Маски от выпадения волос с витаминами

    Витаминная маска для укрепления и против выпадения волос

    Витаминная маска для укрепления волос, которая поможет справится с сезонным выпадением волос, укрепить корни, активизировать фолликулы, ускорить рост и улучшить внешнее состояние волос (мягкость, эластичность, блеск).

    Весь состав маски работает на улучшение состояния волос:

    Никотиновая кислота — способствует росту волос, улучшает кровообращение, препятствует выпадению.

    Витамин В1 — придает волосам блеск и делает насыщеннее естественный цвет волос.

    Витамин В6 — укрепляет волосы, предотвращает появление перхоти, зуда и шелушения кожи головы.

    Витамин В12 — улучшает приток кислорода к коже головы, один из главных витаминов при выпадении волос.

    Экстракт алое — укрепляет волосы, наполняет их питательными веществами, увлажняет и восстанавливает.

    Витамин А на масле — улучшает эластичность волос, делает их упругими, блестящими и шелковистыми, защищая от вредного воздействия солнечных лучей, влияя на активный рост. Предотвращает сухость и ломкость волос.

    Витамин Е на масле — способствует обновлению клеток, усиливается приток крови, в результате чего улучшается циркуляция на местном уровне, помогает бороться с выпадением, способствует росту и восстановлению волос.

    Бальзам для волос идет как проводник для остальных ингредиентов, старайтесь выбрать как можно более натуральный бальзам для волос, потому что маска наносится на кожу головы и волосы по всей длине.

    Витамины в ампулах для волосПеред началом курса масок нужно запастись терпением и сырьем. Все ампулы и витамины А и Е на масле покупаются в аптеке и стоят совсем не дорого. Для удобства лучше купить сразу всех витаминов по 10 ампул. А витамины А и Е на масле продаются в баночках, так что их сможете еще добавлять в другие маски для волос, особенно они хорошо сочетаются с масками на основе натуральных масел.

    Курс маски — 10 процедур, с периодичностью — раз в неделю.

    Рецепт маски против выпадения волос на основе аптечных витаминов

    • 1 ампула никотиновой кислоты, Витамин В3;
    • 1 ампула витамина В1;
    • 1 ампула витамина В6;
    • 1 ампула витамина В12;
    • 1 ампула экстракта алое;
    • 3-5 капель витамина А и Е на масле;
    • 1 столовая ложка (с горкой) бальзама для волос

    Сначала моем голову шампунем, но без силиконов, так как силиконы препятствуют проникновению активных веществ маски. Все шампуни от выпадения волос, как правило, идут без силиконов, на период курса масок можно купить шампунь из такой серии.

    После того как помыли волосы шампунем, заворачиваем их в полотенце, чтобы впиталась лишняя влага, так ходим минут пять, пока смешиваем составляющие маски. В порцию бальзама добавляем все витамины, хорошо размешиваем и при помощи кисти для нанесения краски, начинаем наносить маску, сначала по проборам наносим на кожу головы, а потом распределяем по волосам. Маску утепляем полиэтиленовой пленкой и одеваем теплую шапку или можно замотать полотенцем.

    Держим маску один час и тщательно смываем водой, минуты две-три под проточной теплой водой, здесь главное вымыть бальзам с волос. И скажу что волосы быстрее не жирнятся от маски, несмотря на то, что бальзам наносится на кожу головы, как мыла волосы через день, так и с маской мою.

    Такую маску делаем раз в неделю, если волосы моете чаще то остальные процедуры мытья головы проводите как обычно, но старайтесь не делать больше никаких домашних масок для волос, чтобы не перегружать волосы, этой маски будет вполне достаточно, главное проделать полный курс.

    Многим моим подружкам эта маска помогает при сезонном выпадении волос. Не дожидайтесь пока волосы начнут выпадать, проводите такие укрепляющие курсы, начиная с сентября (10 процедур) и с начала февраля (10 процедур) и увидите как преобразятся ваши волосы!

    Опубликовано в разделе: Маски для волос комментариев 29

    Маска для волос с витаминами в ампулах: 16 лучших рецептов в домашних условиях

    Отличным способом сохранить волосы здоровыми являются маски с витаминами в ампулах. Их несложно приготовить в домашних условиях, но при этом они могут стать дополнением или даже заменой дорогих салонных процедур. Главное — подобрать правильный состав маски, который соответствует типу волос и желаемому результату. При регулярном использовании состояние локонов значительно улучшается, появляется здоровый блеск и уменьшается выпадение.

    Какое действие оказывают маски для волос с витаминами

    Витаминные маски для волос — это средства, которые в зависимости от состава помогут:

    • укрепить шевелюру;
    • избавится от сухости, ломкости;
    • сделать локоны гладкими и блестящими;
    • ускорить рост волос:
    • уменьшить выпадение;
    • избавиться от себореи и перхоти;
    • убрать секущиеся кончики;
    • ускорить обмен веществ.

    Найти маски с витаминами для волос можно в любой аптеке. Помимо главных составляющих, они содержат также кератин и лечебные масла. Стоимость этих средств часто высокая, однако подобные можно легко приготовить и дома, просто купив нужные ингредиенты.

    Выбор витаминов зависит от цели их применения. Каждое вещество имеет свой эффект, приведенный в таблице:

    Цель применения масок с витаминами

    Ингредиенты, которые следует включить в состав

    Шелушение кожи головы и/или перхоть

    Витамин В1 (аневрин)

    Волосы приобретают здоровый блеск, исчезают шелушения и сухость

    Излишнее выделение кожного сала, жирность

    Витамины В1 (тиамин), В4 (холин)

    Замедление процессов образования кожного жира

    Ускорение роста волос

    Витамины А, Е, ниацин

    Стимулирование роста волосяных фолликул

    Уменьшение количества раздражений/повреждений

    Ускорение процессов регенерации

    Предотвращение появления седины

    Замедление расщепления мелатонина

    Подробнее о действии данных веществ:

    • Витамины В1 и В4 — тиамин и холин соответственно. Эти вещества покрывают волос своеобразной «пленкой», вследствие чего пряди не слипаются в течение дня.
    • Витамины А и Е, ниацин — стимулируют обменные процессы в волосяных фолликулах.
    • Витамин Е — ускоряет выработку коллагена, что повышает эластичность кожи и усиливает регенерацию.
    • Витамин В9 — замедляет расщепление мелатонина — гормона, отвечающего за пигмент волос, бровей и ресниц. Седыми пряди становятся именно из-за постепенного исчезновения этого вещества.

    Противопоказания

    Витамины — активные вещества и даже при наружном нанесении могут проникать в кровь, поэтому существует ряд противопоказаний к их использованию.

    Нельзя применять витаминные маски, если у человека имеются:

    • индивидуальная непереносимость какого-либо ингредиента в составе;
    • гипертония — не стоит добавлять витамины группы В, а именно никотиновую кислоту, она способна повышать артериальное давление;
    • цирроз печени — т. к. через кожу витамины в небольших количествах просачиваются в кровь, которая циркулирует по всему организму, проходя и через этот орган, которую нежелательно перегружать посторонними продуктами;
    • обострения язвы желудка — все витамины (особенно группы В) раздражают слизистую желудка, что может повлечь за собой возникновение внутреннего кровотечения из язвы;
    • мочевые камни — стоит опасаться витаминных препаратов, т. к. они способствуют движению конкрементов, это чревато закупоркой мочевыводящих путей.

    Рецепты

    Делать маски в домашних условиях просто, а самое главное — их стоимость намного ниже, чем у готовых.

    Регулярно используя средства на основе витаминов, можно добиться значительного улучшения состояния локонов и укрепить их структуру.

    Для роста волос

    Для увеличения роста волос в составе масок обязательно применять не только аптечные, но и природные средства. Хорошо с этой задачей справляются горчица и масла. Эти продукты усиливают кровообращение в коже головы и тем самым стимулируют рост.

    Из витаминов стоит обратить внимание на группу В, особенно холин и рибофлавин.

    Горчичная маска с рибофлавином (витамином В2)

    Для приготовления необходимы:

    • горчичный порошок — 2 ст. л.;
    • сахар — 2 ст. л.;
    • желток куриный — 1 шт.;
    • масло репейное — 2 ст. л.;
    • вода горячая — 2 ст. л.;
    • витамин В2 -1 ампула.

    Как готовится маска:

    1. Развести в горячей воде горчичный порошок.
    2. Добавить сахар, желток и масло.
    3. Добиться однородной кашицы.
    4. Постоянно помешивая маску, влить витамин.
    1. Нанести готовый состав на корни локонов и кожу.
    2. Утеплить пленкой (можно шапочкой или полиэтиленовым пакетом) и полотенцем. Время процедуры — 30 минут.
    3. Тщательно вымыть голову большим количеством воды.
    Травяная маска с хлебом

    Для приготовления необходимы:

    • витамин А — 20 капель;
    • В12 — 1 ампула;
    • Е — 40 капель;
    • В1 (пиридоксин) — 1 ампула;
    • цвет липы и ромашки — по 1 ст. л.;
    • трава крапивы — 1 ст. л.;
    • вода (кипяток) — 1 ст.;
    • мякиш хлеба белого — 1 шт.
    1. Залить в термоустойчивой посуде все травы кипятком. Настоять 30 минут.
    2. Раствор процедить.
    3. К отвару добавить хлеб, предварительно размяв его.
    4. Ввести в смесь витамины, постоянно помешивая.
    1. Теплый состав нанести на всю длину и корни локонов.
    2. Голову укутать пленкой (можно взять полиэтиленовый пакет или шапочку) и сверху полотенцем.
    3. Держать один час.
    4. Голову тщательно промыть.

    Для укрепления волос

    Для укрепления волосяных луковиц стоит при нанесении средства уделить особое внимание прикорневой области, так как именно там происходит формирование структуры отрастающего волоса.

    Справиться с этой задачей могут репейное, касторовое масло, витамины группы B и витамин D.

    С касторкой и витамином D

    Для приготовления необходимы:

    • масло касторки — 2 ст. л.;
    • витамин D (в растворе) — 50 капель;
    • яичный желток — 3 шт.

    Использование и процедура приготовления:

    1. Смешать витамин D с касторовым маслом.
    2. Нанести на кожу и корни, тщательно втирая пальцами.
    3. Выдержать минут 20.
    4. После этого смесь удалить путем промывания большим количеством воды.
    5. Нанести на всю поверхность прядей желтки.
    6. Снова все смыть.
    7. Повторять такую процедуру 3 раза в неделю.
    С витамином В12 и красным перцем

    Составные части рецепта:

    • витамин В12 — 1 ампула;
    • настойка перца красного — 40 мл.

    Как готовить и использовать:

    1. Смешать В12 и настойку.
    2. Нанести полученный раствор на прикорневую область.
    3. Проводить процедуру не дольше, чем 10-15 минут под шапочкой (пленкой) и полотенцем. Если ощущается сильное жжение, то маску необходимо срочно смыть.
    4. Состав с волос тщательно убрать, при этом нужно быть аккуратным при мытье головы. Необходимо следить, чтобы жидкость не попала в глаза.
    Масляная маска

    Для приготовления необходимы:

    • витамин В12 — 1 ампула;
    • яйцо — 1 шт.;
    • репейное и облепиховое масло — по 20 мл;
    • масло миндаля — 1 ст. л.

    Как сделать маску:

    1. Яйцо взбить.
    2. Соединить с теплыми маслами.
    3. Добавить В12.
    1. Теплую маску нанести на всю длину и корни локонов.
    2. Замотать голову пленкой или надеть шапочку, сверху все еще раз укутать полотенцем.
    3. Продержать маску 1 час.
    4. Тщательно промыть пряди с шампунем.
    С витамином В6 и репейным маслом

    Что нужно для маски:

    • репейное масло — 2 ст. л.;
    • витамин В6 — 1 ампула.
    1. Слегка разогреть масло.
    2. Бросить в теплое масло В6.
    1. Маску в теплом виде втирать в корни массажными движениями пальцев.
    2. Надеть поверх шапочку или полиэтиленовый пакет (пищевую пленку) и обмотать полотенцем.
    3. Продержать все в течение часа и тщательно смыть с прядей водой и шампунем.
    4. Для усиления эффекта рекомендуется прополоскать голову настойкой ромашки (на 1 л воды 5 ст. л. цветов).

    От выпадения волос

    От выпадения волос часто используют маски, показанные для роста, основой их действия является усиление кровообращения и повышение трофики в волосяной луковице.

    Таким эффектом также обладают витамин А и Е и димексид.

    С димексидом, коньяком и витамином А и Е

    Для приготовления необходимы:

    • витамин А — 20 капель;
    • Е — 40 капель;
    • димексид — 1 ч. л.;
    • коньяк — 1 ч. л.
    1. Димексид смешать с витаминами Е и А.
    2. Соединить все с коньяком.
    1. Полученный раствор нанести на корни и всю длину прядей.
    2. Волосы спрятать под пищевую пленку или пакет, а сверху все обмотать полотенцем.
    3. Оставить так минут на 60.
    4. Вымыть волосы — вначале прополоснуть большим количеством воды, а затем с добавлением шампуня. В конце увлажнить пряди бальзамом.
    Лимонно-чесночная маска с холином (витамином В4)

    Для приготовления необходимы:

    • витамин В4 — 1 ампула;
    • мед — 2 ч. л.;
    • сок из лимона — 1 ч. л.;
    • сок из листа алоэ — 1 ч. л.;
    • чеснок измельченный — 2 зубчика.
    1. На водяной бане растопить мед.
    2. Лимонный сок и алоэ соединить с медом.
    3. Смешать все с измельченным чесноком.
    4. Добавить В4.
    1. Маску в теплом виде нанести на голову.
    2. Пряди укутать пакетом, шапочкой или пленкой и сверху обмотать полотенцем.
    3. Держать смесь на волосах минут 15-20.
    4. Голову промыть с шампунем.
    С витамином Е и маслом оливы

    Укрепит корни волос, придаст эластичность и блеск. Единственный недостаток этого средства — неприятный запах, который устраняется ополаскиванием прядей водой с добавлением сока лимона.

    Что нужно для рецепта:

    • чеснок — 5 долек;
    • мед — 80 г;
    • оливковое масло — 30 мл;
    • витамин Е — 20 капель.
    1. Измельчить очищенный чеснок в блендере.
    2. Соединить полученную массу с маслом оливы и медом.
    3. Смешать все с витамином Е.
    1. На всю поверхность волос распределить полученный состав.
    2. Голову обмотать пищевой пленкой или надеть шапочку, укутать все полотенцем.
    3. Пряди тщательно вымыть.

    Против ломкости и сухости

    Чтобы избавиться от сухости и ломкости, стоит использовать компоненты, способные заполнить микропустоты в структуре волос.

    Для этих целей нужно включать в состав масок различные масла (часто применяют репейное). Данные растительные компоненты добавят природного блеска и силы прядям.

    С настойкой прополиса, коньяком и бальзамом
    • настойка прополиса — 1 ст. л.;
    • масло репейное — 2 ст. л.;
    • коньяк — 1 ст. л.;
    • желток куриный — 1 шт.;
    • бальзам-ополаскиватель — 2 ст. л .

    Как приготовить и использовать:

    1. Все составляющие смешать до получения однородной массы.
    2. От корней и до середины длины прядей распределить маску.
    3. На 40 минут оставить средство на волосах под полиэтиленовым пакетом, шапочкой или пленкой, а также укутать все сверху полотенцем.
    4. После процедуры все тщательно смыть с головы.
    С витамином А (ретинолом)

    Средство усилит трофику волосяных луковиц, повысит эластичность прядей, возвратит локонам блеск.

    Для приготовления необходимы:

    • сок алоэ (аптечный препарат) — 1 ампула;
    • витамины А и Е — по 20 капель;
    • льняное масло — 30 г;
    • мед — 50 г;
    • желток куриный — 1 шт.
    1. Подогреть мед над паром водяной бани и влить его в масло льна.
    2. Соединить все с ампулой алоэ, витаминами А и Е.
    3. Добавить взбитый желток, все смешать до однородного состояния.
    1. Всю длину волоса покрыть маской.
    2. Сверху надеть шапочку или пленку, укутать полотенцем.
    3. Продержать маску минут 30.
    4. Все тщательно смыть с головы.

    Питательные маски

    Питательные маски будут особенно полезными для обладательниц безжизненных и тусклых волос, они помогут им выглядеть более здоровыми.

    Для трофики отлично подойдут мед, витамины группы В и витамин Е.

    С маслом жожоба и настойкой прополиса

    Для приготовления необходимы:

    • масло жожоба — 1 ст. л.;
    • настойка прополиса — 1 ч. л.;
    • цветочный жидкий мед — 1 ст. л.;
    • желток куриный — 1 шт.;
    • витамин Е — 2 капли.
    1. Масло, настойку и мед прогреть на пару водяной бани.
    2. Измельчить таблетки.
    3. Взбить желток.
    4. Все составные части соединить и перемешать до однородного состояния.
    1. По всей длине распределить состав в области корней и наносить массажными движениями.
    2. На 40 минут оставить под пленкой и полотенцем.
    3. Затем тщательно смыть состав с головы шампунем.
    Чайная маска с куриным желтком

    Для рецепта необходимы:

    • чай черный — 1 ст. л.;
    • желток куриный — 1 шт.;
    • сок алоэ (аптечный препарат) — 1 ампула или свежевыжатый сок из листа — 1 ст. л.;
    • витамин В6 — 1 ампула;
    • В12 — 1 ампула;
    • кипяток — 200 мл.
    1. Чай залить кипятком и на 20 минут оставить для настаивания.
    2. Процедить и дать остыть до комнатной температуры.
    3. Взбить желток и соединить его с алоэ и витаминами.
    4. Смешать чай и желточно-витаминную массу до однородного состояния.
    1. Наносить сначала массажными движениями на кожу.
    2. Затем по всей длине распределить оставшуюся часть маски.
    3. 30 минут состав продержать под шапочкой и полотенцем.
    4. Тщательно промыть голову с шампунем.

    Для блеска и шелковистости волос

    Волосам можно придать блеск, используя в составе масок жирные масла.

    Также с этой задачей отлично справятся сок алоэ или яичный желток.

    Кефирная маска с яичным желтком и витамином В1

    Для маски необходимы:

    • кефир теплый — 1 ст. л.;
    • сок из листа алоэ — 2 ст. л.;
    • масло репейное — 2 ст. л.;
    • желток куриный — 1 шт.;
    • витамин В1 — 1 ампула.
    1. Подогреть масло.
    2. Взбить желток и смешать его с остальными составляющими.
    3. Добавить массу к репейному маслу, перемешать все до однородного состояния.
    1. На всю поверхность волос нанести состав.
    2. 60 минут все продержать под пленкой и полотенцем.
    3. С шампунем все смыть с головы.
    Пивная

    Для приготовления необходимы:

    • витамин В1 — 1 ампула;
    • дрожжи пивные — 1 ст. л.;
    • масло репейное — 1 ст. л.;
    • мед жидкий (или растопленный твердый) — 1 ст. л.;
    • желток куриный — 1 шт .
    1. Масло с медом подогреть на пару водяной бани.
    2. Добавить к ним все оставшиеся составляющие.
    3. Самыми последними положить витамины.
    1. На всю длину состав распределить равномерно.
    2. На 1 час оставить под пленкой (шапочкой, пакетом) и полотенцем.
    3. С головы все смыть водой и с помощью шампуня, в конце применить бальзам.

    Для объема прически

    Увеличение объема волос достигается за счет повышения тонуса маленькой мышцы, подымающей их. Чтобы получить такой эффект, следует использовать средства, усиливающие трофику этой структуры.

    Справиться с этой задачей и придать волосам естественный объем поможет следующая маска.

    С медом и алоэ

    Для маски необходимы:

    • мед — 1 ст. л.;
    • желток куриный — 1 шт.;
    • сок из листа алоэ — 1 ст. л.;
    • витамин В1 — 1 ампула;
    • В6 — 1 ампула.

    Последовательность изготовления и применения:

    1. Взбить желток и к нему добавить сок из алоэ.
    2. Мед слегка подогреть и смешать все с желтком и алоэ.
    3. На всю длину нанести средство.
    4. Час продержать смесь под полотенцем и шапочкой.
    5. Тщательно смыть все с головы.

    Правила приготовления масок

    Чтобы результат от процедур был максимальным, следует придерживаться нескольких правил приготовления масок:

    • Ампулы с витаминами или растворы необходимо перед использованием встряхивать.
    • Не рекомендуется применять пиридоксин и никотиновую кислоту в чистом виде, без каких-либо дополнительных ингредиентов.
    • Если остается небольшое количество средства, то его нужно выбросить, использовать можно только свежеприготовленные составы.

    Маски, основанные на натуральных и свежих продуктах, оказывают максимальное косметическое воздействие, особенно при регулярном применении.

    Особенности использования

    Важным моментом является также нанесение маски на волосы. Если не соблюдать некоторые правила, то активные вещества просто не дойдут до своего места воздействия и эффекта от процедуры не будет.

    Чтобы этого не произошло, рекомендуется придерживаться нескольких особенностей при нанесении домашних средств для локонов:

    • Маски с густой консистенцией распределяют на немного влажные и чистые волосы, при этом пользуются расческами с редкими зубчиками.
    • Жидкие смеси втирают подушечками пальцев в корни.
    • Чтобы состав лучше впитывался в кожу и в волосы, во время процедуры голову укутывают полиэтиленовым пакетом, шапочкой или пищевой пленкой, а для усиления эффекта поверх наматывают махровое полотенце.
    • Обычно маски с витаминами смывают без моющего средства, но большим количеством воды. Если в рецепте есть жирные компоненты или куриное яйцо, тогда шампунь следует использовать. Но нужно следить, чтобы в нем был нейтральный уровень рН. На таких шампунях производители обычно ставят пометку «без слез».
    • Перед тем как делать маску, особенно такую, которая усиливает кровообращение (с перцем или горчицей), обязательно проводят тест на чувствительность. Для этого небольшое количество состава наносят на внутреннюю поверхность запястья и смотрят в течение 15 минут на реакцию кожи. Если нет жжения, выраженного покраснения и зуда, тогда маску можно применять.
    • Составы с витаминами группы В делают 1 раз в 10 дней, длительность такой процедуры обычно 1 час, если в рецепте не указано другое.

    Заключение

    Варианты масок для волос с витаминами в ампулах бывают самые разнообразные, можно составлять самостоятельно рецепты в зависимости от типа локонов и включать в них различные препараты.

    Уже через 2-3 недели будет заметен эффект от лечения, пряди станут сильными, красивыми и здоровыми.

    Вас приветствует доктор из Москвы, но родом из Казани, Олег Пашмарев. Моя страсть — помощь людям, я живу этим уже более 25 лет, в свободное время, борюсь с выпадением волос, помогаю бороться другим, мужчинам, женщинам, а иногда и детям. На этом блоге я хочу отражать самую важную и полезную информацию о росте волос, питании и здоровье головы.

    Маска для волос с витаминами в ампулах В6 и В12

    Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов — обращайтесь к врачу. Рекомендуем к прочтению: «Почему нельзя заниматься самолечением?».

    Маска для волос с витаминами в ампулах В6 и В12

    Маска с витаминами в ампулах В6 и В12 – это отличное средство для оздоровления волос, улучшения их внешнего вида и для придания им густоты. Витамины можно приобрести в любой аптеке. Они отпускаются в ампулах и имеют жидкую консистенцию, поэтому изготавливать на их основе маски очень удобно.

    Витамин В6 или, как его еще называют, пиридоксин, принимает активное участие в процессе формирования волосяного фолликула. Благодаря ему волосы «дольше живут», не выпадают и остаются крепкими. Кроме того, он способствует нормальному увлажнению кожи и не позволяет появляться перхоти.

    Витамин В12 или цианокобаламин – это кобальтосодержащее вещество, которое стимулирует рост волос и способствует восстановлению их нормальной структуры. При недостатке этого витамина волосы выглядят бледными, тусклыми и начинают выпадать, так как он, в первую очередь, отвечает за регенерацию кожи головы.

    Конечно, витамины должны поступать в организм вместе с пищей. Так, витамин В6 содержится в рыбе, орехах, курином мясе, в печени. Витамин В12 можно найти в говяжьей печени, в яичном желтке, сельди, раках, кальмарах, кисломолочных напитках. Однако, не всегда витамины группы В усваиваются организмом на 100%, а зачастую человек и вовсе не получает их с продуктами питания из-за погрешностей в рационе. Поэтому свои волосы можно и нужно периодически подпитывать этими витаминами извне.

    Известно, что трихологи (специалисты по волосам) используют для лечения очагового облысения именно витамины В12 и В6, умело сочетая их в различных масках. Если алопеция не связана с какими-либо заболеваниями и не обусловлена генетическими факторами, то применение витаминизированных масок позволит укрепить волосы, простимулировать их дальнейший рост и увеличить густоту волос.

    Как действуют на волосы витамины В6 и В12?

    Как действуют на волосы витамины В6 и В12

    Если в организме наблюдается нехватка витаминов В6 и В12, то волосы реагируют на это следующим образом:

    Волосяные фолликулы продолжают оставаться в фазе покоя. Уже отросшие волосы начинают ломаться и выпадать, а новые волосы не растут. В итоге, страдает густота шевелюры, могут появляться участки облысения.

    Кожа головы не в состоянии удерживать влагу, что приводит к ее шелушению, появлению перхоти и зуда.

    Жировой обмен кожи головы нарушается.

    Волосы становятся сухими, теряют природный блеск, начинают ломаться по всей длине.

    Кончики волос становятся сечеными.

    Естественно, что такие волосы выглядят безжизненными и неопрятными. Поэтому при сильном выпадении волос можно попробовать насытить их витаминами извне.

    Применение витамина В12 и В6 для лечения волос в домашних условиях

    Применение витамина В12 и В6 для лечения волос в домашних условиях

    Приобрести витамины В12 и В6 можно в любом аптечном пункте. Рецепт для их покупки не потребуется. Витамины можно использовать как самостоятельное средство для ухода за волосами, так и в составе различных масок.

    При этом необходимо учитывать следующие рекомендации:

    Перед нанесением витаминной маски, волосы нужно предварительно увлажнить. Мыть голову не обязательно, если это не указано в рецепте. Волосы должны быть чистыми лишь в том случае, если используется однокомпонентная маска (на кожу головы наносится витамин в чистом виде).

    Время воздействия маски обуславливается ее составом.

    Смывать витаминную маску нужно под теплой струей проточной воды.

    Смесь для нанесения на волосы готовят однократно и не хранят ее. Для приготовления свежей маски потребуется вскрывать новую ампулу с витаминами. Открытая ампула храниться не более суток.

    Перед использованием ампулы ее необходимо встряхнуть.

    Чтобы избежать возникновения аллергической реакции, нужно вскрыть ампулу с витамином и нанести его небольшое количество на кожу запястья или за ухо. Спустя полчаса необходимо оценить состояние дермы. Если не возникает раздражения, покраснения или шелушения, то средство можно наносить на кожу головы.

    Рецепты масок для волос с витамином В6

    Рецепты масок для волос с витамином В6

    Маски с витамином В6 в ампулах могут иметь разнообразный состав. Лучше всего использовать для их приготовления натуральные компоненты.

    Маска с репейным маслом и витамином В6. Для приготовления состава потребуется 2 ампулы витамина и 50 мл репейного масла. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на корни волос, а также на кожу головы. Время выдержки такой маски составляет один час. Затем голову нужно тщательно промыть под струей теплой проточной воды с использованием шампуня.

    Маска с желтком куриного яйца и витамином В6. Для приготовления такой маски потребуется 2 ампулы витамина, 1 желток и 20 мл любого масла. Лучше всего в этом рецепте «работает» миндальное масло. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на волосы на 2 часа. Затем маску необходимо смыть водой с применением шампуня.

    Маска витаминная. Для ее приготовления нужно смешать витамин В6, В12, Е, Д. в качестве базы можно взять оливковое масло в объеме 20 мл. Маска наносится на немытые волосы, выдерживается на протяжении часа, после чего ее смывают водой с использованием шампуня. Такой состав можно равномерно распределять по всей длине волос.

    Маска с витамином В6, кефиром и выжимкой листа алоэ. Для приготовления маски потребуется 2 столовые ложки сока алоэ, столовая ложка свежего кефира и ампула витамина В6. Все компоненты нужно смешать и нанести на голову, равномерно распределив ее по длине волос. В кожу головы маску нужно втирать массажными движениями. Если волосы длинные, то количество ингредиентов, входящих в состав маски, нужно увеличить в два раза. Время воздействия лечебного средства составляет 60 минут. Затем маску можно смыть под струей проточной воды без использования шампуня.

    Маска на основе настоя трав и витамина В6. Для приготовления такого средства потребуется заранее сделать травяной настой. Для этого берут по столовой ложке сухой травы крапивы и цветков ромашки, измельченный стакан корней лопуха и заливают все травы крутым кипятком (400 мл). Настаивают травяную смесь на протяжении 40 минут, после чего процеживают. Для однократного применения потребуется 1 ампула витамина В6 и 100 мл травяного настоя. Полученный состав наносят на волосы и выдерживают на протяжении часа. Затем голову ополаскивают под струей проточной воды. Можно остатки настоя нанести на голову в качестве бальзама, которые не требует последующего смывания.

    Маска с чайной заваркой. Для приготовления маски потребуется взять яичный желток, ампулу витамина В6 и свежезаваренный чай (20 мл). Все компоненты смешиваются и наносятся на корни волос на полчаса. Если голова чистая, то маску можно смыть без использования шампуня. Внимание! Такая маска подходит только для использования женщинам с темными волосами, так как заварка обладает красящим эффектом.

    Рецепты масок для волос с витамином В12

    Рецепты масок

    Хотя витамин В12 полезен для волос в читом виде, его использование в составе различных масок позволит усилить лечебный эффект, сделать волосы более густыми и здоровыми.

    Рецепт 1. Чтобы ускорить рост волос можно приготовить маску с ампулой витамина В12 и перцовой настойкой. На одну ампулу потребуется 2 ст. ложки настойки. Полученную смесь наносят только на кожу головы. Спустя 15 минут ее нужно тщательно смыть водой с использованием шампуня. После нанесения маски возможно возникновение чувства жжения. Однако, оно не должно вызывать дискомфорта и способствовать появлению раздражения. В противном случае маску нужно немедленно с головы смыть. Недопустимо наносить данный состав на поврежденную или травмированную кожу головы.

    Рецепт 2. Чтобы избавиться от выпадения волос можно воспользоваться маской с витамином В12, яичным желтком, репейным, миндальным и оливковым маслом. При желании в средство можно внести витамин В6. Масла нужно взять в объеме 1 чайной ложки, смешать их с яичным желтком и добавить к полученной смеси по 1 ампуле жидкого витамина В12 и В6. Время выдержки маски на голове составляет 1,5-2 часа. Затем ее нужно смыть с использованием шампуня.

    Рецепт 3. Хорошо оздоравливает волосы маска на основе витамина В12 и ржаного хлеба с медом. Для ее приготовления потребуется черствый хлеб без корки. Его заливают кислым молоком (на 1/4 буханки потребуется стакан молока) и оставляют настаиваться на протяжении 2-3 часов. Полученную смесь перемалывают с помощью блендера таким образом, чтобы в ней не осталось комочков. На полстакана хлеба с молоком берется столовая лодка меда и 2 ампулы витамина В12. Полученную смесь наносят на волосы массажными движениями, втирая ее в кожу головы. Маску оставляют для воздействия на 1,5-2 часа, а затем тщательно смывают под струей проточной воды. При необходимости можно воспользоваться шампунем. Такая маска позволяет отрегулировать работу сальных желез, сделать волосы более крепкими и блестящими. Причем эффект будет заметен уже после первого применения.

    Рецепт 4. Активизировать волосяные фолликулы, находящиеся в состоянии покоя поможет маска с луковым соком и витамином В12. Для ее приготовления потребуется сок одной луковицы, 2 ампулы витамина В12 и столовая ложка меда. Все ингредиенты нужно смешать, после чего нанести на кожу головы и на корни волос. Время выдержки такой маски составляет 20 минут. Спустя это время голову 2-3 раза следует промыть с использованием шампуня, а затем ополоснуть литром воды с разведенной в ней соком половины лимона. Это позволит избавиться от запаха лука, который может исходить от волос.

    Рецепт 5. Это самый простой способ использования витамина В12. Его можно просто добавить в шампунь для мытья головы. Вливать витамин в шампунь нужно непосредственно перед его применением. На стандартную порцию моющего средства потребуется 1 ампула витамина В12. Мыть голову нужно в привычном темпе. Однако, стоит особое внимание уделить коже головы, очищая ее массажными движениями. Смывается шампунь с витамином как обычно, под струей теплой воды.

    Советы специалистов

    Не следует смешивать в одной маске одновременно витамин В12 с витаминами В3 и В1. Они являются антагонистами по отношению друг к другу, то есть эффект будет сведен к нулю. Также не используют для лечения волос витамин В12 в сочетании с витаминами А и С. Трихологи, безусловно, знают про невозможность подобного сочетания, но вот народных рецептах иногда можно встретить такие комбинации.

    Маски с витамином В12 в составе нельзя разогревать, так как он не устойчив к высоким температурам и может утратить свои полезные свойства.

    Маски с витаминами в ампулах не рекомендуется использовать чаще 1 раза в 10 дней, чтобы не навредить волосам. Полный курс лечения состоит из 10 процедур. Спустя это время необходимо сделать перерыв на 2-3 месяца, затем его можно будет повторить.

    Перед покупкой витаминов в ампулах, необходимо обязательно уточнить срок их годности. Просроченные витамины не способны оказать желаемого эффекта, а в ряде случае могут вызвать раздражение на коже.

    Во время курсового лечения волос с помощью витаминов В12 и В6, нужно дополнительно употреблять продукты, которые содержат их в своем составе. Таким образом удастся насытить волосы полезными веществами и изнутри, и снаружи.

    Автор статьи: Герман Ольга Леонидовна, врач-трихолог, специально для сайта ayzdorov.ru

    Волосяные фолликулы не всегда находятся в фазе активности – некоторые их них временно не задействованы, а просыпаются позже, когда останавливается активность других. Остановка их активности может произойти также по причине механического повреждения при травмировании кожи головы, из-за гормональных нарушений и.

    Маска с витаминами в ампулах В6 и В12 – это отличное средство для оздоровления волос, улучшения их внешнего вида и для придания им густоты. Витамины можно приобрести в любой аптеке. Они отпускаются в ампулах и имеют жидкую консистенцию, поэтому изготавливать на их основе маски очень удобно.

    Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    Маски для волос с витаминами исполняют мечту иметь длинные, густые и блестящие локоны. Такие составы обогащены микроэлементами, помогающими восстановить секущие кончики, придать силу, объем, избавить от перхоти, наделить здоровым внешним видом волосы.

    Все современные салоны красоты проводят процедуры по уходу за кожей головы и волосами. Но не всегда хватает времени и средств на их посещение. Один из способов решения этой проблемы приготовить самостоятельно косметические средства и провести процедуры в домашних условиях. Для этого понадобятся витамины, которые легко приобрести в аптеке по доступным ценам.

    Необходимо помнить, для достижения стойкого результата нужен комплексный подход, включающий в себя:

    • очищение;
    • восстановление;
    • увлажнение, питание;
    • витаминизация волос, кожи головы.

    Полезные витамины для волос

    Каждый витамин имеет определенное влияние на организм и волосяную структуру:

    • А (ретинол) – укрепляет корни на клеточном уровне, активизирует рост. При недостатке наблюдается ломкость, сухость и выпадение локонов.
    • В1(тиамин) снабжает волосяные луковицы энергией, способствует росту и прочности, скрепляет чешуйки кутикулы.
    • В2 (рибофлавин) удаляет жирность около корней, сухость и ломкость.
    • В3 или РР (никотиновая кислота) сохраняет пигмент волос, замедляет процесс поседения.
    • В5 (пантотеновая кислота) принимает участие в обновлении клеток, улучшает структуру, предотвращает выпадение.
    • В6 (пиридоксин) избавляет от перхоти, благоприятно влияет на состояние эпидермиса головы.

    Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    • В8 (биотин) влияет на максимальное удлинение прядей, устраняет выпадение.
    • В9 (фолиевая кислота) защищает от неблагоприятных воздействий.
    • В10 (амин бензойная кислота) способствует выработке фолиевой кислоты, сохраняет молодость, замедляет появления преждевременной седины.
    • В12 (цианокобаламин) способствует питанию корней, увеличивает прикорневой объем.
    • Е (токоферол) сохраняет молодость, насыщает волосяные луковицы кислородом, микроэлементами, придает блеск, упругость.
    • С (аскорбиновая кислота) вырабатывает коллаген, делающий пряди гладкими и шелковистыми, нормализует кровообращение, предотвращает отмирание корней.

    Сочетаемость витаминов

    Есть микроэлементы, взаимодействия которых между собой приводит к наилучшему эффекту, так как в комплексе они дополняют друг друга.

    Если рассматривать сочетание микроэлементов группы В, то:

    • отлично взаимодействуют следующие дуэты: В12+В5 и В9; В5+В1; В5+ В2; В5+В9; В5+В12; В3+ В2; В3+В6; В2+В6; В2+В9; В12+В9;
    • нейтрально действуют, не влияют друг на друга В1 с В9; В3 с В9; В3 с В12; В3 с В5; В5 с В6; В6 с В9;
    • не сочетаются вообще: В1 и В2; В1 и В3; В1 и В6; В1 и В12; В12 и В6.

    Несовместимые между собой витамины применять вместе ни в коем случае нельзя! Они подавляют функции друг друга и становятся не эффективными, также способны вызвать аллергию.

    С цианокобаламином не совместимы токоферол и аскорбиновая кислота, так как проявляют противоположные воздействия. Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    Самые удачные взаимодействия между пиридоксином и цианокобаламином, фолиевой и аскорбиновой кислотами, ретинолом и токоферолом, витамином С в комплексе с ретинолом и токоферолом. Находясь в составе одного средства, они качественно дополняют и усиливают функции друг друга.

    Какие витамины использовать

    Недостаток витамин оказывает негативное влияние на организм в целом, и в частности на волосы. Их недостаток можно восполнить пищевыми продуктами, сбалансированными комплексами, инъекциями. Но этот процесс медленный, и не всегда дает желаемый эффект.

    Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    Для быстрого восстановления и улучшения волосяной структуры лучше всего использовать ампулы с концентрированными растворами. Они оказывают высокую результативность, воздействуя непосредственно на локоны. Добавлять их можно в лосьоны, шампуни, обогащать готовые маски или самостоятельно приготовить смеси с добавлением витамин.

    Чтобы подобрать эффективный комплекс, рекомендуется проконсультироваться с врачом – трихологом.

    Рекомендации по нанесению масок

    Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    1. До изготовления и использования маски, проведите тест на аллергическую реакцию.
    2. Ретинол и токоферол — жирорастворимые вещества, их хорошо соединять с маслами.
    3. Перед использованием смесей голову необходимо помыть.
    4. Пользуясь кисточкой или расческой наносить смесь от корней до кончиков по всей длине.
    5. Чтоб улучшить эффект, голову желательно утеплить, используя полиэтиленовую пленку или шапочку для душа и полотенце.
    6. Ампулу перед открытием хорошенько встряхнуть.
    7. Смесь готовить из свежих компонентов. Взаимодействуя с воздухом, теряются лечебные свойства витамины.
    8. Держать состав на голове более получаса.
    9. Удалять состав водой комфортной температуры с использованием подходящего по типу шампуня.
    10. При отсутствии в составе масляного компонента, смывать без применения очищающих средств.
    11. Для достижения стойкого эффекта необходимо провести 8 сеансов.

    Маска с витаминами А и Е

    Взаимодействия компонентов токоферола и ретинола помогают при:

    • выпадении и медленном удлинении прядей;
    • раннем поседении;
    • образовании перхоти и расслаивающихся кончиков;
    • хрупком волосяном стержне, отсутствии плотности;
    • потери жизненной силы.

    Витамины А и Е дополняют друг друга, решая различные задачи. Витамин Е предотвращает окисления ретинола, который увеличивает антиоксидантное воздействие токоферола. Проникая глубоко в клетки, ретинол питает волосяные фолликулы, предотвращая их сухость, сечение, улучшает структуру.

    Токоферол защищает пряди от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Благоприятно влияет на кожу головы, насыщает клетки кислородом, благодаря улучшенной микроциркуляции крови. Маска для волос с витаминами А, Е и С очень полезна по мнению врачей-трихологов.

    Рецепт от быстрой потери волос

    • Настойка из перца стручкового — 30 мл;
    • Масло касторки — 20 мл;
    • Эфирное масло лимона -5 капель;
    • Ретинол -5 капель;
    • Витамин Е -5 капель.

    Соединить настойку с касторовым маслом, влить эфир лимона, токоферол, ретинол. Аккуратно смешать и смазать пряди. Утеплив, подержать 30 минут, прополоскать под обильной водяной струей.

    Для роста прядей

    • Порошок горчицы — 2 ст. л.;
    • Масло из репейника — 30 мл;
    • Желток — 1 шт.;
    • Токоферол и ретинол — по 10 мл.

    Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    В горчичный порошок влить взбитый желток, аккуратно размешать до гомогенной консистенции. Влить в однородную массу масло из репейника и микроэлементы. Растертую консистенцию намазать на корни волосяного покрова, слегка помассировать. Утепленную голову не трогать 20-30 мин. Промывать прохладной водой с очищающим шампунем.

    Важно знать! Нельзя применять данную смесь для пересушенных и слоящихся кончиков!

    Для быстрого восстановления локонов

    • Масло оливы — 30 мл;
    • Настойка из прополиса -1 ст. л.;
    • Алойный сок — 10 мл;
    • Никотиновая кислота — 1 ампула;
    • Токоферол — 1 ампула;
    • Ретинол — 1 ампула.

    Перемешать масло оливы, прополисную настойку и алоэ. Добавить никотиновую кислоту, токоферол, ретинол. Смешать, нанести на прикорневую зону и по длине локонов. Намотать на голову полиэтилен с полотенцем. Спустя час промыть.

    Внимание! Из-за наличия никотиновой кислоты возможно жжение, которое при удалении смеси проходит.

    Смесь для питания волос готовится по такому рецепту:

    • Свежий мед — 50 мл;
    • Яйцо -1 шт.;
    • Сок из алоэ -10 мл;
    • Витамин А и токоферол по 1 капсуле;
    • Масло льна — 30 мл.

    Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    Перемешать все ингредиенты до получения однородной массы. Смазать тщательно локоны, голову замотать. Смыть состав нужно по истечению 60 мин.

    Маски с витаминами группы В (В1, B6, B12)

    Смеси, состоящие из витаминной группы В, дают замечательные преимущества для прядей:

    • улучшают рост;
    • препятствуют облысению;
    • обеспечивают питание;
    • укрепляют корни;
    • придают упругость;
    • смягчают, увлажняют кожу.

    Для усиления прядей

    • Тиамин -1 ампула;
    • Цианокобаламин- 1 ампула;
    • Ретинол -1 ампула;
    • Травяной состав из ромашки, крапивы, липы- 6 ст.л.;
    • Мякоть черного хлеба — 1 кусочек;
    • Кипяток — 1 ст.

    Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    Приготовить травяной настой. Процедить, размочить в нем хлеб до консистенции кашицы. В получившуюся консистенцию долить микроэлементы и аккуратно смешать. Смазать локоны, спустя час ополоснуть теплой водой.

    Для объема прядей

    • Яйцо -1 шт.;
    • Мед -1 ст. л.;
    • Цианокобаламин -1 ампула;
    • Лимонный сок — 1 ст. л.

    Яйцо смешать с цианокобаламином, лимонным соком. Полученную массу влить в мед, размешать до однородного состояния. Втереть в эпидермис и смазать локоны. Час подержать маску, сполоснуть прохладной водой.

    Для сохранения влажности и эластичности прядей.

    • Тиамин — 1 ампула.

    Тиамин втереть в кожный покров, после мытья волос. Через полчаса помыть с шампунем голову. Структура волос восстанавливается через 2-3 применения.

    От слабых корней волос

    • Масла репейника -30 мл;
    • Экстракт лимона- 5 мл;
    • Мед — 1 ч. л.;
    • Пиридоксин -1 ампула.

    Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    В подогретое репейное масло, внести все компоненты, помешать. Втереть приготовленную смесь в голову. Замотать на час. Промыть, используя очищающее средство.

    От выпадения и придания гладкости

    • Льняное масло — 15 мл;
    • Желток — 1 шт.;
    • Тиамин — 10 капель.

    Все компоненты тщательно перемешать. Смазать локоны, подержать 60 минут. Помыть шампунем.

    Маски с витамином С

    Маски с аскорбиновой кислотой благоприятно влияют на пряди:

    Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    • активизируют работу кровеносных сосудов, что способствует росту;
    • питают корни;
    • убирают сухость;
    • придают мягкость;
    • увеличивают объем и густоту;
    • осветляют волосы.

    Для обладателей темных прядей маски с аскорбиновой кислотой не подойдут.

    Для быстрого роста волос

    • Касторовое масло — 15 мл;
    • Желток -1 шт.;
    • Аскорбиновая кислота — 1 ампула.

    Все продукты перемешать. Нанести на всю длину смесь, помассировать. Надеть шапочку, замотать полотенцем. Спустя 30-40 минут промыть теплой водой с добавлением шампуня.

    Восстанавливающая смесь

    • Мед — 2 ст. л.;
    • Витамин С — 2 ампулы;
    • Лимонный экстракт — 1 ст. л.

    Мед растопить. Влить в него аскорбиновую кислоту и лимонный сок, растереть и смазать поврежденные локоны. Обмотать голову и подождать 3 часа. Смыть теплой водой, без моющих средств. Наносить данную смесь не чаще 1 раза в неделю.

    С никотиновой кислотой

    Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    Смеси с никотиновой кислотой необходимы для:

    • роста;
    • укрепления;
    • увлажнения;
    • устранения перхоти;
    • укрепления корней;
    • выработки меланина, который замедляет процесс поседения;
    • обновления клеток.

    Смесь для роста волос

    • никотинамид -1 ампула

    Втирать в чистый кожный покров. Никотиновая кислота, расширяя сосуды, питает волосяные луковицы, способствует росту волос. Смывать не обязательно, так как никотинамид не оставляет следов. На курс нужно примерно 30 ампул.

    Маска для активизации роста с имбирем

    • Имбирный сок — 2 ст. л.;
    • Никотиновая кислота — 2 ст. л.

    Перемешать, втирать в корни волосяного покрова. Через полчаса смыть. Никотиновая кислота может вызывать зуд, жжение. Ею пользоваться необходимо очень осторожно и не более 2 ампул в день.

    С глицерином и витаминами

    В состав многих средств по уходу за волосами входит глицерин. Это вещество полезно для локонов: Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    • придает эластичность и прочность;
    • обладает способностью сохранять влагу в клетках;
    • является профилактическим средством для расслоения и сухости;
    • убирает перхоть, раздражение эпидермиса;
    • увеличивает защитные свойства кожного покрова;
    • нормализует работу сальных желез;
    • восстанавливает структуру прядей после окрашивания.

    Курс лечебных масок составляет 7-8 сеансов.

    Другие полезные составы для локонов. Рецепты

    Для оздоровления волос глицерин хорошо сочетается с токоферолом:

    • Касторовое масло — 15 мл;
    • Репейное масло — 15 мл;
    • Оливковое масло — 15 мл;
    • Токоферол — 1 ампула;
    • Глицерин — 10 мл.

    Смешать масла, добавить глицерин с токоферолом. Тщательно пермешать, чтоб не было комочков. Кончиками пальцев втереть полученную смесь в корни. Оставить на ночь. Утром вымыть голову с шампунем. Эта смесь делает волосы здоровыми и блестящими.

    Ромашковая смесь

    • Отвар ромашки — 20 мл;
    • Глицерин — 20 мл;
    • Мёд — 20 мл;
    • Токоферол — 1 ампула.

    Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос Маски для волос с витаминами В1 В6 В12, Е, А, С, никотиновой кислотой, глицерином, для роста, от выпадения волос

    В ромашковый отвар влить глицерин, мед и токоферол. Смесь хорошо перетереть и нанести на локоны по всей длине. Через час промываем пряди с шампунем.

    Для жирных прядей

    • Уксусный раствор -15 мл;
    • Глицерин — 15 мл;
    • Токоферол — 1 ампула.

    В чашку влить уксус, добавить глицерин, перемешать. В смесь долить токоферол. Наносить смесь кисточкой на локоны. Через полчаса промыть пряди с использованием шампуня.

    Помимо приготовленных смесей, существуют и готовые маски с витаминами для волос, которые можно легко применять в домашних условиях

    Готовые маски для волос

    Для тех, кто не любит возиться с приготовлением смеси в домашних условиях, рынок предлагает уже готовую продукцию.

    Себорейный дерматит: от диагностики к лечению

    Автор: Пушкина Наталья Владимировна, врач дерматовенеролог первой категории, практикующий трихолог, член Союза трихологов и Евразийской ассоциации трихологов, преподаватель школы трихологии «Наутилус»

    Себорейный дерматит является серьезным заболеванием кожи головы. Кожа головы интенсивно шелушится, человека постоянно беспокоит зуд, появляется необходимость в частом мытье головы для того, чтобы не было этого активного шелушения. К этим проявления может присоединиться и воспаление. Решать данную проблему надо комплексно: правильно очищая кожу головы, успокаивая ее, увлажняя, чтобы проблема не появилась повторно.

    Себорейный дерматит. Терминология

    Себорейный дерматит — хроническое воспалительное заболевание кожи, связанное с повышением количества и изменением качества кожного сала, а так же с влиянием микрофлоры кожи.

    В состав кожного сала входят глицериды (более 40%), свободные жирные кислоты (16%), эфиры воска (до 25%) и холестерина, сквален (12%) и холестерин. Триглицериды кожного сала разлагаются до свободных жирных кислот бактериями. Некоторые из них образуют летучие жирные кислоты, придающие запах коже. Само кожное сало запаха не имеет.

    Широкая распространенность и постоянный рост заболеваемости определяет различные подходы к лечению, основная цель которого достижение долгосрочного положительного результата.

    Проявление себорейного дерматита:

    1) утолщением рогового слоя, шелушением;

    2) жирным блеском, себореей, себостазом (застой сального секрета в устье волосяного фолликула);

    3) воспалением кожи;

    4) зудом.

    При себорейном дерматите поражаются те участки кожи головы и туловища, на которых наиболее развиты сальные железы:

    — волосистая часть головы,

    — передняя область груди и межлопаточная область,

    — область ушных раковин,

    — лоб,

    — носогубный треугольник.

    При поражении кожи волосистой части головы наблюдается истончение и поредение волос. В тяжелых случаях себорейный дерматит может иметь характер распространенного эксфолиативного процесса вплоть до эритродермии.

    Перхоть - себорейный дерматит.jpg Воспаление.jpg
    Перхоть = себорейный дерматит Яркость сосудов — воспаление

    Себорейный дерматит. Причины

    Основными причинами возникновения данного заболевания считаются:

    1) генетическая предрасположенность;

    2) метаболические процессы;

    3) влияние внешней среды.

    В 1874 году французский микробиолог Л. Малассез (L.Malassez) впервые выдвинул гипотезу о том, что возбудителем себорейного дерматита являются дрожжеподобные липофильные грибы Pityrosporum, которые впоследствии получили свое название в честь этого ученого. Грибы этого вида сосредоточены в средних и поверхностных отелах рогового слоя, внутри и между роговыми чешуйками, а также в волосяных фолликулах.

    До сих пор в литературе можно встретить оба названия возбудителей заболевания: Рityrosporum и Malassezia. В настоящее время роль возбудителя Рityrosporumв патогенезе себорейного дерматита волосистой части головы и перхоти подтверждена многочисленными клиническими и лабораторными исследованиями.

    Эти дрожжеподобные липофильные грибы являются постоянным компонентом микрофлоры здоровой кожи более чем у 90% населения. Грибы концентрируются вокруг сальных желез и используют их секрет для роста и развития. Pityrosporumovale (P. ovale) или по иной классификации Malasseziafurfur чаще встречается на волосистой коже головы, а Pityrosporumorbiculare на коже туловища.

    Себорейный дерматит. Патогенез

    Развитие себорейного дерматита связывают с изменением состава кожного сала, при котором значительно нарушается барьерная функция кожных покровов.

    Клиницистами давно замечено, что у мужчин себорейный дерматит диагностируется чаще, чем у женщин. Это связано с тем, что уровень секреции и качественный состав кожного сала определяется в первую очередь генетическими и гормональными факторами. Активность секреции сальных желез напрямую зависит от мужских половых гормонов, а именно тестостерона, и его дигидро — формы — ДГТ (дигидротестостерона), а так же гормона предшественника 4-андростендиона. На поверхности эпидермоцитов и себоцитов расположены рецепторы к этим половым гормонам.

    Совершенно необязательным фактором, провоцирующим активацию работы сальных желез, является высокий уровень общего тестостерона. У большинства больных себорейным дерматитом он находится в пределах нормы, но трансформация тестостерона в дигидротестестерон может быть в 20-30 раз выше по сравнению со здоровыми людьми. Это зависит от активности превращающего фермента 5-альфа-редуктазы и, соответственно, от степени восприимчивости рецепторного аппарата. То есть не стоит искать сразу гиперандрогенемию у данных пациенток или пациентов. Как правило, ее и не бывает.

    Маркерами клинически же выявленной и скрытой форм гиперадрогенемии являются: фракция свободного тестостерона в сыворотке крови, ДГТ, индекс свободных андрогенов. Не лишено смысла, проверить пациентов и у специалистов эндокринологов на предмет концентраций андренокортикоидов, прогестерона, соматотропного гормона, гормонов гипофиза и гипоталамуса.

    Среди других причин проявления себорейного дерматита большинство ведущих дерматологов отмечают:

    • Нейрогенные факторы
    • Иммунные нарушения
    • Гормональные перестройки.

    Себорейный дерматит. Клинические проявления

    Заболевание проявляется шелушением и воспалением кожи, а также сопровождается зудом. Классическим вариантом развития патологии является симметричное вовлечение в процесс не только кожи волосистой части головы, границы роста волос, но и бровей, ресниц и области бороды и усов. На коже головы появляются мелкие муковидные белые чешуйки, или шелушение может принимать крупнопластинчатый характер.

    Нередко болезнь начинает прогрессировать в том случае, когда пациенты снижают частоту мытья волос. Это приводит к тому, что поражаются все новые участки кожи, а шелушение становится обильным. При более тяжелой форме себорейного дерматита на голове пациента можно наблюдать эритематозные пятна и бляшки, покрытые муковидными или сальными чешуйками, а в отдельных случаях и чешуе-корками и геморрагическими корками.

    Обычно в этом состоянии пациенты и обращаются к дерматологу, хотя все поправить можно было бы гораздо раньше.

    Крупнопластинчатое шелушение.jpg Мелкопластинчатое шелушение.jpg
    Крупнопластинчатое шелушение Мелкопластинчатое шелушение

    Себорейный дерматит. Диагностика

    На сегодняшний день в арсенале доктора трихолога есть много методов, позволяющих оценить состояние кожи пациента, в том числе, кожи волосистой части головы.

    С практической точки зрения методы диагностики, применяемые в трихологии, можно разделить на общие (неспециализированные) и специализированные.

    1. Для оценки состояния организма: сбор анамнеза, ультразвуковые исследования, методы лабораторной диагностики.

    2. Для предварительной постановки диагноза: физикальный осмотр.

    Самым информативным методом является дермоскопия. Это неинвазивный оптический метод диагностики кожи, позволяющий оценить морфологические структуры, не видимые невооруженным глазом, и получить клиническую информацию о реальном состоянии кожи. Метод осуществляется с помощью ручного дерматоскопа (десятикратное увеличение), или светового видеомикроскопа (или видеокамеры с линзами увеличения х10,х60,х200 и даже х1000).

    Себорейный дерматит. Лечение

    Лечение зависит от стадии развития и клинической картины заболевания. При появлении перхоти без наличия воспаления можно ограничиться только наружным лечением, в более серьезных случаях необходима также и внутренняя терапия.

    Комплекс наружной терапии включается в себя общие и местные методы лечения.

    К общим патогенетическим средствам относятся иммуномодулирующие препараты, антимикотики, антибактериальные системные препараты, НПВС, кортикостероиды, а так же в случае необходимости гормонрегулирующая терапия и применение КОКов у женщин, назначаемые строго по показаниям докторами более узких специализаций.

    К более легким наружным компонентам лечения, которые в силах назначить как доктор дерматолог, так и косметолог и трихолог относятся: кератолитические, глюкокортикостероидные, антисептические, дезинфицирующие и противогрибковые средства, действующие на все звенья патогенеза.

    1) Кератолитические препараты (пилинги волосистой части головы) помогают бороться с утолщением рогового слоя, шелушением. Как правило, это органические и неорганические кислоты (фруктовые, гликолевые). Они могут быть представлены специальными лосьонами, масками, сыворотками.

    Салициловая кислота, как самый частый используемый компонент.

    Особенно хороший эффект приносят комбинированные препараты, сочетающие кератолитические свойства салициловой кислоты и противовоспалительные глюкокортикостероидов.

    2) Себокорректоры применяются для снижения жирного блеска, устранения себореи и себостаза. Эти компоненты входят, как правило, в шампуни и лосьоны, сыворотки.

    Зачастую это средства на основе:

    • биосеры,
    • дегтя,
    • цинка,
    • полисорбатов,
    • глины и пр.

    3) Противогрибковый компонент может входить как в состав пилинга, так и в состав шампуня, лосьона в "пост уход" (несмываемая ампула).

    • кетоконазол;
    • климбазол;
    • пироктоноламин.

    4) Противовоспалительные компоненты могут быть представлены в лекарственных средствах (антибиотики, гормоны (кортикостероиды)).

    В ухаживающих профессиональных линейках (наносимые на кожу лосьоны, сыворотки и успокаивающие маски) противовоспалительное действие оказывают:

    • экстракты трав, растений, цветков,
    • камфора,
    • ментол,
    • эвкалипт,
    • масла (чайного дерева) и пр.,

    В линейке профессиональной косметики OPTIMA существует комплекс средств от перхоти, который выполняет все необходимые задачи.

    Оптима от перхоти.jpg

    Линия от перхоти (OPTIMA, Италия)

    Активное лечение начинается применения маски от перхоти, которая используется 2 раза в неделю. Наносить ее необходимо на кожу головы перед мытьем на 15-20 минут, затем смыть водой. Функцию очищения в данной линейке выполняет шампунь от перхоти за счет содержащейся в нем салициловой кислоты. Следующий этап, после очищения кожи головы и ее подготовки к лечению, использование интенсивного тоника от перхоти. В его составе:

    • пироктоноламин — противовоспалительное, противогрибковое действие,
    • масло чайного дерева — растительный антисептик, успокаивающее действие,
    • комплекс эластаб — увлажняющее и успокаивающее действие.

    Применение: 2 раза в неделю, в среднем расход на одно нанесение – ½ ампулы. Активный курс лечения – около двух месяцев.

    После этого с активного концентрированного состава можно уйти идентичный, но менее концентрированный состав лосьона от перхоти. Лосьон применяется 1 раз в 2 дня, наносится на кожу головы и не смывается. Для профилактики можно применять лосьон раз в полгода небольшими курсами (1,5 – 2 месяца). Противопоказаний для длительного применения нет.

    Изредка, после начала активного курса, когда применяется и маска, и шампунь, и интенсивный тоник от перхоти, может возникнуть ложное усиленное выпадение волос. Необходимо помнить о том, что в этом момент происходит активное, усиленное очищение кожи головы от застрявших, мертвых волос, которые должны были выпасть. Через 2-3 месяца будет заметен рост новых волос, которые придут на смену выпавшим.

    гель Кудзитол.jpg

    Помимо этого, в лечении себорейного дерматита хорошо себя зарекомендовал отечественный препарат гель Кудзитол, благодаря своим активным компонентам:

    • салициловая кислота, биосера, полисорбат – кератолитики, обладают хорошими очищающими свойствами,
    • кофеин и никотиновая кислота (витамин РР) – нормализуют кровообращение, стимулируют деление клеток волосяного фолликула. Это позволяет использовать препарат и как стимулятор процессов, происходящих в волосяном фолликуле.
    • ментол – позволяет активно бороться с зудом кожи головы, основной жалобой, которую зачастую предъявляют пациенты с себорейным дерматитом и другими зудящими дерматозами.
    • экстракт Кудзю — фитоэстроген, обладающий мощным противовоспалительным свойством.

    Применение геля: 1 раз в день, ежедневно, курс – 2-3 месяца, постепенно снижая кратность применения.

    Рецепты домашних витаминных масок от выпадения волос

    Причины выпадения волос

    Для того чтобы волосы сияли красотой и здоровьем, необходимо о них заботиться. Ведь именно они являются естественным украшением любой женщины. Чтобы локоны выглядели достойно, необходимо регулярно делать витаминные маски для волос. Подбор маски будет зависеть от проблемы, которой страдает шевелюра.

    Причины выпадения волос

    Одной из наиболее часто встречающихся неприятностей становится массовое выпадение волос. Это означает, что им не хватает витаминов.

    Поможет решить проблему витаминная маска для волос от выпадения. Элементами, необходимыми для поддержания красоты локонов, являются следующие:

      пантотеновая кислота (В5);
    • биотин (В7);
    • ретинол (А);
    • токоферол (Е);
    • цианокобаламин (В12);
    • никотиновая кислота (РР);
    • полиненасыщенные жирные кислоты (F).

    Наиболее действенные — маски от выпадения волос с витаминами группы B12, так как именно это вещество имеет наиболее важное значение в борьбе с потерей волос. Заключается его действие в активном обогащении кислородом корней волос.

    Польза и применение витаминов

    Витамины группы В

    Биотин также является активным компонентом различных масок и бальзамов против облысения.

    Ретинол повышает темпы роста и предохраняет от внешних воздействий и таких неблагоприятных факторов, как ультрафиолет, холодный или сухой воздух, плохая экология.

    Токоферол улучшает микроциркуляцию, за счет этого и ускоряет рост волосяного покрова.

    Никотиновая кислота активизирует движение крови. Кровь поступает к волосяным фолликулам более активно, стимулируя увеличение их длины.

    Полиненасыщенные жирные кислоты питают и насыщают полезными веществами волосяные луковицы.

    Витамины группы В

    Второе название витамина В12 — цианокобаламин, он является активным участником обновлений, происходящих на клеточном уровне. Если в вашем организме есть дефицит этого витамина, кожа головы будет обезвоживаться, вплоть до возникновения перхоти, покраснений и раздражений. Все эти факторы будут сопровождаться зудом.

    Правила нанесения масок

    Витамин В12, получаемый с едой, усваивается далеко не полностью, поэтому волосам нужен отдельный его источник в виде маски от облысения.

    Еще один полезный для волосяных покровов витамин В6 — пиридоксин. Именно он заботится о волосяных луковицах, питает корни и обеспечивает хорошие темпы роста волос. Также в ведении пиридоксина находится прочность волос и их «иммунитет» — то, насколько они страдают от внешних воздействий.

    Жидкий пиридоксин можно добавлять в самые обычные, купленные в магазине, бальзамы (несколько ампул на 250 миллилитров бальзама). Это не только улучшит качество волос, но и предупредит появление перхоти.

    Еще один важный витамин — В1 или тиамин. Если вам не хватает этого витамина, то вы заметите это достаточно скоро — волосы станут сухими и безжизненными, бесцветными. Тиамин отвечает за шелковистость шевелюры, её целостность и структуру.

    Правила нанесения масок

    Как уже было сказано ранее, добавление жидких витаминов группы B в различные маски и бальзамы для волос со стандартным составом, обеспечивает положительную динамику их восстановления. Однако, стоит знать, как правильно использовать эти маски, чтобы они оказали ожидаемый эффект:

      Необязательно добавлять данные витамины в бальзамы и маски — если они в ампулах, то их можно использовать как самостоятельный компонент. Можно также создавать собственные домашние маски для волос от выпадения с витаминами этой группы.
    1. Не забывайте разболтать содержимое витаминной ампулы перед тем, как применить ее по назначению.
    2. Если маска получилась густой, то ее нужно наносить исключительно на хорошо вымытые и немного влажные волосы. Распределить густой бальзам от корней до кончиков равномерным слоем поможет пластмассовый или деревянный гребень с редкими зубьями. Жидкие маски рекомендуется втирать в кожный покров легкими движениями пальцев.
    3. После нанесения бальзама, чтобы усилить его эффект, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку для душа. Для того чтобы маска лучше впиталась, голову нужно держать в тепле — оберните ее теплым полотенцем и не снимайте на протяжении всего времени ношения маски.
    4. Для того чтобы смыть маску, шампунь не понадобится. Главное — большое количество проточной воды комфортной температуры. Мягкий шампунь допускается только в том случае, если в составе бальзама присутствуют жирные масла.
    5. Ни в коем случае не сохраняйте остатки масок до следующего раза.
    6. Регулярность процедуры — примерно 1 раз в 1,5−2 недели. Маску следует держать на голове в течение часа.
    7. Не забудьте проводить тест на чувствительность перед применением каждого неизвестно вам состава: нанесите немного маски на внутреннюю часть локтя и подождите несколько минут.
    8. Никогда не смешивайте маски в металлической посуде;
    9. В первую очередь состав всегда наносится на прикорневые участки и верхнюю часть волосяного покрова, а уже затем распределяется по остальной его поверхности.

    Как смешивать добавки

    Перед тем как маска для волос с бальзамами и витаминами окажется на вашей голове, необходимо понять, как правильно добавлять витамины в те или иные средства, а также то, какие витамины не стоит смешивать друг с другом. Некоторые вещества могут усиливать эффект друг друга, а другие — сделать маску абсолютно бесполезной из-за несочетаемости компонентов.

    Правила смешивания добавок:

    • Не стоит объединять в одной маске витамины В1, В2, В3, В6 и В12 одновременно. Они ни в коем случае не усиливают эффект друг друга, даже наоборот — маска не принесет никакого результата.
    • Не смешивайте с витаминами аскорбиновую кислоту. Это обусловлено тем, что при добавлении кислот к концентрированным витаминам можно получить совершенно неожиданный результат. Лучше не рисковать своими волосами.

    Кстати, витамины в таблетках для улучшения качества волосяного покрова лучше не применять, если шевелюра и так находится не в очень хорошем состоянии. Оптимальным вариантом станет посещение трихолога, чтобы врач мог провести подробную диагностику и назначить курс лечения.

    Хорошим вариантом для смешивания витаминов и получения действенного бальзама станет комплекс витаминов А, Е, С. Кроме того, хороший эффект окажет добавление в бальзам В2 и В6, особенно эта смесь популярна в борьбе с таким заболеванием, как алопеция.

    Также хороший эффект дадут следующие сочетания:

    • A и B2;
    • B2 и B6;
    • B8 и E.

    Витаминизированный шампунь

    Помимо различного рода бальзамов, витамины вполне смешивать и с повседневным шампунем, для того чтобы волосы регулярно получали свою порцию полезных компонентов. Здесь тоже есть некоторые простые схемы, соблюдение которых обязательно для достижения желаемого эффекта:

      Намочите волосы.
    • Начните легкими движениями пальцев втирать витаминизированную смесь в кожу головы.
    • Массаж должен продолжаться в течение двух минут.
    • Смойте шампунь.
    • Снова используйте витаминную смесь по назначению (повторно), на это раз не смывайте шампунь сразу, оставьте его на голове на четверть часа. За это время витамины смогут до конца впитаться в кожу. Затем смойте шампунь.

    Маска для придания блеска

    Запомните, что использование приборов для укладки или сушки горячим воздухом во время курса лечения масками строго запрещено. Волосы должны высохнуть самостоятельно.

    Для самостоятельного изготовления средства понадобится примерно 50 мл шампуня (порция, чтобы хватило на два раза, не более). Далее в шампунь вливается одна ампула ретинола и одна ампула ниацина (не забудьте взболтать витамины перед тем, как их открыть).

    Аккуратно перемешайте все ингредиенты, следите за тем, чтобы не образовывалась пена. Шампунь наносится на поверхность головы: сначала как обычный шампунь, затем — как маска, которую следует оставить на более продолжительное время.

    Рецепты масок

    Учитывая агрессивные условия внешней среды, наши волосы часто нуждаются в дополнительных способах укрепления, питания и защиты. Для этого вовсе не обязательно обращаться к специалистам и приобретать дорогостоящие маски. Вы прекрасно можете превратить обычный шампунь или бальзам в суперпитательное средство, добавив в него всего несколько витаминов групп В, А или Е. Главное — знать, как и в каких пропорциях смешивать ингредиенты.

    От выпадения волос

    Смешайте компоненты и распределите их равномерным слоем по поверхности головы. Закройте пакетом, оставьте под полотенцем на четверть часа.

    Понадобится:

    • 2 столовые ложки перечной настойки;
    • 1 ампула витамина В12.

    Заметила, что у мужа стали выпадать волосы. Я решила бороться с этим явлением и в интернете нашла рецепт, помогающий от выпадения. В течение нескольких месяцев я мазала голову витамином В12 и настойкой перца. Средство действительно нам помогло и я заметила, что волосы не только перестали выпадать, но и более лучше стали на внешний вид.

    Для быстрого роста

    Смешиваете витамины, добавляете к ним пару ложек простой воды, 2 ложки горчицы и 1 желток, предварительно взбитый.

    • 1 ложка ретинола;
    • 1 ложка токоферола;
    • Репейное масло.

    Получившуюся смесь наносите руками на волосы и распределяете при помощи гребешка. Держать маску необходимо 30 минут. Делать регулярно — 1 раз в неделю.

    Мне всегда нравились длинные волосы, но никогда не хватало терпения. В итоге я перепробовала кучу рецептов для роста волос. Но они приносили минимальный эффект. Подруга посоветовала воспользоваться способом с содержанием витаминов. И правда, через полгода использования они стали существенно длиннее.

    Для придания блеска

    2 ложки экстракта алоэ смешайте с остальными компонентами и нанесите в области проборов, от корней — к кончикам.

    • Чайная ложка настойки прополиса на спирту.
    • Экстракт алоэ.
    • Витамин В1.

    На полчаса укутайте голову полотенцем. Прополис в этом случае отвечает за восстановление структуры волоса, алоэ — за их питание и насыщение влагой.

    У подруги волосы отличались очень красивым блеском. Как-то раз я решила спросить её секрет, а оказалось все очень просто. Нужно лишь алоэ, прополис и витамин В1. Все смешивается и наносится на голову.

    Разумеется, не стоит забывать, что лечение также требует дополнительных мер — изменения рациона, например. Для того чтобы волосы были здоровыми, рекомендовано исключить из рациона жирную и острую пищу, газированные напитки и отказаться от курения.

    Источники:

    https://ac-ladakazan.ru/vitaminnaja-maska-dlja-ukreplenija-i-protiv-vypadenija-volos-47/
    https://www.ayzdorov.ru/Lechenie_volos_maska_B6_B12.php
    https://ladysdream.ru/maski-dlya-volos-s-vitaminami.html
    http://www.trichology.pro/articles/vracham-spetsialistam/seboreynyy-dermatit.php
    https://maska.guru/volosyi/retseptyi-vitaminnyih-masok

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.