Перейти к содержимому

Хочу отрастить волосы

    Как отрастить длинные роскошные волосы — проверенные советы и рекомендации

    Тогда подборка сегодняшних советов, думаю, вам будет полезной. Тем более, что она – очень практична и легко применима.

    Это я говорю, как человек, ЛИЧНО использующий ВСЁ, о чём пишу вам, поэтому мои способы и рекомендации – они действенные.

    Как отрастить длинные волосы

    Итак, новая статья из серии PRO-волосы называется, как отрастить длинные волосы и как можно быстрее ☺

    Из этой статьи вы узнаете:

    Как отрастить длинные волосы — проверенные советы и рекомендации

    Что касается сегодняшней темы, то для начала я хочу обратить ваше внимание на сам процесс роста волос.

    Для того, чтобы было понимание, на какой темп роста мы можем с вами рассчитывать, какой темп реален, а какой – невозможен в силу просто биологических причин.

    Как растёт волос?

    Рост волоса происходит потому, что делятся клетки волосяной луковицы, которая находится в нижней части волосяного стержня, в коже головы.

    Вот как раз эта самая луковица и «производит на свет» наши волосы.

    Исследования говорят о том, что волосы за сутки вырастают примерно на 0,3 мм. Это получается около одного сантиметра в среднем в месяц.

    Вот на эту примерную длину (один сантиметр) вполне можно рассчитывать, когда мы ставим себе задачу «отрастить волосы».

    Конечно, не у всех волосы растут с одинаковой скоростью, это да. Но примерные цифры – нам в помощь в любом случае.

    Интересен тот факт, что даже у одного и того же человека волосы не могут расти всегда с одинаковой скоростью!

    Доказано, что днем они растут немножечко быстрее, чем это происходит ночью.

    За лето они способны «вымахать» намного больше, чем за зиму. Ооо! Кстати! Надо пользоваться летним периодом по «полной программе»! Разумно, по-моему, да, девочки?

    Что ещё влияет на рост волоса?

    Это наследственность, общее состояние здоровья (очень важный фактор!), возраст, наше питание (никуда без него!) и многое-многое другое…

    Поэтому сам собой напрашивается вывод: для того, чтобы ускорить рост волос и отрастить их как можно быстрее, необходим именно КОМПЛЕКСНЫЙ подход и никак иначе.

    Как ускорить рост волос?

    Итак, начнем с правильно ухода за волосами :

    • Забываем про ежденевное мытье волос ( подробнее здесь)
    • Покупаем хорошую расческу для волос ( читайте тут)
    • Не забываем про чистку волос ( подробнее тут)
    • Выбираем только правильный шампунь

    Такой регулярный правильный уход в совокупности со средствами для усиления роста волос, поможет нам добиться поставленных целей)

    Маски для роста волос с раздражающими компонентами

    Итак, начнем с масок для волос — они в этом деле, самые лучшие помощники.

    Для этого процесса нам пригодятся те продукты и различные вещества, которые будут раздражать кожу головы.

    Стимулируя и вызывая активный приток крови (а соответственно, и питательных веществ!) к нашим волосяным луковичкам, они будут усиливать их рост.

    • Как применять:
    1. Мы будем не просто НАНОСИТЬ, а именно ВТИРАТЬ их в кожу головы.
    2. Для того, чтобы усилить эффект от таких масок, которые направлены на рост и укрепление волос, нам необходимо обязательно покрывать голову полиэтиленовой шапочкой или плёнкой.
    3. А затем, в добавок, ещё и укутывать голову махровым полотенцем.

    Какие продукты можно использовать в составах масок для активного роста волос?

    Это красный жгучий перец и горчица.

    Красный перец можно использовать и в виде порошка (молотый), и в виде настойки.

    Горчица имеется в виду молотая, то есть горчичный порошок.

    Маски с красным жгучим перцем для волос

    Я уже рассказывала о том, как приготовить перцовку для волос ( читайте здесь), а в этой статье дам пару рецептов масок.

    1. Самое простое, что можно сделать, это в небольшое количество базового масла ( я люблю кокосовое) добавить перец, перемешать и втереть в кожу головы.
    2. Смешать перец с растительным маслом и витаминами А и Е в масле и нанести на корни волос, активно массируя кожу головы несколько минут.
    3. Смешать красный перец, репейное масло, немного касторового масла, мёд, витамины А и Е, желток яйца.
    4. В кефире размешать красный перец, добавить желток и масляные растворы витаминов, можно и растительное масло, особенно, если кефир небольшой жирности.

    После нанесения и втирания составов в кожу головы, надеваем на голову полиэтиленовый пакет, укутываем голову махровым полотенцем и ждём примерно час.

    Смываем при помощи шампуня, далее используем бальзам-ополаскиватель (можно и без него) и ополаскиваем голову подкисленной водой.

    Любую маску желательно наносить в приятно-тёпленьком виде, так она будет впитываться гораздо лучше!

    Смывать перцовые маски нужно Оочень аккуратно, следить за тем, чтобы перец не попал в глаза.

    Отлично будет, если вы ВСЕГДА будете обогащать свои маски эфирными маслами на свой выбор, это замечательно усиливает эффект от масок!

    Подробнее про эфиры для волос, я писала здесь

    Делать маски 2 раза в неделю!

    Маски с порошком горчицы для роста волос

    Про то, как эффективна горчица для волос знают многие ( я писала здесь), еще раз повторю несколько хороших масок на ее основе:

    • Смешать порошок горчицы, два желтка и кефир. Нанести на корни волос, втереть, распределить по волосам. Укутать по всем правилам и ждать час. Смыть, как обычно.
    • Горчицу смешать с растительным маслом, кефиром и витаминами А и Е. Добавить мёд и эфирные масла под свои запросы.
    • Два-три куриных желтка растереть с мёдом, соком алоэ и порошком горчицы. Добавить мумиё (растворить пару таблеточек в водичке) и нанести на волосы и корни волос. Втереть, укрыть полиэтиленом, укутать полотенцем. Подождать час и смыть, ополоснув после подкисленной водой.
    • Маски с луком, чесноком и «всё-в- этом-роде» я вам не предлагаю, так как сама такими вещами не пользуюсь. Пробовала – да. Но больше не хочу…

    Ещё больше масок для активного роста волос есть в ЭТОЙ статье, почитайте, очень надеюсь, что вам что-то пригодится!

    Здоровое питание для активного роста волос

    Конечно же, никакой уход за волосами снаружи не поможет и уж тем более они не будут расти, если мы будем неправильно питаться.

    Итак, продукты, ускоряющие рост волос:

    • Прежде всего, это свежие овощи, зелень, ягоды и фрукты, а также цельные злаки, гречка, яйца.
    • Также крайне важно употреблять полезные жиры: это орехи, семена, особенно – семя льна и тыквенное и кунжутное семя!
    • Можно их употреблять в виде масел первого холодного отжима.
    • Исключительно полезны для роста волос все бобовые.

    Интересный факт, доказанный диетологами!

    На активный рост волос, их здоровый и красивый внешний вид оказывает потрясающе мощное влияние сок сырой свеклы, примерно пол-литра в день!

    Да, девочки! Так что включаем свекольный сок в свой рацион. И без всяких там «не хочу-не буду»!

    Да, это вещь специфическая, согласна… Насколько уж я люблю всякие-разные соки и пью-то я их уже 10 лет, если не больше, но свекольный сок.

    Я удивляюсь людям, которые его пьют в чистом виде… А ведь, есть и такие! Молодцы, что тут сказать…

    Но я лично в свекольный сок всегда добавляю лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый или яблочный соки. Либо всех соков понемногу. И получается Оочень вкусно! Свекольного привкуса там не чувствуется вовсе!

    • Да, ещё очень хорошо влияет на рост волос регулярное употребление рыбьего жира.
    • Для себя я выбрала вот такой рыбий жир с апельсиновым маслом. Мне так удобно. Он классно улучшает не только рост волос, но также и их внешний вид. И кожа лица становится лучше – это однозначно!

    Но продукты продуктами, а вот приём хороших витаминных комплексов всё-таки нужен!

    Витамины для активного роста волос

    Девочки, вы знаете о том, что тусклые, тонкие, безжизненные, ломкие и сухие волосы– это не обязательно результат отсутствия хорошего ухода за ними и применения дешёвых красок класса «масс-маркет»?

    Красота, сила и активный рост волос возможен только при условии достаточного поступления в организм витаминов и минералов в необходимом организму количестве.

    Очень важен также БАЛАНС этих веществ. Чтобы не было «перекосов» ни в какую сторону.

    Я не буду сейчас долго рассказывать про каждый витамин или минерал конкретно, объясняя.

    Чем именно и какой из них важен для роста волос и их красоты, подробно рассказывала здесь

    Главное помните, важны ВСЕ витамины, ВСЕ минералы в их исключительном БАЛАНСЕ.

    Как можно самой угадать этот баланс, верно?

    Поэтому я считаю, что лучше выбрать витаминно-минеральный комплекс и не заморачиваться сильно. Раз в год я пропиваю вот такой.

    БАДы для роста волос

    Расскажу о том, что принимаю я:

    • Спирулина

    Я в последнее время принимаю органическую спирулину в порошке.

    Это тоже считается абсолютно натуральным витаминно-минеральным комплексом, который создала сама Природа.

    И знаете, я довольна! Волосы действительно как-то быстро расти начали.

    • Цветочная пыльца

    Ещё супер-классная вещь в плане витаминно-минерального натурального природного комплекса – это цветочная пыльца.

    Там тоже — и волосы расти начинают хорошо, и кожа лучше становится, и ногти.

    Пыльца – она вообще считается ЛЕЧЕБНЫМ средством, так что и для иммунитета, и при каких-либо заболеваниях, да и в целом для общего тонуса и жизненных сил организма — отличнейшая штука, я вам скажу!

    Подробнее в этой статье

    Массаж для активного роста волос

    Девочки, а вот это это должно стать у вас просто привычкой №1. Да-да, именно ПРИВЫЧКОЙ!

    Не важно, как вы будете делать массаж, где и сколько, главное – делать его РЕГУЛЯРНО!

    Тем более, что это так просто! А эффект – потрясающий, девочки!

    Знаете, то, насколько важен массаж для роста и укрепления волос, я всегда убеждаюсь в очередной раз именно в те моменты, когда я по каким-то причинам на некоторое время или перестаю его делать, или делаю нерегулярно, «от случая к случаю», или делаю регулярно, но мало…

    Всё! Волосы реагируют тут же! Они становятся какими-то тусклыми, безжизненными… Мне в такие моменты кажется, что они становятся какими-то «обиженными»… Мол, «забросила ты нас, хозяйка…эх, ты…»…

    И я тут же исправляю свою ошибку, начиная активно массировать кожу головы при каждом удобном случае.

    Волосы вновь реагируют просто МГНОВЕННО! Они действительно, как радоваться начинают – становятся живыми, блестящими, красивыми!

    А чем же так полезен массаж, раз волосы без него ну просто никуда?

    А тем, что он очень мощно усиливает кровообращение и приток крови к коже головы! А это значит, и кислорода, и питательных веществ. Всё просто!

    Мои «удобные случаи» для массажа:

    • Это всегда ПЕРЕД мытьём головы.
    • Это всегда ВО ВРЕМЯ мытья головы.
    • Это всегда во время нанесения масок для волос на корни.
    • Это всегда, когда я вспомню об этом

    Что я для этого использую: это пальцы либо расчёска.

    Что ещё важно при массаже:

    • Это массаж шеи! Да-да, обязательно растереть-разогреть шею нужно, разогнать кровь.
    • Показатель того, что массаж проходит эффективно – это горячая пульсация в коже головы, которая сохраняется потом ещё некоторое время.

    Так что не нужно бояться активно массировать кожу головы, не нужно бояться, что волосы вырвутся. Больше, чем нужно, – не вырвутся, поверьте!

    А те, что выпадут – они УЖЕ были к этому готовы и без активного массажа, это доказано не мною…

    Что замедляет хороший рост волос?

    Это важно, такие вещи надо знать! Чтобы не получилось так, что мы стараемся-стараемся, а результата или нет вовсе, или он не такой, как нам хотелось бы…

    А ведь, так часто бывает, что мы «одной рукой пишем, а другой – зачёркиваем»…

    Сейчас вы поймёте, о чём я…

    Очень сильно вредит активному росту волос курение и употребление алкоголя, нездоровой пищи, малое количество выпиваемой воды, малоподвижный образ жизни.

    А также использование средств для укладки волос. Абсолютно ЛЮБЫХ! Это печально, конечно, но что поделаешь…

    Не забываем про экологию, стрессы и наличие хронических заболеваний организма…

    Поэтому, для того, чтобы волосы росли активно и радовали нас своей Красотой, необходимо:

    • Питаться здоровой и полезной пищей.
    • Употреблять витаминные комплексы.
    • Достаточно двигаться на свежем воздухе.
    • Пить достаточно чистой воды, которая будет очищать наш организм от токсинов.
    • Меньше стрессовать. Научиться расслабляться, выбрав тот способ (или способы), что по душе именно вам.
    • Заниматься спортом.
    • Ухаживать за волосами правильно
    • Регулярно делать активный массаж для активного роста волос!
    • Достаточно спать. При этом необходимо соблюдать природные биоритмы сна и отдыха, то есть вовремя ложиться (до 21-30) и вовремя вставать (5 – 5-30 утра).
    • Уметь соблюдать баланс «работа-отдых».

    Сложно. Да нет, девочки! Это только поначалу так кажется, когда смотришь на этот список, то да, может и «дыхание перехватить», и показаться всё просто невыполнимым…

    Но путь начинается с первого шага! Главное – начать, а потом двигаться понемногу, по чуть-чуть… Каждый день – один шаг. Завтра – ещё один шаг… Глядишь, через некоторое время – ого!, сколько я уже сделала.

    Как отрастить волосы быстро в домашних условиях

    Как отрастить волосы быстро в домашних условиях

    Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. Сегодня мы поделимся с вами секретами того, как отрастить волосы быстро в домашних условиях. Из статьи вы узнаете все хитрости отращивания длинных и здоровых волос.

    Ухоженные локоны делает девушку более привлекательной в глазах противоположного пола и вызывает зависть окружающих женщин. Длинные здоровые волосы не только привлекают всеобщее внимание и восхищение окружающих. Они еще являются естественным индикатором здоровья девушки.

    Причин, для того чтобы отрастить волосы, может быть масса. Для кого-то это мечта, кто-то хочет сделать шикарную прическу на предстоящее мероприятие, кто-то – отрастить свой цвет волос, а кого-то к отращиванию волос побудила неудачная стрижка. Так, как быстро отрастить волосы?

    Содержание

    • Этапы жизни волоса
    • Как стимулировать рост волос
    • Питание
    • Общее физическое и психологическое состояние
    • Минеральные и витаминные комплексы
    • Косметика для ухода за волосами
    • Бережное ежедневное расчесывание
    • Регулярные походы к парикмахеру
    • Что мешает волосам расти быстрее
    • Профессиональные способы отрастить волосы
    • Лазерная расческа
    • Мезотерапия для волос
    • Дарсонваль с насадками для волос
    • Ампулы для волос
    • Как правильно отращивать волосы
    • Секреты ухода
    • Массаж кожи головы
    • Домашние рецепты как отрастить волосы

    Этапы жизни волоса

    Перед тем, как перейти к практике, стоит для начала изучить немного теории. Любой волосок на теле имеет свой жизненный цикл, который состоит из 3 этапов:

    • Рост;
    • Замирание роста;
    • Смерть волоса и его выпадение.

    В среднем волосы «живут» от 2 до 6 лет. Этот круговорот роста и выпадение происходит каждый день. Если волосы здоровые, заметить это можно только во время расчесывания. Вырастает же волос примерно на 1,3 — 2 см в месяц. Поэтому, какие бы усилия не прикладывались и какие бы средства не применялись, отрастить длинные волосы быстро практически невозможно.

    Однако существует парадокс, у кого-то волосы растут быстрее, а у кого-то практически не растут. Так в чем же причина?

    Как стимулировать рост волос

    На состояние волос и скорость их роста ежедневно влияет множество факторов. Некоторые из них способны оздоровить волосы и ускорить процесс роста, другие же – напротив, замедлить. Для начала разберемся, что поможет нам стимулировать рост.

    Питание

    Питание оказывает ключевое влияние на весь организм. Не удивительно, что и состояние волос напрямую зависит от того, что мы употребляем в пищу. Важно соблюдать баланс и не допускать ни голодовок, ни перееданий. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

    • Фрукты и овощи. Эти продукты насыщают организм минеральными веществами и витаминами. Сырые овощи и фрукты очень позитивно сказываются на состоянии организма в целом. Из овощей отдать предпочтение стоит свекле, капусте и моркови. В этих продуктах содержатся, необходимые для красоты витамины категории A и E.
    • Крупы и злаки. Продукты этой категории обогащают рацион витаминами и минералами, также они богаты клетчаткой и способствуют очищению кишечника и выведению шлаков.
    • Рыба. Желательно отдать предпочтение морской и океанической рыбе. Рекомендовано есть рыбу 2-3 раз в неделю.
    • Яйцо. Этот продукт, как и другие белковые продукты благотворно влияет на качество волос. Не стоит употреблять более 5 яичных белков за день.
    • Молоко и молочные продукты. В особенности, творог.
    • Нежирное мясо. Для правильного питания лучше всего подойдет мясо индейки и кролика. Эти представители фауны едят только чистую пищу, а антибиотиков в их мясе гораздо меньше. Количество приемов пищи с мясными блюдами лучше сократить до 1-2 раз в неделю.
    • Оливковое масло. Оно содержит в себе жирные кислоты. Его не нужно много. Достаточно иногда заправлять маслом салаты.
    • Орехи. Содержат в себе полезные жиры растительного происхождения.
    • Сладкое. Не стоит исключать из рациона полезные сладости. В умеренных количествах можно употреблять в пищу горький шоколад, фрукты, сухофрукты и мед.
    • Свежевыжатые соки.
    • Травяные чаи и отвары. От черного, зеленого чая и кофе лучше по возможности отказаться.

    Общее физическое и психологическое состояние

    Все, что происходит у вас в организме, моментально отображается на состоянии ваших волос. Огромное влияние оказывают гормоны. Именно поэтому беременные или только что родившие женщины теряют много волос, а во время климакса отрастить длинную шевелюру практически невозможно.

    Если у вас есть какие-то хронические заболевания и нерешенные проблемы со здоровьем, позаботьтесь об этом. Посетите своего лечащего врача, сдайте все необходимые анализы. Постарайтесь избавиться от проблемы, если это возможно. Особенно посетите трихолога перед планированием беременности, т.к. во время вынашивания ребенка многие препараты для роста волос будут противопоказаны, а в период беременности велик риск высокой потери волос из-за гормональных перестроек.

    Недосыпы и короткий некачественный сон очень плохо сказываются на красоте ваших волос и кожи. Поэтому вместе с изменением рациона питания позаботьтесь о создании стабильного режима сна и отдыха. Не забудьте о спорте и физической активности. Также стоит максимально защитить себя от стрессов и постоянной спешки.

    Минеральные и витаминные комплексы

    При необходимости можно начать принимать специальные витаминные комплексы. Они помогут улучшить качество волос и ногтей, ускорить их рост. Но следует помнить, что без правильного сбалансированного питания витамины и активные добавки к пище всего лишь пустая трата денег.

    Косметика для ухода за волосами

    Лучше всего использовать профессиональные средства для волос. При выборе средства обязательно учитывайте свой тип волос (жирные, сухие, комбинированные). Неправильный подбор косметических средств может нанести серьезный урон вашим волосам. Они могут стать более иссушенными и ломкими или жирными и утяжелёнными.

    Бережное ежедневное расчесывание

    Казалось бы, простая процедура, но ей стоит уделить отдельное внимание. Неправильное расчесывание может травмировать волосы и, как следствие, замедлить их рост. Правильное же — удаляет мертвые волосы и улучшает кровообращение.

    Расчесывать волосы нужно аккуратно, начиная с кончиков и постепенно переходя к корням. Не стоит расчесывать волосы сразу после мытья. Это делает их ломкими и посеченными, дождитесь пока они высохнут.

    Подойдите к выбору расчески с особой тщательностью. Предпочтение лучше отдать деревянным гребням и натуральной щетине. Однако щетки из натуральной щетины не подойдут обладательницам вьющихся волос.

    Регулярные походы к парикмахеру

    Отрастить волосы после стрижки гораздо проще. На первый взгляд, это может показаться странным. Однако секущиеся кончики порой появляются даже на здоровых волосах. Их необходимо своевременно удалять, иначе поврежденные концы будут мешать расти здоровому волосу, или же использовать масло для секущихся волос. Да и выглядеть прическа будет некрасиво и не ухожено.

    Посещать парикмахера для подравнивания рекомендуется 1 раз в 1,5-2 месяца. Это поможет ускорить рост волос и сохранить их привлекательный внешний вид.

    Что мешает волосам расти быстрее

    Причинами замедленного роста могут стать следующие факторы:

    • Употребление алкоголя и табака
    • Стресс
    • Прием различных медикаментов и заболевания
    • Нарушение сна
    • Повреждения кожи головы
    • Частое окрашивание
    • Неправильный уход
    • Агрессивные косметические средства
    • Фен, плойка, утюжок
    • Травмы головы
    • Недостаток белка и неправильное питание
    • Гормональный сбой
    • Нехватка витаминов и минеральных веществ
    • Наследственность

    Из всего вышеперечисленного можно сделать вполне очевидный вывод, отрастить волосы на 20 см можно, только если волосы здоровые и ухоженные.

    Профессиональные способы отрастить волосы

    Современная косметология предлагает несколько профессиональных способов, которые помогут любой женщине отрастить длинные волосы.

    Лазерная расческа

    Лазер способствует улучшению микроциркуляции крови и оказывает стимулирующее воздействие на корни волос. Профессиональный курс лечения лазером можно пройти в трихологической или косметологической клинике. Однако для экономии денег и времени можно купить лазерную расческу и пользоваться ей дома. Эффект будет такой же.

    Мезотерапия для волос

    Этот способ практически всегда помогает получить ощутимый результат, заметить который можно через 8-10 сеансов.

    Врач-косметолог подбирает, опираясь на конкретно вашу проблему, коктейль необходимых волосам веществ. Затем вводит эту смесь под кожу. Состав и дозировка устанавливаются индивидуально под каждого пациента.

    Волосяные луковицы напитываются необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами. Кровоснабжение кожи головы улучшается. Волосы, получив необходимое питание, начинают расти значительно быстрее.

    Дарсонваль с насадками для волос

    Микроток хорошо стимулирует волосяные луковицы, улучшает кровоснабжение. Это укрепляет волосы и ускоряет рост. Этот способ хорошо подходит обладателям склонной к жирности и жирной коже головы.

    Ампулы для волос

    Состав ампулы включает в себя питательные, биологически активные вещества. Данные вещества напитывают волосяную луковицу, улучшают обменные процессы, укрепляют ее и удлиняют фазу роста волоса.

    Помимо того, что такие ампулы способствуют росту, они еще и хорошо борются с выпадением волос. Заметить результат можно спустя 2-3 месяца. Для подбора ампул лучше всего обратиться к профессионалу – врачу-трихологу или косметологу.

    Как правильно отращивать волосы

    Какие бы процедуры вы не делали в салоне и дома, все ваши усилия окажутся тщетными, если не поддерживать полученный результат с помощью правильного ухода.

    Секреты ухода

    Как отрастить волосы в домашних условиях? Достаточно соблюдать несколько правил по уходу за волосами.

    1. Заплетайте и прибирайте волосы. Распущенные волосы подвержены механическим повреждениям. Они постоянно за что-нибудь цепляются, загрязняются и путаются.
    2. Носите головные уборы и берегите волосы как от холода, так и от солнца.
    3. Не используйте в прическах тугие резинки. Постоянно использование этого аксессуара препятствует питанию волоса и лишает его силы.
    4. На период отращивания откажитесь от окрашивания и термических воздействий на волосы, будь то завивка или выпрямление.
    5. Исключите фен.
    6. Пользуйтесь профессиональными косметическими средствами для волос. Обзаведитесь хорошими шампунями и масками. Не лишним будет и специальный лечебный лосьон против выпадения волос. Также желательно позаботиться о несмываемом уходе и купить крем, сыворотку или тоник для волос.
    7. Используйте шампунь правильно. Нанесите немного средства в руку и чуть-чуть разбавьте водой. Нанесите на волосы. Первый раз достаточно обмыть волосы, второй – поддержать подольше.
    8. Тщательно смывайте все косметические средства.
    9. Ополаскивайте голову водой с лимонным соком.
    10. Не трите волосы полотенцем. Мокрые волосы лучше бережно промокнуть, иначе они повредятся и начнут сечься.
    11. Используйте масла. Для этого подойдут любые базовые масла: кокосовое, миндальное, оливковое, льняное, репейное и т.д. Можно даже сделать коктейль из таких масел. Смесь нужно нанести на сухие волосы, поддержать в тепле под шапкой или полотенцем и тщательно смыть. Данная процедура питает локоны и улучшает их состояние.

    Массаж кожи головы

    Массаж кожи головы также помогает ускорить рост волос и сохранить их здоровье. Данная процедура усиливает кровоснабжение и разгоняет коллаген.

    Делать массаж лучше всего перед мытьем головы. На подушечки пальцев нанесите немного оливкового масла.

    1. Делайте потягивающие движения, взяв волосы у основания корней. Медленно перемещайтесь и задействуйте все корни. Выполняйте движение около 5 минут.
    2. Делайте движение, как будто моете голову, только без воды и шампуня. Задача почувствовать тепло на коже. Движения должны быть аккуратные без повреждения и вырывания волос. Время выполнения – 5 минут.
    3. Завершаем массаж поглаживанием. Начинаем гладить кожу от макушки вниз. Сначала интенсивные поглаживания, затем более слабые движения.

    Регулярный массаж перед мытьем головы часто дает результаты уже после первой недели.

    Домашние рецепты как отрастить волосы

    Не каждый может позволить себе поход к косметологу или дорогие косметические препараты. Зато есть эффективные и доступные рецепты домашних масок.

    Ингредиенты масок представлены в таблице.

    Все компоненты нужно смешать до однородной массы, нанести на сухую кожу головы, обернуть полиэтиленовой пленкой, сверху накрыть полотенцем.

    Компоненты Время (сколько держать на голове) Курс
    Яичные желтки – 3шт.
    Жидкий мед – 2ст.л.
    Масло льна – 1ст.л.
    30 минут 3 раза в месяц
    Настойка перцовки – 2ст.л.
    Настойка календулы – 2ст.л.
    20 минут 2-3 раза в месяц
    Любое растительное базовое масло – не более 2 ст.л.
    Витаминный раствор из ампулы – 1-2 капли
    30-40 минут Любое количество раз
    Кефир – 1ст.л.
    Простокваша – 1ст.л.
    Сметана – 1 ст.л.
    10-15 минут 1 раз в неделю
    Натертое авокадо – 1шт.
    Оливковое масло – 2 ст.л.
    30 минут 2 раза в неделю
    Горчица – 1ст.л.
    Сахар – 1ст.л
    Любое масло – 1ст.л.
    Кипяток – 2ст.л.
    От 20 минут до 1 часа 2 раза в неделю в течение месяца
    Перцовая настойка – 1 ст.л.
    Настойка календулы – 1 ст.л.
    Луковый сок – 1ст.л.
    Касторовое масло – 1 ст.л.
    2 часа 2 раза в неделю
    Желатин – 1ч.л.
    Бесцветная хна – 1ч.л.
    Горчица – 1ч.л.
    Желток – 1шт.
    30 минут 1 раз в день в течение недели
    Желток – 1шт.
    Лимонный сок – 1ч.л.
    Сливочное масло – 1ч.л.
    Глина – 1ч.л.
    Мед – 1ч.л.
    20 минут 2 раза в неделю в течение месяца

    Лучшие советы и отзывы о рецептах от блогеров о том, как быстро отрастить волосы в домашних условиях.

    Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

    как отрастить волосы после короткой стрижки

    Не все парикмахеры одинаково полезны, и иногда после посещения салона прическа может выглядеть совсем не так, как хотелось бы. Именно поэтому старайтесь ходить в один и тот же салон, к определенному мастеру. Но сделанного не изменишь, нужно разбираться с последствиями. Узнайте как быстро отрастить длинные волосы после неудачной стрижки в домашних условиях — за неделю на 20 см!

    Как быстро отрастить волосы
    после неудачной короткой стрижки

    Если волосы достаточно длинные, можно подстричь их еще раз и выбрать при этом более короткую стрижку. Но идите при этом к другому мастеру, который точно справиться и сделает все правильно.

    Совсем другое дело, если новая стрижка была очень короткая, и выглядит некрасиво. В этом случае нужно срочно отращивать волосы. В стандартных ситуациях процесс может растянуться на недели или даже месяца – волосы отрастают в среднем на 5-12 мм в месяц. Но есть способы в два-три раза ускорить этот процесс.

    Как отрастить волосы после короткой стрижки:

    • Реже мойте волосы с шампунем – ежедневное мытье лишает волосы жирового слоя, который защищает их от вредного воздействия окружающей среды. А значит они больше ломаются, медленней растут и выглядят тусклыми. Достаточно 2-3 раз в неделю.
    • Пейте больше воды, чтобы поддерживать нормальный водный баланс в организме.
    • Ешьте здоровую пищу, богатую питательными веществами, чтобы волосы получали все необходимые вещества.
    • Включите в рацион больше блюд с высоким содержанием белка: рыба, мясо, орехи, бобовые, цельнозерновые продукты.
    • Пейте мультивитамины и витамины для беременных – они содержат в себе все полезные вещества, и отлично ускоряют рост волос!
    • Регулярно подстригайте волосы. Звучит странно, но на самом деле после этого волосы быстрее растут и выглядят здоровее. Кроме того, так вы избавитесь от секущихся кончиков. Достаточно отрезать всего 1 см раз в 2-3 месяца.

    Как видите, таких советов несложно придерживаться, а заодно похудеете без всяких диет. Но подобные витамины можно принимать только после консультации с врачом и если нет никаких проблем со здоровьем. И подбирать их нужно с учетом ваших индивидуальных особенностей.

    Понятно, что многие девушки пропустят совет про врача, так что на этот случай есть еще один совет. Не пытайтесь сэкономить на витаминах, покупая дешевые подделки. Выбирайте известные и проверенные временем марки. К примеру, Centrum или Компливит.

    Помимо этого вам нужно заботиться о своих волосах и не нагружать их дополнительными стрессами. Только в спокойной обстановке они будут быстро расти. Для этого не пользуйтесь в ближайшее время феном, утюжками и другими нагревательными приборами. Зимой держите голову в тепле, не ходите без шапки, чтобы не заморозить волосы.

    Пока что волосы еще не отрасли, используйте подручные средства, чтобы замаскировать неудачную короткую стрижку: прикройте голову шляпкой или шарфиком, заколите заколками. Попробуйте поэкспериментировать с прической – измените пробор, заплетите маленькую косичку, может быть добавить цвета. Вдруг после этого вы преобразитесь и прическа заиграет новыми красками.

    Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях

    Понятно что вышеописанные методы улучшат состояние волос и позволят им расти быстрее. Но иногда этого недостаточно и хочется повысить скорость еще в два-три раза. Не вопрос, главное соблюдать меру и спокойствие – от нервозности волосы медленней растут.

    Чтобы быстро вырастить локоны, стоит заботиться об их питании еще и снаружи. Стоит использовать питательные маски, бальзамы, крема и другие косметические средства для ухода и восстановления волос. Помимо магазинных масок, есть рецепты народных средств, которые можно изготовить самостоятельно. Натуральные маски полезны тем, что вы знаете их состав, и в них точно нет никаких химических вредных примесей.

    Маски, чтобы отрастить волосы в домашних условиях:

    • Купите экстракт крапивы, заварите в воде, следуя инструкции с упаковке, и полощите волосы в этом отваре две недели. Крапива не только ускоряет рост волос, но и благотворно влияет на кожу головы.
    • Возьмите 2 стакана теплой воды, добавьте 2 ст.л. сахара и столько же дрожжей. Оставьте на полчаса, пока что настойка не начнет бродить. А затем нанесите маску на волосы, закройте купальной шапочкой и сверху укутайте полотенцем. Оставьте ее примерно на 15 минут. Маску смыть проточной водой, после этого помыть голову обычным способом. Периодичность подобной маски – 1 раз в 2 недели.
    • Касторовое или репейное масло отлично ускоряют рост волос. Достаточно втирать масло массажными движениями в кожу головы за полчаса до того, как ее помыть. Периодичность – 2-3 в неделю, продолжительность одного курса месяц. Результаты вас порадуют – за этот месяц волосы отрастут на 2-3 см.
    • Касторовое масло подогрейте на водяной бане, добавьте ложку меда и немного кефира. Возьмите зубную щетку и втирайте в корни волос. Закутайте голову в полотенце на полчаса, а затем смойте с шампунем.
    • Репейное масло смешайте с горчицей и сахаром, разбавьте водой. Делайте из этой смеси маску 1 раз в неделю на протяжении 3 месяцев. Волосы вырастут на 7 см.

    В целом можно найти еще много полезных рецептов, но зачастую все они основываются на касторовом масле – это просто волшебное средство для роста волос. Но применять их стоит с осторожностью, потому что не всем подходят. Желательно проконсультироваться с трихологом (врач по волосам), который сможет точно подсказать безопасные маски. Ведь иногда народная медицина может привести к другим проблемам – выпадение волос или перхоть.

    Правильный уход за волосами

    При уходе главное не навредить. В практике существует много примеров, когда женщины до того замучили своим «уходом» волосы, что был близок час их выпадения. Это как лук, вы его только посадили, а его каждый день за перья дергают в разные стороны, вряд ли он даст вам нужные плоды. Поэтому, чтобы получить желаемый результат, стоит следить за локонами регулярно, но без переборов.

    • Регулярный массаж волосяной части головы – по разу в три дня.
    • Маски и бальзамы для стимуляции роста волос – по разу в три дня.
    • Ванна с контрастной водой для укрепления луковиц волос и способствования их роста – по разу в три дня.

    Давайте подробней разберем ванну с контрастной водой. Данная процедура – лучший стимулятор роста волос. Такая ванна будет держать ваши волосы в здоровом виде очень долго. Как ее сделать?

    Наберите в таз теплой воды, как вы любите, опустите туда волосы и сделайте небольшой массаж волосяного покрова. Потом быстренько включите холодную воду, добавьте ее в таз, чтобы вода стала прохладной. Опустите туда голову и повторите действия. Все это стоит проделать два-три раза за одну процедуру. Потом просто вытрите волосы и дайте им высохнуть.

    Массаж кожи головы.

    Существует масса школ, которые создают специальные массажи для головы, продумывают каждое движение, как массировать корни волос, чтобы волосы быстрее выросли, были здоровыми, крепкими и сильными. Чтобы лучше понять методику посмотрите видео, потому что на словах объяснить это сложно:

    Существует еще один массаж, который был придуман в процессе ухаживания за волосами одной девушкой. Эффективность данной процедуры, вы сможете заметить сразу после второй процедуры. Нужно делать данный массаж за несколько часов до мытья головы. Массаж делается 15-20 минут. Руки стоит смазать оливковым маслом. В данном массаже используется три движения:

    1. Первое движение включает в себя такие действия: захватите волосы у корней в руки и слегка потягивайте их вверх. Тяните аккуратно, а не рвите. Нужно немного «встряхнуть» корни. Постепенно двигайтесь по всей голове, пока что не всколыхнете все волосы.
    2. Второе движение: нужно делать вид, будто вы моете голову, но без воды – этот способ носит название «сухое мытье». Цель данных действий в том, чтобы почувствовать тепло в ваших руках и в области головы. Проделывать данную процедуру стоит аккуратно, не навредив волосам.
    3. Действие третье: начните гладить свои волосы, начиная от макушки, и продвигаясь вниз. Гладить стоит только волосы на голове, которые свисают гладить не нужно. Можно нажимать на голову чуть сильнее, но чтобы не было больно.

    Метод инверсии – вам нужно принять такую позу, чтобы голова располагалась ниже сердца. При этом кровь прильет к корням волос, и будет активно стимулировать их рост. Отзывы об этом методе довольно положительные – за неделю результат +1 см. Но никаких официальных доказательств этому нет.

    В любом случае можно попробовать на себе этот метод, вдруг получится. Достаточно лечь на кровать спиной, шея на краю, а голову опустить вниз. Лежать 4 минуты. Перед этим помассируйте кожу головы, используя кокосовое масло. Позы могут быть любые – встаньте на мостик, «свечкой» или выполняйте позы из йоги, чтобы дополнительно потренироваться.

    Поднимайтесь из этой позы аккуратно – неподготовленный человек может испытывать головокружение и слабость.

    Массаж, маски и правильный уход значительно ускорят рост волос. Такими темпами волосы могут отрастать на 7-10 см за месяц, что считается отличным результатом! Ведь обычная скорость около 1 см в месяц.

    Как отрастить волосы за неделю на 20 см
    в домашних условиях

    Некоторым девушкам недостаточно 10 см в месяц, и они хотят получить результат «20 см за неделю». На самом деле такая скорость роста волос невозможно, потому что природой заложены определенные нормы. Хотя все равно существует выход из этой ситуации.

    1. Накладные волосы на заколках (трессы) – их можно использовать даже в домашних условиях, достаточно лишь изучить инструкцию, посмотреть пару видео с примерами и потренироваться на своих волосах. В этом случае очень важно подобрать подходящий цвет, чтобы они выглядели естественно.
    2. Парик – может быть пришло время поэкспериментировать со своим образом? Пока что волосы отрастают, вы можете побывать блондинкой, брюнеткой, шатенкой, рыженькой, кудрявой или с прямыми волосами. Попробовать разную длину и общем, чтобы отыскать нужный образ. Качественные парики стоят довольно дорого, так что позволить себе подобную роскошь могут не многие. Но в крайнем случае – почему бы и нет?
    3. Нарастить волосы – это намного вредней для волос, поэтому лучше использовать первый вариант. В домашних условиях сделать это невозможно, поэтому обратитесь к специалистам. Занимает процедура 4-5 часов. При этом искусственные пряди прикрепляются в натуральным с помощью специального материала. После этого нужно обязательно соблюдать основные правила по уходу за волосами, иначе они потеряют вид!

    Только с помощью подобных методов получится отрастить волосы за неделю на 20 см, так как натуральными средствами сделать это не получится.

    И не верьте рекламе сомнительных средств – это просто способ обмануть и нажиться на вашем стремлении к длинным волосам. Лучше двигаться к цели медленно, чем отдать кучу денег за сомнительное средство. Некоторые женщины после подобных «волшебных масок и кремов» получали дополнительные проблемы: сыпь, зудящие прыщи на коже головы, выпадение волос, перхоть и другие неприятные последствия. Покупайте лекарственные средства только в проверенных аптеках!

    Не стоит спешить, так как быстро отрастить длинные волосы после неудачной короткой стрижки в домашних условиях вполне реально. Только не завышайте ожидания – 5-10 см в месяц хороший результат. Не требуйте от своего организма невозможного.

    Как отрастить длинные волосы парню

    Длинные и здоровые волосы привлекательно смотрятся как на женщинах, так и на мужчинах. Если вы и сами подумывали о том, чтобы отрастить волосы, но терялись в догадках относительно того, как это можно сделать, — вы пришли по адресу! В этой статье мы расскажем вам, как нужно ухаживать за волосами и какие изменения в образе жизни нужно сделать, чтобы волосы росли быстрее. К слову, эта статья пригодится и тем, кто подстригся покороче и теперь ждет, когда же волосы отрастут обратно!

    Ухаживайте за волосами

    Делайте себе массаж с горячим маслом. Волосы растут от корней, а это значит, что должный уход за кожей головы и корнями волос может стимулировать рост волос. Взять, к примеру, масло, увлажняющее волосы — если подогреть его и втирать в кожу головы массирующими движениями, то оно наверняка ускорит рост волос. Подойдет оливковое, кокосовое и аргановое масло. Подогрейте его — не раскалите, а именно подогрейте до того состояния, когда оно станет теплым на ощупь. Далее втирайте масло в кожу головы в течение 10-15 минут и не смывайте его еще полчаса. Смойте масло теплой водой.[1]

    Мойте голову яблочным уксусом. Яблочный уксус в косметологии используется весьма широко, он творит чудеса и в отношении кожи, и в отношении волос, да и для здоровья в целом полезен. Так, в частности, яблочный уксус стимулирует рост волос. Разведите яблочный уксус в пропорции 1:1, залейте все в пульверизатор. Всякий раз, принимая душ, наносите на волосы эту смесь, — но только после шампуня — выжидайте 1-2 минуты и смывайте. Через несколько недель вы заметите, что ваши волосы стали расти быстрее.

    Используйте кондиционер для волос глубокого действия. Поврежденные волосы растут вовсе не так быстро, как здоровые. Действие же кондиционера глубокого действия восстанавливает волосяные фолликулы и стимулирует рост волос. Выбрать нужно кондиционер, подходящий типу ваших волос (аптеки и магазины косметических средств к вашим услугам). Нанося кондиционер на волосы, следуйте инструкции. Так, как правило, кондиционер оставляют на волосах на 20-30 минут, только потом смывают холодной водой.

    Сделайте маску из яичного белка и алоэ вера. И белок, и алоэ вера используют для волос уже сотни лет — они увлажняют волосы, придают им более здоровый вид и стимулируют их рост. Смешайте яичный белок со свежим алоэ вера (или 100 % бутилированным алоэ), затем нанесите эту смесь на волосы и кожу головы. Оставьте маску на 15-20 минут, затем смойте ее прохладной водой. Дайте волосам высохнуть естественным путем.

    Мойте волосы луковым отваром. Положите в кастрюлю луковицу, залейте водой, доведите до кипения. Варите лук в течение 10-15 минут, чтобы получить отвар. Лук станет не только источником питательных веществ для ваших волос, он еще и придаст им блеск. Смойте отвар холодной водой, дайте волосам высохнуть естественным путем. Не стоит волноваться — волосы не будут пахнуть луком, главное — не забыть смыть отвар.[2]

    Измените образ жизни

    Правильно расчесывайте волосы. Расчесывание в целом полезно для роста волос за счет стимулирования кровотока в коже головы, а также за счет распределения кожного сала, выделяемого кожей головы, по всему стержню волоса. Тем не менее не все так просто. Расчесывать волосы стоит всего 1-2 раза в день (утром и перед сном). Опять же, чем больше и сильнее вы будете расчесывать волосы, тем больше вы их выдернете (а ведь ваша цель — отрастить волосы!). Кроме того, не стоит расчесывать влажные волосы, так как именно влажные волосы наиболее хрупкие и ломкие.

    Постарайтесь обходиться без горячих приспособлений и химической обработки волос. Конечно, всем этим чаще пользуются женщины, однако все равно отметим, что использование горячих приспособлений для волос (утюжки и так далее) и химических веществ (краска для волос и тому подобное) наносит волосам более чем серьезный урон, из-за которого волосы не только становятся менее здоровыми, но и начинают расти медленнее. По возможности сушите волосы естественным путем и ничем их не завивайте.

    Мойте голову пореже. Возможно, на виде волос это скажется далеко не лучшим образом, однако вот о чем стоит вспомнить: кожа головы вырабатывает естественную смазку, необходимую для здоровья волос и, в частности, их быстрого роста. Если мыть волосы каждый день, то все сало будет вымываться, не успев принести пользу волосам, что замедлит их рост. По возможности мыть голову лучше раз в два-три дня.

    Принимайте пищевые добавки для роста волос. Некоторые витамины и микроэлементы обладают стимулирующим рост волос действием. Если принимать такие добавки регулярно, то результат станет заметен довольно быстро. Биотин (витамин B7) и рыбий жир, к примеру, полезны и для волос, и для ногтей. Кроме того, необходимо употреблять достаточное количество и всех прочих витаминов и микроэлементов, так что при необходимости принимайте мультивитаминный комплекс.[3]

    Используйте подходящий для ваших волос шампунь. В магазинах на полках вас ждут десятки разных видов шампуня, каждый из которых подходит для волос того или иного типа. Какой же шампунь выбрать? Тот, в котором нет силикона. Несмотря на то, что то и дело раздаются заверения о его пользе, силикон лишь сдерживает рост волос, блокируя поступление к фолликулам влаги и питательных веществ. Выбирайте шампуни и другие товары для волос, содержащие лишь натуральные ингредиенты.

    Используйте подходящий для ваших волос кондиционер. Как мы уже сказали, силикон в составе — это плохо, так что выбирайте кондиционер, состоящий из натуральных ингредиентов. Также, кстати, неплохой вариант — не смывать кондиционер с волос, оставляя его на них.

    Мойте волосы холодной водой. Да, горячий душ куда приятнее, мы не спорим. Тем не менее под действием высокой температуры поры раскрываются, а волосы… волосы лишаются столь ценной для них влаги, от чего становятся более ломкими и хрупкими. Соответственно, голову лучше мыть в холодной воде — точнее, в настолько прохладной, насколько вы можете вытерпеть. При мытье волос в холодной воде волосы не будут терять влагу.[4]

    Следите за здоровьем. Довольно часто люди теряют волосы из-за стресса, неправильного питания или недостатка физической активности — то есть всего того, что приводит к истончению и замедлению роста волос. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, избегайте стрессов и следите за здоровьем — и тогда таких проблем не возникнет.

    Пейте побольше воды. Вода вообще необходима для здоровья, а уж для кожи головы и волосяных фолликул и вовсе! Пейте 8-10 стаканов воды в день, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством влаги.

    Определитесь, как часто вы будете стричь волосы. Собственно, в этом вопросе есть два лагеря: те, кто выступает за регулярную стрижку волос, и те, кто выступает против стрижки волос как таковой. Как ни странно, правы все. Стричь волосы нужно, чтобы регулировать их длину и избавляться от поврежденных волос. Впрочем, раз вы хотите отрастить волосы, то вопрос длины вас не пугает — но и в этом случае стрижка все равно необходима, но уже для избавления от секущихся кончиков. Стрижка, конечно, росту волос не помогает, зато делает волосы более здоровыми (а хрупкие и сухие длинные волосы смотрятся не очень, это факт). Соответственно, хорошим вариантом для вас будет стричь волосы 1-3 раза в год.

    Спите на атласных наволочках. Звучит странно, но это факт: ткань большинства наволочек приводит к выпадению волос. А все потому, что «грубая» ткань как бы выдергивает волосы, пока вы спите. Чтобы избежать этого, стоит заменить свои наволочки атласными, по которым ваши волосы будут скользить, не цепляясь.[5]

    Советы

    • Помните, что за месяц волосы отрастут примерно на 6 миллиметров, так что отращивать волосы вам, возможно, придется довольно долго.
    • Пока ваши волосы еще не отрасли до нужной длины, вам придется использовать разные способы укладки, чтобы не выглядеть нелепо.
    • Реже пользуйтесь шампунем. Шампунь вредит волосам, поскольку в нем содержится много химических веществ. Чтобы смыть грязь и пыль, пользуйтесь водой.
    • Не беспокойтесь о том, что думают другие. Люди, которые говорят вам, что вы выглядите как девчонка, просто глупы. Не позволяйте негативному мнению влиять на ваши решения.

    Предупреждения

    • Распространенное заблуждение гласит, что чем волосы длиннее, тем больше их выпадает. Наука не нашла тому подтверждения. На самом же деле выпадает ровно столько же волос, сколько и раньше (порядка 100 в сутки), просто длинные волосы гораздо заметнее. Не пугайтесь, даже 100 волос — это очень мало, все отрастет. Длинные волосы не приводят к облысению… если только, конечно, не выдергивать волосы специально.
    • Если ваша работа связана с электроинструментами, например, вы работаете дрелью, волосы нужно собирать, чтобы они случайно не запутались в инструменте.
    • В ряде медицинских профессий длинные волосы не поощряются. Вполне возможно, что вам придется коротко подстричься, когда вы начнете строить свою медицинскую карьеру. Впрочем, все зависит от правил того лечебного заведения, где вы будете работать — возможно, достаточно будет просто собирать волосы в хвост.
    • Если вы работаете с едой, вероятно, вас попросят носить сетку для волос.

    Об этой статье

    Эту страницу просматривали 716 012 раз.

    Была ли эта статья полезной?

    Как быстро и без труда отрастить волосы мужчине?

    Содержание:

    1. Что влияет на рост волос у мужчин?

    2. Как быстро отрастить длинные волосы на голове мужчине или парню?

    3. Что нужно делать, чтобы отрастить длинные волосы у мужчин.

    3.1. Правильный уход за волосами.

    3.2. Применение народных средств.

    3.3. Правильное питание и витамины.

    4. Чего нельзя делать при отращивании волос мужчинам?

    Длинные и здоровые волосы смотрятся одинаково симпатично как на женщинах, так и на мужчинах. Однако отрастить роскошную шевелюру — это большой труд. Зачастую мужчины игнорируют уход за растительностью на голове, тем самым препятствуя их росту.

    Что влияет на рост волос у мужчин?

    Что влияет на рост волос у мужчин

    Возраст, гены и тестостерон. Если на первые два фактора повлиять нельзя, то на уровень тестостерона можно.

    Необязательно бежать за стероидами, чтобы повысить уровень мужского гормона. Достаточно пересмотреть рацион и включить в образ жизни физические нагрузки.

    Как быстро отрастить длинные волосы мужчине на голове?

    Как быстро отрастить длинные волосы мужчине на голове

    Моментального способа отрастить длинные густые волосы еще не придумали, за исключением наращивания. Но далеко не всех устроит такая процедура, большинство людей предпочитает свои, натуральные локоны.

    Однако можно избавиться от факторов, замедляющих естественные процессы. Это поможет стать счастливым обладателем длинных, здоровых волос быстрее.

    Вредные привычки, нехватка витаминов, частые стрессы, неправильный рацион — факторы плохо отражаются на росте шевелюры.

    Что нужно делать, чтобы отрастить длинные волосы у мужчин

    Что нужно делать, чтобы отрастить длинные волосы у мужчин

    Чтобы прическа радовала глаз, нужно приложить усилия. Как нужно ухаживать за локонами, и какие изменения должны произойти, чтобы волосы отросли длинные, густые, блестящие и сильные?

    Активировать спящие фолликулы поможет массаж головы. Он нормализует кровоснабжение, что помогает волосам расти быстрее. Массаж расслабляет мышцы, смягчает головную боль. Способствует снятию стресса и достижению релаксации, а также снижает нервное напряжение.

    Делать массаж очень просто. Начать нужно с верхней точки головы, постепенно опуская пальцы ниже. Продолжать массаж при помощи легкий движений вверх-вниз и вперед-назад.

    Правильный уход за волосами

    Очень важно подобрать шампунь. Он должен подходить под тип волос мужчины и свойства кожи головы. Стоит изучить ассортимент, состав, почитать отзывы, прежде чем делать выбор. Если после мытья прическа быстро загрязняется, значит, шампунь подобран неправильно. Вот еще несколько советов:

    1. Мыть голову нужно водой комфортной температуры. От слишком горячей может быть повреждена структура и фолликул, стержень выпадает. Шампунь нужно наносить два раза. Первый смывает внешние загрязнения, второй очищает от сального покрытия и эффективнее воздействует на клетки стержней.
    2. Мужчины пренебрегают нанесением бальзама. Но они облегчат расчесывание, сделают локоны мягкими, послушными.
    3. Мокрые локоны расчесывать не надо — фолликулы разбухли, волосы могут легко выпасть. На крайний случай можно использовать специальную расческу с крупными редкими зубьями.

    Сушить голову тоже необходимо аккуратно. Перепад слишком высоких и низких температур вреден. Оптимальной будет комнатная температура.

    Применение народных средств

    Необязательно тратить деньги на дорогие процедуры. Отрастить волосы мужчине в домашних условиях помогут народные средства. Почти 99% способов отращивания локонов дома не обходится без использования масла.

    Самые распространенные масла для активации роста — репейное и касторовое. Они отлично справляются со своей задачей, насыщают и питают локоны не только изнутри, но и снаружи. Они заметно улучшают внешний вид, а стоят недорого. Советы:

    1. Применять масла нужно три-четыре раза в неделю.
    2. Инструкция по использованию проста: массирующими движениями нанести на корни, завернуть полотенцем, подержать не менее получаса и смыть.
    3. Главное не передержать масло, чтобы оно не забило поры на коже головы.

    Одно из популярных народных средств для роста волос — это маски.

    Для девушек вопрос изготовления масок очень прост. Но мужская половина населения сталкивается с этим редко.

    Совет! Самая распространенная маска, которая ускоряет рост волос, — горчичная.

    Делать её легко: смешайте 2 столовые ложки порошка из семян горчицы и 5 столовых ложек воды из чайника, добавьте столовую ложку репейного или касторового масла. Полученную смесь нанесите на кожу головы, укутайте целлофаном и подержите не более часа.

    Аналогичным образом действует маска, смешанная из масла и жгучего красного перца. Применять её нужно также как и горчичную, но не держать на голове не больше тридцати минут.

    Жгучие маски агрессивны, и если у вас чувствительная кожа головы или пересушенные волосы, то от них следует отказаться.

    Правильное питание и витамины

    Правильное питание и витамины для волос мужчинам

    Для быстрого роста волос мужчине необходимо чаще употреблять в пищу продукты, содержащие много белка. Стоит ограничить блюда из жирного, сладкого, жаренного. Это благоприятно скажется не только не шевелюре, но и на общем состоянии организма.

    Волосам для активного роста необходима подпитка витаминами. Они пробуждают спящие фолликулы. Витамины группы А, Е и В — самые важные. Они продаются в аптеках в виде таблеток или масляного раствора. Жидкие витамины можно добавить в бальзам.

    Важно регулярно пропивать специализированные курсы для волос. Например средство для укрепления и густоты, а также против выпадения Voloxin.

    Чего нельзя делать при отращивании волос мужчинам?

    Вредные привычки — основная проблема мужчин. Если вы хотите сохранить густую шевелюру, прекратите курить, переедать, регулярно пить пиво (оно сильнее остальных факторов стимулирует облысение) и употреблять другие виды алкоголя.

    Чего нельзя делать при отращивании волос мужчинам

    Как быстро растут волосы у мужчин на голове и как часто их нужно стричь?

    Как быстро растут волосы у мужчин на голове и как часто их нужно стричь?

    Многих мужчин, желающих изменить длину своей шевелюры, интересует, как быстро растут волосы на голове, какова их средняя скорость и как её увеличить, чтобы уже через месяц увидеть результат. На все эти вопросы есть ответы.

    Неудачная стрижка, желание сменить имидж или другие срочные обстоятельства могут стать отправной точкой для мужчины в решении отрастить волосы. Зная общие правила роста мужских волос, а также свои индивидуальные особенности и генетическую предрасположенность, можно добиться хорошего результата в этом деле и даже ускорить процесс. Главное — адекватно оценить состояние волос, набраться терпения и настроиться на системную работу над своим внешним видом.

    Темпы роста

    Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем — значит, отращиваем.

    Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, — можно смело включаться в авантюру с отращиванием.

    Как отрастить длинные волосы парню

    Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.

    Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса — это очень хорошая скорость. Только представьте: с такой скоростью за полгода ваша шевелюра станет равна ширине среднестатистической мужской ладони — 9 см!

    Что влияет на низкую скорость роста?

    Есть факторы, которые мужчине следует исключить из своей жизни хотя бы на время, чтобы не тормозить естественный рост волос.

    Конечно, это всё, что касается нездорового образа жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность, агрессивное воздействие на кожу головы.

    Как отрастить длинные волосы парню

    Будет очень кстати отказаться от курения и алкоголя (или хотя бы значительно сократить их количество), сладких и газированных напитков, а также обильно-углеводной пищи и животного жира. Не нужно ходить в лютые морозы без головного убора, а в тридцатиградусную жару создавать на голове парниковый эффект, надевая кепки и банданы из синтетических тканей.

    Животные жиры замените растительными, сладкие напитки — водой. Усильте рацион овощами, фруктами, хорошим мясом, качественным сыром, хлебом из цельнозерновой муки. И включите в меню разные орехи: грецкие, арахис, кешью и многие другие.

    Как ускорить?

    Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.

    Аптечные препараты

    Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение — зависит от вашего личного выбора.

    Внешнее воздействие

    Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.

    Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.

    Как отрастить длинные волосы парню

    Как отрастить длинные волосы парню

    Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы — нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.

    Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.

    Как отрастить длинные волосы парню

    Особенные добавки

    Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.

    Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.

    Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь. Утром мыть голову обычным способом.

    Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.

    Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.

    Как отрастить длинные волосы парню

    Как отрастить длинные волосы парню

    Как часто надо подстригать?

    По мере появления желания сходить к парикмахеру — не отказывайте себе в этом. Мастер своего дела уберёт длину лишь у тех волосков, которые выделились своей длиной из общей массы. Но заодно обновит срез, снимет сухие и ломкие концы и придаст причёске свежий вид. И отращивать волосы будет уже не так скучно.

    Главное правило — не забыть посвятить в свои планы по отращиванию волос своего мастера. С поддержкой парикмахера многие вопросы снимутся, а морально пройти этот этап будет легче. Еще лучше, если у специалиста «легкая рука» (об этом вам могут рассказать знакомые или вы сами об этом знаете, неоднократно ранее обращаясь к нему за преображением). Тогда волосы будут расти стремительно, не так долго, как в процессе отращивания это может казаться. Кроме того, возьмите за привычку стричь (подравнивать на пару сантиметров) локоны минимум раз в месяц-два. В этом случае вы сразу увидите, как волосы прибавляют в длине. Обусловлено это тем, что больше нет посеченных кончиков, заломов, которые мешают здоровому росту волос.

    Как отрастить длинные волосы парню

    Полезные рекомендации

    Есть ещё несколько секретов, которые помогут стать обладателем шикарной шевелюры за непродолжительное время.

    • Первое — не мойте волосы на ночь. Высыхая ночью на подушке, придавленные головой или рукой волосы заминаются и заламываются. Расчёсывая их с утра, вы просто снесёте длину по сухим заломам.
    • Второе — не расчёсывайте совсем мокрые волосы, дайте им подсохнуть, особенно если они уже отросли. Запутанные и мокрые, они легко скатываются в узелки и затягиваются струной на гребне, а потом отрываются у корня, когда вы их тянете расчёской. И — прощай шевелюра и напрасные труды!

    Как отрастить длинные волосы парню

    Как отрастить длинные волосы парню

    Здесь надо придерживаться следующего принципа: голову мыть с утра, для этого просыпаться на 30 минут раньше привычного, подсушивать волосы в полотенце, затем дать им подсохнуть в естественной среде, без фена, и только практически сухие волосы расчесывать и укладывать.

    Воздух фена старайтесь настраивать на температуру, близкую к комнатной, чтобы не было перепада ни в сторону горячего воздуха, ни в сторону холодного. А мощность выбирайте самую маленькую.

    Как отрастить длинные волосы парню

    Как отрастить длинные волосы парню

    И помните, что по мере роста волос нужно обязательно купить следующие аксессуары, которые облегчат уход за отрастающей шевелюрой и не испортят результат:

    • для волос до плечи длиннее нужно будет приобрести специальную расчёску, распутывающую локоны;
    • закалывать волосы (например, для душа или по необходимости) желательно резинками, которые в обиходе называют «телефонными шнурами».

    Как отрастить длинные волосы парню

    Как отрастить длинные волосы парню

    Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.

    Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос — они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.

    Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.

    Заключение

    Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы — как символ нового, интересного этапа.

    В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.

    Вас приветствует доктор из Москвы, но родом из Казани, Олег Пашмарев. Моя страсть — помощь людям, я живу этим уже более 25 лет, в свободное время, борюсь с выпадением волос, помогаю бороться другим, мужчинам, женщинам, а иногда и детям. На этом блоге я хочу отражать самую важную и полезную информацию о росте волос, питании и здоровье головы.

    Как отрастить волосы

    Для того, чтобы стать обладательницей роскошной шевелюры, одного только желания будет маловато. Отрастить длинные волосы поможет правильный уход.

    Женщинам свойственно экспериментировать со своей внешностью. Случайно увиденная на просторах Интернета модная короткая стрижка — и вы уже в кресле парикмахера. Даже если новый образ окажется удачным, через некоторое время может появиться стойкое желание вернуть все обратно и снова превратиться в Рапунцель. Отрастить волосы быстро бывает очень нелегко, особенно если хочется быстро достичь результата. И тем не менее нет ничего невозможного. Расскажем, как отращивать волосы правильно, чтобы уже через пару месяцев любоваться роскошными локонами.

    Здоровье — превыше всего

    Наша красота прежде всего зависит от общего состояния организма. Волосы, ногти и кожа лица первыми реагируют на любые сбои. Если пряди потеряли свой блеск, стали тусклыми и ломкими или, хуже того, вылезают клочьями, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Когда убедитесь, что серьезных отклонений нет, самое время пересмотреть свой режим дня и питание. Чтобы вернуть былое великолепие, потребуется соблюдать некоторые простые правила:

    1. Спите не менее 7 часов в сутки.
    2. Гуляйте на свежем воздухе и регулярно проветривайте помещение даже зимой.
    3. Пейте больше воды — обезвоживание делает волосы сухими и ломкими.
    4. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и никотин затрудняют доступ кислорода к клеткам.
    5. Питайтесь правильно. Избегайте фастфуда и неправильных перекусов. Включайте в рацион продукты с большим содержанием белка и омега-3 жирных кислот. Чемпионами по их содержанию признаны жирные сорта морской рыбы. Налегайте на овощи и зелень — грубая клетчатка в их составе выводит из кишечника отравляющие организм шлаки и токсины.
    6. Не злоупотребляйте синтетическими витаминами. В этом плане Интернет — плохой советчик. Комплексы, которые одну превратили в диснеевскую принцессу, из другой сделают Бабу-ягу. Определить, есть ли у вас авитаминоз, может только специалист после ряда анализов.

    Как отрастить волосы

    Ухаживаем правильно

    Как растения с благодарностью откликаются на нашу заботу пышными листьями и буйным цветением, так и волосы обязательно ответят взаимностью, если за ними правильно ухаживать. Стилисты и трихологи дают следующие советы, которые помогут очень быстро отрастить волосы:

    1. Любой уход начинается с чистоты, но мыть голову нужно правильно: не приучайте волосы к частому мытью — 2-3 раз в неделю будет вполне достаточно.
    2. Следует отказаться от шампуней, содержащих сульфаты. Эти вещества обеспечивают легкое нанесение благодаря образованию обильной пены, но при этом закупоривают поры, препятствуя нормальному выделению кожного сала.
    3. Моющее средство наносите только на корни, чтобы не пересушивать кончики.
    4. Ополаскивайте локоны прохладной водой, а еще лучше — отваром трав.
    5. Не забывайте про бальзам-ополаскиватель — он запаивает чешуйки, питает, увлажняет и разглаживает.
    6. Балуйте волосы питательными масками и маслами. Подойдут как магазинно-аптечные, так и домашние варианты. Обратите особое внимание на кокосовое масло. Оно имеет доказанную эффективность, поскольку проникает вглубь волоса, восстанавливая его структуру.
    7. С осторожностью относитесь к активаторам роста. Разрекламированные шампуни бесполезны по причине того, что содержащиеся в них вещества просто не успевают подействовать на фолликул. Маски и прочие средства с согревающим эффектом могут вовсе навредить и привести к выпадению волос.
    8. Минимизируйте термическое воздействие. Проще говоря, как можно чаще сушите голову без фена и плоек.

    Фен портит волосы

    Домашние маски для роста волос

    Эти простые и доступные рецепты помогут отбросить мысли о наращивании.

    №1 Горчичный порошок

    Смешайте до однородной консистенции 2 ст. л. горчичного порошка, желток 1 яйца, 1 ч. л. сахара, 2 ч. л. оливкового масла и 2 ст. л. горячей воды. На корни волос нанесите полученный состав, а на кончики — кокосовое масло. Через полчаса-час смойте шампунем.

    №2 Черный хлеб

    Четверть буханки без корок залейте литром теплой кипяченой воды и дайте настояться в течение часа, после чего процедите через марлю или сито. Если у вас сухие волосы, добавьте пару капель оливкового масла, если жирные — лимонного сока. Смесь вотрите в кожу головы и оставьте на 30 минут. Вымойте голову как обычно.

    №3 Репейное масло

    Смешайте в равных пропорциях жидкое мыло, растопленный на водяной бане мед, репейное масло и луковый сок. Массирующими движениями нанесите средство на корни. Через два часа смойте. Нейтрализовать луковый дух поможет ополаскивание с лимонным соком.

    Лук активирует рост волос

    Чтобы отрастить длинные волосы за короткий срок, совсем не обязательно тратиться на наращивание или дорогостоящие салонные процедуры. Регулярный уход и простые домашние средства отлично справятся с задачей.

    Источники:

    https://zdorovyda.ru/kak-otrastit-dlinnye-volosy/
    https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kak-otrastit-volosy-bystro-v-domashnix-usloviyax/
    https://v-detalyah.ru/kak-byistro-otrastit-volosyi-posle-neudachnoy-korotkoy-strizhki
    https://ac-ladakazan.ru/kak-otrastit-dlinnye-volosy-parnju-35/
    https://riafan.ru/1297990-kak-otrastit-volosy

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector