальная гипертензия, плохо поддающаяся лечению;
    • повышенная температура;
    • варикоз;
    • тромбофлебит;
    • различные кожные заболевания;
    • значительные высыпания на коже, особенно неясного происхождения;
    • аллергия на мед;
    • любые острые состояния;
    • воспалительные процессы в организме;
    • различные опухоли (доброкачественные и злокачественные новообразования);
    • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • болезни легких и бронхиты;
    • почечная недостаточность.

    shutterstock 525897100 - Медовый массаж

    Эффект от сеанса достаточно сильный, ведь это – значительная нагрузка не только на жировые клетки, но и, в частности, на сердце и сосуды. Если у вас имеются относительные противопоказания, соблюдайте осторожность – не допускайте чрезмерного воздействия на кожу, проводите щадящий массаж, действуя мягко и аккуратно. В этом случае рекомендуется использовать не всю ладонь целиком, а только кончики пальцев. Ими можно разминать тело, пощипывать кожу, втирать массу и пр. Вы получите отличный эффект, только более медленными темпами. Первые результаты – улучшение внешнего вида кожи и снижение веса можно заметить уже через 10-12 процедур. Для получения стойкого эффекта следует провести около 15-20 сеансов. Оптимальный интервал – один-два дня, по 2-3 процедуры в неделю. Если переносимость процедуры хорошая, ее можно делать каждый день. Курсы лечебных массажей рекомендуется повторять несколько раз в год. Поддерживающая процедура проводится несколько раз в тридцать дней. Их можно проводить в течение всего года. Курс домашнего медового массажа – отличное дополнение к комплексным мерам, направленным на грамотное похудение и лечение разных степеней целлюлита. Главное условие – точно соблюдать рекомендации, действовать строго по графику, повторять курсы с определенной очередностью. Полностью здоровым людям такие сеансы принесут только пользу. При относительных про&#1090
    ;ивопоказаниях медовый массаж проводить можно, соблюдая осторожность. Если у вас слишком чувствительная кожа, вы плохо переносите боль и являетесь обладателем множества близко расположенных к поверхности кожи хрупких капилляров, такой вид массажа – не для вас. Проконсультируйтесь у врача – как избавиться от целлюлита, чтобы не нанести вред организму.

    Тест проверь себя:

    правда или вымысел?

    Потребление большего количества фруктов может улучшить плотность костей.

    Потребление продуктов с большим количеством биодоступного кальция улучшает плотность костей. Фрукты, как правило, не содержат много кальция.

    Избыток белка скапливается в мышцах, благодаря чему они увеличиваются.

    Как только нужда в белке и энергии была удовлетворена, лишние аминокислоты преобразуются в ацетил-КоА, из них в жирные кислоты и откладываются в адипоциты. Следовательно, избыток белка не превратится в мышцы.

    Калории, потребленные после семи вечера, автоматически откладываются в виде жира, что способствует увеличению веса.

    Вне зависимости от того, когда вы едите, лишние калории используются в анаболических реакциях, преобразуются в жир или гликоген, и откладываются. Если вы едите меньше калорий, чем вам нужно, катаболические реакции будут происходить в организме чаще и, соответственно, будут расщепляться триглицериды.

    Медовый массаж и его особенности

    Мед – это не только прекрасный продукт питания, он может использоваться в качестве средства для ухода за кожей и оказания косметологического эффекта. Поэтому достаточно часто выполняют медовый массаж – он является одной из наиболее популярных косметических процедур, оказывающих, к тому же, и оздоровительный эффект. Как правильно выполнять данную манипуляцию, какой сорт сладкого нектара выбрать и как долго его выполнять – расскажем подробно в данной статье.

    Медовый массаж и его особенности

    Польза

    Всем хорошо известна польза меда, как нутриента. Но далеко не все знают, насколько ценен этот пчелопродукт для наружного применения. Если его брать для того, чтобы реализовывать различные техники, то можно добиться сразу нескольких эффектов:

    Один связан с воздействием на клеточные структуры и проникновение компонентов внутрь тела. В результате чего можно добиться оздоравливающего эффекта.

    Медовый массаж и его особенности

    С другой стороны, он воздействует на эпидермис – поэтому омолаживает, обновляет и восстанавливает клетки кожи. Как результат – более привлекательный внешний вид.

    Польза медового массажа для человека заключается в следующем:

    • Нормализуется работа центральной нервной системы.
    • Повышается тонус организма, хотя при этом данное действие не возбуждает человека.
    • Улучшается процесс кровообращения.
    • Кожные покровы быстрее регенерируются.
    • Восстанавливаются обменные процессы.
    • Работа суставов нормализуется.
    • Метаболизм ускоряется.
    • Возникает эффект мягкого пилинга.
    • Усиливается иммунитет.

    Как видно из представленного списка, польза медового массажа заключается не только в определенных положительных эффектах для тела, но также самым благотворным образом сказывается на здоровье человека. По этой причине специалисты рекомендуют его и как общеукрепляющее средство, и как омолаживающее, и как средство от некоторых видов болезней.

    Показания к процедуре

    Данную процедуру чаще всего проводят, когда необходимо оказать позитивное воздействие на следующие патологические состояния:

    • Артроз.
    • Артрит.
    • Радикулит.
    • Простудные заболевания, включая ОРВИ и ОРЗ.
    • Бронхит.
    • Воспаление легких.
    • Эстетическая коррекция некоторых проблем с кожей.
    • Для омоложения.
    • Устранение целлюлита.

    Медовый массаж и его особенности

    Вот, для чего может быть применена данная манипуляция, хотя этот список далеко не полный.

    Выбор меда

    Перед тем, как приступить к медовому массажу для достижения того или иного эффекта, очень важно выбрать правильно пчелиный продукт. Для этого необходимо обратить внимание на следующие моменты:

    • Мед должен быть обязательно свежим. Непозволительно использовать продукт с истекшим сроком хранения.
    • Он не должен подвергаться нагреванию, так как в этом случае часть полезных веществ в нем просто теряется. А, соответственно, и эффект будет гораздо ниже.
    • Обратите внимание на то, что хранение должно быть корректным. От того, что он не используется внутрь, не значит, что его можно держать, игнорируя условия.

    Медовый массаж и его особенности

    Что же касается непосредственно выбора вида, то стоит обратить внимание на такие сорта, как:

    • Акациевый – он способен снять нервное перевозбуждение и способствует нормализации сна.
    • Подсолнечный улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
    • Майский – он может оказать явное противовоспалительное действие, поэтому лучше использовать для устранения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
    • Гречишный является великолепным антисептиком, поэтому используется при проблемной коже.
    • Донниковый поможет восстановить нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.

    Естественно, что сорт меда будет влиять на оказываемый эффект. Но, тут также важна и техника исполнения самой процедуры, а также количество процедур.

    Для похудения

    Когда необходимо избавиться от лишних килограмм, а также дополнительно насытить организм всеми необходимыми микро- и макроэлементами, а также витаминами, используют любой сорт пчелопродукта.

    Техника проведения массажа заключается в следующем:

    • Мед втирают всей поверхностью ладони.
    • Делают это достаточно долго. Со временем будет трудно отнимать ладонь от поверхности тела. Поэтому появятся некоторые дискомфортные ощущения. Но, они не должны стать болезненными.
    • Чтобы повысить эффект, можно добавить любое эфирное масло. Но лучше всего будет работать розмариновое, грейпфрутовое или лимонное.

    Медовый массаж и его особенности

    • Из организма выводятся токсины и накопившиеся шлаки.
    • Клетки тела насыщаются кислородом, за счет чего увеличивается циркуляция крови.
    • Удаляются ороговевшие верхние слои, поэтому тело приобретает более молодой и здоровый вид.
    • Эффект будет заметен не раньше, чем после проведения 2 циклов, каждый из которых включает около 15 процедур.

    От целлюлита

    Чтобы убрать неэстетичную «апельсиновую корку», важно проводить интенсивную технику.

    • К необходимо выполнять сначала плавные растирания.
    • Постепенно усилить нажатии.
    • Затем выполнять похлопывания и постукивания.
    • Но, не стоит слишком усердствовать и травмировать кожу, так как это может оказать негативный результат.

    Медовый массаж и его особенности

    Необходимо обратить внимание, что даже в том случае, когда наносится достаточно светлый пчелопродукт, постепенно он во время выполнения движений станет коричневатый. Это происходит из-за того, что из организма выводятся все шлаки и токсины.

    Максимальный эффект достигается только в том случае, когда процедура выполняется через 1 или через 2 дня. Курс состоит из 15 сеансов, после проведения которых станет заметен первый результат. Второй дополнительный курс можно проводить только по прошествии 1 месяца.

    Для лица

    Что такое медовый массаж лица – знают далеко не все женщины. Чаще всего его выполняют либо в элитных салонах, где используют натуральные продукты или дорогостоящую косметику, либо в домашних условиях, где можно качественно подобрать ингредиенты.

    Не стоит упускать возможность самым благотворным образом повлиять на состояние кожи лица. Достаточно около 2 раз в неделю (желательно, не чаще) проводить данную косметическую процедуру, как появятся первые эффекты.

    Медовый массаж и его особенности

    Техника проведения массажа заключается в следующем:

    • Прорабатываются все зоны, но, избегая области вокруг глаз.
    • Необходимо двигаться по основным массажным линиям – от угла рта к центру уха, от середины подбородка к мочке, от центра лба к вискам, от крыльев носа к середине уха.
    • Все движения должны быть очень аккуратными. Ни в коем случае не допускать растягивания кожного покрова.
    • Если человека беспокоит хронический гайморит или сильный ринит, стоит интенсивно прорабатывать области гайморовых пазух и пазух, расположенных над бровями.
    • Если состояние зубов оставляет желать лучшего, то стоит обрабатывать область подбородка вплоть до основания шеи.

    Для спины

    При заболеваниях опорно-двигательного аппарата медовый массаж можно использовать, как дополнительную терапию. Эффективно действует это средство, при артрозах, артритах, остеохондрозах, спондилезах и миозитах. К тому же, можно проводить медовый массаж в области всех суставов, например, коленных и локтевых.

    Медовый массаж и его особенности

    Техника исполнения в этом случае заключается в следующем:

    • Необходимо растирать, разминать и разрабатывать постепенно все мышечные структуры.
    • Для большего воздействия можно похлопывать и постукивать.
    • Все время следить за своим состоянием, чтобы проводимые манипуляции не причиняли боли.
    • В месте, где больше всего проявляются болевые ощущения стараться просто втирать мед. Это нужно делать особенно в начале процедур. Затем можно усилить воздействие.
    • К тому же, подобная манипуляция снимет стресс и успокоит. Сон станет более плодотворным.

    Очень многих больных интересует, сколько делать медовый массаж при каких патологиях. Его проводят курсами по 10-15 сеансов. Перерыв должен быть около 1 месяца. Повторяют по необходимости, учитывая состояние больного.

    Для рук

    Когда имеются различные патологии в суставах рук, с возрастом мышцы становятся более дряблыми или просто провисают в области между локтем и плечом – можно эффективно решить эти проблемы, если проводить данную манипуляцию.

    Техника в этом случае напоминает массаж спины, но лишь с тем отличием, что движения желательно проводить от кисти к плечу, чтобы отводить лишнюю жидкость от этой части тела.

    Медовый массаж и его особенности

    Общий массаж тела

    Он проводится для того, чтобы оказать общеукрепляющее действие. Также дает эффект успокаивания, нормализации сна, оздоровления и омоложения.

    В этом случае прорабатываются все части тела, включая верхние и нижние конечности, спину, грудь и живот. Но только исключая области молочных желез у женщины.

    Техники

    Когда выяснено, что такое медовый массаж, как эта процедура проводится и сколько по времени она должна длиться, очень важно дать описание технике. Вот, на что необходимо обратить внимание:

    • Перед манипуляцией кожа в обязательном порядке должна быть очищена. Это касается, как тела, так и лица.
    • Необходимо начинать с легких движений. Они подготавливают тело к более серьезным манипуляциям. Это должны быть поглаживания, растирания и очень легкие похлопывания.
    • Затем основная часть состоит из сегментарного массажа. На этом этапе прорабатываются отдельные мышечные волокна. Манипуляции выполняются более интенсивно. Руками захватываются более глубокие мышечные структуры.
    • Затем заключительная часть опять включает в себя легкие растирания и поглаживания, которые призваны успокоить тело.

    Длительность

    Важно, чтобы вся длительность манипуляций не была более 20-25 минут для тела, а для лица около 15 минут.

    Чаще всего проводят курсом из 10-15 процедур. Полный цикл сеансов повторяют приблизительно через месяц, по необходимости.

    Завершение процедуры

    После завершения процедуры необходимо принять теплый душ. Лицо умывают водой. Ее не стоит делать слишком горячей, достаточно всего лишь, чтобы она была просто комфортна.

    Частота использования

    Ни в коем случае не стоит выполнять эту процедуру ежедневно. Дело в том, что мед всегда будет иметь эффект пилинга. А кожа не будет успевать восстанавливаться за 1 сутки.

    Противопоказания

    Ни в коем случае не стоит забывать и о противопоказаниях к такой процедуре. Ее не рекомендуется делать в случае:

    • Различных заболеваниях кожного покрова.
    • Асматических приступах.
    • Варикозном расширении вен.
    • Любых опухолей, как доброкачественных, так и злокачественных.
    • Самых разнообразных заболеваний крови.
    • При дисфункции щитовидной железы.
    • При индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства, когда у человека проявляются аллергические реакции, независимо от того, будет это слезоточивость глаз или аллергические высыпания.
    • Также не стоит делать этот массаж во время беременности и месячных.

    Медовый массаж и его особенности

    Во всех остальных случаях, используя вышеприведенные рекомендации и проводя процедуры медового массажа, можно существенно улучшить состояние организма и продлить свою молодость.

    Источники:

    https://skin.ru/article/podslastili-medovyj-massazh-lica/
    https://itmassage.ru/sredstva/medovyy-massazh
    https://normaven.ru/articles/medovyy-massazh/
    https://bormentaldoctor.ru/statii/medovyj-massazh/
    https://dompchel.ru/kosmetologiya/massazh/medovyj/

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Adblock
    detector