Чем лучше мыть голову

Водные процедуры: как правильно мыть голову

Эстетика важна даже в мелочах, но шампунь стоит подбирать не по внешнему виду или аромату, а по его свойствам. Причем советуем ориентироваться, прежде всего, на потребности кожи головы, а не волос.

Как часто стоит мыть голову

Источник здесь и далее: Pexels

Ритм жизни иногда заставляет нас «мыть» голову сухим шампунем в такси. Но такими средствами не стоит злоупотреблять: они могут забивать поры. Поэтому мыть волосы лучше по потребностями.

Считается, что от ежедневного мытья волосы становятся только жирнее. Правда в том, что многое зависит от того, какое средство вы используете для очистки.

Как мы уже сказали, шампунь нужно выбирать под тип и состояние кожи головы. Сальные железы кожи остро реагируют на неправильно подобранные средства и шампуни с агрессивными формулами. Если вы ежедневно используете жесткие шампуни для глубокой очистки кожи головы, средства, которые содержат значительное количество агрессивных ПАВов или кислот (в частности салициловую), то можете ожидать именно такую ​​реакцию. Сальная железа получает сигнал о том, что кожа головы не защищена должным образом, и начинает вырабатывать большее количество кожного сала — себума.

Волосы, как губка, впитывают в себя себум. Если они от природы густые, а с фолликулярного отверстия растет по три-четыре волоса, то себум равномерно распределяется по всей коже головы. Тонким волосам сложно справиться с этой абсорбцией, поэтому корни быстро становятся жирными и имеют неопрятный вид.

Что провоцирует повышенную жирность кожи головы

Гиперактивность сальных желез могут вызвать заболевания внутренних органов (в частности органов желудочно-кишечного тракта), избыточный индекс массы тела и неправильное питание.

Еще одна причина, которая может показаться неочевидной, — это график работы и режим сна. Ночью из-за особенностей парасимпатической системы сальная железа работает еще активнее. Имейте это в виду, если ваше рабочее время приходится на ночь.

Часто люди, которые по ночам сидят у компьютера и имеют нестабильный режим сна и питания (например, могут целый день не есть или, наоборот, любят перехватить что-то за рабочим столом), жалуются на неутешительное состояние кожи головы и жирность волос. Среди возможных проблем — неприятный запах, зуд, присоединение вторичных инфекций, жирная или сухая себорея.

Как определить оптимальные интервалы между мытьем

Чтобы точно ответить на этот вопрос, стоит обратиться к трихологу, который проведет визуальный осмотр и диагностику кожи головы с помощью микрокамеры, а также задаст несколько уточняющих вопросов. Например, с какой частотой вы моете кожу головы, средства используете, сколько раз наносите шампунь на кожу головы, каким образом его смываете и удовлетворяет вас результат мытья.

Если кожа головы склонна к жирности, то мыть ее надо будет чаще, чем два раза в неделю, то есть так часто, как она того требует. Если же кожа слишком сухая и склонна к шелушению, дополнительно с шампунем необходимо использовать средство для мягкого пилинга, которое будет удалять эпидермальные чешуйки.

Помните, что любые крайности и жалобы — повод обратиться к трихологу. При патологических состояний кожи нельзя заниматься самолечением.

Что нужно делать перед мытьем волос

Всегда старайтесь расчесывать волосы перед мытьем головы: это позволяет распутать их и предотвратить потерю во время мытья.

Какая температура для мытья волос оптимальна

Убедитесь, что вода не слишком горячая. Прохладная, но комфортная для тела вода, — такой температурный режим считается оптимальным. Он составляет около 40-50 градусов.

Как правильно наносить шампунь

Выжмите шампунь на ладонь и распределите небольшими порциями по лобной, височной и затылочной частях головы. Делайте это осторожными массирующими движениями: важно не поцарапать и не повредить кожу головы, чтобы не занести вторичную инфекцию. Повторите этот ритуал еще раз и сполосните кожу головы прохладной водой. Это нужно для стимуляции мышцы, которая поднимает корни волос.

Стоит ли пользоваться бальзамами

Бальзамы стоит использовать, чтобы удовлетворить нужды ваших волос, например, восстановить или увлажнить их. Такие средства стоит наносить после мытья головы по длине волос, избегая корни. Для дополнительного ухода можете нанести маску для волос.

Как вытирать волосы

Мокрые волосы легко повредить, поэтому лучше просто деликатно промокнуть их полотенцем (в идеале шелковым или из микрофибры), чтобы забрать лишнюю влагу.

Чем лучше мыть голову

Существует несколько типов волос, таких как нормальные, сухие, жирные и смешанные.
Нормальные волосы эластичные, прочные и красивые, прекрасно отражают солнечный свет и переливаются. После мытья головы все эти качества сохраняются на протяжении нескольких дней. Волосы такого типа практически никогда не секутся и отлично расчесываются как в сухом, так и в мокром виде.

Сухие волосы выглядят очень тусклыми, так как плохо отражают свет. Такие волосы довольно легко рвутся, трудно расчесываются и в большинстве случаев секутся на концах. Также обладательницы таких волос страдают от мелкой перхоти. Чаще всего сухие волосы — это последствия неправильного ухода. Травмирующие действия и неправильный уход приводят к сухости и выпадению. Также вред могут нанести горячий фен, щелочные средства, грубое расчесывание при помощи некачественных деревянных или металлических расчесок, окраска волос средствами содержащими пергидроль свыше 12%, сухой ветер, излишнее пребывание на солнце и ношение одной прически слишком длинный период времени.

Вид жирных волос очень тусклый, а спустя короткий период времени после мытья головы волосы слипаются и выглядят грязными и неопрятными. Степень жирности волос зависит от деятельности сальных желез, которая заложена в человеке с генами. Повышенная жирность также может возникнуть из-за неправильного ухода.

Смешанный тип волос, когда корни волос жирные, а кончики очень сухие и секущиеся. Данный эффект заметен уже на следующий день после мытья, а после расчесывания кожное сало постепенно перемещается от корней к кончикам.

Народные методы ухода за сухими волосами

Существует множество средств помогающих справиться с сухими волосами в домашних условиях.
Например, можно приготовить маску из репейного масла, которое является лидером всех народных средств. Существует множество рецептов с его использованием. Одной из самых эффективных является маска на базе алкоголя: столовую ложку репейного масла следует смешать с ложкой коньяка и ложкой меда. В конце следует добавить желток и нанести маску на волосы. Спустя 3 часа следует вымыть голову шампунем и теплой водой.

Также простая маска из касторового масла сделает ваши волосы мягче и красивее. Для этого необходимо смешать столовую ложку масла и коньяка. Примерно за час до мытья головы втереть полученную смесь в кожу головы. Голову следует накрыть полиэтиленовым пакетом, а сверху замотать полотенцем.

Регулярное использование масла бей сокращает выпадение, активизирует рост и укрепляет структуры волос изнутри. Это отличное средство для тех, кто хочет иметь густые, шелковистые волосы. Также стоит отметить, что эфирные вещества, содержащиеся в масле, благоприятно воздействуют на кожу головы и предотвращают кожные заболевания, носящие грибковый характер. Масло оказывает воздействие на луковицу, тем самым питая волосы целиком.
Однако используя масло бей следует быть очень осторожным и не использовать его в чистом виде.

Одним из примеров является маска увлажняющая маска для сухих волос, для приготовления которой вам понадобится сметана. Пять капель масла бей тщательно растворяют в 4-х ложках сметаны и пропитывают полученной смесью волосы. Держать такую маску рекомендуется от 20 до 30 минут. Регулярное проведение данной процедуры поможет сделать ваши волосы шелковистыми и красивыми.

Народные методы ухода за волосами с перхотью

Маска или ополаскиватель с добавлением уксуса может всего за пару недель избавиться от перхоти. Уксус полностью поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи и позволяет избавиться от себорейного грибка.

Для приготовления маски необходимо налить 5% уксус в стеклянную посуду и втереть его в кожу головы при помощи массажной губки. Маску следует держать в течение 20 минут. Также можно приготовить ополаскиватель, измельчив листья крапивы в соотношение 5 столовых ложек на стакан воды. Настаивать отвар следует в течении 30 минут. После следует его процедить, дать остынуть и добавить одну ложку уксуса.

Эфирные масла также активно используют для избавления от перхоти. Чтобы приготовить маску на основе эфирного масла следует разогреть масло чайного дерева на паровой бане и втереть его в волосы по всей длине. Чтобы добиться большего эффекта следует накрыть голову полиэтиленовым пакетом.

В качестве средства от перхоти активно используют лимон. Выжав половинку лимона, следует разогреть его сок на паровой бане и добавить 4 столовые ложки оливкового масла. Полученную смесь втирают в кожу головы за полчаса до мытья волос.

Рекомендации по питанию при сухих волосах

Владелицам сухого типа волос необходимо следить за своим рационом питания. Пища должна быть богата витаминами, а особенно витамином А, а также цинком и жирными кислотами. Необходимо употреблять в пищу яйца, сливочное масло, молоко, рыбий жир. Среди фруктов наибольшую пользу принесут апельсины, хурма, морковь, тыква, капуста и так далее.

Также следует ввести в пищу продукты, содержащие пищевой желатин — холодец, мусс, кисель, желе. Не стоит забывать о продуктах кисломолочной кухни, мясе молодых цыплят, печени, рыбе, сыре, грибах, ростках пшеницы, зелени, чесноке, шпинате, яблоках, облепихе, моркови, бобовых.
Каши такие как овсяная, гречневая, рисовая богаты витамином В, который отвечает за блеск волос.

Следует увеличить количество потребляемых растительных жиров. Лучше всего заправлять салаты только растительными маслами (подсолнечным, оливковым, кунжутным, соевым). Животные жиры (жирное мясо, куриные окорочка) следует полностью исключить из рациона.
При сухих волосах показаны соевые продукты и капуста во всех ее проявлениях.

Ухоженные волосы в домашних условиях — как правильно мыть голову

Все мы мечтаем иметь здоровые ухоженные волосы и так, чтобы уход за ними можно было позволить себе в домашних условиях. Голову моют все, но не все задумываются, правильно ли они это делают. Опыт мыть голову идет из семьи и если с этим нет никаких проблем, то и моют себе, как все — водой и шампунем. Иногда не подходит, как, возможно, кажется, шампунь. Покупают другой шампунь и бальзам — и хорошо, если все получается удачно, да еще и волосы непривередливые. Но вот проблемы нам не нужны ни с сухостью, ни с жирностью, ни с перхотью, ни излишним выпадением волос при расчесывании, тем более с секущимися кончиками.

Причин таких нежелательных явлений может быть несколько. И среди них довольно банальная — неправильно моем голову. Мытье головы, как показывает практика, не такое уж простое дело, при котором следует учитывать и длину волос, и жирность кожи головы, необходимость мыть голову часто, склонность к перхоти, проблемы расчесывания после высушивания вымытых волос. На все эти и другие вопросы специалисты уже ответили. Нам остается только выбрать для себя из них самые полезные относительно набора своих индивидуальных особенностей.

Замечено, что волосы не длиннее линии подбородка, нуждаются в ежедневном мытье. Тем более, если они гладкие, а в стрижке присутствуют ровные четко оформляемые линии. Для ежедневного мытья нужно выбирать шампуни с указанием на этикетке: «для ежедневного мытья» для категории нормальных волос. Восстанавливающий шампунь, насыщенный интенсивными питательными веществами, утяжеляет волосы, лишает их объема.

Другое дело при мытье окрашенных волос, когда требуется специальный шампунь для окрашенных волос, чтобы как можно дольше сохранялся цвет волос и попутно поддерживался их питательный баланс. Но и это зависит от того типа красителя, который был использован при окраске волос: натуральный или с использованием химических веществ.

Как мыть длинные волосы

При длинных волосах на пару дней удлиняются периоды мытья головы. Корни волос, естественно, жирнятся быстрее, чем основная их длина и кончики, которые, чаще всего, более сухие и ослабленные.

Важным требованием при мытье длинных волос является их ополаскивание — оно должно быть безупречно качественным, ибо остатки шампуня, кондиционера да еще при жесткой воде утяжеляют волосы, лишают их блеска и создаются проблемы при расчесывании. Укорачивают, разумеется, период мытья головы.

Правила укладки волос дома

После качественного мытья головы должна следовать и качественная укладка волос, к которой нужно подготовиться. Все инструменты для укладки должны быть чистыми, чтобы не марать чистые волосы остатками кожного жира, кондиционера или стайлинг-средств. Чтобы дольше сохранить волосы чистыми и привленкательными, используйте средства для укладки волос: спреи или муссы.

Они содержат в своем составе спирт, который не только предохраняет корни волос от жирного налета, но и, приподнимая от корней волосы, делает их контакт с постоянно жирнеющей кожей головы не таким тесным. Тех, кто носит челку, выручит легкий начес, при котором волосы тоже дольше не жирнеют по аналогичной причине.

Как правильно мыть голову

Как бы большой мудрости в этом нет, но все дело в пустых мелочах, если подойти к этому профессионально. Начнем с того, что голову мыть предпочтительно стоя из-за структуры волос, особенно мокрых. Опускать голову вниз — вредно для волос, так неправильно открываются их микро чешуйки. Получается, что о лучший для этого вариант — мыть в домашних условиях под душем. Ведь мы знаем в каком положении мы держим голову, когда пользуемся услугами своего мастера в салоне красоты.

Шампунь наносить в небольшом количестве не на текущие ручьями волосы, а увлажненные. Если шампунь недостаточно вспенилась, то добавьте немного влажности и продолжайте вспенивать моющее средство, так именно пена по-настоящему моет волосы.

Дальнейшее ваше действие связано с использование питающих средств: бальзама, маски для волос или кондиционера. Если это бальзам, наносить его нужно на отжатые волосы, начиная с кончиков, минуя контакт с корнями волос до пяти сантиметров. Количество бальзама должно быть небольшим и распределить его нужно сначала по ладоням, а потом — по волосам. Очень важен фактор времени: бальзам может подействовать без ненужных разочарований только за тот интервал времени, который указан на этикетке данного средства. Как правило, это от 2 до 5 минут. После действия бальзама тщательно ополосните волосы.

• Использование питательной маски после правильного мытья головы требует больше времени — до 15 минут и соответственно инструкции, предписывающей все дальнейшие действия.
• Пользоваться кондиционером перед сушкой феном — это правильно беречь волосы от перегрева и пересушивания. Волосы под воздействием кондиционирующего вещества получают защитную пленочку.

Моем голову правильно — видео

В этом видео мы услышим и увидим полезные и очень важные советы от профессионала о том, как нужно мыть голову правильно, многие из нас совершают простые, но достаточно вредные для волос и кожи головы ошибки, исправив которые мы сможем добиться улучшения состояния наших волос и сохранить их здоровье надолго.

Также хочу напомнить вам о простой истине — поддержка вашим волосам нужна и изнутри — старайтесь правильно питаться, включая в свой рацион продукты с высоким содержанием омега-3 кислот, употребляйте доступные всем нам натуральные природные антиоксиданты, наладьте по возможности здоровый сон и избегайте лишних стрессов.

Как правильно расчесать волосы после мытья головы

Начните с выбора расчески. Она должна быть из натурально материала, ни в коем случае не металлической, с редкими зубьями, особенно если вы торопитесь расчесывать влажные волосы.

Процесс расчесывания начинается с кончиков волос, постепенно поднимайтесь выше и окончательно расчесывайте всю массу волос от корня, только расчесав их по всей длине. Помните: они живые, со сложной и ранимой структурой — относитесь к ним очень бережно, чтобы они радовали и вас и окружающих живым здоровым блеском, красивой укладкой.

Так же есть способ, как «помыть» голову без воды — лучше, конечно, с водой, учитывая губчатую структуру волос, впитывающих пыль на улице, в транспорте или учреждении. И мыть волосы можно ежедневно, как лицо, шею и руки. Но бывают и походные обстоятельства, когда нужно «освежить» корни при достаточно свежем виде остальной массы волос. Для этого придумано средство, называемое «сухой шампунь», в виде пудры для волос. Эту пудру распыляют на расстоянии 30 сантиметров от корней волос с последующим втиранием в кожу головы. Работает этот сухой шампунь две минут, после чего следует его вычесать щеткой из натуральной щетины. Маскировать ставшие жирными у корней волосы можно, изменив прическу. Подойдут при длинных волосах для этой цели и «пучок» на затылке, и вечно модный «конский хвост» и какая-либо собственная хитрость. Короткие волосы можно уложить при помощи геля для укладки.

Как правильно мыть голову? 11 простых правил и советы эксперта

Вместе с брендом профессиональной косметики Guinot мы собрали полный гид по заботе о волосах во время и после душа.

Мытьё головы можно превратить из банальной очистительной процедуры в способ сделать волосы более красивыми и здоровыми, а также помочь их росту. Vitajournal собрал ответы на вопрос, как именно, а помогли нам в этом специалисты французского бренда Guinot.

Парикмахер-стилист Ирина Андреева

Узнайте свой тип кожи головы и волос

Трихологи выделяют четыре типа кожи головы: сухой, жирный, комбинированный и себорейный. Волосы при этом могут иметь совершенно любой тип, не зависящий от типа кожи.

В идеале подбирать средства для мытья и ухода вместо с трихологом, но есть некоторые общие правила, которыми можно руководствоваться, — отмечает Ирина Андреева. Например, сухим волосам подойдёт увлажняющий шампунь и несмываемый кондиционер. Жирным волосам подойдёт шампунь для ежедневного ухода или для жирной кожи головы, кондиционер должен быть лёгким, чтобы не перенасыщать волосы. Обратите внимание, что маска нужна каждому типу волос. Кроме того, вне зависимости от типа кожи и времени года периодически нужно делать пилинг кожи головы.

Как часто мыть голову

По мере загрязнения. Не существует оптимальной для всех частоты мытья, но для большинства типов волос три раза в неделю вполне достаточно.

С одной стороны, при слишком частом мытье кожа головы интенсивнее выделяет себум, восстанавливая защитную плёнку. С другой — если вовремя не очищать кожу, вреда ей и волосам можно принести больше, чем при ежедневном мытье. Если редко мыть голову в попытке сделать её менее жирной, формируется благотворная среда для развития бактерий, что может вызвать себорейный дерматит и перхоть.

Если вы часто потеете, например, из-за регулярных тренировок, можно мыть голову ежедневно, но не всегда использовать шампунь. Чтобы смыть свежий пот после пробежки, достаточно хорошенько промыть кожу и волосы тёплой водой, после чего нанести на кончики немного кондиционера

На самом деле, частота мытья головы во многом зависит от возраста:

• детям с первых дней жизни до первых признаков полового созревания достаточно мыть голову раз в 5-7 дней;

• с началом пубертатного периода (это 9-11 лет) и лет до 18-20 голову при необходимости можно мыть ежедневно или через день, поскольку сальные и потовые железы работают активно;

• с 18-20 лет можно переходить к мытью раз в 2-3 дня;

• женщинам после 50 лет, если всё в порядке с гормональной системой, можно мыть голову раз в 3-4 дня.

Зимой и летом — разный уход

Зимой не стоит принципиально менять способы и средства ухода, но некоторые дополнительные меры всё же понадобятся по нескольким причинам. Холодный воздух способствует быстрому испарению влаги, что делает волосы сухими и безжизненными. От некоторых головных уборов вырабатывается статическое электричество, что может привести к ломкости волос. Кроме того, когда мы заходим с улицы в тёплое помещение, кожа головы из-за резкого перепада температур начинает активнее вырабатывать жир, утяжеляя волосы у корней. Поэтому можно добавить к уходу маски, если вы ещё их не делаете, и выбирать шапки из натуральных материалов.

Мы подбираем средства, отталкиваясь прежде всего от состояния кожи головы и волос. Но, как правило, в летнее время им больше нужно увлажнение, а в зимнее — питание. Поэтому выбирайте средства в соответствующими надписями на упаковках.

Температура воды

Вода должна быть комфортной температуры — тёплой, а не горячей. Шампунь лучше смывать тёплой водой, чтобы открыть чешуйки и максимально хорошо очистить волос. А кондиционер или бальзам смывать прохладной — так мы лучше закроем чешуйки.

В конце мытья полезно устроить коже головы контрастный душ: расширить сосуды горячей водой, затем ополоснуть прохладной, чтобы заставить сосуды сузиться. Такая тренировка сосудистой системы кожи головы активизирует фолликулы, помогает сделать их более крепкими, а значит, снизить степень выпадения волос.

Правильные средства для мытья и ухода

Выбирайте средства, соответствующие именно вашему типу кожи и волос. Если тип кожи и тип волос не совпадают, шампунь подбирают под тип кожи, а кондиционер или бальзам — под тип волос.

Желательно выбирать гипоаллергенные средства, даже если вы никогда не замечали у себя реакции на какие-либо компоненты — состав таких средств более дружественный нашему организму. Длинный химический состав — плохой признак, лучше выбирайте средства «попроще». Кроме того, обращайте внимание на срок годности.

Хочу отметить, что существует целый список запрещённых химических веществ, которые не должны находиться в составе уходового средства для волос — с этим списком легко ознакомиться в интернете, всё есть в общем доступе. Силиконов и парабенов бояться не надо — они не снижают качество волос и не вызывают аллергии. Эти вещества нужны для лучшего очищения кожи головы от внешних загрязнений. А внешние факторы очень сильно влияют на качество кожи, и особенно жирной кожи головы!.

Шампунь — для кожи головы, кондиционер и бальзам — для кончиков

Шампунь призван очистить кожу головы и волосы от загрязнений, каких-то других эффектов от него особо ждать не стоит — это уже работа уходовых средств.

• Прежде чем нанести шампунь, хорошо намочите волосы, чтобы раскрылись чешуйки.
• Выдавите немного средства на ладонь и массажными движениями распределите по коже головы. Когда образуется достаточно пены, уже ею промойте волосы по всей длине.
• Не спешите: тщательно массируйте голову в течение пары минут. Не наносите шампунь второй раз — одного вполне достаточно, если вы мыли голову тщательно. В качестве дополнительного бонуса, массаж увеличит приток крови к коже головы, что может помочь стимулировать рост волос.

Задача бальзама и кондиционера — закрыть чешуйки, напитать и защитить волос. Поэтому здесь парой минут уже не обойтись — чтобы был эффект, придётся оставить средство на 5-7 минут, даже если упаковка обещает супербыстрое действие.

• Слегка отожмите волосы руками и, отступая 5-10 см от корней, нанесите средство на волосы, аккуратно расчёсывая их пальцами.
• Не стоит наносить бальзам или кондиционер на прикорневую зону, даже если у вас сухие волосы. В состав таких уходовых средств входят вещества, образующие защитную плёнку — волосам она принесёт пользу, а вот коже «перекроет дыхание». Кстати, по этой причине не стоит увлекаться ко-вошингом (мытьём волос кондиционером вместо шампуня).
• Тщательно смойте средство через 5-7 минут.

Как правильно делать маски

В случае любых уходовых средств наш лучший друг — время.

Вымыв волосы, нанесите маску, оберните голову фольгой или наденьте полиэтиленовую шапочку — между полотенцем и волосами должна быть какая-то прослойка, иначе ткань заберёт часть средства.

После этого оберните голову полотенцем, желательно, горячим — это усилит действие маски и позволит полезным веществам глубже проникнуть в волос. Также можно использовать старую шапку, которую нестрашно запачкать.

Не используйте слишком много средств

Не стоит за один приём использовать бальзам, маску и дополнять это несмываемым маслом. Избыток средств может не только утяжелить причёску, но и навредить волосам — сделать их сухими и тонкими на концах.

Тщательно смывайте средства

Часто, когда люди жалуются на сухость или зуд кожи головы, причина в том, что накапливается не смытый до конца шампунь или кондиционер. Если вам кажется, что уже пора выключать воду — промывайте дальше, потратьте на это хотя бы пару минут.

Можно приучить себя массировать голову во время мытья — это не только лучше очистит кожу и волосы, но и увеличит приток крови к коже головы, что может стимулировать рост волос. К тому же, это просто приятно.

Поставьте подушечки пальцев над ушами и слегка прижмите кожу к черепу. Сделайте несколько круговых движений, продолжая прижимать кожу и сдвигать её, а не скользить пальцами по поверхности. Затем переставьте пальцы чуть выше. Пройдитесь так до макушки, а затем расположите кончики пальцев на основании черепа. Вновь дойдя до макушки, переместите пальцы на линию роста волос и в третий раз доберитесь до макушки.

Для профилактики можно иногда промывать голову раствором натурального яблочного уксуса — это поможет убрать остатки шампуня, бальзама или укладочных средств.

Чтобы приготовить раствор, хорошенько смешайте стакан яблочного уксуса и два стакана тёплой воды. Вымойте голову как обычно, слегка подсушите волосы полотенцем, а затем нанесите раствор уксуса на кожу головы и всю длину волос. Оставьте смесь на несколько минут, а затем смойте тёплой водой.

Как вытирать голову

Нельзя растирать и скручивать волосы полотенцем — только промакивать. Если шевелюра длинная, агрессивное вытирание может травмировать волосы по длине ниже 15 сантиметров. Дело в том, что количество рядов кератиновых чешуек снижается к кончикам, так что растирание и скручивание могут привести к ломкости и посечённости.

Если хотите, чтобы волосы были менее ломкими и «пушистыми», попробуйте отказаться от махрового полотенца в пользу изделия из более гладкого материала. Просто промокните полотенцем волосы, а заверните голову, например, в хлопковую футболку.

Не расчёсывайте и не сушите феном совсем мокрые волосы

Сразу после мытья волосы уязвимы: расчёска легко может повредить чешуйки, что приведёт к ломкости и посечённости. Подождите, пока пряди подсохнут.

То же касается и фена: дайте волосам подсохнуть естественным образом, и уже завершите дело горячим воздухом. Не забудьте про термозащиту, если у вас окрашенные или ослабленные волосы!

Бонус: Как следить за чистотой волос в поездках и походах

Полезно знать, как мыть волосы правильно. Но что делать в ситуациях, когда блага цивилизации недоступны? Будь то отдых с палатками, дальняя поездка в поезде или фестиваль на природе, хочется выглядеть эстетично. Для тех, у кого кожа головы быстро теряет свежий вид, даже пара дней без возможности толком вымыть голову будет катастрофой.

На этот случай есть сухой шампунь — в виде спрея или пудры. Средство нужно распылить на корни волос по проборам и границе роста, подождать несколько минут, затем наклониться и пальцами как бы «вымести» лишнее средство. Затем нужно хорошо расчесать волосы.

Наносите сухой шампунь только на сухие волосы! Если вы вымокли или вспотели, рискуете развести на голове настоящую грязь. Не используйте сухой шампунь повторно в течение дня — чтобы освежить причёску, просто взбейте волосы руками.

И помните, что такое средство не может служить постоянной заменой обычному шампуню. Сухой шампунь не удаляет в должной мере загрязнения, а только обезжиривает кожу и волосы, а в качестве приятного бонуса придаёт объём. Пару раз подряд средство сработает, но затем и визуально эффект будет хуже, и волосам на пользу длительное применение не пойдёт.

Источники:

https://kiz.ru/content/krasota/volosy/vodnye-protsedury-kak-pravilno-myt-golovu/
https://meduniver.com/Medical/Dermat/narodnie_sredstva_pri_suxix_volosax.html
https://www.vokrugsada.ru/khozyayke-na-zametku/volosy-v-domashnikh-usloviyakh-kak-myt-golovu/
https://www.vitajournal.ru/lifestyle/beauty/kak-pravilno-myt-golovu/