Перейти к содержимому

Чем укрепить волосы от выпадения

    Рецепты отваров трав для роста и красоты волос

    Лечение дистрофии

    Настоящее украшение — здоровые и блестящие волосы, с помощью которых можно создать образ, поддержать имидж, произвести впечатление, пленить избранника. Приведение прически в порядок — трудоемкий процесс.

    Волосы пусть и отрастают, но очень медленно. Как же спасти волосы от выпадения, ускорить их рост, придать им блеск и шелковистость? На помощь приходят знания мудрых травников.

    Витамины и травы для волос

    Фитотерапия — в переводе с древнегреческого — лечение растениями. В основу лечения положены различные препараты из трав, монокомпонентные и комплексные. Траволечение проводится путем несложных манипуляций с растением.

    Его используют в свежем или сушеном виде, готовят настои, экстракты, масла и отвары.

    Лечение травами занимает достойное место рядом с фармакологическим лечением, благодаря достигнутым результатам и доступности.

    Многие растения содержат в себе активные действующие вещества, полезные для лечения некоторых заболеваний, яркий букет ароматических масел, алкалоиды (для защиты от насекомых, животных и микроорганизмов).

    Некоторые лекарственные растения по совместительству являются еще и специями.

    Преимущества использования трав для волос:

    • естественное происхождение;
    • натуральный состав на 100%;
    • дешевизна;
    • доступность;
    • легкость в приготовлении и применении;
    • положительное воздействие на весь организм в целом (укрепляют иммунитет, активизируют обмен веществ).

    Целебными свойствами обладают различные части растений: стебли, листья, цветки, почки, корни, плоды. Реже встречаются экземпляры, которые являются лечебными от корней до верхушки.

    Фитотерапия для волос сегодня — это симбиоз из накопленного веками опыта травников и научного объяснения действия растений на организм человека.

    Ополаскивания волос травами

    Каждое растение — это уникальный представитель флоры со своим набором витаминов и минералов.

    Чтобы правильно подобрать базовый компонент настоя или маски, нужно обязательно учитывать тип волос, цвет локонов и результат, которого нужно достичь.

    Для ополаскивания из трав готовят настои и отвары. Кроме того лечебные растения используют в компрессах, припарках, смешивают их с минеральными составами, пивом, вином, животными компонентами и другими растениями.

    Отвар — это нагревание растительного компонента в воде в течение 20-40мин на медленного огне. Готовят его непосредственно перед применением. Хранение не имеет смысла, т.к. полезные вещества неустойчивы и быстро разрушаются.

    Более 40 мин нагревать отвар нельзя по той же самой причине. Обычно отвары готовят для ополаскивания волос сразу после мытья. За основу берут 2 ст ложки сухого сырья и 1 л воды.

    Настой готовится иначе. Базовый компонент (лекарственное сырье) заливается кипятком и настаивается в течение некоторого времени. Такой способ более щадящий, сохраняет большое количество витаминов и минералов.

    Его используют в теплом виде для масок и компрессов. Пропорции основных компонентов те же, что и при приготовлении отвара.

    Настойка — самый быстрый и бережный способ сохранить в жидком растворе максимальное количество активных лекарственных веществ. Смесь из спирта (водки) и лекарственного сырья настаивают до 10 дней.

    Способы применения

    Ополаскивания травяными отварами проводятся обычно непосредственно после смывания шампуня. На волосы наносят отфильтрованный настой, дают стечь лишней влаге и сушат.

    Желательно не использовать сушку феном, иначе весь лечебный эффект может быть сведен к нулю.

    Чаще всего применяются травяные сборы из 2 и более компонентов. Настои или отвары из одного растения применяются реже.

    Сочетание нескольких ингредиентов добавляет в смесь полезных веществ и оказывает комплексное воздействие.

    Принцип действия

    Чтобы не навредить собственной красоте, перед началом фитотерапии для волос, нужно:

    • точно определить проблему, которую будете решать с помощью лекарственных трав;
    • внимательно изучить список растений, помогающих бороться с этой проблемой;
    • обратиться к традиционной медицине, чтобы выяснить, имеется ли аллергия на траву, получить дополнительные рекомендации.

    Тест на аллергию можно провести самостоятельно. Приготовить отвар или настой. Нанести небольшое количество на кожу и держать 5 мин. Если все в порядке, самочувствие осталось прежним, неприятных симптомов не появилось, то можно смело применять лекарственное растение для ухода за волосами.

    Обзор трав

    Вопреки зазывной и красноречивой рекламе потребитель предпочитает использовать в уходе за волосами натуральные травы. Каждая из них обладает особенным спектром воздействия. Рассмотрим лишь некоторые из них.

    Крапива

    Жгучая “злюка” только снаружи такая неприветливая. В своем составе содержит огромные запасы витамина С, а также А, В, Е, К. С помощью крапивных отваров быстрее идет процесс заживления небольших ран, усиливается рост волос.

    Из-за входящей в состав серы излечивается перхоть, унимается зуд, водный баланс приходит в норму. Природные антисептики оказывают защитное воздействие.

    В итоге крапива оказывает общеукрепляющее, заживляющее и питающее воздействие.

    Лопух большой или репейник

    Растение содержит в себе большое количество эфирных масел, витаминов (А, В, С, Д, Е) и белков. Приготовленный настой репейника укрепляет ослабленные луковицы волос, эффективно борется с их отмиранием и выпадением волос.

    Активные вещества способны проникнуть глубоко в дерму, оказывать питающее и регенерирующее воздействие на корни, предотвратить потерю шевелюра на любой стадии алопеции, оживить и усилить рост волос.

    В бой за красивую прическу включаются молодые мамочки, когда с помощью репейного масла смягчают корочки на голове у младенца, чтобы потом снять их расческой. Масло позволяет сделать эту косметическую процедуру безболезненно, оказывая при этом интенсивное витаминное питание детское коже.

    Белый корень, острый и терпкий на вкус благодаря большому количеству горчичного масла, применяется и в косметологии. Активный компонент тертого корневища богат микроэлементами, витаминами и природными фитонцидами.

    Лизоцим, входящий в состав хрена, славится антипаразитарным и антимикробным действием. С таким природным оружием есть все шансы избавиться от грибка, себореи и проявлений герпеса.

    Одуванчик

    Желтый спутник весны наполнен большим количеством витаминов Е и группы В, антиоксидантами и карбоновыми кислотами.

    После применения смесей с одуванчиком в качестве базового компонента прическа становится более густой, рост волос усиливается, сухие волосы получают дополнительное увлажнение.

    Шишки хмеля

    Состав этого растения цене тем, что входящий в него букет витаминов, алкалоидов, гормонов и кислот благотворно влияет на стенки крупных и мелких сосудов.

    После регулярного применения волосы становятся здоровыми и приобретают своеобразный оттенок.

    Интересное растение, у которого листья выглядят как мягкие иголки, славится своим сходством с шампунем. При смешивании травы с водой получается раствор очень похожий на мыльный. Такой натуральный состав расщепляет и смывает жир и загрязнения с волос, глубоко проникая в структуру, но не повреждая ее.

    Хвощ считается природным антиоксидантом, применяется также как и антисептик. Применение хвоща в процедурах для волос позволит пробудить спящие луковицы, восстанавливает поврежденные клетки и стимулирует их жизнедеятельность. Таким эффектом хвощ обязан содержащимся в нем полиеновым кислотам.

    Календула

    Благодаря огромному списку содержащихся в календуле веществ (каротиноидов, кумаринов, тритерпеноидов и флавоноидов), она благотворно влияет на поврежденные локоны, ускоряет рост волос и помогает вылечить перхоть.

    Кроме того, активные вещества защищают шевелюру от разрушающего воздействия ультрафиолетовых лучей, питают волосы изнутри и помогают им дольше сохранять жизненную силу.

    Ромашка

    Неприметный на вид цветок, поражает обилием содержащихся в нем питательных веществ, витаминов и натуральных масел.

    Содержащиеся в сердцевине цветка красители придают светлым волосам золотистый оттенок и свежий вид. После полоскания ромашкой значительно ускоряется рост волос.

    Лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать

    На приведенных ниже фотографиях можно рассмотреть эффект от применения лекарственных трав, чтобы еще раз визуально убедиться в их целебной силе.

    До и после применения при выпадени волос
    До и после применения для ломких и секущихся волос
    До и после применения при перхоти
    До и после применения для улучшения структуры
    До и после применения ромашки

    Травы для роста волос

    Ускорить рост, укрепить стебель волоса и луковицу можно с помощью отваров и настоев на основе крапивы, ромашки аптечной, календулы, лопуха (репейника), шишек хмеля, аира, череды.

    Отвары трав для волос от выпадения

    Алопеция, в небольших или тотальных проявлениях встречается как у мужчин, так и у женщин.

    Потерять шевелюру неприятно, чтобы не допустить полного “облетания” локонов используют отвары и настои крапивы, лопуха (репейник), шишек хмеля, одуванчика, хвоща, мать-и-мачехи, любистока.

    В травяном лечении используют средства из одного лекарственного растения и сборы трав.

    Травники советуют промывают голову отварами спорыша, огуречника и пастушьей сумки, чтобы стимулировать рост волос.

    Травяные настои от перхоти

    Избавиться от белых хлопьев помогут крапива, календула, шалфей и мята. Вместе или по отдельности они нормализуют деятельность сальных желез, успокоят зуд. Локоны станут выглядеть лучше и надолго сохранят чистоту.

    Травы для укрепления волос

    Крапива, хвощ, мать-и-мачеха, хмель, лавр — с их помощью можно укрепить луковицы, восстановить структуру волос по всей длине локонов. Зверобой кроме прочего окажет и антисептическое воздействие, а мать-и-мачеха еще и сделает расчесывание безболезненным.

    Травы для жирных волос

    Уменьшить сальный блеск, нормализовать работу сальных желез можно с помощью лопуха (репейника), шалфея, лаванды, крапивы, сережек березы и календулы. Они снижают уровень выделения кожного жира.

    При регулярном использовании этих простых трав жирные волосы будут дольше оставаться чистыми и свежими.

    Зеленый чай, ягоды рябины, дубовая кора, листья подорожника — продолжать список трав для жирных волос можно и дальше. Остается только определиться с выбором. Приготовление отваром и ополаскивание занимают какое-то время, но “овчинка стоит выделки”.

    Травы для сухих волос

    Сухие волосы расстраивают своих хозяев чрезмерной ломкостью, отсутствием жизненных сил, нездоровым видом.

    С помощью крапивы, одуванчика, алоэ, березовых листьев, ромашки, шалфея, зверобоя, корня аира, мелиссы эту проблему можно успешно решить.

    Травы подадут к корням волос дополнительное питание и влагу, волосы станут выглядеть значительно красивее, приобретут здоровый вид и блеск.

    Душица, соцветия липы, чабрец до начала цветения дополняют арсенал уходовых средств для сухих волос.
    Действие этих трав не повреждает волосы, оказывает мягкое воздействие, укрепляют и улучшают внешний вид.

    Отзывы о применении трав для воло

    Ольга.

    Народной медициной занимались в моей семье все женщины. С детства я помню волшебный запах отвара шалфея, которым моя бабушка промывала мне волосы. Теперь и я учу свою дочь хитростям использования лекарственных трав.

    Мария.

    В борьбе с себореей я потратила кучу денег. А после использования мяты и шалфея совсем забыла об этой неприятности. Кожа головы очистилась, исчез зуд, я теперь смело могу носить темную одежду. И деньги значительно экономятся.

    Наталья.

    Из-за тонких волос ни одна прическа не сохраняется у меня надолго. В результате я вынуждена делать завивку. В последний раз мастер немного передержала раствор, волосы посеклись, стали ломкими и безжизненными.
    Пришлось проводить долгое восстановление с помощью отваров из обычной крапивы. Для укрепления корней перед мытьем головы я втирала в кожу репейное масло, делала различные маски. Мои волосы ожили, появился здоровый блеск.

    Татьяна.

    С юности использую отвары ромашки аптечной для ополаскивания волос. Мало того, что это полезно, так и цвет у волос становится золотистый. Секрет красоты моих локонов — в использовании настоя ромашки. Вряд ли магазинные средства дадут такой результат.

    Правила и особенности применения

    При подборе лекарственных растений для волос нужно учитывать тип шевелюры и ее природный цвет. Известно, что отвары и настои некоторых трав придают волосам своеобразные оттенки.

    Чтобы сохранить природный цвет и облагородить его блондинкам стоит обратить внимание на розмарин, ромашку, липу, березу, одуванчик.

    Брюнеткам будут к лицу ополаскивания из хмеля, зверобоя, календулы, мяты, лаванды и крапивы.

    Использовать фитотерапию для волос нужно дозированно. Проводить процедуры рекомендуют не чаще 2-3 раз в неделю курсами по 10 процедур. Затем в течение месяца нужно дать волосам отдых.

    Рецепты настоек и отваров

    Настойки и отвары готовятся как из одного компонента, так и из сбора нескольких лекарственных трав. Сочетания нескольких лечебных продуктов усиливает и дополняет действие друг друга.

    Отвар крапивы

    Сырье крапивы (80 г сухой травы или 250 г свежесрезанной) заливают 500 мл горячей воды, нагревают на водяной бане 10 мин, снимают с огня и полчаса настаивают.

    В полученный концентрат добавляют еще 1,5 литра теплой воды и ополаскивают раствором голову.

    Отвар из розмарина

    Свежую траву измельчить, достаточно взять 5 г.

    Влить в емкость с розмарином 1 стакана кипятка и нагревать 15 мин.

    Затем отвар остудить и процедить. Теплой жидкостью промывают волосы сразу после мытья, чтобы избавиться от перхоти.

    Настой из крапивы с мать-и-мачехой

    Берут по 2 ст.ложки сухого сырья каждой травы, погружают их в литр кипятка, накрывают крышкой и ставят в темное место на 3 часа. Готовый настой процеживают и втирают в корни волос. Его используют при обильном появлении белых хлопьев себореи и явно выраженном кожном зуде.

    Достойной заменой мать-и-мачехе может стать зверобой продырявленный, подорожник, корень лопуха или мята. Таким настоем можно промывать волосы 3 раза в неделю.

    Отвар из ромашки

    Чтобы навсегда избавиться от перхоти, готовят ромашковый отвар. Для этого берут 100 г сухого сырья на литр кипятка, варят на медленном огне четверть часа. Готовому отвару дают остыть и используют 2-3 раза в неделю на протяжении 60 дней. Затем нужно сделать перерыв на 3 месяца и повторить курс.

    Отвар из череды

    Пыльцу этой волшебной травы использовали наши бабушки, чтобы кожа младенцев не покрывалась потничкой. Использовать траву череды рекомендуют для людей с чувствительной кожей.

    2 ст.ложки свежей или сухой травы череды заливают 1 л кипятка и нагревают в течение 30 мин. Снимают с огня, накрывают крышкой и “забывают” на час. Потом отвар процеживают и используют.

    Настой из одуванчика

    Для приготовления настоя из солнечного одуванчика берут 300 г цветков и 1 л кипятка. Цветы кладут в большую емкость с крышкой или термос, заливают водой, плотно закрывают и оставляют на полчаса.

    Остывший настой втирают в прикорневую часть волос, укутывают голову, держат 60 мин. Настой не требует смывания. Этот рецепт подходит для частого применения и можно использовать при любом типе волос.

    Отвар из шишек хмеля

    Стакан шишек хмеля нужно измельчить, лучше сделать это блендером. Залить стаканом кипятка и варить на небольшом огне 20 мин. Затем снять с огня и 2 часа настаивать. Применять вместо ополаскивателя.

    Отвар из репейника

    Природная сила лопуха придаст энергии волосам и ускорит их рост. “ ст.ложки измельченного корня растения заливают литром кипятка и настаивают четверть часа. Полученным остывшим раствором промывают волосы.

    Настой из сбора трав

    Помочь укрепить волосы и приостановить их выпадение поможет настой из трав: крапивы, мать-и-мачехи, корня аира, коры дуба и репейника, взятых по 1 ст.ложке. Сухую смесь заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Затем, после промывания волос от шампуня, ополаскивают волосы настоем.

    Рецепты масок

    Кроме ополаскивания для укрепления и питания волос готовят лечебные маски на основе лекарственных трав и дополнительных ингредиентов.

    Из сока хрена и лимона

    30 г измельченного корня хрена смешивают с медом и соком лимона (по 1 ст.ложке).

    Компоненты смешивают до однородной массы и наносят на влажные волосы.

    Держат 1 час, потомы смывают. Активные компоненты хрена пробуждают спящие луковицы и стимулируют рост волос.

    Из календулы и репейного масла

    Питательную смесь для шевелюры готовят из цветков календулы и репейного эфира (по 2 ст.л.) смешивают с 2 желтками и взбивают.

    Наносят на локоны, покрывают голову махровым полотенцем и держат 40 мин. Затем смывают.

    Курс из 12 процедур (по 2 в неделю) станет прекрасным питанием для волосяных луковиц и значительно ускорит рост волос.

    Маска из лопуха и лука

    Корень лопуха промыть, натереть на терке. 2 ст ложки репейника залить стаканом кипящей воды и вернуть на огонь на 10 мин. В это время нужно почистить и натереть луковицу, отжать 1 ст.ложку сока. В теплый отвар добавить луковый сок и 1 ч.л. водки, нанести на волосы.

    Голову нужно укутать и не смывать маску в течение получаса. Затем промывают голову обычным способом.

    Маска из хлеба и отваров травы

    200 г подсохшего ржаного хлеба замачивают в 1 л готового отвара из сбора крапивы, ромашки и лопуха (достаточно 60 г травы).

    Полученную смесь оставляют на сутки, затем фильтруют, наносят на голову, укутывают ее полотенцем и держат от 30 мин до часа.

    После такой питательной маски локоны нужно промыть обычном способом. Этот рецепт можно применять 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

    Профессиональные аналоги

    На полках магазинов представлено множество готовых средств. Производители уверяют, что в их состав включены полезные растительные компоненты и именно в том количестве, которое необходимо волосам.

    Это всем известные марки “Чистая линия”, “Рецепты бабушки Агафьи”, “GREEN FEEL”, Natura Siberica и другие.

    У промышленных аналогов лекарственным настоям и маскам есть ряд существенных минусов. Они готовятся в больших объемах, с применением химических стабилизаторов, стоят недешево и требуют регулярного и длительного применения.

    Эффект от использования

    Чтобы добиться потрясающей красоты волос, придется потратить немало времени на фитотерапию. Конечно, достичь такого же результата с помощью медикаментов получится быстрее. Однако эффект от использования трав сохраняется гораздо дольше.

    Также, лекарственные травы оказывают общее лечебное воздействие на организм мягко и ненавязчиво. Нежелательные последствия от применения встречаются достаточно редко. Медикаменты же, наоборот, действуют более точечно.

    У каждого химического препарата имеется ряд противопоказаний и побочных реакций, иногда врач вынужден выбирать между пользой и риском получить осложнения при назначении лекарства. В случае с травами такое вряд ли возможно.

    Залогом успешного применения фитотерапии является длительное ее использование. Плюс в том, что у человеческого организма не развивается привыкание к растительным компонентам, чего нельзя сказать о химических медикаментах.

    Парацельс считал, что «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».

    Использование в домашней косметологии отваров и настоев для волос из лекарственных трав позволит:

      ;
    • вылечить перхоть;
    • укрепить корни, замедлить и прекратить выпадение;
    • усилить обменные процессы в коже головы;
    • придать шевелюре здоровый блеск и шелковистость.

    Полезные видео

    Народные средства от выпадения волос

    Маска для сухих волос на отваре трав

    Маски для жирных волос

    Естественное происхождение лекарственных трав и их природная сила вызывают у людей большее доверие, чем химические аптечные препараты. Травы используются в косметологии со времен древних шумер до наших дней, что считается некоей условной гарантией безопасности их использования.

    Условной, потому, что неизвестно точно в каких именно условиях жило растение, ареал его произрастания, сезон сбора, каким способом его приготовили, с какими препаратами сырье соприкасалось в процессе заготовки.

    К сожалению, никто не защищен на 100% от недобросовестных производителей. Любая красавица сможет подобрать для себя подходящий рецепт, чтобы всегда удивлять окружающих копной здоровых и красивых волос.

    Как ускорить рост волос: 8 секретов

    , дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода за волосами, а также воздействия климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос связана и с генетическими особенностями организма.

    Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к недешевым косметическим средствам. Есть бюджетные способы решения проблемы, которые легко реализовать в домашних условиях.

    Применение сока алоэ

    Сок алоэ содержит биологически активные вещества и является мощным стимулирующим средством. Извлечь жидкую составляющую очень просто: нужно срезать несколько листиков, промыть их, нарезать произвольными кусочками и размять. Получившийся сок втирают в кожу головы и оставляют не менее чем на 2 часа, а затем смывают теплой водой. Следует иметь в виду, что максимальным эффектом обладает средство, приготовленное из растения, достигшего трехлетнего возраста.

    Маска с Пантенолом

    — аптечный препарат, содержащий вещество, которое в организме переходит в пантотеновую кислоту (витамин B5). Средство обладает сильным регенерирующим эффектом, применяется для быстрого заживления ожогов, царапин, пролежней, а также для улучшения состояния больных, страдающих дерматитами, фурункулезом и другими кожными заболеваниями. выпускается в виде шампуня, крема, мази, спрея и геля. Две последние формы успешно используются в качестве масок для кожи головы, помогающих ускорить рост волос.

    Спрей или гель наносят на корни влажных свежевымытых волос и оставляют на 10–15 минут, затем ополаскивают их чистой водой. Если обработать волосы по всей длине, можно разгладить их и снять статическое электричество.

    Применение имеет ряд ограничений. Лицам, страдающим бронхиальной астмой, не рекомендуется распылять спрей, чтобы не спровоцировать приступ. Кроме того, действующее вещество способно преодолевать плацентарный барьер, поэтому будущим мамам его можно наносить только на маленькие участки кожи (делать маски для роста волос не стоит).

    Ополаскивание холодной водой

    Ополаскивание волос холодной водой. Источник: i-like-girl.ru

    Воздействие контрастных температур благотворно отражается на кровоснабжении кожи головы и стимулирует активность волосяных луковиц. Так что есть смысл ополаскивать волосы прохладной (но не холодной!) водой. Это можно делать после каждого мытья, нанесения маски или кондиционера.

    Ополаскивание яблочным уксусом

    При регулярном применении яблочный уксус не только усиливает рост волос, но и увеличивает их эластичность и блеск, облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.

    Прекрасный ополаскиватель для волос получают, растворяя яблочный уксус в прохладной воде в следующей пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 л воды. Данное средство можно использовать и для закрепления цвета волос. С этой целью брюнеткам и шатенкам необходимо добавлять на каждый литр раствора стакан отвара розмарина, а блондинкам — аналогичное количество отвара аптечной ромашки. Смывать ополаскиватель с волос не нужно: в отличие от винного уксуса, яблочный не имеет резкого навязчивого запаха.

    Обрабатывать волосы уксусным ополаскивателем достаточно 1 раз в 2 недели. Наилучший эффект достигается при использовании уксуса домашнего приготовления. Если такого нет, то, выбирая яблочный уксус в магазине, следует руководствоваться правилами:

    • бутылка из темного стекла; крепость не более 6%
    • наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта)
    • образование пены при встряхивании бутылки (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта)
    • указание в составе жидкости на этикетке только яблочного уксуса (без добавок)

    Белковая маска

    Яичный белок насыщает кожу головы питательными веществами, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Для приготовления маски берут белки от 2 яиц, взбивают в некрепкую пену и наносят ее на всю поверхность увлажненных волос. Для усиления эффекта можно укутать голову махровым полотенцем. Через 10 минут смесь смывают водой комнатной температуры. Маску делают 1 раз в неделю. Положительный эффект заметен уже после 3–4 процедур.

    маска

    Яично-коньячная маска для волос. Источник: voloslove.ru

    Маску для укрепления кожи головы и корней волос готовят из 2 яиц и 30–40 мл коньяка. Смесь слегка взбивают и втирают в кожу головы, а через 15 минут смывают прохладной водой. Чтобы сделать волосы послушными и эластичными, в состав можно добавить 2 чайные ложки оливкового масла.

    Маска с эфирными маслами

    Хорошо влияет на волосяные луковицы смесь равных долей эфирных масел жожоба, розмарина, лаванды, чабреца и миндаля, разведенная любым растительным маслом в пропорции 1:10. Маску выдерживают на голове в течение 2 часов. Для смывания состава необходимо использовать хорошо пенящийся шампунь.

    Маски со специями

    Имбирь, корица, горчица и острый красный перец обладают способностью активизировать рост волос за счет разогревания кожи головы и стимуляции периферического кровотока. Особенно эффективны следующие составы:

    • смесь спиртовой настойки красного перца (можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно) и растительного масла в равных долях. Масло иногда заменяют жидким концентратом витамина A или E
    • настойка перца, разведенная водой в соотношении 1:2; 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, смешанные с таким же количеством воды, 1 яичным желтком и 2 ложками сахарного песка. В маску для сухих волос можно добавить 1 столовую ложку растительного масла или жирного кефира
    • бесцветная хна (в количестве, необходимом для нанесения на кожу головы) с добавлением щепотки корицы
    • смесь 1 стакана кефира, 2 чайных ложек растительного масла, 2 яичных желтков и ¼ чайной ложки сухого молотого имбиря.

    Все маски, в составе которых есть специи, в той или иной мере вызывают ощущение жжения. Данный эффект особенно выражен у составов с красным перцем и сухим имбирем. Жгучесть масок с горчицей прямо связана с количеством добавленного в них сахара (чем больше сахара, тем сильнее реакция). Поэтому все подобные средства подбирают, ориентируясь на индивидуальную переносимость, и наносят только на корни волос. Держать маску можно от 20 до 40 минут (пока жжение не станет сильным). Смывать следует прохладной водой, а при наличии в маске жира нужно воспользоваться мягким шампунем.

    На состоянии волосяных фолликулов сказывается образ жизни в целом. Человек, стремящийся поддержать здоровье волос, должен понимать, что проблема их выпадения или замедленного роста одними косметическими средствами не решается. Необходимо полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать разумный режим сна и отдыха. Только так можно сохранить красивые волосы, эластичную, здоровую кожу, крепкие ногти. Все без исключения маски, кондиционеры, шампуни и прочие средства ухода за внешностью являются лишь подспорьем.

    Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

    Алерана: эффективное восстановление волос

    В норме, волосы выпадают постоянно. Но, если визуально вам кажется, что “норма” явно превышена, пора заняться восстановлением шевелюры.
    Особенно остро проблема проявляется как раз весной, когда шапки сняты, солнечные лучи проявляют большую активность, отключают отопление, которое успевает пересушить локоны за зиму и начинается перестройка во всем теле. У вас ломкие, тусклые, истонченные, сухие, секущиеся волосы и вы не знаете с чего начинать реанимацию? Рассказываем всё о средствах лечения волос Алерана, и о том, почему они помогают эффективно восстановиться.

    Что такое Алерана (Alerana)

    Инновационная серия средств восстановления густоты и качества локонов. Производство продукции сопоставимо с производством лекарств: лучшие фармакологические разработки, запатентованные уникальные формулы и вещества, лабораторные исследования. Но важно знать, что это не волшебная палочка, а систематический уход, который превращается в образ жизни. Продукция не содержит гормоны и воздействует на проблему изнутри, проникая глубоко в корни и кожу головы.
    Быстро восстановить локоны и добиться максимального результата возможно при комплексном подходе, поэтому продукцию представленного бренда рекомендуется использовать комплексно, сочетая друг с другом.


    Шампуни Алерана

    Тусклый и ослабленный вид прически — это повод пересмотреть ежедневный уход и гигиену. И начать следует с шампуня. У бренда они представлены в нескольких вариациях в зависимости от проблемы, которую нужно решить.

      .
    • Устранение перхоти
    • Питание сухих локонов
    • Увлажнение, уплотнение и придание объема
    • Уход за жирными и комбинированными волосами

    Эффект от использования шампуня достигается благодаря особой комбинация витаминизированного комплекса транспортных молекул. Они доставляют ценные вещества прямиком по назначению — в корни и кожу головы. Второй весомый плюс у шампуня — это сложные слова — апигенин и олеаноловая кислота, добываемая из листьев дерева олива. Оба компонента улучшают кровоснабжение и питание корней. Ускоряют рост прядей за счёт повышения клеточного метаболизма. Потребители, которые пользуются шампунями, отмечают появление на висках, макушке головы отрастающего «подшерстка». Шампуни содержат запатентованный комплекс, замедляющий старение, восстанавливающий структуру прядей.

    апигенин — биоактивный элемент, флавоноид, есть во многих овощах и фруктах, выражено проявляет противоопухолевые, ранозаживляющие, противовоспалительные свойства, препятствует окислительным процессам в организме.
    олеаноловая кислота — природное вещество, есть во фруктах и ягодах, улучшает кровообращение, снимает спазм сосудов, тонизирует и устраняет воспаления на клеточном уровне, проявляет антисептические свойства, улучшает обмен веществ.


    Бальзам после мытья головы Алерана

    Вы наверняка привыкли, что подбирая шампунь, вы подберете

    Сыворотка Алерана для лечения выпадения

    Желательно использовать сыворотку однократно каждый день не менее четырех месяцев. Результатом исследований, проведенных во Франции в лаборатории DERMSCAN, которое проводилось в течение 4-х месяцев, стало то, что у 67% испытуемых отметили увеличение количества волос в фазе роста.
    Лечение предполагает несколько курсов. Но и как мера профилактики выпадения средство тоже применяется. Изготовлен продукт на основе растительных компонентов. Сыворотка выпускается в виде спрея. После её нанесения не требуется мыть голову, так как нет ощущения липкости или жирности.
    В составе можно отметить ценные компоненты:

    Капелектин – стимулирует рост волос, Procapil – основу его составляет витаминно-минеральный комплекс из листьев маслины,

    декспантенол – питает кожу головы,

    эфирные масла – обеспечивают дополнительное питание эпидермиса. Комплекс витаминов. Компоненты лекарственных растений – направлены на стимулирование внутриклеточного метаболизма.

    Результат регулярного применения сыворотки — рост новых волос, укрепление волосяного мешочка, замедление старения фолликулов, повышение густоты. Для удобства использования выпускается в виде спрея.


    Спрей для волос Алерана

    Спрей выпускается в удобном флаконе с насадкой-распылителем. Регулярное применение помогает укрепить корни, стимулирует спящие волосяные луковицы. Пряди становятся заметно крепкими и ухоженными.
    Активный компонент средства, которое выпускается в двух вариациях — 2% и 5% раствор, — миноксидил.

    Интересный факт: Миноксидил был синтезирован в конце 1950-х компанией, которая спустя время стала принадлежать известной Pfizer, против язвы желудка. Испытания на собаках показали, что препарат не лечит язву желудка, но эффективен в качестве сосудорасширяющего средства. Позднее в ходе клинических испытаний установили, что миноксидил стимулирует рост волосяного покрова и “оживляет” спящие волосяные луковицы.

    Маска Алерана

    Маска, в сочетании с постоянным бережным уходом, разглаживает локоны, заполняя пустоты, насыщает корни и кожу головы витаминами, интенсивно питает и восстанавливает. За счет кондиционирующего эффекта делает локоны более гладкими, блестящими.
    Не так давно производитель переработал и улучшил состав маски. Теперь в ней кроме основного активного ингредиента — гидрогенизированного коллагена и вспомогательных ингредиентов, присутствуют протеины пшеницы, экстракты авокадо, люцерны и масла ши, которые известны питательными свойствами.

    Гидрогенизированный коллаген — более простая форма коллагена. Коллаген жизненно необходим нашему организму для здоровья костей, суставов, кожи, ногтей и конечно же, волос. Но для того, чтобы он усваивался извне, требуется его особая форма — гидрогенизированная.

    Протеины пшеницы — оказывают эффект запечатывания и ламинирования пористой структуры, нормализуют уровень влажности, помогают устранить сухость и ломкость, способны “работать” изнутри, богаты аминокислотами.


    Витамины Алерана

    Продукция Алерана, кроме косметических средств имеет в арсенале и витамины роста. В составе препарата 18 активных компонентов для укрепления, питания и улучшения качества локонов. Среди них витамины группы В, цинк, хром, пантотеновая и фолиевая кислоты, тиамин и ряд других ценных веществ. Рекомендован курс 30 дней, по необходимости витаминный комплекс можно пропивать до 3 раз в год.

    Многие потребители отмечают положительный эффект не только для укрепления волос, но и для приведения в порядок ногтей.

    Выпадение волос

    Выпадение волос

    Человек в среднем теряет 50-100 волос в день, некоторые данные говорят даже о 150 волосках. Это естественный процесс, связанный с жизненным циклом волоса, — каждый жив и здоров в течение 3-7 лет. 90% всех волос находятся в фазе роста, а остальные — в состоянии покоя, что является предвестником скорого выпадения.

    Есть наблюдение, которое говорит, что чем больше у человека волос, тем больше они выпадают. У женщин с здоровыми длинными волосами выпадение волос также кажется более существенным, чем у людей с короткими волосами.

    Выпадение полос — серьезный симптом потери здоровья волос и организма в целом. Выраженное выпадение волос или облысение называет алопеция. Алопеция бывает локальной (очаговой), когда волосы выпадают на определенном участке головы или диффузной – по всей поверхности в пределах одной или нескольких зон (лобной, височной, теменной, затылочной).

    Как определить, действительно ли выпадение волос более выраженное, чем в норме? В первую очередь можно отследить увеличение выпадение волос после мытья и на одежде. На более тяжелой стадии, появляется уменьшение густоты волос при расчесывании и при собирании их в хвост, следующий этап — это визуальное уменьшение количества волос, появление залысин, кожа головы становится видна через пряди волос. Также, к симптомам выпадения волос относит локальная алопеция или облысение. Кроме того, выпадение волос может быть связано с увеличением их ломкости, когда сам волос не выпадает, а как бы отламывается.

    С чем связано выпадение волос?

    Временное выпадение волос усиленного характера возникает из-за причин внешних или внутренних, но в этом случае шевелюру можно восстановить полностью. Как правило, причина выпадения волос, на которое мы обратили внимание, повлияла на организм за долго до начала выпадения волос (за 3-4 месяца).
    Резкое выпадение волос бывает у людей с серьезными заболеваниями, которые получают химиотерапию или лечение препаратами-цитостатиками – в этом случае рост волос восстанавливается после завершения лечения.

    Возможные причины выпадения волос:

    схема

    • сезонное выпадение(наиболее благополучное)
    • заболевания органов, продуцирующих гормоны(тиреоидит, панкреатит и другие)
    • поражение волосяных фолликул грибками(трихомикозы)
    • беременность(из-за повышения потребности в питательных веществах, витаминах и минералах, анемии)
    • заболевания кожи головы(себорея и пр.)
    • гормональные нарушения(снижение или повышение уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов, сахарный диабет)
    • аутоиммунные заболевания(псориаз, волчанка, склеродермия)
    • стрессы(эмоциональные и физические)

    Выпадают волосы — устраняем причину

    Нехватка витаминов и важных микроэлементов часто в первую очередь сказывается на волосах. В этом случае чудо-маски и чудо-шампуни не остановят выпадение волос, проблему нужно решать изнутри, восполнив дефицит. Чаще всего при выпадении волос не хватает витаминов группы B, цинка, кальция, фолиевой кислоты, селена.

    Гиповитаминоз может быть вызван двумя причинами – недостатком микроэлементов в рационе или же нарушениями в их усвоении. Идеальный вариант – обратиться к трихологу, который после обследования скажет, каких элементов вам не хватает и какие витамины пить.

    Такая диагностика проводится как на основании клинических данных и традиционных методов обследования, так и на основе исследования состава волоса. Волос накапливает многие вещества, поступающие в организм, в том числе и вредные. Обнаружение таких веществ может помочь в том случае, когда все возможные причины выпадения волос уже исчерпаны. Также, дефицит макро- и микроэлементов в волосе поможет подобрать необходимые средства, восполняющие их дефицит.

    Как правило, кроме витаминов, специалист дает рекомендации по питанию, а также уходу за волосами и кожей головы.

    Массаж кожи головы – важная процедура для укрепления корней волос.
    Его можно делать как при сухих волосах, так и на влажные волосы. Совмещать с мытьем волос или нанесением масел, масок для волос и кожи головы.

    Совет от Цинкит:

    Питание для густоты волос

    Какая пища полезна для увеличения густоты волос?
    В первую очередь это сбалансированное питание, которое содержит необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Если какого-то компонента становится меньше или он полностью исчезает из рациона, это сразу сказывается на здоровье волос и усиливает их выпадение. Такие ситуации возможны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при соблюдении диеты с грубыми ограничениями питания.

    Препараты против выпадения волос

    Что применять и как защитить волосы от выпадения?
    Бьюти-комплексы, содержащие нужные витамины и минералы, помогут улучшить ситуацию, а иногда полностью решают проблему. Если же причиной стало, например, аутоиммунное заболевание или заболевание половых органов, то сначала нужно вылечить болезнь, а витамины для роста и укрепления волос станут вспомогательным средством для более быстрого восстановления волосяного покрова.

    БАДы для волос: Как они влияют на рост, укрепление, регенерацию и замедление выпадения?

    – это активные вещества, которые нормализуют состояние волос, способствуют их восстановлению и регенерации, препятствуют выпадению.

    Структура волосяного покрова человека

    волосяной покров

    Рисунок 1 — Волосяной покров

    Волосяной покров является одной из частей внешней защитной системы организма человека. Его появление является результатом эволюционных изменений части эпидермиса. Волос имеет сложную структуру и состоит из нескольких слоев:

    • Кутикула – наружный слой волоса, образован кератиновыми клетками-чешуйками. Когда волосы здоровы, они плотно прилегают друг к другу, напоминая по структуре черепичное покрытие. В случае если под влиянием различных факторов целостность этого покрова нарушена, состояние волос ухудшается – они становятся рыхлыми и ломкими, утрачивают мягкость и блеск, спутываются.
    • Кортекс, состоящий из кератиновых клеток удлиненной формы. От него зависит, будут ли волосы прочными и эластичными. Также кортекс содержит меланин – естественный красящие вещество, придающее волосам определенную окраску.
    • Медула — вещество, похожее на костный мозг, своеобразный канал для поступления питательных веществ для волоса. Расположено внутри кортекса.

    Часть волоса, которая находится под кожным покровом, называется волосяным корнем или луковицей. Она окружена мешочком из волос (фолликулом), от формы которого зависит тип волос – они могут быть прямыми, вьющимися или кудрявыми.

    Сальные железы обеспечивают естественную смазку волосяного покрова, придавая волосам эластичность. Питание поступает через фолликул. Смазка также выполняет функцию антисептика.

    Волос, как и другие системы организма, нуждается в постоянном поступлении питательных веществ. От их качества и количества зависит общее состояние волосяного покрова. В идеальном случае, необходимые вещества, витамины и минералы человек должен получать из потребляемых продуктов питания. Однако часто диета не является сбалансированной. Также на качество пищевой продукции оказывают влияние способы их обработки и хранения, экология, поэтому даже при одинаковом количестве продуктов их пищевая и физиологическая ценность может значительно отличаться.

    Эксперт волос бады

    Рисунок 2 — БАД для волос: таблетки Эксперт волос

    Лучшие БАДы для волос имеют сбалансированный состав питательных веществ, витаминов и минералов, дают возможность исправлять недостатки диеты.

    Важно помнить, что прием избыточного количества биологически активных добавок для улучшения состояния волос может привести к противоположному эффекту – ухудшению их состояния и выпадению. Также избыток некоторых активных веществ оказывает отрицательное влияние на общее состояния организма. Перед приемом БАДов для волос следует получить консультацию врачей.

    Цикличность развития волос

    Каждый волос в процессе жизни проходит несколько циклов, изменяя свою структуру. Различают стадии активного роста, стабилизации и прекращения роста. После прохождения третьей стадии старый волос выпадает. Нормой считается выпадение 60-90 волосинок в день, более интенсивное выпадение свидетельствует о проблемах.

    За время жизни человека волосяной покров полностью проходит все циклы 24-25 раз.

    Постоянно в фазе активного роста находится 93% волос, 1% — в стабильной, 6% составляет волосяной покров, прекративший рост.

    Влияние БАДов на замедление выпадения, рост, укрепление, регенерацию и состояние волос

    Рисунок 3 — Выпадение волос

    Если питательные вещества поступают в организм в нормальных количествах, волос проходит естественные циклы развития, сохраняя для каждой фазы нормальное состояние. Дефицит микронутриентов замедляет стадии роста и ускоряет выпадение волос.

    Таким образом, от скорости роста волос зависит густота волосяного покрова и его обновление (регенерация). Увеличенное выпадение зависит от скорости наступления фазы старения. Общее состояние волос и внешний вид, их эластичность, прочность и блеск зависят от поступления питательных веществ, витаминов и минералов в необходимых количествах.

    Фактически, абсолютное большинство мероприятий, которые призваны препятствовать облысению (алопеции), росту, укреплению и регенерации волос, направлены на восстановление баланса макронутриентов, необходимых для нормальной жизнедеятельности волосяного покрова.

    С помощью БАДов можно исправить недостатки в поступлении тех или иных активных элементов, способствуя восстановлению естественного цикла роста волос, их хорошему состоянию и внешнему виду.

    Также следует отметить, что с возрастом замедляется скорость обмена веществ в организме, следовательно, поступление питательных веществ к волосам происходит в недостаточном количестве. Один из признаков развития этого процесса – появление седины, что связано со снижением выработки окрашивающего пигмента.

    Использование биологически активных веществ путем восполнения дефицита питания позволяет замедлять развитие процессов старения.

    Выпадение волос у мужчин может происходить по мужскому типу, что связано с наличием андрогенных гормонов, и по диффузному, которое наиболее часто встречается у женщин. БАДы для роста волос для женщин предотвращают развитие диффузной алопеции, в случае облысения мужчин целостность волосяного покрова, чаще всего, можно восстановить путем проведения трансплантации.

    Основные биологически активные вещества, которые влияют на рост волос

    Цинк является важным минералом, который необходим сотням ферментов. Является важнейшим компонентом многочисленных металлоферментов, важных для синтеза белка и деления клеток. Также цинк играет важную роль в механизмах, регулирующих развитие волосяных фолликулов.

    Дефицит цинка может быть или унаследован или приобретен. При недостатке этого элемента наблюдается телогенный эффект (истончение стержней и прекращение их роста), ломкость волос.

    К диетическим факторам риска относится вегетарианство, поскольку биодоступность цинка в овощах ниже, чем в мясе. Кроме того, вегетарианцы обычно потребляют больше бобовых и цельных зерен, которые содержат фитаты, которые связываются с цинком и препятствуют всасыванию.

    Показано обследование лиц с факторами риска, поскольку выпадение волос из-за дефицита цинка может быть остановлено. Исследования подтверждают прекращение выпадения волос после перорального приема у лиц с телогенным эффектом и дефицитом цинка.

    Важным моментом при рассмотрении вопроса о добавках в отсутствие дефицита цинка является то, что при их избытке цинк может оказывать токсическое воздействие. Острые побочные эффекты включают боль, рвоту и диарею, в то время как хронические эффекты включают взаимодействие с железом и снижение иммунной функции.

    Ниацин

    Пеллагра из-за дефицита ниацина приводит к хорошо известной триаде светочувствительного дерматита, диареи и деменции. Алопеция является еще одним из частых клинических проявлений.

    Пеллагра стала редкостью во многих развитых странах после введения в пищу ниацина.

    Жирные кислоты

    Дефицит полиненасыщенных незаменимых жирных кислот — линолевой кислоты (омега-6 жирных кислот) и альфа-линоленовой кислоты (омега-3 жирных кислот) может быть результатом неправильного питания и нарушений обмена веществ. Изменения включают выпадение волос на голове и бровях, а также их осветление. Арахидоновая кислота, жирная кислота омега-6, может стимулировать рост волос, усиливая фолликулы.

    В результате использования линолевой кислоты в комплексе с другими элементами и антиоксидантами наблюдается рост волос.

    Селен

    Селен является важным микроэлементом, который играет важную роль в защите от окислительного повреждения, а также влияет на жизненный цикл волосяного фолликула. Его недостаток приводит к выпадению волос и их медленному росту.

    Факторы риска дефицита включают жизнь в районах с низким содержанием селена в почве (особенно в некоторых частях Китая, Тибета и Сибири), длительный гемодиализ, ВИЧ и нарушения усвоения элемента.

    При избыточном поступлении в организм селена он проявляет токсическое воздействие на его системы.

    Витамин D

    Данные исследований показывают, что витамин D играет роль в циклировании волосяного фолликула. Его дефицит приводит к выпадению волос.

    Факторы риска дефицита витамина D включают недостаточное воздействие солнца, темную кожу, ожирение, желудочное шунтирование и плохое усвоение жиров.

    Витамин А

    Витамин А — это группа соединений, включающая ретинол, ретиналь, ретиноевую кислоту и каротиноиды провитамина А. Витамин А активирует стволовые клетки волосяного фолликула, хотя его роль признана сложной, и для оптимального функционирования волосяного фолликула необходимы точные уровни ретиноевой кислоты.

    Снижение содержания витамина А в рационе фактически задерживает начало выпадения волос.

    Гипервитаминоз витамина А может возникать в результате чрезмерного употребления пищевых добавок и имеет сильную связь с потерей волос с другими эффектами, такими как изменения кожи, зрения и костей.

    Витамин Е

    Токотриенолы и токоферолы являются членами семейства витаминов Е и действуют как мощные антиоксиданты. Дефицит приводит к гемолитическим анемиям, неврологическим нарушениям и сухости кожи. Дефицит витамина Е встречается редко, но может возникать при нарушении всасывания жира.

    Употребление витамина Е в точных дозировках способствует значительному увеличению количества волос, однако следует остерегаться его гипервитаминоза, так как он приводит к серьезным изменениям в работе щитовидной железы.

    Биотин

    Биотин, или витамин Н, способствует увеличению концентрации ДНК и синтеза белка. Симптомы дефицита включают алопецию.

    Дефицит биотина встречается редко, поскольку кишечные бактерии, как правило, способны продуцировать его адекватные уровни. Дефицит проявляется в случаях врожденного или приобретенного дефицита биотинидазы или карбоксилазы, применения антибиотиков, нарушающего желудочно-кишечную флору, и противоэпилептических препаратов. Дефицит также может возникнуть из-за чрезмерного приема сырых яичных белков из-за связывания авидином.

    Биотин оказывает положительный эффект при лечении хрупких волос и ломких ногтей, но если дефицит не наблюдается, лечебное воздействие крайне незначительно.

    Аминокислоты и белки

    Недоедание белка приводит к изменениям волос, включая их истончение и выпадение.

    Аминокислота L –лизин является необходимым фактором для усвоения железа и цинка, L-цистеин — компоненткератина, строительного материала волосяного покрова.

    Антиоксиданты

    Антиоксиданты — это соединения, которые способны нейтрализовать активные формы кислорода, предотвращая окислительное повреждение. Многие вещества могут быть классифицированы как антиоксиданты, в том числе цинк, селен, витамины А и Е, а также витамин С и полифенолы. Окислительный стресс связан с выпадением волос.

    При применении пищевых антиоксидантов следует следить за их количеством, так как переизбыток нарушает восстановительно-окислительный баланс организма.

    Рейтинг БАДов для волос

    БАДы для волос

    В рейтинге лучших БАДов для волос первые места принадлежат биологически активным добавкам со сбалансированным составом. Изменение соотношения основных активных элементов позволяет сформировать эффективный комплекс для решения тех или иных задач. Преобладание определенных веществ в составе добавки восполняет их дефицит в организме, способствуя росту, укреплению волос, предотвращает выпадение, улучшает общее состояние волосяного покрова.

    Покупая БАДы для волос, следует внимательно изучить их состав. Переизбыток определенных элементов ухудшает общее состояние организма и приводит к ухудшению качества волосяного покрова. Перед приемом биологически активных добавок необходимо получить консультацию диетолога и косметолога, в некоторых случаях требуется проведение обследования.

    Для достижения положительного эффекта от приема БАДов следует принимать только качественные препараты с тщательно подобранным составом и количеством микронутриентов.

    Источники:

    https://bodymaster.ru/health/lekarstvennyie-travyi-dlya-volos
    https://medelement.com/materials/36567831512554197/19353
    https://www.pharmeconom.ru/articles/alerana_effektivnoe_vosstanovlenie_volos/
    https://zinkit.ru/dlya-volos/vypadenie/
    https://uteka.ru/articles/bady/bady-dlya-volos-kak-oni-vliyayut-na-rost-ukreplenie-regeneraciyu-i-zamedlenie-vypadeniya/

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector