Чем лучше мыть волосы

Водные процедуры: как правильно мыть голову

Эстетика важна даже в мелочах, но шампунь стоит подбирать не по внешнему виду или аромату, а по его свойствам. Причем советуем ориентироваться, прежде всего, на потребности кожи головы, а не волос.

Как часто стоит мыть голову

Источник здесь и далее: Pexels

Ритм жизни иногда заставляет нас «мыть» голову сухим шампунем в такси. Но такими средствами не стоит злоупотреблять: они могут забивать поры. Поэтому мыть волосы лучше по потребностями.

Считается, что от ежедневного мытья волосы становятся только жирнее. Правда в том, что многое зависит от того, какое средство вы используете для очистки.

Как мы уже сказали, шампунь нужно выбирать под тип и состояние кожи головы. Сальные железы кожи остро реагируют на неправильно подобранные средства и шампуни с агрессивными формулами. Если вы ежедневно используете жесткие шампуни для глубокой очистки кожи головы, средства, которые содержат значительное количество агрессивных ПАВов или кислот (в частности салициловую), то можете ожидать именно такую реакцию. Сальная железа получает сигнал о том, что кожа головы не защищена должным образом, и начинает вырабатывать большее количество кожного сала — себума.

Волосы, как губка, впитывают в себя себум. Если они от природы густые, а с фолликулярного отверстия растет по три-четыре волоса, то себум равномерно распределяется по всей коже головы. Тонким волосам сложно справиться с этой абсорбцией, поэтому корни быстро становятся жирными и имеют неопрятный вид.

Что провоцирует повышенную жирность кожи головы

Гиперактивность сальных желез могут вызвать заболевания внутренних органов (в частности органов желудочно-кишечного тракта), избыточный индекс массы тела и неправильное питание.

Еще одна причина, которая может показаться неочевидной, — это график работы и режим сна. Ночью из-за особенностей парасимпатической системы сальная железа работает еще активнее. Имейте это в виду, если ваше рабочее время приходится на ночь.

Часто люди, которые по ночам сидят у компьютера и имеют нестабильный режим сна и питания (например, могут целый день не есть или, наоборот, любят перехватить что-то за рабочим столом), жалуются на неутешительное состояние кожи головы и жирность волос. Среди возможных проблем — неприятный запах, зуд, присоединение вторичных инфекций, жирная или сухая себорея.

Как определить оптимальные интервалы между мытьем

Чтобы точно ответить на этот вопрос, стоит обратиться к трихологу, который проведет визуальный осмотр и диагностику кожи головы с помощью микрокамеры, а также задаст несколько уточняющих вопросов. Например, с какой частотой вы моете кожу головы, средства используете, сколько раз наносите шампунь на кожу головы, каким образом его смываете и удовлетворяет вас результат мытья.

Если кожа головы склонна к жирности, то мыть ее надо будет чаще, чем два раза в неделю, то есть так часто, как она того требует. Если же кожа слишком сухая и склонна к шелушению, дополнительно с шампунем необходимо использовать средство для мягкого пилинга, которое будет удалять эпидермальные чешуйки.

Помните, что любые крайности и жалобы — повод обратиться к трихологу. При патологических состояний кожи нельзя заниматься самолечением.

Что нужно делать перед мытьем волос

Всегда старайтесь расчесывать волосы перед мытьем головы: это позволяет распутать их и предотвратить потерю во время мытья.

Какая температура для мытья волос оптимальна

Убедитесь, что вода не слишком горячая. Прохладная, но комфортная для тела вода, — такой температурный режим считается оптимальным. Он составляет около 40-50 градусов.

Как правильно наносить шампунь

Выжмите шампунь на ладонь и распределите небольшими порциями по лобной, височной и затылочной частях головы. Делайте это осторожными массирующими движениями: важно не поцарапать и не повредить кожу головы, чтобы не занести вторичную инфекцию. Повторите этот ритуал еще раз и сполосните кожу головы прохладной водой. Это нужно для стимуляции мышцы, которая поднимает корни волос.

Стоит ли пользоваться бальзамами

Бальзамы стоит использовать, чтобы удовлетворить нужды ваших волос, например, восстановить или увлажнить их. Такие средства стоит наносить после мытья головы по длине волос, избегая корни. Для дополнительного ухода можете нанести маску для волос.

Как вытирать волосы

Мокрые волосы легко повредить, поэтому лучше просто деликатно промокнуть их полотенцем (в идеале шелковым или из микрофибры), чтобы забрать лишнюю влагу.

Самостоятельный уход за волосами

Не каждому от природы даны густые, ровные и блестящие волосы. Если волосы тусклые, недостаточно крепкие и лишены объема, то стилисты и трихологи советуют следовать основным правилам по уходу за волосами, которые помогут придать им здоровый вид.

Средства по уходу

Даже если свои волосы густые и крепкие, то они все равно нуждаются в должном уходе. Если волосы склонны к жирности, очень сухие, тонкие или обильно выпадают, то к выбору средств по уходу нужно подходить внимательно.

Но для качественного ухода обычных средств будет недостаточно. Немаловажная роль отводится правильному питанию. Во многих случаях процедуру можно дополнить витаминно-минеральными добавками.

К основным правилам относят:

Очищение. Шампунь нужно выбирать в зависимости от типа волос. Но состояние волос непостоянно и может меняться под воздействием различных внешних факторов, в том числе из-за погодных условий, рациона питания, общего состояния здоровья, возраста. Если в 20 лет вам подходил шампунь для жирного типа волос, то через 10-15 лет может понадобиться совсем другое средство.

Стоит учесть, что концы волос будут всегда суше, поэтому также нужно учитывать состояние волос у корней и кожи.

Кондиционирование. Действие кондиционера направлено на разглаживание волос по всей длине, облегчение расчесывания и придания блеска. Средство используют после мытья волос, подсушив их полотенцем. Кондиционер не нужно держать дольше положенного времени – эффект от этого лучше не станет. Кондиционер нужно выбирать с учетом всей длины волос, а не по состоянию корней. Увлажняющее средство считается самым распространенным, поскольку подходит практически всем. Если в результате постоянного окрашивания, использования плойки и утюжка волосы сильно пострадали, то лучше отдавать предпочтение питательным и восстанавливающим средствам. Если хочется на дольше сохранить насыщенный цвет после окрашивания, нужно выбирать средство для окрашенных волос.

Важно! Существует заблуждение, что любое средство нужно периодически менять, поскольку волосы привыкают. В действительности это не так. Волосы по своей структуре неживые, приспособиться к чему-то могут только корни. Если купить новый шампунь, то можно заметить больший эффект. Но через пару месяцев эффект остается таким же, как после первого раза, хотя ожидается, что после каждого применения состояние будет улучшаться. Отсюда и появляется обманчивое предположение, что волосы просто привыкли.

Дополнительный уход. Кондиционер – не единственное средство, которое нужно использовать для ухода. Уход должен быть комплексным, поэтому дополнительно следует обзавестись масками, маслами и бальзамами. Желательно, чтобы все средства были одной марки. Масками лучше пользоваться раз в 10 дней, поскольку волосы будут быстрее жирнеть, исчезнет объем и их часто придется мыть.

Стилисты рекомендуют пользоваться только одной маской на протяжении нескольких месяцев: это позволит достичь накопительного результата и уменьшит вероятность перегрузки волос питательными компонентами. В составе масок должны преобладать натуральные вещества – кокосовое или оливковое масло, масло макадамии. Также обязательным компонентом является гидролизованный кератин. Чтобы волосы блестели и были мягкими, в составе должны присутствовать витамины А и Е.

Витамины, ампулы и массаж для головы

Если использовать все выше рассмотренные средства по женской гигиене, то волосы будут получать должный уход. Однако, если они медленно растут и часто выпадают, то кондиционером, масками и маслами положение не спасти – они могут улучшить только внешний вид. В этом случае следует прибегать к другим средствам и методам.

Массаж для роста волос полезен тем, у кого тонкие и ослабленные волосы. Его можно делать самостоятельно дома или ходить в салон красоты. Массаж улучшает кровоприток.

С улучшением кровообращения также справятся специальные ампулы. Их используют для активного роста волос. В средстве присутствуют полезные компоненты. Для максимального результата стоит заранее сделать пилинг кожи головы. Для этого продаются специальные скрабы.

Лучший эффект от витаминов можно добиться, если их применять внутрь, а не наружно. Если рацион питания недостаточно сбалансирован, организм не будет получать должного количества витаминов, из-за чего могут страдать и волосы. Справиться с этой проблемой помогут витаминно-минеральные комплексы. Они поспособствуют активизации спящих волосяных луковиц. Как правило, их применяют курсами, продолжительностью в 2-3 месяца.

Полезные советы

Выбирая средства по уходу, нужно правильно определить тип волос. В этом могут помочь настоящие профессионалы в салоне. Самостоятельная оценка не всегда может быть верной.

Если через день после мытья, волосы снова стали жирнеть, то в таком случае лучше покупать средства для жирного типа. В составе содержатся такие компоненты, как лимон и мята. Они способствуют подсушиванию, из-за чего волосы не будут быстро пачкаться. Периодически можно делать маски на основе глины. На кончики лучше наносить кондиционер. Питательные средства не должны соприкасаться с кожей головы и корнями.

Если мыть волосы достаточно 2-3 раза на неделю, то вероятнее всего они относятся к нормальному типу. В этом случае будет достаточно увлажняющих средств.

Если волосы долго остаются чистыми, не жирнеют и их достаточно мыть раз в неделю, то это сухой тип волос. Их нужно хорошо увлажнять и обеспечить должное питание полезными веществами. В составе средств по уходу должны быть натуральные масла, глицерин, пантенол. Кончики лучше слегка смазывать сыворотками и бальзамами.

Не стоит ждать, что после первых приемов будет заметен хороший результат. Эффекта можно добиться только при регулярном и продолжительном уходе. Такж можно пользоваться специальными лекарственными препаратами.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Как часто мыть волосы женщине

Мало кто из женщин задумывается о правиле мытья головы. А ведь такая обыденная процедура таит в себе множество секретов и нюансов, соблюдая которые удается сохранить здоровье, чистоту локонов и придать им ухоженный вид.

Особенности строения волос

Все волосы у людей имеют схожее строение. Они содержат стержень и луковицу, которая отвечает за их развитие.

Волосяной фолликул представлен сосочком, насыщающим голову питательными элементами и мышцей, приподнимающей локоны.

Стержень — это видимый участок волос, который выступает над поверхностью кожи головы. Он включает сердцевину, корковый слой и кутикулу.

От чего зависит частота мытья волос

Загрязнение волос происходит в результате выработки на поверхность головы кожного сала, которое оказывает защитную функцию, предотвращая локоны от неблагоприятных факторов внешней среды.

Сильная секреция жира приводит к скоплению грязи, пыли, поэтому волосы приобретают грязный и неухоженный вид.

Частота мытья волос зависит от следующих факторов:

Тип локонов — сухие, нормальные, жирные и смешанные.

Длина шевелюры — короткие, средние и длинные.

Погодные условия — низкие и высокие температуры.

Патологии кожного покрова головы.

Применение косметических уходовых средств.

Большему загрязнению головы подвержены жирные волосы. Сухие долго сохраняют свежесть и склонны к ломкости, тусклому виду. Смешанные локоны быстро жирнятся на корнях, а концы остаются чистыми. При нормальном типе волос прическа постепенно загрязняется, мытье головы рекомендуется проводить не реже 1 раза в 3 дня.

Что касается длины шевелюры, чаще всего мыть следует длинные волосы. Короткие и средние по необходимости.

Секреция кожного сала во многом зависит от качества питания. Употребление большого количества жирной, острой, жареной, сладкой пищи и газированных напитков ухудшает внешнее состояние волос, ускоряя их засаленность.

При наличии патологий кожи головы мыть локоны следует с частотой не реже 3 раз в неделю. Поскольку загрязненная и жирная поверхность эпидермиса является благоприятной средой для жизнедеятельности болезнетворных организмов.

Очищая и ухаживая за волосами, следует правильно подбирать косметические средства в зависимости от типа локонов. Рекомендуется приобретать товары с максимально натуральным составом, без парабенов и консервантов.

Как часто можно мыть волосы

Как известно, частота мытья волос зависит от многих факторов. Это погодные условия, характер питания, состояние здоровья, длина шевелюры и ее тип. Все эти критерии указывают с какой частотой в неделю рекомендуется очищать волосы.

Длинную прическу необходимо мыть 2-3 раза в неделю. Короткие локоны 3 раза. Этого достаточно, чтобы удалить загрязнения и поддерживать свежесть волос. Чаще мыть не желательно, поскольку нарушается процесс образования кожного сала, локоны сохнут, теряют блеск, становятся ломкими и может появиться перхоть.

Очищение сухих волос рекомендуется проводить шампунем с увлажняющими компонентами не чаще 1 раза в 6 дней.

При смешанном типе шевелюры, ее моют через каждые 2-3 дня с использованием мягких уходовых средств.

Поврежденные локоны требуют более деликатного подхода. Их очищают с частотой 1-2 раза в неделю. Следует обязательно пользоваться бальзамом, который помогает удалять грязь, пыль и кожное сало.

Жирные волосы более склонны к загрязнению. Мыть такую шевелюру следует регулярно, 2-3 раза в неделю.

При появлении перхоти следует применять специальные шампуни и очищать локоны по мере их загрязнения, не чаще 1 раза в 3 дня. Это позволит убирать жир и предупредит пересыхание эпидермиса.

Алгоритм мытья волос

Перед процедурой очищения поврежденных и сухих волос, рекомендуется использовать питательные масла и полезные смеси на их основе. Улучшить внешний вид, придать блеск и упругость локонам помогают маски. Их допустимо делать ежедневно или через день. Стоит приобретать проверенную продукцию без содержания вредных веществ.

Мыть голову необходимо по следующему алгоритму:

Волосы хорошо намочить теплой водой по всей длине.

Взять небольшое количество шампуня на ладонь, растереть руками и нанести на локоны. Для коротких волос будет достаточно 5 г, для длинных 10 г средства.

Очищение головы проводят плавными массажными движениями. Нельзя втирать шампунь и тереть шевелюру между ладонями. Волосы по длине необходимо мыть аккуратными скользящими движениями сверху вниз.

Пену желательно убирать чуть прохладной водой. Разница температур позволяет ускорить кровообращение и улучшает питание луковиц.

Для упругости и мягкости волос стоит применять бальзам. Его наносят на всю поверхность локонов, исключая их корни. Смывают прохладной водой.

В завершении процедуры волосы укутывают полотенцем и дают им высохнуть. Запрещается растирать локоны во избежание повреждения их строения, развития сухости и ломкости.

Как долго можно не мыть волосы женщине

Вне зависимости от длины и типа волос, их рекомендуется мыть по мере загрязнения. Не стоит проводить такую манипуляцию часто. Поскольку шевелюра и кожа головы иссушаются, может возникнуть перхоть. Оптимально очищать локоны каждые 2-3 дня.

При заболеваниях головы нельзя нарушать регулярность мытья волос, чтобы не спровоцировать обострение.

Стоит придерживаться простому правилу: чем суше структура локонов, тем их дольше можно не мыть.

В любом случае все индивидуально, стоит прислушиваться к собственным ощущениям, но мыть волосы чаще 3 раз в неделю не желательно.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Как правильно мыть голову, чтобы не выпали все волосы? Часть 2

В первой части я писала о строении волоса и о том, что на самом деле происходит с волосами, когда мы их моем. В этой части буду непоредственно советы о том, как правильно мыть голову. Я дам вам пошаговое руководство мытья волос, после которого ваши волосы преобразятся так, что вы их не узнаете.

Как правильно мыть голову и волосы

Правильное очищение волос должно быть МЕХАНИЧЕСКИМ.

Для этого вам необходимы две вещи:

Хорошая щётка (лучше из натуральной щетины)
Нежное моющее средство (с или без тензидов)

А теперь – подробнее.

Расчесывание щёткой

Для того, чтобы действительно хорошо, но тем не менее аккуратно очистить кожу головы, освободить её, дать её возможность, легко насыщаться кислородом, питая волос, необходимо не мыть голову каждый день (или через день), а каждый день два раза в день расчёсывать голову щёткой.

Таким образом будут убираться все отложения на коже головы и стимулироваться кровоток благодаря эффекту массажа. А чем больше крови поступает к фолликуле, тем лучше напитан волос, тем он крепче и красивее.

Выбираем правильную щётку

Чтобы от ежедневного ухода волос щёткой действительно был полезен, щётка должна быть правильной . На что нужно обращать внимание, выбирая щётку для волос:

щётка из натуральной щетины,

такая

Хорошая качественная щётка стоит дорого, но вы не жалейте денег!

Во-первых, такая щётка прослужит вам долго. Во-вторых, при правильном ежедневном механическом очищении кожи головы вы съэкономите на шампуне, так как со временем голову вам можно будет мыть реже и реже . Очищение волос щёткой схоже с очищением шёрстки кошки шершавым языком: ведь её шерсть совершенно без воды и шампуня выглядит чистой и всегда блестит.

Голову нужно расчёсывать правильно:

Сначала волосы расчёсываются с запрокинутой вперёд головой, несколько раз от затылка ко лбу
Потом запрокидываем голову в сторону и чешем как бы от одного уха к другому
Затем проделываем то же самое в другую сторону
Последнее – расчесываем волосы от лба назад к затылку

Такая процедура должна занимать примерно 5 минут вашего времени утром и вечером. Главное при этом – прочёсывать волосы действительно до кожи головы .

как правильно мыть голову И ни в коем случае не чешем мокрые волосы. Если есть необходимость, можно сначала аккуратно расчесать влажные волосы деревянным гребешком с редкими зубцами.

Ежедневное расчёсывание волос щёткой не только великолепно очищает кожу головы от отмерших клеточек, массирует голову, улучшая кровоток, но и распределяет по всей длинне смесь кожного жира и минеральных солей и, не смотря на то, чт о для некоторых это может звучать противно, именно эта смесь является самой лучшей маской для наших волос.

Скажу сразу, что в начале может быть так, что кожа головы начнёт вырабатывать ещё больше сала , но через определённое время всё должно урегулироваться. Волос изменится в нужную сторону: сухие волосы преобретут жизненную силу и блеск, жирные волосы отрегулируются и перестанут так быстро жирниться, пропадёт перхоть, и волосы перестанут выпадать. При том, конечно, что и очищение волос с помощью моющих средств будет правильным.

И запомните – такое очищение возможно только именно с щёткой для волос с натуральной щетиной. Ни деревянная расчёска, ни тем более пластмассовая не даст хорошего эффекта.

Как правильно мыть волосы

Существует два способа, чтобы очистить волосы:

Очищение с тензидами
Очищение без тензидов

как правильно мыть волосы глиной

Безтензидное очищение волос происходит с помощью глины, гассула или рассула ( марокканская вулканическая глина ). Глина не содержит тензидов и моет волосы посредством трения мелких частиц, а так же благодаря превосходной абсорбирующей способности. Она как бы вытягивает весь жир, но не атакует при этом кислотную защитную оболочку кожи и волос.

Как правильно мыть волосы глиной (или гассулом)

2 ч.л. глины размешайте с 5 ч.л. воды
Вотрите во влажные волосы, прежде всего в кожу головы
Подержите одну-пять минут
Тщательно смойте
Если волосы очень сухие и пористые, можно добавить чайную лошку оливкового или кунжутного масла . Поэксперементируйте.

Более щадящего метода мытья волос не существует.

Если только мытьё волос содой.

Единственный минус – это то, что безтензидные методы очищения волос подходят в основном для НЕОКРАШЕННЫХ волос. Я объясню, почему.

Помните про то, что наш волос выглядит, как закрытая шишка, а когда намокает – как открытая? Так вот. Кутикула окрашенных волос (волос с химической завивкой, тонированных и т.д.) немного открыта постоянно. Поэтому мелкие частички глины или соды постепенно забиваются под чашуйки, и волосы со временем выглядят сухими, без блеска, шершавыми, как будто в какой-то плёнке. Это, кстати, не всегда так, но очень часто.

Здесь посоветую только пробывать. Может быть именно вам подойдёт тот или иной способ, хотя у вас и окрашенные волосы.

И, кстати, после бестензидной очистки совсем не нужны ополаскиватели. Вместо них вы можете взять такой раствор: 1 ст.л. нефильтрованного натурального уксуса (лучше всего яблочного или малинового) на литр прохладной воды. Сполоснуть волосы после очистки, не смывая, дать высохнуть волосам естественным путём.

Такое ополаскивание, кстати, даст позитивный эффект даже в том случае, если вы моете волосы шампунем или любым другим средством.

Как правильно мыть волосы шампунем

Если всё-таки состояние волос не позволяет мыть их бестензидным средством, остаётся только очищение моющих средств с ПАВами, т.е. шампунем. Но и здесь можно превратить эту процедуру в более щадящую.

Для чего это необходимо?

Я как-то раз прочитала в одной книге, как писательница сравнивает волосы с дорогим качественным шерстяным пуловером . В отличие от волос, каждому ясно, что такой пуловер не станет красивее с каждой стиркой, а лишь потеряет со временем свой цвет и структуру. Да и стирать вы будите его аккуратно, по-необходимости, в слегка тёплой воде, лёгкими движениями, избегая трения, чтобы шерсть не свойлочилась, сушить на воздухе, а не в сушильной машине.

Так же и с волосами. У волос длинной до плеч кончики – около двух с половиной лет. И даже если вы моете их лишь два в неделю, за это время они будут помыты около 260 раз. Как будет выглядеть ваш ненаглядный шерстяной пуловер после такого количества стирок?

Для того, чтобы сберечь кончики как можно лучше, рекомендуется во-первых, мыть действительно КОЖУ головы, и во-вторых, как можно лучше разводить шампунь водой.

Выглядеть это должно так:

Берёте пластиковую бутылочку с аппликатором где-то на 100 мл, наливаете туда шампуня так, чтобы донышко было едва им покрыто, и разводите его около 50 мл тёплой воды
Этот раствор наносите на корни сухих волос
Запускаете в корни пальцы, массирую при этом кожу головы и вспенивая раствор
Тем самым вы очищаете кожу головы, оставляя кончики волос в покое
Затем тщательно смываете водой, при этом появившейся пены вполне достаточно, чтобы смыть кожное сало и пот, которые успели распределиться по волосам. Поверьте мне!

Через какое-то время состояние ваших волос должно значительно улучшится и со временем вы заметите, что волосы требуют не такого частого мытья.

Вот мы и подошли к концу этой эпопеи под названием Как правильно мыть голову )))

На последок запомните: не важно, что говорит реклама и индустрия косметики, мытьё волос – это всегда нагрузка на волосы и никак не уход!

А как часто и чем моете голову вы? Есть ли у вас секретиы, как бережно и правильно мыть голову?

Источники:

https://kiz.ru/content/krasota/volosy/vodnye-protsedury-kak-pravilno-myt-golovu/
https://aptstore.ru/articles/samostoyatelnyy-ukhod-za-volosami/
https://aptstore.ru/articles/kak-chasto-myt-volosy-zhenshchine/
https://myecotest.com/kak-pravilno-myt-golovu-2/