Как правильно использовать кокосовое масло для волос

    9 вариантов использования кокосового масла

    Фото: DanaTentis/Pixabay

    Доктор Мэри Эниг, редактор журнала Американского колледжа питания и автор книги «Ешьте жир, теряйте жир: здоровая альтернатива трансжирам» считает, что кокосовое масло снижает уровень холестерина в крови. В нем содержатся каприновая, миристиновая, стеариновая, каприловая и лауриновая кислоты, которые убивают бактерии и противостоят развитию вирусов. Кокосовое масло улучшает работу щитовидной железы, способствует очищению кишечника и снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. В марте 2017 года в Журнале Университета Макгилла появилась информация о пользе кокосового масла для снижения риска болезни Альцгеймера за счет повышения кетоновых тел в организме. Кстати, Всемирная организация здравоохранения включает кокосовое масло в список рекомендованных продуктов для предупреждения инфарктов и инсультов. Кроме того, кокосовое масло содержит витамины Е, К, а также холин и фитостеролы.

    2. Для диеты

    В одной столовой ложке масла около 14 грамм жиров, 12 из которых — полезные насыщенные. Кокосовое масло отличается от большинства растительных масел большим содержанием жирных кислот с цепью средней длины — такие кислоты легче перевариваются, быстрее сгорают и меньше переводятся в жировые запасы. В период с 1999 по 2003 годы специалисты в канадском Университете Макгилла провели ряд экспериментов и выяснили, что такие жирные кислоты повышают скорость метаболизма и снижают аппетит. Однако нужно учесть, что при всех полезных свойствах калорийность масла — почти 850 Ккал, поэтому не стоит им увлекаться.

    Фото: Alexandra Gorn/Unsplash

    3. Кокосовое масло для приготовления блюд

    Доктор Д. Меркола из Центра по изучению кокоса говорит, что «кокосовое масло — это самый здоровый выбор из всех возможных». Рафинированное кокосовое масло подойдет для термообработки, но в сыром виде лучше использовать нерафинированное. Кокосовое масло устойчиво к высоким температурам — точка дымления почти в два раза выше температуры тушения. На нем можно жарить: при этом уничтожается часть витаминов, но не образуются канцерогены. Важно, что печь на кокосовом масле можно только при низких температурах: свыше 204 градусов даже рафинированное масло окисляется, выделяя изомерные жирные кислоты, которые накапливаются в организме. При температуре ниже 24 градусов масло застывает и густеет, поэтому его используют для приготовления десертов, не требующих выпечки. А для жидкой консистенции масло разогревают на водяной бане. Кокосовое масло можно добавлять в кофе, коктейли и фруктовые смузи как замену сливкам, смазывать им тосты, готовить сыроедческие десерты и кремы.

    4. Для тела и лица

    Производители косметики делают кремы и лосьоны с кокосовым маслом. Но его также можно использовать в чистом виде. Масло способствует заживлению ранок, смягчает, увлажняет и устраняет шелушения, ускоряет обновление клеток и действует как антиоксидант. Его применяют для профилактики морщин и в качестве масок для сухой кожи лица. Однако кокосовое масло забивает поры, поэтому не подойдет для жирной кожи. Кроме того, оно долго впитывается, в отличие от крема.

    Фото: Huyenxu94/Pixabay

    5. Кокосовое масло для зубов

    Многие зубные пасты содержат сульфаты, триклозан и фторид, которые способны нарушить работу эндокринной системы. По словам исследователя из Технологического института Атлона доктора Дэмиена Брейди, кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, поэтому может стать альтернативой антибиотикам. Для чистки зубов и полоскания полости рта в течение 5-10 минут достаточно столовой ложки масла.

    6. Для ногтей

    Насыщенные растительные масла, в том числе кокосовое, применяют для увлажнения кутикулы. Масло помогает укрепить и восстановить ногтевую пластину, избавить ногти от грибка, заживляет мелкие трещины и стимулирует рост ногтей. Для максимального увлажнения кожи рук делают маску: обильно смазывают кокосовым маслом руки и ногти, а затем надевают перчатки на 10-15 минут.

    Фото: Roman Kraft/Unsplash

    7. Кокосовое масло для волос

    В журнале Cosmetic Science вышли несколько статей о влиянии кокосового масла на волосы. Кокосовое масло увлажняет волосы и «запечатывает» секущиеся концы. Оно также обладает комедогенным свойством, поэтому наносить кокосовое масло нужно только на длину волос, не касаясь кожи головы.

    8. Для загара

    В отличие от солнцезащитных спреев, в натуральном масле нет дополнительных химических веществ. Оно содержит гиалуроновую кислоту и способствует выработке мелатонина, благодаря которому кожа приобретает красивый шоколадный оттенок во время загара. Использовать кокосовое масло для загара можно, если кожа уже привыкла к ультрафиолету, сильно загорела и приобрела темный цвет.

    Фото: Savs/Unsplash

    9. Для чистоты и порядка в доме

    Как и любое жирное масло, кокосовое легко справляется с удалением воска и жвачки, им можно смазывать детали швейной машинки. Кокосовое масло обеззараживает поверхности и придает им блеск, поэтому может стать заменой полироли. Им можно протирать столовые приборы и кожаные изделия, при этом в доме останется приятный аромат кокосового ореха, а не отдушки из химических бытовых средств.

    Доктор Файф, также известный как «Доктор Кокос», утверждает, что исследованиям ореха сейчас посвящено порядка десяти тысяч научных трудов. При этом результаты исследований остаются неоднозначными, и ученые вынуждены проводить повторные эксперименты для обнаружения точных данных. В любом случае уже сейчас мы можем убедиться в полезных свойствах кокосового масла на практике.

    Отзывы врачей о кокосовом масле

    Станислав Хан, врач эндокринолог-диетолог клиники Medswiss Замоскворечье. Автор блога @doctor__khan

    Сегодня существуют абсолютно полярные мнения относительно кокосового масла и его вреда для здоровья. Причина этих споров — высокое содержание жиров. Хотел бы начать комментарий с основ: все жиры делятся по степени насыщения на насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты.

    Насыщенные жирные кислоты содержатся в основном в продуктах животного происхождения: мясе, птице, молочных продуктах и яйцах, а также в кокосовом и пальмовом маслах. Высокое потребление насыщенных жиров связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

    Мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные таким негативным эффектом не обладают.

    Кокосовое масло состоит из примерно 90% насыщенных жиров и 9% ненасыщенных жиров. На сегодняшний день, научные данные показывают, что кокосовое масло все-таки повышает уровень холестерина, тем самым увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    Американская кардиологическая ассоциация (AHA) в 2017 году и обновленные американские диетологические рекомендации призывают ограничить использование данного вида масла.

    Анна Махова, доктор медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог, доцент Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, автор блога о здоровье @dr.makhova.anna

    Кокосовое масло почти полностью состоит из жирных кислот со средней длиной цепи (СЦЖК). СЦЖК обладают антимикробным потенциалом в том числе на P. acnes (пропионобактерии, вызывающие акне). За счет содержания высоких концентраций жирных кислот с небольшой цепью (лауриновая кислота) кокосовое масло действительно может уменьшить воспаление и улучшить кровообращение кожи. Оно обладает антиоксидантными и укрепляющими свойствами, снижает сухость кожи и образование пигментных пятен, служит профилактикой появления морщин за счет повышения эластичности кожи.

    Людям с жирной кожей следует быть осторожными, используя кокосовое масло. Оно отличается высокой комедогенностью — может закупорить поры, а это усугубляет угревую сыпь. Существует мало доказательных научных исследований о пользе кокосового масла для ухода за кожей. Есть небольшие экспериментальные работы по профилактике рубцов за счет снижения воспаления и выработки коллагена.

    Прежде чем наносить кокосовое масло на кожу, сделайте тест на кожный пластырь, чтобы проверить чувствительность и возможную аллергию. Анафилактические реакции на кокосовое масло редки. Но иногда проявляется контактный дерматит. Он возникает у некоторых людей при использовании лосьонов и других косметических средств, содержащих кокосовое масло; выражается в появлении волдырей и сыпи.

    Кокосовое масло можно использовать как увлажняющий крем для кожи, крем для бритья, лосьон, масло для ванны, бальзам для губ, как средство для снятия макияжа, скраб для тела в сочетании с морской солью или кофе.

    Жирные кислоты смягчают волосы и задерживают влагу внутри. Попробуйте разогреть небольшое количество средства в ладонях, а затем распределить по волосам. Чем дольше вы оставите масло на волосах, тем лучше. Оберните их полотенцем как минимум на 15 минут, а затем смойте мягким шампунем. Можно оставить маску на ночь, надев шапочку для душа.

    Маска для лица из кокосового масла

    Смешайте 1 столовую ложку меда + 1 столовую ложку растопленного кокосового масла. Дайте настояться 15-20 минут. Нанесите маску на чистую сухую кожу. Подождите 10 минут и удалите ее с помощью теплой мочалки.

    Изменение вкуса масла — прогоркание — означает, что оно испортилось и пользоваться им даже в косметических целях не стоит. Полезные составляющие окислились и уже не обладают противовоспалительным и антиоксидантными свойствами. Сроки хранения изготовитель обычно указывает на упаковке. Их важно не нарушать, поэтому не покупайте масло впрок.

    Кокосовое масло для волос: полная инструкция для применения при разных проблемах

    Женщины Востока испокон веков применяют кокосовое чудо для красоты лица, тела и волос. Теперь и мы о нем знаем и с удовольствием присоединяемся к мнению восточных красавиц. Оно стало доступным, не слишком дорогое, в общем – просто прелесть!

    Что входит в состав кокосового масла и делает прическу красивой

    Масло может находиться в двух формах. При температуре окружающего воздуха выше 27 градусов оно плавится и имеет жидкую непрозрачную консистенцию. При более низкой температуре оно становится твердым, белого цвета.

    Создают этот продукт из внутреннего слоя кокосовых орехов. После переработки получается изумительное по запаху нежное масло, которое имеет массу полезных веществ в своем составе.

    • Это — лауриновая и каприловая кислоты, обладающие бактерицидными свойствами. Они защищают корни от грибков, болезнетворных микробов!
    • Олеиновая кислота – ненасыщенная жирная кислота, придающая волосам эластичность, помогает держать форму укладки. Хорошо склеивает волосяные чешуйки, особенно на кончиках.
    • Жирорастворимые витамины Е, К, А – лечат волосы, укрепляют, обладают антиоксидантными свойствами, омолаживают и препятствуют развитию седины.

    Именно благодаря составу волоски лучше удерживают влагу, нормализуется работа сальных и потовых желез, рН дермы. Луковицы насыщаются витаминами и минералами, повышается их защита против внешней, не всегда благоприятной, среды, а бактерицидные свойства кокоса препятствуют развитию перхоти.

    Какими станут волосы, если ухаживать за ними маслом из кокоса

    • Они перестанут выпадать и начнут лучше расти;
    • Средство напитает их всеми полезными компонентами, которые в нем имеются;
    • Прекратится образование секущихся кончиков;
    • Тусклые, безжизненные пряди увлажнятся, станут блестящими, объемными;
    • Укрепятся луковицы, заработают потовые и сальные железы и уменьшится жирность или напротив, сухость;
    • Масло защищает волосы от воздействия извне: пересушивания на солнце, от низкой температуры воздуха, от красок, фена, горячей завивки и выпрямления кудряшек;
    • Благодаря антимикробным и антигрибковым свойствам кокоса, пропадет перхоть, экземы, зуд и себорея.

    Где можно купить масло кокоса

    Имеется масса предложений в интернете, стоит вам только ввести в строку поиска любого браузера заветные слова: «кокосовое масло, где купить». Откроется масса сайтов – выбирайте и покупайте через интернет. Можно и у себя в городе в магазинах косметики, специализированных магазинах Красоты и Здоровья. Никаких проблем!

    Но все-таки хочется, чтобы вы учитывали такую вещь. Не гонитесь за дешевыми маслами, потому что вам нужно качество! Самые лучшие те, которые доказали на практике свою эффективность!

    Есть еще одна возможность получить этот удивительный продукт – сделать его самим.

    Для этого нужно вынуть сердцевину кокосового ореха, измельчить блендером и залить очень горячей водой (но не кипятком, чтобы не уничтожить полезные вещества). Настаивать 2 часа, потом еще час подержать в холодильнике. Масло соберется на поверхности в виде белой корочки. Соберите ее, разогревайте в ладонях и используйте в течение двух недель.

    Инструкция по использованию и правильному применению кокосового масла

    Его можно использовать самостоятельно или с различными добавками. Можно также смешивать с другими маслами, медом, яичными желтком, концентрированными фруктовыми или овощными соками, травами;

    Как вы уже знаете, это масло твердое, поэтому перед применением его надо перевести в жидкое состояние: нагреть в теплой ладони или расплавить в водяной бане.

    Маски, которые можно приготовить на основе кокоса можно накладывать на волосы и кожу головы, начиная от 30 минут и дольше. Очень часто они наносятся на всю ночь.

    Дважды смываются обычным шампунем, хорошо в конце промыть волосы водой, подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом.

    Иногда возникает вопрос – какое масло кокоса следует применять – рафинированное или нерафинированное? И хотя растительные масла всегда лучше применять нерафинированными, это правило не относится к кокосовому. Очищенное масло более нежное, мягче действует и не вызывает раздражения и ожогов кожи головы.

    Кокосовое масло для волос. Как использовать при различных типах волос

    Обычно лечебные процедуры проводятся курсом по 10-12 и выполняются в неделю два раза.

    Как использовать продукт при сухих волосах

    Здесь будет уместна увлажняющая маска, для которой нужно взять по одной части натурального йогурта и мякоти банана в виде пюре. Добавить 2 части жидкого кокосового масла. Маску наносить на корни и на всю прическу, держать укутанной до 1,5 часов, смыть. Можно оставлять маску на ночь. Для этого оденьте шапочку из полиэтилена, оберните голову теплым шарфиком и ложитесь спать. Утром тщательно промойте с шампунем.

    Как применять его, если пушатся и секутся кончики волос

    Возьмите немного масла в ладошку и растопите теплом своей ладони. Пальцами другой руки растирайте кончики волос. Его нужно по минимуму наносить, чтобы пряди не плавали в жире. Потом расчешите волосы гребнем. Желательно утеплить голову, надев полиэтиленовую шапочку и обмотав шерстяным шарфом. Через несколько часов можно промыть голову.

    Можно ли его применять при жирном типе волос

    В этом случае лучше применять нерафинированное масло, но наносить его следует только на волосы, не затрагивая кожу и 2-3 см около корней волос. Утеплять, как обычно, голову и оставлять маску на ночь.

    Смывается оно с жирных волос с трудом, поэтому рекомендуется перед нанесением смешивать его с обезжиренным кефиром в равных пропорциях. После часового выдерживания на голове, смывать шампунем в теплой воде.

    Что делать, если у вас перхоть

    В этих случаях жидкий кокосовый жир втирают в корни волос. Предварительно в него вносят чайное дерево (3 капельки эфирного масла), размешивают. Маску оставляют на ночь. На голову одевают шапочку из полиэтилена, укутывают теплым полотенцем или шарфом. Утром тщательно смывают шампунем в теплой воде.

    Маска для роста и укрепления волос

    Как укрепить луковицы, сальные и потовые железы и обеспечить активный рост волос. Нужно взять смесь кокосового и репейного масла в равных количествах, немного, по чайной ложечке.

    Добавить не более трех капелек эфирного масла тимьяна (повышает общий иммунитет) и столько же розмарина (улучшает микроциркуляцию в коже, т.е. расширяет капиллярную сеть). Втирать эту смесь в корни волос и подержать в тепле полчасика с последующим смыванием.

    Противопоказаний для этого нежного, приятного масла не имеется, кроме одного – индивидуальной чувствительности на растение. Нанесите на предплечье немного масла, разотрите и посмотрите на результат полчаса. Если покраснение не возникло, смело применяйте его для красоты и здоровья шевелюры.

    Косметическое кокосовое масло для волос применение

    Кокосовое масло для волос

    Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня речь пойдет о моем любимом кокосовом масле, которое я применяю для красоты, блеска и восстановления волос, очень его люблю, и с удовольствием пользуюсь. Но спектр действия кокосового масла достаточном широк, сегодня поговорим именно о применении его для ухода за волосами. Иногда у представительниц прекрасного пола возникает вопрос. Где можно заказать или купить кокосовое масло? Заказать его можно в интернет магазине, хотя и на прилавках косметических магазинов и аптек часто можно встретить пузырьки и бутылочки с кокосовым маслом. Оно обладает крайне «аппетитным запахом», выраженным и специфическим, и застывает при плюсовой температуре. Многие девушки применяют его исключительно для получения ровного красивого загара. А ведь масло кокоса обладает массой полезных веществ, которые необходимы для постоянной заботы о нашей коже и волосах.

    Маски с кокосовым маслом оказывают прекрасное действие, увлажняя, укрепляя волосы, придавая им блеск и эластичность. Рецептами простых и эффективных масок я поделюсь чуть ниже.

    Уникальный химический состав кокосового масла

    Основная составляющая кокосового масла – насыщенные жирные кислоты, содержание их в нем — порядка 95%. Химический состав кокосового масла действительно уникальный.

    В его состав входят и прочие вещества, среди которых:

    • стеариновая
    • лауриновая
    • капроновая
    • миристиновая
    • каприновая
    • олеиновая
    • каприловая кислоты

    И витамины:

    • токоферол
    • ретинол
    • холекальцифирол

    Помимо указанных элементов в состав входят и другие микроэлементы в числе которых — фосфор и кальций.

    Насыщенные жирные кислоты делают масло полезным для организма.

    Данные вещества способствуют ускорению метаболических процессов, что прекрасно помогает здоровому планомерному похудению.

    А также — повышает уровень полезного холестерина и, соответственно, снижает уровень вредного холестерина.

    Не стоит забывать, что кокосовое масло — это отличное средство против старения и увядания, а также — против облысения. Великолепный способ быстро восполнить энергию.

    Кислоты обладают антибактериальным действием, поэтому масло можно применять для лечения прыщей и угревой сыпи.

    А употребление масла в пищу способно уберечь вас от рака, паразитов и помочь решить проблемы с пищеварением, которые на сегодняшний день являются весьма и весьма распространенными.

    Основные физические свойства

    Масло добывается из сушеной мякоти коконата, или, по-русски, — «кокосового ореха». Цвет зависит от температуры окружающей среды.

    Масло бесцветно в жидком виде, когда температура вокруг около 30 градусов.

    А если температура ниже данной отметки, то оно застывает и становится белым.

    Запах — нежный и приятный. Он мало кого оставит равнодушным, очевидно, что кокосовое масло пахнет кокосом. Масло можно растворить в воде, если размешивать. Иначе, оно просто не растворяется.

    Кокосовое масло для волос

    Обладает достаточно низкой температурой плавления, тает в руках.

    Лечебные свойства масла кокоса для волос

    Кокосовое масло с древних времен используется в азиатских странах. Это универсальный косметический уход для местных женщин.

    И сегодня оно применяется как полноценное средство, и как компонент средств бьюти-индустрии. Его полезные свойства обоснованы химическим составом.

    Витамин токоферол, входящий в его состав, делает кожу гладкой, а волосы шелковыми.

    Масло предотвращает чрезмерное отшелушивание эпидермиса, что является основой борьбы с перхотью.

    Но, главное — витамины и кислоты необходимые вещества для того, чтобы помочь вашему организму сохранять влагу.

    Помимо этого, кокосовое масло заслужило широкую популярность в Индии, как средство против облысения. Действие кокосового масла, следующее.

    Питание кожи и волос.

    Увлажнение.

    Снимает раздражение.

    Восстанавливает поврежденные клетки.

    Восстанавливает здоровую структуру волоса.

    Помогает снизить количество выпадающих волос.

    Стимулирует рост волос.

    Увеличивает эластичность волос.

    Осветляет волосы.

    Лечебные свойства кокосового масла для волос, учитывая его состав, действительно впечатляют, поэтому это средство я постоянно использую для волос. На самое главное знать, как правильно применять кокосовое масло для волос.

    Как именно кокосовое масло влияет на волосы?

    Особенность кокосового масла заключается в его низкой температуре плавления. Это свойство обеспечивает максимально покрытие волос при нанесении.

    Таким образом, создается тончайшая натуральная оболочка, которая убережет ваши волосики от влияния солнечных лучей, ветров, действия химии и обжигающего воздействия приборов стайлинга.

    При нанесении масла и масок на его основе, компоненты оказывают более глубокое регенерирующее воздействие на каждый волос.

    Масло способно сделать ваши локоны гладкими, эластичными, а кожу головы – здоровой.

    Как правильно делать средства с маслом кокоса, которые будут оставлены на ночь?

    Для приготовления масок, необходимо подогреть масло. Самый лучший способ – водяная баня. Самый простой вариант использования — это просто наносить само масло на волосы.

    Маски, оставленные на всю ночь, намного эффективнее обычных масок. Это обусловлено именно временным фактором.

    Полезные вещества успеют полностью впитаться в структуру ваших волос.

    Несколько правил нанесения масок на продолжительное время

    1. Тестируйте маски перед нанесением. Не стоит, перед важным событием, пользоваться совершенно новым составом. Сперва протестируйте состав на небольшом участке кожи, например, на запястье. Так вы сможете выявить возможную аллергическую реакцию вашей кожи на те или иные компоненты средства.

    2. Не стоит держать длительное время маски со жгучими компонентами в своем составе. К таким относятся маски с перцем, а также — другие маски, стимулирующие рост волос.

    3. Наносите средство за полчаса перед отходом ко сну. Так вы дадите возможность волосам и коже головы на мягкую адаптацию.

    4. Если у вас жирный тип полос, то наносите меньшее количество маски и масла на корни.

    5. После нанесения маски, «заверните» волосы в специальную ткань или полотенце.

    6. Проводить процесс смывания маски рекомендуется в два этапа. Сначала просто промойте голову теплой водой, и лишь после проведите очищение шампунем.

    7. При подготовке маски, правильно рассчитайте количество ингредиентов. Как правило, рецепты рассчитаны на среднюю длину волос, соответственно — уменьшайте количество компонентов на короткую длину, и увеличивайте объемы состава, если у вас длинные волосы.

    Как правильно наносить масло кокоса на волосы?

    В первую очередь, нужно правильно выбрать кокосовое масло. Отдавайте предпочтение продукту, если перед вами — нерафинированное масло кокоса, которое не содержит никаких добавок.

    Кокосовое масло для волос

    Цвет должен быть прозрачным или белым, а запах — не слишком ярким и насыщенным. Натуральный продукт лучше и полезней. Но, нерафинированное масло не стоит втирать в кожу головы.

    Налейте нужное количество в миску, исходя из длины волос. Количество варьируется, в среднем, от 45 — до 75 миллилитров.

    Как нагреть или растопить масло кокоса? Самая существенная проблема – нагреть масло. Важно! Не используйте микроволновую печь, так вы только уничтожите полезные компоненты. Нагревайте либо руками, либо поместите под горячую воду. Или воспользуйтесь плитой и сотейником.

    Как наносить масло на волосы и как его распределить? При нанесении, делайте акцент на средней части волос головы и на кончиках.

    Если слишком много масла вы нанесете на корни, то волосы будет очень тяжело промыть.

    Равномерно распределить можно массажными движениями рук, либо же — при помощи расчески. Распределение равномерного покрытия по всей длине очень важно.

    После — зафиксируйте волосы и оберните сверху тканью. Оставьте маску, минимум, на 120 минут, а в идеале — до утра.

    Поможет ли кокосовое масло при ломких кончиках волос

    Чаще всего наши волосы становятся ломкими от нехватки витаминов и микроэлементов. Также явление обосновано некоторыми болезнями, шлаками в кишечнике, негативными влиянием агрессивной внешней среды, химическим составам воды, и химическим составом шампуней.

    Поэтому для решения проблемы необходим постоянный косметический уход, употребление достаточного объема чистой воды, и формирование правильного рациона. И первая помощь – это применение масел.

    Масло кокоса – это естественный препарат для лечения сухости, и ломкости локонов. Также применение масла помогает решать проблему посеченных концов.

    Если ваши волосы очень сухие, и секутся практически по всей длине, то стоит наносить кокосовое масло на всю длину ежедневно. Кокосовое масло отличный продукт при ломких и сухих кончиках волос. Масло, особенно в сочетание с эфиркой лаванды, сделает волосы очень эластичными.

    После нанесения, зафиксируйте волосы тканью и держите подобную маску полчаса. После — смывайте с помощью обычного шампуня.

    Если проблема затрагивает только кончики, то втирайте буквально несколько капелек масла только в кончики.

    Наносите либо сразу после принятия водных процедур на влажную голову, либо — на сухие волосы перед сном.

    Подойдет кокосовое масло для смешанного типа волос?

    Ответ – да! Но, использовать следует правильно. Наносите масло регулярно на сухие кончики, а кожу головы и корни волос стоит обрабатывать менее обильно, и по частоте — реже, где-то раз в семь дней.

    Вот рецепт, который подойдет нормальному типу волос. Размешайте размятое авокадо с 30 миллилитрами маслица. Его необходимо предварительно расплавить. Держите на волосах 45 минут.

    Укрепление волос и профилактика перхоти с маслом кокоса

    Кокосовое масло предотвращает шелушение кожи, снимает зуд и воспаление, именно поэтому оно применяется для профилактики перхоти.

    А регулярный массаж головы с кокосовым маслом способен и вовсе вылечить данное заболевание.

    Для лечения достаточно нанести масло на пару часов, а после — промыть голову.

    Ну и, конечно, это данный самой природой способ сделать волосы крепкими и эластичными, ведь масло кокоса наполняет их влагой, подпитывает и улучшает структуру.

    Можно применять масло без добавления других компонентов. Но, существуют и специальные маски на основе масла кокоса.

    Маска для укрепления волос

    Растопите 15 миллилитров кокосового масла. Смешайте с 5 миллилитрами меда. К смеси добавьте несколько капелек масла иланг-иланга. Перемешивайте состав до однородности. Нанесите на кожу головы и далее — распределите по всей длине.

    Маску нужно держать не менее получаса. После — тщательно промойте голову. Рекомендуется применять один раз в 7 дней. Есть разные эффективные маски от выпадения волос, которыми я ранее делилась на блоге.

    Маска для пиитания

    Смешайте 100 грамм растопленного масла с 15 граммами сухих цветков гибискуса. Применяйте на ежедневной основе.

    Укрепление слабых волос

    Смешайте 30 миллилитров растопленного масла с 5 каплями масла мирры.

    Для устранения ломкости

    Смешайте кокосовое масло с маслом жожоба в одинаковом количестве.

    Лучшая восстанавливающая маска для волос с кокосовым маслом

    Существует несколько масок для восстановления. Но, следует помнить, что любая маска на основе данного масла имеет восстанавливающий эффект, просто остальные компоненты его дополнительно усиливают. Выбирать лучшую стоит вам, испытывая каждую опытным путем.

    Для придания блеска волосам

    Замешайте растопленное масло и несколько капель масла розы. Наносите на сухие волосы на полтора часа.

    Для роста волос

    Тщательно раздавите половину банана. Добавьте к нему 30 миллилитров масла кокоса и 15 миллилитров жирной сметаны. Разогрейте смесь. Нанесите на волосы на полчаса.

    Для регенерации

    Соедините 30 миллилитров масла с 5 миллилитрами меда. К смеси добавьте несколько капель масла лаванды. Нагрейте и размешайте. Нанесите на полчаса.

    Для волос склонных к жирности

    Замешайте кефир и 15 миллилитров кокосового масла. Разогрейте и размешайте. Нанесите на 60 минуток.

    Для жирных волос

    Смешайте 30 миллилитров масла и морскую соль 30 грамм. Подогревайте и размешивайте до того момента, когда соль раствориться полностью. Нанесите на 50 минут.

    Кокосовое масло для волос

    Регенерирующая маска

    Добавьте к 30 граммам перемолотой овсянки 30 миллилитров кокосового масла и 30 миллилитров молока. Наносите на полчаса.

    Питание

    Замешайте один куриный желток с 45 миллилитрами масла. Нанесите на пару часов.

    Для ослабленных волос

    Смешайте 15 миллилитров натурального йогурта и 15 миллилитров масла. Наносите на один час.

    Стимуляция роста и борьба с потерей волос

    Раздавите одну дольку чеснока. Прибавьте щепотку перца, 60 грамм кокосового масла. Тщательно смешайте ингредиенты. Втирайте в кожу головы. Оставляйте на час-полтора.

    Не оставляйте средство на всю ночь. Если волосы выпадают очень активно, то применяйте средство через день. А для профилактики достаточно применять раз в 7 дней.

    Для восстановления волос и чувствительной коже головы

    Необходимо собрать смесь из сухих цветочков ромашки и розмарина. На 15 грамм сбора добавьте 125 миллилитров масла. Нагревайте и перемешивайте смесь на бане 20 минут.

    Затем — охладите и дайте постоять пару суток в темной посуде. Место должно быть также темным и прохладным. Затем тщательно сцедите состав.

    Втирайте его в кожу головы и по всей длине. Можно держать маску минимум на полчаса и максимум — до утра.

    Как применять кокосовое масло в сочетании с другими маслами?

    Соединение нескольких растительных масел – это отличная идея. Так вы смешаете несколько полезных компонентов одновременно, и добьетесь лучшего эффекта. Но, главное — отслеживать реакцию вашего организма на подобный «коктейль».

    И при выборе дополнительного масла, следует внимательно ознакомиться с его лечебными свойствами.

    Для глубокого восстановления волос прекрасно подойдет

    • смесь кокосового масла с оливковым
    • смесь кокосового масла с репейным
    • смесь кокосового масла с касторовым
    • смесь кокосового масла с миндальным

    Уход за любым типом волос подразумевает комплексный и регулярный подход. Ваш рацион должен быть полноценным, а косметика для ухода за волосами — натуральной и правильно подобранной.

    Если у вас нет времени приготавливать маски, то можно накапать несколько капелек масла прямо к шампуню. Таким образом, масло выполняет роль естественного кондиционера. После, ваши волосы будут легче поддаваться расческе и меньше путаться.

    Помните, что возможно проявление аллергической реакции, поэтому — предварительно протестируйте масло на запястье.

    Особенно это касается рафинированного масла, а также — масла с различными добавками.

    Кстати, на море, в летнюю жару, масло вам также пригодится. Если хотите решить проблемы кудрявых от влажности волос, то просто мойте голову с кокосовым маслом, или наносите его немного на кончики. Так вы защитите волосы от морской воды и солнца, и предотвратите образование курчавости.

    Так что, теперь вы знаете, какой сувенир из тропических стран лучше всего привести девушкам.

    Наглядно, как наносить кокосовое масло на волосы, вы можете посмотреть в видео, все правила применения маски с кокосовым маслом для волос.

    Кокосовое масло для кожи и волос -полезные свойства

    Теперь я точно уверена, что баночка нерафинированного кокосового масла заменяет целый салон красоты в моем доме.

    Кокосовое мало

    Польза масла кокоса для кожи лица

    Давайте разберем основные полезные свойства кокосового масла для нашей кожи.

    1. Кокосовое масло первого отжима содержит в большом количестве два мощных антисептических компонента : лауриновую и каприловую кислоты, которые являются эффективными против бактерий, вызывающих воспаления на коже.
    2. Поэтому может с успехом применяться для лечения кожных заболеваний, характеризующихся повышенной сухостью кожи.
    3. Кокосовое масло-это отличный питательны компонет, который легко и быстро способен смягчить и сгладить сухие пятки, локти, колени и другие грубые участки вашего тела, а также удерживать влагу в клетках сухой кожи.
    4. Кокосовое масло отличная основа для приготовления домашнего крема для сухой кожи.
    5. Кокосовое масло отлично очищает кожу от всех загрязнений. Оно может использоваться в качестве средства для снятия макияжа.
    6. Например, я сама лично убедилась, как легко и просто оно снимает водостойкую тушь. Просто нанесите немного масла на ватный диск и аккуратно сотрите тушь и другую косметику. Тщательно ополосните лицо теплой водой, чтобы удалить все маслянистость.
    7. Кокосовое масло идеально подходит для приготовления мягких; домашних скрабов для сухой кожи. При добавлении в него эксофолианта оно будет отлично отшелушивать и увлажнять кожу. После применения скраба, тело может чувствовать себя немного жирными, но потом, кокосовое масло будет впитываться, делая вашу кожу более мягкой, чем когда-либо прежде. Один из рецептов смотрите здесь
    8. Кокосовое масло может использоваться для ухода за нежной кожей век и глаз. Это абсолютно здоровое и безопасное средство. Кокосовое масло увлажняет и питает чувствительную область вокруг глаз, разглаживает ваши морщины и увлажняет ресницы, способствуя их ростуи густоте.
    9. Кокосовым маслом можно отлично заменить бальзам и даже блеск для губ. Оно хорошо увлажняет и и смазывает сухие губы. Жирные кислоты в кокосовом масле насыщают влагой сухие клетки и разглаживают, заживляют трещины. Аккуратно нанесите толстым слоем кокосовое масло на ваши губы и оставьте до впитывания.
    10. Я была очень удивлена, узнав, что из кокосового масла можно сделать свою собственную домашнюю зубную пасту. Для этого надо смешать кокосовое масло и соду и почистить зубы. Делать это нужно два раза в день и уже через неделю, зубы станут на тон светлее. Это реально так!)
    11. Кокосовое масло хорошо укрепляет ломкие ногти. Для этого его нужно втирать в ногти и кутикулу два раза в день.

    Как применять кокосовое масло для лица?

    • Вы можете приготовить из него крем, а можете просто наносить на очищенную кожу лица по массажным линиям в качестве маски. Курсами 1-2 недели.
    • Берете немного масла ( примерно 1 грамм) и наносите на кожу, масло начинает плавиться и впитываться, практически не оставляя жирных следов.
    • Если кокосовое масло сушит вашу кожу, попробуйте наносить его на влажное лицо и эффект будет абсолютно другим!

    Как влияет кокосовое масло на жирную кожу и ее поры?

    Сегодня ходит много споров о комедогенности кокосового масла.

    По шкале комедогенности нерафинированному кокосовому маслу ставят 4, т.е умеренную способность закрывать поры лица.

    Кокосовое масло для волос

    Друзья мои, прихожу к выводу, что кокосовое масло творит чудеса для волос.

    Кодовое масло для волос

    Мои преображаются прямо на глазах (хотя делала маску всего 3-4 раза). Они становятся послушнее, легко расчесываются, блестят и имеют вид здоровых волос!

    Полезные свойства кокосового мала для волос :

    1. Нерафинированное масло кокоса укрепляет, питает и стимулирует рост волос.
    2. Это одно их тех масел, которые способны проникать в сам стержень волос, удерживать в нем влагу и кератин.
    3. За счет этого восстанавливается структура сухих и истощенных волос, которые были подвержены воздействию ветра, солнца, моря и разнообразных косметических средств.
    4. Оно по настоящему делает волосы красивыми и мягкими, даже в таком сложном случае, как повреждения после химической завивки и окраски.
    5. Кокосовое масло является прекрасным средством для закрепления цвета и придания волосам сияющей красоты после окрашивания хной или басмой.
    6. За счет своих антимикробных и противогрибковых свойств, кокосовое масло помогает избавиться от перхоти, естественно и очень быстро!

    Подробнее о том, как использовать кокосовое масло для волос, читайте в этой интересной статье

    Промасливание волос маслом кокоса

    Кокосовое масло для волос лучше всего использовать в виде процедуры промасливания волос.

    1. Берете немного масла и равномерно распределяете его на волосы по всей длине от корней до самых кончиков.
    2. Если волосы жирные, то масло нужно наносить только на кончики волос
    3. Наносится масло на сухие волосы до их мытья, как минимум на час.
    4. Если волосы сильно ослаблены и истончены, то лучше всего его наносить перед сном на всю ночь для усиления лечебного эффекта.
    5. Иногда рекомендуется, замотать голову теплым полотенцем, чтобы усилить лечебный эффект.
    6. Смывается масло достаточно просто обыкновенным шампунем.
    7. Делать такую процедуру можно один раз в неделю.

    Маски для волос на основе масла кокоса

    Кокосовое масло может служить основой для приготовления домашних масок для сухой кожи лица и масок для укрепления и роста волос.

    Маска наносится на очищенную кожу лица на 15 минут или на волосы за 1 час до мытья головы.

    Как вы уже поняли, кокосовое масло универсально, оно полезно и коже и волосам, и телу. Просто купите баночку и у вас дома будет свой салон красоты.

    Хорошее видео про кокос и продукты на его основе

    Применение масла кокоса для волос

    Если вы были в Гоа, Таиланде или Индонезии, то наверняка заметили, какие шелковистые, блестящие, пышущие силой и здоровьем волосы у местных девушек. Секрет их красоты заключается в регулярном применении чудодейственного кокосового масла.­

    Стоит только намазать волосы этим средством, как на клеточном уровне запускается множество процессов, омолаживая и облагораживая нашу шевелюру. В результате такой комплексной терапии волосы перестают сечься, укрепляется их структура. Достигается это за счет совместной работы витаминов и органических кислот, которые содержатся в составе кокоса:

    • Тиамин
    • Фолиевая кислота
    • Никотин
    • Пиридоксин
    • Олеиновая кислота
    • Лауриновая и каприловая кислоты
    • Пальмитиновая, аскорбиновая и стеариновая кислоты

    Его плотная консистенция создает защиту на волосах в виде тонкой невидимой пленки, защищая шевелюру от механического воздействия, а также сохраняя белок, из которого состоит волос.

    В кокосовом масле нет химических веществ, поэтому оно безопасно для нашего здоровья. Но порой побочные действия могут возникнуть в связи с индивидуальными особенностями организма.­

    Совет: прежде чем смазывать всю голову кокосовой маской, сделайте тест на маленьком участке кожи (на сгибе локтя, за ухом), чтобы удостовериться в отсутствии аллергических реакций.

    Как делать и применять кокосовые маски для волос

    Выбирая кокосовое масло для косметических процедур, предпочтение отдавайте нерафинированному продукту, в котором сохранились полезные вещества. Польза от такого масла гораздо выше, чем от рафинированного.­

    • При использовании нерафинированного продукта, натирайте им корни волос, а потом с помощью расчески растирайте масло по всей голове.­
    • Кокосовое масло изначально твердое, и перед применением его необходимо растопить. Это делают на водяной бане или масло держат некоторое время в теплых ладонях.
    • Наносить средство нужно до мытья головы на грязные, но не слишком сальные, сухие волосы.
    • Покрытые маской волосы нужно заплести в косичку или зафиксировать заколкой, чтобы они не могли растрепаться, затем надеть полиэтиленовую шапочку и утеплить голову шарфом, тюрбаном или полотенцем.­
    • Не нужно наносить на волосы чрезмерное количество масла. Строго придерживайтесь рецептуры. Если втирать жирный продукт в большом количестве, тяжело будет удалить его остатки с волос.­
    • Смывая маску, сначала нанесите немного шампуня и вспеньте его вместе с маской, потом промойте волосы водой. Тщательно прочешите их под водой щеткой, чтобы окончательно удалить с прядей и локонов косметическую смесь.
    • Если косметические процедуры для волос вы проводите в профилактических целях, то делайте маски два раза в 7-10 дней. Если хотите устранить какие-то проблемы (расслоение волос, перхоть, раздражение и т.д.), вам понадобится курс процедур в количестве 10-15 масок.­

    Рецепты масок для волос с кокосовым маслом

    • Для сухих волос

    Смешайте 5 столовых ложек кокосового масла и такое же количество густой сметаны. К смеси добавьте две ложки меда. Все ингредиенты нужно прогреть до растворения крупинок и образования однородной массы. Нанесите средство на прикорневую часть головы, гребнем с мелкой щетиной распределите его до кончиков стрижки. Утеплите голову, через час смойте. Сушите волосы в естественных условиях.­

    • Для нормальных волос

    Один спелый банан (при желании его заменяют авокадо) измельчают в пюре и соединяют с жидким кокосовым маслом один к одному. Средство наносят по пробору ото лба в сторону затылка. Далее подушечками пальцев делают легкий массаж головы, распределяя бананово-кокосовую массу в сторону виска и уха с обеих сторон. Средство не будет растекаться, если шевелюру собрать в хвост или завиток на макушке и закрепить шпилькой. Голову необходимо утеплить, а через час промыть шевелюру.­

    • Для жирных волос

    Используйте пару столовых ложек пахучего растопленного масла кокоса. Добавьте столько же морской соли. У зеркала нанесите маску на волосяной покров, оставляя кожу головы сухой. Пригладьте пряди, утеплите их. Через час промойте шампунем. Маска придаст шевелюре здоровый блеск и потрясающий запах.­

    • Для смешанных волос

    В равных количествах (примерно по 2-3 ст. л.) берется розмарин и цветки ромашки. Сбор заливается кипятком (400 мл) и настаивается чуть больше часа, после чего процеживается и смешивается с парой столовых ложек топленого масла кокоса и одной ложкой кокосового молока. Держите маску не менее часа, затем смойте и сделайте укладку (по желанию). После процедуры волосы будут красиво блестеть, иметь золотистый отлив (поэтому маску рекомендовано делать блондинкам и женщинам с сединой), а также вкусно пахнуть.­

    • Для роста волос

    В 35 мл репейного масла вводят 45 мл растопленного масла кокоса. Далее нужно смешать и увлажнить маской всю длину волос. Смыть через час. Волосы начнут быстрее расти, а также приобретут красивый блеск. Такой уход за шевелюрой рекомендуется проводить каждую неделю.­

    • Маска для кожи головы с кокосовым маслом

    Одна из частых проблем кожи головы – сухость, на фоне которой возникает перхоть. В целях профилактики сухости необходимо раз в неделю смазывать кожу головы перед купанием ватным диском, смоченным в растопленном кокосовом масле. Подержите средство на коже некоторое время, затем смойте.­

    Как делать маски для волос с применением кокосового масла, смотрите в видеоуроке:

    О пользе масла кокоса

    Это масло (не путайте кокосовое с пальмовым) считается полностью натуральным продуктом. Его добывают из мякоти спелых орехов. В нем содержатся полезные вещества, оказывающие благоприятное воздействие на структуру волос и состояние кожи головы.

    Средства с маслом кокоса обладают антиоксидантными свойствами. То есть ваши волосяные луковицы будут защищены от пагубного воздействия внешних факторов.

    • Регенерирующие свойства масла помогут вам смягчить кожу головы, ее раздраженные участки, предотвратить воспалительные процессы.
    • Масло кокоса обеспечивает противогрибковый эффект, и кожа головы будет надежно защищена от возникновения подобных заболеваний волос.
    • Регулярно используя кокосовое масло для кожи головы, вы защитите ее от болезней, вызываемых разными микробами.

    Виды кокосового масла

    Косметологи используют два вида масла: рафинированное и нерафинированное. Обе разновидности этого продукта продаются в аптеке или в магазинах индийских товаров.­

    У нерафинированного масла приятный натуральный запах, а вот у рафинированной его разновидности трудно уловить нотку кокоса, зато запах жира в нем присутствует. В процессе рафинации продукт теряет ряд полезных веществ, и такой вид масла уже не столь полезен для красоты, как его нерафинированный собрат. Однако рафинированное масло широко используется еще и при проведении косметических процедур для лица и тела.

    Для чего еще полезно кокосовое масло

    Масло кокоса полезно не только для ухода за кожей лица, тела и волосами. В некоторых странах кокосовым маслом заменяют сливочное при приготовлении десертов и выпечки. Блюда, приготовленные с добавлением кокоса, выходят ароматными, нежными и вкусными.­

    Помимо нанесения масла кокоса на волосы, косметологи активно пользуются им как средством против морщин. Компоненты масла замедляют процессы старения, оказывают видимый эффект омоложения и препятствуют появлению глубоких морщин и складок.­

    В народной медицине кокосовое масло используется как заживляющее средство при синяках, ушибах и ссадинах. На место удара накладывается компресс с бинтом, пропитанным растопленным кокосовым маслом. Сверху компресс укутывается теплым шарфом и держится несколько часов, затем повязку нужно сменить.­

    Как видите, кокосовое масло – универсальный продукт. А вы используете его в косметических целях? Возможно, вы знаете какие-то особенные рецепты масок с использованием этого средства? Расскажите об этом в комментариях.­

    Кокосовое масло

    Кокосовое масло

    Многие удивятся, узнав, что преимущества кокосового масла были известны людям еще много веков назад. Первым письменным упоминанием об этом продукте, принято считать записи египетского путешественника Костаса, который в V веке нашей эры описал «индийский орех» (кокос) и масло из него. Сегодня исследователи называют этот продукт одним из самых полезных. Он улучшает работу мозга, способствует похудению, а также поддерживает здоровье кожи. Но даже это еще не является главными преимуществами кокосового масла.

    Кокосовое масло: что это такое

    Кокосовое масло – это продукт, получаемый из ядра кокоса путем холодного отжима. Во многих регионах Юго-Восточной и Восточной Азии, является самым популярным растительным маслом. Помимо этого, пользуется славой целебного продукта, который нашел применение в фармакологии.

    В жидком состоянии этот продукт представляет собой светло-желтую субстанцию с запахом свежих кокосов. Но уже при 24 градусах по Цельсию начинает затвердевать, образуя гелеобразную субстанцию, а при 14 градусах превращается в плотный белый кокосовый жир. С повышением температуры восстанавливает свои физические свойства. А вот для закипания, маслу понадобится очень высокая температура – почти 230 градусов по Цельсию. Благодаря этому жир из кокосов считается полезным для жарки.

    Кокосовое масло почти на 85% состоит из насыщенных жиров. И именно из-за этого факта продукт получил плохую славу. Меж тем, современные исследования все чаще указывают на то, что не все насыщенные жиры одинаковые и не все из них приносят вред человеческому организму. В этом плане кокосы уникальны. Жиры, содержащиеся в орехе – это триглицериды со средней цепью, среди которых преобладает лауриновая кислота, она считается полезной для борьбы с вирусами и инфекциями. Каприновая кислота обладает мощными антимикробными свойствами, а каприловая является противогрибковым средством. Кроме того, в масле содержатся полезные для организма полифенолы, а также производные жирных кислот и спиртов.

    Какие разновидности бывают

    Кокосовое масло бывает нескольких видов. Ниже рассмотрим особенности наиболее популярных.

    Чистое кокосовое получают из высушенных орехов. Это нерафинированный продукт, не содержащий никаких добавок. Такая разновидность подходит для применения в кулинарии, в качестве массажного и косметического средства. Оно полезно для волос, а также обладает терапевтическими свойствами.

    Кокосовое масло Virgin

    Рафинированное масло – это очищенный, обесцвеченный и, как правило, дезодорированный продукт. Получают его механическим путем из мякоти орехов, затем подвергают химической очистке, отбеливанию и устранению запахов. В результате получается прозрачная субстанция без запаха, цвета и примесей. Рафинированный кокосовый продукт – это, попросту сказать, чистые насыщенные жиры.

    Кокосовое масло Virgin получают не из высушенных орехов, а из свежей мякоти. В процессе производства продукт не подвергается химическому воздействию, в результате чего максимально сохраняет свои полезные свойства. Масло Virgin сохраняет свой естественный аромат и антиоксидантные, антимикробные свойства. Эта разновидность считается самой полезной.

    Органическое кокосовое масло извлекают из орехов пальм, выращенных без применения синтетических удобрений и инсектицидов. Этот продукт также не подвергают химическому воздействию или переработке. Органические масла принадлежат к так называемой элитной группе пищевых продуктов, в которых сохраняются полезные вещества, заложенные природой.

    Extra Virgin. Этот продукт вызывает больше всего споров. Дело в том, что многие исследователи считают, что этот вид масла ничем не отличается от Virgin. Во-первых, механизм производства обеих разновидностей не отличается. А во-вторых, на сегодня не существует стандартизированных требований к продукту класса Extra Virgin.

    Питательные характеристики

    Кокосовое масло – невероятный источник энергии. В 100 г содержится почти 800 килокалорий. Этот продукт содержит насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты. Основная часть насыщенных жиров – это триглицериды со средней цепью (из 6-12 атомов углерода). В столовой ложке продукта содержится 13,6 г жиров: 11,8 г насыщенных, 0,8 г мононенасыщенных и 0,2 г полиненасыщенных. В 100 г масла холодного отжима есть почти 0,2 мг витамина Е, 0,5 мкг витамина К и в пределах 0,04 мг железа. А вот углеводов или белков в нем не стоит искать.

    Полезные свойства

    Как уже было сказано, о пользе кокосового масла людям известно на протяжении многих веков. Но ученые продолжают делать все новые открытия о свойствах продуктов из кокосов. Вот только некоторые из плюсов, которые дает масло этих орехов.

    Регулирует уровень сахара в кровотоке

    Уровень сахара в крови

    Этот продукт влияет на секрецию инсулина и таким образом полезен для поддержания здорового уровня сахара в крови. Недавние исследования обнаружили, что жирные кислоты со средней цепью, содержащиеся в кокосах, полезны для предотвращения сахарного диабета. А все потому, что такие типы жиров легко всасываются организмом, преобразовываясь в энергию, что в свою очередь повышает чувствительность к инсулину. Ученые продолжают проводить опыты, изучая роль кокосового масла в организме лиц с диабетом. Но на сегодняшний день у них есть определенные основания говорить о том, что люди с диабетом могут ощутить пользу от этого продукта.

    Лечение простуды и пневмонии

    Существует много народных методов лечения простуды. Одно из таких натуральных лекарств – жиры из кокосов. Проведенные исследования обнаружили, что дети, употребляющие, помимо антибиотиков, кокосовое масло, быстрее восстанавливаются после пневмонии. Также на фоне употребления масла улучшается дыхание, проходит лихорадка, а кровь больше насыщается кислородом.

    Полезное для сердца

    На протяжении многих лет было принято считать, что масло из кокосов является, мягко говоря, не самым полезным для сердца, так как содержит много насыщенных жиров. Сегодня же, многие исследователи убеждают в ошибочности такого мнения. Сторонники версии о пользе этого продукта напоминают, что большая часть насыщенных жиров представлена лауриновой кислотой, которая, наоборот, полезна для предотвращения многих болезней сердца, снижает кровяное давление и уровень холестерина.

    Кокосовый продукт полезен для предотвращения атеросклероза и укрепления артерий. Но людям, склонным к нарушениям работы сердца, все равно лучше отказаться от употребления масла на регулярной основе.

    Лечит артрит

    Исследования, проведенные индийскими учеными, подтвердили высокое содержание в кокосах антиоксидантов, полезных для предотвращения и лечения воспалений. Благодаря этому свойству, продукт считается полезным для лечения артрита. Данные другого исследования указали на то, что в организме это масло работает не только как противовоспалительное, но и как анальгетик.

    Снижает холестерин

    Холестерин в организме

    Исследования указывают на то, что употребление кокосового масла полезно для снижения концентрации в крови плохого холестерина. Это в свою очередь минимизирует риск повреждений артерий, помогает избежать атеросклероза и других кардиозаболеваний.

    Польза для похудения

    Несмотря на высокую калорийность, это масло в разумных дозах полезно для снижения веса. Поскольку формула продукта включает жиры с короткими и средними цепями, можно не бояться быстрого набора веса. Кроме того, этот продукт улучшает функциональность щитовидки и эндокринной системы. В результате улучшаются обменные процессы, снижается нагрузка на поджелудочную железу, активизируются выработка энергии, а жиры в меньшей степени накапливаются под кожей. На подтверждение этой теории исследователи указывают на жителей территорий, где кокосовое масло – главный продукт для жарки. Там большинство населения никогда не страдает лишним весом.

    Противовирусное и иммуномодулирующее средство

    Помимо лауриновой кислотой, в составе кокосового продукта содержится значительный процент каприновой кислоты, а она известна своими противовирусными свойствами. В том числе, исследователи предполагают, что каприновая кислота полезна людям с ВИЧ и герпесом.

    Помимо этого, кокосовое масло отлично подходит для укрепления иммунной системы. Лауриновая, каприловая и каприновая кислоты, обладают противовирусными, противогрибковыми, антибактериальными свойствами. Попадая в человеческий организм, лауриновая кислота трансформируется в монолаурин, который повышает сопротивляемость организма к гриппу, многим бактериальным и вирусным заболеваниям.

    Польза для пищеварения

    Этот продукт полезно использовать в качестве масла для жарки, не беспокоясь, что в организм попадут опасные канцерогены. Кокосовые жиры улучшают работу пищеварительной системы, предотвращают нарушения функционирования органов ЖКТ, в том числе синдром раздраженного кишечника. Содержащиеся в кокосах насыщенные жиры обладают антимикробными свойствами, защищают организм от бактерий, грибков, паразитов, которые могут вызывать расстройство пищеварительной системы.

    Кроме того, доказано, что масло из кокосов улучшает поглощение других питательных компонентов, таких как аминокислоты, минералы, витамины.

    Улучшает работу мочеполовой системы

    Болезнь Альцгеймера

    Кокосовое масло – продукт, полезный для мочеполовой системы. Действуя как натуральный антибиотик, он лечит инфекционные заболевания почек. К тому же любые кокосовые продукты способствуют выведению камней из почек.

    Другие свойства кокосового масла:

    • очищает печень;
    • предотвращает мутации клеток;
    • замедляет старение организма;
    • замедляет развитие болезни Альцгеймера.

    Использование в косметологии

    В косметологии этот ингредиент часто добавляют в мыло, шампуни, гели, лосьоны и многие другие средства. Помимо этого, кокосовое масло подходит для изготовления домашних косметических препаратов по уходу за кожей и волосами.

    Это масло завоевало славу натурального солнцезащитного средства. Именно жители тропиков и субтропиков, где, собственно, и распространены кокосовые пальмы, заметили, что этот продукт предотвращает возникновение солнечных ожогов. Намазанное на кожу масло, создает защитный барьер против вредных УФ-излучений, но в то же время не препятствует контакту с кожей полезных солнечных лучей, необходимых для синтезирования в организме витамина D.

    Жиры кокосовых орехов хорошо устраняют неприятные запахи (благодаря антибактериальному эффекту). Поэтому продукт полезно наносить на подмышки, стопы (кроме устранения неприятного запаха, также смягчает кожу на ногах), добавлять в зубную пасту.

    Кокосовое масло – превосходное увлажняющее средство. Добавив его немного в свой любимый крем, можно предотвратить высыхание и шелушение кожи, образование трещин или огрубевших участков. Дерматологи используют его для лечения дерматитов, экзем, псориаза и других кожных заболеваний. А массажи с использованием масла из кокосов предотвращает морщины, провисание кожи и другие изменения, сопровождающие процесс старения. Кроме того, втирая этот продукт в кожу, можно предотвратить образование растяжек во время беременности и после резкого изменения веса.

    Этот продукт хорошо восстанавливает поврежденные волосы, делает их шелковистыми и блестящими. Он является одним из лучших питательных компонентов для волос: обеспечивает здоровый блеск и ускоряет рост. Маски на основе кокосового масла являются источником протеинов, дефицит которых делает волосы тусклыми и ломкими. А если втирать жиры из кокосов в кожу головы, можно предотвратить сухость и появление перхоти. К тому же, этот продукт подходит для лечения педикулеза.

    Маска для волос

    Эту маску для придания блеска волосам легко приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо смешать немного меда и кокосового масла. Получившееся средство наносят на волосы, кожу головы и оставляют на 40 минут.

    Скраб для тела

    Смешать коричневый сахар или соль с кокосовым маслом. Легкими движениями нанести на кожу и смыть теплой водой.

    Крем для лица

    В крем для лица добавить пару капель кокосового масла и тщательно перемешать. Такой крем полезен для увлажнения очень сухой и шелушащейся кожи.

    Кстати, чистое кокосовое масло можно использовать как средство для снятия макияжа (даже водостойкой туши). А поскольку оно обладает антибактериальным эффектом, то его полезно добавлять в средства для мытья кисточек для макияжа.

    Использование в пищевой промышленности

    Это одно из самых часто используемых в мире масел. Оно подходит для приготовления пищи. Чаще всего встречается в рецептах тайской, индийской, малазийской, индонезийской, филиппинской кухонь. Его используют в кондитерском деле, для заправки салатов. Благодаря высокой температуре кипения это масло является полезным для жарки, поскольку в процессе нагревания не образовывает канцерогенные вещества. Если вместо любого другого растительного масла в тесто добавить кокосовое, выпечка получится более легкой и воздушной.

    Как правильно выбрать

    Различают несколько сортов и категорий кокосового масла. Как правило, продукт продают в жестяной или пластиковой таре. При покупке важно обращать внимание на его свежесть. Рафинированное масло, как правило, не содержит свободных и короткоцепочечных жирных кислот, потому остается прозрачным, имеет нейтральный вкус и продолжительный срок хранения. В домашних условиях продукт обычно хранят в холодильнике, чтобы предотвратить появление прогорклого вкуса.

    Также важно понимать, что не все виды кокосового масла одинаково полезны. Частично гидрогенизированное так же вредно, как и другие продукты с высокой степенью переработки и содержащие транс-жиры.

    Чем еще полезно

    Использование кокосового масла

    Масло из кокосов можно использовать не только как пищу, косметическое средство или лекарство. Польза от этого продукта ощутима и в быту. Например, чтобы вернуть лаковой коже былой блеск, достаточно протереть ее небольшим количеством кокосового масла. Этот же продукт подходит для ухода за деревянной мебелью, разделочными досками и деревянными ложками. Жиры из кокосов годятся для чистки металлов, в частности изделий из бронзы. Ими полезно протирать скрипящие дверные петли и поломанные застежки-молнии, а при уборке в ванной, кокосовый продукт поможет избавиться от бактерий и, следовательно, неприятного запаха, плесени, грибков. Пользу от кокосов ощущают даже музыканты, которые протирают гитарные струны растительными жирами.

    В течение многих лет кокосовое масло считалось вредным для человеческого организма, но современные исследования восстанавливают справедливость. Оказалось, этот продукт не только можно, но и нужно употреблять в пищу как один из самых полезных для человека жиров.

    Кокосовое масло для волос: применение, польза и вред

    Кокосовое масло – чрезвычайно универсальный продукт для красоты и здоровья. Люди применяют его в различных целях, от приготовления пищи и очищения до увлажнения кожи, и снятия макияжа.

    Другие люди часто используют кокосовое масло с целью улучшить здоровье и состояние их волос.

    В этой статье рассматриваются положительные и отрицательные стороны применения кокосового масла для улучшения внешнего вида и здоровья волос.

    Кокосовое масло для волос – применение, польза и возможный вред

    Кокосовое масло для волос – применение, польза и возможный вред

    Ежедневный уход может повредить ваши волосы

    Ежедневные процедуры ухода за волосами, такие как мытье, расчесывание и укладка волос, могут повредить ваши волосы и сделать их вьющимися, ломкими и сухими.

    Чтобы понять, почему это происходит, вам нужно больше узнать о структуре ваших волос. Ваши волосы состоят из трех слоев:

    • Медулла: Это мягкая центральная часть стержня волоса. Интересно, что толстые волосы содержат большое количество медуллы, в то время как в тонких волосах ее почти нет.
    • Кортекс: Это самый толстый слой ваших волос. Он содержит много волокнистых белков и пигмент, который придает вашим волосам цвет.
    • Кутикула: Кутикула является жестким, защитным наружным слоем ваших волос.

    Мытье, укладка и окрашивание волос могут повредить кутикулу, делая ее неспособной защитить центральные части стержня волоса.

    Это приводит к тому, что вы теряете некоторые волокнистые белки, которые составляют кортекс ваших волос, делая ваши волосы тонкими, ломкими и склонными к повреждениям (1, 2, 3).

    Резюме:

    Мытье, расчесывание, окрашивание и укладка волос могут повредить их структуру, делая их более склонными к ломкости.

    Почему кокосовое масло лучше защищает ваши волосы, чем другие масла

    Часто говорят, что кокосовое масло является лучшим маслом для волос, так как оно в лучшей степени уменьшает потери белка и сохраняет их здоровый вид.

    Учитывая текущую популярность кокосового масла, можно было бы предположить, что это заявление может быть необоснованным.

    Однако существуют некоторые доказательства этого утверждения.

    В одном исследовании изучалось влияние нанесения кокосового, подсолнечного или минерального масла на волосы до или после мытья (4).

    Чтобы увидеть, какое масло лучше всего защищает здоровье волос, исследователи измерили количество белка, потерянного волосами после каждой из этих процедур.

    Они обнаружили, что кокосовое масло лучше предотвращает потерю белка, чем минеральное и подсолнечное масла при применении до или после мытья волос.

    Фактически, кокосовое масло вышло на первое место во всех их исследованиях и уменьшило потерю белка в неповрежденных волосах, которые также не окрашивались, химически не обрабатывались и не подвергались воздействию ультрафиолета.

    С другой стороны, и минеральное, и подсолнечное масла не оказывали этого эффекта и не были эффективными в снижении уровня потери белка из волос.

    Считается, что химическая структура кокосового масла лежит в основе его превосходной способности защищать волосы (5).

    Кокосовое масло состоит в основном из среднецепочечных жирных кислот под названием лауриновая кислота. Эти кислоты придают кокосовому маслу определенную структуру, благодаря чему оно легче впитывается глубоко в стержень волоса.

    Подсолнечное масло содержит в основном линолевую кислоту, которая имеет другую структуру, поэтому масло не так легко впитывается в волосы.

    Это означает, что масла, такие как минеральное масло и подсолнечное масло, могут покрывать волосы, но не способны хорошо впитываться в стержень волоса (6).

    Резюме:

    Было выявлено, что при нанесении на волосы перед мытьем кокосовое масло уменьшает потерю белка в большей степени, чем подсолнечное и минеральное масла.

    Втирание масла в волосы до или после мытья помогает предотвратить повреждение

    Есть несколько способов применения кокосового масла на волосах с целью их защиты от повреждений.

    Во-первых, нанесение масла на волосы перед их мытьем может помочь уменьшить количество повреждений, которые происходят во время мытья и в то время, когда они влажные.

    Интересно, что волосы наиболее уязвимы к повреждениям, когда они мокрые. Это происходит из-за незначительных структурных изменений, которые происходят, когда волосы поглощают воду.

    Когда волосы намокают, их кортекс впитывает воду и набухает, вызывая структурные изменения в кутикуле.

    Кутикула волос на самом деле состоит из плоских накладывающихся друг на друга чешуек, которые прикреплены к корневому концу ваших волос и направлены к кончику.

    Когда кортекс ваших волос впитывает воду и набухает, эти чешуйки выталкиваются наружу, поэтому они встают торчком. Это делает влажные волосы намного более уязвимыми для повреждений, особенно при укладке.

    Нанесение масла на волосы перед мытьем может уменьшить степень поглощения воды стержнем волоса, и степень торчащих чешуек. Это делает волосы менее подверженными повреждениям, пока они мокрые.

    Во-вторых, нанесение масла на волосы после мытья помогает сделать их более мягкими и гладкими. Это уменьшает количество трения, вызываемого укладкой, уменьшая вероятность того, что ваши волосы будут цепляться и ломаться (5).

    Резюме:

    Ваши волосы наиболее уязвимы к повреждениям, когда они мокрые. Нанесение кокосового масла на волосы до и после мытья помогает защитить их от повреждений.

    Кокосовое масло может помочь вам отрастить волосы

    Многие люди хотят отрастить длинные, гладкие и блестящие волосы.

    Тем не менее ежедневный износ ваших волос, вызванный укладкой, уходом, погодой и загрязнителями, может повредить их.

    Это может затруднить отращивание более длинных волос, так как ваши волосы могут становиться более изношенными и истощенными по мере роста.

    Кокосовое масло может помочь вам отрастить длинные волосы благодаря следующему:

    • Увлажнение и уменьшение ломкости волос
    • Защита волос от потери белка и повреждения при намокании
    • Защита волос от вредного воздействия окружающей среды, такого как ветер, солнце и дым

    Чтобы получить максимальную пользу от применения кокосового масла, вам, вероятно, необходимо сделать его частью регулярных процедур по уходу за волосами.

    Резюме:

    Кокосовое масло уменьшает повреждение волос, вызванное их ежедневным износом. Регулярное применение кокосового масла в процедурах по уходу за волосами может помочь вам отрастить более длинные и здоровые волосы.

    Другая польза кокосового масла для волос

    Кокосовое масло может принести пользу вашим волосам также и другими способами. Однако, многие из них не были должным образом исследованы в контролируемых исследованиях.

    Вот возможная польза кокосового масла для волос:

    • Профилактика от вшей: Одно небольшое исследование показало, что при сочетании с анисом в спрее кокосовое масло на 40% более эффективно в лечении педикулеза, чем химический перметрин (7).
    • Защита от солнца: УФ-фильтры могут защитить ваши волосы от вредного воздействия солнца. Некоторые исследования показали, что кокосовое масло имеет солнцезащитный фактор 8, поэтому его нанесение на волосы может быть полезным (8, 9, 10).
    • Лечение перхоти: Перхоть может быть вызвана чрезмерным ростом грибка или дрожжей на коже головы. Несмотря на то, что ни в одном исследовании не была целенаправленно изучена эффективность кокосового масла от перхоти, оно обладает антимикробными свойствами и может быть полезным для лечения этого состояния (11, 12).
    • Предотвращение выпадения волос: Чрезмерный уход за волосами может повредить стержень волоса, что в экстремальных условиях может привести к их выпадению. Кокосовое масло может помочь сохранить ваши волосы в хорошем состоянии и предотвратить это.

    Также утверждается, что употребление кокосового масла может быть полезным для здоровья волос благодаря содержащимся в нем питательным веществам. Тем не менее имеется мало доказательств того, что это так (13).

    Резюме:

    Кокосовое масло может помочь избавиться от вшей, защитить волосы от солнца и уменьшить перхоть, но необходимы дополнительные исследования.

    Может ли кокосовое масло нанести вред волосам?

    Кокосовое масло обычно считается безопасным для нанесения на кожу и волосы (14).

    Однако чрезмерное использование может привести к накоплению масла на волосах и коже головы.

    Это может сделать ваши волосы жирными и тусклыми, особенно если у вас очень тонкие волосы.

    Чтобы этого избежать, убедитесь, что вы начинаете с небольшого количества и начинаете с втирания кокосового масла в волосы, от середины до кончиков. Людям с очень тонкими волосами, возможно, не стоит вообще наносить кокосовое масло на кожу головы.

    Кроме того, в то время как нормально терять около 50-100 волос в день, многие люди также сообщают о потере большего количества волос при использовании кокосового масла.

    Но кокосовое масло обычно не является причиной этого. Нанесение этого масла позволяет волосам, которые уже оторвались от кожи головы, выпасть.

    Резюме:

    Нанесение слишком большого количества кокосового масла может сделать ваши волосы жирными. Обычно его применение не вызывает выпадения волос, но может привести к тому, что вы можете увидеть выпавшими ранее отслоившиеся волосы.

    Методы применения кокосового масла для улучшения красоты волос

    Вот несколько способов применения кокосового масла с целью улучшения здоровья и внешнего вида ваших волос.

    • В качестве кондиционера: Вымойте волосы, как обычно, а затем наносите кокосовое масло гребнем от середины волос до их кончиков.
    • В качестве средства для облегчения расчесывания волос после мытья: После мытья и кондиционирования ваших волос, вотрите немного кокосового масла в волосы, чтобы защитить их, пока вы их расчесываете.
    • В качестве маски для волос: Вотрите кокосовое масло в волосы и оставьте на несколько часов (или даже на ночь) перед тем, как его смыть.
    • В качестве средства для защиты волос перед мытьем: Вотрите кокосовое масло в волосы перед мытьем.
    • В качестве средства для лечения кожи головы: Перед сном вотрите небольшое количество кокосового масла в кожу головы. Оставьте на ночь, а утром смойте шампунем.

    Эти методы могут использоваться регулярно или время от времени (в зависимости от вашего типа волос). Их использование даст вам возможность иметь красивые, здоровые и блестящие волосы.

    Необходимое количество кокосового масла зависит от длины и типа волос. Большинство людей используют ровно столько, сколько нужно, чтобы покрыть волосы от середины до кончиков, чтобы они не стали жирными.

    Наилучший подход – начать с наименьшего количества, которое, по вашему мнению, вам понадобится, и постепенно увеличивать его.

    Если у вас короткие или очень тонкие волосы, вам может понадобиться всего одна чайная ложка. Тем не менее люди с длинными, густыми волосами могут использовать целых две столовые ложки.

    Есть также много разных видов кокосового масла на выбор. Некоторые люди предпочитают выбирать натуральное (нерафинированное) кокосовое масло, поскольку они также используют его в своем рационе.

    Тем не менее нет никаких конкретных исследований преимуществ одного вида кокосового масла над другим. Кроме того, как нерафинированное, так и рафинированное кокосовое масло обладают одинаковыми увлажняющими свойствами.

    Резюме:

    Кокосовое масло можно применять в качестве кондиционера, маски для волос или средства для лечения кожи головы, чтобы сделать ваши волосы блестящими и здоровыми.

    Подведем итог

    • Кокосовое масло является отличным увлажняющим средством для ваших волос.
    • Его можно использовать как до, так и после мытья волос, чтобы предотвратить повреждение и сохранить ваши волосы блестящими и здоровыми.

    Врач терапевт, эксперт по рациональному питанию и коррекции веса. Окончила Международный государственный экологический университет им. А.Д.Сахарова, факультет экологической медицины.

    Источники:

    https://style.rbc.ru/health/5bc59f4f9a7947d1828e8a99
    https://mistresshealth.ru/kokosovoe-maslo-dlya-volos-polnaya-instruktsiya-dlya-primeneniya-pri-raznyh-problemah/
    https://volosi5.ru/uhod-za-volosami/maslo/kosmeticheskoe-kokosovoe-maslo-dlya-volos-primenenie.html
    https://foodandhealth.ru/maslo/kokosovoe-maslo/
    https://foodismedicine.ru/kokosovoe-maslo-dlja-volos-primenenie-polza-i-vred/

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.