Перейти к содержимому

Как я отрастила длинные волосы

    Как отрастить длинные волосы парню

    Длинные и здоровые волосы привлекательно смотрятся как на женщинах, так и на мужчинах. Если вы и сами подумывали о том, чтобы отрастить волосы, но терялись в догадках относительно того, как это можно сделать, — вы пришли по адресу! В этой статье мы расскажем вам, как нужно ухаживать за волосами и какие изменения в образе жизни нужно сделать, чтобы волосы росли быстрее. К слову, эта статья пригодится и тем, кто подстригся покороче и теперь ждет, когда же волосы отрастут обратно!

    Ухаживайте за волосами

    Делайте себе массаж с горячим маслом. Волосы растут от корней, а это значит, что должный уход за кожей головы и корнями волос может стимулировать рост волос. Взять, к примеру, масло, увлажняющее волосы — если подогреть его и втирать в кожу головы массирующими движениями, то оно наверняка ускорит рост волос. Подойдет оливковое, кокосовое и аргановое масло. Подогрейте его — не раскалите, а именно подогрейте до того состояния, когда оно станет теплым на ощупь. Далее втирайте масло в кожу головы в течение 10-15 минут и не смывайте его еще полчаса. Смойте масло теплой водой.[1]

    Мойте голову яблочным уксусом. Яблочный уксус в косметологии используется весьма широко, он творит чудеса и в отношении кожи, и в отношении волос, да и для здоровья в целом полезен. Так, в частности, яблочный уксус стимулирует рост волос. Разведите яблочный уксус в пропорции 1:1, залейте все в пульверизатор. Всякий раз, принимая душ, наносите на волосы эту смесь, — но только после шампуня — выжидайте 1-2 минуты и смывайте. Через несколько недель вы заметите, что ваши волосы стали расти быстрее.

    Используйте кондиционер для волос глубокого действия. Поврежденные волосы растут вовсе не так быстро, как здоровые. Действие же кондиционера глубокого действия восстанавливает волосяные фолликулы и стимулирует рост волос. Выбрать нужно кондиционер, подходящий типу ваших волос (аптеки и магазины косметических средств к вашим услугам). Нанося кондиционер на волосы, следуйте инструкции. Так, как правило, кондиционер оставляют на волосах на 20-30 минут, только потом смывают холодной водой.

    Сделайте маску из яичного белка и алоэ вера. И белок, и алоэ вера используют для волос уже сотни лет — они увлажняют волосы, придают им более здоровый вид и стимулируют их рост. Смешайте яичный белок со свежим алоэ вера (или 100 % бутилированным алоэ), затем нанесите эту смесь на волосы и кожу головы. Оставьте маску на 15-20 минут, затем смойте ее прохладной водой. Дайте волосам высохнуть естественным путем.

    Мойте волосы луковым отваром. Положите в кастрюлю луковицу, залейте водой, доведите до кипения. Варите лук в течение 10-15 минут, чтобы получить отвар. Лук станет не только источником питательных веществ для ваших волос, он еще и придаст им блеск. Смойте отвар холодной водой, дайте волосам высохнуть естественным путем. Не стоит волноваться — волосы не будут пахнуть луком, главное — не забыть смыть отвар.[2]

    Измените образ жизни

    Правильно расчесывайте волосы. Расчесывание в целом полезно для роста волос за счет стимулирования кровотока в коже головы, а также за счет распределения кожного сала, выделяемого кожей головы, по всему стержню волоса. Тем не менее не все так просто. Расчесывать волосы стоит всего 1-2 раза в день (утром и перед сном). Опять же, чем больше и сильнее вы будете расчесывать волосы, тем больше вы их выдернете (а ведь ваша цель — отрастить волосы!). Кроме того, не стоит расчесывать влажные волосы, так как именно влажные волосы наиболее хрупкие и ломкие.

    Постарайтесь обходиться без горячих приспособлений и химической обработки волос. Конечно, всем этим чаще пользуются женщины, однако все равно отметим, что использование горячих приспособлений для волос (утюжки и так далее) и химических веществ (краска для волос и тому подобное) наносит волосам более чем серьезный урон, из-за которого волосы не только становятся менее здоровыми, но и начинают расти медленнее. По возможности сушите волосы естественным путем и ничем их не завивайте.

    Мойте голову пореже. Возможно, на виде волос это скажется далеко не лучшим образом, однако вот о чем стоит вспомнить: кожа головы вырабатывает естественную смазку, необходимую для здоровья волос и, в частности, их быстрого роста. Если мыть волосы каждый день, то все сало будет вымываться, не успев принести пользу волосам, что замедлит их рост. По возможности мыть голову лучше раз в два-три дня.

    Принимайте пищевые добавки для роста волос. Некоторые витамины и микроэлементы обладают стимулирующим рост волос действием. Если принимать такие добавки регулярно, то результат станет заметен довольно быстро. Биотин (витамин B7) и рыбий жир, к примеру, полезны и для волос, и для ногтей. Кроме того, необходимо употреблять достаточное количество и всех прочих витаминов и микроэлементов, так что при необходимости принимайте мультивитаминный комплекс.[3]

    Используйте подходящий для ваших волос шампунь. В магазинах на полках вас ждут десятки разных видов шампуня, каждый из которых подходит для волос того или иного типа. Какой же шампунь выбрать? Тот, в котором нет силикона. Несмотря на то, что то и дело раздаются заверения о его пользе, силикон лишь сдерживает рост волос, блокируя поступление к фолликулам влаги и питательных веществ. Выбирайте шампуни и другие товары для волос, содержащие лишь натуральные ингредиенты.

    Используйте подходящий для ваших волос кондиционер. Как мы уже сказали, силикон в составе — это плохо, так что выбирайте кондиционер, состоящий из натуральных ингредиентов. Также, кстати, неплохой вариант — не смывать кондиционер с волос, оставляя его на них.

    Мойте волосы холодной водой. Да, горячий душ куда приятнее, мы не спорим. Тем не менее под действием высокой температуры поры раскрываются, а волосы… волосы лишаются столь ценной для них влаги, от чего становятся более ломкими и хрупкими. Соответственно, голову лучше мыть в холодной воде — точнее, в настолько прохладной, насколько вы можете вытерпеть. При мытье волос в холодной воде волосы не будут терять влагу.[4]

    Следите за здоровьем. Довольно часто люди теряют волосы из-за стресса, неправильного питания или недостатка физической активности — то есть всего того, что приводит к истончению и замедлению роста волос. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, избегайте стрессов и следите за здоровьем — и тогда таких проблем не возникнет.

    Пейте побольше воды. Вода вообще необходима для здоровья, а уж для кожи головы и волосяных фолликул и вовсе! Пейте 8-10 стаканов воды в день, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством влаги.

    Определитесь, как часто вы будете стричь волосы. Собственно, в этом вопросе есть два лагеря: те, кто выступает за регулярную стрижку волос, и те, кто выступает против стрижки волос как таковой. Как ни странно, правы все. Стричь волосы нужно, чтобы регулировать их длину и избавляться от поврежденных волос. Впрочем, раз вы хотите отрастить волосы, то вопрос длины вас не пугает — но и в этом случае стрижка все равно необходима, но уже для избавления от секущихся кончиков. Стрижка, конечно, росту волос не помогает, зато делает волосы более здоровыми (а хрупкие и сухие длинные волосы смотрятся не очень, это факт). Соответственно, хорошим вариантом для вас будет стричь волосы 1-3 раза в год.

    Спите на атласных наволочках. Звучит странно, но это факт: ткань большинства наволочек приводит к выпадению волос. А все потому, что «грубая» ткань как бы выдергивает волосы, пока вы спите. Чтобы избежать этого, стоит заменить свои наволочки атласными, по которым ваши волосы будут скользить, не цепляясь.[5]

    Советы

    • Помните, что за месяц волосы отрастут примерно на 6 миллиметров, так что отращивать волосы вам, возможно, придется довольно долго.
    • Пока ваши волосы еще не отрасли до нужной длины, вам придется использовать разные способы укладки, чтобы не выглядеть нелепо.
    • Реже пользуйтесь шампунем. Шампунь вредит волосам, поскольку в нем содержится много химических веществ. Чтобы смыть грязь и пыль, пользуйтесь водой.
    • Не беспокойтесь о том, что думают другие. Люди, которые говорят вам, что вы выглядите как девчонка, просто глупы. Не позволяйте негативному мнению влиять на ваши решения.

    Предупреждения

    • Распространенное заблуждение гласит, что чем волосы длиннее, тем больше их выпадает. Наука не нашла тому подтверждения. На самом же деле выпадает ровно столько же волос, сколько и раньше (порядка 100 в сутки), просто длинные волосы гораздо заметнее. Не пугайтесь, даже 100 волос — это очень мало, все отрастет. Длинные волосы не приводят к облысению… если только, конечно, не выдергивать волосы специально.
    • Если ваша работа связана с электроинструментами, например, вы работаете дрелью, волосы нужно собирать, чтобы они случайно не запутались в инструменте.
    • В ряде медицинских профессий длинные волосы не поощряются. Вполне возможно, что вам придется коротко подстричься, когда вы начнете строить свою медицинскую карьеру. Впрочем, все зависит от правил того лечебного заведения, где вы будете работать — возможно, достаточно будет просто собирать волосы в хвост.
    • Если вы работаете с едой, вероятно, вас попросят носить сетку для волос.

    Об этой статье

    Эту страницу просматривали 713 151 раз.

    Была ли эта статья полезной?

    Как быстро отрастить волосы мужчине: все необходимые и простые действия

    При соблюдении всех этих пунктов, улучшения будут уже через неделю.

    Все фото pixabay.com

    Одна из основных проблем, с которой сталкиваются мужчины с возрастом (и вне зависимости от него тоже) — это потеря и поредение волос. Давайте восстановим вашу растительность на голове и разберемся, как отрастить волосы парню правильно, поэтапно и без потерь для здоровья.

    Что мы знаем о росте волос в целом

    • Всемирно известный трихолог Филип Кингсли (который работает с волосами уже много десятилетий) говорит, что человеческие волосы имеют «вторые наиболее быстро растущие клетки в вашем теле». Первые — клетки кишечника. Помните это и не надо недооценивать свои волосы!
    • Средний скальп имеет около 120 000 волос, растущих на нем в любой точке.
    • В том, как ваши волосы выглядят, задействовано правда много «рабочей силы», но в то же время волосы не являются ни необходимой тканью, ни жизненно важным органом, и ваше тело никогда не ставит его потребности в питании выше остальных. Таким образом, любой «дисбаланс» в питании отразится на ваших волосах прежде всего.
    • В настоящее время нет НИКАКИХ проверенных способов заставить волосы расти значительно быстрее, чем в среднем на 13 миллиметров в месяц. Однако возможно увеличить ваш рост до 25 миллиметров в неделю, и это в основном вопрос генетики. Иначе говоря — дело за удачей.

    Тем не менее, мы знаем, что есть определенные вещи, которые способствуют увеличению количества здоровых и нормально растущих волос. Эти советы, которые применимы в повседневной жизни, имеют преимущества, выходящие далеко за рамки «внешнего вида».

    Как отрастить длинные волосы мужчине № 1: правильное питание

    Волосы человека отражают его общее здоровье. Поэтому неудивительно, что необходимо правильно питаться, чтобы они выглядели определенным образом (или вообще росли).

    Что значит «правильно»? Нужно, чтобы ваш ежедневный рацион обязательно содержал витамины и микроэлементы, способствующие росту волос, а также много воды. Вот что для этого необходимо:

    Ваша кожа головы (как и кожа на любом другом участке тела) может стать сухой. Чтобы этого не произошло, вы должны пить около 1,5-2 литров воды каждый день и даже больше, если вы тренируетесь или живете в теплом климате.

    Белок (протеин)

    Волосы основаны на белке, поэтому принимать больше белка — это биологическая необходимость. Рекомендуется порция мясного белка (120 г) на завтрак и обед.

    Для вегетарианцев: вам понадобится более 120 г растительных источников белка, таких как орехи, бобовые и тофу.

    Биотин (иногда витамин Н, а также витамин B7)

    Это водорастворимый витамин группы В, регулирующий жировой и белковый баланс.

    Волосковые клетки (как и все остальные) покрыты жировой мембраной. Диетолог из Нью-Йорка Брук Альперт говорит, что для роста и размножения клеток необходимо «поддержание здоровой жировой оболочки, которая начинается с правильного типа жира в рационе», и для этого вам нужен биотин.

    То, что вам нужно, в себя включают богатые биотин продукты: лосось, устрицы, авокадо и орехи.

    Витамин C

    Витамин С (ресурс для производства коллагена) необходим для здоровых волос и кожи. Не забывайте также и о его роли в качестве основного антиоксиданта, который борется со всеми клеточными повреждениями, которые мы регулярно наносим.

    Цитрусовые, сладкий картофель (батат) и красный перец являются одними из главных источников витамина С.

    Плотный и разнообразный завтрак

    Никогда не стоит недооценивать важность питательного завтрака. Это самая главная «заправка» для большей части вашего тела, включая кожу головы и волосяные фолликулы.

    Пища, в которой есть все вышеперечисленное, обеспечивает необходимую энергию для нормального формирования волосковых клеток.

    Как быстро отрастить волосы мужчине № 2: меньше внимания шампуню, больше — кондиционеру

    Давайте проясним сразу: НЕ рекомендуется мыть волосы каждый день. Мытье шампунем может сделать волосы более сухими, ломкими и обезвоженными.

    Родни Катлер — стилист, владеющий Cutler Salons — говорит Real Men Real Style, что лучше избегать «шампуней с высоким содержанием детергентов и сульфатов, так как они очищают волосы и кожу головы от натурального кожного сала и масел».

    А эта жирность, которую вымывает шампунь, и есть именно то, что делает ваши волосы мягкими и блестящими.

    Что делать?

    Использовать хороший кондиционер каждый раз, когда вы моете волосы, и уделять больше внимания ему, а не шампуню. Это сводит к минимуму риск секущихся концов, ломкости, он предназначен для замены натуральных масел, которые регулярно смываются, и для сохранения влажности волос.

    Что касается того, как часто вы должны мыть волосы — это зависит только от того, как часто ваши волосы загрязняются. Но как правило лучше всего стараться не пользоваться шампунем ежедневно.

    Как отрастить волосы мужчине № 3: избегать холодного душа

    Старайтесь не принимать душ с холодной водой — или, по крайней мере, старайтесь не использовать его для кожи головы.

    Кингсли объясняет, что более низкие температуры могут сузить капилляры на коже головы, которые «ухаживают за питательными веществами и собирают отходы с поверхности кожи». Вам нужно, чтобы ваши кровеносные сосуды поддерживали клетки волос в хорошем состоянии.

    Используйте теплую воду в начале купания. Намочите свою голову, чтобы не испытывать шок от внезапного изменения температуры. Когда приходит время полоскать в конце, тогда вы можете немного остудить или сделать ее горячее, главное — без резких «движений».

    Как отрастить волосы мужчине № 4: никогда не расчесывайте их, пока они мокрые

    Лучше не подвергать волосы растяжению, когда они находятся в самом влажном состоянии. Когда они мокрые, они наиболее уязвимы для повреждения и легко ломаются.

    Мы предлагаем вам лучше высушить их полотенцем, а затем аккуратно (аккуратно!) использовать расческу или щетку. Не торопитесь с этим — достаточно влаги, чтобы удалить.

    Как отрастить волосы мужчине № 5: занимайтесь спортом (фитнесом)

    Казалось бы: причем здесь спорт?

    Клетки полагаются на кислород для того, чтобы оставаться здоровыми. Кислород попадает в каждую клетку только с помощью полностью работоспособного кровообращения. Это то, что вы должны максимизировать, чтобы получить больше здоровых клеток как в коже головы, так и в каждом волосяном фолликуле тела.

    Рекомендуется получасовая кардио-тренировка 3 раза в неделю (например, бег или любой другой вид спорта, который заставляет вас передвигаться).

    Наряду с этим, сделайте массаж головы еженедельной привычкой. Это помогает «встряхнуть» волосковые клетки и погрузить их в чуть более энергичное состояние.

    Как отрастить волосы мужчине № 6: хорошо спите

    Как и ваша диета — все ваши привычки, включая сон, влияют на то, насколько хорошо растут ваши волосы.

    Около 7-8 часов сна каждую ночь — это идеально. Именно в эти часы тело находится в режиме восстановления. Это окно для выработки гормонов роста и ускорения размножения клеток. Больше сна = больше активных клеток кожи головы = больше волос.

    Как стричься, чтобы отрастить волосы мужчине

    Когда речь заходит о том, как быстро отрастить волосы мужчинам, обычно можно столкнуться с двумя враждующими сторонами. На одной те, кто продвигает регулярную стрижку волос, на другой те, кто яро противится вообще любой стрижки волос. Оба лагеря, как это обычно бывает, правы.

    Причина, по которой вы подстригаете волосы, заключается в том, чтобы либо убрать не идущую вам или не нравящуюся вам длину, либо убрать поврежденные кончики. Когда вы пытаетесь отрастить волосы, их следует регулярно подстригать, чтобы отрезать поврежденные концы. Это, конечно же, не способствует росту волос, но очень влияет на их здоровье.

    Старайтесь подстригать волосы хотя бы 3 раза в год, чтобы они выглядели хорошо.

    • Автор: Марина Тихомирова

    Как быстро отрастить волосы мужчине?

    Отрастить длинные волосы мужчине так же непросто, как женщине. По большому счету, разницы между особенностями роста волос у представителей обоих полов нет. Есть лишь некоторые нюансы, которые нужно знать, чтобы все сделать правильно.

    Как растут волосы?

    Волосы созревают в специальных подкожных мешочках — фолликулах. В одном фолликуле может одновременно созревать от 1 до 5 волосинок. Жизненный цикл каждой из них условно делится на три фазы:

    • Активный рост. Длится этот период от 1 до 5 лет. Клетки активно делятся, волосы растут довольно быстро, скорость составляет около 1-1.5 см в месяц.
    • Замедление роста. Наступление этой фазы зависит от индивидуальных особенностей организма и его сопротивляемости внешнему воздействию. Если на предыдущем этапе длинные волосы отрастали за месяц до 1.5 см, то теперь процесс происходит вдвое медленнее.
    • Покой. В этой фазе рост волос практически останавливается. Волосинки начинают выпадать, а на смену им «проклевываются» новые, которые до этого времени созревали в фолликулах. Выпадение отживших свое волос происходит равномерно по всей голове, поэтому резкого перехода от одной фазы к другой не видно. Если же волосы начинают выпадать чаще, чем обычно, возможно, в организме имеются какие-то неполадки.

    Как быстро отрастить волосы мужчине?

    От чего зависит скорость роста волос?

    Знать причины, по которым скорость роста волос может увеличиться или уменьшиться, нужно хотя бы потому, что иначе отрастить их правильно невозможно. Среди причин выделяют следующие:

    • Генетическая предрасположенность. У кого-то волосы с рождения растут очень быстро — в отдельные периоды жизни до 10 см в месяц. Кто-то может унаследовать от родителей склонность к раннему облысению, которое в основном затрагивает лобную часть. Кого-то природа наградила высоким лбом. С последним парню легче всего бороться при помощи челки.
    • Скорость обменных процессов. Быстрый обмен веществ — результат превосходного кровообращения. Чем быстрее кровь перегоняется по сосудам, тем быстрее питательные вещества и кислород поставляются в рабочие органы (в том числе в верхние слои кожи), тем более густыми и здоровыми растут волосы.
    • Секреция гормонов. Если надпочечники, гипофиз и щитовидная железа работают, как швейцарские часы, отрастить длинные волосы мужчине не составит особого труда. Как только одна из желез внутренней секреции дает сбой, волосы престают расти быстро, начинают ломаться, сечься и выпадать.

    По большому счету, скорость роста волос у мужчин и женщин зависит от одних и тех же факторов. Правда, мужская шевелюра более стойко переносит стрессы, о беременности и говорить нечего. Несмотря на эти преимущества, мужчины часто бросают все на самотек, а ведь их волосы нуждаются в особом уходе.

    Наиболее распространенные ошибки

    Даже если в все системы органов исправно функционируют, волосы могут перестать растить так быстро, как раньше. Виной всему является неправильный уход. Ситуацию могут усугубить:

    • Частое мытье головы. В идеале мыть голову нужно не чаще, че м раз в два-три дня. Дело в том, что сальные железы, расположенные в верхних слоях кожи, вырабатывают специальный жир, защищающий волосы от неблагоприятных факторов. При частом мытье этот слой уничтожается, волосы лишаются естественной защиты, начинают ломаться и превращаются в подобие соломы.
    • Частые стрижки. Чтобы отрастить длинные волосы, совсем необязательно посещать стилиста каждые две недели. На скорость роста волос это абсолютно не влияет. Но и отказываться от визитов к специалисту не стоит — ухаживать за волосами нужно обязательно (поддерживать форму, состригать посеченные концы).
    • Обилие стайлинговых средств. Даже профессиональные гели и пенки для укладки пересушивают кожу головы, отчего волосы лишаются естественной защиты, становятся сухими, ломкими и безжизненными. Если при этом слишком часто пользоваться феном или утюжком, о красивых и здоровых волосах можно забыть.
    • Неправильно подобранные средства по уходу. Разрекламированные гели для душа «2 в 1», безусловно, удобны в использовании, но состояние волос при их использовании оставляет желать лучшего. Предназначение геля для душа — смыть остатки грязи на коже. О дополнительном питании и увлажнении волос мало кто задумывается. А зря. Именно они являются залогом роста волос. Так что кондиционер и шампунь вам в помощь!
    • Неправильно расчесывание. Мужчины не боятся болевых ощущений, поэтому запутавшиеся пряди расчесывают быстро и с применением силы. Для волос ничего хуже еще не придумали. Парочка рывковых движений — и нескольких сотен здоровых волосинок как ни бывало. Если умножить количество таких расчесываний на количество дней в году, неудивительно, что волосы не хотят расти быстро.

    Как ни удивительно, волосы в равной степени страдают как от невнимания, так и от повышенного внимания. Особенно, если их регулярно «потчуют» агрессивными химическими средствами (пенками, гелями для укладки), а о дополнительном питании почему-то забывают.

    Что делать?

    Отрастить длинные волосы можно при помощи профессиональных средств (сывороток на основе протеинов, кондиционеров, ампул для роста волос), инновационных приборов (мезороллера, лазерной расчески), народных средств (масок на основе репейного, персикового, миндального, оливкового, кокосового масла, лукового сока, горчичного порошка, меда и яичных желтков) и массажа головы.

    Частота использования средств следующая:

    • шампунь + кондиционер — не чаще, чем рад в два-три дня;
    • ампулы для роста волос — каждый день на протяжении двух-трех недель, потом перерыв;
    • мезороллер, лазерная расческа — каждый день по 5 минут;
    • маски — один раз в неделю;
    • массаж головы — каждый день по 5-10 минут.

    Использовать все выше перечисленные средства одновременно не нужно, достаточно выполнения двух-трех пунктов.

    Например, при использовании лазерной расчески или мезороллера массаж головы можно не делать.

    Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях?

    Красивые длинные локоны – мечта каждой девушки. Но далеко не все могут похвастаться роскошной шевелюрой. Часто встречается такое понятие, как «предел длины». Если знать, как быстро отрастить волосы, то с преодолением этого барьера не возникнет никаких трудностей.

    Что влияет на скорость роста волос

    В среднем, за месяц волосы отрастают на 1,5 сантиметра. В редких случаях – на 2. Почему такая разница? Во-первых, огромную роль играет генетическая предрасположенность. Если в Вашей семье никто не может похвастаться густыми и длинными локонами, то не стоит ждать чуда. Во-вторых, воздействие внешних факторов.

    Красивые длинные волосы

    Красивые длинные волосы

    Причины редких волос:

    • Постоянные окраски и тонирования;
    • Термические укладки (использование утюжка, фена, электробигуди и т. д.);
    • Пренебрежение ухаживающими средствами и защитой. Сюда же можно отнести бальзамы и шампуни, не подходящие Вашему типу волос;
    • Неправильный образ жизни. Нехватка витаминов и минералов, курение;
    • Вредные привычки. Постоянное перебирание прядок, их «расчесывание» пальцами и т. д.;
    • Время года. Многие девушки на форумах отмечают, что в определенный период у них локоны попросту «останавливают» свой рост. Чаще всего это зима и осень.

    В чем причина того, что из-за, казалось бы, внешних факторов, волосы не растут? Давайте подробно ознакомимся со структурой пряди. Каждая волосинка состоит из стержня и фолликула. В луковице находится «центр» полезных веществ, которые должны питать и поддерживать прядь. Кроме того, именно от состояния корня зависит скорость роста. Но если все витамины и незаменимые кислоты направлены на постоянное восстановление прядки, то их просто не хватит для обеспечения нормальной скорости роста.

    Как отрастить волосы

    Как отрастить волосы

    Убрав хотя бы несколько из описанных факторов и добавив правильный уход (даже при нерегулярных масках) можно с легкостью добиться заметного эффекта. Ведь это позволит фолликулам равномерно распределять накопленные полезные вещества между длиной и корнем.

    Рецепты домашних масок для роста волос

    Чтобы быстро отрастить длинные волосы на голове после неудачной стрижки, нужно действовать комплексно.

    Маски должны оказывать следующий эффект:

    • Укреплять локоны. При отрастании на корни оказывается серьезное давление – они могут выпадать под весом отдельной прядки. Поэтому чтобы придать шевелюре густоты без потери «бойцов» нужно обеспечить крепкую основу;
    • Увлажнять. Недостаток жидкости делают волоски жесткими и ломкими, появляются посеченные кончики. Они «съедают» длину, из-за чего даже при интенсивном росте результат не будет заметным;
    • Питать и прогревать. С обоими этими функциями на отлично справляются местные раздражающие маски. Они нагревают кожу головы, улучшают кровообращение и стимулируют «спящие» луковицы.

    Чтобы вырастить новый пушок и укрепить имеющиеся прядки часто используется перечная маска. Она относится к раздражающим средствам и применяется даже для лечения сложных случаев алопеции.

    Маска с перцем для волос

    Маска с перцем для волос

    Рецепт маски с красным перцем для роста волос:

    1. В равных частях нужно смешать настойку стручкового перца и репейное масло. Можно использовать любой другой жидкий баттер, но выжимка лопуха подходит лучше всего. Она быстро смешивается со спиртовой основой, а не выталкивает его наверх, как, к примеру, облепиха;
    2. Смесь наносится на сухие корни волос при помощи пипетки и тонкого гребешка. Жидкость нельзя разносить по длине, иначе волосы станут сухими и ломкими. Для создания парникового эффекта нужно накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску не меньше 2 часов;
    3. Иногда девушки жалуются, что перец не печет. На это есть несколько причин: настойка некачественная (в следующий раз покупайте её в другой аптеке), у Вас высокий болевой порог или толстая кожа. усилить жжение поможет простая воды. Слегка сбрызните ею корни или промокните их влажным ватным тампоном;
    4. Гораздо чаще встречается кардинально противоположная ситуация – печет слишком сильно. Если терпеть нельзя, то смойте смесь с волос прохладной (это очень важно) водой и нанесите увлажняющий бальзам. В следующий раз сделайте маску в пропорциях 1,5 : 2 (перец : масло) или еще меньше.

    Повторять процедуру нужно хотя бы 3 раза в неделю. Тогда уже за месяц волосы отрастут на 2–3 сантиметра.

    Не менее эффективная горчичная смесь. Эта маска помогает усилить кровоток и напитать луковицы уникальными аминокислотами. Кроме того, она подойдет для обладательниц сухой кожи головы и сухих волос (в отличие от перечной).

    Как приготовить горчичную маску:

    1. Столовую ложку горчичного порошка нужно смешать с половиной ложки сахара и водой. Должна получиться консистенция густой сметаны;
    2. Маска наносится исключительно на корни. Длину можно увлажнить композицией из питательных масел ши и кокоса. После распределения средства, голову нужно накрыть полиэтиленом и полотенцем. Держать от 1,5 до 2 часов;
    3. Смывается она легче, чем репейная из-за отсутствия масел на корнях. Но учтите, что волосам потребуется тщательная промывка под прохладными струями воды, иначе на коже останутся песчинки горчицы и будут еще долго обеспечивать разогревающий эффект;
    4. После этого осталось нанести питательный бальзам или кондиционер для облегчения расчесывания.

    Делать такую маску нужно перед каждым мытьем, но не чаще 2 раз в неделю. В редких случаях после использования этого средства девушки отмечают появление перхоти или излишнего зуда. Это значит, что маска не подошла и нужно искать альтернативу.

    Маска с горчицей

    Маска с горчицей

    В качестве решения проблемы предлагаем испытать самую щадящую – коньячную. Она характеризуется мягким прогревающим действием, при этом, абсолютно не раздражает кожу головы. Из-за окрашивающих свойств напитка, этот рецепт не подойдет блондинке и девушке с мелированием. Существуют разные рецепты маски с коньяком, но дома удобнее всего делать смесь с медом и корицей.

    Маска с коньяком для волос

    Маска с коньяком для волос

    Как приготовить коньячно-медовую маску для быстрого роста волос:

    1. На рюмку коньяка берется две чайные ложки прогретого меда и половинка ложечки корицы. Смесь соединяется и подогревается на водяной бане до приятной теплоты. По желанию можно добавить 1 желток;
    2. Полученную массу нужно нанести на кожу головы и оставить на 2 часа. Обязательно прикройте волосы полиэтиленом и полотенцем – это поможет качественнее прогреть фолликулы;
    3. Смывается маска очень просто – водой с шампунем. Для дополнительного эффекта рекомендуем воспользоваться бальзамом для увлажнения прядок.

    Ни один из перечисленных вариантов не подходит девушкам при беременности и гипертоникам. Из-за нагревания головы может повыситься артериальное давление, что чревато последствиями. Если Вы в интересном положении или имеет другие «противопоказания», к использованию описанных рецептов, рекомендуем сделать луковую маску.

    Луковая маска

    Луковая маска

    Она поможет укрепить фолликулы, насытить их витаминами. Помимо этого, обладает мягким раздражающим эффектом (без нагревания).

    Как приготовить луковую маску:

    1. Корнеплод натирается на терке или очень мелко шинкуется. С помощью марли из кашицы выжимается лишний сок, а оставшаяся мякоть соединяется с медом;
    2. Смесь можно наносить на всю длину, но учтите, что она имеет весьма специфический запах. Поэтому её редко делают на длинные волосы – слезятся глаза, а луковый аромат тяжело поддается смыванию;
    3. Держать не больше часа. Делать можно хоть каждый день, но специалисты рекомендуют пользоваться методом 2 раза в неделю.

    После того, как Вы смоете кашицу, полейте локоны уксусом или отваром розмарина. Проверено, что это нейтрализуется резкий запах овоща.

    Иногда можно встретить рекомендации по втиранию в кожу головы настойки кедра или красного перца в чистом виде. Делать этого ни в коем случае нельзя! Кедром замедляют рост волос на лице и ногах, а перец может полностью сжечь кожу. Будьте крайне осторожны с использованием любых спиртовых вытяжек в чистом виде.

    Стимулирующий массаж головы

    Самый быстрый способ отрастить волосы после короткой стрижки – это совмещать разогревающий маски со специальным массажем. Делать его можно руками или специальными массажерами (паутинками).

    Инструкция по массажу головы

    Инструкция по массажу головы

    Инструкция, как сделать эффективный самомассаж головы для роста волос:

    1. Начинать нужно с лобной доли. Подушечками пальцев несколько раз пройдитесь по надбровной дуге, слегка задевая центр лба. Спустя пару минут переместите пальцы чуть выше и так, пока не дойдете до линии роста волос;
    2. От середины линии роста нужно делать спиралевидные движения. Выберите направление к уху и обратно. Это позволит не только придать локонам густоты, но и расслабить мышцы челюсти и шеи, вылечить мигрень;
    3. Спустя 5 минут направленность движения меняется – они становятся круговыми. Теперь нужно массировать всю поверхность головы. Старайтесь не давить на кожу, а мягко поглаживать пробор;
    4. Немногим позже интенсивность усиливается. Теперь фолликулы должны растираться энергично, сильно. Продолжать движения 3 минуты;
    5. Предпоследний шаг: постарайтесь накрыть руками максимально большую площадь головы и сильно надавите на неё. Так сделайте несколько раз;
    6. Заканчивается массаж резонированием головы подушечками.

    Весь сеанс занимает от 10 до 15 минут. Но занятой женщине даже такой отрезок времени сложно выделить. Для тех, кому нужна ускоренная программа идеально подойдут специальные массажеры. Они представляют собой шапочки с роликами или иголочками, которые за 2 минуты могут обеспечить результат профессионального получасового массажа.

    Как пользоваться массажером паутинка

    Как пользоваться массажером паутинка

    Советы трихолога, как массировать голову массажером «Паутинка», «Мурашка» или «Ёжик»:

    • Наденьте приспособление на голову «шапочкой» и несколько раз прокрутите его по и против часовой стрелки. Повторять в течение 30 секунд;
    • После аккуратно поднимите точечный массажер и поверните чуть в сторону, опустите. Повторять, пока не будет обработана вся голова;
    • Укрепить волосы, снять стресс и улучшить самочувствие поможет простейшее упражнение с массажером – спираль. Нужно просто поднимать инструмент и слегка поворачивать по спирали. Повторять дважды сверху вниз и снизу вверх.
    • В завершение сеанса несколько раз снимите и верните массажер в исходное положение.

    Салонные процедуры

    Уход за локонами народными средствами не всегда дает нужный эффект. В частности, быстро отрастить волосы после химиотерапии перечной или горчичной маской просто невозможно. В таких случаях на помощь приходят профессиональные процедуры.

    Уход за волосами в салоне

    Уход за волосами в салоне

    Какие методы используются в салоне:

    • Мезотерапия. Одна из наиболее популярных методик для восстановления поврежденных и отращивания коротких волос. Суть заключается во введении в фолликулы активных веществ (это может быть гиалуроновая или никотиновая кислота, витамины, комплекс масел и т. д.) с помощью специального массажного ролика;
    • Ламинирование. Как таковое не имеет совершенно никакого отношения к фолликулам, но защищает волосы от ломкости и сухости, а также делает тонкие прядки более прочными и эластичными. Процедура необходима на начальном этапе отращивания для защиты локонов от внешних факторов;
    • Озонотерапия. Введение в корни волос озонового коктейля. Это полностью натуральный метод, которым можно быстро отрастить неудачно окрашенные или постриженные волосы. Для лечения используется безопасный озон, который в небольших дозах вводится в кожу;
    • Массажные техники;
    • Экранирование. Чаще всего его используется для того, чтобы восстановить вьющиеся и поврежденные в результате окрашивания, прядки. Главным отличием экранирования или ламинирования является возможность придать локонам определенного оттенка и выровнять их по всей длине. Помимо этого, методика позволяет вернуть волосам эластичность и блеск, защитить их от воздействия негативных факторов.

    Специальные средства для роста волос

    Сложно представить здоровые волосы без блеска и густоты. Эти показатели напрямую зависят от витаминов и кислот, необходимых для формирования волоса и его стержня.

    Какие витамины наиболее полезны для волос:

    • Токоферол или витамин Е. Отвечает за эластичность и блеск, способствует ускорению роста;
    • Ретинол или А. Необходим для нормальной выработки коллагена и кератина. Влияет на скорость образования фолликулов;
    • Витамины группы B. Ускоряют обменные процессы, помогают быстрому усвоению полезных веществ.

    Чтобы обеспечить комплексный уход, нужно разносторонне пользоваться витаминами. Для этого увеличьте количество свежих фруктов и овощей в рационе, добавьте в меню рыбу и нежирное мясо. Для внешнего использования, купите в аптеке масляные растворы ретинола и токоферола. Витамин B можно заменить никотиновой кислотой.

    Витамины для роста волос

    Витамины для роста волос

    Также очень быстро отрастить волосы с каре или каскада можно при помощи специальных сывороток.

    Рейтинг профессиональных средств для роста и активации «спящих» фолликулов:

      Аптечка Агафьи. Полностью натуральный несмываемый продукт. В состав входят экстракты 7 трав и вытяжки из фруктов. Используется в качестве дополнительной меры (помимо прогревающих масок и салонных процедур);

    Чтобы уход был полноценным, важно также купить шампунь от выпадения волос. Например, «Зеленая аптека Лопуховый» или «Natura Siberica Арктика». Отзывы утверждают, что такой систематический подход позволит за неделю отрастить волосы на 0,5 см.

    Как отрастить волосы после короткой или неудачной стрижки

    Для реактивного результата важно использовать комплекс средств. Конечно, добиться хорошего эффекта можно одними масками и витамина, но если совместить их с массажами и салонными процедурами, то локоны начнут расти «как на дрожжах».

    Результат правильного ухода в процессе отращивания волос

    Результат правильного ухода в процессе отращивания волос

    Советы, как быстро отрастить волосы в домашних условиях:

    • Не пренебрегайте использованием бальзамов и готовых масок. Часто в их состав входят компоненты, которые невозможно применять самостоятельно (вытяжки из растений, фирменные формулы, натуральная гиалуроновая кислота и т. д.);
    • Вместо салонного ламинирования можно делать маску из желатина. Для этого смешайте молоко и порошок, добавьте кашицу в любимый бальзам и нанесите на влажные волосы на 40 минут. Делать такую маску лучше всего после мытья волос. Эффект гладкости и блеск сохраняется до 3 дней;
    • Даже если отращиваете волосы после того, как их неудачно подстригли, не забывайте раз в три месяца подравнивать кончики. Это позволит решить проблему посеченных локонов и защитит длину от ломкости;
    • Любые самомассажи совмещайте с прогревающими масками – это усиливает эффект от процедур в обе стороны;
    • Постарайтесь отрастить натуральный цвет, не подкрашивайте корни. В состав краски входят химические соединения, замедляющие скорость развития фолликулов. В качестве альтернативы можно использовать хну, ромашку или басму;
    • Не выравнивайте и не завивайте волосы. Термические укладки лучше вообще исключить из «ежедневного меню». Если очень нужно подровнять кудрявые волосы – увлажните их и подсушите прохладным воздухом из фена по направлению сверху вниз;
    • Комбинируйте аптечные продукты (витамины, настойки, экстракты) с профессиональными (ампулы для роста, сыворотки и т. д.). Это поможет сэкономить бюджет и не допустить «привыкания» к ухаживающим средствам.

    Красивые, длинные волосы – это тяжёлый многолетний труд. Но даже если Вам их случайно отрезали до «мальчишеской» стрижки – не нужно отчаиваться. Ведь они, как и ногти – отрастут. И, возможно, будут даже лучше прежнего.

    Как отрастить длинные волосы натурально?

    Как отрастить длинные волосы натурально?

    Вопрос «Как отрастить длинные волосы» мучал меня еще с детства. И вот наконец методом проб и ошибок я могу поделиться с Вами на собственном опыте, как добиться красивых, здоровых, блестящих и главное, длинных волос — абсолютно натурально.

    Моя бабуля всегда повторяла, что волосы — это главное украшение женщины. И с детства пыталась нам с сестренкой укрепить и сделать их более густыми с помощью репейного масла и моей нелюбимой луковой маски. Но все старания бабули были скорее напрасными, так как природа меня обделила и волосами я пошла ни в маму, а в папу:(

    В детстве у меня никогда не было длинных волос, хотя очень сильно хотелось и я завидовала всем обладательницам волос ниже лопаток (а таких было большинство).

    И вот будучи уже в школе я все пыталась их отрастить, к моему большему разочарованию совершенно напрасно. Как-то мне даже сказали, что у каждого из нас длина волос вроде, как запрограммирована и они не отрастут длиннее, чем должны. На мой личный взгляд проблема заключается в другом, ну или хотя бы заключалась в другом: в уходе за волосами и питанием их изнутри.

    И вот благодаря моим стараниям я наконец могу поделиться с Вами, как я отрастила свои, раньше абсолютно не отрастающие волосы, ниже середины спины (и до сих пор отращиваю) и какой урок я их этого вынесла.

    Я думаю, что многим пригодится мой опыт, так как я уверенна, что ни я одна мечтала о длинных волосах и как бы не старалась, никак не могла этого добиться.

    Моя история с волосами началась с того, что они у меня выпадали, секлись, как никогда и еще мне приходилось мыть их каждый день, так как они очень сильно « жирнились» на корнях. Теперь же я могу похвастаться тем, что мою волосы намного реже и они до сих пор выглядят свежими, блестящими и что очен ь для меня важно — наконец-то растут!

    Немного о волосах

    Цвет волос и их густота — это явления генетические. Я не могу похвастаться густыми волосами, их, пожалуй, спасает то, что они слегка вьются от середины длины и за этот счет выглядят более объемными.

    Сам мой волос тоже очень тонок.

    С густотой волос уже ничего не изменишь, но вот с длинной точно можно! Как до меня потом дошло — моей самой большой проблемой, почему мои волосы не отрастали ниже плеч — были секущиеся кончики и именно с ними я начала борьбу, как внутри , так и снаружи.

    Поэтому я 100% уверена, что правильным подходом к заботе о волосах снутри и снаружи можно добиться невероятных результатов! Я верю, что здоровье всего нашего тела начинается изнутри и волосы не являются исключением !

    Все ниже перечисленное было опробовано мной лично и я считаю, что именно благодаря этому комплексному подходу я наконец смогла отрастить здоровые, длинные и красивые волосы.

    Как отрастить длинные волосы натурально?

    Измените свое питание
    • Кушайте больше полезных жиров . Когда у меня были проблемы с волосами, мое здоровое, как мне тогда казалось, питание состояло из минимального количества жиров и большого количества растительных масел. Я кушала может быть 1 яйцо в неделю и баловалась обезжиренными молочными продуктами. Мясо всегда покупалось или куриная грудка или вырезки без какого-либо жира. Оказывается именно недостаток полезных жиров может сказываться на общем здоровье и состоянии волос. Теперь яйца, рыба, костный бульон, авокадо, кокосовое, сливочное, оливковое, красное пальмовое масло — основа моего рациона.
    • Употребляйте больше Витамина С . Он необходим для синтеза нашим телом коллагена, нужного для красивых волос и ногтей. Этот витамин мы должны получать из пищи, так как наше тело неспособно его синтезировать. Я принимаю порошковую Амлу , еще могу порекомендовать каркаде и Ацеролу . Аскорбиновая кислота — это синтетическая версия Витамина С, которая очень плохо усваивается нашим телом, поэтому я ее не рекомендую.
    • Восстановите микрофлору кишечника . Наверно, я уже напоминаю Вам заезженную пластинку, но не могу пропустить этот немаловажный пункт — все болезни начинаются в кишечнике и проблемы с волосами не исключение! Самый простой и недорогой способ получения полезных бактерий — это ферментация их дома: свекольный квас, кефир, чайный гриб.
    • Кушайте больше Желатина . Он состоит из нужных для волос аминокислот. Только не путайте желатин, который продается в магазинах со всяким вкусами с натуральным желатином. Я для этого варила бульоны, как для холодца и пила их каждый день — застывают они как раз благодаря Желатину.
    • Омега-3 . Я принимаю вот эти. Они необходимы не только для защиты нашей сердечно-сосудистой системы , но и для волос.
    • Ламинария . Или отличный источник натурального Йода. Если Вы все еще пытаетесь получить Йод из столовой соли, то рекомендую Вам прочитать вот этот пост. В наше время очень часто проблемы с волосами возникают из-за недостаточной деятельности щитовидной железы и ее гормонов, ввиду нехватки Йода. Я принимаю вот эту Ламинарию по щепотки каждый день в своем смузи .
    • Диатомит . Он не только очистит ваше тело от токсинов , бактерий и паразитов, но и еще укрепит ваши ногти и волосы, благодаря высокому содержанию Кремния. Я его употребляю в своем смузи .
    • Откажитесь от продуктов, вызывающих доминантность Эстрогена . Избыток этого женского гормона ведет за собой серьезное выпадение волос. Скажите «нет» сое и всем продуктам из нее, пластику и токсинам , находящимся в чистящих продуктах.
    • Не ведитесь на специальные витаминные комплексы для волос . Сколько я их не пробовала, они никогда не давали нужного результата. И если Вы все таки хотите принимать какой-нибудь комплекс, то выбирайте мультивитаминный , полученный из пищевых продуктов, а не тот, который был синтезирован химически. Поверьте — это играет огромную роль в их эффективности.
    Образ жизни
    • Стресс . На что только не влияет стресс в нашей жизни. И волосы не являются исключением. Во время хронического или затяжного стресса гормон Кортизол , который еще называют «гормоном стресса» выходит из под контроля, что ведет за собой нарушение метаболизма, отчего и страдают наши волосы. Я просто начала принимать, что нельзя все контролировать в своей жизни; занимаюсь йогой, принимаю Магний в виде магния Цитрата или Магниевого масла и пью чай с Тулси .
    • Недостаток сна . Так же, как и стресс влияет на каждый аспект нашей жизни. Выводит из строя гормоны и замедляет метаболизм. Так что уделяйте внимание и время своему сну, конечно же в полной темноте.
    Ухаживайте за волосами натурально
    • Поменяйте свой шампунь . Откажитесь от разрекламированных нахимиченных продуктов, они неимоверно высушивают волосы, не говоря уже от том, что все эти химикаты всасываются через нашу кожу и разносятся по телу. Сульфаты и парабены, кстати, уже доказано, что многократно увеличивают риск развития рака. Я пользуюсь вот этим шампунем и кондиционером, они органические и не содержат Сульфатов и прочей гадости. Такие шампуни почти не пенятся и возьмет чуть время к ним привыкнуть. Волосы тоже сначала будут или чересчур жирниться или наоборот сохнуть, но потом, когда наконец закончится процесс детоксикации — Вы не узнаете свои волосы!
    • Не мойте волосы часто . Это была моя самая большая ошибка. Корни волос у меня очень быстро « жирнились» и я мыла голову каждый Божий день, что очень сильно их высушивало, приводя к огромному количеству секущихся кончиков и что еще больше провоцировало выработку кожного сала моим скальпом — замкнутый круг одним словом. Сейчас я мою голову раз в 4-5 дней и волосы до сих пор выглядят чистыми и ухоженными. Кстати, в борьбе с чрезмерной жирностью волос мне очень хорошо помог Сухой Шампунь, который я наносила на корни между мытьем головы, чтобы уже совсем не пугать людей в то время, когда мои волосы перестраивались на натуральный уход.
    • Используйте натуральные масла . Делайте с ними маски за 30 минут до мытья волос. Моя самая любимая на данный момент — это смесь Оливкового и Красного Пальмового масел с добавлением пару капель эфирного масла апельсина. Также наносите натуральные масла вместо дорогих и чаще всего вредных масел по уходу. Я для этой цели использую свое Взбитое масло, но Вы можете наносить Аргановое , Кокосовое, масло Шиповника. Буквально пару капель на ладошки, растереть и нанести с середины волос и до кончиков. Я всегда наношу масло на кончики волос перед тем, как иду спать и заплетаю их в косу, чтобы они не путались.
    • Массажируйте кожу головы . Это улучшает циркуляцию и прилив крови, снабжение луковицы волос питательными веществами. Кожу головы можно массировать и просто так и используя любое масло на Ваш вкус. Только не забывайте делать это медленно и деликатно.
    • Используйте натуральные краски для волос . Это или хна или басма, которые утолщают, питают и придают непередаваемый блеск волосам. Единственная их проблема, что они не помогут Вам добиться оттенка светлее, чем Ваш натуральный.
    • Не балуйтесь феном . Волосы этого не любят, они начинают истончаться и сечься. Высушивайте их натурально.
    • Не расчесывайте волосы, когда они мокрые или даже влажные . В этом состоянии они очень хрупки и легко ломаются и секутся. Расчесывайте только полностью высохшие волосы.
    • Подстригайте волосы по лунному календарю . Мы — дети природы и даже наши волосы растут согласна ее принципам и правилам. Я уже больше года подстригаю волосы по лунному календарю в специально отведенные для этого дни. Итак, в 2015 году их осталось не так много. Осенью — это 21, 22, 23 сентября и зимой — это 21, 22 декабря. Я пользуюсь вот этим чартом . Там же Вы можете посмотреть дни, идеально подходящие для замедления роста волос.

    Как Вы видите, с одной стороны отрастить волосы — это несложно, но требует соблюдения особых принципов , которым очень легко следовать, если Вы уже придерживаетесь натурального и полноценного образа жизни. Я надеюсь, что Вам этот пост придется очень кстати и Вы тоже наконец, после многих лет стараний, добьетесь красивых, длинных и здоровых волос.

    А какие секреты по уходу за волосами есть у Вас? Что Вы считаете влияет на их рост и внешний вид?

    Как быстро отрастить волосы

    Длинные роскошные шелковистые волосы для многих остаются мечтой, потому что ассоциируются с женственностью, хрупкостью и романтичностью. И если покорно ждать милости от природы нет никаких сил, а делать наращивание нет средств, то можно пойти на некоторые хитрости и попытаться ускорить рост волос.

    Как отрастить длинные волосы

    На отращивание волос нужно настроиться!

    Стоит уяснить, что чудес не бывает, и в желании отрастить волосы нужно не мучить себя напрасными надеждами, а отталкиваться от индивидуальных особенностей, типа и поведения волос, кожи головы, а также проследить за общим состоянием здоровья организма. Если ему не хватает определенных витаминов, которых вы лишаете его изнутри, тогда даже самые дорогие косметические средства будут бессильны.

    Эмоциональное состояние для роста волос — важнейший фактор. Если вы нервничаете, переживаете по любому поводу, то через некоторое время определенно на расческе окажется в день не 100 волосков, как положено в норме, а целый колтун. В этом случае об ускореннее роста и речи быть не может. Врачи-трихологи в этом вопросе единодушны, сообщая о том, что основа хорошего роста волос — это отсутствие стрессов, за которым должны подтянуться правильное питание, достаточное количество витаминов и минералов, улучшение микроциркуляции кожи головы, которой можно достичь как косметическими средствами, так и специальными процедурами.

    Уход за волосами

    Волосы растут у всех с разной скоростью. В среднем у взрослого человека волосы отрастают на в месяц. Если помощь организму, то можно добиться увеличения роста еще на

    Начинать подобную скоростную гонку следует с малого — то есть, с пересмотра ежедневного ухода за волосами. Мыть голову нужно умеренно горячей водой, потому что высокая температура негативно отражается на волосяном фолликуле, в итоге волосы могут выпадать и чрезмерно салиться. Избавьтесь от перхоти, шелушения, ведь залог хорошего роста волос — это, прежде всего, здоровая кожа головы. Расчесывайте волосы по несколько минут медленными движениями мягкой массажной щеткой с резиновыми зубчиками или плотной натуральной щетиной — это улучшит микроциркуляцию. Если голову приходится мыть каждый день, выбирайте мягкие шампуни для каждодневного применения, а специальные средства для роста волос применяйте реже, например, через день, чтобы не перегрузить работой вашу систему, обеспечивающую рост и развитие волоса. Избегайте сушить феном прикорневую область волос, не раздражайте ее стайлинговыми средствами, от которых голова чешется и волосы выпадают.

    Ежедневный рацион должен включать достаточное количество кальция, хрома, цинка, йода, марганца и магния — эти минералы ответственны за нормальное развитие волоса. Их вам доставят крупы, орехи, зеленые овощи и фрукты, молоко и творог. Рекомендуется также прием пивных дрожжей. Если вы собираетесь отрастить волосы как можно скорее, на это время забудьте о диетах.

    Дополнительные процедуры для роста волос

    Механическое воздействие на кожу головы для быстрого результата не должно ограничиваться исключительно расчесыванием. Вы можете самостоятельно выполнять массаж, усиливая приток крови к волосяным луковицам, делая это как при мытье головы, так и в качестве отдельной процедуры. Еще более выраженный результат дадут косметологические методы, направленные на ускорение роста волос. Вам могут порекомендовать мезотерапевтические уколы, озонотерапию, физиотерапевтические процедуры, медицинский массаж.

    В качестве дополнительных косметических средств, которые укрепляют луковицу и позволяют волосам расти интенсивнее — косметика, в составе которой есть ментол, а также острые вещества — арника, экстракт стручкового перца. При применении этих средств будьте осторожны — эффект от них, особенно у профи-марок достаточно выражено жгучий.

    Для гиперчувствительной кожи головы и уменьшения риска раздражения можно использовать более мягкие средства, например, проверенные народные. Маски с репейным маслом, а также отвары крапивы, лопуха, луковой шелухи издавна известны людям как отличные средства для стимуляции роста волос.

    При посещении салона делайте стрижку не обычными, а горячими ножницами — они запаивают кончики, оставляя волосы увлажненными, витаминизированными, здоровыми, и тогда рост пойдет скорее.

    Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Как отрастить волосы на карантине и потом жить с ними: берем пример с Киану Ривза, Джейсона Момоа и других

    Как отрастить волосы на карантине и потом жить с ними: берем пример с Киану Ривза, Джейсона Момоа и других

    Итак, вы решили начать отращивать волосы вместо того, чтобы пытаться самостоятельно привести в порядок стрижку. Как быстро ваши волосы смогут расти и как будут выглядеть, во многом зависит от вашей генетики, то есть от того, какие у вас волосы. Например, если они очень тонкие, вряд ли вы сможете заполучить роскошную гриву, а за сильно вьющимися и кудрявыми волосами нужен особый уход.

    Впрочем, в большинстве случаев вам просто нужно будет набраться терпения. Много, много терпения! Киану Ривз, например, потратил на это около пяти лет: в 2015-м актер ходил с короткой стрижкой, сейчас же щеголяет пробивающейся благородной сединой в длинных волосах.

    Киану Ривз на «Оскаре», 2020Sthanlee B. Mirador/Sipa USA/Legion Media
    Киану Ривз на пресс-конференции в честь выхода фильма «Джон Уик», 2015Dpa Picture Alliance/Alamy Live News/Legion Media

    Как ухаживать за волосами

    К сожалению, нет научно доказанных способов заставить волосы расти быстрее. Чудодейственные шампуни, «стимулирующие рост волос», — по большей части маркетинговый ход. Стрижка кончиков, вопреки распространенному мнению, не способствует ускорению роста, хотя поможет поддержать здоровый внешний вид волос.

    Сделать так, чтобы волосы были крепче и росли с положенной им организмом скоростью, действительно можно. «Если вам нужны приличные волосы, кожа и ногти, просто убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и восполняете водный баланс в организме», — говорит цирюльник и парикмахер Джо Миллс. Здоровью волос также способствуют пищевые добавки, содержащие цинк и коллаген. Не экономьте на качественном шампуне и кондиционере (да, это будут разные бутылки, а не средство «два в одном», если хотите отрастить волосы). Если ваши волосы выглядят достаточно здоровыми, то кондиционер можно использовать через раз.

    Если вам кажется, что вы становитесь лохматым, посмотрите на Гарри Стайлса и успокойтесь: со стороны ваши отрастающие волосы наверняка выглядят лучше, чем вы сами о них думаете.

    Гарри СтайлзNathan Congleton/NBC/NBCU Photo Bank via Getty Images

    Что делать с челкой

    В какой-то момент отращивания волосы начнут спадать на лоб и на глаза. Удержитесь от того, чтобы подстричь их: велика вероятность, что вы об этом пожалеете. Тут есть два пути. Во‑первых, вы можете убирать волосы назад и фиксировать их при помощи средств для стайлинга — геля, пасты, лака — и укладки феном: так проблему волос на лице решают Адам Драйвер и Тимоти Шаламе.

    Тимоти ШаламеErik Pendzich/Alamy/Legion Media
    Адам ДрайверChris Ashford/CAMERA PRESS/Legion Media

    Другой вариант — перетерпеть момент, когда челка раздражает больше всего: это займет не так много времени, ведь в среднем волосы отрастают на сантиметр в месяц. Джонни Депп, например, не сильно беспокоится по поводу спадающих на глаза волос (иногда, впрочем, убирает их под шляпу).

    Джонни ДеппAndrea Raffin/Legion Media

    Что получится

    Каким будет результат долгого и упорного отращивания, напрямую зависит от вашего типа волос. Если у вас почти прямые волосы, как у Джареда Лето, наберитесь терпения (да-да, еще больше терпения!) и отрастите их ниже плеч. Тонкие волосы — а прямые чаще всего именно такие — не могут создать достаточного объема сами по себе, но неплохо смотрятся при большой длине.

    Джаред ЛетоAnthony Behar/Sipa USA/Legion Media

    Более плотными и волнистыми по текстуре волосами обладает Джейсон Момоа. Вам повезло, если у вас такие же! Просто не забывайте о базовом уходе, и ваша прическа в любой ситуации будет выглядеть отлично.

    Джейсон МомоаMediaPunch/Legion Media

    Кудрявые или сильно волнистые волосы, как, например, у Дева Пателя, на самом деле сильно длиннее, чем кажутся: за счет завитков настоящая длина скрадывается, зато появляется объем. Чтобы волосы не выбивались из прядей и лежали аккуратными упругими завитками, используйте шампуни без сульфатов (из-за них полосы пушатся) и силиконов (они не дают влаге проникнуть в кутикулу волоса, а кудрям необходимо увлажнение).

    Дев ПательAlamy/Legion Media

    Курчавые волосы — отдельная категория. Они очень жесткие, нуждаются в бережном мытье бессульфатными и бессиликоновыми средствами и регулярном дополнительном увлажнении. A$AP Rocky неспроста заплетает свои в многочисленные косички: так они не запутываются, доставляют меньше проблем, уход становится проще.

    A$AP RockyClaudio Lavenia/Getty Images

    Источники:

    https://ac-ladakazan.ru/kak-otrastit-dlinnye-volosy-parnju-20/
    https://www.ladywow.ru/kak-bystro-otrastit-volosy.html
    http://happyandnatural.com/kak-otrastit-dlinnye-volosy-naturalno/
    https://www.7ya.ru/article/Kak-bystro-otrastit-volosy-2018/
    https://esquire.ru/style-and-grooming/171413-kak-otrastit-volosy-na-karantine-i-potom-zhit-s-nimi-berem-primer-s-kianu-rivza-dzheysona-momoa-i-drugih/

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector