Как лечить секущиеся волосы

    Андрогенетическая алопеция у женщин

    Андрогенетическая алопеция (АГА) – одна из самых частых причин выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Однако вокруг АГА ходит огромное количество мифов. Что же такое АГА на самом деле, и почему это не болезнь – разберем в данной статье.

    Что такое АГА?

    Андрогенетическая алопеция – это хроническое выпадение волос под воздействием андрогена (конкретно – гормона дигидротестостерона) у генетически предрасположенных к этому мужчин и женщин. Чаще всего АГА передается по наследству: в 75% случаев от матери, в 20% — от отца. В 5% случаев человек, предрасположенный к АГА, является первым в роду.

    Механизм появления АГА

    выпадение волос

    У нас на голове могут расти волосы двух типов: обычные и андрогензависимые, которые погибают под воздействием активной формы мужского полового гормона тестостерона — дигидротестостерона (ДГТ). ДГТ, в свою очередь, образуется под влиянием фермента 5-альфа-редуктаза, который содержится в волосяных фолликулах и сальных железах. Именно внутрифолликулярный дигидротестостерон является источником выпадения: он вызывает сильный, длительный спазм сосудов, питающих фолликулы, нарушает синтез белков и, как результат, вызывает дистрофию луковицы и волоса. При этом уровень тестостерона в организме может находится в норме, или даже быть понижен. Потому что АГА – это не болезнь, а особенность организма.

    В женском организме также есть тестостерон и 5-альфа-редуктаза, но в меньшем количестве, чем в мужском. К тому же, преобладают эстрогены, и, если гормональный баланс не нарушен, проявление АГА станет заметным у женщины только во время климакса. Если же потеря волос началась раньше климакса и в молодом возрасте – это часто бывает связано с гормональным дисбалансом (с заболеваниями надпочечников, яичников, гипофиза).

    Однако, не всегда половые гормоны подавляют или усиливают рост волос. Результат действия андрогенов или эстрогенов на волосы определяется наличием специальных рецепторов на поверхности клеток волосяного фолликула. Эти рецепторы активируются под воздействием половых гормонов, стимулируют или блокируют рост волос. Основной причиной выпадения волос при АГА является либо повышение активности 5-альфа-редуктазы, либо повышенная чувствительность рецепторов клеток волосяного фолликула к ДГТ. Поэтому, прямой связи между возрастом и АГА нет. Трихологи отмечают, что в последние несколько лет возраст основного потока пациентов это не 50-60 лет, а 25-35 лет. Более того, учащаются случаи обращений подростков обоих полов в возрасте 15-18 лет с явными признаками андрогенетической алопеции.

    Особенности АГА у женщин

    АГА у женщин прогрессирует медленнее, чем у мужчин, и легче поддается терапии. Женская алопеция отличается общим поредением волос на голове, а не облысением в определенных местах, поэтому ее сложнее выявить на ранних стадиях — просто уменьшается общий объем.
    Это связано с тем, что у женщин во фронтальной области на 40% меньше андрогенных рецепторов, чем у мужчин, а также намного больше фермента ароматазы, который превращает ДГТ обратно в тестостерон и эстрогены. Он является антагонистом 5-альфа-редуктазы и снижает уровень ДГТ в волосяных луковицах. Этим объясняется менее выраженный характер облысения у женщин. К тому же, в области затылка у женщин фолликулы более устойчивы к воздействию ДГТ. И, в целом, уровень 5-альфа-редуктазы в коже головы у женщин приблизительно в 3 раза ниже, чем у мужчин, а также ниже уровень тестостерона — следовательно, в тканях-мишенях образуется меньше дигидротестостерона.

    Однако, при АГА у женщин также может быть и облысение относительно центрального пробора, висков – это зависит от конкретного вида АГА.

    Виды АГА

    1. Диффузное истончение области макушки при сохранении лобной линии роста волос (модель Людвига);
    2. Истончение и распространение на центральной части скальпа при нарушении фронтальной линии роста волос (модель рождественской елки);
    3. Истончение, связанное с битемпоральными залысинами (модель Гамильтона). Чаще наблюдается у женщин в менопаузе и у женщин с гиперандрогенией.

    Как диагностировать АГА?

    выпадают волосы алопеция

    По наблюдениям трихологов, сегодня андрогенетическая алопеция встречается практически у каждого второго человека, просто она может проявляться с разной скоростью и интенсивностью. Поэтому следует тщательно следить за состоянием своих волос, чтобы не пропустить начавшуюся АГА.

    Как диагностировать АГА? Анализ крови не даст результата, так как гормоны и другие показатели при АГА могут быть в норме, и более чем в 50% случаев АГА протекает на фоне абсолютного здоровья организма. Напоминаем, что вопрос не в гормонах как таковых, а в степени чувствительности фолликулов к ним. Поэтому лучшая диагностика – это осмотр опытного трихолога, трихоскопия и фототрихограмма.

    Варианты и порядок терапии АГА.

    1. Выявление гиперандрогении и, при наличии, ее коррекция. Здесь потребуется участие гинеколога-эндокринолога, так как самая распространенная причина — поликистоз яичников.
    Однако помним, что гормоны могут быть в норме.

    2. Защита волосяных фолликулов от разрушительного действия дигидротестостерона (блокировка фермента 5-альфа редуктазы). Важно! То, что помогает мужчинам (обычно, назначают финастерид), не помогает женщинам! При лечении АГА у женщин хорошо себя зарекомендовал спиронолактон (верошпирон) – это сберегающий калий и магний диуретик с хорошей способностью блокировать 5–альфа редуктазу. Также часто назначают Диане-35, который также используется в качестве орального контрацептива – здесь нужно смотреть индивидуально, подходит ли вам такой метод лечения. Могут помочь средства растительного происхождения — цинк, витамин В6, экстракт плодов карликовой пальмы.

    3. Терапия АГА обязательно должна включать в себя профилактику и лечение фиброза, так как при АГА развивается хроническое воспаление внутри фолликулов. В результате воспаления соединительная ткань разрастается и на коже головы появляются микрорубцы. Скальп становится малоподвижным, грубым, кожа толстая и плотная. Чтобы начать качественную терапию восстановления роста волос, необходимым этапом идет противовоспалительная терапия и борьба с фиброзом. В домашних условиях это пилинги с кислотами, применение противовоспалительных препаратов в виде специальных шампуней, масок и лосьонов. В клиниках — это еще и физиотерапия с применением ультрозвука, лазера, электрофареза и другие процедуры.

    4. Разблокирование нефункционирующих фолликулов – использование стимуляторов роста волос. Обычно назначают миноксидил, однако уже давно известно о большом количестве побочных эффектов и противопоказаний у этого препарата: ярко выраженный синдром отмены, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, частые зуд и раздражения кожи головы. Многие трихологи говорят о том, что включение миноксидила в схему лечения АГА сегодня уже не актуально. Значительно более эффективны средства, в том числе наружные, с аминокислотами, пептидами, цинком, эстрогенами, травами, растительными экстрактами, а также использование плазмотерапии, озонотерапии, мезотерапии, воздействие фракционным аппаратом, трихологический массаж. Лучший эффект дает сочетание нескольких методик.

    5. Создание необходимых условий для роста и восстановления волос – устранение дефицита микроэлементов, обеспечение качественного кровоснабжения. Это очень важно, так как волосяные фолликулы крайне чувствительны к двум этим факторам.
    В заключение добавим, что диагностировать АГА и назначать конкретное лечение должен только опытный врач-трихолог. Поэтому, если вас беспокоит выпадение, рекомендуем незамедлительно обратиться к специалисту.

    Ломкость волос

    Fact-checked

    Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

    У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

    Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

    Повышенная ломкость волос – существенная проблема для представительниц женского пола.

    С повреждениями прядей не получиться отрастить длинные густые локоны, не выйдет сделать модную стильную укладку. Такие волосы часто ломаются, запутываются и имеют тусклый безжизненный вид. Чаще всего волосок ломается на конце, но иногда это может случаться по всей его протяженности. Почему это происходит и как с этим бороться? Разберемся!

    [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

    Причины ломкости волос

    Говорят, что по состоянию локонов можно очень многое сказать об их обладателе, ведь любые неполадки в организме, витаминная недостаточность, вредные привычки, погрешности в питании – это всё отражается на здоровье и на нашей внешности. Теряется привычный блеск, податливость, ухудшается волосяная структура, что рано или поздно проявляется ломкостью и сухостью.

    Причин ломких локонов можно перечислить множество. Например, такое состояние может быть следствием анемии, нарушения трофики и кислородного недостатка в тканях. Может наблюдаться нарушение капиллярной циркуляции в кожных покровах на голове, в результате чего нарушается трофика фолликулов, изменяется волосяная структура.

    Болезни органов пищеварения также могут стать причиной плохого состояния прядей, ведь при проблемах с кишечником, например, ухудшается усвоение важных элементов и витаминов.

    Болезни дыхательной и мочевыделительной системы могут привести к нарушениям кровообращения и гипоксии тканей. То же самое можно ожидать от хронических воспалительных заболеваний, даже таких малозаметных, как кариес, хронический гайморит или глистные инвазии.

    Однако не меньшее значение имеет и наружный уход за нашей кожей и прядями. При этом следует одинаково тщательно ухаживать как за жирными или сухими, так и за нормальными волосами. Кроме неграмотного ухода, появлению хрупкости способствуют частые покраски, химические процедуры, использование термических приборов для укладки.

    Не лучшим образом отражаются на состоянии прядей прямое солнечное излучение, соленая и хлорированная вода, прием различных медикаментов.

    Пагубно отражается на прическе воздействие слишком высоких или слишком низких температур: это мытье головы излишне горячей водой, посещение парилки без специальной шапочки, игнорирование головных уборов в зимнее время и пр.

    Среди дополнительных факторов, которые могут привести к хрупкости прядей, можно выделить частые негативные эмоции и стрессы, чрезмерные моральные и психологические нагрузки, постоянную усталость, депрессивные состояния и пр.

    Причины ломкости волос у женщин

    • Частые диеты, монодиеты, несбалансированное питание, голодание.
    • Дисбактериоз кишечника.
    • Заболевания зубов, лямблиоз.
    • Неграмотно выбранные средства для ухода за волосяным покровом.
    • Частое использование завивки, укладки, пользование феном, плойкой, термобигудями и пр.
    • Частые покраски (особенно аммиачными красками).
    • Использование хлорированной и жесткой воды для мытья головы.
    • Хронические заболевания половой сферы, снижение иммунитета.
    • Чрезмерное увлечение загаром, солярием, без защиты области головы.
    • Стрессы, переживания.

    [10], [11]

    Причины ломкости волос у мужчин

    • Чрезмерные физические нагрузки, переутомление.
    • Пренебрежение качественными средствами по уходу за волосистой поверхностью.
    • Вредные привычки.
    • Плохое питание, недостаточное количество витаминов и минеральных веществ в пище.
    • Игнорирование головных уборов в жаркое и холодное время года.
    • Излишне низкая влажность в помещении.
    • Хронические заболевания органов пищеварения.

    [12], [13], [14]

    Причины ломкости волос у детей

    • Анемия, недостаток витаминов и минералов в организме.
    • Использование средств по уходу за волосами для взрослых.
    • Постоянное ношение шапочек, кепок и других головных уборов.
    • Однообразное несбалансированное питание.
    • Излишне сухой воздух в помещении.
    • Наличие глистов.
    • Малоподвижный образ жизни, редкие прогулки на свежем воздухе, длительное сидение за компьютером.

    Симптомы ломкости волос

    Хрупкость прядей может проходить по продольному и поперечному типу. Ломкость продольного типа представляет собой продольное расщепление волоска (начиная от его конца) или формирование узловатых образований. Поперечный тип ломкости заключается в хрупкости волосков на всем их протяжении.

    Сечение и ломкость волос – это следствие снижения работы сальных желез. При такой патологии наблюдается сухость волосяного покрова, тусклость, потеря гладкости. Локоны часто обезжиренные и обезвоженные. При пристальном рассмотрении поврежденный волосок расщеплен на конце на 2-3 и более частей. В некоторых случаях патология наблюдается совместно с началом облысения (особенно если причиной ломкости является анемия или хронические заболевания в организме).

    Выпадение и ломкость волос может сопровождаться формированием непосредственно на волосе небольших узлов разного цвета. Например, узлы могут быть светлыми у брюнеток и шатенок, либо темными у блондинок. Численность узловых образований может быть различной. Почему появляются узлы на волосе? Это случается при продольной ломкости, когда место расслоения сбивается в узелок – такое место становится наиболее уязвимым для того, чтобы сломаться. Кстати, выпадение и узловая ломкость может поражать также усы и бороду у мужчин.

    Сухость и ломкость волос означает то, что волоски могут достаточно легко сломаться даже при обычном расчесывании. Такие пряди шероховатые на ощупь, сухие, совершенно не блестят. Данное состояние может быть вызвано заболеванием кожных покровов на голове, либо инфекционными или воспалительными системными патологиями. Чаще сухость и ломкость заметна на длинных локонах.

    Ломкость ногтей и волос одновременно также случается достаточно часто. Как правило, такое состояние сочетается с сухостью кожи, перхотью, шелушением и ощущением зуда. Попутно можно определить наличие анемии в крови, недостаток питательных и витаминных веществ. Ломкость ногтей и волос зачастую возникает в период авитаминозов (зима-весна), при продолжительных строгих диетах, а также у женщин в период беременности.

    Сильная ломкость волос часто сопровождается «сечением» волосков – своеобразной кисточкой на конце. При этом кожа на голове шершавая, волосяные фолликулы в большинстве случаев деформированы, между корнями видны отторгающиеся чешуйки эпидермиса.

    Что делать при ломкости волос?

    Ломкие пряди можно реанимировать, и поздно не бывает никогда. Правда, усилия для этого придется приложить разные. При этом большую роль в их восстановлении играет изменение подхода к питанию и пересмотр образа жизни.

    Обычно пациенту рекомендуют изменить пищевой рацион. Пища должна быть обогащена белками, в меню должно присутствовать достаточное количество овощей, фруктов, зелени, ягод, орехов. Строгие и однообразные диеты – под запретом. Подбирается сбалансированное питание, обогащенное витаминами и прочими полезными веществами.

    Помимо прочего, рекомендуется употребление жидкости в виде чистой питьевой воды (негазированной) в количестве 2-2,5 л в сутки.

    В отопительный сезон, когда воздух в наших квартирах излишне сухой, можно включать специальные приборы, увлажняющие и очищающие его. Если такого прибора нет, следует чаще проветривать помещение, особенно на ночь, а также поставить на батареи отопления обыкновенные тарелочки с водой, которые будут исполнять роль своеобразного увлажнителя.

    Выходя на улицу в зимнее время, не забывайте надеть теплую шапочку, а в период летнего зноя пользуйтесь солнцезащитной панамкой или кепкой.

    В дополнение к диете в обязательном порядке следует исключить курение и употребление спиртных напитков, а также уменьшить количество выпиваемого за день крепкого кофе.

    Как вылечить ломкость волос?

    Подход к лечению ломкого состояния волос обязательно должен быть комплексным. Соблюдение диеты наряду с использованием обычных моющих средств для волосяного покрова сведет все ваши усилия на «нет». Дело в том, что обычные шампуни, как правило, содержат минимальное количество восстанавливающих и активных компонентов. А дешевые шампуни, помимо прочего, вообще могут содержать вредные вещества, способные даже навредить локонам. Поэтому вопрос о выборе шампуня можно адресовать врачу-дерматологу или косметологу.

    Что же касается специальных лечебных процедур при хрупкости и повреждениях, то здесь специалисты используют следующие методы:

    • криолечение – метод воздействия очень низкой температуры. Включает в себя криолазеротерапию и криоэлектровоздействие;
    • массажные процедуры – массажируется область головы, что приводит к улучшению кровообращения в коже и облегчение питания волосяных фолликулов;
    • мезотерапия – использование витаминных средств, препаратов гомеопатии, лекарственных смесей, которые вводят инъекционно в слои кожи;
    • физиопроцедуры – метод воздействия высокочастотного импульсного тока;
    • лечение сменой климата – санаторно-курортное лечение, отдых.

    Наилучший метод лечения выбирается индивидуально, исходя из причины появления повреждений. Посоветуйтесь с доктором и подберите наиболее эффективный вариант.

    Средства против ломкости волос

    Наиболее эффективные средства против ломкости волос подбираются индивидуально, методом проб и ошибок. Начните с того, что смените свой обычный шампунь на лечебно-восстанавливающий. Обратите внимание на его состав: желательно, чтобы среди компонентов присутствовали лецитин, витамины группы B, а также вытяжки из лекарственных растений (ромашкового цвета, липы, мяты, злаков).

    Для защиты кончиков волосков лучше приобрести специальный крем (или крем-бальзам) для поврежденных прядей. Такие кремы наносят на чистые локоны и оставляют до полного высыхания. Смывать их не нужно: средство покрывает секущиеся концы и создает на них невидимую пленку, восстанавливая волосяную структуру. Белковые компоненты таких препаратов проникают во все повреждения волосистого стержня, заполняя дефекты. Такие дополнительные составляющие как растительные экстракты и кератины способствуют укреплению прядей.

    Прекрасным эффектом обладают маски на основе косметических масел. Такие маски наносятся один раз в неделю за полчаса до мытья головы: их хорошо сочетать с массажем волосяного покрова.

    Поврежденные кончики рекомендуется периодически подстригать (один раз в полтора-два месяца). Можно использовать метод «горячих ножниц», что позволит «запаять» место расслоения.

    Маски от ломкости волос

    • Маска для волос L’oreal Elseve против ломкости – содержит цемент-керамиды и восстанавливает волосяную структуру по всей длине. Волосы становятся более крепкими и устойчивыми к неблагоприятному внешнему воздействию. При регулярном применении возвращается блеск и гладкость.
    • Бальзам-маска Dove Therapy Контроль над потерей волос – представляет собой экспресс-уход, так как наносится на чистые влажные локоны всего на 1 минуту. После нескольких применений волосы становятся податливыми, блестящими. Расчесывание облегчается, пряди не запутываются.
    • Маска Dove Гладкий шелк для волос, ослабленных и ломких – уже после первого применения заметно улучшение состояния волосяного покрова, появляется блеск, кудри приобретают ухоженный и здоровый вид.
    • Маска Wella Pro Series «Repair» восстанавливающая – защищает кудри от возможных повреждений во время укладки, придает им яркий вид, облегчает расчесывание. Имеет интенсивную регенерирующую формулу.

    В принципе, каждая уважающая себя косметическая фирма может предложить своим потребителям целую серию полезных масок от повреждений волосистой части головы. Такую маску вы можете выбрать самостоятельно, либо положиться на мнение косметолога, доктора или лучшей подруги.

    Шампунь против ломкости волос

    Качественные шампуни против ломкости волос – это комбинированные косметические препараты, которым под силу решить большинство эстетических проблем с прической. В первую очередь, это сухость, хрупкость и потеря волос. Эффект от применения таких шампуней должен быть виден уже после нескольких использований, что гарантировано грамотно подобранным составом из наиболее важных и незаменимых натуральных ингредиентов.

    Какие шампуни наши пользователи используют чаще всего:

    • Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – гидрошампунь с увлажняющим эффектом;
    • L’Oreal Professional Absolut Repair – восстанавливающий шампунь для поврежденных локонов;
    • серия Рецептов бабушки Агафьи – особенный шампунь Агафьи против выпадения и ломкости;
    • Эльфа Репейная – восстанавливающий шампунь репейный;
    • Organic Shop Shampoo – шампунь для поврежденных локонов «Морковный – супер укрепляющий».

    Специалисты советуют при выборе шампуня для начала использовать пробники – так вы лучше сориентируетесь в пользу моющего и восстанавливающего средства именно для ваших кудрей.

    Масло против ломкости волос

    Эфирные масла используют в качестве лечения или профилактики заболеваний волосистой части головы. Главное – это подобрать наиболее подходящее масло. Эффект масел многогранен. Их используют для следующих целей:

    • усиление роста и густоты волос;
    • укрепление локонов;
    • избавление от перхоти;
    • профилактика облысения;
    • придание прядям здорового блеска.

    Какие масла можно применять для укрепления и здорового вида:

    • масло можжевельника – оказывает благотворное влияние на рост, питание и укрепление локонов;
    • иланг-иланг – восстанавливает ломкие и поврежденные пряди, которые сформировались при неправильном уходе за волосами;
    • мелисса – устраняет расслоение и борется с чрезмерной сухостью;
    • гвоздика – ускоряет рост и укрепляет волосы;
    • пихта – питает кожу головы, устраняет перхоть и зуд;
    • масло корицы – устраняет повреждения и выпадение.

    Эфирные масла можно использовать самостоятельно или в комбинации друг с другом. Как правило, их применяют двумя способами:

    • смачивают кончики пальцев в масле и легко втирают его в кожу на голове (это укрепляет фолликулы и стимулирует кровообращение, положительно влияя на структуру и рост локонов);
    • смачивают маслом корни или всю длину волос и оставляют по возможности на 2-3 часа, после чего смывают.

    Помимо эфирных компонентов, можно использовать и растительные масла или их смеси: оливковое, масло грецкого ореха, облепиховое и пр.

    Витамины от ломкости волос

    Сейчас практически в любой аптеке можно купить специально разработанные поливитаминные препараты от ломкости волос. Какие из них наиболее распространены и эффективны?

    • Иннеов – французский препарат на растительной основе, приготовленный из косточек винограда, листьев зеленого чая, помидоров и сои. Очень эффективен, но по цене превосходит любые другие аналоги.
    • Перфектил – в его составе присутствуют антиоксиданты, витамины, минеральные вещества, вытяжки из растений. Фирма-производитель гарантирует улучшение состояния волосяных покровов, кожи и ногтей через 2-3 месяца применения. Внимание: имеются побочные эффекты, такие как тошнота и боль в желудке.
    • Фармамед (Lady’s formula) – комплексное витаминно-минеральное средство, по отзывам покупателей – очень эффективное.
    • Витрум Бьюти Элит – представитель всем известной марки Витрум, содержит вытяжки из трав, минералы и все необходимые для красоты витамины. Восстанавливает волосяную структуру.
    • Компливит «Сияние» — отечественное средство, содержит специально разработанное сочетание витаминов, минеральных веществ, а также экстракт зеленого чая.

    Все витамины рекомендуется принимать во время или непосредственно после приема пищи, с достаточным количеством жидкости.

    Если у вас нет возможности приобрести полный витаминный комплекс против любых повреждений, то можно купить препарат с витаминами группы B (например, Пентовит или Нейромультивит), а также любые средства с кальцием.

    Бальзам против ломкости волос

    Кондиционер, или бальзам против ломкости волос – это средство для ухода за волосяным покровом, которое используется, как дополнение к шампуню. Бальзам смягчает и усиливает действие лечебного шампуня. Чаще всего эффект от использования бальзама можно заметить сразу: локоны становятся более послушными, приобретают блеск и мягкость.

    Такие средства имеют одно неоспоримое преимущество перед масками для волосистой части головы: применение бальзама не требует большого количества времени. Он смывается буквально через минуту после нанесения, а некоторые не смывают вообще.

    • Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner – восстанавливающий несмываемый кондиционер.
    • Planeta Organica – восстанавливающий прованский бальзам.
    • Серия Рецептов бабушки Агафьи – густой бальзам, для укрепления, силы и роста.
    • Зеленая Аптека – бальзам-маска против ломкости и потери волос «Репейное масло».
    • Himalaya Herbals Protein Conditioner – бальзам с протеинами от сухости и повреждения «Восстановление и уход».
    • Mineral Beauty System Conditioner – бальзам-кондиционер с минералами Мертвого моря.

    Используйте бальзамы после каждого применения шампуня. Некоторые специалисты советуют применять шампунь и бальзам одного производителя, хотя в большинстве случаев это может быть просто рекламный ход.

    Рецепты народной медицины от ломкости волос

    1. Использование оливкового масла – распространенный метод лечения повреждений волос. Можно смазать пряди от корней по всей длине, либо только корни, после чего голову укутываем полотенцем и оставляем на 30-40 минут. По окончании процедуры голову следует хорошо промыть.
    2. Использование пива также весьма популярно: куриное яйцо смешиваем с двумя ст. л. пива. Полученную массу наносим на чистые и просушенные полотенцем пряди, укутываем и ожидаем полчаса. После этого смываем проточной водой.
    3. Более сложный рецепт: берем 100 мл оливкового масла, столько же березового дегтя и 3 ст. л. водки. Всё смешиваем (смешанную массу можно сохранять в холодильнике в закрытой банке). Массой смазываем корни за 2 часа до мытья. Повторяйте один раз каждую неделю.
    4. Кроме оливкового, можно использовать любое другое растительное масло. Например: взбиваем 2 желтка, доливаем 2 ч. л. любого растительного масла, смешиваем. За 20 минут до мытья головы смазываем полученной массой поврежденные локоны и укутываем голову платком.

    Можно просто втирать в волосистую поверхность головы и кожные покровы теплое кислое молоко или кефир, после чего укутать голову косынкой. Через 30 минут процедуру необходимо повторить и напоследок помыть голову смягчающим шампунем.

    Хороший эффект дает промывание уже чистых локонов отваром ромашки, корня лопуха, шалфея или мелиссы.

    Как предотвратить ломкость волос?

    Чтобы не допустить повреждающего действия на пряди, рекомендуется использовать фен с прохладным обдувом, а также не применять термовоздействие (например, плойки и термобигуди).

    Если локоны длинные, то расчесывать их следует максимально аккуратно. Не следует делать это при помощи металлической щетки: приобретите специальную деревянную расческу с негустыми зубьями. Острые зубья расчесок и заколок также могут повредить волосяную структуру.

    В солнечный день, а также в ветреную, морозную и дождливую погоду, необходимо надевать соответствующие головные уборы.

    Старайтесь по возможности не использовать стайлинговые лаки и пенку для фиксации прически. В большинстве случаев они содержат в своем составе спирты, которые высушивают волосяные стержни. Если же вам все же пришлось воспользоваться лаком, то впоследствии его следует тщательно смыть шампунем и большим количеством воды.

    Что касается покраски, то здесь желательно использовать безаммиачные краски, а также натуральные красители, укрепляющие волосы (например, хну). Часто использовать покраску не рекомендуется, равно, как и делать химическую завивку: локонам нужен отдых.

    Не забывайте о правильном питании и о здоровом образе жизни. Здоровому состоянию волос способствуют активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон. Необходимо ограничить в рационе количество простых углеводов и животных жиров, а вот овощей и фруктов должно быть побольше.

    Помните о питьевом режиме – пейте чистую негазированную воду не менее 2-х литров в сутки, преимущественно в первой половине дня.

    Если выполнять все перечисленные рекомендации, то вас точно обойдет стороной такая проблема, как ломкость волос. Будьте здоровы и красивы!

    Лечение волос в домашних условиях

    Fact-checked

    Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

    У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

    Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

    Лечение волос в домашних условиях проводят, если волосы теряют здоровый вид, меняют свою структуру. Домашнее лечение может быть не менее эффективным, чем в дорогостоящих салонах. Правда, самостоятельно справиться с экземами кожи головы, себореей не всегда возможно, так как волосы являются индикатором внутренних патологических процессов. Наружной маскировкой здесь не обойтись.

    Лечение волос в домашних условиях возможно при следующих проблемах:

    • выпадение волос;
    • секущиеся кончики;
    • волосы потускнели;
    • сальность.

    Домашнее лечение волос обеспечивается, как специализированными средствами, так и рецептами народной медицины.

    Рецепты для лечения волос

    Роскошная шевелюра – миф или кропотливая работа? Конечно же уход за волосами, питание, увлажнение – очень важны. Только терпением и регулярными процедурами можно добиться потрясающего эффекта.

    • стригите волосы только на растущую луну (это было известно еще нашим предкам), тогда волосы растут быстрее;
    • мытье головы осуществляйте в два этапа – сначала просто распределите шампунь на волосах сверху вниз и подержите без манипуляций, а второе нанесение произведите с легким массажем (эффект не заставит себя ждать);
    • после мытья возьмите в привычку ополаскивать волосы отварами трав – ромашки, крапивы, березовыми листьями;
    • в качестве ополаскивателя хороши уксус, сок лимона или водка (1 ст. л. на литр воды);
    • втирание йодированной соли в кожу головы массажными движениями. Процедура делается на влажные волосы. Курс из 10 сеансов способен вернуть жизнь волосам в самых безнадежных случаях;
    • в баночку любимого шампуня добавьте несколько капель аптечных витаминов Р, В, Е из ампулы или наиболее подходящего эфирного масла;
    • можно в шампуне растворить 2 таблетки аспирина, что облегчит расчесывание;
    • разоритесь на профессиональную массажную щетку, которая не будет ломать и электризовать ваши локоны.

    Рецепты для лечения волос столь разнообразны, что каждый может найти для себя наиболее действенный, приносящий удовольствие в процессе применения. Только не нужно ждать чуда с первого применения. «Взбодрить» застрессованные, поврежденные волосы можно не менее чем 10 процедурами.

    Лечение волос солью

    Соль – это замечательный пилинг для кожи головы, удаляющий отмершие клетки, нормализирующий кровообращение, благотворно влияющий на рост шевелюры. Лечение волос солью показано склонным к образованию сала волосам. Для масок применяют поваренную или морскую соль, богатую йодом и минералами. Соль растворяют в воде, кефире, сыворотке. Для использования сухой соли голову сначала моют и высушивают. Волосы разделяют на проборы и массирующими движениями солью счищают ороговевшие чешуйки.

    Лечение солью, входящей в состав масок:

    • рост волос обеспечивается посредствам кашицы переспелого банана, смешанной с 1 ст.л. соли. Держат под согревающим компрессом до получаса, потом промывают водой;
    • густыми, крепкими волосы становятся после применения состава – чайная ложка соли, растворенная в 2 ложках воды, смешивается с яичным желтком, половиной стакана кефира комнатной температуры. Выдерживают полчаса и смывают.

    [1]

    Лечение волос медом

    Мед остается незаменимым лекарем для волос, входит в большинство масок, возвращает локонам красоту и здоровье. Лечение волос медом позволяет забыть о перхоти, с этой целью в отвар дубовой коры (1 стакан) вводят мед (чайную ложку). Средством обрабатывают кожу на голове за час перед мытьем.

    Мед и сок лука (1:4) способствует активному росту волос. Смесь втирают в корни, выдерживают полчаса и ополаскивают водой. При очень сухих волосах в маску добавляют оливковое масло.

    Лечение медом для восстановления поврежденной структуры проводят так:

    • желток, смешанный с ложкой майонеза, соединяют с медом и соком зубчика чеснока (майонез – 1ст.л., мед – 1ч.л.). Распределяют по коже головы, оставляют на всю ночь. С утра промывают теплой водой, затем ополаскивают отваром крапивы;
    • в 1 ст.л. растительного масла вводят желток, 1 ст.л. меда, сок небольшой луковицы. Тоже применяют на ночь.

    Лечение волос желатином

    Желатин используют, чтобы обеспечить густоту и объем волос. В состав желатина входит протеин, улучшающий состояние кожного и волосяного покрова. Можно приготовить шампунь из желатина: воды две ложки, желток, порошок желатина и шампунь – по 1 ст. ложки. Желатин растворяют в воде до разбухания. Следите, чтобы не было комочков. Состав наносят на влажные волосы, через 10 минут смывают теплой водой.

    Лечение волос желатином в домашних условиях:

    • в желатиновую маску можно добавить все, что есть под рукой – желток, ложку меда, сок петрушки, любые растительные масла;
    • маску выдерживают на пару несколько минут до полнейшего растворения желатина.

    Лечение волос желатином методом ламинирования:

    • хорошо промойте волос шампунем;
    • высушите до умеренной влажности без фена;
    • распределите по длине волоса, заранее приготовленную желатиновую смесь (3-4 ст. ложки воды на 1 ст. ложку сухого желатина, прогретую на пару до желеобразной консистенции и охлажденную);
    • не наносить желатин на кожу головы во избежание стягивания и ощущения сухости;
    • обвернуть пленкой, накрыть полотенцем;
    • в течение 15 минут прогревать феном через полотенце;
    • выдержать еще 30 минут и промыть голову теплой водой;
    • для сушки волос не использовать фен.

    [2]

    Лечение волос хлебом

    Ржаной хлеб особенно полезен волосам, так как содержит витамины В, Е, марганец, цинк, железо, медь. Хлебом питают, моют волосы, на его основе делают целебные маски. Лечение волос хлебом можно сочетать с добавлением коньяка, майонеза, желтка, хны, меда и других полезных веществ. Для любой маски хлеб подготавливается так: несколько хлебных кусочков освобождают от корки и измельчают, заливают горячей водой, настаивают (можно пол дня), в хлебную массу добавляют необходимые компоненты. Такой кашицей моют голову или используют в виде маски. Более эффективно разводить хлеб отваром трав, кефиром, соком алое.

    Лечение волос хлебом не всегда приемлемо для светловолосых людей. Особенно в сочетании с коньяком черный хлеб оставляет медный оттенок. Такое лечение может не подойти обладателям жирных волос. Также бывает затруднительно смыть хлебные крошки с волос.

    [3]

    Лечение волос яйцом

    Наиболее популярной методикой остается лечение волос яйцом, благоприятно действующим на волосы и кожу головы. Яичный желток в составе имеет жирные кислоты, множество витаминов. Желток применяется, как самостоятельное средство или в сочетании с кисломолочными продуктами, маслами, медом и т.д.

    Кондиционер для волос готовиться из взбитого 1-2 желтков, смешанных с несколькими ложками оливкового масла. В смесь добавляют теплую воду. Применяют после мытья головы, выдерживая 5-15 минут, затем смывают теплой водой.

    Яйца способствуют активному росту и предотвращает выпадение волос. Достаточно смешать два желтка с касторовым маслом 1 ст.л. и втирать в кожу головы. Ополоснуть прохладной водой.

    [4]

    Лечение волос пивом

    Эффективное и доступное пиво помогает решить многие проблемы волос. Лечение волос пивом применяют с целью укрепления. Берут 1 ст. л. каждого сырья – корень лопуха, шишки хмеля, аира корень. Заливают половиной стакана темного пива, настаивают до 2 часов, процеживают и питают корни волос несколько месяцев трижды в неделю.

    Можно мытье головы заканчивать массажем с использованием пива, которое смывается теплой водой. Хорошо с профилактической целью от выпадения волос и активизации роста.

    Лечение пивом осуществляется с добавлением в него хлеба, кефира или простокваши, меда, желтка, масел и разнообразных трав.

    Лечение волос коньяком

    Лечение волос коньяком может привести к легкому окрашиванию светлой шевелюры. Коньяк принято сочетать с желтком для питания волос (2 ст.л. коньяка, желток, 1 ч.л. сока лимона). Для придания объема смешивают кору дуба 1 ст.л. и коньяк грамм 50. Настаивают несколько часов, процеживают и смешивают с 2 ст.л. меда. Целебная маска готова.

    Лечение коньяком проводят в сочетании с маслами, хлебом, медом, соком лука, травами. Прост в изготовлении такой рецепт: коньяк (1 ст.л.), мед (чайная ложка), яичный желток. Еще одно лечебное средство – по две части оливкового и касторового масел, часть сока лимона, ½ части коньяка и желток. Состав наносят на корни и кончики волос.

    Лечение волос огнем

    Звучит необычно и даже пугающе, но лечение волос огнем – процедура оздоровления и восстановления. Методика включает выравнивание поверхности волоса с запаиванием его кончика. Уникальная технология проводится сертифицированными мастерами и делится на этапы:

    • голову моют;
    • наносят питательную маску, сыворотку либо специальный концентрат, что подбирается индивидуально;
    • волосы подвергают обработке коктейлем из протеинов, минералов, эфирных масел, вытяжек из пшеницы и других природных веществ;
    • непосредственно обжиг волос;
    • возможность оценить результат – гладкие, шелковистые, здоровые, объемные локоны.

    Лечение волос огнем умелыми руками – это удивительное путешествие, способное подарить массу приятных ощущений, овеянных неповторимыми ароматами.

    [5], [6]

    Лечение волос глиной

    Лечение волос глиной занимает отдельную нишу в косметологии. Сколько разновидностей глины, столько и возможностей для решения разных ситуаций. Голубая глина признана наиболее действенной при лечении волос. Избавляет от перхоти, прекрасно очищает, ухаживает, питает, предотвращает выпадение и ломкость.

    Лечение волос глиной проводят только свежим раствором, полученным разведением порошка теплой водой до состояния сметаны. Равномерно распределяют глину по волосам, накрывают пленкой и укутывают. Смывают теплой водой. Голубая глина может сделать светлые волосы более темными, наделить серовато-желтым оттенком. Обладательницы светлых локонов должны заканчивать процедуру мытьем головы шампунем с оттеночным средством.

    В глиняные маски добавляют желток, сок лимона, мед, сливочное масло, уксус, молоко. Лечение волос глиной на протяжении нескольких месяцев приводит к прекрасным результатам.

    [7]

    Лечение волос дегтем

    Кого-то при упоминании дегтя передергивает из-за специфического запаха. Однако натуральный деготь способен избавить от перхоти и зуда. Лечение волос дегтем в домашних условиях проводить очень легко, достаточно добавить несколько капель в маску, шампунь. Можно развести с водой в приемлемой для вас концентрации и втирать в кожу головы. Существуют лечебные шампуни («Ревивор», «Фридерм») на основе дегтя. Короткие волосы можно мыть дегтярным мылом, которое выпускают крымские производители («Крымское мыло»).

    Лечение волос дегтем показано при серьезных заболеваниях, таких как экзема, псориаз. Деготь используют как самостоятельное средство. Деготь, растворенный в спирте либо глицерине в равных долях, отличное средство от себореи, а также при очаговом выпадении волос. Его даже не нужно смывать, лишь удалить остатки.

    [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

    Лечение волос перцем

    Настойку перца стручкового на спирту легко найти в аптечном киоске. Ее втирают в корни перед мытьем волос. Улучшает кровообращение, активизирует рост волос.

    Лечение волос перцем осуществляется и домашними настойками на спирту, водке, коньяке (расчет 10 гр. жгучего снадобья на 100 мл.). Состав выдерживают семь дней в темном месте.

    Легко изготовить маску с перцем, шампунем и любым растительным маслом: настой перца стручкового 1 ст.л. смешать с 2 ст.л. вашего шампуня и ввести 2 ст.л. масла (касторовое, льняное, оливковое).

    Лечение волос перцем проводят с добавлением меда, яичного желтка, сока лимона. При самостоятельном изготовлении средств не забывайте о технике безопасности – закрывайте руки перчатками, избегая ожога и попадания в глаза.

    Лечение волос керосином

    Лечение волос керосином возможно при проблемах выпадения волос. Желательно использовать очищенный керосин. Масло оливковое смешивают с таким же количеством керосина. Применяют массу для корней волос раз в неделю за несколько часов до мытья головы. Для усиления эффективности в оливковое масло рекомендуется ввести корень лопуха (2 ст.л. сухого корня на стакан масла).

    Лечение волос керосином проводят при жирной себорее. Делают смесь из части очищенного керосина, двух частей касторового масла, десяти частей этилового спирта. Такую смесь распределяют по кожному покрову за несколько часов до мытья.

    Лечение волос прополисом

    Тотальное выпадение волос лечится настоем прополиса на спирту (прополиса не менее 30%). Лечение волос прополисом помогает решить проблему псориаза. Необходимо также ежедневно принимать по 2 г прополиса внутрь после приема пищи. Курс длится до трех месяцев. На участки головы прикладывают примочки из прополиса, смешанным с растительным маслом или ланолином. Хорошие результаты дает употребление на ночь перги с медом.

    Прополис помогает избавиться от зуда, шелушения кожи, дерматита. В сочетании с отваром коры дуба прополис становится незаменимым средством при грибковых экземах.

    [15], [16]

    Лечение волос майонезом

    Лечение волос майонезом наиболее подходит для сухих, поврежденных, а также ломких локонов. Чудесный рецепт майонеза с оливковым либо миндальным маслом: 3 ст.л. майонеза соединяют с ложкой масла, добавляют желток, 1 ст.л. сока лимона (для светловолосых) либо уксус яблочный (для темных волос). Покройте смесью влажные волосы, укутайте и через полчаса ополосните прохладной водой.

    Добавление майонеза в авокадо воздействует на глубинную структуру волоса. Половинку мякоти спелого авокадо превращают в кашицу и вводят стакан майонеза – маска готова. Распределяют по длине волос, не забывая, про кончики. Выдерживают около получаса и смывают прохладной водой.

    [17], [18]

    Лечение волос горчицей

    Горчицу в народной медицине почитают за стимуляцию роста и укрепление волос. Лечение волос горчицей проводится по одинаковой схеме – сначала порошок горчицы смешивают с теплой водой до консистенции сметаны, а затем добавляют всевозможные компоненты. Можно обойтись втиранием горчичной кашицы без примесей в корни волос. Кому-то больше нравятся маски, которые выдерживают до получаса и смывают водой.

    Лечение горчицей имеет побочный эффект в виде жжения. Если кожу головы печет очень сильно, не нужно себя пересиливать – смывать немедленно. С горчицей прекрасные результаты дает яичный желток, растительные и эфирные масла. И речь здесь может быть об индивидуальных предпочтениях.

    [19]

    Лечение волос мочой

    Лечение волос мочой замечательно влияет на их состояние. Урина – безопасное и действенное вещество. Хорошие результаты ускорения роста волосяного покрова и оздоровления кожи головы дает применение выстоянной до недели урины, которую втирают массажными движениями.

    Лечение мочой проводят в виде компрессов из свежей либо выдержанной урины. Волосы укрывают полиэтиленовой пленкой и обматывают полотенцем, чтобы подержать около часа. Процедуру повторяют до 3 раз за неделю на протяжении нескольких месяцев.

    Можно принимать утреннюю урину внутрь по 250 гр. Как говорят специалисты, тогда наблюдается лучший эффект от лечения мочой.

    Лечение волос мочой приводит к стойким результатам, а ваши волосы становятся густыми, шелковистыми и красивыми.

    Секущиеся кончики волос: лечение в домашних условиях. Рецепты масок, применение масел, роль правильного питания

    Лечение посеченных концов

    Красивые и густые локоны – результат долгого и бережного ухода. Распространенная проблема большинства женщин – секущиеся кончики.

    Чтобы избавиться от них, приходится регулярно подрезать волосы, но это не позволяет отрастить длинную шевелюру.

    Разберемся, как как вылечить секущиеся кончики волос с помощью средств, приготовленых в домашних условиях.

    Причины секущихся волос

    Найти девушек с идеальными волосами сложно. Причин этому много – от неправильного питания до использования некачественных косметических средств. Испортить самые шикарные волосы просто, но для их восстановления может понадобиться много времени. Не нужно надеяться, что какое-либо косметическое средство сможет восстановить шевелюру за пару дней – для этого нужно минимум 3 месяца.

    Причины посеченных кончиков

    Причины секущихся кончиков:

    • Недостаток витамин и неправильное питание;
    • Алкоголь, курение, излишек кофе;
    • Заболевая ЖКТ;
    • Неправильный уход;
    • Термическая укладка;
    • Обезвоживание организма;
    • Некачественные шампуни и ополаскиватели.

    Лечение секущихся кончиков

    Как лечить секущиеся кончики волос? Чтобы волосы стали ухоженными и густыми, стоит изменить свой образ жизни, оказать предпочтение здоровым продуктам и употреблять витаминные комплексы. Не нужно ежедневно подвергать волосы термической укладке.

    Часто причиной секущихся кончиков является неправильный уход. Излишек косметических средств, термическая укладка, некачественные шампуни и бальзамы нарушают строение волос.

    Роль правильного питания

    Диета для здоровья волос

    Все то, что попадает к нам в организм, отражается на состоянии волос. Соленая, жареная, копченая пища и кондитерские изделия станут причиной секущихся кончиков.

    Каждый день в рационе должны быть овощи или фрукты, богатые витаминами С, Е, РР, В, Д и А. В орехах, рыбе и нерафинированных маслах высокий процент Омега 3.

    Употребление алкоголя, кофе и курение, станут причиной проблемных волос, приводят к повреждению витаминов и минералов в организме. Если к этому, девушка будет придерживаться диет и ограничивать себя в питании – секущихся кончиков не избежать. Курение приводит к дефициту аскорбиновой кислоты, а спиртосодержащие напитки разрушают витамины группы В.

    При некоторых заболеваниях ЖКТ нарушается всасываемость витаминов и минералов. Рацион может включать много питательных элементов, но это не даст никакого результата.

    Лучшие витамины для волос

    Недостаток витаминов отразится на состоянии волос. Нуждаются локоны в витаминах группы В и F, аскорбиновой кислоте, токофероле. Данными элементами богаты овощи, фрукты, рыба, отруби, мясо и молочные продукты. Чтобы восполнить недостаток питательных элементов, нужно принимать витаминные комплексы.

    Перфектил плюс

    • Перфектил;
    • Витрум Бьюти;
    • Мерц;
    • Inneov;
    • Мультифорт;
    • Ледис Формула;
    • Пиковит;
    • Ци-Клим;
    • Wellwoman;
    • Компливит Сияние.

    Маски

    В домашних условиях можно сделать эффективные маски, которые помогут восстановить волосы и сэкономить финансовые средства. Действие масок направлено на увлажнение и питание. Домашние маски намного эффективнее покупных, состоят из натуральных компонентов.

    Дрожжевая

    Наносить дрожжевую маску нужно через день, в течение недели. Берем одну вторую часть маленькой пачки дрожжей, ложку молока и меда. Разминаем состав до однородной массы и аккуратно наносим его на проблемные кончики. Домашнее средство даст результат, если его держать на волосах не менее часа.

    Медовая

    Маска с медом и оливковым маслом

    Берем столовую ложку меда и по чайной ложке коньяка и растительного масла.

    Добавляем яичный желток и тщательно перемешиваем.

    Наносить состав можно на кончики, так и всю длину. Чтобы достичь результата, нужно держать маску не менее получаса.

    Кефирная

    Жирный кефир наносят на кончики и смывают его через час. Кефирная маска улучшает обменные процессы и питает волосы ценными элементами. Если добавить яичный желток и мед, то можно увеличить эффективность маски.

    Персиковая

    Очищаем их от кожицы и тщательно разминаем мякоть ложкой.

    Добавляем в полученную кашицу ложку касторового масла и 2 ложки молока.

    Наносим на полчаса, затем тщательно смываем.

    Определяем причину секущихся волосСекущиеся кончики – обыденная проблема для любых волос. Почему секутся кончики волос? Определяем тип сечения и причину проблемы.

    О правилах ухода за окрашенными волосами читайте тут.

    Чтобы предотвратить появление секущихся кончиков, нужно использовать маски для волос. В этой теме https://hairs-club.ru/uxod/maski/dlya-volos-protiv-sekushhixsya-konchikov.html вы найдете рецепты эффективных домашних средств против секущихся кончиков: витаминные, масляные маски, травяные отвары.

    Применение масел

    Существует много масляных масок, которые просто приготовить дома. Наибольшей популярностью пользуются маски из оливкового и репейного масла. Оливковое масло покрывает волос защитной пленкой и питает его витаминами.

    Репейное масло более полезно и его можно приготовить дома. Для этого потребуется измельчить корень лопуха и поместить его в непрозрачную емкость. Заливаем его оливковым, растительным или миндальным маслом и ставим в темное теплое место. Через 2 недели процеживаем состав и можем его использовать по назначению.

    Применение масел для увлажнения локонов

    Различные масла для волос

    Репейное масло можно наносить на кончики волос, так и втирать в корни. Наносить масло нужно перед мытьем головы хотя бы на полчаса. Лучше держать масляные маски в течение нескольких часов.

    Так оно потеряет большую часть свойств. Чтобы масло стало теплым – поместите емкость с ним, в теплую воду.

    Профилактика

    Уход за волосами летом

    Подбирать шампунь и ополаскиватель нужно строго по типу волос. Нельзя расчесывать мокрые волосы и использовать много средств для укладки.

    Ношение головных уборов является обязательным условием для сохранения здоровья волос.

    Если палящие лучи солнца станут причиной обезвоживания, то холод приведет к нарушению кровообращения, которое может спровоцировать облысение.

    Использование утюжков, плоек и фена не должно быть регулярным. Шевелюра может стать неопрятной и сухой. Постарайтесь отказаться от средств для укладки волос – они сушат волосы и плохо влияют на их строение. Начесы и тугие резинки станут причиной ломки волос.

    Не нужно удивляться секущимся кончикам при длинных волосах. Помогут только средства. Кончики волос не могут увлажняться естественным путем и нуждаются в полезных элементах. Не нужно расстраиваться – с помощью домашних масок секущиеся кончики можно восстановить за короткий срок.

    Избавление от секущихся концовОдна из распространенных проблем с волосами – секущиеся кончики. Для лечения локонов нужно узнать, что вызывает сечение. Секутся кончики волос: что делать? Разбираемся в причинах, корректируем питание. Рассмотрим рецепты масок и компрессов, других надежных средств.

    О процедуре Boost Up для создания долговременного прикорневого объема читайте в этом материале. Безопасность процедуры и ее эффективность.

    Видео на тему

    Ломкость волос — симптомы и как лечить

    Каждая девушка мечтает о роскошных длинных волосах, но часто под воздействием различных факторов, они теряют свою природную красоту. Одним из самых часто встречающихся косметических дефектов с волосяным покровом, является ломкость. Многие представительницы прекрасного пола, столкнувшись с данной проблемой, не знают, какие способы восстановления волос помогут исправить положение.

    Тем не менее вопрос уже давно изучен, и если придерживаться основных правил, точно определить причину, которая привела к появлению ломкости волос, терапевтические меры способны в короткие сроки оживить пряди, вернув им красивый внешний вид. О том, какие средства наиболее эффективны, как исключить повторное повреждение волос и чем будут полезны профессиональные процедуры, рассмотрим в нашей статье.

    Диагностика

    Косметологи утверждают, что волосы первыми реагируют на любые изменения в организме. Из-за проблем со здоровьем и в результате сбоев иммунной системы, пряди секутся, ломаются и могут начать выпадать. Также важно обратить внимание на методы ухода, образ жизни, рацион питания и средства для волос, которые используете.

    внешний вид ломких волос

    Внутренние причины ломкости:

    • Стрессовые состояния, нарушения в работе нервной системы;
    • Прогрессирующие болезни желудка и кишечника;
    • Легочные заболевания и почечная недостаточность;
    • Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов;
    • Скрытое течение хронических заболеваний организма.

    Внешние причины ломкости:

    • Частое мытье головы шампунями, содержащими сульфаты;
    • Термальное воздействие (горячие укладки феном, утюжком);
    • Влияние окружающих факторов (солнце, вода, ветер, холод);
    • Чрезмерное окрашивание синтетическими препаратами;
    • Употребление спиртных напитков, курение табачной продукции.

    Вышеперечисленные факторы ухудшают структуру волос, нарушают кислотно-щелочной баланс кожного покрова, снижают поступление питательных элементов, что приводит к повреждению луковиц, от состояния которых зависит здоровье прядей. При этом вовремя принятые меры помогут избежать дальнейших нежелательных последствий.

    Причины ломкости волос у взрослых

    1. На макушке. Возникает вследствие недостатка витаминов, а также при неправильном уходе. Долговременное использование агрессивных инструментов – фенов и утюжков, провоцирует развитие повреждения корней. В некоторых случаях выпадают и ломаются целые пряди, что является сигналом наличия дерматологических заболеваний.

    2. С середины. Происходит в результате нервных перенапряжений, воздействия химических компонентов, содержащихся в косметических продуктах, при использовании грубой расчески. Эти факторы снижают эластичность и упругость волос, они становятся хрупкими и слабыми, что может привести к развитию начальных стадий алопеции.

    3. Кончики. Ухудшение внешнего состояния кончиков может возникнуть при частых окрашиваниях волос, применения тугих причесок, частого расчесывания. Исправить ситуацию поможет комплексное применение лечебных шампуней и бальзамов, витаминных препаратов и биологических добавок, расчесок с деревянными зубчиками.

    4. После осветления. Окрашивание и осветление относятся к вредным процедурам, которые способны нанести значительный вред волосам и кожному покрову головы. Неудивительно, что после таких химических воздействий, пряди становятся хрупкими, теряют свой природный блеск и прикорневой объем, начинают обесцвечиваться.

    Причины ломкости волос у детей

    Спровоцировать появление ломкости волос в детском возрасте могут, как внешние, так и внутренние факторы. К первым относится, прежде всего, воздействие окружающих факторов внешней среды, что является распространенной причиной нарушения структуры прядей. Во втором случае вопрос касается нарушений в работе организма ребенка.

    Дефицит витаминов и микроэлементов. При недостатке витаминов группы A и B, фолиевой кислоты, кальция и кремния, луковицы не могут развиваться полноценно. Не получая достаточное питание, волосы начинают расти медленнее, становятся ломкими.

    Неправильный уход. Создание различных причесок, завязывание волос в тугой хвост, может негативно сказаться на прочности корней. Также важно применять шампуни без добавления агрессивных компонентов, чтобы не причинить вред чувствительной коже.

    Неврозы и стрессовые состояния. От состояния нервной системы напрямую зависит здоровье сосудов, которые снабжают фолликулы необходимыми питательными веществами. Причиной переживаний может быть переезд, поступление в школу и т.д.

    Ослабленные луковицы. Наиболее часто встречается в младенческом возрасте. Малыши проявляют активность, часто ворочаются и ползают. Волосы в этот период жизни еще только начинают развиваться, и механические воздействия могут их повредить.

    Изменение гормонального фона. Для детей от 4-5 лет эта причина является достаточно распространенной. Течение биологических процессов приводит к изменениям в организме, уровень гормонов может постоянно меняться и оказывать влияние на волосы.

    Смена режима дня. Ребенок, который только недавно пошел в школу, начинает привыкать к новому образу жизни, начинает посещать уроки, кружки и спортивные секции, выполнять домашние задания. В это время происходит перестройка организма.

    Аллергические реакции. Выступать в качестве аллергена могут различные продукты питания, компоненты, содержащиеся в средствах для ухода за кожей и волосами, лекарственные средства. Биологическая реакция может нанести вред здоровью волос.

    ломкость волос у детей

    Вышеперечисленные факторы не считаются опасными для организма малыша, но, если начинается процесс интенсивного выпадения волос, это может свидетельствовать о серьезных сбоях различных систем и органов, в данном случае следует обратиться к врачу и сделать необходимые анализы. Среди болезней, которые могут привести к повышенной ломкости и сечению волос, выделяют сахарных диабет, рахит, гипотиреоз и себорею.

    Лечение ломкости в детском возрасте

    Если корень проблемы установлен и не связан с внутренними изменениями, можно оказать помощь волосам малыша самостоятельно. Для этого нужно предпринять ряд мер, которые рекомендованы трихологами и дерматологами и позволяют нормализовать естественные биологические процессы, а также укрепить иммунную систему организма.

    Основные терапевтические способы:

    1. Уход за кожей головы и волосами. Внимательно изучайте состав шампуней, бальзамов и кремов, которые предназначены для детей. В составе не должно содержаться искусственных добавок и красителей, сульфатов и парабенов, а также компонентов, являющихся аллергенами. Мыть волосы рекомендуется не чаще двух раз в неделю.

    2. Домашние процедуры. Не следует делать малышу слишком тугие прически и часто расчесывать волосы. Данное воздействие негативно сказывается на общем состоянии волосяного покрова, способствует повреждению фолликулов и нарушению обмена веществ. Помните, что процесс формирования локонов заложен на генетическом уровне.

    3. Рацион питания. Разработайте специальное меню для ребенка, важно высокое содержание витаминов и микроэлементов, которые получает малыш во время приема пищи. Наибольшую пользу приносят злаковые и бобовые культуры, овощи и фрукты. Правильное питание поможет развиваться подрастающему организму.

    4. Психологическая поддержка. Дети подвержены стрессовым ситуациям не меньше, чем их родители. Поэтому чаще разговаривайте со своим ребенком, помогайте ему адаптироваться к новым условиям (если он пошел в садик или в школу), оградите его от просмотра негативного контента в интернете, поощряйте его достижения и успехи.

    Нормализация режима сна и питания является основным фактором для укрепления здоровья организма. Врачи советуют использовать щадящие меры для устранения ломкости и сечения волос в детском возрасте, поскольку местные препараты противопоказаны. Также можно воспользоваться народными способами, применять для ухода натуральные средства – витаминные комплексы, миндальное масло, кефир.

    Средства против ломкости волос

    Современная косметологическая продукция предлагает большое количество средств и препаратов, которые способны в короткие сроки улучшить внешний вид и состояние волосяного покрова. Выбрать правильный продукт поможет изучение его состава и основных функций, также можно почитать отзывы в интернете на тематических форумах.

    ТОП-5 витаминов

    Перфектил. Препарат для восстановления поврежденных и ослабленных волос, устраняет ломкость и сечение кончиков, обладает оздоравливающим и укрепляющим действием на все системы и функции организма. В составе содержится магний, витамин C, витамин B3, фолиевая кислота, калий, биотин, ниацинамид, пантенол, экстракт косточек винограда.

    Перфектил против ломкости волос

    Как использовать: достаточно принимать одну таблетку в день во время приема пищи. Продолжительность курса терапии составляет 2-3 месяца, с возможностью повторения через полгода.

    Стоимость: 650 руб. (30 таблеток).

    Нутрикап. Способствует усилению питания луковиц, стимулирует их активный рост, предупреждает повреждения волос, усиливает микроциркуляцию крови и обмен веществ, защищает организм от ультрафиолетового излучения. БАД содержит экстракт проса, кальций, пивные дрожжи, биотин, витамин E, стеарат магния, кремний, цинк, Д-пантенол.

    Нутрикап против ломкости волос

    Как использовать: принимайте по 3 капсулы в день во время еды. Минимальная продолжительность курса составляет 1 месяц. При необходимости прием можно повторить через полгода.

    Стоимость: 2400 руб. (72 таблетки).

    Мерц Бьюти. Препарат содержит сбалансированное соотношение полезных микроэлементов и аминокислот, обогащен витаминами группы A, C, E, B, и бета-каротином. Средство способствует замедлению процессов старения клеток кожи, нормализует баланс PH, оздоравливает и укрепляет волосы, снижает негативное воздействие внешних факторов.

    Мерц Бьюти

    Как использовать: для восполнения суточной потребности витаминов рекомендуется применять по 1 драже 2 раза в день во время еды. Продолжительность курса составляет 1-2 месяца.

    Стоимость: 800 руб. (60 драже).

    Фитовал. Восстанавливает функции прикорневой системы волос, способствуют росту, при недостатке биологически активных компонентов в организме, улучшает состояние кожного покрова, усиливает регенеративные процессы в клетках. В составе содержится биотин, витамины группы B, кальций, фолиевая кислота, железо, цинк, медь.

    Фитовал против ломкости

    Как использовать: взрослым и детям старше 15 лет принимать по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность терапевтического курса должна быть не менее 1 месяца.

    Стоимость: 750 руб. (60 капсул).

    Пантовигар. Оказывает комплексное воздействие на истонченные, ослабленные и поврежденные волосы, возвращает им природный блеск и сияние, укрепляет луковицы, увеличивает прикорневой объем, способствует укреплению ногтевой пластины, делает кожу упругой и эластичной. В составе содержится пантотенат кальция, тиамин, цистин, магний.

    Пантовигар

    Как использовать: необходимо принимать по 1 капсуле 3 раза в день, запивая обильным количеством воды. Продолжительность лечения при повышенной ломкости волос составляет 3 месяца.

    Стоимость: 2200 руб. (90 капсул).

    ТОП-5 шампуней

    Kapous Professional Caring Line Profound Re. Отличное средство для питания и укрепления волосяного покрова, производится в Италии. Благодаря комплексу фруктовых кислот и маслу арганы, бережно очищает кожу головы, доставляет питательные вещества в луковицы, регулирует работу сальных желез и усиливает процессы метаболизма. Рекомендуется для частого использования.

    Стоимость: 290 руб. (350 мл).

    Kapous Professional Caring Line Profound Re

    Estel Otium Miracle Revive. Обеспечить комплексный уход за волосами и восстановить их природную красоту, поможет продукт марки Estel, который идеально подходит для тонких, ломких и секущихся прядей. В составе содержится лимонная кислота, пантенол и бетаин. Шампунь не вызывает аллергию, не раздражает кожу, может применяться ежедневно.

    Стоимость: 420 руб. (250 мл).

    Estel Otium Miracle Revive

    Salerm 21 «Для интенсивного ухода и защиты волос». Испанский шампунь, который не только восстанавливает поврежденные волосы, но и способствует их активному росту. Средство идеально подходит для истонченных и тусклых локонов, возвращает им природную силу и улучшает внешний вид. В составе содержится гиалуроновая кислота, провитамин E, протеины шелка и пантенол.

    Стоимость: 950 руб. (300 мл).

    Selective Professional Hemp Sublime. Деликатно очищает от загрязнений и ороговевших частичек клеток, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожного покрова, глубоко увлажняет и питает волосы, укрепляет ослабленные и поврежденные пряди. Продукт основан на целебных свойствах антиоксидантов и масла конопли, которые обеспечивают комплексный уход за локонами.

    Стоимость: 850 руб. (250 мл).

    Selective Professional Hemp Sublime

    Barex Joc Care Restructuring Shampoo. Продукт содержит протеины пшеницы, аргановое масло и какао бобы, которые положительно воздействуют на волосы и кожу головы, стимулируют пробуждение фазы роста луковиц, заполняют повреждение кутикулы, делают пряди здоровыми и крепкими, улучшают процессы обмена веществ. Шампунь может применяться ежедневно.

    Стоимость: 1200 руб. (250 мл).

    Barex Joc Care Restructuring Shampoo

    ТОП-5 бальзамов

    Organic Shop «Коса до пояса». Бальзам, специально созданный для прядей склонных к ломкости, сечению и повышенному выпадению. Отличается отсутствием сульфатов и парабенов, содержит целебный экстракт водорослей и морскую соль, которые разглаживают волосы, придают им блеск и шелковистость, облегчают расчесывание и уменьшают спутанность.

    Стоимость: 120 руб. (100 мл).

    Garnier Fructis «Sos Восстановление». Продукт, который содержит целый комплекс питательных ингредиентов – масло амлы, экстракты цитрусовых растений, эмблики, листьев китайской камелии. Средство рекомендовано для тонких локонов с сухими секущимися кончиками, обеспечивает увлажнение и восстановление волос, нормализует работу желез сальной секреции.

    Стоимость: 240 руб. (350 мл).

    Schwarzkopf BC Hair Therapy Moisture Kick. Бальзам в виде спрея от Schwarzkopf, обеспечивает восстановление пересушенных волос, включает в состав аминокислоты, пшеничные протеины и гиалуронат. Продукт помогает удерживать необходимое количество влаги в слоях эпидермиса, усиливает обмен веществ, питает и укрепляет луковицы, что приводит к устранению ломкости и сечения.

    Стоимость: 750 руб. (200 мл).

    Schwarzkopf BC Hair Therapy Moisture Kick

    Estel Haute Couture Luxury Volume. Эффективное средство для разглаживания, укрепления и защиты волос, снижает вредное воздействие окружающей среды, сохраняет пигмент цвета прядей после окрашивания, не придает жирного блеска после применения, увеличивает прикорневой объем, омолаживает клетки кожи. В составе содержится комплекс питательных компонентов.

    Стоимость: 670 руб. (250 мл).

    Estel Haute Couture Luxury Volume

    KeraSys Repairing. Содержит травяные экстракты, экстракт эдельвейса альпийского, пантенол и гидролизованный протеин, которые увлажняют и придают энергию поврежденным волосам. После нескольких применений, пряди восстановят свой природный блеск, устранится сечение кончиков и повышенная ломкость, исчезнет зуд и шелушение.

    Стоимость: 470 руб. (500 мл).

    KeraSys Repairing

    ТОП-10 рецептов народной медицины

    Если Вы желаете использовать полностью натуральные средства для восстановления ломких волос, стоит обратить внимание на приготовление специальных масок. Преимущество данного продукта заключается в длительном воздействии на кожный покров и луковицы, а также общее укрепление прядей с помощью питательных веществ.

    1. Маска с миндальным маслом. Средство для устранения секущихся кончиков и чрезмерной ломкости локонов. При регулярном использовании позволяет избавиться от перхоти и некоторых заболеваний дермы, придает волосам послушность и шелковистость, увеличивает прикорневой объем.

    1. Миндальное масло – 100 г;
    2. Масло иланг-иланга – 2 капли;
    3. Жидкий мед – 2 ч. ложки.

    Способ приготовления: смешайте компоненты в любой подходящей емкости и нанесите маску на слегка увлажненные волосы по всей длине. Смойте через 20 минут. Повторять 2 раза в неделю.

    2. Маска с оливковым маслом. Целебное средство для реанимации поврежденных и ломких волос, способствует нормализации работы сальных желез, устраняет загрязнения, придает прядям красивый внешний вид, обеспечивает насыщение луковиц необходимыми микроэлементами.

    1. Оливковое масло – 1 ст. ложка;
    2. Витамин A – 2 капсулы;
    3. Яичный желток – 1 штука.

    Способ приготовления: перемешайте компоненты до получения однородной массы и подогрейте на водяной бане. Нанесите состав на волосы и укутайте голову полотенцем. Смойте через 1 час.

    3. Увлажняющая маска на основе кефира. Эффективное и комплексное средство для восстановления волос, делает их объемными, живыми и наполняет приятным блеском, положительное воздействует на кожный покров, ускоряет регенеративные процессы клеток, защищает от внешних воздействий среды.

    1. Кефир – 5 ст. ложек;
    2. Яичный желток – 2 штуки;
    3. Сок лимона – 1 ст. ложка.

    Способ приготовления: смешаете все компоненты и нанесите на волосы, укутайте голову теплой шапочкой. Выдерживать не менее 1,5 часа, затем смыть остатки маски проточной водой.

    4. Маска с касторовым и репейным маслом. Сделать волосы мягкими и послушными, а также устранить ломкость и сечение кончиков поможет этот нехитрый рецепт. При регулярном использовании произойдет активация фазы роста луковиц, пряди обретут здоровый, ухоженный вид, исчезнет шелушение кожи.

    1. Касторовое масло – 2 ст. ложки;
    2. Репейное масло – 2 ст. ложки.

    Способ приготовления: предварительно смешайте и нанесите смесь, задействуя прикорневую зону и распределите по всей длине волос. Смойте остатки средства через 1,5-2 часа.

    5. Масло с авокадо и добавлением масел. средство обеспечивает восстановление поврежденных участков волос, дарит сияющих блеск и шелковистость. Используя данную маску 2-3 раза в неделю можно добиться впечатляющих результатов, на долгое время, позабыв о повышенной ломкости прядей.

    1. Авокадо – 1 штука;
    2. Яичный желток – 1 штука;
    3. Апельсиновое масло – 2 капли;
    4. Масло жожоба – 2 капли.

    Способ приготовления: очистите авокадо и удалите косточку. Разомните мякоть и добавьте остальные компоненты из списка. Обильно пропитайте волосы смесью и оставьте на ночь.

    6. Маска из белой глины. Для улучшения структуры волос и деликатного очищения пор от избытка кожного сала можно использовать маску на основе глины. Рецепт насыщен микроэлементами и витаминами, ценится за комплексное воздействие на кожный и волосяной покров.

    1. Белая глина – 2 ст. ложки;
    2. Вода – 3 ст. ложки;
    3. Лимонный сок – 1 ч. ложка.

    Способ приготовления: перемешайте компоненты и равномерно распределите на волосы, используя щеточку. Время воздействия составляет 30 минут, затем тщательно промойте голову водой.

    7. Маска с овсяными хлопьями и кефиром. Состав обеспечивает поддержку здоровья и сохраняет красивый внешний вид прядей, придает им упругость и объем, устраняет секущиеся кончики, питает луковицы волос. Эффект от использования можно будет обнаружить уже после нескольких применений.

    1. Овсяные хлопья – 2 ст. ложки;
    2. Вода – 2 ст. ложки;
    3. Яичный желток – 1 штука;
    4. Кефир – 5 ст. ложек;
    5. Жидкий мед – 1 ч. ложка.

    Способ приготовления: перед началом процедуры нужно поместить хлопья в воду, пока последние не разбухнут. Затем добавьте остальные компоненты и нанесите на волосы. Смойте через 35-40 минут.

    8. Маска для укрепления из ржаного хлеба. Питательная маска для увлажнения и оздоровления волос, поддерживает оптимальные показатели кислотно-щелочного баланса кожи, наделяет пряди сияющим блеском. При регулярном использовании способствует активации фазы роста волосяных луковиц.

    1. Ржаной хлеб – 100 г;
    2. Йогурт – 3 ст. ложки;
    3. Яичный желток – 1 штука;
    4. Жидкий мед – 1 ст. ложка.

    Способ приготовления: измельчите хлеб и залейте его йогуртом. Подождите, пока смесь не размягчится, и добавьте остальные компоненты. Нанесите на волосы. Смойте через 45-50 минут.

    9. Маска с медом и молоком. оказывает благотворное воздействие на локоны благодаря богатому на витамины и питательные микроэлементы вещества. Средство возвращает волосам жизненную силу, укрепляет их от корней, устраняет повышенную ломкость и сечение, увлажняет кожу.

    1. Топленое молоко – 50 г;
    2. Жидкий мед – 2 ст. ложки;
    3. Яичный желток – 1 штука;
    4. Дрожжи – 1 ст. ложка.

    Способ приготовления: замешайте дрожжи в слегка подогретом молоке, добавьте в смесь взбитый желток и мед. Нанесите маску на волосы и укройте голову полотенцем. Смойте через 30 минут.

    10. Маска с коньяком и яичным желтком. Ломкие волосы могут стать причиной повышенного выпадения прядей, чтобы этого не произошло можно воспользоваться данным рецептом. Маска стимулирует усиление метаболизма и микроциркуляции крови, улучшает структуру волос, питает кожу головы.

    1. Коньяк – 2 ст. ложки;
    2. Вода – 2 ст. ложки;
    3. Яичный желток – 1 штука.

    Способ приготовления: смешайте взбитый желток с коньяком и водой, размешайте до получения однородной массы. Вотрите смесь в корни и распределите по волосам. Смойте через 30 минут.

    Профессиональный уход

    Косметологические процедуры сегодня являются востребованными и пользуются популярностью среди представительниц прекрасного пола. Польза от оздоровления волос в салонах красоты неоспорима, но перед выбором правильного способа воздействия на волосы следует проконсультироваться с трихологом или дерматологом.

    процедуры в салоне против ломкости волос

    Ламинирование. Эффект от данной терапии действительно впечатляет, волосы наполняются зеркальным блеском и укрепляются от корней. Положительный результат достигается благодаря созданию специальной пленки, которая отражает дневной свет.

    Глазирование. Процедура, которой пользуются модели перед показами или фотоссесиями, оказывает положительное воздействие на пряди, увеличивает их объем и скрывает косметические недостатки волос. Результат держится около двух недель.

    Элюминирование. Представляет собой щадящее окрашивание волос с помощью нанесения пигментированной пленки. Благодаря этому локоны обретают красивые цветовые переливы, обретают ухоженный внешний вид, маскируют свои недостатки.

    Экранирование. Устраняет сухость, сечение и повышенную ломкость волос. Процедура имеет схожие черты с ламинированием, но обладает более продолжительным терапевтическим эффектом и способствует восстановлению поврежденных луковиц.

    Кератинирование. Разглаживает и восстанавливает поврежденные участки волос, делает их гладкими и сияющими. Процедура обеспечивает доставку кератина в корневую зону, что становится причиной общего оздоровления прядей, даже после химической завивки.

    Мезотерапия. Производится с помощью уколов в кожный покров головы. Состав инъекций подбирается индивидуально и, как правило, содержит комплекс витаминов и питательных элементов. Улучшает состояние волос, устраняет ломкость и сечение.

    Озонотерапия. Предполагает воздействие на проблемные участки с помощью кислорода, которые проникает в глубокие слои эпидермиса, омолаживает клетки кожи, укрепляет и восстанавливает волосяные стержни, придает волосам красивый ухоженный вид.

    Профилактика

    Ломкость является самой распространенной проблемой волос и может вызывать некоторые эстетические неудобства. Лучший способ исключить ее образование – вовремя принятые профилактические меры. Это не только сэкономит бюджет на проведении косметических процедур и покупке специальных средств, но потребует меньших временных затрат, что также является преимуществом ухода за капризными локонами.

    В первую очередь забота о волосах начинается с бережного отношения. Сократите до минимума использование термических приборов, утюжков и фенов, соблюдайте правильный режим питания и распорядок дня, принимайте витаминные комплексы. Не используйте шампуни с высоким содержанием сульфатов и парабенов, наносите на волосы питательные маски, состоящие из масел, лекарственных экстрактов и трав.

    Источники:

    https://hairfood.ru/academy/articles/vypadenie-volos-u-zhenshchin/androgeneticheskaya-alopetsiya-u-zhenshchin/
    https://ilive.com.ua/beauty/lomkost-volos_113138i15909.html
    https://ilive.com.ua/beauty/lechenie-volos-v-domashnih-usloviyah_112283i15912.html
    https://hairs-club.ru/lechenie-volos/suxie-lomkie-volosy/sekushhiesya-konchiki-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html
    https://doctorhair.ru/statii/lomkost-volos-simptomy-i-kak-lechit/

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.