Перейти к содержимому

Маска для жирных корней

    Жирные корни, сухие кончики: уход за комбинированными волосами

    Жирные корни, сухие кончики: уход за комбинированными волосами

    Жирные корни, сухие кончики: уход за комбинированными волосами

    Жирные корни, сухие кончики: уход за комбинированными волосами

    Волосы, как и кожа, могут быть комбинированного типа. Каковы особенности ухода за ними в этом случае? Прислушаемся к мнению врачей-дерматокосметологов.

    Признаки комбинированного типа волос

    Комбинированный тип волос является не менее проблематичным в уходе, чем жирный или сухой. Его характерные особенности – это волосы, жирные у корней и сухие на кончиках. Поэтому уже через 1–2 дня после мытья они выглядят грязными и лоснящимися у основания, а на кончиках сильно пушатся, электризуются и ломаются. Причина этого – в повышенной выработке кожного сала сальными железами кожи головы и неправильном уходе за кончиками волос.

    Покупать для повседневного ухода за волосами комбинированного типа
    продукцию так называемых салонных, или профессиональных, брендов без
    согласования с трихологом или дерматокосметологом не рекомендуется. Данные
    продукты, как правило, имеют очень концентрированный состав, который
    утяжеляет волосы и делает их еще более жирными.

    Причины повышенной жирности кожи головы и сухости на кончиках:

    • генетическая предрасположенность;
    • неправильный уход;
    • частые процедуры, повреждающие волосы: окрашивание, выпрямление, завивка и другие манипуляции;
    • гормональный дисбаланс в организме;
    • нарушение обмена веществ, связанное с питанием.

    Питание для комбинированных волос

    Состояние волос и кожи головы во многом зависит от того, что мы едим. Тем, у кого волосы жирные у корней и сухие на кончиках, следует включать в рацион продукты, богатые витаминами А, В и Е, например, зеленые овощи и салаты, орехи, жирную рыбу, мясо, молочные продукты, а также свежие овощи и фрукты. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо пить не менее 1,5 л жидкости в сутки, при этом уменьшив количество кофеина, содержащегося в кофе, прохладительных напитках и шоколаде.

    Комбинированный тип волос: правила ухода

    Мыть волосы комбинированного типа следует каждые 2–3 дня, чтобы не провоцировать повышенную выработку кожного сала и не высушивать кончики. Делать это нужно теплой водой, так как горячая лишь стимулирует деятельность сальных желез и травмирует структуру поврежденных волос.

    Частое использование приборов и средств для укладки, а также злоупотребление окрашиванием приводит к тому, что кончики волос становятся сухими, ломкими, секущимися и при расчесывании нередко обрываются. Поэтому обладателям комбинированного типа волос следует сократить использование фена до 2 раз в неделю, при этом направляя воздушный поток по направлению сверху вниз, не затрагивая концы волос.

    После мытья можно аккуратно промокнуть волосы полотенцем. Расчесывать их нужно очень осторожно, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь по всей длине.

    Сухие и секущиеся кончики необходимо подравнивать каждые 6–8 недель: это улучшает рост волос и их внешний вид.

    Комбинированный тип волос: необходимые средства

    Шампуни и бальзамы-ополаскиватели
    Уход за волосами, жирными у корней и сухими на кончиках, должен быть раздельным. Однако шампуни и бальзамы, разработанные для комбинированного типа волос, нередко содержат в составе вещества двойного действия: себорегулирующие и увлажняющие. Среди наиболее полезных компонентов, которые следует искать в составе таких средств, – крапива, морские водоросли и соль, а также различные масла.
    Шампунь наносят преимущественно на кожу головы, остальную часть волос можно промыть образовавшейся пеной, чтобы сохранить защитную смазку. Следующий этап после очищения – увлажнение и питание при помощи кондиционера. Его следует распределить по всей длине волос, отступив несколько сантиметров от корней, чтобы увлажняющие компоненты не вызвали чрезмерное образование кожного жира.

    Вариант: твердый шампунь для комбинированных волос Poseidon от Tasha & Co (ориентировочная стоимость – 280 руб.); шампунь для комбинированных волос «Баланс и уход» с экстрактом гинкго билоба от Faberlic (ориентировочная стоимость – 150 руб.); шампунь и кондиционер для нормальных и комбинированных волос EcoHair от Madara (ориентировочная стоимость каждого средства – 760 руб.)

    Дополнительный уход за волосами
    Дополнительные средства по уходу за комбинированными волосами предназначены для нормализации выделения кожного сала, интенсивного восстановления и увлажнения кончиков. Возможно одновременное применение специальных продуктов для комбинированного типа волос или же раздельное.
    Для корней наиболее эффективными средствами считаются себорегулирующие сыворотки, лосьоны и маски. При регулярном использовании 2–3 раза в неделю до или после мытья они помогают снизить секрецию жира и улучшить внешний вид волос у корней.
    Восстанавливающие средства для кончиков выпускаются в виде масок, кремов, масел и несмываемых кондиционеров. Благодаря входящим в состав маслам, экстрактам растений, витаминам и минералам они эффективно восстанавливают структуру сухих кончиков, предотвращая их ломкость и сечение. Маски применяют перед мытьем, выдерживая на волосах указанное время, после чего смывают теплой водой. Кремы, кондиционеры и масла обычно наносятся на влажные или сухие волосы после мытья и не требуют последующего смывания.

    Вариант: масло для комбинированных волос «Аюрведа» от Green Energy Organics (ориентировочная стоимость – 1 200 руб.); сыворотка для сухих кончиков волос Advance Techniques от Avon (ориентировочная стоимость – 250 руб.); питательная маска для волос «Масло ши и витамины» от Korres (ориентировочная стоимость – 500 руб.)

    Народные средства для комбинированных волос

    Лимонная маска
    Мед и сок алоэ предотвращают повышенную жирность волос у корней, а мед питает кончики, делая волосы более мягкими и послушными.
    Как приготовить: сок половины лимона нужно смешать с 2 ст. ложками сока алоэ и 1 ст. ложкой меда. Полученную смесь необходимо нанести на волосы по всей длине и оставить на 20–30 минут, после чего тщательно промыть их.

    Томатная маска
    Помидоры отлично регулируют работу сальных желез, а оливковое масло эффективно питает и восстанавливает сухие кончики волос.
    Как приготовить: 1 помидор нужно очистить от кожуры и измельчить в блендере, после чего добавить 1 ст. ложку оливкового масла. Эту маску следует наносить на волосы за полчаса до мытья головы, после чего смыть теплой водой.

    Комментирует Елена Кобозева, врач-дерматокосметолог: «Комбинированный тип волос обладает недостатками и жирных, и сухих волос, что вызывает неясности в уходе за ними. С одной стороны, нужно обезжирить корни, но, с другой стороны, при этом нельзя пересушивать кончики. Чаще всего комбинированный тип волос возникает при окрашивании жирных волос, особенно обесцвечивании. В результате кончики волос постепенно становятся сухими и ломкими. Постарайтесь отказаться от утюжков и плоек, так как они способствуют еще большей сухости стержней волос. Если все же вы решили воспользоваться приборами для укладки, то обязательно наносите на волосы термозащитные средства. Отлично подходят сыворотки на основе силиконов. Они “запаивают” чешуйки на поверхности волоса и делают его более гладким».

    Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматокосметолог
    Автор: Катерина Капустина

    Жирные корни — сухие кончики или комбинированный тип волос

    Что делать если у волос жирные корни и очень сухие концы, как уменьшить жирность корней, восстановить поврежденные сухие кончики и привести волосы в порядок. Попробуем разобраться.

    Часто обладательницам комбинированного типа волос бывает сложно разобраться, как именно за ними ухаживать – с одной стороны, волосы быстро становятся жирными у корней и начинают лосниться, с другой – концы выглядят сухими и безжизненными, а значит, подсушивающие и обезжиривающие средства только усугубят ситуацию. Давайте разберемся, как правильно определить свой тип волос и грамотно подобрать средства для ухода за ними.

    Особенности комбинированных волос

    Уход за комбинированными волосами нужен особый – ведь уже через несколько дней после мытья корни начинают выглядеть жирными, в то время как кончики остаются обезвоженными и ломкими, тяжело укладываются и электризуются. Комбинированный тип волос может свидетельствовать о неполадках в организме, неправильном питании, гормональном дисбалансе и нарушении обменных процессов в организме, неправильном уходе. Поэтому, если проблема стоит остро, рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы разобраться в ее причинах.

    Старайтесь вести здоровый образ жизни, уменьшите количество потребляемой жирной, острой пищи и углеводов, которые активизируют еще больше работу сальных желез, принимайте витаминно-минеральные комплексы для нормализации работы организма и обмена веществ. Сухие кончики страдают от недостатка влаги – постарайтесь пить как минимум полтора литра жидкости в день, сведите к минимуму потребление кофеина, который стимулирует выведение воды из организма.

    Нередко сухость кончиков обуславливается агрессивным воздействием на волосы, вызываемым частым проведением окрашивания, химической завивкой, сушкой феном, завивкой или выпрямлением при высоких температурах. Волосы весьма чувствительны к внешним факторам, поэтому неблагоприятная экология, сильно хлорированная вода с высоким содержанием хлора и низкая влажность воздуха могут негативно сказаться на их состоянии.

    Особенности ухода

    Комбинированным волосам нужны особенные средства ухода, продукты для сухих или для жирных волос в такой ситуации не подойдут. Первые спровоцируют жирность у корней, вторые из-за агрессивного обезжиривающего состава сделают концы еще более сухими и незащищенными.

    Оптимальным решением будет консультация врача-трихолога, который поможет правильно определить тип волос, разобраться в причинах проблем и подберет для вас специальную схему ухода, которая поможет сделать меньше жирность кожи головы, а кончики волос – более здоровыми, блестящими и послушными.

    Уход за жирными корнями

    Должен быть направлен, прежде всего, на увлажнение волос и их питание. Ведь именно недостаточное содержание воды в структуре волоса нередко провоцирует интенсивное выделение кожного сала. Для нормализации водного баланса используйте увлажняющие средства ухода.

    Существуют специально разработанные для данного типа волос линии средств ухода. Выбирайте препараты на основе натуральных компонентов, лучше всего, конечно, подобрать профессиональный увлажняющий шампунь, богатый биологически активными веществами, питающий волосы и насыщающий их влагой, при этом нормализуя работу сальных желез. Также для нормализации выработки кожного жира можно наносить на корни специальные препараты, например, регулирующий работу сальных желез лосьон Диксидокс Де Люкс № 4.4. с кератином для ухода за кожей головы.

    Например:

    44.jpg

    Восстанавливающий лосьон с кератином Диксидокс Де Люкс № 4.4. Отлично подойдет для борьбы с жирной кожей головы.

    Средства для сухих волос

    Существуют профессиональные линии средств ухода за сухими, ослабленными кончиками – масло для волос, сыворотки, маски, лосьоны – для каждого случая подбирается своя профессиональная косметика. Препараты обычно содержат натуральные активные биологически компоненты, экстракты лечебных растений, витамины и минералы, эффективно восстанавливающие структуру волоса, насыщая его влагой и питательными веществами, борясь с ломкими и секущимися волосами.

    hoil.jpg

    Отличный эффект дает Горячее масло Хот Оил (Hot Oil).

    Масла, богатые натуральными биологическими компонентами, признаны эффективным средством ухода. Для интенсивного восстановления поврежденных волос рекомендуем попробовать горячее масло Hot Oil.

    Домашние маски для жирных волос

    Ни один из атрибутов женской привлекательности не связан с большим количеством мифов и легенд, чем волосы. Они являются и элементом сексуальности и показателем здоровья. Нередко шевелюре приписывают и магические свойства.

    Чтобы волосы притягивали взгляды к своей хозяйке – за ними требуется правильный уход. В этом плане жирные волосы достаточно требовательны. Но опыт поколений женщин доказывает, что можно заботиться о своих локонах и в домашних условиях.

    Одним из самых простых и результативных способов ухода – маски. Их основные задачи:

    • уменьшать выработку подкожного жира;
    • предотвращать образование перхоти;
    • витаминизировать и укреплять;
    • восстанавливать микроструктуру;
    • обеспечивать мягкость и блеск.

    Маски с горчичным порошком

    Горчица содержит каротин, витамин С, кальций, эфирные масла. За счет «жгучего» эффекта улучшает кровообращение кожи головы, дезинфицирует и подсушивает, что препятствует выделению подкожного жира. А значит, волосы дольше будут оставаться чистыми.

    Но горчица не совсем безобидный продукт, и подходит далеко не всем. Перед применением убедитесь, нет ли противопоказаний именно для Вас:

    • чувствительная кожа;
    • беременность;
    • наличие ранок, царапин на коже головы;
    • аллергия.

    Маски с горчицей наносят только на слегка влажные волосы. Разводят горчицу только теплой водой, 35-40 градусов. Если чувствуете сильное жжение – не надо терпеть, сразу смойте под проточной водой.

    Укрепляющая маска для жирных волос

    Ликвидирует излишки жира, укрепляет луковицы волос. Пользоваться 1 раз в 5-7 дней (не чаще), в течение месяца.

    • горчичный порошок – 2 ст. л.;
    • желток – 1 шт.;
    • вода – 1-2 ст. л.;
    • эфирное масло (миндальное, лимонное, мятное) – несколько капель.

    Маска для жирных волос с горчичным порошком

    Развести горчицу, добавить взбитый желток, масло. Компоненты смешивать не в металлической посуде. Нанести на грязные жирные волосы, завернуть полотенцем поверх пакета. Вымыть голову через 40 минут, с шампунем.

    Питательная маска для жирных волос

    Волосы обретают блеск и шелковистость, маска питает кожу головы и волосяные луковицы. К процедуре прибегать 1 раз в неделю, курс – 30 дней.

    • сметана — 1 ст. л.;
    • клюквенный сок — 1 ст. л.;
    • порошок горчицы – 1 ст. л.;
    • яблочный уксус – несколько капель;
    • вода – 1 ст. л.

    Питательная маска

    Горчицу развести, ввести остальные составляющие, перемешать. Нанести на всю длину, через 15 минут смыть с шампунем.

    Для роста волос

    Отлично стимулирует рост. Применять 1-2 раза в неделю на протяжении месяца.

    • теплая вода – ½ стакана;
    • коньяк – 150 мл;
    • горчичный порошок – 2 ст. л.;
    • репейное масло – 5-10 капель;
    • мед – 2 ч. л.

    Мед немного подогреть и смешать с маслом. Горчичный порошок развести водой. Соединить смеси, добавить коньяк и тщательно перемешать. Втирать в кожу головы массажными движениями 2-3 минуты, затем промыть под проточной водой. Полученную смесь хранить в прохладном месте.

    Маска для роста жирных волос

    Против выпадения

    Маска отлично укрепляет, питает кожу головы и корни волос, препятствует дальнейшему выпадению. Применять 1 раз в 5 дней, курс – 1 месяц, затем перерыв полгода. Снова повторить курс.

    • желток – 2шт.;
    • порошок горчицы – 1 ст. л.;
    • сок алое – 1 ст. л.;
    • жирные сливки – 1 ч. л.

    Все смешать до однородности и нанести на кожу головы. Через 15 минут смыть теплой водой.

    Маска против выпадения

    Кефирные маски для жирных волос

    Молочная кислота, содержащаяся в кисломолочных продуктах, уменьшает выделение подкожного сала, а значит и избавляет от проблем с перхотью. Кефир богат витаминами и микроэлементами, поэтому укрепляет корни, питает и ускоряет рост волос. Они становятся мягкими, блестящими и послушными.

    Кефир перед применением нужно немного подогреть. Наносить можно и на сухие и на влажные волосы. Для жирных волос лучше подходит 1% кефир (или обезжиренный). Можно использовать ряженку. Маски применяют курсами – 1-2 раза в неделю, 2 месяца.

    Практически единственный недостаток масок с кефиром – запах, который сохраняется некоторое время. Но выход есть – добавлять в состав маски эфирные масла, какао и кофе. Также можно избавиться от запаха, если ополоснуть волосы теплой водой с добавлением уксуса (2 ст. л. на литр воды).

    Укрепляющая маска

    Питает и укрепляет корни волос. Способствует быстрому росту.

    • кефир – 0,5 стакана;
    • дрожжи сухие – 2 ч. л.;
    • мед – 1 ч. л.;
    • какао – 3 ст. л.;
    • вода – 1-2 ст. л.

    Развести дрожжи теплой водой, добавить остальные компоненты. Нанести на жирные волосы. Надеть шапочку для душа и укутать полотенцем. Смыть через 1,5-2 часа. Волосы шелковистые, мягкие и пахнут шоколадом.

    Укрепляющая маска для жирных волос

    Питательная маска

    • кефир – 0,5 л.;
    • голубая глина – 1 ст. л.

    Ингредиенты перемешать, нанести на корни, затем распределить по всей длине. Укутать полотенцем. Смыть теплой водой с шампунем через час.

    Питательная маска для жирных волос

    От выпадения волос

    • кефир – 1 ст.;
    • лимонный сок – 2 ч. л.;
    • отвар ромашки – 0,5 ст.;
    • оливковое масло – 2 ч. л.

    Все перемешать, втирать массажными движениями в кожу головы и распределить по всей длине. Оставить на 0,5 часа, смыть с шампунем.

     От выпадения жирных волос

    Восстанавливающая маска

    • кефир – 0,5 ст.;
    • желток одного яйца.

    Восстанавливающая маска для жирных волос

    Взбить желток с кефиром, нанести на жирные волосы на 1 час. Смывать теплой водой с шампунем. Маска прекрасно питает волосы, восстанавливает структуру и предотвращает сечение кончиков.

    Яичная маска для жирных волос

    Яичный желток в уходе за жирными волосами применяют для восстановления структуры и цвета шевелюры. Отлично витаминизирует и решает проблему излишней жирности кожи головы.

    Укрепляющая маска

    • жидкий мед – 2 ст. л.;
    • желток – 2шт.

    Укрепляющая маска для жирных волос

    Растереть и нанести на корни волос. Оставить на ночь. Смыть теплой водой с шампунем. Ополаскивать отваром крапивы или коры дуба.

    Против выпадения

    • желток – 2 шт.;
    • водка – 2-3 ст. л.

    Против выпадения волос

    Во взбитые желтки добавить водку. Втереть в корни волос и укутать на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Хорошо подсушивает кожу, стимулирует рост.

    Питательная маска — шампунь

    • яйцо свежее – 1шт.;
    • сок половины лимона;
    • отвар крапивы – 2-3 ст. л.

    Питательная маска - шампунь

    Взбить яйцо, добавить отвар и сок лимона. Нанести, помассировать голову 3-5 минут и смыть слабым раствором отвара крапивы. Такой шампунь освежает, питает и придает блеск.

    Маски для жирных у корней волос

    Когда волосы жирные только у корней – маску нужно подбирать аккуратно, не забывая о защите кончиков волос. Чтобы избежать их пересушивания перед маской наносите масло или бальзам на кончики.

    От повышенной жирности у корней

    • зеленая глина – 1 ст. л.;
    • горчичный порошок – 1 ст. л.;
    • мед – 2 ч. л.
    • теплая вода – 3 ст. л.

    Развести горчицу водой, добавить глину и мед. Тщательно перемешать, нанести на корни волос, обернуть пакетом и полотенцем. Держать 20-30 минут.

    От повышенной жирности у корней

    Солевой пилинг

    • соль йодированная мелкого помола (или измельченная морская) – 2-3 ст. л.;
    • эфирное масло – 5-7 капель (любое, которым Вы пользуетесь);
    • вода – 2-3 ст. л.

    Солевой пилинг для жирных волос

    Смешать и втирать состав в кожу головы 3-5-минут, над ванной. На мокрые волосы. Затем промыть с применением шампуня. Соль хорошо очищает кожу головы, удаляя омертвевшие клетки.

    Домашние маски для жирных волос у корней и сухих на кончиках

    Девушка расчесывает волосы

    Каждая представительница прекрасного пола мечтает о красивых и ухоженных волосах. Жирные у корней и сухие на кончиках локоны портят внешний вид и требуют надлежащего лечения. Справиться с проблемой в домашних условиях позволяют специальные косметические маски. В их состав желательно включать подсушивающие кожу головы компоненты.

    Причины чрезмерной жирности волос

    Девушка сушит феном волосы

    Появление жирного блеска на волосах свидетельствует о проблемах со здоровьем. Прежде чем приступать к лечебным процедурам масками, стоит разобраться в причинах усиленной работы сальных желез.

    Распространенные причины чрезмерной жирности волос:

    Смотрите еще.

    • Гормональный сбой. В особенности это касается женщин во время критических дней, климакса, беременности или после родов;
    • Частое попадание в стрессовые ситуации. На стресс организм может отреагировать повышенной активностью сальных желез;
    • Неправильное питание. Повысить жирность волос может жирная, чрезмерно острая или соленая пища. Также сладости и газированные напитки являются катализатором выделения кожного сала;
    • Заболевания пищеварительной, эндокринной или нервной системы. В этом случае маски могут оказаться бессильными, пока основное заболевание не будет излечено;
    • Ненадлежащий уход за волосами. Неправильно подобранный шампунь, чрезмерное использование фена, плоек и утюжков приводят к появлению жирного блеска кожи головы;
    • Употребление некоторых лекарств. Антибиотики, психотропные средства или противозачаточные препараты влияют на работу сальных желез. После окончания приема лекарств организм придет в норму.

    Маски для жирных волос помогут только при определенных обстоятельствах. В обратном случае потребуется устранить первопричину.

    Особенности применения масок для жирных волос

    Бороться с жирностью головы косметологи предлагают с помощью косметических средств, приготовленных в домашних условиях. Для получения необходимого результата следует ознакомиться с особенностями применения масок.

    Чтобы получить необходимый результат, следует использовать определенные компоненты. Подсушивающим эффектом обладают горчичный порошок, яйца, глина, кисломолочные продукты, лимонный сок, спиртовые напитки, хна, хлеб, пиво и т. д. Масла следует применять с осторожностью, т. к. они способны увеличить жирный блеск кожи головы. При жирных только у корней волосах маслом смачиваются только сухие кончики.

    Периодичность процедур — минимально раз в неделю. В некоторых случаях допускается увеличение количества процедур до 2-х раз в 7 дней. Курс лечения — до 2 месяцев. При появлении видимого результата не стоит останавливаться на достигнутом. Можно сделать небольшой перерыв и повторить курс процедур.

    Смывать маску, приготовленную для лечения жирных волос, необходимо. В особенности это касается средств, в состав которых входят масла. Для смывки можно использовать обычную теплую воду и шампунь.

    Однако для усиления эффекта, после косметических процедур рекомендуется споласкивать локоны травяными отварами. Отлично подойдут такие лекарственные травы, как — ромашка, крапива, шалфей и т. д.

    Маски для жирных волос готовятся, согласно рецепту, со строгим соблюдением дозировок. При осуществлении процедуры стоит обращать внимание на различные нюансы. В обратном случае необходимого результата добиться будет сложно.

    Эффективные рецепты масок для жирных волос

    Каждую представительницу прекрасного пола волнует эффективность выбранного ею средства ухода за локонами. Добиться положительного результата поможет правильный подход к проблеме.

    Советы по повышению эффективности масок для жирных волос:

    • Косметическое средство рекомендуется готовить в керамической или стеклянной посуде. Это позволит избежать процесса окисления и высвобождения вредных токсинов;
    • Перед применением маски для устранения жирного блеска волос следует произвести тест на аллергическую реакцию. Если появилось раздражение, зуд или покраснение, стоит отказаться от использования данных компонентов;
    • Делать маску для жирных волос настоятельно не рекомендуется, если на голове имеются микротравмы. В особенности это касается косметических средств, в состав которых входят жгучие компоненты. В обратном случае чувство жжения будет гарантировано;
    • Лечебную смесь при повышенной жирности кожи головы следует наносить вначале на корни волос, а затем на сами волосы. Сухие кончики обрабатываются любым растительным маслом;
    • На голову, после нанесения маски, желательно одевать шапочку для душа и полотенце. Это позволит активным веществам глубже проникнуть в структуру локонов и корни.

    От применения масок для жирных волос локоны станут густыми, здоровыми и красивыми. Помимо нормализации работы сальных желез, лечебные средства решают проблему перхоти, выпадения и ломкости кончиков.

    Яичная маска

    Яичная маска для жирных волос

    Косметическое средство, приготовленное на основе куриного яйца, используется для лечения и профилактики жирных волос. Польза яйца обусловлена его химическим составом. В нем содержатся витамины (А, группы В, Е, D) и жирные кислоты (линолевая, олеиновая, пальминтиновая). В результате яичные маски рекомендуется использовать при наличии жирных у корней волос и сухих кончиках.

    Бороться с жирным блеском локонов поможет приготовление классического косметического средства с добавлением сока лимона:

    1. Для приготовления потребуется смешать два компонента — 2 яичных желтка и 100 мл. лимонного сока.
    2. Основную питательную массу наносят на корни, остатки распределяют по волосам до самых кончиков.
    3. Голова накрывается полиэтиленом и полотенцем на полчаса.
    4. Спустя положенное время, компоненты смываются теплой водой без использования шампуня.

    Более эффективной признается маска от жирности волос с крепким алкогольным напитком. В 2 яичных желтка добавляется 1 ст. л. коньяка или водки. Готовое средство втирается изначально в корни, а потом наносится на сухие кончики. Время ожидания под колпаком — полчаса. Смыть средство с локонов можно с помощью любого травяного отвара.

    Яично-фруктовая маска питает и подсушивает жирные волосы. Косметическое средство готовится из 3-х компонентов — 3 яйца, 20 мл. сока алоэ и 3 капли апельсинового масла. Ингредиенты перемешиваются и наносятся на кожу головы и кончики. После часа держания головы под пленкой и полотенцем, смесь смывается теплой водой.

    Регулярное применение яичных масок предотвратит появление перхоти и облысение. Ломкие и тусклые волосы, страдающие повышенной жирностью, наполнятся силой и красотой.

    Маска с кефиром и яйцом

    Маска с кефиром для жирных волос

    Нормализовать работу сальных желез можно с помощью кефира и яйца. Кефир также борется с секущимися кончиками и защищает от негативных внешних факторов.

    Кисломолочный продукт следует выбирать с низким процентом жирности.

    Рецепты косметических средств для приготовления в домашних условиях:

    • Смешать 2 яичных желтка и 2-3 ст. л. кефира. Яично-кефирная смесь равномерно втирается в кожу головы и распределяется по прядям. Для удобства нанесения средства можно воспользоваться кистью и расческой с редкими зубьями. Голова утепляется шапочкой для душа и полотенцем на 40 мин. С помощью теплой воды все смывается;
    • В яичный желток добавляется 1 ст. л. коньяка и 3 ст. л. кефира. Кожа головы обрабатывается смесью и оставляется на 40 мин. Для удобства одевается шапочка для душа и голова укутывается в полотенце. Смывка средства производится обычной теплой водой с добавлением шампуня;
    • Укрепляющая маска для жирных волос готовится сразу из нескольких компонентов. Залить 2 ст. л. сухих цветков ромашки и крапивы (календулы) 200 мл. кипятка и дать настояться час. Процеженный настой смешивается с 3 ст. л. кефира и желтком. Смесь наносится на кожу головы и локоны на 60 мин. Через положенное время средство смывается теплой водой.

    Кефир способствует вымыванию краски с волос. Поэтому обладательницам окрашенных локонов стоит отказаться от использования кефирной маски для устранения жирного блеска с прядей. Косметическое средство больше подойдет светловолосым представительницам прекрасного пола.

    Горчичная

    Горчичная маска для жирных волос

    Горчичные маски для жирных волос используются довольно часто.

    Порошок горчицы обладает подсушивающим эффектом и способствует нормализации работы сальных желез. Однако использовать этот компонент следует с особой осторожностью. При неправильном применении горчичные маски способны вызвать термический ожог или раздражение.

    Маска из горчицы для жирных волос с добавлением масла увлажнит сухие кончики. Смешиваются 5 ст. л. горчичного порошка, 3-5 капель касторового или миндального масла и 1 ст. л. сахара. Смесь равномерно наносится на пряди и втирается в корни массирующими движениями. Через 40 мин. лечебный состав рекомендуется смыть водой с шампунем.

    Улучшить состояние жирных волос и обеспечить им должный уход поможет масляно-горчичная маска с крапивой:

    1. Потребуется развести 20 гр. порошка горчицы в 50 мл. крапивного настоя.
    2. Затем в смесь добавляется 5 мл. миндального масла.
    3. Горчичный состав наносится на кожу головы и оставляется на 10-15 мин.
    4. Для смывки средства используется шампунь.

    Горчично-медовая маска применяется при выпадении волос при жирной коже головы. Залить 4 ч. л. порошка 200 мл. теплой воды. Добавить в получившуюся массу остальные компоненты — по 3 ч. л. кефира (натурального йогурта), меда и по 2 ч. л. лимонного сока, овсяной крупы. Размешанные ингредиенты наносятся на прикорневую область головы и кончики локонов. Через 25 мин. состав смывается водой и шампунем.

    Держать на голове и волосах горчичные маски дольше часа не рекомендуется.

    При регулярном применении косметического средства, например, однократно в неделю, жирные локоны станут выглядеть значительно лучше. Стоит заметить, что терпимое жжение во время процедуры — это нормальное явление.

    Дрожжевая

    Дрожжи для приготовления маски

    Маски из дрожжей для жирных волос делают локоны мягкими, послушными и препятствуют их выпадению. В составе компонента присутствуют витамины (группы В, Е, РР, Н), аминокислоты и минеральные вещества. В результате волосяные луковицы укрепляются, а кожа избавляется от раздражения.

    Рецепты лучших дрожжевых масок для жирных волос:

    • Залить 20 гр. дрожжей 20 мл. воды и добавить взбитый белок. Компоненты размешиваются до однородной консистенции. Смесь наносится на локоны и втирается в кожу головы. Когда средство на прядях подсохнет, дрожжевой состав смывается с помощью воды и серного мыла. Шампунь использовать необязательно;
    • Растворить 20 гр. дрожжей в 200 мл. настоя зверобоя. Дать смеси настояться 10 мин. и взбить венчиком. Добавить 20 мл. коньяка, лимонного сока и 1 яйцо. Маска наносится исключительно на кожу головы, а не на жирные волосы. Через 20 мин. смесь смывается теплой водой;
    • В 125 мл. теплой воды разводим 1 ст. л. сахара и 10 гр. прессованных дрожжей. Когда все компоненты растворятся, смесь накрывается полотенцем и оставляется в тепле на 20 мин. После окончания процесса брожения, маска наносится на корни жирных волос и кожу головы. Утепляем голову полиэтиленом и шарфом. Спустя час смываем состав теплой водой с шампунем.

    В дрожжевую маску для жирных волос можно добавить подсушивающие компоненты — лук, розмарин, корицу или имбирь.

    Курс процедур — раз в неделю на протяжении 2-х месяцев. Маску из дрожжей для жирных волос рекомендуется смывать настоями лекарственных трав. Это усилит эффект от регулярно проводимых косметических процедур.

    Хлебная

    Приготовление хлебной маски для жирных волос

    Чрезмерно жирные волосы выглядят некрасиво и портят внешний вид любого человека. Избавиться от жирности кожи головы некоторые специалисты предлагают с помощью хлебной маски.

    Самый простой и действенный способ приготовления заключается в размачивании сухарей. Сухари из ржаного хлеба (150 гр.) замачиваются в небольшом количестве обычной теплой воды. При жирных волосах получившуюся кашицу наносят на корни и сами локоны на 45 мин. Голова укутывается в полиэтилен и полотенце. Через положенное время средство смывается теплой водой без применения шампуня.

    Маска из хлеба для жирных волос с морской солью обеспечивает надлежащий уход за локонами. Для приготовления средства потребуется залить 30 гр. мякоти ржаного хлеба горячим зеленым чаем. В смесь добавляют 15 гр. морской соли. Кашицу наносят на корни жирных волос, а на голову одевают шапочку для душа. Через 10 мин. маска смывается теплой водой.

    Кефирно-хлебная маска также подсушивает чрезмерно жирные волосы:

    1. Необходимо замочить 100 гр. мякиша ржаного хлеба в 150 мл. однопроцентного кефира.
    2. Через полчаса смесь тщательно взбивается и наносится на кожу головы и корни. Маска выдерживается на волосах около часа, но не дольше.
    3. Смывать маску можно обычным способом с применением шампуня.

    Жирные у корней и сухие на кончиках волосы требуют тщательного и регулярного ухода. Пряди перед проведением процедуры следует аккуратно расчесать. Это облегчит нанесение хлебной маски на жирные волосы.

    Пивная

    Два бокала пива

    Маски с пивом очень полезны для лечения жирных волос. В данном компоненте содержатся витамины группы В и минеральные вещества (калий, магний, натрий и т. д.). Также в состав входят аминокислоты, органические кислоты и полифенолы.

    Пиво способно окрашивать волосы, поэтому светлое рекомендуется использовать блондинкам, а темное — брюнеткам.

    Рецепты самых эффективных пивных масок для жирных волос:

    • Смешать 20 гр. глины с 30 мл. пива и добавить содержимое двух ампул с витамином В6. Состав втирается в корни волос массажирующими движениями. Через 15 мин. маска из пива смывается с помощью шампуня. Средство позволит избавиться от жирной кожи головы;
    • Яичный желток взбивается венчиком и смешивается с 1 ч. л. меда и 125 мл. пива. Компоненты наносятся на вымытые волосы, на голову надевается шапочка для душа и полотенце. По прошествии 20 мин. маска смывается теплой водой;
    • Сухари черного хлеба (200 гр.) замачиваются в 500 мл. пива и оставляются в темном месте на 2 часа. Перед непосредственным нанесением на кожу головы смесь взбивается в блендере. Пивная маска для жирных волос втирается в корни и оставляется на 15-20 мин. Затем все смывается теплой водой.

    Для достижения большего эффекта рекомендуется делать пивные маски дважды в неделю. Справиться с проблемой жирных волос поможет прохождение 10-15 процедур.

    С коньяком и лимоном

    Компоненты для приготовления маски с коньяком

    Чтобы маска обладала подсушивающим эффектом, в ее состав включают коньяк и лимон. Оба компонента обладают уникальным составом, который способствует нормализации работы сальных желез.

    Восстановить ослабленные жирные волосы поможет витаминная маска с коньяком и лимоном:

    1. Смешиваются яичный желток, 4-6 капель витамина А и Е, 1 ч. л. меда, 0,5 ч. л. коньяка и 20 капель лимонного сока.
    2. Смесь наносится на корни и кончики локонов.
    3. Голова укутывается в полиэтилен и платок.
    4. Через 1,5 часа средство смывается шампунем, а чистые пряди ополаскиваются отваром ромашки.

    Яично-коньячная маска для жирных волос подсушивает кожу и впитывает в себя излишки кожного сала. Потребуется смешать по 1 ст. л. коньяка и лимонного сока с яичным желтком. Готовая смесь втирается в кожу головы массажирующими движениями. Спустя полчаса промываем пряди теплой водой.

    Устранить жирный блеск на волосах и сделать локоны объемными поможет масляно-коньячная маска. В 25 мл. слегка подогретого коньяка добавляют 10 мл. сока лимона и 15 мл. виноградного масла. Пряди обрабатываются приготовленной смесью и оставляются в покое на 1-1,5 часа. Затем с помощью шампуня средство смывается.

    Спиртовая маска

    Девушка после душа

    Уменьшить выделение кожного сала на голове помогут средства на спиртовой основе. В результате регулярного использования жирный блеск на волосах исчезнет.

    Самые действенные способы приготовления спиртовых масок для жирных волос:

    • Смешать 150 мл. коньяка, 2-3 ч. л. жидкого меда и щепотку красного молотого перца. Смесь подогревается на водяной бане в течение 10 мин. Теплое косметическое средство аккуратно втирается в кожу головы. По прошествии четверти часа все смывается теплой водой;
    • Залить 2-3 крапивных листа 160 мл. кипятка и дать жидкости настояться около часа. В остывший и процеженный настой крапивы вливают 130 мл. водки, тщательно перемешивают. Компоненты маски распределяются по жирной коже головы и длине волос, включая кончики. Длительность процедуры — полчаса. Если жжение ощущается раньше положенного срока, то смывать средство следует незамедлительно;
    • Залить 1 ст. л. цветков календулы 100 мл. водки и оставить смесь настаиваться вдали от солнечных лучей 5-10 дн. Процеженную настойку втирают в корни волос, страдающих жирным блеском. Спустя полчаса маска смывается теплой водой. При необходимости следует использовать шампунь. Процедура проводится дважды в неделю.

    Спиртовые маски для жирных волос обладают уникальным свойством подсушивать кожу головы. Для приготовления косметического средства допускается использовать спирт, водку или коньяк.

    Другие рекомендации по устранению чрезмерной жирности волос

    Девушка с красивыми волосами

    Жирные у корней и сухие на кончиках локоны требуют к себе максимального внимания. Устранить проблему в большинстве случаев можно с помощью косметических масок. Можно приобрести готовые в аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Чтобы эффект был более ярко выраженным, лечение должно быть комплексным.

    Рекомендации по борьбе с жирными волосами:

    • Мытье локонов должно осуществляться 2-3 р. в неделю. При частом мытье сальные железы активизируются и наблюдается повышение жирности кожи головы;
    • Для мытья волос советуют пользоваться теплой или слегка прохладной водой. Горячая способствует расширению пор и увеличению выработки кожного сала;
    • Сушку прядей лучше производить естественным способом. Использование фена стоит минимизировать или выставить щадящий режим;
    • Для укладки волос не рекомендуется использовать плойки, утюжки. Они чрезмерно пересушивают пряди и сальные железы начнут работать в усиленном режиме. В результате жирный блеск проявляется быстрее;
    • Расчесывать локоны лучше расческой с редкими зубьями. Это позволит не распределять кожное сало по всей длине прядей. Не стоит забывать мыть расческу однократно в неделю под проточной водой с мылом;
    • Немаловажное значение имеет правильное и сбалансированное питание. Рекомендуется убрать из рациона жирную, копченную, жареную и острую пищу;
    • Шампунь следует подбирать на растительной основе. Правильный и лечебный шампунь можно приобрести в аптеке.

    Корни локонов нуждаются в надлежащем уходе. Маски для устранения жирного блеска на волосах стоит использовать как дополнительное, а не единственное средство решения проблемы. Компоненты подбираются с подсушивающим эффектом.

    Если косметические средства не помогают устранить чрезмерную жирность волос, следует обратиться к трихологу.

    Специалист выявит причину повышенной жирности волос и даст направление на обследование у других врачей. Может понадобиться консультация эндокринолога, гинеколога или гастроэнтеролога.

    При подготовке материала, консультацию проводила:

    Как похудеть на лицо

    Наше лицо очень часто отражает все внутренние процессы организма, именно поэтому на лице сразу видны признаки усталости, недосыпа, отеков. И если недостатки фигуры можно замаскировать одеждой, то отеки, пухлые щеки, второй подбородок будут видны всем. Поговорим подробнее о том, как можно избавиться от излишков подкожного жира на лице.

    Детальная фотография к статье «Как похудеть на лицо»

    Наше лицо очень часто отражает все внутренние процессы организма, именно поэтому на лице сразу видны признаки усталости, недосыпа, отеков. И если недостатки фигуры можно замаскировать одеждой, то отеки, пухлые щеки, второй подбородок будут видны всем. Поговорим подробнее о том, как можно избавиться от излишков подкожного жира на лице.

    Помните, что статья носит информационный характер. Для правильного похудения без вреда для здоровья лучше обратиться к специалисту. В клинике по снижению веса «Доктор Борменталь» работают высококвалифицированные профессионалы, применяющие свою запатентованную методику, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Подробно методика описана здесь — https://doctorbormental.ru/metodika/.

    Ошибочно думать, что жир может скапливаться только на руках, животе и бедрах. Лицо, как и любая часть тела, подвергается накоплению подкожного жира. Существует несколько способов сделать так, чтобы похудели щеки, а скулы появились.

    Стоит отметить, что невозможно точечно похудеть в определенной области. Процесс похудения всегда равномерно распределяется по всем проблемным участкам. При правильном питании, спорте и дополнительных процедурах первый результат всегда будет отражаться на лице.

    Но что делать, если у худого человека все равно наблюдаются отеки, одутловатость лица? Помогут массажи, процедуры и даже косметические маски.

    Дерматолог из Калифорнии разработал специальную диету, которая позволяет сохранить коже чистоту, эластичность. Для стройности и красоты лица он рекомендует соблюдать некоторые правила. Однако стоит помнить, что без предварительной консультации специалиста любое вмешательство может иметь негативные последствия.

    Основные правила методики сохранения кожи:

    • ежедневное потребление до 10 стаканов чистой, негазированной воды;
    • для похудения щек необходимо полностью отказаться от алкоголя;
    • потреблять больше сырых овощей фруктов;
    • принимать витамины, в том числе, кальций;
    • снизить ежедневный прием соли и сахара;
    • чтобы улучшить кровообращение делать массажи, посещать баню или сауну.

    Помните, что экспресс-диеты, которые обещают невиданные результаты за 2-3 дня могут негативно сказаться на здоровье и красоте кожи лица.

    Откуда берется жир на лице?

    Существует несколько возможных причин возникновения жира на лице:

    • Удержание влаги — при недостаточном потреблении воды организм будет стремиться к тому, чтобы сохранять жидкость на будущее, а значит, и будет постоянно опухшим.
    • Нарушение режима. Стрессы, неправильное питание, нехватка сна — все это сказывается не только на общем состоянии организма, но и на лице. Именно поэтому кожа может терять эластичность, могут появляться прыщи и отеки.
    • Ожирение способствует образованию на лице жировой прослойки. В этом случае нужно работать над устранением первопричины.
    • Отечность, лишний жир могут быть генетической предрасположенностью.
    • Побочный эффект на какой-то препарат, например, одутловатость лица возникает при приеме стероидов.
    • Резкие перемены веса могут привести к провисанию кожи лица и появлению второго подбородка.
    • Гормональный фон также может влиять на состояние лица. При его нарушении в организме наблюдается большой сбой, который приводит к потере тонуса мышц. Также неправильная работа щитовидной железы может быть причиной второго подбородка, пухлости щек. Здесь нужна только консультация специалиста и грамотный подбор лечения.

    Щечки также могут появляться, если спать на большой подушке, сутулиться и читать лежа в постели.

    Как похудеть в лице за неделю при помощи питания

    Полнота лица может быть связана не только с лишним весом, но и с отеками. Они появляются при задержке воды в организме, которая становится причиной и других проблем, например, гипертонии или болезни почек.

    Наиболее частой причиной может стать неправильно питание. Например, чрезмерное употребление соли, казеинового белка, или же недостаточное потребление воды. Норму потребления воды можно рассчитать по формуле — 40 мл на 1 кг веса, а при занятии спортом этот показатель увеличивается.

    Стоит снизить потребление воды перед сном, так как существует вероятность проснуться утром с отеками. Всю суточную дозу следует выпить в течение дня небольшими порциями (по 100 или 200 г).

    Чтобы избавиться от подкожного жира на лице, необходимо придерживаться некоторых правил. Во-первых, нужно по возможности исключить из рациона соль и сахар, которые являются причиной задержки воды. Запрещенным является также жирное мясо, бульон, алкоголь.

    Чтобы похудение проходило эффективнее добавьте в рацион ягод, фруктов, овощей. Они должны составлять не менее половины всех входящих в меню продуктов. Клетчатка — лучший друг при похудении, она минимизирует чувство голода и помагает пищеварительному процессу. К тому же фрукты, овощи и ягоды в сыром виде богаты полезными веществами.

    Допустимые и запрещенные продукты

    Как похудеть на лицо

    Правильное питание — это наиболее оптимальный способ избавиться от лишнего веса и привести в порядок все части тела, включая лицо. Чтобы избавиться от жира в области щек, скул и подбородка старайтесь исключить из рациона следующие продукты:

    • выпечка — торты, булочки, пирожки;
    • шоколад, конфеты;
    • жирное мясо, бекон;
    • сладкая газировка;
    • сыры;
    • фастфуды;
    • колбаса, сосиски;
    • майонез, соусы;
    • копченая рыба.

    Все перечисленные выше продукты способствуют не только скоплению жира, но и ухудшению состояния кожи. При бесконтрольном их потреблении появляются высыпания, раздражения, пигментные пятна. Сама кожа становится жирной и приобретает нездоровый цвет. Особенно вредны такие продукты для подростков и людей с нарушенным обменом веществ.

    Добавьте в рацион больше низкокалорийных продуктов, среди них: несладкое миндальное молоко, руккола, капуста, булгур, сельдерей, огурец, грейпфрут. В рационе также должны присутствовать полезные жиры, например, орехи, тунец или лосось. Омега-3 кислоты, содержащиеся в морепродуктах полезны не только для здоровья, но и для красоты.

    Белок и кальций позволят сжигать больше калорий. Среди продуктов, которые богаты кальцием выделяют: фасоль, сухофрукты, апельсины, шпинат, несладкий йогурт, репа. Белком богаты куриные яйца, рыба, нежирное мясо, орехи, семечки, сыр тофу.

    Ежедневное потребление калорий нужно сократить на 400-1200 ккал. Это позволит потерять до 3 килограмм за неделю. Помимо этого, старайтесь есть чаще, но маленькими порциями.

    Алкоголь обезвоживает организм, что приводит к задержке воды, поэтому при похудении необходимо отказаться от любого спиртного.

    Важная роль воды

    Вода играет значимую роль в работе всего организма:

    • Именно в воде происходят все окислительно-восстановительные процессы. Белок синтезируется, жиры расщепляются только в воде. Поэтому если воды организму недостаточно, то кожа подвержена быстрому старению, сухости.
    • Шлаки, токсины выводятся только с водой, так как они сначала должны раствориться.
    • Иногда люди путают желание поесть с чувством жажды, поэтому перед едой рекомендуется выпивать стакан воды. Это снизит чувство голода, заполнит пустоту в желудке.

    Также один стакан воды с утра поможет восстановить организм, запустить процессы, перед сном — снимает усталость, помогает уснуть, а перед едой — снизит объемы съеденной пищи.

    Как похудеть в лице при помощи упражнений

    Как убрать щеки за неделю — вопрос, который волнует как мужчин, так и женщин. Бороться с жиром на лице можно в домашних условиях. Существует целый ряд упражнений, которые позволяют укрепить мышцы, добавить им тонуса.

    При двойном воздействии изнутри и снаружи первые результаты могут быть заметны достаточно быстро. Такие упражнения не займут много времени. Каждый день необходимо уделять лишь по 10-15 минут, чтобы привести лицо в нужную форму. Лучше всего выполнять упражнения в несколько подходов, оптимально — 10 повторений.

    Разминка

    Перед любыми упражнениями необходимо подготовить мышцы. Это позволит избежать спазмов, зажимов, болезненных ощущений. Минута перед тренировкой подготовит и разогреет мышцы.

    Проводится такая разминка очень просто: сожмите мышцы лица, помогая бровями, щеками, при этом сильно закрывая глаза. После чего максимально раскройте рот. Повторяйте эти движения несколько раз, пока не поймете, что лицо готово к более сложным нагрузкам.

    Еще несколько вариантов разминки:

    • Разминайте шею, плавно поворачивая голову в разные стороны. При этом ухом вы должны слегка касаться плеча.
    • Голова находится в положении прямо, а подбородок необходимо максимально высоко вытянуть вперед. Такое упражнение позволит укрепить нижнюю часть лица.
    • Притяните подбородок к груди, оставайтесь в таком положении в течение 20-25 секунд. Повторить 2-3 раза.
    • На область подбородка нанесите немного оливкового масла, легкими движениями похлопывайте эту область в течение 30-40 секунд. Такое упражнение позволит подтянуть кожу, улучшит кровообращение, усилит процесс сжигания жира в области подбородка.

    После выполнения простой разминки можно приступать к другим упражнениям.

    «Удивление»

    Данное упражнение оказывает благоприятный эффект на мышцы лба. Он становится более гладким, являясь также профилактикой для морщин. Откройте широко глаза, обратите внимание, что лоб при этом не должен сильно морщиться. Замрите в таком положении на несколько секунд, а затем расслабьте мышцы. Повторите 3-4 раза.

    «Зевок»

    Еще одна техника, которая направлена на тренировку мышц нижней части лица. Для него необходимо как можно шире открывать рот, имитируя зевок. Тело должно быть расслабленным, а вовремя «зевка» при максимально раскрытии рта, зафиксируйтесь в таком положение на 15 секунд.

    Жевательное упражнение

    Данное упражнение разминает скулы, способствует проработке нижней линии подбородка. Чаще всего к такой технике прибегают люди, которые хотят проработать второй подбородок, добавить тонус челюсти, щекам.

    Во время выполнения упражнения старайтесь держать голову ровно, имитируя челюстью движения жевания. Следите за дыханием, оно должно быть глубоким, ровным. Откройте рот, прижмите язык к нижней части зубов. Повторите упражнение 10-12 раз.

    Также можно приобрести жвачку без сахара, жевать ее можно в течение 3 минут до 3 раз в день.

    «Улыбка»

    Улыбка не только дарит радость вам и окружающим людям, но и способствует подтяжке лица. Помимо этого, улыбка улучшит ваше психологическое состояние.

    Практиковать можно также боковые улыбки. Их выполняют в 2 подхода по 12 раз с каждой стороны. После выполнения упражнения на одну сторону сделайте перерыв на 1-1,5 минуты.

    «Рыбка»

    Упражнение выполняется быстро, но очень эффективно при борьбе с щеками. Многие девушки часто втягивают щеки, даже не подозревая, что такое действие может быть полезным.

    Втяните щеки, чтобы их можно было слегка прикусить зубами. При этом попытайтесь улыбнуться, задержитесь в таком положении на 5-7 секунд.

    «Лимон»

    Такое простое упражнение позволит вам избавиться от щек. Оно очень просто в исполнении, делать его можно в любое время, даже на работе.

    Постарайтесь плотно зажмурить глаза, контролируя при этом ощущение растягивание мышц лица. Замрите в таком положение на 10-15 секунд, а затем медленно откройте глаза, расслабьтесь. Рекомендуемое количество повторений — 10 раз.

    Подъем языка

    Данное упражнение направленно на укрепление подъязычной, челюстной мышц. Для этого необходимо расположить два кулака под подбородком, а язык должен упираться в подъязычную область около зубов. Слегка давите кулаками на подбородок, а язык, наоборот, направляйте вниз. Такое напряжение должно сохраняться около 30 секунд. После чего опустите руки и повторите упражнение 10 раз.

    Как похудеть в лице при помощи массажа

    Чтобы изменить форму лица, добавить ему рельефность, выразительность можно делать специальные массажи, которые разгоняют лимфу, тонизирует мышцы. Помимо этого, такой массаж можно сделать своими руками, не тратя деньги на салонные услуги.

    Делать его очень просто, достаточно следовать простым правилам:

    • Во время выполнения массажа держите спину ровно, а подбородок опустите вниз. Так вы избежите спазмов в районе затылка;
    • Нижнюю часть ладоней уприте в скулы. Проследите за тем, чтобы на лице не образовывались заломы или складки. При этом пальцами рук вы должны касаться висков. Для удобства локти можно поставить на стол;
    • Выполняйте скользящие движения ладонями по всей области скулы.

    Вы можете создать дополнительно сопротивление, сжав плотно губы и вытянув их трубочкой. Обратите внимание, что массировать виски нужно не больше 5 секунд, а другие участки лица — 10 секунд.

    Лимфодренажный массаж противопоказан при кожных заболеваниях, особенно при обострениях.

    Как похудеть в лице при помощи косметических средств

    Уделите внимание также косметическим маскам, они помогут не только подтянуть кожу, сделать ее эластичнее, но также напитают полезными элементами. Многие маски кроме убирают покраснения кожи, помогают убрать шрамы и следы от прыщей.

    Старайтесь подбирать средства для ухода, исходя из индивидуального типа кожи. Обратите свое внимание на бюджетные варианты масок на основе натуральных компонентов.

    Старайтесь придерживаться некоторых советов. Во-первых, нельзя использовать маску каждый день. Достаточно проводить процедуру 2 раза в неделю. Во-вторых, перед нанесением маски очистите лицо, сделайте паровую ванну, чтобы расширить поры. Наносите маску легкими, похлопывающими движениями, чтобы улучшить отток крови. После того, как вы смыли маску, можно протереть лицо отваром крапивы или ромашки.

    Пять лучших масок

    Как похудеть на лицо3

    Для сухой кожи подойдет маска из отрубей, которая обладает подтягивающим эффектом. Для нее необходимо растереть 5 чайных ложек отрубей с желтком.

    Маска из овсянки для жирной кожи готовится из овсяных хлопьев. Они измельчаются, перемешиваются с нежирной сметаной в соотношении 1 к 1. Также добавить можно лимонный сок (2 чайные ложки). Он поможет не только подтянуть кожу, но и сделать менее заметными рубцы и шрамы от прыщей.

    Для нормальной кожи можно сделать омолаживающую маску с витамином А. Для нее необходимо смешать 5 чайных ложек сока алоэ с 10 каплями витамина А на масленой основе. Для того чтобы маска загустела можно добавить хлопья овсянки или пшеничную муку.

    Белковая маска обладает лифтинг-эффектом. Для ее приготовления взбейте яичный белок с черной глиной, нанесите на лицо.

    Дрожжевая маска способствует похудению. Для ее приготовления раскрошите дрожжи, а затем столовую ложку залейте теплым молоком, до образования густой кашицы. Вбейте туда же куриное яйцо, добавьте столовую ложку оливкового масла, рисовую муку, а также чайную ложку меда.

    Отзывы

    Интернет полон отзывов о том эффективно ли такое похудение? Многие люди отмечают, что массаж, маски и упражнения очень быстро дают заметный эффект.

    «Моя кожа для своих 35 лет выглядела очень плохо. Тусклый цвет лица, мешки под глазами, второй подбородок. Отражение в зеркале очень удручало. Тогда-то я и решила что-то менять. Прочитала в интернете множество статьей о похудении лица. Почти месяц массажа, упражнений и результат на лицо. Цвет лица стал ровнее, привела в порядок овал лица, наконец-то получила четкий контур подбородка. Помогла также корректировка питания. Прекратился набор веса, ушли отеки». — Татьяна, 35 лет.

    «Всю жизнь страдала отеками, хотя вес в норме, но отеки портили весь внешний вид. Меня спасли массажи, корректировка питания. Стала пить больше воды, делать гимнастику для лица. Уже через неделю заметила первый результат, стала просыпаться с меньшими отеками. Также делала маски для лица, которые ко всему прочему осветлили кожу, скрыли рубцы от прыщей» — Ольга, 23 года.

    Мнение специалиста

    Полнота лица — это следствие набора лишнего веса или отечности. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо устранить причину. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, нужно проконсультироваться с врачом. Применять маски и массажи лица только по рекомендации косметолога.

    Источники:

    https://www.medweb.ru/articles/zhirnye-korni-sukhie-konchiki-ukhod-za-kombinirovannymi-volosami
    https://www.tricholog.ru/consultation/articles/zhirnye-korni-sukhie-konchiki-ili-kombinirovannyy-tip-volos/
    https://vseovolosah.com/maski-dlya-volos/maska-dlya-zhirnyh-volos-v-domashnih-usloviyah
    https://mysekret.ru/krasota-i-zdorove/maska-dlya-zhirnyx-volos.html
    https://doctorbormental.ru/kb/metody-snizheniya-vesa/kak-pokhudet-na-litso/

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector