Перейти к содержимому

Как спасти волосы от выпадения

    Популярные средства от выпадения волос: выбираем самое эффективное

    Густые здоровые волосы придают образу как женщин, так и мужчин весомость и привлекательность. Поэтому, когда возникают проблемы, связанные с выпадением волос, представители обоих полов начинают переживать и теряют уверенность в себе. Однако мало кто решается обратиться к врачу для выяснения причины своей проблемы. А зря, ведь только опытный специалист способен посоветовать народные средства, косметические или лекарственные препараты против выпадения волос в каждом конкретном случае.

    О причинах облысения, а также народных, косметических и лекарственных средствах против выпадения волос расскажем в статье.

    средства от выпадения волос

    безоперационная пересадка волос hfe

    Специальные условия

    восстановление волос после выпадения

    hfe пересадка волос цены

    хфе пересадка волос

    Рассрочка

    Средство против выпадения волос: нужно ли оно вам?

    • Каждый раз после расчесывания на щетке остается большой пучок волос.
    • Волосы прядями выпадают во время мытья головы.
    • Утром на подушке остаются пучки волос.

    Помимо общих симптомов облысения, существуют признаки, свойственные каждому полу в отдельности. Так, у мужчин при данной проблеме линия роста волос отодвигается к затылку, после чего волосы выпадают на висках и макушке. У женщин шевелюра редеет в области пробора, при этом волосы начинают сечься, становятся ломкими, тонкими и теряют блеск.

    Если вы обнаружили у себя признаки начинающегося облысения, вам следует обратиться к врачу-трихологу и начать лечение. Только опытный специалист определит причины вашей проблемы и посоветует народные, косметические или лекарственные средства, способные помочь в вашем случае.

    Давайте рассмотрим основные методы борьбы с выпадение волос.

    Народные средства против выпадения волос

    Часто для того, чтобы вновь обрести шикарную шевелюру, достаточно всего лишь прибегнуть к некоторым народным средствам против выпадения волос. Приведем несколько наиболее популярных рецептов от облысения с использованием обычных продуктов, которые сможет раздобыть каждый — в ближайшей аптеке или в магазине.

    Касторовое масло
    На водяной бане либо в микроволновой печи подогревают небольшое количество касторового масла, затем полученную теплую массу втирают в корни волос. Голову закутывают полотенцем на 3–5 часов, возможно — на ночь. После этого волосы тщательно промывают шампунем на основе натуральных трав. При повторении данной процедуры раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев — облысение останавливается, волосы растут быстрее и становятся гуще.

    Лопух
    Корни лопуха складывают в кастрюлю, заливают их водой и помещают в духовку, где держат до полного размягчения. После этого полученный отвар остужают и процеживают. Затем смачивают им корни волос. Если эту процедуру повторять регулярно, то наравне с выпадением волос исчезнет и перхоть. Волосы начнут расти быстрее, приобретая природный блеск.

    Крапива
    Для лечения от облысения используют молодую крапиву, еще не отцветшую. Листья отваривают, затем полученную массу остужают до 40 градусов и ополаскивают ей волосы после каждого мытья головы. При желании в отвар добавляют мать-и-мачеху в соотношении 1:1. Крапива способствует укреплению волос и препятствует их выпадению.

    Соль
    Раз в неделю волосы ополаскивают теплой водой без косметических средств, после чего втирают в кожу головы в течение 10–15 минут поверенную соль. Затем вновь ополаскивают голову теплой водой. В среднем после шести подобных процедур выпадение волос останавливается. Особенно эффективным данный рецепт считается для сухой кожи головы.

    Лук
    В процессе лечения используют сок репчатого лука, перемешивая его с медом — в луковую кашицу кладут ложку меда. Если волосы сухие, то в смесь также добавляют ложку растительного масла. Полученную массу втирают в корни волос. Через 30 минут голову тщательно промывают сначала теплой водой, потом шампунем.

    Исторический факт — в качестве средства от выпадения волос Гиппократ советовал своим пациентам использовать голубиный помет!

    Косметические препараты

    • Укрепляющий шампунь с хинином KLORANE используют для придания силы корням волос. По заверениям компании-изготовителя, входящий в состав витаминный комплекс помогает избавиться от выпадения волос уже через 2 недели после начала использования. Стоимость средства — около 600 рублей.
    • Многие интернет-пользователи, обсуждающие проблему выпадения волос на форумах, особенно хвалят укрепляющий шампунь для роста волос с активным стимулирующим комплексом «КОРА». Он возвращает волосам силу, придает им упругость и прочность. Для улучшения эффекта его применяют в комплексе с тоником-активатором и укрепляющей маской этой же серии. Цена — 300 рублей.
    • Комплекс против выпадения волос Rene Furterer Forticea (шампунь, сыворотка RF80, сыворотка Triphasic) производители рекомендуют использовать на протяжении 3-4 месяцев. За этот срок волосы можно полностью восстановить даже после сильных повреждений. Стоимость: шампунь — 1200 рублей, сыворотка RF80 — 250 рублей, сыворотка Triphasic — 600 рублей.
    • Шампунь против выпадения волос KeraNova содержит в своем составе триходин. Это вещество воздействует на волосяные фолликулы, стимулируя рост волос. Цена составляет около 150 рублей.
    • Эликсир для стимуляции роста волос Jason состоит только из природных компонентов, необходимых для роста волос. Ускорение роста волос происходит уже через неделю после начала использования средства. Стоимость — около 1200 рублей.
    • Лосьон-концентрат от выпадения волос DUCRAY оказывает влияние на обменные процессы в клетках кожи и волосяных луковицах, стимулирует рост волос. Используется три раза в неделю в течение трех месяцев. Цена — 1800 рублей.
    • Шампунь для роста волос Lanotech укрепляет волосы, ускоряет их рост. В его состав входят: ментол, масло чайного дерева, L-аргинин и другие компоненты. Через месяц после начала использования волосы становятся более густыми, крепкими и здоровыми. Стоимость средства составляет около 2700 рублей.

    По мнению дерматологов, одной из причин, приводящих к выпадению волос, является курение. Под воздействием сигаретного дыма нарушается кровоснабжение фолликулов.

    Лекарственные средства от выпадения волос

    • «Ринфолтил». Основным компонентом препарата является экстракт плодов пальмы (натуральный природный ингибитор 5-альфа-редуктазы). Данное вещество постепенно останавливает выпадение волос. Продолжительность курса лечения — один месяц. Согласно инструкции препарат принимают ежедневно до еды по одной таблетке.
    • «Селенцин». Гомеопатическое средство, которое применяют против диффузной алопеции. Принимают в комплексе с другими лекарствами от облысения, так как оно помогает усилить их эффективность, сократив сроки лечения. Чаще всего назначают ежедневный трехкратный прием. Согласно инструкции препарат принимают через час после еды либо за полчаса до.
    • Капсулы от выпадения волос «Перфектил» содержат целый ряд витаминов группы В (В12, В5, В2, В6), Е, С и D и другие, а также растительные экстракты. Препарат способствует улучшению состояния кожи головы, нормализует кровоток в поверхностных капиллярах, ускоряя метаболические и регенерационные процессы. Согласно инструкции принимают по одной капсуле в сутки после еды.
    • Как утверждает компания-производитель, биологически активная добавка «Эксперт волос» способствует остановке выпадения волос, укрепляет локоны, придавая им силу и жизненный блеск. Всего этого удается достичь, благодаря входящим в препарат экстракту хвоща, цистину, таурину, цинку и другим питательным веществам. Принимают 2 раза в сутки до еды по одной таблетке в течение 3-х месяцев.
    • «Пантовигар». Все компоненты, входящие в состав капсул (тиамин, цистин, кератин, различные аминокислоты и медицинские дрожжи), нормализуют питание корней волос, укрепляя их структуру. Препарат назначается в том случае, если облысение не вызвано гормональными нарушениями. Согласно инструкции принимать следует по одной капсуле трижды в сутки.
    • Капсулы «Ревалид» способствуют ускорению метаболических и регенерационных процессов. Применяются при облысении, возникшем в результате болезни, приема лекарств, родов или беременности, а также негативных влияний внешней среды. Назначают по одной капсуле трижды в день. Курс лечения — три месяца.
    • Витаминно-минеральная добавка «Алерана» содержит минералы, различные органические кислоты и витамины. Включает две серии: «Ночь» и «День». Первая укрепляет и питает волосы, вторая улучшает их состояние, защищает от негативных воздействий. Согласно инструкции принимать средство нужно утром («День») и вечером («Ночь») по одной таблетке.

    Если врач-трихолог все-таки поставил вам диагноз «облысение», отчаиваться не стоит. На сегодняшний день существует большое количество средств — народных, косметических и лекарственных, способных избавить вас от проблемы выпадения волос. Главное при этом — вовремя обратиться к врачу и начать лечение, а результаты, как говорится, не заставят себя ждать.

    Что делать, если средства против выпадения волос не помогают?

    Если в борьбе против выпадения волос все перечисленные выше народные, косметические и лекарственные средства не помогли и лишенные растительности участки на голове неприлично увеличились в размере, стоит задуматься о трансплантации волосяных фолликулов. В последнее время эта косметологическая процедура становится все более популярной в России и оказывается многими клиниками данного профиля. Одно из таких медучреждений — «Клиника ХФЕ».

    В «Клинике ХФЕ» предлагают запатентованную технологию трансплантации волосяных фолликулов HFE. Во время процедуры используются микроинструменты, что позволяет избежать шрамов и рубцов на коже головы, к тому же пациент практически не чувствует болезненных ощущений.

    Трансплантация волосяных фолликулов в «Клинике ХФЕ» занимает всего один день, после чего клиент может стать обладателем прекрасной шевелюры — с природной густотой, с естественным наклоном волос. Обычно окружающие люди даже не догадываются, что волосы были трансплантированы.

    На сегодняшний день среди пациентов клиники — многие бизнесмены и политики, а также известные актеры театра и кино, журналисты, модели. Не стоит забывать, что вернуть волосы возможно при разных формах алопеции, а специалисты «Клиники ХФЕ» могут в этом помочь.

    Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2019 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

    Материал не является публичной офертой. Указанные стоимостные характеристики приведены в ознакомительных целях.

    Методы и средства восстановления волос после выпадения: оценка эффективности

    Привычный ход жизни может омрачить такое явление, как выпадение волос. Что и говорить — приятного здесь мало! Есть ли средства и способы вернуть своей шевелюре густоту и силу? Давайте в этом разберемся.

    восстановление волос на голове у мужчин и женщин

    Специальные условия

    хфе пересадка волос

    hfe пересадка волос цены

    восстановление волос после выпадения

    как восстановить рост волос на голове

    Рассрочка

    Почему волосы выпадают и можно ли их восстановить после полного облысения?

    Возможно, для кого-то это станет новостью, но ежедневная потеря небольшого количества волос (от 50 до 150) при расчесывании — явление естественное. Дело в том, что в среднем жизнь волоса составляет около 7-ми лет. По прошествии этого времени в фолликуле появляется новый волос, а старый выпадает. Если же вы заметили, что волосы начинают не просто выпадать при расчесывании, как это бывает обычно, а оставаться на расческе пучками, прежде всего стоит выяснить причину этого неприятного явления.

    Часто выпадение волос напрямую связано с гормональным сбоем. Заболевания щитовидной железы, нарушение баланса половых гормонов, сахарный диабет и другие расстройства могут спровоцировать выпадение волос. Во время беременности и после родов также возможно повышенное выпадение волос. Однако это процесс обратимый, и, восстановив баланс гормонов, можно вернуть своим волосам изначальный вид.

    Генетическая предрасположенность — еще одна причина выпадения волос. Если в семье у деда и отца с возрастом появлялась лысина, велика вероятность, что сын тоже облысеет. Однако следует понимать, что генетическая предрасположенность как таковая не приведет к выпадению волос. Спусковым крючком развития проблемы станет какое-либо заболевание, стресс или другой фактор.

    Грибковые и вирусные заболевания кожи также могут спровоцировать выпадение волос. К таким болезням относятся, например, вирусные заболевания кожи, стригущий лишай, трихофития, микроспория и другие.

    Долгое пребывание в состоянии стресса и сильные нервные потрясения также способны спровоцировать значительное выпадение волос. Подобные состояния приводят к нарушению метаболизма и сбою работы самых разных систем в организме, в том числе и ответственных за рост и сохранение волос.

    Кроме того, волосяные фолликулы могут пострадать в результате авитаминоза, гипервитаминоза или гиповитаминоза, так как при нехватке или избытке тех или иных витаминов фолликулы гибнут.

    Механические повреждения тоже наносят вред волосам. Причинами обильного выпадения могут стать начесы, тугое стягивание волос в прически, чрезмерное увлечение красками и лаками низкого качества, химическая завивка, обесцвечивание и многие другие процедуры.

    Еще один фактор выпадения волос у мужчин и женщин — плохая экология. Выброс в атмосферу вредных веществ способен отразиться на состоянии кожи головы и травмировать фолликулы.

    Также высокие и низкие температуры сказываются на состоянии волосяного покрова головы, вот почему так важно носить головные уборы и в летний зной, и в зимний холод.

    Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?

    По сути, чтобы вернуть пышность шевелюре, в большинстве случаев следует укрепить фолликулы. Рассмотрим наиболее распространенные подходы.

    Диетотерапия

    Для укрепления волос организму необходимы жиры класса омега. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, нерафинированных растительных маслах. Также обязательно нужно употреблять витамин В12. Им богаты мясо, яйца, лосось. Для здоровья волос необходима и клетчатка. Она содержится в моркови, свекле, огурцах, кабачках, баклажанах. Что касается микроэлементов, то позитивно влияют на рост волос железо, цинк, биотин и ряд других элементов, находящихся в фасоли, горохе, чечевице, бобах. Не стоит забывать и о молочных продуктах, богатых кальцием, ведь именно он придает волосам здоровый блеск. Поэтому нужно употреблять натуральные йогурты, кефир, творог.

    Но имейте в виду, что эффект от сбалансированной диеты становится заметен не сразу. Для более очевидного результата правильное питание хорошо сочетать с другими методами восстановления волос после выпадения.

    Средства народной медицины
    • Отвар лекарственных трав. Измельчить 2-3 больших листа репейника, залить полученную массу литром воды, поставить на огонь, довести до кипения. Затем огонь убавить и кипятить 5 минут. Полученный отвар остудить и процедить. После того, как волосы вымыты шампунем, ополоснуть их полученным отваром. Аналогичный отвар можно приготовить из крапивы, он не менее полезен. Проводить такие ополаскивания рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении 2 х месяцев.
    • Восстановительная маска. Смешать по одной столовой ложке меда, сока алоэ и измельченного чеснока. Добавить яичный желток. Волосы разделить на пряди и втереть полученную массу в кожу головы. Затем накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску 20–30 минут. Рекомендуется проводить процедуру 2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.

    Соприкосновение волос с натуральными продуктами хорошо сказывается на состоянии шевелюры. Однако заметим, что результативность данного метода очевидна только на начальной стадии выпадения волос.

    Если вы сделали какую-либо маску или приготовили отвар, перед тем как нанести их на кожу головы — протестируйте смесь на руке. Возможно, у вас есть аллергия на определенный компонент состава. В таком случае кожа покраснеет, будет раздражена. Лучше узнать об этом заранее, а не после того, как смесь окажется на голове.

    Косметические средства

    Всем известные косметические бренды, специализирующиеся на средствах по уходу за волосами, предлагают покупателям ряд средств против выпадения. Это шампуни, бальзамы, маски, смеси питательных масел и даже активаторы роста волос.

    В принципе, все это весьма благотворно влияет на состояние кожи головы и самих волос. Но их эффективность, как и в случае с народными средствами, ощутима лишь на начальном этапе проблемы, поэтому не следует пренебрегать другими методами.

    Лекарственные препараты

    Сейчас фармакологи предлагают ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление волос. В их состав в основном входят витамины, микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Среди подобных средств наиболее распространены пантовигар, перфектил, ревалид, селенцин, нутрикап, ринфолтил и другие.

    Каждое из подобных средств имеет свои особенности, поэтому перед тем, как начать их принимать, следует проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.

    Процедуры
    • Мезотерапия — это инъекции специальных препаратов в кожу головы. При этом питательные вещества сразу же поступают к фолликулам и активизируют их работу. Процедура безболезненна и достаточно эффективна. Но следует учитывать, что мезотерапия результативна, если фолликулы, пусть и ослаблены, но еще живы. Если у пациента уже сформировалась лысина, проводить подобную процедуру не имеет смысла.
    • Лазеротерапия осуществляется с помощью низкочастотного лазерного пульсирующего луча. Он проникает в поверхность кожи головы на глубину 6–8 мм. Энергия лазерного излучения повышает кровообращение в коже головы и метаболизм в ее клетках. Процедура достаточно эффективна при наличии живых фолликулов.
    • Дарсонвализация — это физиотерапевтическая процедура, названная именем французского физиолога Д’Арсонваля, который еще в конце 19 века предложил использовать высокочастотные электротоки для лечебных целей. В данном случае воздействие на кожу головы происходит с помощью специального портативного аппарата, напоминающего щипцы для завивки. Процедуру можно проводить как в салонах, так и дома. Она достаточно эффективна и безболезненна. Насколько безопасен данный метод именно для вас, может определить только врач, так как имеется ряд противопоказаний. Поэтому прежде чем делать данную процедуру, необходимо проконсультироваться со специалистом.
    • Озонотерапия заключается в обогащении кожи головы озоном. Это трехатомный кислород, который при температуре тела человека преобразуется в обычный кислород и начинает активно проникать в ткани. Для восстановления волос делают ряд едва ощутимых инъекций медицинского озона в кожу головы. Другой способ озонотерапии — обволакивания. В этом случае на голову пациента надевают колпак, внутрь которого подается озон, воздействующий на кожу головы и на волосы. Данный метод абсолютно безболезненный, но несколько менее эффективный по сравнению с инъекциями. Озонотерапия приносит видимый результат, когда активное выпадение волос только начинается.
    • Массаж — один из самых простых и доступных методов восстановления волос после выпадения у женщин и мужчин. Массаж кожи головы нужно делать специальной щеткой из натурального материала (дерева, щетины или рога). Специалисты советуют производить 50–100 движений в разных направлениях. Завершать процедуру следует легкими растираниями в области лба и висков. При этом продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. Разумеется, массаж не панацея, однако это отличный способ нормализовать кровообращение, тем самым давая фолликулам импульс к активизации роста волос.
    • Фототерапия — еще один способ вернуть шевелюре былую густоту. Процедура представляет собой воздействие на кожу головы определенной дозы ультрафиолета или яркого света от искусственных источников, таких как флуоресцентные или дихроические лампы, светоизлучающие диоды, лазеры. Длину световой волны и время воздействия определяет врач. Процедуру можно проводить в косметологических центрах, медицинских учреждениях — при помощи специального оборудования. При наличии живых фолликулов процедура высокоэффективна.
    • PRP-терапия позволяет активизировать скрытые резервы ткани с использованием собственной плазмы крови. Для этого врач берет у пациента не более 50 мл венозной крови. Затем ее обрабатывают до получения жидкой плазмы, или плазмафиллера. Полученный состав вводят в кожу головы. Трихологи утверждают, что на начальной стадии облысения метод очень эффективен.

    Какая именно процедура для восстановления волос подойдет вам — может решить только специалист. Обратитесь к опытному трихологу за подробной консультацией.

    Трансплантация

    Пересадка, или трансплантация, волос — это перенос графтов (участков кожи) или отдельных фолликулов из тех зон, где они активно растут, в зону облысения. Эффект очевиден даже при тотальном облысении. Однако трансплантация может привести к возникновению незначительной инфекции и возможным рубцам. Как правило, процедура проводится в несколько этапов. При соблюдении всех требований врача результаты трансплантации волос превосходны, а эффект от нее стабилен.

    На сегодняшний день можно с уверенностью утверждать: облысение — не приговор. Как мы убедились, существует множество способов остановить активное выпадение волос у женщин и мужчин и укрепить фолликулы. Кроме того, возможно даже избавиться от появившейся лысины. Какой способ по спасению шевелюры подойдет именно вам — зависит от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей организма.

    Как можно восстановить волосы?

    Решить проблему облысения можно по-разному. «Клиника ХФЕ» предлагает трансплантацию волосяных фолликулов по запатентованной технологии. Эта процедура малоинвазивна. Благодаря использованию микроинструментов, после нее не остается рубцов и шрамов на коже. Заживление обычно происходит довольно быстро, в течение трех–пяти дней. Благодаря такой трансплантации волосяных фолликулов можно вернуть прическе прежний вид и природную густоту.

    В «Клинике ХФЕ» работают настоящие профессионалы с более чем 15-летним стажем. Центр оборудован современной аппаратурой. Персонал клиники всегда вежливо ответит на все интересующие вопросы.

    Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2019 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

    Почему выпадают волосы и как этого избежать

    Немного цифр: в день мы теряем от пятидесяти до ста волос. Цифра меняется в зависимости от сезона, климата и механических воздействий (ежедневные сложные укладки).

    Потеря волос — совершенно нормальный процесс. Как бы мы ни старались укрепить корни, это все равно происходит. Обычно один волос может «продержаться» до семи лет, но, как правило, живет около трех-пяти. На его месте вырастает новый, так что на густоте это никак не сказывается. Когда мы собираем небольшой «клубок» с расчески, это не значит, что все волоски выпали прямо сейчас — просто мы им немного помогли. Тут важно понимать (и не паниковать): во время расчесывания или мытья головы мы избавляемся от уже неживых волос.

    И все же многие сталкиваются с более серьезными проблемами (облысение — одна из них). Вот несколько признаков, которые помогут определить, действительно ли у вас выпадает больше волос, чем нужно.

    Признак 1

    Проведите небольшое исследование. Перед мытьем головы вычешите волосы щеткой (это, кстати, полезно и без всяких экспериментов). Помойте голову, как обычно, с шампунем и кондиционером. Промокните полотенцем и слегка проведите по ним руками. На ладонях должно остаться не больше двух-трех волосков.

    Признак 2

    Обратите внимание на кожу головы. Разделите волосы на произвольный пробор в любой части. Длинные волосы пригладьте руками по обеим сторонам пробора. Вы должны увидеть около пятнадцати коротких растущих (значит, новых) волосков. Если их нет (или совсем мало), лучше обратитесь к трихологу.

    Признак 3

    Изучите выпавший волос. Очень важно понять, какой он по структуре. Если корень белый и толстый, значит, волос находится в стадии активного роста (анаген). Если кончик сухой и тонкий, он уже собирался выпадать и ждал своего часа. Как правило, примерно 10–15 % волос находится в стадии покоя (телоген) и еще 1–2 % — в переходной стадии (катаген). Соответственно, соотношение этих фаз не должно сильно меняться. Если в числе выпавших волос вы заподозрили много здоровых, это может говорить о нарушениях в работе организма.

    Кстати, бывают волоски, которые ошибочно принимают за выпавшие, но на самом деле они просто поломались. На таких нет корня, они с обоих концов выглядят одинаково.

    По ним легко определить, когда именно произошла поломка: например, волос сломался на расстоянии десяти сантиметров от корня, значит, повреждение было спровоцировано около восьми месяцев назад. Вспомните, что происходило в этот период: возможно, вы испытывали стресс или сменили средства ухода. Это поможет определить причину и избежать такого в будущем.

    Признак 4

    Приглядитесь, если прядей заметно меньше, чем раньше, они стали тонкими (соберите их в хвост, чтобы проверить) и будто прозрачными (это особенно видно, если посмотреть на просвет), наверняка волосы стали менее здоровыми и крепкими. Кстати, мужчины и женщины теряют волосы по-разному. У мужчин облысение начинается с затылка (по бокам) и макушки. А у женщин волосы сначала редеют в височной области и далее по пробору, который постепенно может расширяться.

    Все эти признаки можно считать «первыми звоночками», но поставить диагноз (а интенсивное регулярное выпадение волос может быть как симптомом какого-то заболевания, так и самостоятельной болезнью — алопецией) сможет только специалист. Если по всем вышеперечисленным пунктам выходит, что волосы сильно выпадают, обратитесь к трихологу и дерматологу — они направят на соответствующие анализы и медицинские тесты.

    Причины выпадения волос

    Так называемый женский тип выпадения волос (по-научному «диффузный»), может быть связан с несколькими факторами. Ольга Тамразова, профессор кафедры дерматовенерологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, называет следующие:

    • дефицит микроэлементов (железа, цинка, хрома, селена, витамина В12);
    • хронические соматические или инфекционные заболевания;
    • сильный стресс;
    • прием лекарственных препаратов;
    • негативное воздействие внешних факторов.

    «Все вышеперечисленное становится триггером, который запускает патологический процесс», — говорит специалист.

    Проанализируйте, могла ли какая-то из этих причин спровоцировать выпадение волос в вашем случае. А мы пока разберемся, как можно решить некоторые проблемы.

    • Авитаминоз. Если витаминов и минералов не хватает, их надо восполнить. Лучше обратиться к терапевту, сдать анализы и уже тогда начинать лечение. Тем не менее, никогда не будет лишним принимать полезные вещества вместе с едой. Для улучшения состояния волос налегайте на продукты, богатые витаминами С и B: цитрусы, киви, шиповник, черную смородину, цельные зерна, яйца, дрожжи и печень.
    • Заболевания. Причиной выпадения волос может стать гормональный дисбаланс (менопауза, нарушение в работе эндокринной системы, сахарный диабет). И в этом случае поможет только специалист. Также повлиять на ослабление волосяных луковиц может анемия (понижение уровня гемоглобина), заболевание, характеризующееся сонливостью, постоянной слабостью, апатией. Все это — повод сдать анализ крови на гемоглобин, а заодно добавить в рацион железосодержащие продукты: гранат, говядину, семена тыквы, яблоки, шпинат, фасоль.
    • Стресс. Хронический стресс влияет на кровообращение. Когда оно замедляется, волосы начинают отмирать. Загвоздка в том, что стресс, возможно, давно прошел, но волосы выпадают только сейчас. Все дело в цикле роста. Конечно, рано или поздно все нормализуется, но лучше не доводить себя до такого состояния, высыпаться, правильно питаться (и потреблять достаточное количество белка), заниматься спортом и, возможно, обратиться к психологу.
    • Лекарства. Некоторые медицинские препараты от повышенного артериального давления и антидепрессанты имеют неприятный побочный эффект в виде выпадения волос. Так что изучите состав таблеток, которые принимаете. После приема препаратов волосяной покров наверняка восстановится — нужно подождать (а еще принимать витамины и тщательно ухаживать за волосами), но не прерывать курс лечения самостоятельно.
    • Внешние факторы. Как ни странно, проблема может крыться и в неправильном уходе за волосами. Неподходящие средства, регулярное использование фена, плойки, утюжка и других приборов с высоким температурным режимом. Чтобы не травмировать локоны, давайте им отдыхать, а лучше на время отказаться от укладки. Проконсультируйтесь в салоне со стилистом — профессионал подберет подходящую гамму ухода.
    Как правильно ухаживать за волосами

    Даже если вы не обнаружили ни одного признака, необходимо правильно ухаживать за волосами. Вот несколько простых правил для тех, у кого тонкие, непослушные и ослабленные волосы.

    Шампунь. Должен быть подобран в соответствии с типом кожи головы. Правило «чем реже моешь голову, тем меньше она грязнится» не всегда работает. К примеру, обладательницам жирной кожи головы стоит мыть ее чаще, чем тем, у кого она сухая.

    Кондиционер и маска. Эти средства закрывают чешуйки волоса после шампуня. Ищите в составе обволакивающие компоненты гидролизат шелка или кератин. Некоторые боятся последнего и зря: косметический кератин максимально приближен к физиологическому белку кератину, из которого на 70–80 % и состоят волосы. Еще ищите в составе морские водоросли и женьшень: они укрепляют волосы. А кофеин активирует работу волосяных луковиц, и волосы начнут расти быстрее.

    Скрабы. Их можно использовать даже при выпадении волос. Это такая же норма, как шампунь с кондиционером. Обновление клеток пару раз в неделю пойдет только на пользу.

    Расчесывание и укладка. Очень важно бережно обращаться с волосами: не стоит расчесывать их сразу после мытья (лучше до), интенсивно растирать полотенцем, выжимать и выкручивать. Не забудьте наносить увлажняющий или разглаживающий спрей или сыворотку перед укладкой. По возможности обходитесь без высоких температур и используйте термозащиту.

    Салонные процедуры. Посещать специалиста лучше каждые два-три месяца. Во-первых, стилист сообщит, если что-то не так, и даст рекомендации. Во-вторых, обновление длины хотя бы на сантиметр избавит от секущихся кончиков. Наконец, волосы скажут спасибо за питательные и увлажняющие процедуры. А вот знаменитые ботокс для волос, кератиновое выпрямление и ламинирование полезны не всегда: они улучшают состояние волоса только снаружи и в итоге приводят к ломкости. Сначала нужно вылечить волосы изнутри.

    Что делать, если волосы выпадают

    Что делать, если волосы выпадают

    В норме у человека выпадает около 100 волос в день. Понять, нужно ли бить тревогу, поможет простой способ.

    Когда волноваться?

    Возьмите пальцами тонкую прядь волос и слегка потяните. Если в руке осталось не больше 2 волосков, все в порядке. Если больше, нужно срочно принимать меры.

    Мало, кто остается равнодушным, видя часть собственной шевелюры, оставшейся на подушке или одежде. Что делать, если волосы начали покидать голову в пугающих количествах? В панику впадать не стоит. Если, конечно, вы не имеете дело с патологическим облысением, или алопецией (волосы полностью выпадают на всей голове или отдельных зонах). В идеале причину этой неприятности должен выяснять специалист. Но сразу оговоримся: в данной статье речь пойдет о временном выпадении волос.

    Причины выпадения

    Выпадение волос может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами. К первым относится неправильное питание , в частности, так любимые представительницами слабого пола диеты. Обделенные питательными веществами волосяные фоликулы погибают раньше положенного срока. Недостаток витаминов C, B5, B6, PP и железа, цинка, кальция и магния плохо сказывается на состоянии корней волос. Но даже если ежедневный рацион изобилует витаминами, их усвоению могут помешать курение, алкоголь и прием некоторых медикаментов.

    Часто волосы начинают активно выпадать после изменения гормонального фона. У женщин обычно это связано с беременностью, абортами, применением противозачаточных пилюль, менопаузой, а также с некоторыми заболеваниями эндокринных органов. На шевелюре незамедлительно сказываются любые проблемы со здоровьем.

    Мощным «антиволосяным» действием обладают различные стрессы: резкая потеря веса, применения наркоза при операции, эмоциональные переживания (выпадение волос начинается через 1-2 месяца после стресса). Губительно действуют перепады температур , поэтому не стоит забывать о головном уборе в холодное время года. Выпадение волос может также быть заложено генетически.

    Что делать?

    Разберемся, что нужно делать, чтобы помочь волосам.

    Содержимое тарелки

    Проведите ревизию своего ежедневного рациона. Он должен содержать в достаточном количестве белки и железо. Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты в неограниченном количестве. Не стоит забывать и про поливитамины, тем более что современные производители предлагают специальные комплексы для волос.

    Расчесывание

    Многие считают, что это лишь способ придать прическе аккуратный вид. А зря! Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Чтобы добиться эффекта, нужно несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывать волосы в разных направлениях.

    Шампуни и бальзамы

    Напрасно некоторые недоверчиво относятся к надписи «Укрепляющий» на средствах по уходу за волосами. Многие вещества, содержащиеся в них, способны реально уменьшить или даже прекратить выпадение волос. Например, экстракт женьшеня стимулирует жизненные функции клеток головы, делает волосы более крепкими и сильными. Также для питания и укрепления волос следует выбирать средства с пантеноном и маслом жожоба, а для стимулирования волосяной луковицы как нельзя лучше подходит витамин РР.

    Полезно применять стимулирующие шампуни с экстрактом крапивы, ромашки, ментола, для окрашенных — с протеином и экстрактом конского каштана. А защитить корни от свободных радикалов поможет витамин Е. При выпадении волос не стоит злоупотреблять различными средствами для укладки, даже если они «обогащены витаминами».

    Бабушкино наследство

    Хорошо зарекомендовали себя в укреплении волос народные средства. Самыми эффективными считаются маски на основе корня лопуха. Простой способ — залить две столовые ложки корня кипятком и греть на медленном огне в течение получаса. Остывший отвар процедить и прополоскать им голову после мытья.

    Маски с репчатым луком укрепляют волосы не хуже, но из-за стойкого специфического запаха не пользуются популярностью. Возьмите растительное масло, сок репчатого лука, разогретый мед (все по одной столовой ложке) и 1 желток. После смешивания масса втирается в корни волос. Затем голову рекомендуется обмотать полотенцем и оставить маску на 30-40 минут. Если процедуру повторять два раза в неделю, результат будет заметен через 3 месяца. Чтобы избавиться от запаха лука, достаточно добавить в воду для ополаскивания капельку духов.

    Неплохо укрепляет волосы легкое втирание поваренной соли в корни вымытых волос.

    Хороша согревающая коньячная маска: столовая ложка коньяка, яичный желток, десертная ложка меда, и немного растительного масла (при сухих волосах). Втереть в корни и распределить по всей длине волос, оставить на 30 минут. Затем смыть шампунем и ополоснуть кипяченой водой с соком лимона.

    Не стоит забывать и про травы: заварить в термосе зверобой, шалфей, крапиву, бессмертник (равные части), оставить на 4 часа, затем добавить хну до образования однородной кашицы, нанести на 30 минут на волосы перед мытьем.

    Отлично укрепляет волосы и обычная хна – излюбленное средство любительниц рыжих оттенков. Но не нужно держать хну на волосах больше часа: это может пересушить волосы.

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить

    Сразу скажем: повод для паники и обращения к врачу появится у вас лишь в том случае, если в сутки выпадает более 100 волос. Если число меньше — процесс в пределах нормы. Проверить, насколько активно выпавшая сотня волос заменяется новыми, можно так: сделайте несколько проборов на разных участках головы и посмотрите, есть ли на них молодая поросль. Есть? Волноваться не о чем.

    Почему выпадают волосы

    У волос десятки поводов для поредения, перечислим главные причины.

    Наследственность

    Если у ваших ближайших родственников есть проблемы с волосами, то с большой вероятностью они будут и у вас. В этом случае стоит позаботиться о профилактике выпадения: посещать эндокринолога и сдавать анализы, сбалансированно питаться, ухаживать за кожей головы.

    Заболевание

    Перенесенное заболевание с приемом медикаментов или операция под наркозом также может стать триггером к выпадению волос (например, эту проблему отмечают многие люди, переболевшие коронавирусом). Обычно выпадение проходит само в течение нескольких месяцев, но не дольше полугода.

    Биологический возраст

    Чаще всего выпадение волос после 50 лет у женщин связано со снижением уровня прогестерона, замедлением процессов метаболизма и регенерации. Но иногда за поредение волос принимают их истончение, вызванное опять же гормональным дисбалансом.

    Строгая диета

    Ограничивая себя в продуктах питания, вы провоцируете нехватку в организме важных минералов (железо, цинк, кальций) и аминокислот, отвечающих за рост здоровых волос. Если у вас полноценное меню, но поредение волос присутствует, стоит исключить заболевания ЖКТ, при которых некоторые вещества могут не усваиваться.

    Гормональный сбой

    Волосяные фолликулы чувствительны к мужскому гормону дигидротестостерону. Из-за его воздействия волосы сначала растут медленнее, становятся слабыми и тонкими, а потом их рост и вовсе прекращается. Выпадение по мужскому типу называется «андрогенетическая алопеция», волосы редеют в области темени и лба у мужчин и в районе пробора у женщин. Также волосы могут выпадать при снижении уровня гормона щитовидной железы (ТТГ), а у женщин — при дефиците гормона прогестерона.

    Стресс

    Сильное кратковременное потрясение или, наоборот, затянувшийся хронический стресс могут приводить к алопеции.

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 1)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 2)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 3)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 4)

    Почему после родов волосы выпадают особенно сильно

    Отдельный пункт — выпадение волос после беременности. Вопреки распространенному мнению, оно не связано с грудным вскармливанием. Чтобы разобраться в причинах, стоит вспомнить фазы жизни волоса, которые приводит Курт Стенн, профессор дерматологии в Школе медицины Йельского университета, в своей книге «Волосы. Всемирная история»:

    Анагенная

    фаза активного деления клеток в волосяной луковице и роста волоса; длится от двух до шести лет.

    Катагенная

    прекращение деления клеток и роста волоса; длится несколько дней.

    Телогенная

    фаза покоя, когда волос хорошо крепится в луковице; длится несколько месяцев.

    Экзогенная

    «После родов женщина может потерять большое количество волос, — пишет Курт Стенн. — Это связано с тем, что во время беременности, когда в крови женщины повышено содержание гормонов, необходимых для развития плода, анагенная фаза длится дольше, выпадение волос откладывается.

    После рождения ребенка количество гормонов возвращается к норме, и необычайно большое количество волосяных фолликулов у матери перестают расти и переходят в фазу покоя. Как только трехмесячная фаза покоя закончена, волосы начинают выпадать, причем куда в большем количестве, чем это было раньше».

    Как правило, здесь нет повода для беспокойства, достаточно хорошего ухода за волосами и кожей головы. Но, если период после родов сопровождается сильным стрессом или молодая мать перенесла операцию под наркозом, выпадение может усилиться — и тогда надо посетить трихолога.

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 5)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 6)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 7)

    Виды выпадения волос

    Врачи выделяют такие виды алопеции:

    • Андрогенетическая: обусловлена чувствительностью волосяных луковиц к дигидротестостерону.
    • Диффузная: равномерное выпадение волос по всей голове из-за стресса, длительных заболеваний, гормонального дисбаланса, дефицита минералов и микроэлементов, приема лекарств.
    • Очаговая: в зависимости от стадии волосы выпадают на определенных участках головы или на всей голове. Считается, что очаговая алопеция имеет аутоиммунную природу, но ее могут спровоцировать и сильный стресс, и прочие факторы. Это состояние сложно поддается лечению.

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 8)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 9)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 10)

    Как уменьшить выпадение волос

    Для начала записаться к трихологу, который направит вас на анализы. Скорее всего, врача будет интересовать, нет ли у вас дефицита железа и в порядке ли гормональный фон. Возможно, придется также посетить дерматолога, эндокринолога, а женщинам — гинеколога (например, чтобы исключить поликистоз яичников, при котором наблюдаются в том числе проблемы с волосами).

    Также трихолог сделает трихоскопию (компьютерная диагностика волос) и фототрихограмму — при этом методе исследования с небольшого участка на коже головы пациента сбривают волосы, после чего отслеживают динамику их отрастания, оценивают число волос в фазе анагена и телогена, показатели толщины и густоты. По результатам анализов и исследований врач назначит лечение, средства ухода и процедуры.

    Пока косметика и процедуры работают над оздоровлением кожи головы и стимуляцией волосяных луковиц, не забывайте о правилах ЗОЖ:

    полноценный восьмичасовой сон

    прогулки на свежем воздухе

    физическая активность

    (да, 10 000 шагов в день вполне подходящая нагрузка)

    сбалансированный рацион питания.

    По поводу последнего пункта французский доктор, хирург Оливье Куртен-Кларанс в книге «Красота у вас в тарелке» дает такие советы:

    • ешьте салат хотя бы один раз в день;
    • съедайте пять фруктов и овощей ежедневно;
    • пейте кофе, он богат антиоксидантами;
    • соблюдайте питьевой режим, в день выпивайте 1,5 — 2 литра жидкости: это может быть чай, обычная или минеральная вода, бульон;
    • во время приема пищи можно выпить немного красного вина, в нем содержатся антиоксиданты танины;
    • для стимуляции микробиоты кишечника полезны ферментированные продукты: корнишоны, кимчи, квашеная капуста;
    • обязательный пункт ПП-программы — оливковое масло, богатое жирными кислотами омега;
    • запас питательных элементов обеспечат орехи: миндаль (протеины, олигоэлементы), кешью (магний), фундук (кальций), бразильский орех (селен), орехи макадамии (железо);
    • яйца — источник протеина и восемь незаменимых аминокислот.

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 11)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 12)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 13)

    Витамины и БАДы для роста волос

    Надо ли принимать витамины и биодобавки для роста волос? Да, если их порекомендовал врач при выявленном дефиците, на основании результата анализов. Обычно в комплексы для роста волос включают такие вещества:

    • биотин (витамин В7);
    • витамин D;
    • микроэлементы: кальций, цинк, селен, медь, железо;
    • аминокислоты: таурин, аргинин, цистеин;
    • антиоксиданты: экстракт зеленого чая, экстракт винограда, витамины С и Е.

    Мгновенного эффекта ожидать наивно: в первую очередь питательные вещества доберутся до нуждающихся в них жизненно важных органов и только потом займутся восстановлением волос.

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 14)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 15)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 16)

    Процедуры против выпадения волос

    Самая простая, но при этом эффективная процедура — массаж кожи головы. Можно ходить к профессиональному массажисту или делать самомассаж — например, тщательно причесываться щеткой с натуральной щетиной, проводя по коже головы в разных направлениях.

    Еще одна процедура, которую можно доверить профессионалу или справиться самостоятельно, — пилинг кожи головы. Обычно активные компоненты пилингов для скальпа — АНА-кислоты, поэтому применять их нужно нечасто, один раз в неделю или даже в месяц. Пилинг уберет с поверхности кожи отмершие клетки, усилит микроциркуляцию, стимулирует волосяные луковицы.

    Наиболее радикальный и действенный метод — трансплантация волос, при которой пациенту пересаживают его собственные участки кожи с волосяными фолликулами. Необъяснимо, но факт: пересаженные волосы не выпадут даже при гормональном дисбалансе, клиники дают пожизненную гарантию.

    А вот более серьезные процедуры, которые должен выполнять только врач-косметолог:

    • Озонотерапия: воздействие на кожу головы кислородом улучшает микроциркуляцию, рекомендуется делать курсом.
    • Мезотерапия: инъекции коктейля из витаминов и аминокислот врач выбирает в зависимости от тяжести проблемы и персональных особенностей пациента. Курс составляет от двух процедур.
    • PRP-терапия: это инъекции препарата на основе собственной плазмы пациента, оптимален курс из 5 — 10 процедур.
    • Лазерная терапия: излучение лазера активизирует кровообращение, пробуждает «спящие» волосяные фолликулы, контролирует выработку себума. Курс длительный, до нескольких месяцев.

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 17)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 18)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 19)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 20)

    Косметика от выпадения и для роста волос

    За волосами, склонными к выпадению, нужен грамотный уход с применением спецсредств. Вот примерный список продуктов, которые вам понадобятся:

    Шампунь

    В составе шампуня для роста волос могут быть витамины и аминокислоты, а также местные раздражающие вещества (ментол, экстракт красного перца). Но основная его польза в способе нанесения: вспенивая и распределяя средство по коже головы, вы делаете массаж для стимуляции кровообращения. Главное, не переусердствуйте и не держите шампунь долго — иначе рискуете нарушить микробиом кожи головы или спровоцировать сухость, ведь шампуни содержат большое количество ПАВ.

    Маска

    «Питательная маска при нанесении размягчает липидный слой кожи головы, облегчая проникновение полезных веществ. И хотя проникающая способность масок не слишком велика — на ткани они действуют физиологично, щадяще», — объясняет Владислав Ткачев, врач-дерматолог, к.м.н., трихолог, основатель «Учебно-клинического медицинского центра доктора Ткачева».

    Лосьон для кожи головы

    По мнению Владислава Ткачева: «В практическом смысле наиболее удобная форма доставки лечебных ингредиентов на уровень волосяных фолликулов — это применение жидких средств в формате лосьонов, где транспортную функцию чаще выполняют спирты, а также транспортные энхансеры (проводники) — липосомы».

    Несмываемые лосьоны, спреи, тоники, сыворотки для кожи головы выпускают для дневного и ночного применения, а в состав включают витамины, антиоксиданты (экстракт куркумы, зеленого чая), пептиды, минералы вроде магния и цинка.

    Ампулы

    Ампулы для кожи головы надо применять курсом, нанося по проборам. Чаще всего в составе встречаются такие ингредиенты: кофеин для тонизирования сосудов, аденозин и ниацинамид для стимуляции роста волос, капсаицин, оказывающий местное раздражающее действие, а также витамины А, С, Е, РР, группы В. У брендов компании L’Oreal есть ампульные составы на основе производного миноксидила — аминексила.

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 21)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 22)

    Большой гид: выпадение волос и как его остановить (фото 23)

    Миноксидил: поможет ли он при выпадении волос

    Особняком среди продуктов от выпадения волос стоят лечебные препараты на основе миноксидила. Этот очень действенный, но неоднозначный ингредиент разработали в середине ХХ века как лекарство от язвы желудка; позже выяснилось, что он помогает от гипертонии за счет сосудорасширяющих свойств, ну а «побочкой» стало улучшение роста волос.

    «Препараты с миноксидилом выполняют свою работу, нередко улучшают рост волос в тех случаях, когда другие средства оказались неэффективными, и остаются первой линией наружного лечения андрогенетической алопеции», — говорит Владислав Ткачев.

    Но, по его словам, панацеей миноксидил не является: «Чувствительность к нему есть не у всех пациентов, а в ряде случаев развиваются побочные эффекты: дерматит, избыточный рост волос на лице. Важно наносить препарат один-два раза в день и даже небольшие перерывы в лечении нежелательны. Со временем волосы утрачивают чувствительность к миноксидилу, и он перестает помогать. Поэтому препараты миноксидила необходимо сочетать с другими средствами, в том числе с антиандрогенными препаратами, инъекциями, физиотерапией».

    Источники:

    https://www.pravda.ru/navigator/samye-ieffektivnye-sredstva-protiv-vypadenija-volos.html
    https://www.pravda.ru/navigator/mozhno-li-vosstanovit-volosy-posle-oblysenija.html
    https://www.letoile.ru/article/pochemu-vypadayut-volosy-i-kak-etogo-izbezhat/
    https://medportal.ru/enc/krasota/hair/6/
    https://www.buro247.ru/beauty/hair/19-oct-2020-how-to-stop-hair-loss.html

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector