Перейти к содержимому

Когда вырастет борода

    Как отрастить бороду: советы, проблемы, еда

    В этой статье мы изложили наш многолетний опыт в области бороды, чтобы вы смогли отрастить себе красивую и здоровую бороду. Мы разберем все, что вам нужно знать, чтобы отрастить лучшую бороду в вашей жизни – будь вы новичок или опытный бородач.

    Как отрастить бороду за 5 шагов

    советы по отращиванию бороды

    Источник: @vshnv_c

    Мы рассмотрим все эти темы более подробно, но, если вы спешите и не хотите полностью читать статью, эти пять шагов помогут вам отрастить лучшую бороду.

    1. Установите цель – отращивание бороды требует терпения, и первые дни могут быть разочаровывавшими. Наличия цели или стиля бороды, к которому вы стремитесь, помогает удержать вас от принятия каких-либо радикальных решений.
    2. Дайте бороде время – вам потребуется как минимум 30 дней, чтобы иметь четкое представление о том, с какой бородой вам нужно работать. Дайте месяц чтобы отрастить свою бороду, прежде чем что-нибудь с ней делать – не трогайте ее и не стригите.
    3. По мере роста, ваша борода начнет подниматься вверх по лицу и спускается по шее. При стрижке держите линии щек выше, чем вы думаете, а линию шеи ниже. Мы поговорим об этом более подробно чуть ниже.
    4. Не ждите, чтобы начать использовать продукты для бороды – вы можете подумать, что вам не нужно масло для бороды или бальзам для бороды, пока у вас не выросла полная борода, но использование этих продуктов с первого дня, помогает сохранить кожу увлажненной, волосы мягкими и рост бороды будет причинять вам меньше зуда.
    5. Прекратите сравнивать – иметь цель и образец для подражания – это прекрасно. Одержимое сравнивание своей бороды с бородой других людей вредно для здоровя и обескураживает. У всех есть проблемные места, и то, что им не нравится в бороде. Сосредоточьтесь на том, что вы можете отрастить, и подчеркните сильные стороны своей бороды.

    Сколько нужно времени, чтобы отрастить бороду?

    alt=»сколько времени нужно отращивать бороду» width=»427″ height=»640″ />Источник: @ismail213

    • В среднем волосы бороды отрастают на 3 см за месяц
    • Чтобы отрастить густую бороду нужно от двух до четырех месяцев
    • Исследование показывают, что средняя борода вырастает длинной до 10 см, если ее не подстригать
    • В общем, борода не вырастет длиннее, чем за шесть лет полного роста

    Распространенные мифы о отращивании бороды

    Существует множество мифов о том, как отрастить бороду. Разберем самые распространенные.

    Бритье ускоряет отрастание бороды

    Реальность: сбривание бороды означает избавление от нее. Нет никаких научных доказательств того, что после бритья волосы отрастают быстрее или гуще. Это делают только время и генетика.

    Масла для роста бороды работают

    Реальность: масла, сыровитки и таблетки для роста бороды не подтверждены наукой и являются эквивалентом мужских таблеток для улучшения бороды. Не становитесь их жертвой! Однако есть витамины, такие как биотин, которые помогут улучшить здоровье ваших волос, но они не способны изменить вашу генетику.

    С бородой слишком жарко летом

    Реальность: Борода помогает блокировать УФ-лучи с лица и отводят пот, создавая прохладный воздушный поток.

    Зуд бороды

    Реальность: зуд бороды на ранних стадиях роста — это нормально, но он быстро проходит. Бороды, как правило не чешутся, а зуд скорее всего свидетельствует о проблеме с уходом.

    Борода грязная

    Реальность: ВЫ, возможно, читали о бороде, содержащей следы фекалий. Ну почти все содержит следы фекалий. Используйте средство для мытья бороды, чтобы сохранить ее чистой.

    Чем больше, тем лучше

    Реальность: Лучшая борода для вас – это та, которую вы можете отрастить, т которая будет вам нравится. Ваша борода не свидетельствует о вашей мужественности.

    Факторы, влияющие на рост бороды

    Генетика

    генетика как влияющий фактор на рост бороды

    Источник: @photoholgic

    Ваша борода напрямую связанна с вашими генами. Фактически это единственный наиболее важный фактор. Хотя у вас может не быть такой же бороды как у вашего отца, дедушки или прадедушки, гены, определяющие цвет, длину и толщину вашей бороды, исходят из ваших предков.

    Возраст

    влияние возраста на рост бороды

    Источник: @johnmoeses

    Ваш возраст определяет скорость роста вашей бороды. У мужчин волосы на лице начинают расти примерно в 13 лет. Конечно, в средней школе всегда есть один ребенок с густой бородой, но, как правило, наиболее быстрый рост волос происходит в возрасте от 25 до 35 лет, и замедляется по мере старения мужчины.

    Тестостерон

    тестостерон для роста бороды

    Источник: @revolt

    Более высокий уровень тестостерона увеличивает шансы отрастить густые волосы на лице и теле. Обратной стороной является то, что мужчины с более высоким уровнем тестостерона часто более склонны к облысению из-за дигидротестостерона. Если вам интересно, почему так много мужчин с длинно бородой также лысеют, вероятной причиной является ДГТ. Наука не совсем ясно отвечает на вопрос, что именно вызывает низкий уровень тестостерона. Некоторые исследования показывают, что он генетический, а некоторые что на это влияют окружающая среда ребенка.

    Упражнения

    упражнения как фактор роста бороды

    Источник: @dollargill

    Упражнения, в частности силовые тренировки, помогают повысить уровень тестостерона. Наиболее эффективны, большие, функциональные, сложные движения, задействующие несколько групп мышц. Отжимания, подтягивания, становая тяга, жим от груди – это прекрасно. Если вы новичок в тяжелой атлетике, пообщайтесь с тренером. Плохая форма замедлит ваши и результат и может привести к травмам. Если вы вели малоподвижный способ жизни, проконсультируйтесь с врачом прежде чем начинить какой-либо новый режим упражнений.

    сок как фактор роста бороды

    Источник: @davidclode

    Полные восемь часов сна каждую ночь улучшают качество вашей бороды, а также скорость ее роста. Во время сна температура тела понижается, что приводит к усилению кровообращения, в том числе к волосяным фолликулам и их корням. Чем больше питательных веществ попадает к волосяной фолликуле и его корням, тем лучше.

    Стресс

    влияние стресса на рост бороды

    Источник: @greystorm

    Это не обязательно шутка, когда кто-то говорит, что из-за стресса у них выпали волосы. Стресс действительно может изменить скорость роста как бороды, так волос на голове. Стресс ослабляет иммунную систему, а ослабленная иммунная система означает меньший рост волос.

    Курение

    курения влияет на рост бороды

    Источник: @ocvisual

    Табак опасен для здоровья, но есть риск, о котором вы, возможно, не слышали, заключается в том, что курение может привести к выпадению волос, включая волос на бороде. Это просто еще одна причина бросить курить навсегда.

    Понимание роста бороды

    У среднего мужчины на лице около 30 000 волосков бороды. Некоторые из них растут быстро, некоторые медленно, а некоторые – курчавыми и странными. Кроме того, волосы бороды ведут себя по-разному в зависимости от того, откуда они растут.

    Усы – волосы над верхней губой

    Патч соул – волосы размещены прямо под нижней губой

    Козлиная бородка – волосы на передней части подбородка, выше линии подбородка и расширяются до щек.

    Баранья отбивная – волосы выше подбородка щек

    Шея – все, что растет ниже линии подбородка

    этапы роста бороды

    Источник: @jakobowens1

    Волосы на лице растут по-разному в каждой из пяти областей роста и редко растун одинако и равномерно. Это становится особенно заметно через две-шесть недель роста бороды, когда волосы уже начинают превращатся из щетины в бороду. На этом этапе борода может быть непослушной и неоднородной.

    Модели роста различаются от человека к человеку и сильно зависят от возроста и генетики человека. Кроме того, волосы растущие в этих област/ях, имеют свою уникальную конечную длину, которая опять же варьируется от человека к человеку.

    Большая часть объема и формы бороды на самом деле происходит от волос, растущих на шее. Как правило, волосы на шее самые длинные из всех пяти областей, и имеют тенденцию расти немного быстрее, чем остальная часть вашей бороды.

    Для более глубокого погружения давайте кратко рассмотрим три фазы роста волос

    Фазы роста волос

    мужская борода

    Источник: @rawdyl

    Рост волос, включая волосы на бороде, проходит через три фазы: анаген, катоген и телоген.

    Фаза анагена

    Анаген – стадия роста волос. Клетки в корне волосяных фолликулов делятся с большой скоростью во время фазы анагена, которая может длится от двух до шести лет, а может и дольше. Продолжительность фазы анагена определяется вашей ДНК. Во время этой фазы корень непрерывно делится, и пряди волос могут расти на 1,5-2 см в месяц.

    Фаза катогена

    Катоген является самой короткой из трех фаз и представляет собой переходную часть цикла. Рост волос прекращается во время фазы катогена, пряди волос отделяются от волосяных фолликулов и прикрепляются к коже. Кроме того, полностью прекращается кровоснабжение волос. Волосы, находящиеся в фазе катагена, перестают расти и больше не находятся в активной фазе. Обычно эта фаза длится около двух-тех недель.

    Фаза телогена

    Новые поступающие волосы вытесняют старые волосы, в конечном итоге вызывая их выпадение во время фазы телогена. Пока старые волосы выпадают, фолликулы возвращаются в фазу анагена, чтобы начать рост волос заново. Фаза телогена обычно длится от двух до четырех месяцев.

    Еда для роста бороды

    еда для роста бороды

    Источник: @holly_buildalifeyoulove

    Ваша борода на самом деле является продолжением вас самих, и связь между вашим здоровьям и здоровьям бороды весьма сильная. Ниже мы перечислили лучшие продукты питания, которые помогут поддерживать оптимальный рост бороды.

    Сладкий картофель – он содержит бета-кератин, который поможет росту клеток вашей бороды. При попадании в организм бета-каротин превращается в витамин А, и это приводит к большему росту клеток в волосах, расположенных на бороде.

    Устрицы – один из лучших источников цинка. Цинк – важнейший материал, помогающий клеткам, предназначенным для роста волос. Устрицы также являются отличным источником белка.

    Шпинат – он богат кальцием, железом и магнием, белком и калием, которые являются основными факторами здорового роста бороды. Он хорошо подходит для еды сырым, обжаренным и даже хорошо сочетается с коктейлями, если у вас возникнет желание смешать его с другими продуктами.

    Корица – стимулирует приток кислорода к волосяным фолликулам. Добавьте ее в овсяные хлопья и другие блюда, где требуется небольшая сладость. Только не пытайтесь проглотить ее ложкой!

    Печень – если вы можете ее переварить, она будет для вас отличным источником белка, железа и биотина.

    Продукты богатые биотином – орехи, такие как миндаль, арахис и грецкие орехи, соевые бобы, цельно зерновые, бананы, цветная капуста и грибы.

    Небольшое примечание о биотине

    Ваши волосы, кожа и ногти состоят из кератина. Было доказано, что биотин улучшает кератиновую инфраструктуру вашего тела. Исследование прямого воздействия биотина на рост волос ограничены. Однако добавление в рацион продуктов с большим содержанием биотина не повредит. Вы также можете принимать биотиновые добавки, но вскоре всего, вы уже принимаете его достаточно из своего ежедневного рациона.

    Общие проблемы при отращивании бороды

    Зуд бороды

    Когда вы бреетесь, волосы подстригаются под углом. По мере роста бороды они начинают скручиваются, и эти острые кончики колют кожу, вызывая зуд. Когда вы в первый раз отращиваете бороду этот период зуда обычно длится одну или две недели и проходит по мере того, как волосы становятся длиннее. Использование масла для бороды с первого дня поможет смягчить волосы по мере их роста, уменьшив зуд на ранних стадиях.

    Зуд с более длинной бородой

    Если вы испытываете зуд бороды при более длинной бороде, это вероятно, признак чрезмерной сухости как кожи, так и волос. Используйте средство для мытья и смягчения бороды, которое будет достаточно мягким для вашего лица. Будьте осторожны и не используйте его слишком часто. Добавьте масло для бороды или универсальный бальзам в свой уход, чтобы улучшим состояние волос и кожи бороды. Это помогает удалить мертвую кожу, застрявшую под волосами и лучшие распределить жир по всей бороде.

    Шелушение бороды

    Если у вас наблюдается чрезмерное шелушение и зуд, которые вы не можете контролировать, возможно у вас себорейный дерматит. Себорейный дерматит – это кожное заболевание, которое многие бородачи легко лечат, но оно не исчезнуть если его лечить неправильно. Если вы пытались лечить шелушение самостоятельно, но безрезультатно, поговорите со своим врачом или дерматологом.

    Волнистый рост бороды

    Некоторые бороды растут прямо, некоторые курчаво, а некоторые – волнисто. Укрощение волн в бороде будет достаточно простым для вас. Вам понадобится круглая щетка. Нанесите немного масла для бороды, чтобы защитить волосы от воздействия фена. Используйте щетку, чтобы завить волосы простив волны и добавить тепла от фена. Как только волна будет удалена, добавьте холодный воздух чтобы зафиксировать волосы на месте.

    Проплешины бороды

    Значит, ваша борода на зарастет полностью или на ней есть проплешины? Вы не одни в этой ситуации! Наберитесь терпения и уделите этому больше времени. Борода, покрытая пятнами в тридцать дней, может быть густой и пышной через 90 дней или даже дольше. По мере того, как ваша борода отрастает, эти лысины могут быть скрыты. Возможно, вам также потребуется уделить этому больше времени, поскольку вы еще молоды. Для большинства мужчин рост бороды не начинается, пока вам не исполнится 25 лет. Но, в конечном итоге неоднородная борода может быть только тем, что позволяет ваша генетика. Эти типы бороды могут быть все еще крутыми, если носить их короткими.

    Уход за бородой

    Одна из самых больших ошибок, которую делают новички в отращивании бороды – это то, что они не заботятся о своей бороде. Да, мы все слышали, что пещерные люди отращивали бороды без масла и средств для бороды. Но вы не пещерный человек, и пренебрежение свой бородой может привести к множеству проблем, таких как сломанные волосы и сухость кожи. Все это может помешать вам отрастить бороду.

    Уход за бородой в душе

    уход за бородой в душе

    Источник: @davidcohen_official

    Душ – это то место, где вы закладываете основу для оптимизации роста бороды. Более здоровая кожа делает бороду также более здоровой и послушной. Вот продукты, которые мы рекомендуем включит в свой режим принятия душа.

    Средство для мыться и средства для смягчения бороды

    У вас может возникнуть соблазн использовать обычный шампунь и кондиционер для волос на бороде, но традиционные средства созданы для ухода за кожей головы, а не кожей под бородй.

    Какая разница? Во-первых, кожа на голове толще и содержит примерно 130 000 волосяных фолликулов. Кожа в области лица тоньше и насчитывает около 30 000 волосяных фолликулов.

    Чем больше волосяных фолликулов, тем больше кожного сала, что делает кожу головы более жирной. Шампуни с кондиционерами для волос предназначены для удаления излишков жира. Использовать их на лице- может лишить кожу и бороду, необходимых продуктов для их здоровья. Другими словами, это сделает вашу бороду более сухой, чем лето в сахаре.

    Для дополнительного кондиционирования не смывайте полностью смягчитель для бороды. Если вы выберете этот метод, обязательно промывайте ее водой ежедневно.

    Уход за бородой перед зеркалом

    уход за бородой перед зеркалом

    Источник: @alex_lopez00

    Существует несколько продуктов, которые можно использовать в повседневной жизни: от кондиционирующих средств, таких как масло для бороды, до средств для укладки, таких как бальзам для укладки, и инструментов для ухода.

    Масло для бороды – это классика, и у каждого бородача оно должно быть. Ваша бороды пытается кожным салом, вырабатываемым вашей кожей, но душ может лишить кожу этих эфирных масел. Если ваша кожа сухая, ваша борода также будет становится сухой, а сухие волосы склонны к ломкости, и с ними труднее справится.

    Масло для бороды предназначено для восполнения и увлажнения вашей кожи и волос, поэтому ваша борода остается ухоженной мягкой для укладки.

    Масло для бороды предназначено не только для мужчин с длинными бородами. Несколько капель в день на ранних стадиях роста могут творить чудеса в предотвращении зуда бороды.

    Выводи

    Рост волос на лице во многом определяется вашей генетикой. Есть хороший шанс, что ваш потенциал роста бороды будет таким же как у вашего отца и деда.

    Несмотря на то, что многим мужчинам нравится, как выглядят бороды, невозможность отрастить бороду не подвергает вас риску развития каких-либо проблем со здоровьям, если вы здоровы во всем остальном.

    Даже если у вас не получается отрастить волосы на щеках, есть множество вариантов, которые вы можете попробовать, например, бородку, усы или другие более простые варианты.

    Как отрастить бороду?

    В прежние времена растительность на лице в значительной мере влияла на социальный статус мужчины, служила показателем зрелости и готовности выполнять предназначенные в том или ином обществе функции, возлагаемые на представителя сильного пола. Поэтому большинство мужчин с момента полового созревания стремились поскорее отпустить бороду, ведь переход в новое социальное качество гарантировал более серьезное отношение, чем к «безбородому юнцу». Да, и вообще наличие бороды с древних времен символизировало мужественность и во многом успех у противоположного пола. С тех пор каноны, как эстетические, так и социальные существенно изменились. Длинную бороду практически никто не носит, а гладко выбритое лицо стало показателем ухоженности и высокого статуса.

    Как отрастить бороду?

    Впрочем, в течение последнего десятилетия наметились и противоположные тенденции. Появился небрежный стиль мужчины «со щетиной», а на модных подиумах и в журналах вроде «GQ» то и дело появляются модели-мужчины с ухоженной стильной бородой. Это заставляет многих, кому не удается повторить подобный ход в своей внешности, задуматься над тем, как сделать бороду гуще.

    Наверняка вы замечали (независимо от вашей половой принадлежности), что у одних мужчин растительность на лице густая и равномерно распределенная по всей поверхности, а у других, если попытаться отрастить бороду получится разве что жиденькая «козлиная бородка». Что это такое? Почему так? И можно ли каким бы то ни было образом изменить ситуацию?

    На все есть свои причины, и ответ на вопрос о том, что делать, если не растет борода, тоже существует. Причем, весьма прозаичный. Рост бороды также как и рост волос на голове определяют многие факторы, в числе которых одним из основных является наследственность. Это обстоятельство нужно обязательно принимать в расчет, прежде чем начинать сетовать на то, что вы не знаете, как сделать бороду гуще.

    В то же время и опускать руки не нужно. Если у вас есть желание, то и способ, как отрастить бороду найдется. Тем более, что современная медицина предлагает достаточно большой ассортимент средств для роста бороды. Мы предлагаем вам взглянуть на проблему с медицинской точки зрения, чтобы у вас было более четкое и конкретное понимание того, чего можно достичь в стремлении улучшить качество растительности на лице, а что будет находиться в сегменте неоправданных ожиданий. И в первую очередь мы попытаемся чуть подробнее разобраться в том, от каких процессов в организме может зависеть состояние вашей бороды.

    Возможные причины проблем с растительностью на лице у мужчин

    Не растет борода… Некоторые мужчины воспринимают это как нечто ненормальное, но всегда ли такое положение дел действительно является проблемой и уж тем более, патологией? Ответ: нет, не всегда. Нужно обязательно учитывать конкретные обстоятельства и конкретные особенности организма человека. Ниже мы приводим самые распространенные причины, по которой мужчина может столкнуться с невозможностью обзавестись густой бородой.

    1) Пубертатный период. Именно в период полового созревания принято считать, что у молодого человека должна появиться растительность на лице. С точки зрения физиологии это действительно так. И многие юноши переживают по поводу того, что одноклассники уже бреются, а у них нет еще и намека на щетину. На самом деле торопиться подозревать, что что-то не в порядке не следует. У каждого человека процесс роста волос на лице запускается по собственному индивидуальному сценарию: кто-то обнаруживает первые признаки наметившейся бороды уже в тринадцать лет, а кому-то полноценное бритье может понадобиться только после преодоления двадцатилетнего рубежа. Из этого следует, что нужно всегда учитывать индивидуальные особенности организма, и не паниковать раньше времени. Последнее адресуется молодым людям, чрезмерно обеспокоенным тем, что их развитие идет медленнее, чем у сверстников.

    2) Наследственный и этнический фактор. Количество волос на лице и теле запрограммировано генетически. Поэтому молодому человеку, интересующемуся данным вопросом следует ориентироваться на то, как выглядят его старшие родственники мужского пола. У кого-то растет густая борода, и человек при этом ничего специально не предпринимает, дабы добиться этой цели, а другим и весь комплекс современных мер помогает лишь отчасти просто потому, что так «написано» в генах. Учеными и медиками подмечено, что у представителей разных рас и разных этнических групп интенсивность роста бороды тоже разные. Поэтому юношам не следует удивляться, что растительность на лице у соседского парня с восточными корнями будет более проявлена, нежели у них, представителей северной народности.

    3) Гормональные проблемы. Интенсивность роста бороды напрямую зависит от гормонов, поэтому, на вопрос, что делать, если не растет борода, в этом случае ответ один: отправляться на прием к эндокринологу, который назначит необходимые анализы и обследования и выявит причину отсутствия или неестественно малого количества волос на лице у молодого человека в постпубертате. При нарушениях выработки гормонов назначается соответствующее медикаментозное лечение, и чаще всего проблему удается решить. Тревожным симптомом также может стать нарушение нормального роста волос на лице у взрослых мужчин. В этом случае путь также лежит в кабинет эндокринолога.

    Очень часто молодые люди стесняются своей проблемы и начинают искать информацию о том, как отрастить бороду, в непроверенных источниках и начинают использовать различного рода средства для роста бороды без надлежащей санкции и контроля специалиста. В ряде случаев это достаточно серьезные препараты, вроде синтетических половых гормонов и анаболических стероидов. Такой подход к делу может стать довольно опасным опытом и принести немало проблем со здоровьем, по сравнению с которыми отсутствие или недостаточный рост бороды покажется чем-то совершенно незначительным. Поэтому, мы настаиваем, что любое лечение должно проводиться исключительно после одобрения его опытным специалистом.

    Что делать, если не растет борода? Как лечиться?

    В первую очередь, если вы поняли, что уровень роста волос на лице для вас важен, нужно разобраться, не растет у вас борода вообще или же вы ищете способ, как сделать бороду гуще. Подходы к лечению в этих двух ситуациях будут разными, хотя в ряде случаев, если это сочтет уместным врач, может назначаться и сходное лечение.

    Если у юноши прошел пубертатный период, и к двадцати-двадцати двум годам не появилось вообще никаких признаков растительности на лице, то, скорее всего, имеет место быть гормональная проблема, и без помощи эндокринолога и назначения соответствующего лечения едва ли можно будет как-то исправить ситуацию. Практически всегда в данном случае речь будет идти о назначении андрогеносодержащих препаратов, а также средств, которые призваны активизировать собственную выработку тестостерона в нужном для роста бороды количестве.

    Случается и по-другому. Растительность на лице у мужчины присутствует, но в недостаточном, по его мнению, количестве, что не дает возможности «носить» щетину и уж тем более отрастить полноценную бороду. Для того, чтобы попытаться решить эту проблему, нужно в первую очередь выяснить, а является ли она вообще проблемой с медицинской точки зрения. Для этого нужно, опять же, пройти обследование у эндокринолога. Если уровень гормонов в пределах нормы, то, скорее всего, столь умеренный рост волос на лице обусловлен генетически, и лечить, по сути, тут нечего, ведь в организме нет нарушений. Другой вопрос, что остается эстетическая и, вероятно, моральная проблема. Как быть с этим, мы расскажем немного позднее.

    Некоторые люди, не надеясь на официальную медицину, пытаются применять в качестве средств для роста бороды народные рецепты. Они, конечно же, имеют место быть и, возможно, даже оказывают какое-то положительное воздействие, к примеру, улучшая кровообращение, за счет чего растущие волоски могут укрепляться, но говорить о серьезном влиянии в контексте народной медицины не приходится, поскольку, как уже было сказано ранее, здесь все завязано на стабильности гормонального фона.

    Профилактические меры, которые помогут сделать бороду более густой

    На самом деле, даже не прибегая к гормональному лечению, мы можем сделать не так уж и мало, чтобы качественно улучшить состояние волосяного покрова на лице. И для этого не нужно ни больших усилий, ни затрат. Профилактика выпадения волос в области подбородка заключается в поддержании нормального гормонального фона. А для этого, мужчинам нужно исключить из своей жизни факторы, которые способствуют снижению уровня естественного тестостерона в организме. Поэтому, следуйте простым принципам здорового образа жизни, которые заключаются в следующем:

    А) Отказ от алкоголя и никотина, а также употребления «пищевого балласта». Питание должно быть сбалансированным по всем макронутриентам. Поэтому, откажитесь от привычки употреблять фаст-фуд, а также пиво, в котором содержатся эстрогеноподобные вещества, негативно влияющие на ваш уровень тестостерона.

    Б) Нельзя недооценивать следование режиму труда и отдыха. Чтобы организм не находился в постоянном стрессе, сон должен быть полноценным, поэтому и от ночных бдений также лучше отказаться.

    В) Не забывайте по согласованию с врачом принимать поливитаминные комплексы, особенно в сложный в этом отношении для организма осенне-зимний период.

    Г) Если вы используете спреи или маски для стимуляции роста бороды, то используйте только качественные препараты, и только предварительно посоветовавшись с врачом. Не экономьте, ведь сомнительная мазь может дать обратный эффект.

    Трансплантация волос на лице методом HFE – не миф, а реальность!

    На вопрос, что делать, если не растет борода, может быть превеликое множество ответов. Иногда рост волос можно восстановить с помощью гормональной терапии и при использовании вспомогательных средств, в том числе и средств для роста бороды из народной медицины. В других же случаях, когда редкая растительность на лице обусловлена генетическими факторами или же явилась итогом какого бы то ни было расстройства здоровья, и восстановить былое оказалось невозможным, остается только уповать на радикальные меры или смириться с тем, что имеем.

    Но смириться получается не у всех. Поэтому на помощь спешит современная эстетическая трансплантология. В сфере пересадки волосяных фолликулов, это, безусловно, методика HFE. Это сравнительно новый способ пересадки, который, тем не менее, дает весьма впечатляющие результаты при том, что HFE – малоинвазивная процедура в отличие от тех способов трансплантации, которые применялись ранее. Для ее проведения не требуется разрезать кожные покровы, что значительно уменьшает риски инфицирования и появления последствий в виде шрамов.

    HFE в целом дает широкие возможности для пересадки волос, причем не только с одного волосистого участка на лице на другой – пересаживать можно волосы и с тела тоже. Но данный вопрос всегда решается индивидуально врачом. Процедура проходит под местным обезболиванием и период реабилитации не превышает пятнадцати-шестнадцати дней.

    На практике это происходит следующим образом. В ходе осмотра и по согласованию с пациентом, решается вопрос о контуре бороды, затем происходит забор имплантата, фолликулы помещаются в физраствор и подготавливаются и имплантации. Сама пересадка осуществляется вручную с помощью микроигл и может занимать до шести-восьми часов в зависимости от того, какую по площади зону нужно обработать. В конце на участок с пересаженными фолликулами накладывается повязка, которую нужно подержать на лице в течение двух дней, чтобы волоски прижились.

    Результаты превосходят все ожидания. На выходе пациент получает возможность обзавестись густой бородой, которая будет выглядеть абсолютно естественно!

    Квалификация врача

    В 2011 году окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова по специальности «Лечебное дело».

    В 2012 Интернатура по специальности дерматовенерология на базе РНИМУ им. Н.И.Пирогова.

    Клиническая Ординатура по специальности «Дерматовенерология» на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

    Повышение квалификации

    Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».

    В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».

    В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

    Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

    Усы и борода бесполезны с точки зрения эволюции — но зачем тогда они мужчинам?

    Усы и борода не помогают согреться, не защищают от пыли и бактерий и не способствуют распространению запаха для привлечения полового партнера. Кроме того, они не растут у половины человеческой популяции — у женщин. Журнал Wired рассказывает, как бесполезные с биологической точки зрения волосы на лице стали одним из инструментов конкуренции между мужчинами и почему мода на «лицевые» прически меняется в кризисные периоды истории.

    Представьте себе, что волосы на лице — это семейство, усы и бороды — это роды, а их разнообразные стили — это отдельные виды, которые могут скрещиваться и образовывать гибриды: например, бороду «Островок» — аналог утконоса в семействе волос на лице.

    Вы вряд ли вообще думаете о таких вещах, если, конечно, вы не погонофил — человек, который любит бороды и их обладателей. Журнал The Economist писал об этом набирающем популярность тренде еще в 2015 году в своем репортаже о Национальном чемпионате по бороде и усам, который тогда проходил в Бруклине.

    Как видим, бороды по-прежнему в моде. Более того, теперь волосы на лице стали своеобразным признаком мужественности. А недавно тема усов и бороды поднималась в связи с пандемией коронавируса.

    Вскоре после начала пандемии СМИ нашли инфографику Центра по контролю и профилактике заболеваний США, демонстрирующую, какие виды усов и бороды можно носить со стандартной маской-респиратором № 95. На ней было представлено 36 моделей: четырнадцать усов, двенадцать бород, девять усо-бородных гибридов и чисто выбритый вариант.

    Но эта схема также указывает на то, о чем мы раньше не задумывались: волосы на лице — это не очень практично. Зачем они нам?

    Ученые точно не знают, но предполагают, что они отличаются от всех остальных типов волос.

    Другие типы волос выполняют определенные функции:
    • Волосы на теле способствуют терморегуляции.
    • Волосы на голове защищают кожу от палящего солнца и согревают при морозах.
    • Ресницы выполняют роль ширмы, оберегая глаза от насекомых и пыли.
    • Брови не позволяют поту попадать в глаза.
    • Волосы в области подмышек распространяют феромоны, а также выводят жидкость из организма и снижают трение между рукой и краем груди во время ходьбы.
    • Лобковые волосы также снижают трение и обеспечивают защиту от бактерий.

    Раньше эволюционные биологи думали, что волосы на лице выполняют защитную и терморегуляторную функции, как волосы на теле и лобке. В конце концов, усы и борода растут вокруг рта, куда вместе с едой могут попадать бактерии. Кроме того, лицо — это часть головы, а голова быстро мерзнет, если не покрыта волосами.

    Единственный недостаток этой теории был в том, что она не учитывала 50% населения — женщин. Естественный отбор безжалостен, но последователен: он никогда не наделяет определенной чертой только половину популяции и уж тем более не обходит стороной ту часть, которая ответственна за рождение потомства. Если бы волосы на лице выполняли важную функцию, они бы росли у обоих полов.

    Так зачем нужна борода?

    Один из ведущих эволюционных психологов современности Джеффри Миллер из Университета Нью-Мексико объясняет: «Две самые важные функции волос на лице у мужчин — это привлечение противоположного пола и отпугивание соперников». То есть волосы на лице посылают один сигнал потенциальным партнершам (о зрелости и мужественности) и совершенно другой сигнал потенциальным соперникам (о силе и мудрости).

    Сигнал, посылаемый мужчинам (то есть соперникам), мощнее, чем посылаемый женщинам (то есть партнерам). Причем независимо от того, нравится ли определенной женщине растительность на лице или нет, густота бороды — это лишь один из факторов привлекательности. Если вы находитесь среди большого количества бородачей — например, на съезде лесорубов, — то гладко выбритое лицо будет выглядеть более выгодно; а если вас окружают бритые люди, то лучше быть с бородой.

    В эволюционной генетике это называется частотно-зависимым отбором . Проще говоря, преимущество имеют те черты, которые редко встречаются в популяции. Например, у рыб гуппи самцы с необычным пятнистым окрасом чаще спариваются и реже становятся добычей, а значит, получают огромное конкурентное преимущество.

    Однако у такого преимущества есть и обратная сторона: очень скоро появляется огромное количество других особей с той же чертой — и она теряет свою привлекательность. Но у природы всё схвачено: когда определенная черта есть у многих рыб, это приводит к снижению интереса со стороны потенциальных партнеров и повышению интереса со стороны хищников.

    Это чередование распространенности и эксклюзивности подтверждает, что растительность на лице возникла вследствие соперничества, а не для привлекательности. Недостаточно просто быть привлекательным. Нужно также выделяться из толпы. Это объясняет, почему усы и борода то входят в моду, то теряют свою популярность.

    На протяжении истории люди неоднократно отращивали или сбривали волосы на лице в зависимости от того, как с ними поступали их конкуренты и враги.

    Древние римляне 400 лет брились, потому что греки — их соперники в эпоху эллинизма — считали бороду символом благородства и высокого статуса. Англичане, которые с 793 по 1066 год жили под постоянной угрозой нашествия викингов, были гладко выбритыми в противовес своим врагам. Во время Реформации многие протестанты отращивали бороды в знак протеста против католицизма (католические священники сбривали волосы на лице).

    Правители и другие высокопоставленные лица всегда задавали тренды, связанные с растительностью на лице.

    Живший во II веке н. э. римский император Адриан отрастил бороду; его примеру последовали все представители правящего класса, а также некоторые из его преемников. В Средние века Генрих V стал первым английским королем без бороды. Поскольку он был прекрасным монархом, следующие семь королей пошли по его «безбородым» стопам. Лишь с женоубийцей Генрихом VIII борода снова вернулась в моду.

    Меняющиеся вкусы, пример высокопоставленных лиц и соперничество — всё это определяет отношение к растительности на лице. Но ничто не влияет на популярность усов и бороды сильнее, чем настоящий кризис.

    Именно пандемия коронавируса помогла привлечь внимание к инфографике Центра по контролю и профилактике заболеваний США (которая на самом деле была создана несколькими годами ранее и не имела отношения к COVID-19). Газета Daily Mail даже посвятила ей статью под названием «Повышает ли ваша борода риск заразиться коронавирусом?».

    При этом растительность на лице не первый раз становится предметом обсуждения в разгар эпидемии. В 1916 году в журнале McClure’s некий врач возложил на усы и бороды вину за распространение почти всех известных в то время болезней. «Невозможно сосчитать количество вредоносных бактерий, которые скрываются в густых зарослях длинных усов», — заявил он.

    Но иногда кризис имеет обратный эффект и приводит к увеличению числа бородачей. Именно в такой период появилась статья о погонофолии в The Economist (2015), инфографика ЦКЗ (2017) и выросло количество категорий в Национальном чемпионате по бороде и усам — с 18 до 47 (2019).

    Что будет с волосами на лице, когда кризис здравоохранения совпадет с политическим и экономическим кризисом, никто не знает. Но одно можно сказать наверняка: выглядеть это будет забавно.

    Как быстро отрастить бороду

    По статистике 55 процентов мужского населения земли — бородачи. А те, кто не могут отрастить растительность — обращаются за услугами пересадки волос и за это выкладывают до 7 000$. Обычному городскому мачо не всегда такая процедура по карману, поэтому задумываясь как можно быстро отрастить бороду в домашних условиях — не спешите с выводами. Чтобы заветная борода росла как надо — есть ряд несложных процедур, об этом подробнее.

    Как отрастить бороду

    Почему не растет борода

    Несправедливая закономерность: тот, кто горячо желает носить бороду — сталкивается с проблемами при отращивании, а тому, кому она не нужна — щетина растёт как полынь в поле. На самом деле на рост растительности влияет множество факторов и связаны они зачастую с состоянием здоровья мужчины.

    Гормоны

    Скорость роста волос напрямую зависит от тестостерона.

    Гормональные сбои в организме приводят к снижению мужского гормона. Одним из негативных последствий данного явления является облысение или редеющая растительность. Чтобы исправить подобное нарушение применяется гормонотерапия.

    Влияние тестостерона на рост волос на лице

    Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
    -Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

    Гормонотерапия индивидуальна и назначается после консультаций с эндокринологом.

    Гены и наследственность

    Кавказцы всегда славились густой растительностью, а всему виной гены и наследственность. Если вы не принадлежите к народностям с бурной растительностью, то вам будет сложнее отрастить бороду. К тому же у некоторых людей совершенно отсутствуют волосяные фолликулы на лице, и это снова генетика, с этим ничего не поделаешь.

    Влияние ген на рост щетины

    Гигиена и уход за бородой

    Если, проведя исследования своей родовой линии, определив состояние тестостерона, вы выяснили что с этим у вас всё в порядке, но борода растет по чему-то не так как надо, то следующие негативные факторы могут быть тому виной:

    Неправильная техника бритья

    Если во время бритья использовать тупую бритву, к тому же не использовать вспомогательные средства, типа крема или пены, — волосяные фолликулы повреждаются, нарушается процесс роста. Правильный уход – путь к успеху.

    Для роста бороды на щеках нужно правильно бриться

    Неполноценное питание

    Плохой рост бороды на щеках из-за вредных привычек

    Волосы, как и другие части организма, нуждаются в полноценном питании. Если этого не происходит -волосяной покров теряет привлекательность и может перестать расти. Правильное питание включает в себя употребление мяса, бобовых, орехов, овощей, фруктов, зелени, морской рыбы, круп. Фастфуд, алкоголь, табак, полуфабрикаты крадут у мужчины привлекательность волосяного покрова.

    Стрессовые состояния

    Постоянное нервное напряжение выбивает из сил, нарушает правильные обменные процессы, следовательно, шансы на густую красивую бороду существенно снижаются.

    Стресс пагубно влияет на рост бороды

    Как быстро отрастить бороду

    Как отрастить бороду в домашних условиях? Что делать если борода не растет?

    Чтобы отрастить полноценную, равномерную щетину — потребуется в среднем один месяц. До этого следует произвести стопроцентно гладкое бритьё, а затем, борясь с искушением взяться за бритву, ждать.

    Методы ускорения роста волосяного покрова:

    • Медицинские препараты;
    • Маски, компрессы, массаж;
    • Правильный уход за щетиной;
    • Здоровый образ жизни;
    • Минимизация стрессовых ситуаций;

    Медицинские препараты стимуляторы роста бороды

    Ускорить рост волос помогут следующие группы препаратов:

    • Содержащих миноксидил;
    • Витаминные комплексы;
    • Гормональные препараты, типа Финастирида.

    Компонент миноксидил стимулирует кровообращение, что приводит к пробуждению и возникновению волосяного покрова. Применять препарат не сложно, спрей ежедневно втирается в нужные области. Курс лечения составляет до одного года.

    Препарат миноксидил для роста бороды

    Витаминные комплексы нацелены на восполнение утраченных полезных веществ. Особенно важен биотин, он служит ускорителем роста.

    Витамины Алфавит

    Гормональные препараты служат для восстановления баланса гормонов.

    Следует помнить, что нельзя самостоятельно назначать себе подобные препараты, так как можно нанести непоправимый вред здоровью.

    Маски для роста бороды

    Маски и компрессы, основанные на растительных маслах — очень эффективны для стимуляции роста щетинок. Популярные маски для роста:

    На основе репейного масла. Зачастую к репейнику добавляют красный перец, он раздражает мёртвые участки, обеспечивает прилив крови, а масло доставляет питательные вещества. Такую маску нужно делать предварительно проведя процедуру распаривания, длится она до 30 минут. Компресс на основе репейного масла заключается в прикладывании к распаренному лицу смоченной в масле марлевой повязки, затем укутывании пищевой плёнкой, длительность до 2-х часов.

    Репейное масло для роста бороды

    На основе эвкалиптового масла и касторового масел. Касторовое масло обладает отшелушивающим эффектом, а эвкалипт – регенерирующим

    Масла не только благотворно влияют на состояние волос, но благодаря другим питательным веществам увлажняют и питают кожу.

    Массаж также служит хорошим стимулятором роста. Для этого достаточно на кончики пальцев нанести пару капель масла и массажными, круговыми движениями массировать предварительно очищенный участок, нуждающийся в нормальной растительности. Массаж можно проводить ежедневно в течении 10 минут.

    Расчёсывание бороды также оказывает благотворное влияние на рост щетины. Для этого лучше всего приобрести специальный гребень, желательно из натурального дерева, чтобы не повреждать волосинки.

    Народные методы для стимуляции роста в домашних условиях

    Среди народных и аптечных средств для роста растительности хорошо себя зарекомендовало дегтярное мыло. Ежедневные процедуры с его помощью ускоряют рост щетины.

    Дегтеревое мыло

    Также в народной практике применяют чеснок, алоэ, мёд, горчичный порошок, различные масла, коньяк, настойки из перца.

    Коньячная маска: чайная ложка коньяка, столовая ложка масла чертополоха, 5 капель токоферола, всё перемешать, обмотать пищевой плёнкой нанести, на 30 минут, смыть.

    Горчичная маска: соотношение 1:1:1, мёд+ порошок горчицы+ простокваша. Перемешанную смесь нанести на 30 минут и смыть.

    Правильное питание

    Правильное питание предполагает наличие необходимых витаминов. Рацион должен состоять из белков, овощей, фруктов, орехов, круп. Полезные свойства здоровой пищи обеспечат волосяной покров нужными витаминами.

    Правильный рацион для нормального роста бороды

    Важно исключить вредную еду засоряющую организм: сладости, жареную, острую, солёную пищу. Водный баланс организма должен пополняться из расчёта 1,5-2 литра в день.

    Занимайтесь спортом

    Занятия спортом способствуют ускоренному здоровому росту волос. Облегчённые виды тренировок мало эффективны, мужской гормон вырабатывается при занятиях силовыми видами спорта. Но важно не перестараться, и не навредить организму. Достаточно посещать фитнес зал 3 раза в неделю. В другие дни можно посещать бассейн, наслаждаться пешими прогулками.

    Поменьше стресса

    Гоните стресс подальше от себя, он губит вас изнутри и крадёт привлекательность. Высыпайтесь, здоровый сон восстанавливает нервную систему и помогает организму правильно функционировать. Если своими силами не получается реагировать на всё и на всех спокойно — проконсультируйтесь со специалистом.

    В заключение

    Волосяной покров на лице говорит о состоянии здоровья, внутреннем настрое, стиле, положении в обществе и многом другом. Правильная забота о нём сделает бороду вашей визитной карточкой!

    Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
    -Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

    Источники:

    https://zachiska.com/other/kak-otrastit-borodu/
    https://www.hfe-hfe.ru/informatoriy-patsienta/poleznaya-informatsiya/kak-otrastit-borodu/
    https://knife.media/facial-hair/
    https://moyaboroda.ru/bystro-otrastit-borodu.html

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Adblock
    detector